1，靈芝破壁孢子粉正常人能服用嗎

增加人體免疫力，沖水喝破壁率98％指的是，有98％的孢子壁都被破碎，使得內(nèi)容物更容易被吸收。

增加人體免疫力的，沖著喝吧你先弄破壁再說(shuō)破壁率吧，保質(zhì)期一般是24個(gè)月。

你好！靈芝孢子粉的主要抗癌成份靈芝三萜、靈芝多糖、有機(jī)鍺、有機(jī)硒、腺苷、多肽等靈芝孢子粉具有改善胰臟血液循環(huán)，提高胰臟生理功能，降低血糖等效果。靈芝孢子粉對(duì)降低血脂有明顯功效，高血脂患者除血液中血脂含量偏高外，還伴有神疲、乏力、頭暈?zāi)垦?、氣短、胸悶氣憋、食欲不良、腰酸腿軟等癥狀。意見(jiàn)建議：正常人是可以食用的，也能起到預(yù)防疾病的作用。祝你健康

正常人當(dāng)然可以吃, 純的普通靈芝孢子粉也不過(guò)35元/50克.不導(dǎo)致吃不起吧! 不過(guò)沒(méi)有處理過(guò)靈芝孢子粉效果在某些方面上還不如靈芝,市面基于商業(yè)利益,拼命鼓吹靈芝孢子粉是靈芝的精華,及所有有效成分都在孢子粉里是有誤的. 靈芝所含的靈芝多糖及靈芝酸是靈芝孢子粉的幾倍甚至幾十倍. 然而靈芝孢子粉所所含的靈芝三萜是靈芝的幾倍甚至幾十倍. 兩者個(gè)有針對(duì)性不能一概而論.

2，靈芝破壁孢子粉的功用

天然野生靈芝：又稱(chēng)仙草、靈芝草。自古以來(lái)就被我國(guó)人民當(dāng)上上藥用。我國(guó)現(xiàn)存最早的藥物學(xué)專(zhuān)著《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，稱(chēng)“上品主養(yǎng)命，以應(yīng)天，無(wú)毒，多服久服不傷人，不老延年者，本上經(jīng)”。 天然野生靈芝：具有滋補(bǔ)、強(qiáng)壯、保肝、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)咳、祛痰、平喘、降血壓、健胃、健腦、消炎利尿等。尤其抑制癌癥的生長(zhǎng)。適應(yīng)：肝炎、血小板減少、貧血、神經(jīng)衰弱、頭疼頭暈、高血壓、糖尿病、心肌梗、動(dòng)脈硬化失眠、疲勞過(guò)度、手足冰冷等患者使用。 近年來(lái)以蘇俄、美國(guó)、英國(guó)等國(guó)家為主的世界醫(yī)學(xué)會(huì)，有鑒于西醫(yī)、藥，副作用太多太強(qiáng)，經(jīng)研究反省后，產(chǎn)生了新的治療概念，那就是“適應(yīng)原”。 天然野生靈芝：具有如下特性：1、無(wú)毒、無(wú)副作用；2廣效性，其作用不限于特定的臟器、器官；3具促使身體各項(xiàng)機(jī)能正?；饔茫磪f(xié)調(diào)激發(fā)全身，使全身正?；_(dá)到體內(nèi)動(dòng)態(tài)平衡或自愈力，提高全身的免疫力。 在自然界中，完全符合條件的只有天然野生靈芝。 在西藥：天然野生靈芝是大自然唯一合乎“適應(yīng)原”的藥品。 在中醫(yī)：天然野生靈芝是功入五經(jīng)的中藥，預(yù)防百病的良藥。

