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            松花粉臉黃，臉發(fā)黃吃松花粉有用嗎
        

    





    

        

            
松花粉臉黃，臉發(fā)黃吃松花粉有用嗎


            

                發(fā)布時(shí)間：2022-07-14 12:01
                編輯：網(wǎng)絡(luò) 
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                    臉發(fā)黃吃松花粉有用嗎松花粉可以美膚，增加抵抗力。2，吃新時(shí)代的碰壁松花粉皮膚會(huì)發(fā)黃嗎指導(dǎo)意見(jiàn)：你好，你的情況是松花粉客人美容，一般不會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)黃，祝你健康3，吃了松花粉臉上的痘又癢又……
                

            


            

               
                
1，臉發(fā)黃吃松花粉有用嗎


松花粉可以美膚，增加抵抗力。
松花粉臉黃


2，吃新時(shí)代的碰壁松花粉皮膚會(huì)發(fā)黃嗎









指導(dǎo)意見(jiàn)：你好，你的情況是松花粉客人美容，一般不會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)黃，祝你健康


松花粉臉黃


3，吃了松花粉臉上的痘又癢又痛又紅


吃了松花粉臉上的痘又癢又痛又紅為什么？先給一個(gè)小偏方：中藥材“土瓜粉10G+蜂蜜適量”做面膜‘祛痘不留痕。30天一療程?！吧匣稹笆侵嗅t(yī)學(xué)名詞，如果吃松花粉出現(xiàn)口干舌燥、咽喉腫痛、兩眼紅赤、爛嘴角、流鼻血、牙痛、眼屎多、排便困難、就可能是上火了。松花粉甘溫?zé)o毒，主潤(rùn)心肺，絕大部分人食用后反映良好，不會(huì)上“火”。但是少數(shù)人由于體質(zhì)原因，或食用量過(guò)大，加上飲水少，飲食辛辣，睡眠不良等因素，偶爾有上火的表現(xiàn)。食用松花粉過(guò)程中出現(xiàn)上“火”表現(xiàn)時(shí)，可以適當(dāng)減少松花粉食用量，待身體適應(yīng)后在調(diào)整至推薦量，配合食療，清熱解毒。同時(shí)，你要多喝水、多吃蘋果、多吃水果蔬菜注意飲食和睡眠調(diào)理。
松花粉臉黃


4，花粉抹臉臉會(huì)黃嗎 


不能用純花粉得哦。望采納謝謝
你的花粉是破壁的嗎？如果不是破壁的建議不要用花粉，蜂產(chǎn)品中最好的是蜂王漿，方便又簡(jiǎn)單，效果還好。


5，吃了松花伴侶和松花粉臉色發(fā)黃是怎么回事









這就要看原先臉的顏色了。黃色是土色，如果原先臉色發(fā)青，這被稱作是死色，就是青色（木）克黃色（土），說(shuō)明病情加重了。原先臉色發(fā)黑，被稱作生色，說(shuō)明病情好轉(zhuǎn)。




6，皮膚暗黃吃國(guó)珍松花粉可以改變嗎 


可以
松花粉含維生素e多，能改善皮膚光澤，養(yǎng)白皮膚，提高免疫力。
我也是皮膚暗黃，跟你體質(zhì)有關(guān)系，一方面你最好用對(duì)護(hù)膚品從外護(hù)理，一方面，也要調(diào)理自己的身體，不要熬夜，吃點(diǎn)補(bǔ)血的東西比如紅棗


7，我吃松花粉能改善皮膚暗黃和便秘嗎



現(xiàn)在生活節(jié)奏快，工作壓力大，飲食不規(guī)律，生活習(xí)慣紊亂導(dǎo)致便秘的患者增多，許多人出現(xiàn)便秘的情況覺(jué)得是小事一樁，不放在心上，結(jié)果發(fā)展嚴(yán)重的患者出現(xiàn)排便困難，大便干燥，小腹突出脹氣，皮膚暗黃長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘，口干口臭的情況，這些都是便秘在作怪。嚴(yán)重還會(huì)引發(fā)痔瘡。便秘是由于腸道內(nèi)必需的有益菌群的缺乏導(dǎo)致腸蠕動(dòng)緩慢，出現(xiàn)排便困難，大便干燥，不成型，口干口臭的情況。建議你通過(guò)服用特益菌來(lái)補(bǔ)充腸道有益菌群，修復(fù)受損的腸道環(huán)境。最后祝便秘早日康復(fù)！

