本文目錄一覽

• 1，wow維庫(kù)草藥知識(shí)怎么做
• 2，中草藥為主題手抄報(bào)內(nèi)容文字
• 3，有關(guān)花的知識(shí)
• 4，中草藥為主題手抄報(bào)內(nèi)容
• 5，中醫(yī)基礎(chǔ)知識(shí)
• 6，闡尾炎的相關(guān)知識(shí)
• 7，關(guān)于衛(wèi)生健康方面的內(nèi)容快啊
• 8，防控甲型H1N1流感知識(shí)急
• 9，減肥的知識(shí)

1，wow維庫(kù)草藥知識(shí)怎么做

魔獸世界維庫(kù)草藥知識(shí)任務(wù)是玩家采集足夠數(shù)量的草藥自動(dòng)領(lǐng)取的，現(xiàn)在來看看草藥的位置吧：夏斯卡格草：生長(zhǎng)于風(fēng)暴峽灣，因地形問題采集難度中低；夏斯卡格草：在破碎群島采集任何一種草藥后上坐騎速度加快。希望mayiyx小編帶來的內(nèi)容能幫助到您，祝游戲愉快，望采納~

2，中草藥為主題手抄報(bào)內(nèi)容文字

2、飄似羽，逸如紗，秋來飛絮赴天涯。3、蓮子心中苦，梨兒腹里酸（憐，離）（傳為金圣嘆獄中作)4、《星星和蒲公英》5、美麗大盤山，道地磐五味。6、千年中醫(yī)藥，百年健康人。7、掰破石榴，紅門（黌門）中許多酸子（酸秀才）；8、德廣聚人心，大愛濟(jì)天下。9、兩船并行，櫓速（魯肅）不如帆快（樊噲）；

3，有關(guān)花的知識(shí)

金銀花、霸王花、香花、毒花。

臘梅花性味尋溫，無毒，可泡飲。可藥用。有解暑生津的功效。木槿花清熱涼血，可內(nèi)服。白蘭花、石榴花、連翹花、金銀花、扶?；?、桂花、月季、茉莉花都無毒，可食可入藥。 冬珊瑚可入藥，但有毒。夾竹桃、虞美人、曼佗羅、水仙等都有毒，千萬不能入口。在市場(chǎng)上出售的鮮花，不要隨意用來做菜。因?yàn)橐乐褂修r(nóng)藥。 香花有：茉莉、水仙、月季、桂花、瑞香、蘭花、白蘭花、百合花、丁香、含笑、金銀花、米蘭等。

石榴花能當(dāng)藥

01蜀葵花大色艷，對(duì)二氧化硫、氯化氫抗性較強(qiáng)，是良好的綠化植物。它性耐寒、喜陽(yáng)，繁殖以播種為種，亦可扦插或分株。 02 蜀葵全草入藥，根葉花籽入藥內(nèi)服，主治大小便不得；鮮花或葉搗外敷，治癰腫瘡瘍、蜂蝎螫傷；根治腸炎、痢疾。它的嫩苗乏搐催誹詘賭挫澀旦績(jī)可作疏菜食用；花莖剝皮可作繩索。 03 花量每株在30-100朵以上。具有較高的觀賞價(jià)值。還可入中草藥與美容。近年來，隨著人們生活水平的不斷提高，它已發(fā)展成為一種綠色食品，用其花烹調(diào)出的多種美味佳肴，已成為我市一些賓館、酒店?duì)I養(yǎng)成份極高的特色食品。兼具食用、藥用、美容、觀賞等多項(xiàng)使用價(jià)值。 參考資料：sina.net