天然野生靈芝：又稱(chēng)仙草、靈芝草。自古以來(lái)就被我國(guó)人民當(dāng)上上藥用。我國(guó)現(xiàn)存最早的藥物學(xué)專(zhuān)著《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，稱(chēng)“上品主養(yǎng)命，以應(yīng)天，無(wú)毒，多服久服不傷人，不老延年者，本上經(jīng)”。 天然野生靈芝：具有滋補(bǔ)、強(qiáng)壯、保肝、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)咳、祛痰、平喘、降血壓、健胃、健腦、消炎利尿等。尤其抑制癌癥的生長(zhǎng)。適應(yīng)：肝炎、血小板減少、貧血、神經(jīng)衰弱、頭疼頭暈、高血壓、糖尿病、心肌梗、動(dòng)脈硬化失眠、疲勞過(guò)度、手足冰冷等患者使用。 近年來(lái)以蘇俄、美國(guó)、英國(guó)等國(guó)家為主的世界醫(yī)學(xué)會(huì)，有鑒于西醫(yī)、藥，副作用太多太強(qiáng)，經(jīng)研究反省后，產(chǎn)生了新的治療概念，那就是“適應(yīng)原”。 天然野生靈芝：具有如下特性：1、無(wú)毒、無(wú)副作用；2廣效性，其作用不限于特定的臟器、器官；3具促使身體各項(xiàng)機(jī)能正?；饔?，即協(xié)調(diào)激發(fā)全身，使全身正常化而達(dá)到體內(nèi)動(dòng)態(tài)平衡或自愈力，提高全身的免疫力。 在自然界中，完全符合條件的只有天然野生靈芝。 在西藥：天然野生靈芝是大自然唯一合乎“適應(yīng)原”的藥品。 在中醫(yī)：天然野生靈芝是功入五經(jīng)的中藥，預(yù)防百病的良藥。

3，破壁靈芝孢子粉的功效與作用分別是

1、調(diào)理內(nèi)分泌、下降血糖靈芝和孢子粉可通過(guò)調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)步血液胰島素水平，推進(jìn)組織末梢對(duì)糖的充分利用，然后起到調(diào)理血糖的作用，能改進(jìn)由內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的更年期綜合癥、腎陽(yáng)缺乏等癥。2、潤(rùn)肺平喘靈芝和孢子粉富含的豐厚的靈芝酸及靈芝堿，其能按捺安排胺的開(kāi)釋?zhuān)瑴p輕支氣管痙攣，到達(dá)鎮(zhèn)咳、祛痰功效，格外適用于緩慢支氣管炎、緩慢肺炎病人。3、抗變老、美容養(yǎng)顏靈芝和孢子粉所含的多糖、多肽能調(diào)理代謝平衡，推進(jìn)核酸和蛋白質(zhì)的組成，增強(qiáng)體內(nèi)SOD的生機(jī)，鏟除機(jī)體發(fā)生的自由基。能堅(jiān)持和調(diào)理皮膚水份，康復(fù)皮膚彈性，使皮膚光潤(rùn)、細(xì)膩，還可按捺皮膚中黑色素的構(gòu)成和沉積，并能有用避免細(xì)菌對(duì)皮膚的侵襲，然后延緩了機(jī)體的變老,起到抗變老、美容養(yǎng)顏的作用。4、抗過(guò)敏作用靈芝可阻斷過(guò)敏反應(yīng)介質(zhì)的開(kāi)釋?zhuān)苊膺^(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。因此，關(guān)于目前醫(yī)治較艱難的變態(tài)反應(yīng)性或本身免疫性疾病，如：過(guò)敏性哮喘、紅斑狼瘡、腎炎、過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性支氣管炎、多種頑固性皮膚病等都可起到較好的作用，并可對(duì)立某些疾病病人因長(zhǎng)期使用激素而呈現(xiàn)的毒副作用。擴(kuò)展資料第一代靈芝制品--靈芝菌蓋：靈芝菌蓋切成片煮水喝，這是一般中醫(yī)用法，已有幾千年歷史，大多數(shù)人仍然在應(yīng)用。這種方法只服用了部分靈芝菌蓋的水溶性成分，其脂溶性成分隨藥渣倒掉，并且大量藥效成分散失，實(shí)際上是極其不合理的做法。第二代靈芝制品--靈芝孢子粉：靈芝孢子是靈芝的精華，把靈芝成熟的孢子收集起來(lái)用于治療，其效果明顯優(yōu)于靈芝精粉。但靈芝孢子的外殼是由幾丁質(zhì)混合鈣、磷、鐵構(gòu)成的物質(zhì)，十分堅(jiān)硬。不溶于水、弱酸(胃酸)等，是機(jī)體吸收的主要障礙。因此，第二代不破壁靈芝孢子粉在短時(shí)間內(nèi)就被淘汰。第三代靈芝制品--破壁靈芝孢子粉：全世界科學(xué)家一致公認(rèn)，靈芝孢子必須經(jīng)過(guò)破壁才能被吸收，從而起到治療效果。并且破壁率高低決定其治療效果的好壞。破壁率、破壁方法都是影響和評(píng)定靈芝制品功效和水平的重要因素。參考資料來(lái)源：百度百科-破壁靈芝孢子粉

