1，水乳精華的使用順序是什么

先使用爽膚水為皮膚補(bǔ)水，幫助喚醒肌膚；爽膚水用完后，就可以涂抹精華液。而在水乳精華液面霜的護(hù)膚順序中，乳液應(yīng)該放在精華液之后使用，這樣護(hù)膚效果才能事半功倍。水乳精華的使用順序是什么？1、爽膚水使用爽膚水不僅可以為皮膚補(bǔ)水，在充分水合的條件下，有效成分在角質(zhì)層中的滲透速率也會(huì)明顯提升，幫助喚醒肌膚，為下一步使用精華液做好準(zhǔn)備，同樣對(duì)后續(xù)營(yíng)養(yǎng)成分豐富的護(hù)膚品吸收更有利。2、精華液爽膚水用完后，就可以涂抹精華液。需要注意的是：精華的用量要仔細(xì)看使用說明，根據(jù)使用體驗(yàn)適當(dāng)增減。精華液是濃縮型的護(hù)膚品，所以價(jià)格相較水乳等也比較高，一部分人會(huì)選擇只使用一點(diǎn)點(diǎn)。但是量太少的話不僅沒啥效果，每次都這樣使用，反而是將一整瓶都浪費(fèi)了。還有一些人則會(huì)在熬夜或者皮膚狀態(tài)很差的時(shí)候使用，一次用很多，以挽救自己的皮膚，過猶不及，給臉部皮膚造成了負(fù)擔(dān)，滋生細(xì)菌，反而容易長(zhǎng)痘痘和閉口。3、乳液在水乳精華液面霜的護(hù)膚順序中，乳液應(yīng)該放在精華液之后使用，精華液雖然營(yíng)養(yǎng)成分多，深入皮膚的效率也高，但是做不到長(zhǎng)效鎖水，一款適合你的乳液可以輔助增加精華液的鎖水效果，可以說是各種營(yíng)養(yǎng)成分的“神助攻”。所以掌握好護(hù)膚順序，護(hù)膚效果才能事半功倍，了解了這些步驟后，大家對(duì)于怎么更好的護(hù)膚會(huì)有一個(gè)更清楚地認(rèn)識(shí)。在護(hù)膚之前，大家一定要好好做做功課，挑選適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚品才是首選。

2，松花粉的作用和功效

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3，松花粉功效與作用

1、松花粉具體的功效有：抗疲勞，松花粉內(nèi)含有全面而均衡的營(yíng)養(yǎng)，可以增強(qiáng)體力和精力，使疲勞得到全面的恢復(fù)和緩解；延緩衰老。2、松花粉中含有大量的抗氧化成分，比如維生素E、胡蘿卜素及微量元素硒等，均可以抑制體內(nèi)脂質(zhì)和蛋白質(zhì)過氧化反應(yīng)的速度，從而延緩衰老；美容，松花粉不僅可以調(diào)節(jié)生理功能，而且還有促進(jìn)皮膚細(xì)胞新陳代謝、延緩。3、松花粉的作用不僅含有多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、酶，以及核酸、不飽和脂肪酸、卵磷脂、類黃酮、單糖、多糖等營(yíng)養(yǎng)成分及活性物質(zhì)，而且配比比較合理，有微型營(yíng)養(yǎng)庫之稱。

4，松花粉有哪些功效

1、松花粉具體的功效有：抗疲勞，松花粉內(nèi)含有全面而均衡的營(yíng)養(yǎng)，可以增強(qiáng)體力和精力，使疲勞得到全面的恢復(fù)和緩解；延緩衰老。2、松花粉中含有大量的抗氧化成分，比如維生素E、胡蘿卜素及微量元素硒等，均可以抑制體內(nèi)脂質(zhì)和蛋白質(zhì)過氧化反應(yīng)的速度，從而延緩衰老；美容，松花粉不僅可以調(diào)節(jié)生理功能，而且還有促進(jìn)皮膚細(xì)胞新陳代謝、延緩。3、松花粉的作用不僅含有多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、酶，以及核酸、不飽和脂肪酸、卵磷脂、類黃酮、單糖、多糖等營(yíng)養(yǎng)成分及活性物質(zhì)，而且配比比較合理，有微型營(yíng)養(yǎng)庫之稱。