4，中草藥為主題手抄報(bào)內(nèi)容

1，制作手抄報(bào)和寫作文是一個(gè)道理都要先確定主題，然后根據(jù)主題選擇合適的內(nèi)容來呈現(xiàn)。鮮明的主題就是手抄報(bào)的靈魂，是一張手抄報(bào)最明顯的特征。2，海報(bào)、宣傳畫、廣告都有一個(gè)層次分明的版面，手抄報(bào)也不例外。一張手抄報(bào)紙張容納的信息是有限的，如果把版面設(shè)計(jì)好，就可以增加方寸之間的容量，有血有肉地呈現(xiàn)畫面。一般的手抄報(bào)可以合理地分為幾個(gè)版塊，可以是規(guī)則的，也可以是不規(guī)則的。在設(shè)計(jì)版面之前，手抄報(bào)的紙張要畫好邊框，邊框以長(zhǎng)方形的為主，邊框的線條可以是線段，也可以是曲線，還可以是簡(jiǎn)單的圖案。3，插圖是手抄報(bào)的點(diǎn)睛之筆。鮮明的色彩，栩栩如生的形象，更能吸引人的眼球，也能給人善心悅目的美感。4，搭配文字搭配的文字可以橫排、豎排、梯級(jí)排列、組成一定的小圖案排列，關(guān)鍵看孩子怎么進(jìn)行安排了。書寫一定要認(rèn)真，可以用隸書、正楷、行楷、小篆、變隸、魏碑等，孩子善于用那種書寫體就采取哪種書寫體，但盡量采用不同的文字體，可以顯得手抄報(bào)活潑有致。

5，中醫(yī)基礎(chǔ)知識(shí)

<p>中醫(yī)基礎(chǔ)知識(shí) 可查看: 中醫(yī)中藥秘方網(wǎng)</p> <p><a target="_blank">http://www.21nx.com</a></p>

人體是一個(gè)有機(jī)的整體，人與自然界息息相關(guān)、密切相聯(lián)，人體受社會(huì)、生存環(huán)境影響，這種機(jī)體自身整體性思想及其內(nèi)外環(huán)境的統(tǒng)一性，稱之為整體觀念。中醫(yī)的整體觀念貫穿與中醫(yī)的生理、病理及診治等各個(gè)方面。 （1）整體觀念主要內(nèi)容 1）人是一個(gè)有機(jī)整體 a.人體結(jié)構(gòu)的整體性 b.人體物質(zhì)的整體性 c.人體物質(zhì)結(jié)構(gòu)和功能的整體性 d.人體功能的整體性 2）人與外環(huán)境之間的關(guān)系密切 a.人與自然的統(tǒng)一性 b.人與社會(huì)的統(tǒng)一性 2、辨證論治 （1）辨證論治包括辨證和論治兩方面，是中醫(yī)察識(shí)和治療疾病的基本法則。 辨證，就是通過對(duì)四診（望、聞、問、切）所搜集的臨床資料（包括癥狀、體征、病史）進(jìn)行分析、歸納綜合，從而辨識(shí)出疾病在這一特定時(shí)間范圍的原因、病位、性質(zhì)及邪正關(guān)系等病理本質(zhì)內(nèi)容。 論治，則是在辯證基礎(chǔ)上所確定的治療法則。 （2）“癥”、“病”、“證”的區(qū)別聯(lián)系： 1）癥：指疾病過程中出現(xiàn)的單個(gè)的獨(dú)立的具體表現(xiàn)，包括癥狀和體征。 2）?。菏菣C(jī)體發(fā)生病變時(shí)，對(duì)疾病全過程的特點(diǎn)及規(guī)律所作的概括。 3）證：指證候，是對(duì)疾病過程中某一特定病理階段的病因、病位、病性及病勢(shì)（邪正盛衰）的高度概括，反映了病變本質(zhì)。 “癥”、“病”、“證”三者有著密切的關(guān)系：癥是證的依據(jù)，證的本質(zhì)即是由一組有內(nèi)在聯(lián)系的癥狀和體征反映出來的。證是病的某一特定階段病理變化的實(shí)質(zhì)，中醫(yī)學(xué)尤注重對(duì)證的辨識(shí)。

你去買本書看看不就行了。

陰陽(yáng)學(xué)說，五行學(xué)說，這是首先要學(xué)的。

五臟六腑，陰陽(yáng)五行，八綱辨證，六經(jīng)辨證，氣血精液辨證。

什么知識(shí)？能具體些么？

6，闡尾炎的相關(guān)知識(shí)