多吃水果多喝水，吃香蕉，喝酸奶。
l吃靚顏改善皮膚，，吃破壁粉和木寡糖改善便秘

我建議是吃藥了，畢竟這便秘是一種病來(lái)的，我以前也有喝過(guò)那些什么茶的，可一停又回去了，總是依賴它，但后來(lái)吃的那個(gè) 活腸素膠囊 就不會(huì)嘞，它是專門治療便秘的藥來(lái)的，是我家人給買的，用完到現(xiàn)在一直都沒(méi)便秘過(guò)了，便秘就是這樣，會(huì)使人肥胖，還會(huì)長(zhǎng)痘呢，最好是早點(diǎn)治療，到以后嚴(yán)重的話治起來(lái)更難了，去了解了解這個(gè)活腸素膠囊吧
人人都想永遠(yuǎn)健康的身體，但是由于一些不良的生活習(xí)慣，會(huì)導(dǎo)致便秘，你清楚哪些不良的飲食習(xí)慣會(huì)引起便秘？醫(yī)生說(shuō)：形成便秘的原因有很多，有的與飲食有關(guān)，有的與運(yùn)動(dòng)有關(guān)，有的與人體腸道疾病有關(guān)。便秘的形成與飲食的結(jié)構(gòu)或偏食有密切關(guān)系?！　?.飲水過(guò)少：腸道水分缺乏，也致便秘。　　2.攝食蔬菜水果等偏少：蔬菜、水果等富含食物纖維、維生素、礦物質(zhì)的食品攝食不足，使腸道蠕動(dòng)慢。可以建議服用【奘靈】水蘇糖就可以了。


