1，松花腸可以怎么吃

可以在煮湯，可以打火鍋，可以用來燒烤，哈介意炒，很方便的！

2，松花粉怎么吃

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3，松花粉怎么吃松花粉的食用方法

1、高壓加工。松花粉可以用家中的高壓鍋加工以后再吃，因為天然松花粉的表面有一層外殼，如果人們直接吃腸胃很難把它的外殼消化掉，人體也不能完全吸收松花粉中的營養(yǎng)，如果能把它放到高壓鍋中，用高壓蒸制20分鐘，然后取出再吃，就能讓它的硬殼受到破壞，能讓人體盡快把它含有的營養(yǎng)吸收和利用。2、蜂蜜浸泡。松花粉還可以和蜂蜜搭配在一起吃，但他們一起吃的時候，應(yīng)該提前把適量的松花粉放到蜂蜜中浸泡，泡制時間不能少于24小時，等松花粉的外殼被蜂蜜泡軟以后，再把它取出放在嘴里，直接用溫開水送服，這樣既能讓松花粉的外殼軟化，又能讓人體吸收更豐富的營養(yǎng)。3、泡酒喝。天然的松花粉還可以用來泡酒喝，再用它泡酒時需要準(zhǔn)備一個干凈的可以密封的玻璃瓶，再準(zhǔn)備適量的天然松花粉，天然松花粉，主任病好以后要處理干凈，然后放到蒸鍋中蒸制，半小時，正好以后將我們?nèi)〕龇旁诓Ａ恐校偌尤霚?zhǔn)備好的高度白酒，密封浸泡一個月，這是里面的松花酒就能泡好，取出以后可以直接飲用，但每次飲用量最好不要超過三十克。

4，松花粉該怎么食用

1、高壓加工。松花粉可以用家中的高壓鍋加工以后再吃，因為天然松花粉的表面有一層外殼，如果人們直接吃腸胃很難把它的外殼消化掉，人體也不能完全吸收松花粉中的營養(yǎng)，如果能把它放到高壓鍋中，用高壓蒸制20分鐘，然后取出再吃，就能讓它的硬殼受到破壞，能讓人體盡快把它含有的營養(yǎng)吸收和利用。2、蜂蜜浸泡。松花粉還可以和蜂蜜搭配在一起吃，但他們一起吃的時候，應(yīng)該提前把適量的松花粉放到蜂蜜中浸泡，泡制時間不能少于24小時，等松花粉的外殼被蜂蜜泡軟以后，再把它取出放在嘴里，直接用溫開水送服，這樣既能讓松花粉的外殼軟化，又能讓人體吸收更豐富的營養(yǎng)。3、泡酒喝。天然的松花粉還可以用來泡酒喝，再用它泡酒時需要準(zhǔn)備一個干凈的可以密封的玻璃瓶，再準(zhǔn)備適量的天然松花粉，天然松花粉，主任病好以后要處理干凈，然后放到蒸鍋中蒸制，半小時，正好以后將我們?nèi)〕龇旁诓Ａ恐?，再加入?zhǔn)備好的高度白酒，密封浸泡一個月，這是里面的松花酒就能泡好，取出以后可以直接飲用，但每次飲用量最好不要超過三十克。

