護發(fā)養(yǎng)發(fā)中草藥，什么中藥可以養(yǎng)發(fā) 生發(fā)
發(fā)布時間：2022-12-01 03:45
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本文目錄一覽1，什么中藥可以養(yǎng)發(fā)生發(fā)2，養(yǎng)發(fā)護發(fā)用中藥根部調(diào)理解決它3，中醫(yī)有哪些中藥有助于護發(fā)4，洗頭護發(fā)的4個偏方5，中草藥頭療養(yǎng)發(fā)6，中藥養(yǎng)發(fā)一般都是用什么產(chǎn)品7，哪些中藥具有美發(fā)功效8，哪些中藥材是可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌養(yǎng)發(fā)護發(fā)9，有什么中……
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1，什么中藥可以養(yǎng)發(fā) 生發(fā)
黑芝麻調(diào)蜂蜜，每天兩勺，兩年吃下來毛發(fā)黑亮濃密～～～就是食療。同事吃了兩年多以跟白頭發(fā)沒有
2，養(yǎng)發(fā)護發(fā)用中藥 根部調(diào)理解決它
脫發(fā)是大多數(shù)現(xiàn)代人已經(jīng)面臨的一種問題。長時間的脫發(fā)會嚴重影響自身的形象。中醫(yī)認為脫發(fā)的原因是：一是血熱風(fēng)燥，血熱偏勝，耗傷陰血，血虎生風(fēng)，更傷陰血，陰血不能上至巔頂濡養(yǎng)毛根，毛根干涸或發(fā)虛脫落；二是脾胃濕熱，脾虛運化無力，加之恣食肥甘厚味，傷胃損脾，致使?jié)駸嵘险魩p頂，侵蝕發(fā)根，發(fā)根漸被腐蝕，頭發(fā)則表現(xiàn)粘膩而脫落。那么，關(guān)于養(yǎng)發(fā)護發(fā)中醫(yī)有何措施呢？ 外用養(yǎng)發(fā)生發(fā)中草藥有哪些 1、柏葉、附子 柏葉600克切碎,附子100克研末,混合后過篩,豬脂調(diào)和作30丸,洗發(fā)時將一刃放淘米水中,用此水洗發(fā),發(fā)不落。其藥以布裹密器貯,勿令泄氣。功效是溫養(yǎng)發(fā)根、護發(fā)生發(fā)、預(yù)防和治療脫發(fā)。 2、旱蓮草 取旱蓮草30克,切爛,浸入250克的40度米酒中,20天后外搽患處,每日3次。 3、生姜、生半夏 取生姜6克、生半夏(研末)15克。先將生姜搽患處1分鐘,稍停,再搽1~2分鐘,然后用生半夏細末,調(diào)麻油涂搽之。連續(xù)治療一個時期,有刺激皮膚生長頭發(fā)之效。 4、柚子核 取柚子核15克,用開水浸泡,每日2~3次,涂患處。 5、花椒 取鮮花椒葉適量,煮水洗患處。 6、桑葉、芝麻葉 據(jù)《千金方》云:采鮮桑葉、芝麻葉同淘米水煮沸,待溫后洗頭發(fā)。隔日或2、3日1次。有長發(fā)功效。治療發(fā)短,長不長者,洗7次可長數(shù)尺。 7、蒲公英、黑豆 將蒲公英150克、黑豆500克加水煮熟,棄蒲公英渣,再加冰糖200克收干,每日服100克。 8、冬蟲草 將冬蟲草60克,浸入白酒400毫升內(nèi),7晝夜后棄藥渣,裝瓶備用。用棉球蘸酒外搽患處1~3分鐘,早晚各1次。具有生發(fā)、烏發(fā)的功效。治療斑禿、脂溢性脫發(fā)。 養(yǎng)發(fā)生發(fā)的注意事項 1、避免精神壓力過大 如果想生發(fā)養(yǎng)發(fā),首先要保證精神愉悅,不能有太大的壓力,比如繁雜的工作等等,要學(xué)會自我調(diào)節(jié),多進行放松運動,或者爬爬山等。 