8，松花粉美容方法 


1、直接食用。
花粉可以直接食用，一般每天早晚各服1次，每次5克～10克，直接用溫開(kāi)水送服，也可以用溫開(kāi)水，牛奶或蜜水調(diào)服。這種方法比較適合減肥、生發(fā)、護(hù)發(fā)，也可用于治療臉部各種疾患。
直接食用的花粉不一定非要破壁，因?yàn)槠票谂c否并不影響人體對(duì)花粉營(yíng)養(yǎng)的吸收和利用。研究表明，花粉粒外表雖然有一層堅(jiān)硬的外殼，但外殼上均有萌發(fā)孔或萌發(fā)溝，在人體胃腸的酸性環(huán)境下或各種酶的作用下，萌發(fā)孔或萌發(fā)溝會(huì)開(kāi)放并噴射出內(nèi)含物。
2、直接涂抹。
選擇較好的花粉，經(jīng)滅菌處理和破壁后密封待用。臨睡前取1克～2克花粉置于手心，用溫開(kāi)水調(diào)稀后，均勻地涂抹在面部，并適當(dāng)?shù)匕茨Γ稳赵绯肯慈?。這種方法比較適合治療痤瘡、雀斑、黃褐斑和老年斑，如與食用花粉同時(shí)進(jìn)行，效果更好。
用來(lái)直接涂抹外用的花粉，必須事先經(jīng)過(guò)破壁處理，因?yàn)槠つw表面水分含量低，又缺少酶和酸性環(huán)境，花粉營(yíng)養(yǎng)成分不容易從花粉的萌發(fā)孔或萌發(fā)溝釋放出來(lái)。只有事先通過(guò)物理或化學(xué)的方法（如機(jī)械破壁法、發(fā)酶破壁法、酶解破壁法、變溫破壁法、低溫氣流破壁法等）將花粉壁破碎，令其內(nèi)含物自選暴露出來(lái)，其中的營(yíng)養(yǎng)成分才能直接與皮膚接觸，易被皮膚吸收利用。但必須注意的是，破壁后的花粉必須密閉和低溫保存，因?yàn)槠票诤蟮幕ǚ哿?，?nèi)含物暴露在外，在常溫下易氧化變質(zhì)。
3、花粉面膜。
用花粉作面膜能收到很好的美容效果。
方法1：選破壁或超細(xì)粉碎的花粉細(xì)末30克，與蜂蜜30克、雞蛋黃1個(gè)、蘋果汁20毫升混合，調(diào)制成膏，備用。洗臉后，在面部均勻涂抹一層，待自然干后保持20～30分鐘，以溫水洗去，每日1次。此法適用于干燥性皮膚，可起到滋潤(rùn)、營(yíng)養(yǎng)、增白、祛斑的效果。
方法2：選用破壁花粉，與2倍白色蜂蜜混合，調(diào)制成漿狀，備用。溫水洗臉后，均勻涂抹到面部一層，保持30分鐘，洗去，每隔1～2日1次。經(jīng)常堅(jiān)持此法，可使皮膚柔嫩、細(xì)膩、健美。
方法3：取雞蛋清半個(gè)于碗中，調(diào)入新鮮蜂花粉與蛋清調(diào)勻，傍晚溫水洗臉后，均勻涂抹一層，輕輕按摩片刻，保持30～45分鐘，洗去，每日1次。此法能潤(rùn)膚養(yǎng)膚，增白祛斑，還可減少面部皺紋。
4、選用各種花粉制劑。
花粉能制成許多化妝品和洗滌劑，如花粉美容膏、花粉美容霜、花粉美容水、花粉香粉、花粉健膚霜、花粉液體香波、花粉生發(fā)水、花粉發(fā)乳，可直接使用。另外，花粉還可以制成許多食品和飲料，如花粉糕、花粉蜜、花粉片、花粉糖酥、花粉晶、花粉巧克力、花粉餅干、花粉可樂(lè)、花粉口服液等。這些食品和飲料，進(jìn)入人體后經(jīng)過(guò)消化道的作用也能達(dá)到一定的美容效果。
送花粉好像是 有消炎作用。  有回我臉上被太陽(yáng)曬起來(lái)那小疹子，用了點(diǎn)那個(gè)油加了點(diǎn)松花粉擦臉上第二天就好了。  估計(jì)是管用 ，不然不會(huì)有那效果。
聽(tīng)說(shuō)最近新出來(lái)一種冬棗酒
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，而且還有美容的效果