4，破壁靈芝孢子粉的功效與作用有哪些

1、調(diào)理內(nèi)分泌、下降血糖靈芝和孢子粉可通過(guò)調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)步血液胰島素水平，推進(jìn)組織末梢對(duì)糖的充分利用，然后起到調(diào)理血糖的作用，能改進(jìn)由內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的更年期綜合癥、腎陽(yáng)缺乏等癥。2、潤(rùn)肺平喘靈芝和孢子粉富含的豐厚的靈芝酸及靈芝堿，其能按捺安排胺的開(kāi)釋?zhuān)瑴p輕支氣管痙攣，到達(dá)鎮(zhèn)咳、祛痰功效，格外適用于緩慢支氣管炎、緩慢肺炎病人。3、抗變老、美容養(yǎng)顏靈芝和孢子粉所含的多糖、多肽能調(diào)理代謝平衡，推進(jìn)核酸和蛋白質(zhì)的組成，增強(qiáng)體內(nèi)SOD的生機(jī)，鏟除機(jī)體發(fā)生的自由基。能堅(jiān)持和調(diào)理皮膚水份，康復(fù)皮膚彈性，使皮膚光潤(rùn)、細(xì)膩，還可按捺皮膚中黑色素的構(gòu)成和沉積，并能有用避免細(xì)菌對(duì)皮膚的侵襲，然后延緩了機(jī)體的變老,起到抗變老、美容養(yǎng)顏的作用。4、抗過(guò)敏作用靈芝可阻斷過(guò)敏反應(yīng)介質(zhì)的開(kāi)釋?zhuān)苊膺^(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。因此，關(guān)于目前醫(yī)治較艱難的變態(tài)反應(yīng)性或本身免疫性疾病，如：過(guò)敏性哮喘、紅斑狼瘡、腎炎、過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性支氣管炎、多種頑固性皮膚病等都可起到較好的作用，并可對(duì)立某些疾病病人因長(zhǎng)期使用激素而呈現(xiàn)的毒副作用。擴(kuò)展資料第一代靈芝制品--靈芝菌蓋：靈芝菌蓋切成片煮水喝，這是一般中醫(yī)用法，已有幾千年歷史，大多數(shù)人仍然在應(yīng)用。這種方法只服用了部分靈芝菌蓋的水溶性成分，其脂溶性成分隨藥渣倒掉，并且大量藥效成分散失，實(shí)際上是極其不合理的做法。第二代靈芝制品--靈芝孢子粉：靈芝孢子是靈芝的精華，把靈芝成熟的孢子收集起來(lái)用于治療，其效果明顯優(yōu)于靈芝精粉。但靈芝孢子的外殼是由幾丁質(zhì)混合鈣、磷、鐵構(gòu)成的物質(zhì)，十分堅(jiān)硬。不溶于水、弱酸(胃酸)等，是機(jī)體吸收的主要障礙。因此，第二代不破壁靈芝孢子粉在短時(shí)間內(nèi)就被淘汰。第三代靈芝制品--破壁靈芝孢子粉：全世界科學(xué)家一致公認(rèn)，靈芝孢子必須經(jīng)過(guò)破壁才能被吸收，從而起到治療效果。并且破壁率高低決定其治療效果的好壞。破壁率、破壁方法都是影響和評(píng)定靈芝制品功效和水平的重要因素。參考資料來(lái)源：百度百科-破壁靈芝孢子粉

