本文目錄一覽

• 1，什么中藥可以延年益壽
• 2，生長(zhǎng)在馬來(lái)西亞延年易壽的草藥
• 3，年延益壽的中草藥藥有哪些
• 4，吃什么中藥能延年益壽
• 5，什么中藥能延年益壽
• 6，哪些中藥可以抗衰老
• 7，益壽的中藥材有哪些

1，什么中藥可以延年益壽

建議你吃山藥,山藥平補(bǔ)肺脾腎,而且也是食物,可以長(zhǎng)期服用,效果很好.也可以每天吃一把枸杞子,就每天早上吃一次就行.很簡(jiǎn)單的好用的方法

2，生長(zhǎng)在馬來(lái)西亞延年易壽的草藥

我只知道馬來(lái)西亞咖啡不錯(cuò)、還有馬來(lái)西亞的追風(fēng)油和青草油也很好；好像沒(méi)什么能延年益壽的中藥吧！

我是來(lái)看評(píng)論的

3，年延益壽的中草藥藥有哪些

何首烏，黃精，枸杞，桑葚，冬蟲(chóng)夏草，靈芝，人參......

人參靈芝

有年延益壽的藥

4，吃什么中藥能延年益壽

我國(guó)從還幾千年前就開(kāi)始了對(duì)長(zhǎng)生不老的追求，最著名的就要數(shù)秦始皇了，雖然他到最后也還是沒(méi)有找到這個(gè)長(zhǎng)生不老藥。但是人們并沒(méi)有停止對(duì)長(zhǎng)生不老的追求。比如靈芝，自古就是長(zhǎng)壽的象征，據(jù)說(shuō)藥王孫思邈就是吃靈芝活到了一百多歲；再比如現(xiàn)在有一個(gè)叫做抗衰靈的中藥，久服就可以延年益壽，延緩衰老，而且是有實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)支持的，也相當(dāng)于是長(zhǎng)生不老藥了。

5，什么中藥能延年益壽

中藥也是藥，雖有“藥食同源”一說(shuō)，但我個(gè)人認(rèn)為若無(wú)病應(yīng)該在日常飲食上多加注意營(yíng)養(yǎng)搭配，運(yùn)動(dòng)，心理調(diào)整都必不可少。 有些中草藥還是有些“治補(bǔ)”身體的。 可以煲湯泡茶煮粥之類(lèi)的有----靈芝（治療癌癥的處方常會(huì)有此藥），黃芪（補(bǔ)氣升陽(yáng)、益衛(wèi)固表、托毒生肌、利水消腫等），當(dāng)歸（補(bǔ)血活血,調(diào)經(jīng)止痛,潤(rùn)腸通便），黨參（補(bǔ)氣），茯苓（健脾、安神、鎮(zhèn)靜、利尿,促進(jìn)身體免疫能力），麥冬（養(yǎng)陰潤(rùn)肺,益胃生津,清心除煩），百合（抗癌，潤(rùn)肺止咳），枸杞（保肝、降血糖、軟化血管，滋補(bǔ)肝腎,明目），金銀花（清熱解毒,疏散風(fēng)熱，咽喉腫痛可泡茶），西洋參（益肺陰,清虛火,生津止渴）等等好多。。。 可以泡酒補(bǔ)腎之類(lèi)的有----鹿茸（補(bǔ)腎、壯陽(yáng)、益精血、強(qiáng)筋骨），杜仲（補(bǔ)肝腎,壯筋骨，補(bǔ)腎陽(yáng)），金錢(qián)白花蛇（祛風(fēng)，活絡(luò)，鎮(zhèn)痙），肉蓯蓉（補(bǔ)腎助陽(yáng),潤(rùn)腸通便）等等。 一般來(lái)說(shuō)，酒有活血通絡(luò)止痛的作用，泡酒多選此類(lèi)藥材，讓酒增強(qiáng)這些功效。

6，哪些中藥可以抗衰老

人參最善補(bǔ)氣的莫過(guò)于人參，選用人參前要著重了解個(gè)人體質(zhì)。如體質(zhì)偏寒者，可吃人參;體質(zhì)偏熱者，則應(yīng)吃西洋參。用砂鍋小火慢燉，或切片后泡水飲用，每天5—10克。但不宜與茶和蘿卜同食。 當(dāng)歸：當(dāng)歸不但補(bǔ)血，還有通大便的作用;其補(bǔ)血作用良好，男女皆宜。入藥每日5—15克，既可飲用當(dāng)歸口服液，也可食用藥膳“當(dāng)歸燉雞”。 枸杞：枸杞具有明目潤(rùn)肺、滋補(bǔ)肝腎、抗衰延年之效。除了煎水、泡酒、煮粥之外，也可似“葡萄干”生食。每日一般3—10克。 冬蟲(chóng)夏草：冬蟲(chóng)夏草善補(bǔ)腎陽(yáng)，其用途很廣，除有定喘化痰作用外，更可提高人體免疫力。最適合老年慢性咳喘病患者長(zhǎng)期服用，可研細(xì)粉，每日溫淡鹽水送下，每次3—5克。 甘草：甘草具有降血壓、降血脂、抗基因突變、抗癌的作用，是非常好的抗衰老中藥。如果與蜜一起放到鍋里加熱拌炒成“炙甘草”，則具有益氣補(bǔ)中的功效?，F(xiàn)代人工作壓力大，飲食生活不規(guī)律，思慮過(guò)度，很容易出現(xiàn)疲勞、乏力、沒(méi)有食欲、失眠多夢(mèng)、胸悶氣短等癥狀，可以將炙甘草與人參、白術(shù)、茯苓、阿膠、大棗等同用。 黃芪具補(bǔ)氣升陽(yáng)、益衛(wèi)固表、利水消腫等功用。研究證明，其能全面明顯地提高人體免疫力，促進(jìn)人體代謝，調(diào)節(jié)血糖，降低血脂，升高超氧化物歧化酶水平，降低血漿中過(guò)氧化脂質(zhì)含量，減少脂褐素形成，有較好的抗衰老作用。 阿膠補(bǔ)血止血，滋陰潤(rùn)肺。阿膠有良好的抗衰老作用，它含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)及鈣、鉀、鈉、鎂、鋅等，這些成分既是營(yíng)養(yǎng)人體的重要物質(zhì)，同時(shí)具有抗衰老、延年益壽的作用。