5，松花粉的保健功能到底有多大

參考這篇文章《專家對(duì)松花粉的看法，是補(bǔ)藥不是仙藥》 松花粉的保健功能： 松花粉對(duì)人體具有營(yíng)養(yǎng)、生理調(diào)節(jié)、機(jī)體修復(fù)的綜合作用，能調(diào)節(jié)免疫功能、抗疲勞、改善胃腸功能、調(diào)血脂和保護(hù)肝臟，是高效功能型的保健食品。不同年齡、不同體質(zhì)的服用者，都可在較短的時(shí)間內(nèi)，在不同程度上收到較好的保健效果。 調(diào)節(jié)血脂曾有人用松花粉治療血脂異常32例，服用期間停用任何其他調(diào)血脂藥物，連服4個(gè)月，總有效率有87。5％，取得滿意療效。盡管其調(diào)脂作用并不明顯優(yōu)于西藥，但在調(diào)脂的同時(shí)不再給患者增加新的致病因素，對(duì)患者來說也是一種不錯(cuò)的選擇。 養(yǎng)顏美容松花粉中的B族維生素可以改善消化系統(tǒng)功能，克服便秘，使皮膚有光澤，有彈性。松花粉中含有機(jī)鐵可以調(diào)經(jīng)養(yǎng)血。松花粉中維生素C、維生素E、B族維生素協(xié)同作用能夠活化細(xì)胞，消除皮膚黑色素，使皮膚潔白美麗。 抗疲勞動(dòng)物實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，松花粉具有緩解小鼠運(yùn)動(dòng)疲勞的作用。 調(diào)節(jié)胃腸功能松花粉對(duì)消化系統(tǒng)的生理功能有良好的調(diào)節(jié)作用，可調(diào)節(jié)胃腸功能紊亂。 營(yíng)養(yǎng)肝臟松花粉含有多種維生素和礦物質(zhì)，以及氨基酸和蛋白質(zhì)，對(duì)肝臟有良好的保護(hù)作用。 穩(wěn)定胰島素松花粉可全面補(bǔ)充均衡的營(yíng)養(yǎng)，穩(wěn)定胰島素結(jié)構(gòu)，減輕糖尿病癥狀。 控制體重有實(shí)驗(yàn)證實(shí)，服用松花粉能有效控制體重。 參考資料： http://www.ynshf.com/news/19_316.html