2、飲食要均衡 在飲食中,不要偏食,各種五谷雜糧都要攝入。飲食如果均衡了,自然頭發(fā)會張的很好。在此基礎(chǔ)上可以多吃一些黑芝麻、何首烏等,對發(fā)質(zhì)很好。 3、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣 每天要保證7--8個小時的充足睡眠,這樣才能保證頭發(fā)得到充分休息,頭發(fā)的新陳代謝才能正常進行。尤其要避免熬夜,那樣對頭發(fā)很不好。 4、注重頭發(fā)保養(yǎng) 在選擇洗頭膏時,要選擇品牌的、質(zhì)量好的,千萬不要用假冒偽劣的,對頭發(fā)的損壞很大。有條件的最好用護發(fā)素。 5、經(jīng)常梳頭和按摩頭發(fā) 每天要用梳子仔細梳頭2--5次,有利于頭發(fā)的自然生長。還能促進頭部的血液循環(huán),另外按摩頭發(fā)還能起到養(yǎng)發(fā)的作用。 養(yǎng)發(fā)生發(fā)食物有哪些 1、牛排養(yǎng)發(fā)固發(fā) 牛排含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵和鋅,其中,鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結(jié)在毛囊中,起到固發(fā)的作用。同時,頭發(fā)的大部分營養(yǎng)來源于蛋白質(zhì),所以高蛋白的牛排也有助于頭發(fā)健康。 2、杏仁堅固秀發(fā) 研究發(fā)現(xiàn),掉發(fā)的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外,高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加,導(dǎo)致脫發(fā)。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅,可以降低膽固醇,是根治掉發(fā)的超級食品。 3、貝類促進細胞再生 貝類促進細胞再生。貝類中含有豐富的鋅,可以幫助細胞再生,保持激素平衡,這些對頭發(fā)的健康生長都至關(guān)重要。 4、葡萄干促進頭皮血液循環(huán) 葡萄干含鐵豐富,有利于血色素的產(chǎn)生,可促進血液將養(yǎng)分送達身體的組織和器官,頭發(fā)的生長也因此得到更大的動力。營養(yǎng)師建議,人們可以每天吃一把葡萄干,約30~40克,堅持15天,對改善體虛貧血有一定作用。不過,葡萄干含糖量較高,糖尿病患者不宜多吃。 5、雞蛋補充多元營養(yǎng) 雞蛋和奶制品如酸奶,是蛋白質(zhì)的良好來源。同時,雞蛋中含有硒和鎂,這些礦物質(zhì)都可幫助頭發(fā)散發(fā)健康的魅力。 6、柑橘促進膠原合成 柑橘類水果中的維C,有助身體更好地吸收鐵,同時,其在膠原質(zhì)的生長中非常重要,可起到促進頭發(fā)生長的作用。
3，中醫(yī)有哪些中藥有助于護發(fā)
頭發(fā)油膩，簡直像搽了油一樣，經(jīng)常出現(xiàn)的頭屑和成片脫掉的頭發(fā)，讓你覺得非常尷尬。中醫(yī)認為脫發(fā)有兩種原因：一是血熱風(fēng)燥，陰血不能上至巔頂滋養(yǎng)毛根；二是脾胃濕熱，脾虛運化無力，加之恣食肥 甘厚味，致使?jié)駸嵘仙?，侵蝕發(fā)根。如此說來，少吃油膩的食物也是護發(fā)生發(fā)的養(yǎng)護之道?！ ⒅兴幉暮问诪?、熟地、元參、黑芝麻、山藥、白芍、女貞子、旱蓮草、山茱萸、當歸、補骨脂及五味 子熬制成湯，每日服用，就可以滋陰補腎，行氣活血，促進毛發(fā)增長。另外，毛發(fā)的營養(yǎng)也可從牛奶、 海帶、黑芝麻、桑椹、核桃、烏雞、黑棗等食物中得到。
