本文目錄一覽

• 1，異常心電圖報告中度st壓低是什么意思
• 2，曹劌論戰(zhàn)原文
• 3，求關(guān)于中藥的一些資料
• 4，痛經(jīng)的時候怎么辦 體育課有跑步又不好意思請假 平時上課的時候痛
• 5，鼠婦的資料簡練又詳細
• 6，怎么保養(yǎng)嗓子講課的時候如何使用假嗓
• 7，怎樣治腰椎間盤突出老年人的以患病10年

1，異常心電圖報告中度st壓低是什么意思

考慮心肌缺血可以了解中藥參桂膠囊

2，曹劌論戰(zhàn)原文

十年春，齊師伐我。公將戰(zhàn)。曹劌請見。其鄉(xiāng)人曰："肉食者謀之，又何間焉？"劌曰："肉食者鄙，未能遠謀。"乃入見。問："何以戰(zhàn)？"公曰："衣食所安，弗敢專也，必以分人。"對曰："小惠未，民弗從也。"公曰："犧牲玉帛，弗敢加也，必以信。"對曰："小信未孚，神弗福也。"公曰："小大之獄，雖不能察，必以情。"對曰："忠之屬也?？梢砸粦?zhàn)。戰(zhàn)則請從。" 　　公與之乘。戰(zhàn)于長勺。公將鼓之。劌曰："未可。"齊人三鼓。劌曰："可矣。"齊師敗績。公將馳之。劌曰："未可。"下視其轍，登軾而望之，曰："可矣。"遂逐齊師。 　　既克，公問其故。對曰："夫戰(zhàn)，勇氣也。一鼓作氣，再而衰，三而竭。彼竭我盈，故克之。夫大國，難測也，懼有伏焉。吾視其轍亂，望其旗靡，故逐之。"

3，求關(guān)于中藥的一些資料

葫蘆茶 葫蘆茶剃刀柄、蟲草、金劍草、咸魚草、百勞舌、鯪鯉舌豆科山螞蝗屬植物葫蘆茶Desmodium triquetrum （L.） DC.，以全株入藥。夏秋采收，洗凈切細，曬干。鮮用隨時可采。微苦、澀，涼。清熱解毒，消積利濕，殺蟲防腐。用于預防中暑，感冒發(fā)熱，咽喉腫痛，腎炎，黃疸型肝炎，腸炎，細菌性痢疾，小兒疳積，妊娠嘔吐，菠蘿中毒，小兒硬皮病。 0.5～2兩；外用適量。（1）民間腌制咸魚、肉類，放入本品，可防蠅蛆?！度珖胁菟巺R編》 紅背葉紅背葉紅帽頂樹、紅背娘為大戟科山麻桿屬植物紅背山麻桿Alchornea trewioides （Benth.） Muell.-Arg.，以根、葉入藥。根四季可采，夏秋采葉，曬干。甘，涼。清熱利濕，散瘀止血。用于痢疾，小便不利，血尿，尿路結(jié)石，紅崩，白帶，腰腿痛，跌打腫痛；外用治外傷出血，蕁麻疹，濕疹。根0.5～1兩，葉3～5錢；外用適量，鮮葉搗爛敷或煎水洗患處?！度珖胁菟巺R編》 白背葉 大戟科。小喬木或灌木，高2-3米，小枝，葉柄均被白色密毛。葉互生，寬卵形，長5-10厘米，寬3-9厘米，先端漸尖，基部寬楔形。圓形穗狀花序生枝頂，雄花在上，雌花在下。蒴果球形，密生軟刺，星狀柔毛，白色。種子黑色，近球形。 種子含油，油脂植物，莖皮又提供纖維。野桐、葉下白、白背木、白背娘、白樸樹、白帽頂為大戟科野桐屬植物白背葉Mallotus apelta （Lour.） Muell.-Arg.以根及葉入藥。根全年可采，洗凈，切片，曬干。葉多鮮用，或夏、秋采集，曬干研粉。微苦、澀，平。根：柔肝活血，健脾化濕，收斂固脫。用于慢性肝炎，肝脾腫大，子宮脫垂，脫肛，白帶，妊娠水腫。葉：消炎止血。外用治中耳炎，癤腫，跌打損傷，外傷出血。根0.5～1兩；葉外用適量，鮮葉搗爛敷或干葉研粉敷患處?！度珖胁菟巺R編》 露兜勒露兜勒 又叫野菠籮，一種本地野生的固沙植物，形態(tài)奇特，果實像菠蘿，堅硬而含木質(zhì)，少許肉質(zhì)部分可食用。 更多中醫(yī)信息： http://www.1to23.com/html/yangsheng/index.htm