右下腹部有疼痛感嗎,是隱隱作痛,還是劇痛,急性闌尾炎居多，去醫(yī)院檢查為重。不可馬虎，急性闌尾炎非常危險(xiǎn)。

樓上幾位說的都比較全了,我就補(bǔ)充一個(gè),那個(gè)不是壓痛,是反跳痛,就是深壓麥?zhǔn)宵c(diǎn)后迅速縮手,會(huì)有一個(gè)很明顯的疼痛

這兩者沒必然聯(lián)系 只是手術(shù)后不宜做太劇烈的活動(dòng) 不然對(duì)傷口恢復(fù)有影響

急性闌尾炎是小兒急腹癥中最常見的疾病。輕者闌尾充血水腫，重者闌尾化膿，壞死，甚至可穿孔引起腹膜炎。多見5歲以上小兒，3歲以下少見。 病 因 闌尾腔的梗阻是引起闌尾炎的主要要因素。闌尾位于腹腔內(nèi)右下腹部，是附屬于盲腸的一段細(xì)腸管，猶如一條小蚯蚓，它的末端為盲端，另一端開口于盲腸內(nèi)，盲腸中的內(nèi)容物可經(jīng)此口進(jìn)入闌尾。如糞石、腸內(nèi)寄生蟲及其蟲卵或小兒易吞咽而不易消化的異物(如果核，小豆等)掉入闌尾內(nèi)可造成梗阻；闌尾因位置異常造成曲折、扭轉(zhuǎn)或外界壓迫也可造成梗阻；也可因細(xì)菌直接通過損傷闌尾的粘膜或由血液、淋巴液將細(xì)菌帶到闌尾發(fā)生感染，還可因精神，生活環(huán)境改變等原因，造成腸功能紊亂，闌尾肌肉神經(jīng)反射痙攣，血循環(huán)障礙引起炎癥。 癥 狀 典型闌尾炎有腹痛，發(fā)熱，胃腸道癥狀及右下腹部壓痛和腹肌緊張四大癥狀。 1.腹痛是最常見的癥狀，闌尾炎腹痛的特點(diǎn)是轉(zhuǎn)移性腹痛，即開始時(shí)在上腹部臍周圍痛，經(jīng)幾小時(shí)或半天左右腹痛轉(zhuǎn)移到右下腹部。多呈持續(xù)性疼痛，可有陣發(fā)性加重?；純撼Ｇ彝葌?cè)躺，不敢直腰走路，嬰兒常以陣發(fā)哭鬧來表達(dá)腹痛，患兒常臥床不敢動(dòng)或呻吟拒食。 2.發(fā)熱：一般發(fā)病幾個(gè)小時(shí)后即可發(fā)熱，隨病情發(fā)展體溫上升到38度--39度甚至更高。 3.胃腸道癥狀：多數(shù)患兒病初就有食欲不振，惡心嘔吐，有些患兒有便秘或腹瀉。 4.右下腹部壓痛是闌尾炎可靠的體征。如果還有肌肉緊張，抵抗，那么診斷就更明確了。 有些闌尾炎癥狀可以不典型，年幼者更多見，且因年幼兒不能配合檢查，易誤診。比如開始只表現(xiàn)為腹瀉常以為是腸炎。如同時(shí)有些咳嗽，咽部充血，容易診斷上呼吸道感染或扁桃腺炎。年幼兒抵抗力低下，闌尾炎容易穿孔造成腹膜炎。故凡小兒腹痛或哭鬧2--3小時(shí)以上，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。 治 療 小兒闌尾炎治療一般是早期手術(shù)，切除闌尾。輕癥或早期癥狀不典型者，也必須在醫(yī)生嚴(yán)密觀察下，用中西藥綜合保守治療。切不可自行服止痛藥或鎮(zhèn)靜藥以免掩蓋癥狀，耽誤診斷和治療。 預(yù) 后 早期診斷，早期手術(shù)治療預(yù)后良好，化膿環(huán)死性闌尾炎如合并穿孔，腹膜炎重者可引起休克，術(shù)后也容易造成腸粘連。