4，洗頭護發(fā)的4個偏方
還在為你的頭發(fā)問題感到煩惱?別糾結(jié)了，當心煩惱過多，頭發(fā)掉的更快。我整理了幾個洗發(fā)偏方，可以有效解決頭發(fā)煩惱，趕緊來看看吧。偏方簡單的意思就是就地取材，并且藥材簡單，實用又方便。偏方是中醫(yī)發(fā)展歲月中經(jīng)過歷代人實踐的產(chǎn)物，在民間被廣泛使用。下面，我們一同看那些可以洗頭的偏方。 洗頭護發(fā)偏方1、艾草洗頭去屑止癢，減少脫發(fā) 艾草也屬于一味中草藥，其具有抑菌、止癢、去屑等功效。同時，脫發(fā)多和溢脂性皮炎有關(guān)，而艾草可以治療溢脂性皮炎，所以艾草還可以減少脫發(fā)。 首先，取新鮮或干艾草煎水。然后取所煎的藥水洗頭。 注意：艾草的功效大，具有抑菌止癢和防脫發(fā)的功效，而且其還具有溫經(jīng)通絡(luò)和驅(qū)寒的功效，所以用它洗頭還可預(yù)防感冒。但是其功效大，如果非油性發(fā)質(zhì)應(yīng)當減少使用。 洗頭護發(fā)偏方2、生姜汁洗頭 利用生姜水洗頭是民間常用的一種方法，姜汁有助于毛發(fā)生長，去皮屑。所以，常有女性利用姜汁涂眉毛，促進眉毛生長。 利用姜汁洗頭的方法也很簡單，只要將生姜切片和水煎煮，取水洗頭即可。如果想要效果更好可以利用榨汁機，取生姜汁水洗頭。清洗時注意姜汁多和頭皮接觸，多按摩頭皮，促進姜汁吸收。清洗結(jié)束之后利用清水簡單沖洗即可。 功效： 首先有助于治療脫發(fā)，在《貴州中醫(yī)驗方》中提到利用生姜搗爛，加溫之后敷于頭上，可治療禿頭。所以，有脫發(fā)現(xiàn)象，使用效果不減。 其次有助于烏發(fā)，《簡易方》記載生姜擦患處可治療白癜風(fēng)，而白癜風(fēng)多和黑色合成有關(guān)，姜汁洗頭有助于黑色素的合成，促進頭發(fā)烏亮。 再有，生姜洗頭可以治療頭皮屑?！吨胁菟幮箩t(yī)療法資料選編》記載生姜和酒浸泡涂抹能治療脫皮。 所以，生姜的功效不容小覷。而民間還有利用生姜和大蒜泥涂抹頭皮的方法，其有止癢、烏發(fā)、抗菌消炎等功效。 洗頭護發(fā)偏方3、啤酒洗頭緩解枯黃 現(xiàn)在夏季已經(jīng)過去，可能很多人家中還有沒開封的啤酒，在秋季不妨用來滋潤頭發(fā)，緩解頭發(fā)枯黃現(xiàn)象。任何人到了秋季，頭發(fā)和皮膚都會干燥，而頭發(fā)干燥則會出現(xiàn)靜電、枯黃、無光、毛糙等現(xiàn)象，其實這些都和頭發(fā)失水，缺少營養(yǎng)有關(guān)。 利用啤酒洗頭的方法和姜汁洗頭方法相似，首先將頭發(fā)清洗干凈，然后將啤酒倒在頭發(fā)和頭皮上進行按摩，最后清水沖洗即可。 功效： 首先，有“液體面包”之稱的啤酒可以給頭皮充分的營養(yǎng)，從根部營養(yǎng)頭發(fā)。 其次，啤酒中含有的啤酒酵素，其中富含豐富的蛋白質(zhì)、完整的維生素B族?？梢源龠M頭發(fā)生長，加速脂肪代謝，起到美發(fā)功效。 洗頭護發(fā)偏方4、利用3味中藥洗頭 這3味中藥是桑葉、苦丁和側(cè)柏。利用這3味中藥洗頭方法很簡單，只要取等量的3味藥，每一味藥2-4錢(1錢=5克)，一同煎水洗頭即可。 一般一次煎水可以夠2-3次使用，如果頭發(fā)油膩則可以每天清洗，如果屬于干性發(fā)質(zhì)，可以2-3天清洗一次，起效時間和使用次數(shù)相關(guān)。 