6，松花粉的功效與作用及禁忌

松花粉為松科植物馬尾松或其同屬植物的花粉，松花粉別名松花、松黃，松花粉主治祛風(fēng)益氣，收濕，止血，松花粉治頭暈?zāi)垦?，中虛胃疼，久痢，諸瘡濕爛，創(chuàng)傷出血，松花粉的副作用是松花粉多食發(fā)上焦熱病。 松花粉含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括22種氨基酸、14種維生素和30多種微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黃酮類化合物及其它活性物質(zhì)。松花粉富含的蛋白質(zhì)多以游離氨基酸的形式存在，含量超過牛奶、雞蛋的5-7倍；維生素C的含量高于新鮮水果和蔬菜，被稱為天然維生素之王。服用松花粉，短期內(nèi)會(huì)減輕疲勞，增強(qiáng)體力；便秘消失，消化轉(zhuǎn)好；皮膚細(xì)膩，面色紅潤(rùn)；睡眠踏實(shí)，心情愉悅；精力充沛，記憶力提高。 一、松花粉功效的理論來源1、松花粉治風(fēng)眩頭旋腫痹，皮膚頑急：松樹始抽花心（狀如鼠尾者佳，蒸細(xì)，切）二升，用絹囊裹，入酒五升，浸五日，空腹飲三合，再服大妙。（《元和紀(jì)用經(jīng)》松花酒） 2、松花粉治外傷出血：松花粉外敷傷口。（《浙江民間常用草藥》） 3、松花粉治酒毒發(fā)作，頭痛目眩，或咽喉閉悶，或下利清水，日數(shù)十行，形神萎頓：松花一兩（焙），陳皮五錢，川黃連五錢，甘草二錢。俱微炒磨為末，與松花和勻。每早晚各服二錢，白湯調(diào)服。（《本草匯言》） 4、松花粉治尿布皮炎：松花粉撒布患處。（《浙江民間常用草藥》） 5、松花粉治胃及十二指腸潰瘍，慢性便秘：松花粉一錢，沖服。（廣州部隊(duì)《常用中草藥手冊(cè)》） 6、松花粉治嬰兒濕疹：松花粉一錢，爐甘石粉一錢，雞卵黃三個(gè)。先將雞卵煮熟，去白取黃，再放金屬小鍋煎熬，即有卵黃油析出，取油去渣，用此油調(diào)松花粉、爐甘石粉涂患部，一至三次（已化膿者無效）。（《健康報(bào)》1955年10月28日） 7、松花粉治久痢不止，延及數(shù)月，纏綿不凈：松花每服三錢，食前米湯調(diào)下。（《本草匯言》） 二、松花粉的功效1、松花粉有護(hù)膚與美容的作用：松花粉含有豐富的氨基酸和全部天然維生素以及多種酶，能增強(qiáng)皮膚代謝，增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老。維生素C、E和B族維生素協(xié)調(diào)作用，能夠活化細(xì)胞，清除自由基，阻斷黃褐斑、蝴蝶斑的產(chǎn)生，消除皮膚黑色素，減少、去除青春痘，使得皮膚潔白美麗；同時(shí)，對(duì)亮發(fā)秀發(fā)也有較好的效果。 松花粉對(duì)皮膚疾患有很好的治療作用。未破壁的松花粉有很強(qiáng)的吸水性，可燥濕收斂止血，外用可祛風(fēng)止血、爽身消炎，對(duì)皮膚無刺激、無過敏等副作用；對(duì)濕疹、黃水瘡、皮膚糜爛、濃水淋漓、外傷出血、尿布性皮炎等有很好的治療作用。尤其用于嬰幼兒童護(hù)膚爽身，防治小兒皮膚濕疹，療效佳、見效快。松花粉防治老年人皮膚瘙癢療效顯著，也可防治褥瘡。 2、松花粉有抗疲勞的作用：松花粉可直接補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也可通過改善消化功能，從食物中攝取營(yíng)養(yǎng)，為身體補(bǔ)充能量，增加耐力，使之不易疲勞。松花粉還能調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)，緩解精神和工作壓力，解除各種負(fù)擔(dān)造成的以及中老年人的易疲勞。松花粉可降低體內(nèi)乳酸水平，適合加班工人、備考學(xué)生、賽前運(yùn)動(dòng)員等勞動(dòng)強(qiáng)度大、腦力勞動(dòng)重者服用。 3、松花粉有抗衰老的作用：松花粉所含微量元素、黃酮類、精氨酸、維生素C、E、胡蘿卜素及硒等，均有清除體內(nèi)自由基作用，可提高機(jī) 體抗氧化酶類（如銅鋅超氧化物歧化酶等）的活性，抑制脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，消除老年斑，延緩細(xì)胞衰老。松花粉使人返老還童的原因還在于，其多樣化的活性營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相互作用，調(diào)整全身功能，保持機(jī)體組織青春活力，使智力聰穎不衰，從而延緩衰老，增加壽命。 4、松花粉有心腦血管養(yǎng)護(hù)的作用：心腦血管疾病是體內(nèi)脂質(zhì)代謝失衡，血脂和膽固醇含量過高所致。松花粉營(yíng)養(yǎng)平衡，富纖維而低熱量，所含脂肪酸中72.5%為不飽和脂肪酸，與維生素E協(xié)同作用，可雙向調(diào)節(jié)人體膽固醇。松花粉中高達(dá)29%的纖維素一方面可減少食物攝入，一方面又抑制和延緩膽固醇與甘油三酯的吸收；同時(shí)，松花粉又加快糞便排泄，將多余脂肪排出體外，解放軍總醫(yī)院與德國(guó)合作進(jìn)行的研究與實(shí)驗(yàn)證實(shí)，松花粉使糞便中膽固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍，從碳12 到碳22的十余種脂肪酸排泄量最多增加約7倍。 5、松花粉有控制體重的作用：松花粉營(yíng)養(yǎng)平衡，富纖維而低熱量，所含脂肪酸中72.5%為不飽和脂肪酸，與維生素E協(xié)同作用，可雙向調(diào)節(jié)人體膽固醇，使肌肉結(jié)實(shí)、體態(tài)勻稱。松花粉中的纖維素含量高達(dá)29%，它一方面能產(chǎn)生飽腹感，減少食物攝入，避免營(yíng)養(yǎng)過剩；一方面又在脂肪代謝過程中抑制和延緩膽固醇與甘油三酯在淋巴中的吸收；同時(shí)，纖維素能促進(jìn)腸道功能，加快糞便排泄，解放軍總醫(yī)院與德國(guó)合作進(jìn)行的研究與實(shí)驗(yàn)證實(shí)，松花粉使糞便中膽固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍，從碳12 到碳22的十余種脂肪酸排泄量最多增加約7倍。松花粉中的卵磷脂還加速體內(nèi)脂肪的燃燒，它的利尿特性也有助于減肥。