5，禽流感營養(yǎng)治療是怎樣進行的

由于目前沒有治療人禽流感的特效藥，疫苗生產(chǎn)也不能及時滿足人類需要，所以在日常生活中就應(yīng)該想方設(shè)法避開禽流感病毒，同時加強營養(yǎng)和身體鍛煉，增強身體素質(zhì)，提高機體的抗病能力,松花粉中所含的礦物質(zhì)種類和含量能夠滿足人體健康需要。。 (1)養(yǎng)成良好生活衛(wèi)生習(xí)慣。不要喝生水，吃東西前、回家后一定要洗手。不論天有多冷，每天最好都要定時開窗通風(fēng)兩次，每次30分鐘。 (2)避開禽流感病毒。豢養(yǎng)寵物鳥的家庭及時給鳥注射疫苗；不要用手去摸小鳥的尸體，發(fā)現(xiàn)不明原因病死小鳥，立即向當(dāng)?shù)胤酪卟块T報告。 (3)合理膳食，加強營養(yǎng)。多食新鮮蔬菜和水果，選用富含蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C、維生素E、硒、鋅、鐵的食物，注意從飲食著眼提高機體免疫力，這對各種人群都非常重要。膳食攝人應(yīng)保證蛋白質(zhì)的需要量，攝人足夠的能量，脂肪的攝人宜適量，平日多飲水。 (4)注意飲食衛(wèi)生。雞肉、雞蛋等禽類和禽類制品必須經(jīng)過水煮或燒烤等處理加丁，將其煮熟、煮透，才能食用。做飯時一定堅持生、熟分開，否則直接人口的熟食就容易沾亡病原體。摘自 http://www.zhongguohuafen.com/news/201171894549.htm參考 http://www.zhongguohuafen.com/

6，松花粉對慢性咽炎有效嗎

慢性咽炎的食療,　　飲食調(diào)理：利咽茶飲：雙花、麥冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3-5克，開水沖泡頻服。清咽飲：烏梅肉、生甘草、沙參、麥冬、桔梗、元參各50克，搗碎混勻，每日3次，每次服15克左右，以沸水沖飲。,　　慢性咽炎治愈后，為鞏固療效以防再發(fā)，可常吃下列食品：,　　綠豆海帶湯,　　原料：綠豆一兩、海帶一兩、白糖少許。,　　制法：將綠豆與海帶(切絲)放于鍋中，加水煮爛，后入白糖調(diào)味，每日當(dāng)茶喝。,　　西瓜汁:將西瓜切開取汁，頻頻當(dāng)茶飲。即可清熱除煩，又能養(yǎng)陰潤燥，甚宜常吃。,　　驗方,　　巧用藥茶療慢性咽炎,　　慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下層及淋巴組織的慢性炎癥，視其病變情況，可分為單純性、增生性和萎縮性三種類型。慢性咽炎的發(fā)病原因很多，如急性咽炎反復(fù)發(fā)作和鄰近器官疾病(慢性扁桃體炎、牙齦炎、慢性鼻炎、慢性鼻竇炎)等都可引起。外因氣候寒冷干燥，工作環(huán)境中的空氣被粉塵、化學(xué)氣體污染，煙酒和辛辣飲食長期刺激，以及由于職業(yè)因素而用嗓過多的人都易患慢性咽炎。此外，長期生活不規(guī)律、疲勞、精神緊張，可使身體抵抗力下降，細菌和病毒容易反復(fù)感染，也會引起慢性咽炎。,　　目前治療慢性咽炎的方法很多，如西醫(yī)一般主張用口泰、復(fù)方硼砂溶液等漱口液，含服華素片、安吉含片、g菌含片等。

慢性咽炎，沒有辦法根治，吃藥只能緩解癥狀，主要靠自己平時預(yù)防平時口含西瓜霜或華素片。平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物多吃一些新鮮的水果、蔬菜，多吃一些富含維生素的水果，如：獼猴桃、無花果等，西瓜則清熱、利咽、消渴是水果中的佳品。

7，臉色發(fā)黃怎么辦有什么辦法可以改善

臉色發(fā)黃應(yīng)該內(nèi)外接合，但內(nèi)調(diào)是關(guān)鍵，用一些植物提取物或者中藥作內(nèi)調(diào)

第一,保持皮膚的清潔. 第二,要早睡早起.多運動.皮膚暗沉和運動很相關(guān)的,特別是便秘的時候,更加皮膚差了! 第三,多吃蔬菜和水果．注意不要吃油膩的東西．還有燒烤啊，辛辣的食物，這樣使腸胃更糟，自然而然痘痘也冒出來了． 吃飯前喝一杯蜂蜜醋．做法：３／１　３勺白醋１勺蜂蜜　攪拌均勻即喝．一定要在飯前噢！ 護膚： 紅酒面膜： 一周抽幾天時間讓皮膚做做護理，晚上睡覺前１小時，做個紅酒面膜，紅酒有醒膚換膚的功能！也有一定的增白效果！ 外加吃養(yǎng)生堂維生素VE咀嚼片