功效： 桑葉在《綱目》中記載是具有明目、止咳和長發(fā)的功效，同時其入肝經(jīng)和肺經(jīng)，肝主藏血，發(fā)為血之余，而肺主皮毛。所以利用桑葉洗頭可以促進頭發(fā)變黑和柔亮。 苦丁既是我們常說的苦丁茶，其在《本草綱目》中記載具有消炎利水和除煩等功效，利用其洗頭，可以抗菌消炎，去除頭皮油膩，給頭發(fā)的生長營造良好的環(huán)境。 側(cè)柏，很多人會對其陌生，其實側(cè)柏屬于松杉目的植物，常被我們認錯為松樹，在路邊的綠化帶上比較常見。 側(cè)柏葉具有治療脫發(fā)和白發(fā)的功效，在《孫真人食忌》中就記載了利用側(cè)柏葉和麻油具有治療脫發(fā)的作用。同時，由于其具有涼血止血的功效，所以民間會利用干燥的側(cè)柏葉作為枕頭。
5，中草藥頭療養(yǎng)發(fā)
你問我是養(yǎng)發(fā)的中草藥配方吧？我在這給兩個你，一個吃的，一個洗的，雙管齊下。吃的：黑豆、黑米、黑芝麻、薏米、核桃仁各半兩，紅糖一兩，水適量，文火煲一小時，或者放到豆?jié){機打碎成漿糊，早晚吃一小碗。吃兩天，隔一天不吃，再吃兩天，再隔一天不吃，保持這種規(guī)律。3個月后，即使很多白發(fā)的中年以下的人，幾乎都可以全黑。如果是本來頭發(fā)不好的人，也可以得到徹底的康復(fù)。洗的：買一斤糯米，一個檸檬回來，放2斤水淘米。狠狠搓5分鐘，把淘米水裝進一個小瓶子里，擠幾滴檸檬水進去，放3天后就開始用，當洗發(fā)水一樣用。別怕臭，放100天都還可以用，因為這是壯族人的一個獨特的配方，他們那邊婦女的頭發(fā)，都到60歲了還很長很黑，還用小竹簍裝在背后呢。你好！泡茶喝何首烏，頭發(fā)不易變白。。。如有疑問，請追問。
6，中藥養(yǎng)發(fā)一般都是用什么產(chǎn)品
有霸王防脫專業(yè)洗護套裝、烏發(fā)固發(fā)和滋補盈潤洗發(fā)液、皂角去屑洗發(fā)露。霸王在第八屆養(yǎng)發(fā)節(jié)上會搞大型促銷活動哦，會去全國好多個城市呢?。∧莻€效果很好地防脫專業(yè)洗護套裝在搞促銷時誒，我最想要的就是這個了，到時一定要去多入手幾套回來。聽說烏發(fā)固發(fā)洗發(fā)液+麗濤spa冰爽浴露才賣49.8元，會不會太優(yōu)惠了捏??！哇，還有皂角去屑洗發(fā)露啊，滋補盈潤洗發(fā)液呀，都比市場價便宜好多呢，我可不想錯過這個好機會?。?！1）毛姜外擦：毛姜含“姜辣素”，能興奮神經(jīng)，擴張皮膚和粘膜血管，改善血液循環(huán)?？捎悯r生姜榨出汁，用小毛刷蘸姜汁刷禿發(fā)處，每日3次。或者用鮮生姜切成薄片，烤熱后反復(fù)擦患處，每日1次?！ 。?）冬蟲夏草，入白酒，浸泡一周，濾過取汁，外擦患處?！ 。?）川烏粉：用生川烏粉，調(diào)醋外擦。 ?。?）用蔓荊枝葉搗汁，醋調(diào)敷患處你好，一般來說都會有何首烏黑芝麻等，因為這個是傳統(tǒng)的烏發(fā)養(yǎng)發(fā)的藥品。
7，哪些中藥具有美發(fā)功效