7，干皮用什么乳液比較合適

適合混干皮用的水乳首推的就是珂潤(rùn)水乳，這款水乳屬于平價(jià)中的戰(zhàn)斗機(jī)，一套價(jià)格在250元左右，性價(jià)比非常高?；旄善さ脑拰?duì)水乳的主要要求就是補(bǔ)水保濕，水可以選擇3號(hào)滋潤(rùn)型，使用感會(huì)更好一些。這款水乳敏感肌也可以使用，成分非常溫和，質(zhì)地也是比較好推開跟涂抹的，使用感很好，不油膩也不黏連，日常使用還是很清爽的。另外推薦的一款是黛珂牛油果紫蘇水乳，這款套裝價(jià)格是600元左右。這款主要成分含有紫蘇，有消炎鎮(zhèn)靜的作用，混干皮也很適合，可以有效補(bǔ)水保濕，維持皮膚穩(wěn)定。尤其是換季或者皮膚敏感期，使用這款可以有效緩解皮膚紅腫或者過敏，治愈性很強(qiáng)，長(zhǎng)期使用可以有效構(gòu)筑肌膚屏障。最后推薦的一款混干皮適用的水乳是雪花秀滋盈生護(hù)膚套裝，這款水乳的價(jià)格在1000元左右，屬于中高端護(hù)膚品的價(jià)格。爽膚水里面主要含有馬齒莧萃取物，有效補(bǔ)水保濕。乳液里面有植物萃取精華，可以改善皮膚暗沉。使用感很清爽，不油膩，比較適合混干皮使用。

大眾化滴，比較推薦vichy那款礦物保濕滴哈稍微好點(diǎn)滴，20歲左右，biotherm就好，如果年紀(jì)大些滴話，lancome hydrate就不錯(cuò)喲。一句話。。。干皮就基本沒有便宜又好用滴，會(huì)堵毛孔喲，而且好一點(diǎn)滴也能調(diào)節(jié)膚質(zhì)，爭(zhēng)取變成中性哈

干皮比較推薦呼吸的水分，兩件套，這個(gè)兩件套，他補(bǔ)水保濕的效果很好，而且對(duì)于敏感肌的話，也是可以使用的

新手護(hù)膚貼，干皮油皮拒絕卡粉起皮，網(wǎng)紅乳液別亂買

8，松花粉有什么作用

常吃松花粉，可以吸收足夠的維生素 b1 ，刺激消化酶的產(chǎn)生，增加食欲。對(duì)于頑固性便秘及瀉痢，松花粉中合有足夠的維生素 b6 、礦物質(zhì)鎂、蛋氨酸等成份，能扼止因緊張?jiān)斐晌改c痙孿所引發(fā)的便秘，防止因膽堿分泌不足造成的結(jié)硬大便便秘；松花粉中亦含有抗生素及生長(zhǎng)物質(zhì)，可控制大腸菌、沙門氏菌等，可用來治療便秘和瀉痢的毛病。

松花粉主要有潤(rùn)腸通便功效，至于提高免疫力、養(yǎng)顏美容等功效就不好說了，五谷雜糧也能說具有提高免疫力的功效。任何保健品都有針對(duì)性，并不是人人吃了都有明顯作用，好比饑餓的人你給他飯吃就有效，而飽食的人你也給飯吃就不是益而是害了。因此要睜亮眼睛，不要聽賣家忽悠，買到適合自己的保健品才會(huì)有效。

針對(duì)皮膚相關(guān)病，有燥濕、收斂、止血的功效，多用于濕疹、黃水瘡、皮膚糜爛、膿水淋漓、外傷出血及尿布性皮炎等。松花粉含有豐富的氨基酸、純天然維生素、多種酶，能增強(qiáng)皮膚代謝、增加皮膚彈性、延緩皮膚衰老。什么好東西對(duì)大部分人是有效的。

松花粉的功效與作用，松花粉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，是我們中國(guó)特有的一個(gè)產(chǎn)品，走向全世界了。它的成分包括二十幾種氨基酸、14種維生素和30多種微量元素以及大量的活性蛋白質(zhì)和核黃酸等的一些化合物質(zhì)。松花粉富有蛋白質(zhì)。含量超過多牛奶、雞蛋的數(shù)倍，維生素C的含量高于新鮮水果和蔬菜，被稱為天然的維生素之王。服用松花粉，可以減輕疲勞，增強(qiáng)體力免疫力。不管是大人小孩，吃松花粉是一個(gè)很好的補(bǔ)品。