闌尾炎。如右下腹部有劇烈疼痛，或腹部有轉(zhuǎn)移疼，按壓加重疼痛，很可能就是了。

身體終生遺撼）長(zhǎng)了記心?。。?！樓上的說的都不錯(cuò)！！。但是，關(guān)鍵是什么是最好的治療方法？？？千萬不要去找西醫(yī)。一定是要找中醫(yī)的啊。你可就是得了大便宜了！你要是不給我加分?。。。。?！我可是吃了大虧（住了三次醫(yī)院！！就是憑這一句千金難買的大實(shí)話，可是真正對(duì)不起良心了?。?！不信朋友??！你算是問著了

7，關(guān)于衛(wèi)生健康方面的內(nèi)容快啊

為了有個(gè)健康的好身體，平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如，要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生；適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。

http://jkyd.net健康有道

談?wù)勑l(wèi)生與健康 其實(shí)衛(wèi)生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，誰知道他們這些東西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的癥狀。飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。 說到健康，也許有人會(huì)說：“吃多了東西也就健康了吧！”其實(shí)健康并不在于多吃東西，你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水，每天定量吃飯，按時(shí)睡覺等等，這樣才能做到健康。在報(bào)紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對(duì)身體大有好處。 衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，有時(shí)連你寶貴的雙眼也會(huì)受到侵襲。當(dāng)你接觸過錢、霉舊的書之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細(xì)菌就會(huì)跑進(jìn)眼睛，這樣會(huì)使你患上沙眼，導(dǎo)致視力下降。 為了有個(gè)健康的好身體，平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如，要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生；適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。人都是在生病的時(shí)候，才知道健康的重要性，體會(huì)到身體健康是多么地幸福。而健康呢，跟我們平時(shí)良好的衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。 良好的衛(wèi)生習(xí)慣可不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如:要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生；適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。我想，這些理論上的知識(shí)在我們讀小學(xué)的時(shí)候，老師家長(zhǎng)們?cè)?jīng)教育過我們的。關(guān)鍵是我們得時(shí)刻提醒自己。養(yǎng)成一個(gè)非常良好的生活習(xí)慣。其實(shí)衛(wèi)生是處處都必須注意的，你看，現(xiàn)在在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，且不說他們這些東西是用什么做的，光是擺攤的地方就很不衛(wèi)生，灰塵很容易沾到食物。吃了容易生病。說到健康，也許有人會(huì)說：“吃多了東西也就健康了吧！”其實(shí)健康并不在于多吃東西，你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水，每天定量吃飯，按時(shí)睡覺等等，這樣才能做到健康。在報(bào)紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對(duì)身體大有好處。

如果有流清鼻涕還有舌苔發(fā)白發(fā)燒不嚴(yán)重等癥狀就是風(fēng)寒感冒用板藍(lán)根沖劑。如果鼻子堵，鼻音重，濃鼻涕，黃色濃痰，舌苔發(fā)紅，應(yīng)該就是風(fēng)熱感冒吃清熱解毒顆粒！ 現(xiàn)在好多醫(yī)生亂開治療感冒的中藥，其實(shí)要分清是哪種感冒。自己看看是那種吧??！吃對(duì)的重要?。~~

秋末冬初季節(jié)交替，是疾病易發(fā)時(shí)期。為了師生的身體健康，巨化三小利用廣播、電視、黑板報(bào)、櫥窗等工具和晨會(huì)、班會(huì)等平臺(tái)進(jìn)行健康衛(wèi)生宣傳，增進(jìn)師生秋冬衛(wèi)生知識(shí)，提高對(duì)疾病的防范意識(shí)。在宣傳過程中要求師生做到“四要”：一要加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)；二要勤添衣服，防止著涼；三要注意飲食衛(wèi)生，防止病從口入；四要搞好環(huán)境衛(wèi)生，保持舒適的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。