德國、日本等許多中藥的美容美發(fā)作用進行了實驗。國內(nèi)許多廠家也競相生產(chǎn)出一些添加中藥的美容美發(fā)劑。 何首烏： 含有卵磷脂等營養(yǎng)成分，具有養(yǎng)血祛風(fēng)之功，有調(diào)節(jié)神經(jīng)、內(nèi)分泌功能和營養(yǎng)發(fā)根的作用，促使頭發(fā)黑色素的生成，使頭發(fā)更黑。同時，何首烏還含有大黃酚和大量淀粉。淀粉水解后，生成的葡葡糖具有很好的潤發(fā)作用，是配制頭發(fā)調(diào)理劑的最佳中藥原料。根據(jù)現(xiàn)代藥理實驗證明，何首烏所含卵磷脂為細胞膜的重要原料，能促進細胞的新陳代謝和生長發(fā)育，從而延緩細胞的衰老，益壽延年?！ ↑S芪： 含有多種氨基酸、甜菜堿、葉酸、生物堿及人體必需的微量元素，具有擴張血管、改善皮膚的營養(yǎng)、防止黃發(fā)和白發(fā)的功效?！ ‘敋w： 有行血、補血、止痛、潤膚之功效。能擴張頭皮及皮膚的毛細血管、促進血液循環(huán)，抗維生素E缺乏，如用當歸提取物制成的當歸洗發(fā)劑能防止脫發(fā)，滋潤皮膚毛發(fā)，并使頭發(fā)烏黑發(fā)亮，還能防止黃發(fā)和白發(fā)?！ ¤坭阶樱骸 『忻廊荼匦璧木S生素A1、B2、C和微量元素鈣、磷、鐵等，尤以維生素A和C含量高，在化妝品中添加枸杞子的提取物，可防止脫發(fā)，使頭發(fā)烏黑發(fā)亮，同時對人體必需的維生素及微量元素缺乏而引起的黃發(fā)、白發(fā)、面色無華、皮膚干燥等均有顯著療效。由于它還能促進頭發(fā)黑色素的生成，對斑禿有很好的療效?！ 『谥ヂ椋骸 『懈视王?、卵磷脂、鈣、磷、鐵等。其中鐵含量在各種藥物中名列前茅，具有補血生津、潤澤皮膚、養(yǎng)發(fā)之功效，為滋肝腎、養(yǎng)五臟的理想強壯劑，適用于頭發(fā)早白、貧血萎黃等癥。治脫發(fā)促進毛發(fā)生長的作用，是美容美發(fā)配方中常用藥物之一?！ 〈ㄜ海骸 【哂徐铒L(fēng)、活血、潤膚、止癢之功效，有利于面部營養(yǎng)改善?，F(xiàn)代藥理證明，川芎能擴大頭部毛細血管，促進血液循環(huán)，增加頭發(fā)營養(yǎng)，并使頭發(fā)有良好的柔韌性和不易變脆的功能，且能延緩白發(fā)生長，保持頭發(fā)潤滑光澤?！ 〉ⅲ骸 〉⒌闹饕π腔钛铕?。由于含有豐富的維生素及微量元素鋅、銅、鐵等，能促進毛發(fā)黑色素的生成，亦能改善因微量元素缺乏而造成的白發(fā)、黃發(fā)、頭發(fā)干燥等癥。同時丹參本身為紅色，熬制后紅色紫草素溶于油中，具有化妝美容作用，可將其添加于各種化妝品，或與其它天然藥物配合應(yīng)用，則有止癢、去屑、防治脫發(fā)、烏發(fā)、潤發(fā)、增強皮膚彈性等多種功能。
8，哪些中藥材是可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌養(yǎng)發(fā)護發(fā)
你好！黑芝麻…何首烏…生姜…這些東西我用過，希望對你有用打字不易，采納哦！在我國歷代醫(yī)學(xué)文獻中，均有數(shù)量不等的養(yǎng)發(fā)、護發(fā)、美發(fā)中藥方劑，現(xiàn)主要介紹如下?！ ?、生發(fā)茂發(fā)中藥方此類中藥方劑具有防治頭發(fā)脫落而使其生長，茂盛作用的驗方、偏方，適用于發(fā)落不生或頭發(fā)不易長者，有滋生美發(fā)之功?！ ?1)生發(fā)膏 原料：升麻60克，荸薺60克，莽草30克，白芷30克，防風(fēng)30克，蜣螂4枚，馬頸部皮下脂肪100克，驢頸部皮下脂肪100克，雄雞脂100克，豬脂肪100克，狗脂肪100克?！ ≈谱鳎阂陨现T藥除各種脂肪外，余藥以醋浸泡1夜，合諸脂肪反復(fù)煎熬，過濾去渣，再熬成膏?！ ∮梅ǎ好坑脮r將頭發(fā)用水洗凈，再涂上此膏。 功能：可使脫發(fā)重生?！ ?2)摩發(fā)膏 原料：細辛30克，防風(fēng)30克(去蘆發(fā))，續(xù)斷30克，川芎30克，皂莢30克，柏葉60克，辛夷30克，白芷60克，桑寄生90克，澤蘭75克，零陵香75克，蔓荊子120克，竹葉25克，松葉25克，韭根汁200毫升，烏麻油2500毫升?！ ≈谱鳎荷纤幖毲校蒙８灼?50克，以水2000毫升煎煮至500毫升，又取韭根汁200毫升相合，浸藥1夜，以綿裹人手油中，微火煎，三上三下，候白芷色黃，去渣，以瓷器盛之，用之涂摩頭發(fā)，日夜三兩次?！ 」δ埽嚎缮l(fā)，長發(fā)。 (3)補益牛膝圓方 原料：牛膝500克去苗，生干地黃500克，枳殼250克去瓤，菟絲子250克，地骨皮250克?！ ≈谱鳎荷纤幉⑸鷵v，羅為末，煉蜜和圓如梧桐子大：每日空心，以生姜湯下30圓，漸加至50圓；忌生蔥、蘿卜、大蒜等?！ 」δ埽貉a肝腎精血之虛，補腎則發(fā)生而須長，益血則須美而發(fā)華，久服更好。 (4)胡麻膏 原料：胡麻油650毫升，臘月豬脂650毫升，烏雞脂65毫升，丁香45克、甘松香45克，零陵香90克，川芎60克，竹葉60克，細辛60克，川椒30克，辛夷30克，桑寄生30克，牡荊子30克，防風(fēng)90克(去蘆頭)，杏仁90克(湯去皮尖)，莽草30克，柏葉90克?！ ≈谱鳎荷纤幘毲校状捉?夜、濾出、納入油；豬脂雞脂中，以慢火煎，候白芷色黃膏即成、綿濾去渣，以瓷盒盛之； 用法：洗凈頭、涂之，1日2次?！ 」δ埽荷l(fā)、烏發(fā)?！ ?5)神應(yīng)養(yǎng)真丹 原料：當歸、川芎、白芍、天麻、羌活、熟地(搗膏)、木瓜、菟絲子各等份?！ ≈谱鳎荷蠟榧毮?，入地黃膏、加蜜、丸如桐子大，每服百丸，溫酒鹽湯送下?！ 」δ埽悍稣钚埃m用于風(fēng)寒濕邪傷及經(jīng)絡(luò)氣血所致眉發(fā)脫落、皮膚光亮之油風(fēng)(斑禿)?！ ?6)三圣膏 原料：附子、蔓荊子、柏子仁各15克，烏雞膏適量?！ ≈谱鳎荷纤幰詾蹼u膏調(diào)和，搗3個杵，貯新瓷器中，封百日出。以馬鬃膏(馬項上部的皮下脂肪)和、敷頭，隨即包以頭巾勿令見風(fēng)，日3敷即生?！ 」δ埽哼m用于髭發(fā)脫落，能令再生。
9，有什么中藥可以防脫發(fā)
脫發(fā)的飲食療法就是通過在飲食過程中補充有益于頭發(fā)生長和健康的食物，從而達到促進頭發(fā)生長、防止或改善脫發(fā)的產(chǎn)生。飲食中注意選擇有益于生發(fā)的食物:(1)宜補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。(2)宜補充鐵質(zhì)，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香 蕉、 胡蘿卜、馬鈴薯等。(3)宜食含碘高的食物。(4)宜多食堿性物質(zhì)，如新鮮蔬菜、水果。(5)宜多食維生素e豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻 等。(6)宜多吃含粘蛋白的骨膠質(zhì)多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。 飲食中避免和忌食下列食物：(1)煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。(2)忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品)。(3)忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。