《本草綱目》

4，痛經(jīng)的時候怎么辦 體育課有跑步又不好意思請假 平時上課的時候痛

可以試試看 鹿粉經(jīng)寶痛經(jīng)貼，我以前就是用它治好的痛經(jīng)，純中藥的，沒什么副作用！

痛經(jīng)可以多喝點紅糖水 在抱個熱水袋 可以緩解的 還有多喝點熱牛奶加蜂蜜 或者用棉花沾酒精 塞進耳朵里 也是可以緩解痛經(jīng)的 香蕉中含有維生素B6，能夠穩(wěn)定情緒，并能減輕腹部疼痛，痛經(jīng)時不妨多吃一些 這些都是我在中~華 痛經(jīng)網(wǎng) 上看的 有時間的話 你也可以去看看哦

行經(jīng)前后或經(jīng)期，出現(xiàn)下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為“痛經(jīng)”，亦稱“行經(jīng)腹痛”。 痛經(jīng)常持續(xù)數(shù)小時或l—2天，一般經(jīng)血暢流后，腹痛緩解。本病以青年婦女較為常見，是婦女常見病之一。中醫(yī)認為痛經(jīng)多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、濕熱下注等癥。痛經(jīng)患者在月經(jīng)來潮前3-5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主。應進食易于消化吸收的食物，不宜吃得過飽，尤其應避免進食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。月經(jīng)已來潮，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。 中醫(yī)認為經(jīng)水出諸腎，意思是月經(jīng)病和腎功能有直接關(guān)系，也和脾、肝、氣血、沖脈、任脈、子宮相關(guān)。痛經(jīng)主要是腎氣虧虛、氣血不足，加上各方面的壓力，令肝氣郁結(jié)，以致氣血運行不順，造成痛經(jīng)。因此，調(diào)經(jīng)治療大法以補腎、健脾、疏肝、調(diào)理氣血為主。鹿胎是純天然動物藥，是鹿的胎盤，歸肝脾腎經(jīng)，疏肝則血行、和脾則開胃、溫腎則散寒。稀釋血液粘稠度，讓血行順暢。通則不痛!是從根本上緩解痛經(jīng)的純天然動物藥。你可以到 鹿胎網(wǎng) 詳細了解鹿胎知識。除了用藥外，還要從精神方面調(diào)理，心態(tài)要平衡，適當運動，樂觀面對生活……身心健康才是女人完美的狀態(tài)。

疼痛時，用熱水袋放在下腹部熱敷，可以加速血液循環(huán)，減輕盆腔充血。喝些熱的紅糖鮮姜水，可以祛寒，有利于減輕疼痛。 (5) 可采用中醫(yī)中草藥調(diào)理。嚴重的痛經(jīng)，可服中草藥。如：益母草30克、老生姜16克、紅糖63克，或香附9克、生艾葉9克、紅糖63克，煎成濃汁，痛經(jīng)時每天服3次，直至不育為止。也可以在醫(yī)生指導下服用中成藥，如痛經(jīng)丸、當歸片等。還可用艾卷熏，到藥店習幾條艾卷，每條約長18厘米，痛經(jīng)時點燃艾卷放到小肚子靠近皮膚的地方，使皮膚感到溫熱而不發(fā)燙，熏一卷大約10多分鐘，也可止痛。針灸也可以止痛，先刺三陰交，過12分鐘，也可止痛，再刺關(guān)元、關(guān)元俞。 (6) 用西藥和性激素治療。治療痛經(jīng)西醫(yī)也有很多好辦法，比如服及止痛片、復方顛茄片、阿托品等，均可止痛。另外就是用性激素治療。有的人痛經(jīng)是出于排卵后，卵巢產(chǎn)生黃體，黃體分泌的孕激素引起的。因此，可以運用性激素抑制排卵。但是，性激素的運用比較復雜，用不好會產(chǎn)生副作用，應在醫(yī)生指導下用藥。一般來說，采用性激素治療，需3個月經(jīng)期才能停藥，大多數(shù)人在停藥后半年內(nèi)痛經(jīng)不再復發(fā)。 (7) 注意飲食可減少痛經(jīng)。1)多食用富含纖維的食物，因為便秘能引起痛經(jīng)，而富含纖維素的食物可防止便秘。富含纖維素的食物有白菜、芹菜、韭菜和粗糧等。2)經(jīng)前少飲濃茶，因為茶有收斂作用，會造成便秘，引起育經(jīng)。3)有條件的可吃些蜂蜜和香蕉。4)經(jīng)前忌食生冷和刺激性食品。因為生冷、刺激性食物可刺激子宮和輸卵管收縮，從而使病情加重，如生蔥、生蒜、辣椒、白酒、冰棍、冰鎮(zhèn)汽水、冰淇淋等，均應在經(jīng)前忌食。5)可食些酸性食物，因為在經(jīng)前食用酸性食物有緩解疼痛的作用，如酸菜、糖醋白菜等。 不是我yellow。。而是官方答案。。。 http://wenwen.soso.com/z/q2000023388.htm?pid=ask.box