松花粉具有祛風(fēng)益氣、收斂止血、燥濕斂瘡的作用，能夠增強(qiáng)皮膚代謝，增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老，消除皮膚色斑等功效。防治皮膚病，可以收濕斂瘡止血。抗疲勞，通過改善消化功能，增加從食物中攝取營(yíng)養(yǎng)，為身體補(bǔ)充能量，減輕疲勞狀況。保護(hù)心腦血管，降低體內(nèi)高血脂和高膽固醇的作用。提高免疫力，抗衰老，提高機(jī)體抗氧化酶類的活血，抑制脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，延緩細(xì)胞衰老，保持機(jī)體組織青春活力。調(diào)節(jié)腸胃，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增加食欲，促進(jìn)消化，對(duì)腸胃功能紊亂有明顯的調(diào)節(jié)作用，保肝護(hù)腎，促進(jìn)肝細(xì)胞活血，使膽汁分泌正常，防止肝病的發(fā)生，并能促進(jìn)肝臟排毒功能。

9，松花粉的功效與作用 好嗎

花粉其實(shí)就是植物的精子，里面含有很多核酸，也是食物中最佳的核酸來源，而且它的維生素含量也是最全最豐富的，所以一般情況下吃了花粉就不需再多補(bǔ)維生素了?；ǚ郾砻嬗袑踊ǚ郾冢绻话阉蚱凭臀詹涣死锩娴臓I(yíng)養(yǎng)，所以服用時(shí)可用熱一點(diǎn)的水，而且用勺碾碎了再喝下去?；ǚ劾锖形⒘考に兀詢和遣灰朔玫?，另外婦女懷孕期間也要停服。也不用多吃，適量就好！

（一）松花粉與抗疲勞　　松花粉內(nèi)含全面而均衡的營(yíng)養(yǎng)，可以增強(qiáng)體力、精力，使疲勞得到全面的恢復(fù)。　?。ǘ┧苫ǚ叟c延緩衰老　　松花粉中含有大量抗氧化成份，如維生素e、胡蘿卜素及微量元素硒等，它們均可抑制體內(nèi)脂質(zhì)和蛋白質(zhì)過氧化反應(yīng)速度，從而具有延緩衰老的作用。　?。ㄈ┧苫ǚ叟c美容　　松花粉不但具有獨(dú)特的調(diào)節(jié)生理功能，而且還有促進(jìn)皮膚細(xì)胞新陳代謝，延緩皮膚細(xì)胞衰老，增加皮膚彈性，使皮膚潔白紅潤(rùn)健美的特殊效果，被譽(yù)為“吃的化妝品”。　　松花粉既含有豐富的能被皮膚細(xì)胞直接吸收的氨基酸，又含有皮膚細(xì)胞所需要的全部天然維生素以及多種酶，這就為全面美容提供了基礎(chǔ)。特別是松花粉中的維生素c、e和b族維生素配合協(xié)調(diào)作用，能夠活化細(xì)胞，使 得體內(nèi)sod值保持在高水準(zhǔn)，因而能更好地清除自由基，阻斷產(chǎn)生黃褐斑、蝴蝶斑的途徑，消除皮膚的黑色素，使得皮膚潔白美麗。同時(shí)，長(zhǎng)期食用松花粉對(duì)防治老年皮膚瘙癢效果顯著?！　×硗?，松花粉對(duì)減少、去除青春痘有較好的效果。不僅如此，服食松花粉還具有亮發(fā)秀發(fā)的作用?！　。ㄋ模┧苫ǚ叟c胃腸功能紊亂癥　　松花粉含有近百種酶類，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲，幫助消化，對(duì)胃腸功能紊亂癥有明顯調(diào)節(jié)作用?！　。ㄎ澹┧苫ǚ叟c護(hù)肝　　松花粉能促進(jìn)肝細(xì)胞活性，使膽汁分泌正常，防止肝病的發(fā)生，并能促進(jìn)肝臟解毒功能。許多實(shí)驗(yàn)表明，松花粉對(duì)肝細(xì)胞有良好的保護(hù)作用?！　。┧苫ǚ叟c心血管養(yǎng)護(hù)　　松花粉以其純天然的營(yíng)養(yǎng)庫，強(qiáng)化了新陳代謝，調(diào)節(jié)了內(nèi)分泌腺，動(dòng)員了替代性排泄，也改善了心臟、血液、血管的狀況，對(duì)心血管起到了保健作用。如松花粉中的鎂既可激活酶系統(tǒng)，又可作為各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)載體；黃酮類物質(zhì)可明顯降低血脂和膽固醇；各種維生素可增加血管壁彈性，改善心臟和大腦的微循環(huán)?！　。ㄆ撸┧苫ǚ叟c便秘　　松花粉內(nèi)含豐富而完全的多種營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)便秘有良好的治療作用。比如對(duì)于消化不良和上消化道疾病引起的便秘，因松花粉對(duì)胃腸功能紊亂有良好的療效，因而，服食松花粉后，這類便秘會(huì)有立即的改善。對(duì)于神經(jīng)緊張?jiān)斐刹浑S意肌痙攣引起的便秘，松花粉中的鎂及維生素b6，對(duì)不隨意肌有很好的鎮(zhèn)靜作用，因而便秘自然可以消除?！　。ò耍┧苫ǚ叟c其他疾病　　松花粉是一個(gè)天然營(yíng)養(yǎng)庫，它從全面解決人體營(yíng)養(yǎng)平衡問題入手，大大提高人體自身免疫力，因而對(duì)許多疾病都有著意想不到的輔助治療作用，如感冒、前列腺疾患、貧血、糖尿病、高血壓、哮喘、鼻炎等。特別值得一提的是，外用未經(jīng)破壁處理的松花粉可燥濕收斂止血，對(duì)濕疹、黃水瘡、皮膚糜爛、濃水淋漓、外傷出血、尿布性皮炎等有很好的治療作用。因而它不僅是各種瘡瘍患者的良藥，更是呵護(hù)嬰兒稚嫩皮膚的佳品。