脫發(fā)食療方法一: 黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用； 用小尖辣椒20克切細，燒酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脫發(fā)處，每日數(shù)次；黑芝麻確實是個寶，據(jù)中醫(yī)古書記載，它具有補肝腎、潤五腸、益氣力、長肌肉、填腦髓的功效，能“治肝腎不足，病后虛弱、須發(fā)早白”， “皮燥發(fā)枯、大便燥結(jié)”，“腰膝酸痛、四肢乏力”，“言語蹇塞、步履遲緩”，“頭暈耳鳴”等病癥。在烏發(fā)養(yǎng)發(fā)方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。 法二: 用海帶絲拌芝麻醬常食用；用枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛，烘干，每次服6克，每日二次。法三: 將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮開后加適量水, 用微火煮成粥,加少許食鹽食之。每日1～2次,可連服10～15日。此粥滋補腎陰健脾,適用于脾腎陰虛的脫發(fā)者。 法四：生發(fā)黑豆：黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。將黑豆洗凈，放入沙鍋中，加入 水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆，撒細鹽少許，貯于瓷瓶內(nèi)。每次6 克，每日2次飲后食用，溫開水送下。此方具有生發(fā)護發(fā)之功效。對油風(fēng)脫發(fā)(圓形脫發(fā))、 脂溢性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、病期脫發(fā)以及因色素脫失的白癜風(fēng)均有療效。法五：枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎， 益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)及陰虛燥熱便秘者。法六：蒲公英黑豆糖：將蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，棄蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。法七：黑豆核桃桑椹粥：紅棗5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。同煮粥食 ，每日1劑?？蛇B續(xù)食用。適用于腎虧血虛所致的斑禿。此外民間還有很多飲食療法治療脫發(fā)的食譜，患者可以長期服用，如：1、 核桃仁50克燜田鼠干2只。2、 烏豆衣15克、首烏30克、核桃仁30克煲田雞2只。3、 黑芝麻30克、黃精30克煲瘦肉200克。體質(zhì)虛寒者可用以下食療方法：1、 當歸12克、川芎6克、首烏30克煲雞蛋2只。2、 黑豆30克、熟地30克、生姜12克、青蒜2條、白酒1湯匙燜狗肉500克1、可服二妙丸、參苓白術(shù)丸等去濕健發(fā)的中藥。2、頭皮指溢洗方。蒼耳子30g、苦參15g、王不留行30g、明礬9g。每天1劑,水煎洗頭。3、百部50g,蛇床子、地膚子各30g,每天1劑,水煎后洗發(fā)。 4、首烏、女貞子、丹參、補骨脂各10g,加人95%酒精500ml浸泡2周后外擦，每天3次。
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