您好，痛經(jīng)是分原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種，原發(fā)性痛經(jīng)的發(fā)生與月經(jīng)期子宮內(nèi)膜釋放的前列腺素有關(guān)。前列腺素引起子宮平滑肌收縮，導致下腹痙攣性絞痛。繼發(fā)性痛經(jīng)則由不同的盆腔器官器質(zhì)性病變導致經(jīng)血排出不暢引起，無論是原發(fā)性還是繼發(fā)性痛經(jīng)，有的腹痛會出現(xiàn)在經(jīng)前，但多數(shù)在月經(jīng)來潮后開始，在月經(jīng)第二三天達高峰，隨月經(jīng)結(jié)束而消失，如果您經(jīng)常有這樣的情況，最好到醫(yī)院檢查一下看看，然后根據(jù)情況進行治療或者調(diào)理，祝您健康！

5，鼠婦的資料簡練又詳細

鼠婦 一、鼠婦的介紹 【英文名】 Pillbug鼠婦又稱“潮蟲”，在南方也叫“西瓜蟲”、“團子蟲”，屬無脊椎動物節(jié)肢動物門甲殼綱潮蟲亞目。鼠婦的種類較多，它們身體大多呈長卵形，成體長9—15毫米，背腹扁平十分顯著，呈灰褐色、灰藍色；常能卷曲成團，是草食的陸棲類群，口器是咀嚼式口器，為甲殼動物中唯一完全適應于陸地生活的動物，從海邊一直到海拔5000米左右的高地都有它們的分布。第一觸角短小，后7對胸肢變成步足。但它們都需生活在潮濕、溫暖以及有遮蔽的場所，晝伏夜出，具負趨光性。不像昆蟲和蜘蛛那樣高度適應于陸地上生活，在我國大多數(shù)地區(qū)都有分布，在田間，主要為害黃瓜、西紅柿、油菜等常見的種類有潮蟲科、鼠婦科、球鼠婦科等代表動物。 二、鼠婦的生活環(huán)境及采集 鼠婦喜棲息于朽木、腐葉、石塊等下面，有時也會出現(xiàn)在房屋、庭院內(nèi)。鼠婦在20---25度之間生活較為正常。若室內(nèi)外溫度在25度左右，在房前屋后的石塊、瓦礫下面、盆里、壇內(nèi)均可以找到；溫度低于25度，需要選擇溫暖的花窖、庭院的下水道旁邊進行采集，也可在平房條件的廚房地磚下面進行收集。我們在學校園里采集時發(fā)現(xiàn)，鼠婦的數(shù)量較少，個體也較小，以一些個體小的為主。在花盆底下可以采集得到，但數(shù)量少，如果花盆是放在水泥地上則其數(shù)量會很少，而且水分過多數(shù)量也會大大減少。為了采集的方便，我們經(jīng)過一番努力后發(fā)現(xiàn)，如果把臺灣草連根鏟起，倒蓋在墻邊的草坪上（可蓋兩到三層），開始幾天不要澆水，等草干了之后，三天左右澆少量的水，只要保護相對潮濕就可以。一個月左右開始采集，則可得到個體較大，數(shù)量較多的鼠婦。而且，采集過程非常方便，只要把草皮拿走就是。在鼠婦的收集過程中，必須小心地保護，收集后，容器內(nèi)應帶一些濕土和注意通風。濕土最好是富含有機質(zhì)，顏色以黑色最佳，同時可放幾片爛樹葉或一些植物的小根。 三、鼠婦的飼養(yǎng) 在實驗室飼養(yǎng)鼠婦可用大的盆子如塑料水槽、也可用月餅的盒子。在盆子內(nèi)放一些經(jīng)過篩選后的松軟的土壤，土壤以富含有機質(zhì)為好，特別是黑色的土壤則效果更佳，同時可放一些爛樹葉。土壤的含水量不宜太大，每天可向土壤中噴灑少量的清水，水滴入過多，土壤容易形成泥塊或泥漿，這樣會使鼠婦的活動減慢，甚至造成死亡。可以用手進行小測，用手抓起一把泥土，用力捏，沒有水從指縫流出，松開手，輕輕一碰，泥土疏松，表明土壤的濕度適中。同時每3天換一次土，最長不要超過一周，換土也不要全部換，可放一半留一半。鼠婦的密度不宜過大，大概每1000毫升的容器內(nèi)可飼養(yǎng)25---30只左右的鼠婦，密度過大，婦容易死亡。盆子上可用黑布遮蓋，保證有充足的空氣，同時用橡皮圈套住黑布，防止鼠婦逃跑。也可在晚上開燈，也能起到防止鼠婦逃跑的效果。 四、鼠婦的培養(yǎng)過程中應注意的事項： 1、每次換土時，最好保留一部分原來的土壤；對換出的土壤要細心檢查，以免因個別鼠婦“假死”或鉆在土壤中而丟掉。 2、在實驗室放置鼠婦時，要留心周圍是否有其它動物如老鼠、蟑螂等的危害。 3、土壤中水分不宜過多，保持濕潤即可。如果不小心加入的水太多，可用細沙進行調(diào)節(jié)。 4、為了保證實驗的效果，在飼養(yǎng)鼠婦時盡可能給它提供適宜的溫度。 5、不要將飼養(yǎng)的鼠婦放在太亮的地方，盡可能給它提供較為黑暗的環(huán)境?！踞屆?鼠負、負蟠、鼠姑、鼠粘，濕生蟲、地雞，地虱?！練馕丁?酸、溫、無毒?！緞e名】潮濕蟲、潮蟲、地虱婆、鼠負、負蟠、鼠姑、鼠粘，濕生蟲、地雞【來源】為平甲蟲科動物平甲蟲Armadillidium vulgare （Latreille）或鼠婦Porcellio scaber Latreille的干燥蟲體。春、夏、秋三季捕捉，用鐵鍋炒干，或開水燙死，曬干或焙干。【性味歸經(jīng)】酸，溫，無毒?！竟δ苤髦巍?、產(chǎn)婦尿秘。用鼠婦七個，熬過，研為末，酒送服。2、撮口臍風。用鼠婦搗爛，絞取汁少許灌取。3、風牙疼痛。用鼠婦、巴豆仁、胡椒各一枚，共研為末，加飯做成丸子，如綠豆大。棉裹一丸咬住，涎出吐去。有奇效。此外還能用于利咽止痛，破瘀利水。用于慢性氣管炎，術(shù)后疼痛，牙痛，口腔炎，鵝口瘡，咽喉腫痛，小便不利，閉經(jīng)?！居梅ㄓ昧俊?1.5～3分（0.5～1克），研粉服。【摘錄】《全國中草藥匯編》〖【鼠婦相關(guān)的藥】復方鼠婦丸藥物組成 鼠婦蟲60g 琥珀60g 雞內(nèi)金60g 王不留行60g 茺蔚子30g 白芥子30g制劑用法 上藥加少許麝香為引，共研極細末，過篩，煉蜜為丸。每次3～6g，每日 3次；飯后口服。連服30天為1療程。適應病證 前列腺增生癥。