8，防控甲型H1N1流感知識(shí)急

預(yù)防措施 1 打疫苗2 甲型H1N1流感病毒主要通過空氣和接觸傳播，因此咳嗽或者打噴嚏時(shí)應(yīng)該掩住口、鼻；應(yīng)勤洗手，還可經(jīng)常用酒精為日常用品消毒。避免接 觸生豬或前往有豬的場(chǎng)所。避免前往人群擁擠場(chǎng)所。 是不是HIN1流感，參看其癥狀就明白了：感染癥狀 甲型H1N1流感的癥狀與其他流感癥狀類似，如高熱、咳嗽、乏力、厭食等。此次美國(guó)發(fā)現(xiàn)病例的主要表現(xiàn)為突然發(fā)熱、咳嗽、肌肉痛 和疲倦，其中一些患者還出現(xiàn)腹瀉和嘔吐；墨西哥發(fā)現(xiàn)病例還出現(xiàn)眼睛發(fā)紅、頭痛和流涕等癥狀 甲流一般在3～6小時(shí)內(nèi)會(huì)急速發(fā)高燒(37.8℃以上)，高燒會(huì)持續(xù)3～4天

預(yù)防甲型H1N1流感，你要做的九件事:1.洗手是要?jiǎng)?wù)， 洗手是特別重要的一件事，以酒精為底的洗手乳或泡沫消毒劑，殺死細(xì)菌或病毒的效果也非常好。2.避免手部接觸眼睛、鼻及口證據(jù)顯示，微量病毒可留存在桌面、電話機(jī)或其它平面上，再透過手指與眼、鼻、口的接觸來傳播3.打噴嚏或咳嗽時(shí)用手遮掩打噴嚏、咳嗽和物理接觸都有可能導(dǎo)致這次甲型H1N1流感病毒在人群間傳播。4.發(fā)燒時(shí)盡早求醫(yī)有呼吸道感染征狀或發(fā)燒時(shí)，應(yīng)戴上口罩，并盡早求醫(yī)。 若出現(xiàn)流感征狀，切勿上班或上學(xué)。如外游途中或回程后發(fā)燒,還應(yīng)告知醫(yī)生有關(guān)外游記錄5.注意為居住環(huán)境消毒病菌再散落到身邊各處，例如我們不大留意的話筒、鍵盤，成為病菌的藏身之所，勤做家居衛(wèi)生才能切斷病毒傳播的途徑。6.避免接觸呼吸病人，以防被傳染。7.不吃沒有煮熟的豬肉和禽流感病毒一樣，甲型H1N1流感等病毒對(duì)外界的抵抗力很差，一般在高溫后即可殺滅8.避免去擁擠的人群甲型H1N1流感在人群密集的環(huán)境中更易發(fā)生感染。在公共場(chǎng)合要求人與人之間最少保持1.8米距離等舉措，是抑制甲型H1N1流感疫情的有效方法。9.打甲流疫苗中國(guó)已經(jīng)率先研制出甲型H1N1流感疫苗，在知情同意、自愿的原則下，可以免費(fèi)注射。 五類人群優(yōu)先接種甲流疫苗 中小學(xué)生及教職工；一線醫(yī)療、公共衛(wèi)生人員；鐵路、民航、交通等公共服務(wù)者；重要公共機(jī)構(gòu)公務(wù)員；60歲以上老人。 普通人什么時(shí)候能打上疫苗 7個(gè)國(guó)家宣稱全民接種疫苗，但中國(guó)只對(duì)重點(diǎn)地區(qū)重點(diǎn)人群接種，非重點(diǎn)人群不接種疫苗，但要做好日常防護(hù)。 三類人不可以接種甲流疫苗 3歲以下兒童；患急性疾病、嚴(yán)重慢性病、慢性病急性發(fā)