9，吃松花粉臉色會(huì)變黑嗎 


松花粉所含的營(yíng)養(yǎng)素 松花粉真正的價(jià)值，在于它含有世界上最多、最完全、最佳搭配的營(yíng)養(yǎng)成分，高達(dá)二百余種，凡維生素、氨基酸、酶都是完全含有，絕不缺少任何一項(xiàng)。其每種成份含量均極大，蛋白質(zhì)總含量較牛肉雞蛋多出七至十倍，礦物質(zhì)鐵比菠菜含量高出二十倍，維生素A原型胡蘿卜素比胡蘿卜要多二十至三十倍，更難得的是松花粉 所含的二百余種營(yíng)養(yǎng)成份，全部屬于活性，能在很短的時(shí)間內(nèi)不必經(jīng)消化直接被人體吸收，比市售之維生素吸收力約大十倍。因此對(duì)人體的健康有較大的助益，甚至有很多神奇的醫(yī)療效，而且松花粉是純天然植物產(chǎn)品，比藥物治療更好的地方是完全沒(méi)有任何長(zhǎng)期的副作用。 松花粉的效果 人類生病的原因有二：一是細(xì)菌和病毒的感染。可以靠常吃松花粉來(lái)增加身體健康，靠自身的免疫力抵抗和預(yù)防；二是身體所需的二百余種營(yíng)養(yǎng)成份少一部分所引起的疾病，吃松花粉可迅速大量地補(bǔ)充身體缺少的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)這類疾病當(dāng)然有很好 的效果。 消化及吸收不好 常吃松花粉，可以吸收足夠的維生素B1，刺激消化酶的產(chǎn)生，增加食欲。對(duì)于頑固性便秘及瀉痢，松花粉中合有足夠的維生素B6、礦物質(zhì)鎂、蛋氨酸等成份，能扼止因緊張?jiān)斐晌改c痙孿所引發(fā)的便秘，防止因膽堿分泌不足造成的結(jié)硬大便便秘；松花粉中亦含有抗生素及生長(zhǎng)物質(zhì)，可控制大腸菌、沙門氏菌等，可用來(lái)治療便秘和瀉痢的毛病。 胃腸疾病: 包括胃痛、胃和十二指腸潰瘍、穿孔等。吃松花粉都可以吸收足夠活性氨基酸及活性酶，以修補(bǔ)胃腸損傷的部分，達(dá)到治本的目的，效果十分神奇。 前列腺炎: 為老年男性的通病，對(duì)身體影響很大。瑞典、德國(guó)、丹麥和日本都有無(wú)數(shù)的報(bào)告證明花粉可以治好前列腺，成功率高達(dá)80%，同時(shí)病人會(huì)感覺(jué)性能力增強(qiáng)。主要因?yàn)榛ǚ劾镒羁煽康淖钬S富的礦物質(zhì)鋅的供應(yīng)來(lái)源。芝加哥COKK COUNTRY醫(yī)院的醫(yī)生Dr．INing Buen和Dr Alred Eamm對(duì)這一點(diǎn)有詳細(xì)的報(bào)告。日本長(zhǎng)崎大學(xué)泌尿科的齊藤博士1967年論證：花粉是治療前列腺炎的最好物品。 抗衰老: 藥理實(shí)驗(yàn)證明，松花粉中合有大量抗氧化物質(zhì)，如維生素E、胡蘿卜素及微量元素硒，可以抑制體內(nèi)脂質(zhì)和蛋白質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)，具有延緩衰老的作用；松花粉進(jìn) 入人體后，可使SOD的活性增強(qiáng)，量級(jí)提高，增強(qiáng)清除自由基的能力，同時(shí)能清除沉積在皮膚表面和腦、心、肝器官組織中的老年斑，可抑制組織細(xì)胞老化，抑制人體衰老，提高人體免疫能力。 感冒: 感冒無(wú)藥醫(yī)，只有靠體力來(lái)恢復(fù)，吃松花粉能增加體力，加強(qiáng)對(duì)感冒的抵抗和治愈力。 