本文目錄一覽

• 1，適合泡澡的中藥產(chǎn)品有哪些
• 2，體寒用哪幾種中藥泡澡
• 3，頭上淌汗用什么中草藥泡澡會好點
• 4，用什么中草藥泡澡可以排毒
• 5，用什么中藥泡澡可以排除身體內(nèi)毒素
• 6，什么中藥可以用來泡熱水澡啊
• 7，那些中藥混合在一起泡澡可以解毒

1，適合泡澡的中藥產(chǎn)品有哪些

瑤浴效果不錯，用過的都說好。

2，體寒用哪幾種中藥泡澡

指導(dǎo)意見：你好，體質(zhì)虛寒的話，用你是說的那四種藥泡澡是可以的，一般直接用桂枝、艾葉就可以了。紫蘇可以解表，配合也可以。但是 肉桂有刺激性，建議不要放太多。

3，頭上淌汗用什么中草藥泡澡會好點

花椒性溫，有溫中散寒，殺蟲止癢，除濕止痛的功效，煎水泡澡可以用于皮癬，疥瘡，陰虱，同時可以療風(fēng)濕，祛痹痛。

支持一下感覺挺不錯的

4，用什么中草藥泡澡可以排毒

病情分析：您好，根據(jù)您所說要進(jìn)行排毒，這個通過中草藥泡澡是方法之一，但主要需要從而方面注意，保持大便通暢，多吃新鮮的蔬菜水果，有助于身體排毒，具體中草藥方面要根據(jù)個人的體質(zhì)來定的。

5，用什么中藥泡澡可以排除身體內(nèi)毒素

糾正一個觀念體內(nèi)毒素是不存在的。唯一可能算得上是毒素的是腸道宿便，那東西用中藥泡澡沒用。體內(nèi)有毒素的人基本都中毒了要么死了，您沒中毒也沒死說明毒素不存在。所以此問題相當(dāng)于沒問

額

6，什么中藥可以用來泡熱水澡啊

　加菊花——防治頭暈和眼花 　　菊花：有散風(fēng)清熱、平肝明目之功效。 　　方法：鮮菊花500~800克，放入鍋內(nèi)，加適量水煎汁后對入浴盆水中，待溫度適宜時即可泡澡。有防治頭暈、眼花的功效，還可使肌膚細(xì)嫩潔白。 加葛根——降壓降糖除老年斑 　　葛根：具有鎮(zhèn)痛、降血壓、降血糖、清除皮膚老年斑和汗斑的功能，可使關(guān)節(jié)更靈活，肌肉收縮力更強，緩解疲勞。 　　方法：葛根50~100克，加水煎汁后，倒入浴盆水中，待溫度適宜時即可泡澡。適宜中老年人及膚色較黑的人使用。 　加薊草——止血散淤 　　薊草：具有止血散淤的功效。 　　方法：取薊草適量，洗凈放入鍋內(nèi)，加水煎煮30分鐘左右，過濾去渣，倒入浴盆水中，待溫度適宜時即可泡澡。可增加皮膚彈性。對于產(chǎn)婦來說，可加適量的地榆、槐花洗滌肛門，既有止血效果，又可防治痔瘡、肛裂等疾病。 桑葉——散風(fēng)又清熱 　　桑葉：經(jīng)過霜雪的桑葉，性味甘苦而寒，具有散風(fēng)清熱、明目等功效。 　　方法：將100克干桑葉放入鍋內(nèi)，煎煮10~15分鐘后，倒入浴盆水中，待溫度適宜時即可泡澡。適用于皮膚粗糙者。 加薄荷——清熱止癢 　　薄荷葉：有散風(fēng)熱、止癢的作用。 　　方法：取鮮薄荷葉200克或干薄荷葉50克放入鍋內(nèi)，加水煎取藥液，倒入浴盆水中，待溫度適宜時即可泡澡。適用于外感風(fēng)熱、皮膚發(fā)癢、咽喉腫痛、眼結(jié)膜充血等患者。