由衛(wèi)生部甲型H1N1流感臨床專家組牽頭，并委托中華醫(yī)學(xué)會(huì)組織相關(guān)專家，結(jié)合我國(guó)甲型H1N1流感實(shí)際診療經(jīng)驗(yàn)，借鑒世界衛(wèi)生組織和其他國(guó)家、地區(qū)甲型H1N1流感相關(guān)資料，對(duì)《甲型H1N1流感診療方案(2009年試行版第二版)》進(jìn)行了修訂、完善，研究制定了《甲型H1N1流感診療方案(2009年第三版)》。二〇〇九年十月十二日印發(fā)。供醫(yī)療機(jī)構(gòu)在甲型H1N1流感臨床診療工作中使用?！　　　? 根據(jù)衛(wèi)生部的第三版甲型H1N1流感診療方案, 天圣制藥集團(tuán)股份有限公司生產(chǎn)的銀黃膠囊是治療甲型H1N1流感的指定藥物之一。 甲型H1N1流感通常表現(xiàn)為流感樣癥狀，包括發(fā)熱、咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽、咯痰、頭痛、全身酸痛、乏力。部分病例出現(xiàn)嘔吐和/或腹瀉。少數(shù)病例僅有輕微的上呼吸道癥狀，無發(fā)熱。體征主要包括咽部充血和扁桃體腫大?？砂l(fā)生肺炎等并發(fā)癥。少數(shù)病例病情進(jìn)展迅速，出現(xiàn)呼吸衰竭、多臟器功能不全或衰竭。 從中醫(yī)角度講甲型H1N1流感患者主要為熱毒襲表或熱毒夾濕，其臨床表現(xiàn)為，發(fā)熱惡寒，甚則寒戰(zhàn)、鼻塞、頭身劇痛、面赤、咽紅、咳嗽等；一般脈數(shù)，舌質(zhì)正?；蚣t，苔薄白或黃。 病毒感染性疾病系因病毒侵入而致，與機(jī)體免疫功能狀態(tài)有關(guān)，中醫(yī)藥防治病毒感染性疾病立足于整體觀，辨證論治,對(duì)防治甲型H1N1流感有較好作用。 根據(jù)甲型H1N1流感診療方案銀黃膠囊與蓮花清瘟膠囊并列成為治療甲型H1N1流感中藥，主要用于熱毒襲肺時(shí)的診療表現(xiàn)出的高熱，咳嗽，痰粘咯痰不爽，口渴喜飲，咽痛，目赤等癥狀，可清肺解毒，緩解上述癥狀. 【藥品名稱】通用名稱：銀黃膠囊漢語拼音： Yinhuang Jiaonang 【作用類別】本品為喉痹類非處方藥藥品。 【成　　份】金銀花、黃芩。 【性　　狀】本品為膠囊劑，內(nèi)容物為黃棕色粉末；味微苦。 【功能主治】清熱解毒。用于急慢性扁桃體炎，急慢性咽喉炎，上呼吸道感染。 【規(guī)　　格】每粒裝0.3克 【用法用量】口服，一次2～4粒，一日4次。 【注意事項(xiàng)】1.忌辛辣、魚腥食物。2.不宜在服藥期間同時(shí)服用溫補(bǔ)性中成藥。3.脾氣虛寒癥見有大便溏者慎用。4.扁桃體化膿及全身高熱者應(yīng)去醫(yī)院就診。5.服藥三天后癥狀無改善，或出現(xiàn)其他癥狀，應(yīng)去醫(yī)院就診。6.按照用法用量服用，兒童應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。7.對(duì)本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。8.本品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。9.兒童必須在成人的監(jiān)護(hù)下使用。10.請(qǐng)將本品放在兒童不能接觸的地方。11.如正在使用其他藥品，使用本品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。 【藥物相互作用】如與其他藥物同時(shí)使用可能會(huì)發(fā)生藥物相互作用，詳情請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。 【是否處方】非處方 【生產(chǎn)企業(yè)】天圣制藥集團(tuán)股份有限公司

9，減肥的知識(shí)