買胭脂啊！呵呵

吃花粉吧可以改善體內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)，排毒養(yǎng)顏。花粉是最好的美容養(yǎng)顏的好東西啦 花粉吃法！1、直接含服； 2、用冷開水沖服； 3、和蜂蜜調(diào)服； 4、調(diào)牛奶、豆?jié){、稀飯食用。 忌用開水！ 趙霖教授在健康大課堂上講 松花粉的九大優(yōu)勢 一、 是理想的開胃劑，對便秘和腸炎有效； 二、 是保肝護胃，抗疲勞，耐缺氧； 三、 公認的美容劑，并且有減肥的效果； 四、 能改善精神狀態(tài)，對神經(jīng)衰弱有效果； 五、 有抗衰老的功能，對前列腺增生有效果，并可治療陽痿，在瑞典和美國，治愈率達80—90% 六、 對白細胞減少和貧血有效果，特別是白細胞減少癥，現(xiàn)在世界上是沒有辦法的難題； 七、 能加快對放射性損傷的修復(fù)，尤其是對長期在電腦前工作的人們，有保健養(yǎng)生的作用； 八、 有很強的抗氧化能力，有明顯的抗病防衰作用； 九、 能調(diào)節(jié)機體平衡，對于更年期綜合癥有明顯的效果

8，松花蛋和咸鴨蛋怎么吃得安全又健康

燒烤怎么吃才安全健康 注意葷素搭配比例。燒烤的主菜肯定是肉類，因此容易過量攝入，要在點菜的時候就注意葷素搭配得當(dāng)。健康的比例應(yīng)是7分肉，3分菜。如果吃土耳其和巴西烤肉，一定要搭配沙拉，沙拉中含有的玉米粒、小西紅柿、生菜和菠蘿等，能有效補充各種維生素。吃韓國或歐洲燒烤時，要點一些蔬菜，比如洋蔥、青椒、土豆和蘑菇等。 少用明火，多用燜烤。韓國燒烤和巴西烤肉，屬于明火燒烤；土耳其烤肉和歐式燒烤，則屬于果木燜烤。明火燒烤過程中，肉里的油脂滴在火上，會產(chǎn)生一種叫做“苯并芘”的致癌物。而燜烤不僅不會產(chǎn)生致癌物，而且更多的保留了食材的營養(yǎng)。 除此之外，在吃燒烤的時候還應(yīng)該搭配哪些食物呢？ 吃燒烤應(yīng)搭配的食物 烤肉最好與新鮮的蔬菜水果一起吃，因為新鮮的綠葉蔬菜如生菜、空心菜，以及西紅柿、白蘿卜、青椒和水果如蘋果、獼猴桃、檸檬等都含有大量的維生素c、e。 其中，豐富的維生素c可減少致癌物亞硝胺的產(chǎn)生；而維生素e具有很強的抗氧化作用。這種科學(xué)的搭配，能減少吃烤肉帶來的弊病。 吃完燒烤后最好馬上吃一個獼猴桃或是兩個中等大小的西紅柿，獼猴桃和西紅柿含有豐富的維生素c，維生素c能阻礙致癌物質(zhì)的形成。 搭配有著“地里長出的‘青霉素’”之稱的大蒜、醋等，這也是燒烤餐桌上必不可少的搭配。 另外，吃完燒烤后最好馬上吃一個獼猴桃或是兩個中等大小的西紅柿。