5，靈芝年份越久越好么

不是經(jīng)現(xiàn)在醫(yī)藥學(xué)研究，靈芝的精華所在是靈芝的種子也就是“孢子”的，而孢子的話(huà)是每年集中噴發(fā)一次的，噴發(fā)完孢子以后的靈芝的話(huà)基本藥效就作用不大了。如果大家在市面上購(gòu)買(mǎi)的靈芝朵摸著還是比較飽滿(mǎn)豐厚的話(huà)那有可能是靈芝尚未噴發(fā)孢子之前采摘下來(lái)的，選擇這種的比較好一些，如果是摸著比較干癟的話(huà)那就極有可能是噴發(fā)完孢子以后的了，基本就沒(méi)什么藥效了。一般情況生長(zhǎng)年限越小的靈芝，它的顏色是發(fā)淺灰色的，生長(zhǎng)年限越久的靈芝，它的顏色是深黑色的，并且腐爛程度也會(huì)比較嚴(yán)重，所以并不是時(shí)間越久功效越好的。野生靈芝多生長(zhǎng)在人跡罕至、環(huán)境偏僻、懸崖峭壁上，不易被人發(fā)現(xiàn)，往往被人發(fā)現(xiàn)采摘的時(shí)候已經(jīng)生長(zhǎng)了多年了。靈芝真正的生長(zhǎng)時(shí)間也就幾個(gè)月的時(shí)間，時(shí)間越久的靈芝已經(jīng)不再具有繁殖能力了，這是因?yàn)殪`芝的精華所在是它的種子，野外的環(huán)境下已經(jīng)早就散落了，只剩下靈芝的子實(shí)體繼續(xù)生長(zhǎng)，藥用價(jià)值已經(jīng)非常低了。本身孢子有層堅(jiān)硬的外殼包裹的，是非常難被人體吸收利用的，只有打破這層外殼才能讓里面的有效成分充分釋放被人體吸收的，這也就是我們現(xiàn)在經(jīng)常見(jiàn)到的破壁孢子粉了，所以如果大家想更好的調(diào)理身體的話(huà)還是選擇破壁以后的孢子粉服用效果更佳的。

不是經(jīng)現(xiàn)在醫(yī)藥學(xué)研究，靈芝的精華所在是靈芝的種子也就是“孢子”的，而孢子的話(huà)是每年集中噴發(fā)一次的，噴發(fā)完孢子以后的靈芝的話(huà)基本藥效就作用不大了。如果大家在市面上購(gòu)買(mǎi)的靈芝朵摸著還是比較飽滿(mǎn)豐厚的話(huà)那有可能是靈芝尚未噴發(fā)孢子之前采摘下來(lái)的，選擇這種的比較好一些，如果是摸著比較干癟的話(huà)那就極有可能是噴發(fā)完孢子以后的了，基本就沒(méi)什么藥效了。一般情況生長(zhǎng)年限越小的靈芝，它的顏色是發(fā)淺灰色的，生長(zhǎng)年限越久的靈芝，它的顏色是深黑色的，并且腐爛程度也會(huì)比較嚴(yán)重，所以并不是時(shí)間越久功效越好的。野生靈芝多生長(zhǎng)在人跡罕至、環(huán)境偏僻、懸崖峭壁上，不易被人發(fā)現(xiàn)，往往被人發(fā)現(xiàn)采摘的時(shí)候已經(jīng)生長(zhǎng)了多年了。靈芝真正的生長(zhǎng)時(shí)間也就幾個(gè)月的時(shí)間，時(shí)間越久的靈芝已經(jīng)不再具有繁殖能力了，這是因?yàn)殪`芝的精華所在是它的種子，野外的環(huán)境下已經(jīng)早就散落了，只剩下靈芝的子實(shí)體繼續(xù)生長(zhǎng)，藥用價(jià)值已經(jīng)非常低了。本身孢子有層堅(jiān)硬的外殼包裹的，是非常難被人體吸收利用的，只有打破這層外殼才能讓里面的有效成分充分釋放被人體吸收的，這也就是我們現(xiàn)在經(jīng)常見(jiàn)到的破壁孢子粉了，所以如果大家想更好的調(diào)理身體的話(huà)還是選擇破壁以后的孢子粉服用效果更佳的。