6，怎么保養(yǎng)嗓子講課的時候如何使用假嗓

最好不要用假嗓，聽上去不舒服。 每天唱唱美聲，鍛煉聲帶 也有幫助

聲音沙啞失聲是那些需要長時間講話或不正確使用喉嚨的人，時常碰到的困擾。如果持續(xù)沙啞超過兩周以上，最好找耳鼻喉科醫(yī)師檢查與治療。 一般而言，禁聲休息是治療聲音沙啞的最佳方法，至于聲帶長繭也并非一定要開刀，可先做語言治療，當結(jié)節(jié)過大或語言治療無效時，才必須接受喉內(nèi)視鏡顯微手術(shù)。 以下是一些日常生活上保護嗓音的妙方：一) 限制工作之外的說話時間，減少不必要的長時間聊天或打電話。二) 使用適當?shù)囊袅空f話，善用麥克風以應付不足之音量。三) 說話速度要慢，說話之間要常停頓吸氣，一句話不要拉的太長。四) 說話音調(diào)不宜太低或過高，而且每一句話的重音不要放前綴。五) 悄悄話是不正確的說話方式。六) 長時間講話時，應多喝溫開水保持咽喉濕潤。七) 盡量用腹部(即丹田)輕松發(fā)聲，不要用胸部或繃緊脖子肌肉的方式講話。八) 不抽煙、喝酒，勿吃辛辣油炸類食物，如濃茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷飲等。九) 應避免用力清喉嚨、咳嗽等動作。十) 充足的睡眠，就寢之前不要吃太多東西。十一) 適當之運動，常保持心情愉快與放松。十二) 感冒時應盡量減少說話，此時更須多喝溫開水與聲帶保養(yǎng)。十三) 喉糖、羅漢果、枇杷膏或澎大海