7，益壽的中藥材有哪些

1.枸杞 《神農(nóng)本草經(jīng)》稱枸杞子“久服堅(jiān)筋骨，輕身不老，耐寒暑”。《本草匯言》贊之“使氣可充，血可補(bǔ)，陽(yáng)可生，陰可長(zhǎng)”。枸杞子有類(lèi)似人參的“適應(yīng)原樣”作用，且能抗動(dòng)脈硬化、降低血糖、促進(jìn)肝細(xì)胞新生等作用，服之有增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老之功效。 2.蜂王漿 蜂王漿是蜂制品中的珍品，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，可促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)，增進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，增強(qiáng)組織再生能力。同時(shí)，因其含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C、E，是不可多得的抗衰老良藥。 3.人參 《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，人參能“補(bǔ)五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開(kāi)心益智。服輕身延年”?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調(diào)節(jié)心血管功能、興奮造血系統(tǒng)功能等作用。 4.黃芪 中醫(yī)認(rèn)為“脾為后天之本”。脾胃派代表人物李杲認(rèn)為黃芪“益元?dú)舛a(bǔ)三焦”，清代的黃宮繡稱黃芪為“補(bǔ)氣諸藥之最”。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，黃芪不僅能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細(xì)胞衰老的進(jìn)程。 5.何首烏 宋代《開(kāi)寶本草》稱之“久服長(zhǎng)筋骨，益精髓，延年不老”?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，何首烏能夠促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)，對(duì)神經(jīng)衰弱及其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病有輔助治療作用。并可調(diào)節(jié)血清膽固醇，降低血糖，提高肝細(xì)胞轉(zhuǎn)化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。 6.三七 清代名醫(yī)趙學(xué)敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說(shuō)：“人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一，味同而功亦等”，稱三七為“中藥之最珍貴者”?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，三七的化學(xué)成分、藥理作用和臨床應(yīng)用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過(guò)人參。三七可擴(kuò)張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細(xì)血管的通透性，在心血管病防治方面比人參有明顯的優(yōu)勢(shì)。 7.紅景天 在古代本草中沒(méi)有紅景天的記載，是近代才發(fā)現(xiàn)的抗衰老新秀。它有補(bǔ)益元?dú)猓鍩?，解毒，止血，寧神益智的功效?，F(xiàn)代藥理和臨床研究發(fā)現(xiàn)，紅景天有類(lèi)似人參的補(bǔ)益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲勞、抗輻射、抗病毒、抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，提高工作效率，延緩機(jī)體衰老。 8.靈芝 《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，靈芝能“補(bǔ)肝氣，安魂魄”，“久食，輕身不老，延年神仙”?，F(xiàn)代研究證實(shí)，靈芝對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)功能都有調(diào)節(jié)作用，具有免疫調(diào)節(jié)、清除自由基、平衡代謝等功能，直接影響人體衰老進(jìn)程。 9.絞股藍(lán) 絞股藍(lán)為葫蘆科植物，在古代本草中不見(jiàn)其名。日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn)其組成中有多種成分與部分人參皂甙結(jié)構(gòu)相同，近年來(lái)發(fā)現(xiàn)，絞股藍(lán)具有抗衰老、抗疲勞、抗癌、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，能提高人體應(yīng)變能力和免疫力，降低膽固醇和轉(zhuǎn)氨酶，預(yù)防腫瘤，抑制潰瘍，緩解緊張，鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛。 10.剌五加 《本草綱目》稱之“久服輕身耐老”，“寧得一把五加，不用金玉滿車(chē)”?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，剌五加有抗衰老、抗疲勞(其抗疲勞作用比人參皂甙還強(qiáng))、強(qiáng)壯作用，還能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。冬季養(yǎng)生 盤(pán)點(diǎn)十大益壽中藥材 http://health.chinaluxus.com/Hlm/20111205/93420.html

山藥，黃精，麥冬，枸杞，人參，地黃，當(dāng)歸，白芍。。。。。。。。。

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