6，靈芝孢子粉吃了有什么功效

付費(fèi)內(nèi)容限時(shí)免費(fèi)查看 回答 靈芝孢子粉的功效有養(yǎng)心安神（通過(guò)滋養(yǎng)心臟來(lái)安定神志）、益氣、健脾、增強(qiáng)機(jī)體免疫力，用于病后體弱、心脾兩虛（心和脾兩臟虛弱）以及腫瘤患者的輔助治療。 靈芝孢子粉主要的成分為破壁靈芝孢子，主要的功效是增身體免疫力、養(yǎng)心安神以及健脾補(bǔ)氣（增強(qiáng)脾臟功能，補(bǔ)充脾氣），用于久病之后身體虛弱、腰膝酸軟（腰部和膝部酸軟無(wú)力的感覺(jué)）、乏力、食欲不振、心脾兩虛以及腫瘤患者的輔助治療。 靈芝孢子粉的不良反應(yīng)和禁忌癥尚不明確，在用藥期間忌食生冷、油膩、辛辣的食物，服用兩周之后癥狀如果沒(méi)有緩解，要去醫(yī)院就診調(diào)整用藥。對(duì)于其過(guò)敏者要禁止用藥。 如有病后體虛、心脾兩虛、腫瘤等的輔助治療，應(yīng)在醫(yī)生的確診后使用，不能自行用藥，以免耽誤病情。 靈芝孢子粉的功效與作用如下： 1、靈芝孢子粉有保肝益肝的功效，研究發(fā)現(xiàn)靈芝酸等成分可以有提高肝臟解毒和再生功能，促進(jìn)新陳代謝、改善肝功能，對(duì)于肝硬化、脂肪肝等癥狀有明顯的改善作用； 2、研究發(fā)現(xiàn)靈芝孢子粉還有降血糖的功效，可以通過(guò)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，刺激胰島素的分泌，使胰島素濃度升高，從而抑制脂肪酸的釋出，達(dá)到降低血糖、改善糖尿病的癥狀； 3、靈芝孢子粉含有靈芝酸和磷脂堿等成分，可以抑制組織胺的釋放，緩解支氣管炎，具有潤(rùn)肺、止咳、化痰的功效，對(duì)于慢性支氣管炎、慢性肺炎患者都有很好效果； 4、靈芝孢子粉中含有多糖、多肽，能促進(jìn)核酸和蛋白質(zhì)的合成，清除體內(nèi)所產(chǎn)生的自由基，提高人體免疫力、增強(qiáng)食欲，還可以促進(jìn)消化、改善失眠多夢(mèng)、改善神經(jīng)衰弱、抗過(guò)敏，從而延緩機(jī)體衰老； 5、靈芝孢子粉中含有靈芝多糖肽和其它微量元素，能破壞癌細(xì)胞的端粒酶，抑制癌細(xì)胞的分裂繁殖，可以改善癌癥癥狀，如明顯減少疼痛，使體力和食欲上升、生存延緩； 還可以減輕癌癥病人化療、放療過(guò)程中放射線(xiàn)對(duì)人體的傷害； 6、研究發(fā)現(xiàn)靈芝孢子粉還有保護(hù)心腦血管的功效，對(duì)于降脂降糖、改善血液循環(huán)有一定的功效。靈芝孢子粉雖然比較好，但是也不能長(zhǎng)期服用，最好是在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，不建議少年兒童服用、靈芝過(guò)敏的人不宜食用、手術(shù)前后的病人也不建議食用。 更多10條 