松花蛋（又叫皮蛋、彩蛋或變蛋）是以鮮蛋（多數(shù)為鴨蛋）為原料，采用生石灰、堿、鹽等配制的料液（泥）或氫氧化鈉等配制的料液加工而成的蛋制品。食藥監(jiān)總局指出，選購松花蛋時挑選的標(biāo)準(zhǔn)有：外殼包泥或涂料均勻潔凈，蛋殼完整，無霉變，敲搖時無水響聲；破殼后蛋體完整，蛋白呈青褐、棕褐或棕黃色，呈半透明狀，有彈性，一般有松花花紋；蛋黃呈深淺不同的墨綠色；具有皮蛋應(yīng)有的滋味和氣味，無異味。針對松花蛋的營養(yǎng)成分，食藥監(jiān)總局建議老年人每天吃1-2個為宜；中青年人、從事腦力勞動或輕體力勞動者，每天可吃2個；從事重體力勞動，消耗營養(yǎng)較多者，每天可吃2-3個。根據(jù)食品安全國家標(biāo)準(zhǔn)中對重金屬含量的規(guī)定，消費者宜選擇工業(yè)化生產(chǎn)的無鉛松花蛋（標(biāo)簽上可見“無鉛皮蛋”或“無鉛松花蛋”字樣）。咸鴨蛋（又叫鹽蛋、腌蛋或味蛋）是以鮮鴨蛋為原料，經(jīng)鹽腌制而成的蛋制品，為我國具有傳統(tǒng)風(fēng)味的蛋制品。在挑選咸鴨蛋時，應(yīng)注意“一看、二聞、三掂、四搖”?？?，就是要看外殼，品質(zhì)好的咸鴨蛋外殼干凈、光滑圓潤，無裂縫，蛋殼呈青色；質(zhì)量較差的咸鴨蛋外殼灰暗、有白色或黑色的斑點。聞，就是應(yīng)選擇沒有異味的咸鴨蛋。掂，就是把咸鴨蛋拿在手中掂分量，首選質(zhì)量重的。搖，就是在搖動的時候，品質(zhì)優(yōu)良的咸鴨蛋會有輕微顫動感，品質(zhì)差的咸鴨蛋會呈現(xiàn)不規(guī)則的晃動感并帶有異響。食藥監(jiān)總局提醒消費者，高血壓等患者對含鹽量高的食物應(yīng)謹慎食用，應(yīng)少吃咸鴨蛋或低鹽咸鴨蛋，如攝食咸鴨蛋則需控制當(dāng)日食鹽的總攝入量，比如菜、湯中減鹽，飯后多喝水。