【北京市西城區(qū)棉花胡同幼兒園教師 謝鷗 】 一天下來說話多了，嗓子就很疼，而且有時候會咳嗽，咳嗽個不停。【北京市西城區(qū)棉花胡同幼兒園教師 劉霞】 有的時候就是比較干渴，像厲害的時候就比較疼，咽唾液也挺困難的?！窘庹f】 像前面兩位老師講的這種情況，經(jīng)專家診斷是屬于慢性咽炎的癥狀。慢性咽炎是十分常見的一種疾病，在教師和演員等用嗓子比較多的人群中發(fā)病率比較高?！颈本┲嗅t(yī)藥大學教授 聶惠民】 教師呢，因為經(jīng)常要上課，用嗓音時間長，容易疲勞，精神也容易緊張，再有呢，工作的環(huán)境又有粉塵的接觸，所以對咽部都有刺激，因此教師當中慢性咽炎的發(fā)病率是比較高的?！窘庹f】 許多老師一天課上下來，嗓子會有發(fā)干、發(fā)脹、發(fā)癢、甚至干咳、疼痛的癥狀，也有的人經(jīng)常會感到咽部有灼熱感或者異物感，按照專家的意見，這些都是慢性咽炎的表現(xiàn)，應該及時治療?！颈本┲嗅t(yī)藥大學教授 聶惠民】 有的老師的感覺是咽唾液的時候，感覺嗓子不舒服，而吃飯的時候沒什么影響，也能咽的挺順利，有的時候因為工作忙了，他就不去看了。在這種情況下，我們還是想提醒老師，只要你嗓子疼，有發(fā)癢、發(fā)堵、發(fā)脹這樣的感覺的時候，應該及時地去看醫(yī)生，及時地治療，以免引起其它的疾病?！局鞒秩恕?對于嗓子的自我保健，除了要注意合理的安排生活，注意休息外，最好不要吸煙、喝酒，還要防止粉塵等因素對咽部的刺激，另外，在飲食方面，我們也要提醒您注意選擇一些清淡、沒有刺激性的食物，而針對教師工作的特點，專家也提出了自己的看法?！颈本┲嗅t(yī)藥大學教授 聶惠民】 在講課的時候，不一定是全堂都是用高聲講授，講課的時候可以采取抑揚頓挫的聲音，這樣既可以增強講課的效果、吸引學生，另外也可以保護嗓音。下課之后，我想老師應該是避免高聲暢談，這樣給嗓子一個充分休息的時間?！窘庹f】 而對于嗓子已經(jīng)有了不舒服感覺的老師來說，他們會采取什么樣的防治方法呢？【北京市西城區(qū)棉花胡同幼兒園教師 劉霞】 非常簡單的一些方法，比如買一些菊花茶，或者買一些胖大海、麥冬泡水喝，反正就當飲品吧，經(jīng)常沏一些，在工作當中喝一些?！局鞒秩恕?像劉老師這樣的做法究竟對不對呢？市場上的咽喉保健品又是片劑、又是沖劑，到底哪一種效果最好呢？專家認為，不同體質(zhì)的人，應該選擇不同的藥物保健，也就是要對癥下藥，才能達到最好的效果。下面是專家給我們推薦的幾種保護嗓子的中藥小藥方。教師嗓子保健飲品之一玄參3克 麥冬3克 胖大海2枚服法：開水浸泡，課前課后，代茶頻飲 。適用于慢性咽炎兼有大便干燥者。教師嗓子保健飲品之二玄參 沙參 金銀花各3克服法：開水浸泡，課前課后，代茶頻飲 。適用于慢性咽炎兼有干咳煩熱者教師嗓子保健飲品之三甘草2克 桔梗3克 金銀花5克服法：開水浸泡，課前課后，代茶頻飲 。適用于慢性咽炎急性發(fā)作者，嚴重者可藥量加倍，當湯藥煎服?！颈本┲嗅t(yī)藥大學教授 聶惠民】 除此之外，還可以有一種外用藥防治慢性咽炎的方法，就是漱口的藥。咽喉保健外用漱口方黃連10克 生梔子12克 金銀花12克 生甘草3克服法：放入水中小火煎煮 5-6 分鐘，課前課后及飯后口中含漱。此法有清熱解毒、利咽止痛的功效。

咽喉既是正常呼吸必經(jīng)之路，又是重要發(fā)聲器。所以人人都要注意保護嗓子，尤其是教員更要注意。 首先要注意堅持室外活動，以增強肌體對疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的發(fā)生。 其次是養(yǎng)成咽喉部衛(wèi)生習慣。飯前飯后要作咽部清水含漱，平時多喝茶，保持咽部清潔。抽煙、喝酒要適度，否則會刺激咽喉部組強而產(chǎn)生慢性炎癥。 如果嗓子發(fā)生不適、刺癢、干燥或有燒灼感，可采用熱熏氣療法。方法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現(xiàn)象消失。也可將復方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升沖在一個大缸子中，對著熱氣呼吸。有可能還可采用菊花、金銀花或胖大海泡水當茶喝。

無論何種原因引起的聲音嘶啞，其共同的特點都伴有聲帶及周圍組織的充血、腫痛，下列方法療效較佳。 1．拌吃銀耳。將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之后加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日后即可好轉(zhuǎn)。 2．拌吃芹菜。把芹菜洗凈，切后，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。 3．飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水，冷卻后經(jīng)常飲入。 4．風油精吸人。將風油精倒在潔凈的手帕上數(shù)滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。 5．冷敷脖頸。用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。 3.那就只好試試雞蛋茶了—— 雞蛋茶（治嗓子疼嗓子啞） 取新鮮雞蛋一只，磕到飯碗里打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液里 把雞蛋沖成蛋花兒，加少許白糖和香油 ，趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶。

如何保護嗓子呢？專家們提出了如下建議： 1、大量喝水，避免飲用酒精和咖啡。保持體內(nèi)水的平衡可以充分地滋潤聲帶。 2、不要吸煙，即使是被動吸煙也應該避免，因為吸煙能夠明顯增加患喉癌的風險。 3、不要過度用嗓。不要尖叫不要在嘈雜的區(qū)域高聲講話。如果感覺嗓子發(fā)干或者說話嘶啞，那就停止講話。講話的聲音要保持正常，不要過高或過低，低聲講話對于保護嗓音來說也是不利的。 4、不要過多地清嗓子。因為當您作這種動作的時候，氣流就會猛烈地震動聲帶，從而損傷聲帶。如果您覺得喉嚨難受，那么就小口地飲水或是吞咽。但如果您必須不停地清嗓子，那就去找醫(yī)生檢查一下，也許是反流性疾病、過敏癥等疾病在作怪。 5、當您因為感冒或者感染而嗓音嘶啞的時候，盡量不要講話。

7，怎樣治腰椎間盤突出老年人的以患病10年

剛剛看別人回答的! 他說睡硬板床 然后把腰部拿東西墊起來很有效果的!