付費(fèi)內(nèi)容限時(shí)免費(fèi)查看 回答 靈芝孢子粉的功效有養(yǎng)心安神（通過(guò)滋養(yǎng)心臟來(lái)安定神志）、益氣、健脾、增強(qiáng)機(jī)體免疫力，用于病后體弱、心脾兩虛（心和脾兩臟虛弱）以及腫瘤患者的輔助治療。 靈芝孢子粉主要的成分為破壁靈芝孢子，主要的功效是增身體免疫力、養(yǎng)心安神以及健脾補(bǔ)氣（增強(qiáng)脾臟功能，補(bǔ)充脾氣），用于久病之后身體虛弱、腰膝酸軟（腰部和膝部酸軟無(wú)力的感覺(jué)）、乏力、食欲不振、心脾兩虛以及腫瘤患者的輔助治療。 靈芝孢子粉的不良反應(yīng)和禁忌癥尚不明確，在用藥期間忌食生冷、油膩、辛辣的食物，服用兩周之后癥狀如果沒(méi)有緩解，要去醫(yī)院就診調(diào)整用藥。對(duì)于其過(guò)敏者要禁止用藥。 如有病后體虛、心脾兩虛、腫瘤等的輔助治療，應(yīng)在醫(yī)生的確診后使用，不能自行用藥，以免耽誤病情。 靈芝孢子粉的功效與作用如下： 1、靈芝孢子粉有保肝益肝的功效，研究發(fā)現(xiàn)靈芝酸等成分可以有提高肝臟解毒和再生功能，促進(jìn)新陳代謝、改善肝功能，對(duì)于肝硬化、脂肪肝等癥狀有明顯的改善作用； 2、研究發(fā)現(xiàn)靈芝孢子粉還有降血糖的功效，可以通過(guò)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，刺激胰島素的分泌，使胰島素濃度升高，從而抑制脂肪酸的釋出，達(dá)到降低血糖、改善糖尿病的癥狀； 3、靈芝孢子粉含有靈芝酸和磷脂堿等成分，可以抑制組織胺的釋放，緩解支氣管炎，具有潤(rùn)肺、止咳、化痰的功效，對(duì)于慢性支氣管炎、慢性肺炎患者都有很好效果； 4、靈芝孢子粉中含有多糖、多肽，能促進(jìn)核酸和蛋白質(zhì)的合成，清除體內(nèi)所產(chǎn)生的自由基，提高人體免疫力、增強(qiáng)食欲，還可以促進(jìn)消化、改善失眠多夢(mèng)、改善神經(jīng)衰弱、抗過(guò)敏，從而延緩機(jī)體衰老； 5、靈芝孢子粉中含有靈芝多糖肽和其它微量元素，能破壞癌細(xì)胞的端粒酶，抑制癌細(xì)胞的分裂繁殖，可以改善癌癥癥狀，如明顯減少疼痛，使體力和食欲上升、生存延緩； 還可以減輕癌癥病人化療、放療過(guò)程中放射線(xiàn)對(duì)人體的傷害； 6、研究發(fā)現(xiàn)靈芝孢子粉還有保護(hù)心腦血管的功效，對(duì)于降脂降糖、改善血液循環(huán)有一定的功效。靈芝孢子粉雖然比較好，但是也不能長(zhǎng)期服用，最好是在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，不建議少年兒童服用、靈芝過(guò)敏的人不宜食用、手術(shù)前后的病人也不建議食用。 更多10條 