肝癌: 多吃化花粉可促進(jìn)肝細(xì)胞之活性，膽堿分泌正常，營(yíng)養(yǎng)均衡吸收，心臟機(jī)能正常，防止肝病發(fā)生，并能促進(jìn)肝臟解毒功能。 腎臟病: 最常見(jiàn)的是腎的過(guò)濾不良，皆因于腎小球破裂，主要是缺押所致，同時(shí)會(huì)轉(zhuǎn)化成高血壓及其他循環(huán)方面的疾病。松花粉可供應(yīng)足量鉀及氨基酸和酶，一方面扼止腎小球繼續(xù)破裂，又可修補(bǔ)損壞的組織，防止癌細(xì)胞發(fā)育。 維也那大學(xué)婦科Dr.Peter hemuss、美國(guó)斯坦福研究所學(xué)會(huì)willam ahipmau和Leonard Cole、美國(guó)國(guó)家防疫協(xié)會(huì)，加拿大Winnipcg國(guó)立醫(yī)院及其他無(wú)數(shù)的醫(yī)療研究單位都有報(bào)告，常吃花粉可以抑制癌細(xì)胞的發(fā)育。 過(guò)敏癥: 過(guò)敏癥是一種無(wú)害物質(zhì)在身體中引起的不良反應(yīng)，癥狀有鼻塞、流鼻涕、眼睛紅腫、噴嚏、咳嗽、搔癢等；過(guò)敏原有霉、灰塵、羽毛、昆蟲(chóng)的刺、化學(xué)物質(zhì)、甚 至花粉。但長(zhǎng)期服食松花粉，能吸收過(guò)敏抗原在身體中建立免疫系統(tǒng)，清除過(guò)敏體質(zhì)。美國(guó)Okahoma的醫(yī)學(xué)博土Dr.William Peterson 有很多這方面的指導(dǎo)。松花粉對(duì)過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性哮喘、紅鼻子頭等過(guò)敏癥效果良好。 糖尿病: 吃松花粉能吸收足量的維生素B6，借以控制色氨酸不使轉(zhuǎn)化成黃尿氨酸，對(duì)糖尿病有絕對(duì)的預(yù)防作用；對(duì)已患者能提供足夠的礦物質(zhì)鉀，促使脂肪和蛋白質(zhì)正常代謝，可防止因酮體產(chǎn)生的中毒危險(xiǎn)，保障糖尿病患者的生命安全；松花粉更有足夠的活性氨基酸和活性酶等，可修補(bǔ)破損的胰臟組織，促進(jìn)胰島素分泌，減輕糖尿病癥狀。 關(guān)節(jié)炎: 包括風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和骨關(guān)節(jié)炎的患者。都從花粉中攝取足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素和其他微量元素來(lái)預(yù)防和治療關(guān)節(jié)炎，美國(guó)加州沙漠熱泉地方的醫(yī)生Dr.Bingham對(duì)此有很詳細(xì)的報(bào)告。 貧血: 多吃松花粉補(bǔ)充鐵質(zhì)、銅質(zhì)、蛋白質(zhì)，促進(jìn)造血機(jī)能和紅血球的增加，可增加約20%的紅血球，能有效地治愈貧血。 肥胖: 吃松花粉吸收足夠營(yíng)養(yǎng)，造成飽腹感，同時(shí)松花粉中含有大量的卵磷脂可燃燒過(guò)剩的脂肪，達(dá)到減肥的目的。 白發(fā): 松花粉中礦物質(zhì)硫和泛酸可以使白發(fā)變成黑發(fā)，起到秀發(fā)作用。 皮膚斑點(diǎn)如黑斑、雀斑、皮膚炎等都是因?yàn)槠つw細(xì)胞不健康，新陳代謝和排毒的功能受阻之故，松花粉可促進(jìn)新陳代謝機(jī)能，恢復(fù)健康，消除皮膚上的斑點(diǎn)。
我想 首先應(yīng)對(duì)其的藥性作以認(rèn)真的了解和認(rèn)識(shí) 然后對(duì)癥下藥