作用甚微

10，松花粉在美容方面有什么效果啊

1、直接食用?；ǚ劭梢灾苯邮秤?，一般每天早晚各服1次，每次5克～10克，直接用溫開水送服，也可以用溫開水，牛奶或蜜水調(diào)服。這種方法比較適合減肥、生發(fā)、護(hù)發(fā)，也可用于治療臉部各種疾患。直接食用的花粉不一定非要破壁，因?yàn)槠票谂c否并不影響人體對(duì)花粉營(yíng)養(yǎng)的吸收和利用。研究表明，花粉粒外表雖然有一層堅(jiān)硬的外殼，但外殼上均有萌發(fā)孔或萌發(fā)溝，在人體胃腸的酸性環(huán)境下或各種酶的作用下，萌發(fā)孔或萌發(fā)溝會(huì)開放并噴射出內(nèi)含物。2、直接涂抹。選擇較好的花粉，經(jīng)滅菌處理和破壁后密封待用。臨睡前取1克～2克花粉置于手心，用溫開水調(diào)稀后，均勻地涂抹在面部，并適當(dāng)?shù)匕茨?，次日早晨洗去。這種方法比較適合治療痤瘡、雀斑、黃褐斑和老年斑，如與食用花粉同時(shí)進(jìn)行，效果更好。用來直接涂抹外用的花粉，必須事先經(jīng)過破壁處理，因?yàn)槠つw表面水分含量低，又缺少酶和酸性環(huán)境，花粉營(yíng)養(yǎng)成分不容易從花粉的萌發(fā)孔或萌發(fā)溝釋放出來。只有事先通過物理或化學(xué)的方法（如機(jī)械破壁法、發(fā)酶破壁法、酶解破壁法、變溫破壁法、低溫氣流破壁法等）將花粉壁破碎，令其內(nèi)含物自選暴露出來，其中的營(yíng)養(yǎng)成分才能直接與皮膚接觸，易被皮膚吸收利用。但必須注意的是，破壁后的花粉必須密閉和低溫保存，因?yàn)槠票诤蟮幕ǚ哿?，?nèi)含物暴露在外，在常溫下易氧化變質(zhì)。3、花粉面膜。用花粉作面膜能收到很好的美容效果。方法1：選破壁或超細(xì)粉碎的花粉細(xì)末30克，與蜂蜜30克、雞蛋黃1個(gè)、蘋果汁20毫升混合，調(diào)制成膏，備用。洗臉后，在面部均勻涂抹一層，待自然干后保持20～30分鐘，以溫水洗去，每日1次。此法適用于干燥性皮膚，可起到滋潤(rùn)、營(yíng)養(yǎng)、增白、祛斑的效果。方法2：選用破壁花粉，與2倍白色蜂蜜混合，調(diào)制成漿狀，備用。溫水洗臉后，均勻涂抹到面部一層，保持30分鐘，洗去，每隔1～2日1次。經(jīng)常堅(jiān)持此法，可使皮膚柔嫩、細(xì)膩、健美。方法3：取雞蛋清半個(gè)于碗中，調(diào)入新鮮蜂花粉與蛋清調(diào)勻，傍晚溫水洗臉后，均勻涂抹一層，輕輕按摩片刻，保持30～45分鐘，洗去，每日1次。此法能潤(rùn)膚養(yǎng)膚，增白祛斑，還可減少面部皺紋。4、選用各種花粉制劑?；ǚ勰苤瞥稍S多化妝品和洗滌劑，如花粉美容膏、花粉美容霜、花粉美容水、花粉香粉、花粉健膚霜、花粉液體香波、花粉生發(fā)水、花粉發(fā)乳，可直接使用。另外，花粉還可以制成許多食品和飲料，如花粉糕、花粉蜜、花粉片、花粉糖酥、花粉晶、花粉巧克力、花粉餅干、花粉可樂、花粉口服液等。這些食品和飲料，進(jìn)入人體后經(jīng)過消化道的作用也能達(dá)到一定的美容效果。