加香茹，小孩可以用來退熱用。

7，那些中藥混合在一起泡澡可以解毒

金銀花太貴了，還是用別的吧！一般清熱的藥都可以比如公英、地丁、黃芩、黃柏等，可以酌加甘草、陳皮、豆蔻等藥！

我們都知道水對身體的重要性，對于運動的人則更是如此；也許你也知道要多喝水，可是，運動的時候究竟該喝什么水？喝多少水？什么時候喝？_　　你在運動中流失多少水_　　想不到吧！跳上一小時的有氧舞蹈所流失的汗量，竟然接近一瓶小包裝的礦泉水。_　　運動的流汗量主要和運動環(huán)境及運動強度有關(guān)，當(dāng)運動強度越高，運動環(huán)境的空氣流動性越差，流失的汗也就越多。以一般人經(jīng)常進(jìn)行的運動，以一小時的有氧舞蹈、中低強度的慢跑為例，通常在運動后流失500cc左右的汗，如果是在烈日下打籃球、或是更提高運動強度，則流失的水分則可能將近1000cc。_　　此外，當(dāng)運動后身體流失大量水分，血液中鹽的濃度就會隨之升高，并增加心血管運作的負(fù)擔(dān)，因此如果不適時補充，便會連帶影響到心血管功能的運作。_運動補水原則　_　　補充水分應(yīng)該分為前、中、后三階段，運動前補充500cc左右的水，運動中每10～15分鐘間斷補充100cc～150cc的水，運動后盡量補充。由于水分從攝取，到進(jìn)入腸胃到進(jìn)入腸胃道，接著被人體吸收，需要一段為時20～30分鐘的時間，因此一次喝下大量的水，反而會使的飲用的水集中在胃里，而不能真正達(dá)到補充水分的目的。_　　至于運動前一次喝下大量的水，可能導(dǎo)致“胃下垂”的說法，則可能憂慮過度了；在運動前補充超過負(fù)荷量的水，的確有可能因此產(chǎn)生飽漲感進(jìn)而影響運動的表現(xiàn)，不過倒不至于產(chǎn)生胃下垂。_運動飲料真的適合運動飲用嗎　_　　當(dāng)健身成為越來越多人的習(xí)慣，運動飲料的品牌、標(biāo)榜功能也就愈發(fā)另人眼花撩亂，不過，運動飲料真的比開水更適合運動者嗎？運動后補充水分的重點，除了攝取的水量之外，還包括身體保留水量的能力。_因為運動后會使人體流失如納、鉀之類的電解質(zhì)，使得人體處于不平衡的狀態(tài)之下，這時候飲用補充的水分，常常會直接排出體外，而不能被良好的保存在身體里，供身體運用。由于電解質(zhì)流失，使得人體的壓力不平衡，這時候除了需要補充水分，更需要補充適當(dāng)?shù)碾娊赓|(zhì)，以幫助人體體內(nèi)的壓力回復(fù)到平衡的狀態(tài)，使攝取的水分被保留在體中供人體運用。_　　如果是一小時之內(nèi)的運動，電解質(zhì)流失的情形可能尚未多到需要補充的程度，此時飲用一般的開水就可以達(dá)到解渴與補充的目的；但是當(dāng)運動持續(xù)一小時以上，且強度較高時，最好能飲用適量的運動飲料或是添加了食鹽的水做為補充，藉由攝取飲料中的鈉、鉀成分，幫助人體回到平衡狀態(tài)。_運動時該怎么喝？　_以理想而言，運動補充水分應(yīng)該分成運動前、運動中和運動后。運動前15～30分鐘，補充500cc左右，運動中每10～15分鐘補充100cc～150cc，運動之后則盡量補充。不過，如果運動前補充過多的水分，可能會使胃部的重量增加，使得運動時腹陶不舒服的感覺。因此如果喝不下500cc，則可以稍微減少水量。_運動后如何科學(xué)飲水_運動不僅消耗能量，也消耗水分，尤其夏日進(jìn)行運動，往往口干舌燥，該如何補充體內(nèi)丟失的水分，也是需要注意的一個方面?！　第一是飲水的質(zhì)量問題。應(yīng)盡量不喝各種飲料，諸如汽水之類；要喝白開水，或者綠豆湯，或1%的淡鹽水等，以去熱除暑，及時補充體內(nèi)由于大量出汗而丟失的鈉?！　第二就是忌服過冷的水。因為平時人的體溫在37℃左右，經(jīng)過運動后，可上升到39℃左右，如果飲用過冷的水，會強烈刺激胃腸道，引起胃腸平滑肌痙攣、血管突然收縮，造成胃腸功能紊亂，導(dǎo)致消化不良?！第三是飲水的量。運動中出汗多，需飲用的水量自然大，但不能一次喝足，要分次飲用。一次飲水量一般不應(yīng)超過２００毫升，兩次飲水至少間隔１５分鐘。另外飲水速度要慢，不可過猛

甘草

可以，滲透皮膚，舒華肌膚與人體

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