10，臉色暗黃吃什么花粉好 


改善暗黃膚色的食療配方 方一：番茄、黃瓜、檸檬、鮮玫瑰花瓣各適量，洗凈后合在一起榨壓取汁，再加入蜂蜜，不拘時(shí)間隨時(shí)飲用。番茄、黃瓜富含維生素c和谷胱甘肽（有谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸組成的一種肽，對(duì)活化人體的某些生物酶和對(duì)生物學(xué)上的氧化還原過(guò)程起著重要作用），檸檬富含檸檬酸，常飲此汁可促進(jìn)皮膚代謝，消除色素沉著，使肌膚變得細(xì)膩白嫩。此方對(duì)代謝功能紊亂引起的面色暗黃較為有效。 方二：人參10克洗凈，銀耳25克泡發(fā)后擇洗好，雞蛋1個(gè)煮熟去皮，三味一同放入水中以文火熬煮2小時(shí)，涼后調(diào)入蜂蜜食用。人參、銀耳含有多種氨基酸、維生素c和皂苷類等營(yíng)養(yǎng)成份，經(jīng)常食用可促進(jìn)皮下毛細(xì)血管暢通，抑制色素沉著，使面色變得白嫩紅潤(rùn)。此方對(duì)機(jī)能性失調(diào)引起的面色暗黃較為適用。 方三：人參10克煎水，山藥50克去皮切塊，紅棗10枚洗凈，豬瘦肉50克切成末，小米100克淘凈，一同入鍋熬煮成粥，日服一劑。此方具有益氣養(yǎng)血、悅色豐肌之功效，適用于脾弱血虛、元?dú)獠蛔阋鸬拿嫔迭S。 面色蠟黃食療方 粳米100克，綠豆50克，淘凈，加水熬成稀粥，出鍋前加入豬肝片（100克量），豬肝熟爛后即成，日服三次。此方具有清熱養(yǎng)血、潔膚褪黃之功效，適用于血虛氣弱引起的面色蠟黃。 面色萎黃食療方 方一：酸棗仁30克，桂圓肉15克，紅糖10克，粳米100克。前兩味洗凈，切成小粒，一同入鍋，加粳米（淘洗干凈）和1000克清水熬煮成粥，出鍋前調(diào)入紅糖，早晚食用。此方具有補(bǔ)益心脾、安神潤(rùn)膚之功效，適用于心脾氣血不足導(dǎo)致的肌膚干燥、面色萎黃。 方二：黃鱔500克，當(dāng)歸、黨參各15克，精鹽、料酒、姜片、蔥段、蒜瓣各適量。當(dāng)歸、黨參洗凈裝入紗布袋中，扎緊袋口；黃鱔去掉內(nèi)臟、頭、尾和脊骨。將黃鱔、藥袋同放沙鍋中，再放入精鹽、料酒、姜片、蔥段、蒜瓣和清水，大火燒開(kāi)后改小火再燉煮60分鐘，棄除藥袋，食肉飲湯。此羹具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、悅色潤(rùn)膚之功效，適用于心脾氣血不足所致的面色萎黃、肌膚干燥癥。 面色褐黃食療方 新鮮紫河車（胎盤）1個(gè)，小米100克。紫河車洗凈切碎，每次100克，與小米同煮為粥，日服1劑，分三次溫服。此方具有補(bǔ)腎益脾、提其養(yǎng)血、潤(rùn)膚悅色之功效，適用于腎衰脾虛引起的面色褐黃。 面色土黃食療方 方一：鮮桃花陰干，置于酒中浸泡，以酒高出桃花為度，15天后服用，每日飲15毫升。此方具有舒肝解郁，行氣活血之功效，適用于肝氣不舒、血行不暢引起的面色土黃、干燥無(wú)華，可消除面部黃褐斑，令顏面潔白如玉。 方二：黑木耳20克，紅棗30克，大米100克。黑木耳用清水泡漲擇洗干凈，紅棗洗凈去核，大米淘洗干凈，三味同煮為粥，早晚食之。黑木耳有活血凈膚作用，紅棗可和中益氣補(bǔ)血，兩者配伍對(duì)治療黃褐斑有很好的療效。 面色黯黃食療方 方一：紅棗10枚，蓮子20克，芡實(shí)30克，薏米仁50克，黃芪20克，諸味用紗布包好，同糯米適量入鍋，加水煮至米爛，撈出藥包，每日一次或隔日一次食用。此方具有寧神理氣、舒肝補(bǔ)血之功效，適用于胃弱氣滯引起的面色暗黃。 方二：枸杞子、桂圓肉各50克，蜂蜜適量。枸杞子、桂圓肉洗凈，放入鍋中，加入清水，以文火慢慢熬之，煮至枸杞子、桂圓肉脫糖后熄火，待涼后調(diào)以蜂蜜，隨時(shí)可服。