腰椎間盤突出癥的治療 腰椎間盤突出癥的主要問題是突出物壓迫神經(jīng)根，及隨之而產(chǎn)生的神經(jīng)根周圍無菌性炎癥。治療的關(guān)鍵是解除突出物對神經(jīng)根的壓迫，消除無菌性炎癥的化學刺激，且不增加病人痛苦。若壓迫未能完全解除，只要炎癥消退，也可獲得基本治愈，臨床上治療方法很多，但對不同的患者應根據(jù)不同的病情選擇適宜的方法進行治療。 腰椎間盤突出癥的幾種治療方法： 非手術(shù)治療也稱保守治療，常用的方法有：中藥直接外敷祛、各種中、西藥物治療、牽引治療、推拿手法治療、物理治療、針灸治療、中藥外敷熏洗，甚至單純的臥床休息也是一種傳統(tǒng)而有效的治療方法。 手術(shù)治療腰椎間盤突出癥的方法經(jīng)長期發(fā)展已經(jīng)較為成熟，手術(shù)療法則包括融合術(shù)、減壓術(shù)、后路手術(shù)等.副作用就是手術(shù)畢竟有一定風險而且費用較高，手術(shù)后也存在復發(fā)的可能因素。此外，還有介于手術(shù)和非手術(shù)之間的介入治療，如經(jīng)皮髓核抽吸術(shù)，膠元酶溶解術(shù)，椎間盤激光溶核術(shù)等副作用也是有一定風險且治療費用也相對較多。 總之，醫(yī)生和患者應根據(jù)具體的病理變化和癥狀表現(xiàn)以及經(jīng)濟條件，選用適當?shù)闹委煼椒ā? 保守治療多采用盡量減少病人損傷的方法進行治療，故常被稱為“保守治療”。80%～90%的病人可經(jīng)非手術(shù)方法治療而愈，此方法對于患者而言最為安全，治療費用也較為低廉且療效較佳。 腰椎牽引 腰椎牽引可使腰椎間隙增大，造成椎間盤內(nèi)的負壓，加之后縱韌帶的緊張，有利于突出的髓核部分還納或改變其與神經(jīng)根的關(guān)系。椎間隙的增大，關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)的拉開，使椎間孔恢復正常的外形，從而解除對神經(jīng)根的擠壓。牽引可緩解肌肉痙攣、減輕椎間壓力。牽引有利于使腰椎后關(guān)節(jié)微細異常的改變恢復到正常關(guān)系，使脊柱后關(guān)節(jié)嵌頓的滑膜復位，或使關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)的輕微錯位得到復位，但單純牽引很難達到較好效果，實踐證明：頸腰椎牽引最好能夠配合“中醫(yī)正骨”手法同用效果才理想。還有就是過度牽引容易導致腰脊椎不穩(wěn)、疼痛加重。 腰椎間盤突出癥的針灸治療 針灸療法臨床上應用的主要依據(jù)是中醫(yī)基礎(chǔ)理論，具有通表里、貫上下、行氣血、營陰陽的作用。針灸治病，是直接作用于腧穴，通過經(jīng)絡(luò)的傳導和反應，來調(diào)整人體的營養(yǎng)氣血和臟腑功能，治愈疾病。但針灸療效對于腰椎間盤突出癥只能說是一種輔助療法。 腰椎間盤突出癥推拿治療 祖國醫(yī)學認為推拿治療的主要作用為疏通經(jīng)絡(luò)、促進氣血運行、調(diào)整臟腑功能和舒筋活絡(luò)、活血散瘀、松解粘連、滑利關(guān)節(jié)。此外，它可配合中藥外敷法同治，能增強人體抗病能力，達到較好的保健康復作用。其主要機理是：（1）降低椎間盤內(nèi)壓力，增加椎間盤外界的壓力，（2）使突出物復位回納，改變突出物的位置，（3）調(diào)節(jié)后關(guān)節(jié)紊亂并使之復位，以解除神經(jīng)根壓迫。（4）促進局部血液循環(huán)，消除炎癥反應，松解粘連，減少對神經(jīng)根的刺激。（4）放松腰腿部肌肉，加強局部氣血循環(huán)，促使受損傷的神經(jīng)根恢復。（5）緩解疼痛。 腰椎間盤突出癥的中藥治療 使用藥物治療是一種輔助手段，可配合外敷藥同治效果則較明顯易達到理想效果。依據(jù)祖國醫(yī)學的基礎(chǔ)理論，結(jié)合患者的具體病情，選用適當?shù)闹兴幗M方，可以有效地治療腰椎間盤突出癥。 (1)對發(fā)病早期及氣滯血瘀明顯者，重用通經(jīng)活血、舒筋止痛之藥，如“小活絡(luò)丸”、“大活絡(luò)丸”、“抗骨質(zhì)增生片”…等。 (2)對寒濕重者加健脾利濕藥；對風濕重者加祛風除濕藥：如“獨活寄生湯”加減…。 (3)對病程較長的患者可選用一些補腎陽或腎陰藥，如豬腰燉杜仲、枸杞、肉蓯蓉…或“六味地黃丸”…。 總之，不管如何遣方用藥，都要以辨證施治為最主要的原則，才能取得滿意的療效。 腰椎間盤突出癥中藥外治法 中藥外治法是祖國醫(yī)學的傳統(tǒng)療法之一。早在《內(nèi)經(jīng)》時代就記載了敷貼、藥熨、熏淋、洗滌等多種外治療法。在骨傷科中，外治法的應用更為廣泛。 臨床證實，使用活血化瘀，舒筋止痛的能夠自熱中藥在頸 腰 膝 足跟部貼敷，對緩解癥狀十分有效而且價格低廉。為使用方便，許多外用中藥已加工成膏藥、純中藥粉劑、酊劑、油劑等成藥。 外敷自熱的中藥的品種很多，如“坎離砂”， “化堅膏”， “骨質(zhì)增生外敷靈” “頸腰腿痛保健貼” “骨質(zhì)增生型安痛保健貼”，“骨痹外敷散”…等中藥外敷方劑均為自熱藥，臨床證實效果都很不錯、而且價格也很十分便宜，中藥外敷患處此方最為經(jīng)濟安全且藥力可直達病灶，無副作用，此方法最為簡單方便且效果明顯。副作用就是每次貼敷時間不能過長（注意：上藥均為外敷藥，用水或醋或低度白酒調(diào)敷均可，調(diào)敷后貼于患處自動發(fā)熱，故每次不能無限制外敷、以免皮膚發(fā)赤起泡）。 “坎離砂”、 “化堅膏”、 “骨質(zhì)增生外敷靈”、 “頸腰腿痛保健貼”、 “骨質(zhì)增生型安痛保健貼”、 “骨痹外敷散” ……都適應于：骨質(zhì)增生、腰間盤突出、關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損、頸肩腰腿疼等無菌性炎癥老年患者，也適用于中青年患者。 中藥外敷其功能概括的講就是：通經(jīng)引絡(luò)散寒祛濕、通竅消炎，走串散結(jié)，消腫止痛。其作用原理：通過皮膚直達病灶，疏通障礙，同時刺激皮膚改善微循環(huán)并激發(fā)人體調(diào)節(jié)功能，促進軟骨關(guān)節(jié)代謝恢復平衡，從而消除病變，達到理想的目的。 臥床休息 脊柱的退行性變與負重有著密不可分的關(guān)系。嚴格而科學的臥床休息，首先就去除了使腰椎病變進一步發(fā)展的主要因素，給疾病的恢復創(chuàng)造了必要的條件。 臥床休息是腰椎間盤突出癥最基本的治療方法，臥床休息可減少神經(jīng)炎性物質(zhì)毒素吸收、促進炎癥消退和恢復，也可以防止神經(jīng)纖維粘連發(fā)生。絕對的臥床休息就是讓病人平臥在硬板床上，只允許在床上翻身，而不允許坐起或站立，進食及大小便時也不能站起來。一般臥床休息3～4周即可見效。急性發(fā)作期癥狀較為嚴重的患者，還可考慮在臥床休息的同時加用牽引治療，中藥外敷治療，這樣可以得到更的治療效果。 在臥床一段時間后，如配合中藥內(nèi)服外敷、推拿、針灸、理療等方法進行綜合治療，會取得更好的療效。