運(yùn)動(dòng)減肥最健康，但不能馬上見效，所以運(yùn)動(dòng)減肥必須持之以恒，走一小時(shí)的路或運(yùn)動(dòng)場(chǎng)慢跑十二圈(半小時(shí)) 才能把它燒完，這是運(yùn)動(dòng)減肥的難處。更何況運(yùn)動(dòng)后胃口大開，輸入的食物熱量一不小心就會(huì)超過辛苦運(yùn)動(dòng)時(shí)燒掉的熱量，因此，很多人運(yùn)動(dòng)后體重不減反增。運(yùn)動(dòng)還必須配合節(jié)食，才能有效燃燒體內(nèi)多馀的脂肪，減肥也才會(huì)有效；但只憑節(jié)食就能有效減肥。節(jié)食減肥的最初二周，體重下降得最快，但節(jié)食越久，減去的體重會(huì)越來越少。節(jié)食減肥滿六個(gè)月后，人體的基礎(chǔ)代謝率(指細(xì)胞的工作效率) 會(huì)滑落四成，人體內(nèi)脂肪燒得越來越慢，體重越來越難下降。人類到了中年開始老化后，也是由于基礎(chǔ)代謝率變慢，才使脂肪在體內(nèi)堆積而長(zhǎng)胖；經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人在停止運(yùn)動(dòng)后，也是基礎(chǔ)代謝率變慢而積肥長(zhǎng)胖。 運(yùn)動(dòng)能提高基礎(chǔ)代謝率，使體內(nèi)脂肪迅速燃燒，每次運(yùn)動(dòng)后，人體基礎(chǔ)代謝率升高的時(shí)間可持續(xù)二十四小時(shí)，故二天運(yùn)動(dòng)一次(或每周運(yùn)動(dòng)三次)，每次半小時(shí)以上，使身體燒掉三百卡以上的熱能，就能使人體的基礎(chǔ)代謝率不至減緩，此時(shí)又一面節(jié)食，人體內(nèi)多馀的脂肪才能有效燃燒掉。 如每次運(yùn)動(dòng)只十五分鐘，則燒掉的是糖類，燒不掉脂肪；運(yùn)動(dòng)半小時(shí)后，才會(huì)開始燃燒較多的脂肪，每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間越久，燒掉的脂肪越多，這是因?yàn)檫B續(xù)性運(yùn)動(dòng)的主要能源是脂肪而不是糖類。相反的，瞬時(shí)爆發(fā)性運(yùn)動(dòng)的能源是糖類而不是脂肪，故這類運(yùn)動(dòng)對(duì)減肥無益。

蜂蜜減肥。蜂蜜是一種天然的營(yíng)養(yǎng)品，性和，潤(rùn)肺潤(rùn)腸。蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外，改善便秘，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等，優(yōu)質(zhì)糖分進(jìn)入血液中，變成能量，很快地消除疲勞，緩解饑餓感。用蜂蜜減肥價(jià)廉物美，對(duì)因便秘而引起肥胖的人特別有效。 蜂蜜減肥一般以一周為周期。一般人在吃蜂蜜兩天后就感覺到身體輕松，心情愉快。在減肥過程中，要注意多喝水，有利于新陳代謝，并應(yīng)控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類，以免對(duì)內(nèi)臟產(chǎn)生刺激。采用蜂蜜減肥，許多人在3天以內(nèi)就減肥3公斤。其次，便秘的癥狀以及焦慮不安的感覺也可以消除。 參考： 第一天： 清早起來空腹喝一杯蜂蜜水在這一天當(dāng)中不可以吃主食，要是餓了就去吃點(diǎn)水果（不要吃太甜的哦）最好是去啃黃瓜，中午再喝一杯蜂蜜水記得晚上睡覺前4小時(shí)一定不要在吃東西了，蜂蜜水也是不可以的。 第二至三天： 正常吃飯要少吃多餐。 第四天： 與第一天一樣用蜂蜜來填飽肚子。 第五至六天： 又一次恢復(fù)到第二至三天正常吃飯不過這時(shí)已經(jīng)明顯感覺到不象以前那樣能吃了。 第七天： 到了最后一天你的胃也已經(jīng)變小了。最后堅(jiān)持一下，用和第一天一樣的飲食夏天吃以下食物會(huì)讓你越吃越瘦: 1.紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊(yùn)含豐富纖維素及礦物質(zhì)，可以幫助排走身體內(nèi)之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 2.芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內(nèi)的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕松得多。 3.香蕉 香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時(shí)候的理想食品。但是淀粉含量也很高，慎用！ 4.蘋果 蘋果含獨(dú)有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。 5.紅豆 紅豆所含的石堿酸成分可以增加大腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。 6.木瓜 木瓜它有獨(dú)特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優(yōu)良的洗腸劑，可減少?gòu)U物在下身積聚。 7.西瓜 西瓜它是生果中的利尿?qū)＜遥喑钥蓽p少留在身體中的多余水分，而且本身的糖分也，多吃也不會(huì)致肥。 8.蛋 （推薦） 蛋內(nèi)的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊(yùn)含的煙堿酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。