桂圓肉益心脾，大補(bǔ)氣血；枸杞為益壽延年之佳品，與桂圓、蜂蜜合用，安神養(yǎng)血、潤(rùn)膚駐顏。 面色灰黃食療方 方一：牛腱肉250克洗凈放入開(kāi)水中，水沸后撇去浮沫，再下入無(wú)花果8個(gè)、陳皮1塊及適量精鹽、醬油，用大火煮20分鐘后轉(zhuǎn)用小火續(xù)煮1小時(shí)，佐餐食肉飲湯。牛肉安中益氣、健脾養(yǎng)胃，無(wú)花果清熱潤(rùn)肺、除疾開(kāi)胃。常食此方可祛除面部黑斑、緩解臉上皺紋，使顏面容光煥發(fā)。 方二：栗子200克去殼從中切開(kāi)，用鴨湯適量將其煮熟，然后加入200克白菜及少許精鹽，作主菜食用。鴨湯滋陰補(bǔ)虛，栗子健脾益腎，白菜補(bǔ)陰潤(rùn)燥，常食可改善腎氣虧損、陰液干澀所致的面色黑黃，對(duì)減少皮膚黑斑及消除黑眼圈也較為有效。 面色枯黃食療方 水發(fā)海參200克切成長(zhǎng)條，與鮮筍100克切片后同放鍋中，加瘦肉絲50克和適量清水一起燉熟，最后加入精鹽調(diào)味。海參滋陰補(bǔ)血，竹筍清熱去火，瘦肉益氣強(qiáng)身，常吃對(duì)貧血性枯黃較為有效，可使面色光潤(rùn)。 采用食療的方法調(diào)治面色偏黃，弄清自己面色偏黃的病因至關(guān)重要。對(duì)此可請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師予以診斷。只有對(duì)癥選方，才能食到黃褪。另外還應(yīng)認(rèn)識(shí)到，面色“掃黃”是項(xiàng)長(zhǎng)期的“工程”，堅(jiān)持經(jīng)常才會(huì)收到令人滿意的效果！ 食療改善面色 在運(yùn)用食療進(jìn)行護(hù)膚時(shí)，如果能根據(jù)面色的不同，選擇不同食療品種，將能取得更好的美容效果。 面色蒼白型 蜜汁花生棗 制法為：紅棗100克，花生米100克，溫水泡后放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠?；穑部捎酶邏哄佒?0分鐘左右，蜂蜜可待花生米、紅棗熟后入鍋。紅棗補(bǔ)氣，花生衣補(bǔ)血，花生肉滋潤(rùn)，蜂蜜補(bǔ)氣，綜合生效使面色紅潤(rùn)。 菠菜豬肝湯 新鮮連根菠菜200～300克，豬肝150克。將菠菜洗凈，切段，豬肝切片；鍋內(nèi)水燒開(kāi)后，加入生姜絲和少量鹽，再放入豬肝和菠菜，水沸后肝熟，飲湯食肝及菜?？勺舨褪秤谩Ｘi肝、菠菜兩味同用能補(bǔ)血，用于缺鐵性貧血、面色蒼白者的補(bǔ)養(yǎng)和治療。 三紅補(bǔ)血益顏粥 紅棗12枚，枸杞30克，血糯米50克，紅糖30克。洗凈紅棗、枸杞、血糯米，置于鐵鍋中加清水，先用旺火煮沸，改用文火煨粥，粥成時(shí)加入紅糖，調(diào)勻。每日1劑，早、晚分服。有養(yǎng)肝益血，補(bǔ)腎固精，豐肌澤膚的功效，適用于營(yíng)養(yǎng)不良，缺鐵性貧血，面色蒼白，皮膚較干燥及身體瘦弱者。體胖者忌食此粥。 膠芪棗湯 阿膠9克，黃芪18克，大棗10枚。先水煎黃芪、大棗，水沸1小時(shí)后取湯，將阿膠納入湯藥中溶化，服用。每日1劑。阿膠補(bǔ)益血液，黃芪、大棗補(bǔ)氣生血，三味同用能補(bǔ)氣養(yǎng)血，用于貧血的補(bǔ)養(yǎng)和治療。 面容黑暗型 面容黑暗的原因是腎氣不足，陰液虧損。可以用栗子燉白菜進(jìn)行食療。制法為：生栗子200克，去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許，白菜熟后勾芡。鴨滋陰補(bǔ)虛，栗子健脾補(bǔ)腎，白菜補(bǔ)陰潤(rùn)燥。綜合生效使面色白皙明亮。 面容粗糙型 原因是陰血不足，見(jiàn)于燥火型體質(zhì)。可以用筍燒海參進(jìn)行食療。