松花粉含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括22種氨基酸、14種維生素和30多種微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黃酮類化合物及其它活性物質(zhì)。松花粉富含的蛋白質(zhì)多以游離氨基酸的形式存在，含量超過牛奶、雞蛋的5-7倍；維生素C的含量高于新鮮水果和蔬菜，被稱為天然維生素之王。服用松花粉，短期內(nèi)會(huì)減輕疲勞，增強(qiáng)體力;便秘消失，消化轉(zhuǎn)好；皮膚細(xì)膩，面色紅潤(rùn)；睡眠踏實(shí)，心情愉悅；精力充沛，記憶力提高。（松花粉的藥用價(jià)值）松花粉是松樹花蕊的精細(xì)胞，擔(dān)負(fù)著松樹繁衍的重任，內(nèi)含200余種營(yíng)養(yǎng)成份，且搭配合理，能夠全面補(bǔ)充、均衡人體所需的營(yíng)養(yǎng)。其保健作用大，調(diào)理范圍廣，是名副其實(shí)的“健康衛(wèi)士”。因而，不同年齡、不同體質(zhì)的服用者，都可在較短的時(shí)間內(nèi)，在不同程度上收到很好的效果

11，松花粉有啥作用

松花粉的作用 感冒 感冒無藥醫(yī)，只有靠體力來恢復(fù)，吃松花粉能增加體力，加強(qiáng)對(duì)感冒的抵抗和治愈力。 肝癌 多吃化花粉可促進(jìn)肝細(xì)胞之活性，膽堿分泌正常，營(yíng)養(yǎng)均衡吸收，心臟機(jī)能正常，防止肝病發(fā)生，并能促進(jìn)肝臟解毒功能。 腎臟病 最常見的是腎的過濾不良，皆因于腎小球破裂，主要是缺押所致，同時(shí)會(huì)轉(zhuǎn)化成高血壓及其他循環(huán)方面的疾病。松花粉可供應(yīng)足量鉀及氨基酸和酶，一方面扼止腎小球繼續(xù)破裂，又可修補(bǔ)損壞的組織，防止癌細(xì)胞發(fā)育。 維也那大學(xué)婦科 Dr.Peter hemuss 、美國(guó)斯坦福研究所學(xué)會(huì) willam ahipmau 和 Leonard Cole 、美國(guó)國(guó)家防疫協(xié)會(huì)，加拿大 Winnipcg 國(guó)立醫(yī)院及其他無數(shù)的醫(yī)療研究單位都有報(bào)告，常吃花粉可以抑制癌細(xì)胞的發(fā)育。 過敏癥 過敏癥是一種無害物質(zhì)在身體中引起的不良反應(yīng)，癥狀有鼻塞、流鼻涕、眼睛紅腫、噴嚏、咳嗽、搔癢等；過敏原有霉、灰塵、羽毛、昆蟲的刺、化學(xué)物質(zhì)、甚 至花粉。但長(zhǎng)期服食松花粉，能吸收過敏抗原在身體中建立免疫系統(tǒng)，清除過敏體質(zhì)。美國(guó) Okahoma 的醫(yī)學(xué)博土 Dr.William Peterson 有很多這方面的指導(dǎo)。松花粉對(duì)過敏性鼻炎、過敏性哮喘、紅鼻子頭”等過敏癥效果良好。 糖尿病 吃松花粉能吸收足量的維生素 B6 ，借以控制色氨酸不使轉(zhuǎn)化成黃尿氨酸，對(duì)糖尿病有絕對(duì)的預(yù)防作用；對(duì)已患者能提供足夠的礦物質(zhì)鉀，促使脂肪和蛋白質(zhì)正常代謝，可防止因酮體產(chǎn)生的中毒危險(xiǎn)，保障糖尿病患者的生命安全；松花粉更有足夠的活性氨基酸和活性酶等，可修補(bǔ)破損的胰臟組織，促進(jìn)胰島素分泌，減輕糖尿病癥狀。 關(guān)節(jié)炎 包括風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和骨關(guān)節(jié)炎的患者。都從花粉中攝取足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素和其他微量元素來預(yù)防和治療關(guān)節(jié)炎，美國(guó)加州沙漠熱泉地方的醫(yī)生 Dr.Bingham 對(duì)此有很詳細(xì)的報(bào)告。 貧血 多吃松花粉補(bǔ)充鐵質(zhì)、銅質(zhì)、蛋白質(zhì)，促進(jìn)造血機(jī)能和紅血球的增加，可增加約 20% 的紅血球，能有效地治愈貧血。 肥胖 吃松花粉吸收足夠營(yíng)養(yǎng)，造成飽腹感，同時(shí)松花粉中含有大量的卵磷脂可燃燒過剩的脂肪，達(dá)到減肥的目的。 白發(fā) 松花粉中礦物質(zhì)硫和泛酸可以使白發(fā)變成黑發(fā)，起到秀發(fā)作用。 青春痘 松花粉供應(yīng)大量的維生素、礦物質(zhì)鋅和鎂，對(duì)青春痘和其它的皮膚疾病，如頭皮屑、化妝過敏等都有很好的功效。維生素 A 可滋養(yǎng)毛孔，維生素 B6 可以改善皮膚品質(zhì)，維生素 B2 可以促進(jìn)飽和脂肪酸的代謝，使皮膚不再油膩，減少青春痘的發(fā)生。 皮膚斑點(diǎn)如黑斑、雀斑、皮膚炎等都是因?yàn)槠つw細(xì)胞不健康，新陳代謝和排毒的功能受阻之故，松花粉可促進(jìn)新陳代謝機(jī)能，恢復(fù)健康，消除皮膚上的斑點(diǎn)。 婦女病 經(jīng)期不準(zhǔn)、痛經(jīng)、崩血和更年期障礙，松花粉都有不可思議的效果，主要是松花粉能提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)內(nèi)分泌的正常，子宮的收縮正常，進(jìn)而治療許多婦女病。 心臟病、高血壓、血管硬化 松花粉中合有多量維生素 B6 可控制因蛋氨酸轉(zhuǎn)化所引起的血管硬化，松花粉中含有大量的 RUTIN 可以增加血管彈性、增強(qiáng)毛細(xì)血管，降低血壓。 過度疲勞癥 對(duì)悲觀神經(jīng)質(zhì)、不眠癥、頭痛、健忘、精神不能集中都有舒解作用。松花粉可調(diào)節(jié)平衡身體的機(jī)能，能安定情緒，不易發(fā)怒 精神愉快。 生長(zhǎng)遲緩、智能不足 松花粉中有“生長(zhǎng)因子”。可促進(jìn)兒童生長(zhǎng)，松花粉中含有大量麩氨酸，能促進(jìn)大腦皮層的發(fā)育生成，能增加智商。 此外，松花粉尚具有使女人肌膚嬌嫩，使老人延年益壽之功，對(duì)清除口臭、氣喘病、痔瘡、宿醉都有治療之