9，人體自由基過多會對人造成哪些影響怎么樣才能消除

由基（free radical），化學(xué)上也稱為“游離基”，是含有一個不成對電子的原子團。由于原子形成分子時，化學(xué)鍵中電子必須成對出現(xiàn)，因此自由基就到處奪取其他物質(zhì)的一個電子，使自己形成穩(wěn)定的物質(zhì)。在化學(xué)中，這種現(xiàn)象稱為“氧化”。我們生物體系主要遇到的是氧自由基，例如超氧陰離子自由基、羥自由基、脂氧自由基、二氧化氮和一氧化氮自由基。加上過氧化氫、單線態(tài)氧和臭氧，通稱活性氧。體內(nèi)活性氧自由基具有一定的功能，如免疫和信號傳導(dǎo)過程。但過多的活性氧自由基就會有破壞行為，導(dǎo)致人體正常細胞和組織的損壞，從而引起多種疾病。如心臟病、老年癡呆癥、帕金森病和腫瘤。此外，外界環(huán)境中的陽光輻射、空氣污染、吸煙、農(nóng)藥等都會使人體產(chǎn)生更多活性氧自由基，使核酸突變，這是人類衰老和患病的根源。 一、拒絕抽煙：科學(xué)研究抽煙是目前產(chǎn)生最快及最多自由基的方式，每吸一口煙會制造十萬個以上之自由基，會導(dǎo)致全身性的癌癥，甚至加速癌癥細胞生長。尤其是肺癌高達五十倍以上的危險率，還有它會造成許多慢性病，例如心血管病癥及糖尿病，還有研究證實一手煙及二手煙傷害是一樣的。 二、減少做菜的油煙：中國人做菜喜歡煎煮炒炸，大多數(shù)家庭主婦做菜是使用色拉油。色拉油是多元不飽和脂肪酸，很容易氧化成為自由基。最近研究較安全的油是含有單元不飽和脂肪酸大于50％的，如橄欖油含有百分之七十不飽和脂肪酸，是很好的食用油。還有盡量少食煎炸食物，所以為了您的健康，美式快餐店及中式自助餐店少去。 三、盡量少服不需要的藥物：有些藥物包括中西藥是有毒性的，例如抗生素，消炎痛劑，化療藥物是會產(chǎn)生自由基的，不要誤信藥物可以有病治病，無病保身?；疾r應(yīng)該找醫(yī)生看病，應(yīng)該服藥才可以服藥，不可以隨便亂服藥。 四、避免農(nóng)藥的污染：農(nóng)藥會產(chǎn)生大量自由基。選擇蔬果產(chǎn)品外觀應(yīng)不好看，甚至有蟲咬過的農(nóng)產(chǎn)品，是較安全及少農(nóng)藥的。另外一種降低農(nóng)藥殘留方法是將蔬果放入冰箱一至二天才用，這樣可以降低百分之發(fā)八十至九十之農(nóng)藥殘留量，還有應(yīng)時常清洗冰箱。 五、大量飲用干凈的水：健康的飲水每日應(yīng)飲用干凈水2000毫升以上。臺灣學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，臺灣人身體中的重金屬80％以上過量，最常見有汞、鉛、鎘等重金屬。所以我們更要注意飲水健康，天然且檢驗合格的礦泉水是很很好的選擇，用逆滲透水也是很好的選擇。罐裝各式飲料含各種添加物是不好的水分補充，純凈的水是最好的水分補充物。 六、多食用蔬菜及水果：健康的飲食應(yīng)是每日蔬果及肉類比例為七比三，蔬果中含有天然抗自由基的維生素及黃酮素，還有增加腸蠕動的纖維素。實用蔬果最好生食，以免維生素及黃酮素流失，每天食用有三種顏色以上之蔬果，這樣才能補充充足的維生素及黃酮素。 七、少攝取動物高脂肪類食物：魚、蛋、奶、豆類均含有豐富蛋白質(zhì)，應(yīng)適當(dāng)攝取。研究發(fā)現(xiàn)高脂肪及蛋白食物經(jīng)煙熏、燒烤過程中，肉類油脂滴入碳中，在高溫下裂解，與炭火作用形成毒性強的致癌物－－多環(huán)芳烴，隨煙熏揮發(fā)會回到食物中。高溫烹調(diào)會使蛋白質(zhì)及氨基酸裂解，產(chǎn)生胺類衍生物而致癌。 八、減少加工食物攝?。菏称芳庸み^程中會添入色素，防腐劑及香料等，這些過多食入身體會產(chǎn)生過多自由基的。例如腌制食品含有硝酸鹽，如在加工過程中添加過量，會在胃中與肉類，蔬菜中之胺類作用，造成硝酸胺，此為高致癌物。

造成人體的組織。皮膚衰老的最大元兇。吃多的還原性的東西，食物啦，含有維生素等的還原性的食物，如果可以的。你去吃點松花粉這些都是不錯的保健食品。你如果知道其他還有的，也可以試試啊 不過要小心啊。現(xiàn)在什么都不安全的，

10，求救啊咳嗽肺癢少痰

建議 中藥湯劑 小青龍湯就行

你好！咳嗽是機體本身的一種保護性反射動作。當(dāng)呼吸系統(tǒng)有炎癥，或者吸入有刺激性的煙霧、塵埃、化學(xué)性氣體、冷空氣等，都可以引起咳嗽，借以將分泌物排出體外，保障氣體交換和呼吸道清潔。因此，不要隨意服用止咳藥。建議去醫(yī)院檢查一下，看肺部有沒有什么問題，有病，早發(fā)現(xiàn)，早治療，無病，早排除，早放心。 不要吃辛辣、煎炸、燒烤等熱性食物。