現(xiàn)在堅持按照朋友發(fā)來的PPT做這套保健操，效果不錯，介紹給大家，希望每個人都健康、快樂。 第一節(jié)：端坐椅子上，雙手交叉，手掌外翻，用力向前推，并保持10-20秒；如此反復兩次。 第二節(jié)：立正姿勢，雙手交叉，手掌外翻，用力向上頂起，10--15秒； 第三節(jié)：站立位，雙腳自然分開，軀體盡量向左傾斜，同時雙臂在腦后交叉，右手努力伸向左側(cè)；保持8-10秒 第四節(jié)：在第三節(jié)的基礎(chǔ)上，向反方向傾斜，同時左臂努力向右伸，保持8-10秒； 第五節(jié)：站立位，雙手自然下垂，肩部用力向上提起，保持3-5秒；如此反復三次 第六節(jié)：站立位，頭部帶動頸部努力向左傾斜，同時雙手在體后交叉，雙掌張開，右手如里向左下方伸展，保持10-12秒； 第七節(jié)：和第六節(jié)反方向伸頭、伸手； 第八節(jié)：雙手合掌于胸前，雙掌不要分開，努力向下移動，保持10秒鐘； 第九節(jié)：雙手合掌于胸前，雙手不要分開，掌尖向外旋轉(zhuǎn)，保持10秒； 第十節(jié)：身體端坐在椅子上，右手努力向上舉，同時左手努力向下伸展，保持8-10秒； 第十一節(jié)：端坐在椅子上，左手努力向上舉，同時右手努力向下伸展，保持8-10秒； 第十二節(jié)：端坐在椅子上，左腿搭在右腿上，如同翹二郎腿，右手搬動左腿努力向右旋轉(zhuǎn)，同時頭部帶動頸、肩努力向左旋轉(zhuǎn)，保持8-10秒； 第十三節(jié)：右大腿搭在左大腿上，左手搬動腿努力向左旋轉(zhuǎn)，同時頭部帶動頸肩努力向右旋轉(zhuǎn)，保持8-10秒； 第十四節(jié)：臀部坐在椅子前部，雙手掌分開托住腰部，并努力向前推，保持10-15秒；反復三次。 第十五節(jié)：整理動作，自然站立，全身放松，雙手自然抖動，8-10秒。 此保健操每天反復做幾次，會對脊椎、頸椎起到很好的保護作用。你也可以了解一下通椎速效貼，專門治療頸腰椎病的。qq850852756