希望能幫到你： 祝您健康美麗 ⒈雞蛋 黃瓜 吃一個(gè)禮拜 可以瘦５-7公斤 雞蛋吃水煮蛋 黃瓜生吃 ⒉蘋果三日減肥法 最好是夏蘋果或者選用酸甜的 不宜過甜 三天只吃蘋果 可瘦⒊-⒌公斤 ⒊蘋果加牛奶法 吃兩天 第一天只吃蘋果 第二天喝牛奶[脫脂] 兩天可瘦一公斤 ⒋蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤 ⒌紅豆法 紅豆煮成粥喝 吃一個(gè)禮拜可減⒌-⒎公斤 ⒍黑米減肥 與紅豆法一樣制作 十天為一個(gè)周期可瘦⒋-⒍公斤 ⒎水煮芹菜 把芹菜用水煮好后 拌醋調(diào)均食用 一周可減⒍-⒑斤 只吃芹菜 ⒏海帶減肥法 拌醋食用 可治療便秘 一周減⒌--⒏斤 ⒐過午不食法 過了中午12點(diǎn) 就不再進(jìn)食 一天一斤 ⒑葡萄減肥法 一個(gè)星期只吃葡萄 可瘦⒏-⒑斤ds 11十二日減肥法 ⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[熱量低于一千卡] ⒋-⒍天只和酸奶或脫脂奶] 最后⒍天兩個(gè)混合起來吃分量不限⒈⒉天可減體重的12% 12黑咖啡減肥法 一個(gè)禮拜中只喝黑咖啡可減⒎--⒑斤13在一個(gè)禮拜中選一天 不進(jìn)食 一個(gè)月就可減⒋--⒍斤 祝樓主減肥成功 嘿嘿 我也一樣就那么一點(diǎn)胖 哎 不想胖的太厲害才減肥 最重要的還是運(yùn)動(dòng)，每天晚飯后如能保持2小時(shí)微量運(yùn)動(dòng)效果更佳。

想快速減肥不反彈方法就不能單一 我減肥是這樣做的 一：節(jié)食，注意飲食，不吃膨化食品和其他垃圾食品，主食照常吃； 二：經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，早上晚上經(jīng)常出去跑步或散步，在室內(nèi)也經(jīng)常活動(dòng)，經(jīng)常按摩； 三：使用網(wǎng)上訂購(gòu)的減肥產(chǎn)品美姿減肥膠囊，這個(gè)產(chǎn)品是中藥的，我沒有感覺到任何副作用，一直到現(xiàn)在也沒有反彈。他們的服務(wù)態(tài)度非常棒。

食譜： 食譜一 早晨起來，飲1杯溫開水，約300毫升。 早餐：粗糧粥100克，瘦肉餡菜包子100克。 早午間：吃水果1個(gè)。 午餐：米飯100克，去皮雞肉100克，菌類100克，新 鮮蔬菜兩種各100克。 午晚間：吃水果1個(gè)。 晚餐：米飯100克，去皮海產(chǎn)品100克，豆制品100克 ，新鮮蔬菜100克。 睡前：喝1杯脫脂鮮牛奶，大約是250毫升。 食譜二 早上起來，飲1杯溫開水，約300毫升。 早餐：鮮奶400毫升，全麥面包100克。 早午間：水果1個(gè)。 午餐：米飯100克，瘦 牛肉100克，菌類100克，新鮮蔬菜兩種各100克。 午晚間：水果1個(gè)。 晚餐：米飯100克，去皮海產(chǎn)品100克，海帶100克， 新鮮蔬菜100克。 睡前：豆?jié){250毫升。 額，說起來比較容易，做起來難 尤其是長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，更難 有沒有簡(jiǎn)單的方法，有——減肥產(chǎn)品 要選擇的話給你推薦一個(gè)經(jīng)典百合塑身膠囊 我這邊的很多胖友在使用，效果還是大大地 所以減肥的前景還是比較樂觀滴 祝愿你早日減肥成功！

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