1、風(fēng)寒咳嗽：特點是咳嗽，咽癢，咳痰清稀，鼻塞，流清涕等，治療宜宣肺散寒止咳。 (1)紫蘇粥：紫蘇葉10克，粳米50克，生姜3片，大棗3枚。先用粳米煮粥，粥將熟時加入蘇 葉、生姜、大棗，趁熱服用。 (2)蔥白粥：大米50克，生姜5片，連須蔥白5段，米醋5毫升，加水適量煮粥，趁熱飲用。 (3)杏仁蘿卜煎：杏仁(甜)10克，生姜3片，白蘿卜100克，水煎服，每日1劑。 (4)核桃生姜飲：核桃肉5枚搗爛，生姜汁適量送服。 (5)家庭常備中成藥：通宣理肺丸。橘紅丸、橘紅痰咳液等。 2、風(fēng)熱咳嗽：特點是咳嗽，痰黃黏稠，鼻流濁涕，咽紅口干等。治宜疏風(fēng)清熱，化痰止咳。 (1)二汁飲：鮮藕汁、梨汁等份，生服。 (2)蘿卜冰糖汁：白蘿卜取汁100～200毫升，加冰糖適量隔水燉化，睡前1次飲完，連用3～5 次。 (3)蔥白梨汁：蔥白連須7根，梨1個，冰糖適量，水煎服。 (4)絲瓜花蜜飲：潔凈絲瓜花10克，放入瓷杯內(nèi)，以沸水沖泡，蓋蓋燜浸10分鐘，再調(diào)入蜂蜜適量，趁熱頓服。 (5)橄欖蘿卜飲：橄欖400克，蘿卜500～1000克，煎湯代茶飲。 (6)蜂蜜蘿卜汁：白皮蘿卜1個，洗凈，挖空中心，將蜂蜜100克裝入，置大碗內(nèi)，加水蒸熟服。 (7)紅皮蘿卜洗凈(不去皮)，切碎后加入麥芽糖2～3匙，擱置一夜，將溶成的蘿卜糖水頻頻飲服。 (牛蒡粥：鮮牛蒡根研碎濾取汁100毫升，粳米50克，共煮粥，趁熱服。

如果少痰的話，估計你是著涼導(dǎo)致，最近溫度不穩(wěn)定，注意保暖，梨等水果最好加熱再吃。腰疼一般是腎臟的問題，如果年紀(jì)還小的話，估計是咳嗽震的，活動活動，吃點枸杞補補腎?？人阅苋叹腿套?，別咳的太猛～～這也是我多年咳嗽總結(jié)出來的，希望對你有用

少痰，夜間咳嗽。日間咳嗽心經(jīng)火，夜間咳嗽肺家寒。盡量使用平和的藥物，并且注意到抗菌素有副作用，拿飲食保健，好的。做綠豆、貝母、百合、黃芪粥，待溫，加入姜末。如果睡覺前吃的，姜稍微少點。睡覺前，用紗布包裹新鮮的姜末，擦喉嚨、頸項、胸口、背部，軀風(fēng)的。另外，請參考一些看法：1. “上床蘿卜，下床姜?！迸?，適當(dāng)吃些姜，姜蔥可治感冒，有效果。但是孩子發(fā)燒別用姜。2. “蘿卜一到口，百病盡驅(qū)走?！弊鳇c蘿卜酸，放些生姜，酸酸的，辣辣的，或加點蜂蜜，又甜甜的。蘿卜是抗癌的，生的酸蘿卜，對健康更好。3. 清熱、健脾胃、化濕氣、提正氣、補優(yōu)質(zhì)的、解毒的、植物的蛋白質(zhì)，例如：做綠豆、薏米、黃芪、茯苓粥，肯定很有好處的，有豐富的解毒蛋白質(zhì)。（茯苓能夠把壞細胞的水分奪去，化解鼻涕，但可能容易令人口干，所以用薏米清熱氣，產(chǎn)生津液，卻不會像其他寒涼的東西傷害自身的正氣，即不會傷脾胃。這就是清熱、化濕的奧秘。）4. 松花粉很絕妙，非千年人參相提并論，亞健康，口臭等，或孝敬老人好。我這些年，嘗試過的東西不少，螞蟻、蜂王漿、蜂蜜、蜂蜜花粉、蜂膠、靈芝孢子粉，沒有任何東西能夠與松花粉末相比較。淘寶“五臺山蜜蜂園”的挺值得，性價比非常高，否則，其他的松花粉也多得很。光是說，就是天花亂墜，沒任何好處，嘗試一下就知道，幾十元，吃了肯定不會口干等上火現(xiàn)象，也不會讓身體變寒涼等不好的情況。 祝福健康！

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