你好。我建議你用中藥外敷試試。主要采用軟堅通絡(luò)的藥物來治療。腰椎盤突出癥又名腰椎間盤纖維癥或髓核突出癥，是臨床癥常見的腰部疾患之一。椎間盤是由髓核和纖維環(huán)及軟骨板三部分組成的，人們步入30歲以后，椎間盤各部分都有不同程度的退行性和改變，其彈性和韌性都隨之下降，當在勞動或體育活動腰部遭受扭閃和撞擊，抬重物時用力過大、過勞等受傷而引起椎間盤纖維破裂，髓核組織從破裂口脫出，刺激或壓迫脊髓神經(jīng)根而產(chǎn)生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神經(jīng)痛等癥狀，由于本癥以腰腿疼痛為主，所以中醫(yī)稱為損傷腰痛.腰椎間盤突出主要是在髓核脫出,一旦突出后就會刺激腰椎神經(jīng)根,同時造成積液,局部循環(huán)機制受到影響,無法靠人體自身能力吸收代謝,中醫(yī)稱之為痹癥,長此以往形成堆積鈣化.進一步加重神經(jīng)壓迫和刺激.則會造成嚴重后果.(鈣化至一定程度,也就是所謂骨質(zhì)化了,則無法再進行藥物治療.) 這種病癥初期癥狀一般會造成下肢神經(jīng)麻痹,疼痛,馬尾神經(jīng),坐骨神經(jīng)叢疼痛.如不認真對待,任其發(fā)展,則會進一步引起下肢神經(jīng)及肌肉萎縮.甚至導致癱瘓. 牽引治療是一種比較有效的減壓措施,通過物理形式拉申脊椎,達到減壓目的.但有時則會將已形成粘連的組織強行拉開,造成更大的肌體損傷.所以不建議盲目使用. 而手術(shù)治療的方法,主要是切除軟骨板或清除壓迫神經(jīng)的髓核組織,實行減壓.其方法確實可以在短時間內(nèi)立竿見影的解除痛苦，拍片后脊椎無異常。但實際并沒有解決纖維組織無力的根本問題。根據(jù)患者具體纖維組織退化程度而定，一段時間后，突出癥狀即會復發(fā)。也因此也才造成了長期以來患者對手術(shù)治療所反應的復發(fā)率高的評價。 在中醫(yī)看來，中醫(yī)理論在于以恢復纖維組織彈性為治療基礎(chǔ)，徹底恢復患者機體機能為目的。而非單純解決暫時的疼痛問題。內(nèi)服藥物通常作用比較緩慢，因內(nèi)服需通過肝臟吸收，進入血液循環(huán)到達患處。藥物作用已大量衰減。而大量臨床證明，使用外敷方法，通過皮膚毛孔滲透而直達病灶，可以把藥效損失控制在最小范圍。那么用外敷中藥的方法恢復機能,軟化占位組織,促進局部循環(huán)機能及恢復局部受阻的代謝機能.使占位組織得以吸收和排泄。是可以有效的治療椎間盤突出的.所以，我建議還是采取中醫(yī)的外敷治療為主要方法。配合一些日常的恢復性鍛煉。效果是非常理想的。 腰椎間盤突出疼痛時期 ，應該注意以下幾點： 一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。 二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍（護腰帶），加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復 。 三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…），急性發(fā)作期盡量臥床休息，疼痛期緩解后也要.注意適當休息,不要過于勞累.，以免加重疼痛 。 四：平時提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量做到不彎腰。 最后，祝你早日康復。如還有其他具體問題，請加QQ 623303723

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