美容產(chǎn)品松花粉的保健功能和療效，松花粉是高效功能型保健食品，它可以全面調(diào)理人體各個(gè)系統(tǒng)，對(duì)人類健康極為有益。其醫(yī)療保健功能主要表現(xiàn)在以下幾方面： ◆美容產(chǎn)品松花粉內(nèi)含全面而均衡的營(yíng)養(yǎng)，可以增強(qiáng)體力、精力，使疲勞得到全面的恢復(fù) 美容產(chǎn)品松花粉是一個(gè)天然營(yíng)養(yǎng)庫，它從全面解決人體營(yíng)養(yǎng)平衡問題入手，大大提高人體自身免疫力，因而對(duì)許多疾病都有著意想不到的輔助治療作用，如【感冒】、【防治黃褐斑】、【蝴蝶斑】【美容】、【便秘】、能促進(jìn)【肝臟解毒】、【胃腸功能紊亂】、【前列腺疾患】、【貧血】、【糖尿病】、【高血壓】、【哮喘】、【鼻炎】、【去除青春痘】、【亮發(fā)秀發(fā)】、【心腦血管疾病】、【更年期綜合癥】、【兒童生長(zhǎng)發(fā)育】、【消除神經(jīng)官能癥】、【老年皮膚瘙癢】、【延緩衰老】。等。特別值得一提的是，外用未經(jīng)破壁處理的松花粉可燥濕收斂止血，對(duì)濕疹、黃水瘡、皮膚糜爛、濃水淋漓、外傷出血、尿布性皮炎等有很好的治療作用。因而美容產(chǎn)品松花粉不僅是各種瘡瘍患者的良藥，更是呵護(hù)嬰兒稚嫩皮膚的佳品

我覺得合理調(diào)配吃五谷食糧比什么保健品都安全,健康...

花粉都是含有大量激素的，吃多了會(huì)有副作用的，

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