制法為：水發(fā)海參200克切長(zhǎng)條，與鮮筍或水發(fā)筍100克切片同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒，勾芡后食用。海參滋陰養(yǎng)血，竹筍清內(nèi)熱。綜合生效使皮膚細(xì)膩光潤(rùn)。 面容多皺型 原因是脾胃兩虛?？墒秤檬插\山藥泥進(jìn)行食療。制法為：鮮山藥或馬鈴薯500克煮熟，去皮，壓泥，再擠壓成團(tuán)餅狀，上置桃仁、紅棗、山楂、青梅等果料，上蒸鍋煮約10分鐘，后澆上蜂蜜。山藥補(bǔ)脾益腎，桃仁補(bǔ)肺益腎潤(rùn)燥健腦，紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血。綜合生效使皮膚皺紋舒展，光滑潤(rùn)澤。 面容虛胖型 原因是陽(yáng)虛，腎陽(yáng)不足，水濕上泛于頭面部。可以用海米炒油菜進(jìn)行食療。制法為：油菜200克，洗凈切長(zhǎng)段，用油炒。再放入溫水發(fā)透的海米50克，加適量雞湯炒熟，加鹽、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除濕，海米補(bǔ)腎陽(yáng)，雞湯補(bǔ)虛益氣。綜合生效使面部浮胖消退。 肥胖的話，是否有便秘的情況呢？
杏花的劃分桃花的花粉多可以，效果都不錯(cuò)，不過(guò)價(jià)格高一點(diǎn)，花粉條理是一個(gè)很長(zhǎng)的過(guò)程，最少要3個(gè)月能有效果。
面部按摩
玫瑰的、荷花的都不錯(cuò)，松花的最好，但很難買到
沒(méi)什么特別的方法，這主要是平時(shí)沒(méi)有調(diào)養(yǎng)得宜造成的。 早上起床喝一杯淡鹽水，一杯涼白開(kāi)。排毒的。睡前再喝一杯涼白開(kāi)。 洗臉時(shí)洗臉?biāo)锛由蠋椎伟状?，有祛斑效果?買點(diǎn)蜂蜜、花粉、蜂膠、蜂王漿什么的，早上空腹飲用，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。沒(méi)事時(shí)多喝水、綠茶什么的。可以減肥。 一個(gè)星期煲兩次湯，最好是豬腳黃豆湯，補(bǔ)充膠原蛋白。如果怕胖，等湯涼后把上面的油撇掉再喝。如果勤快的話，加點(diǎn)紅棗、枸杞什么的。 肚子餓的時(shí)候決對(duì)不要買零食，去超市買些當(dāng)季的水果吃吧，或是買點(diǎn)燕麥片泡上牛奶什么的充充饑。 如果喜歡吃稀飯的話，去超市買點(diǎn)薏仁米，泡好后煮稀飯吃?？梢悦腊住⒗虻鹊?，一周二三次就OK了。 如果控制不住自己吃了高脂肪類的東西，到藥店去買點(diǎn)荷葉，泡著喝。只喝第一道茶，一定要多泡泡啊。 絕對(duì)禁止吃油炸、燒烤和腌制食品，這是女人的大敵。皮蛋也不能吃，含鉛多。 辣的東西喜歡吃可以吃點(diǎn)點(diǎn)，但是還是少吃點(diǎn)為好。 最好的辦法還是少生病、少熬夜，自己多調(diào)理就行了。 吃飯最好堅(jiān)持少食多餐，這是保持身材的最佳秘絕了。晚餐少吃油膩。 偶爾補(bǔ)充一點(diǎn)維生素E，這是抗氧化的，也就是抗衰老的意思。 睡前偶爾可以用雞蛋、蜂蜜、黃瓜、珍珠粉什么的做做面膜，一星期一次大概夠了吧。具體的網(wǎng)上應(yīng)該有很多才對(duì)。 什么事情都要堅(jiān)持，世上沒(méi)有一蹴而就的事情。堅(jiān)持個(gè)兩三年就又是一個(gè)水當(dāng)當(dāng)?shù)拇竺廊肆?/section>
茶花花粉是美容的。效果不錯(cuò)，我一直在用，不過(guò)需要堅(jiān)持。一般來(lái)說(shuō)三個(gè)月是一個(gè)周期。


                
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