7，靈芝孢子粉的正確吃法是什么

青少年兒童、備孕女性和孕婦、靈芝過(guò)敏者、手術(shù)患者不能吃靈芝孢子粉，靈芝孢子粉可以增強(qiáng)體質(zhì)，可以提升人體的免疫功能，對(duì)很多疾病的輔助調(diào)理效果都非常不錯(cuò)，屬于一種比較安全的補(bǔ)充產(chǎn)品，但是也并不代表每個(gè)人都可以使用。1、青少年兒童每個(gè)家長(zhǎng)都希望自己的孩子能健康茁壯的成長(zhǎng)，可是正在處于發(fā)展期的孩子自身的免疫系統(tǒng)也在不斷的完善著，具有很好的雙向調(diào)節(jié)的功能，在這種狀況下基本上不需要使用額外的保健品或者膳食補(bǔ)充劑來(lái)進(jìn)行調(diào)理。靈芝孢子粉確實(shí)具有強(qiáng)身健體的功效，但是并不適合身體健康的青少年兒童使用，如果小孩子的體質(zhì)比較虛弱，經(jīng)常性會(huì)遇到感冒的問(wèn)題，那么可適當(dāng)?shù)淖们榻o小孩子使用一點(diǎn)，最大的用量不能超過(guò)成年人的1/2。2、備孕女性和孕婦靈芝孢子粉滋補(bǔ)和調(diào)理的身體是比較不錯(cuò)的，但是一般建議備孕期的女性和懷孕期的女性朋友就不要使用這方面的產(chǎn)品。當(dāng)然這只是處于安全性的角度出發(fā)的，因?yàn)槊總€(gè)人的實(shí)際狀況不同，有的人認(rèn)為懷孕后期可適當(dāng)?shù)氖褂?，?lái)起到良好的安胎作用，可以減少妊娠期間的腎炎和腎盂炎的這些癥狀，也可以緩解孕吐。3、靈芝過(guò)敏者靈芝孢子粉主要是利用靈芝來(lái)提取制作而成屬于一種藥食同源的產(chǎn)品，可是有很多人都會(huì)對(duì)靈芝存在過(guò)敏的狀況，當(dāng)然這個(gè)概率是非常低的，如果你已經(jīng)確定自己有這方面的狀況，那么建議這類(lèi)人群不宜使用。4、手術(shù)患者靈芝孢子粉具有強(qiáng)大的滋補(bǔ)性作用也能夠調(diào)整人體的健康狀態(tài)，可是有的人需要做手術(shù)，那么建議在手術(shù)前的一周和手術(shù)后的一周都不要使用這個(gè)產(chǎn)品，此外如果有大出血的狀況，那么在調(diào)理的期間也不建議使用這個(gè)產(chǎn)品，因?yàn)樗梢源龠M(jìn)血液的循環(huán)，可以改善血液的粘稠度就有可能會(huì)導(dǎo)致患者的狀況加重。

靈芝孢子粉可以用水煎煮以后喝，加入適量的水沖泡以后服用。因?yàn)殪`芝孢子粉是非常微小的粉末，在水中是極易溶解的，這也是最簡(jiǎn)便的方法。靈芝孢子粉是靈芝的種子破壁之后形成的粉末，盡管靈芝孢子粉完全繼承了靈芝的所有藥用價(jià)值，可是由于很多人對(duì)于靈芝孢子粉并不是很熟悉，所以不知道該怎么吃，靈芝孢子粉可以用水煎煮以后喝，加入適量的水沖泡以后服用。因?yàn)殪`芝孢子粉是非常微小的粉末，在水中是極易溶解的，這也是最簡(jiǎn)便的方法。大家也可以把靈芝孢子粉蒸成雞蛋來(lái)吃，把新鮮的雞蛋打碎放到碗里面攪拌均勻，然后再加入適量的靈芝孢子粉，再加入適量清水以及食用鹽。充分?jǐn)噭?至水、鹽、雞蛋、靈芝孢子粉四者完全融合為一體,放人電飯煲或者微波爐內(nèi)蒸熟即可放心使用，味美且滋補(bǔ)。靈芝孢子粉還可以做靈芝孢子粉燉肉，不管是什么肉類(lèi)都可以，把肉湯煮好以后把靈芝孢子粉放下去，然后再改成小火。這樣煮出來(lái)的湯，不僅味美,還能幫助肝硬化的病人緩和病情。還可以做靈芝孢子粉黑白木耳湯，將靈芝孢子粉、黑木耳白木耳各準(zhǔn)備6g,再準(zhǔn)備6顆蜜棗以及四兩瘦肉，將其燉爛，可以幫助滋潤(rùn)肺、胃部，并且活血補(bǔ)腦，不僅能攻克癌細(xì)胞，還能降低人體的血脂以及強(qiáng)效預(yù)防冠心病。

8，哪四類(lèi)人不能吃靈芝孢子粉

一般情況生長(zhǎng)年限越小的靈芝，它的顏色是發(fā)淺灰色的，生長(zhǎng)年限越久的靈芝，它的顏色是深黑色的，并且腐爛程度也會(huì)比較嚴(yán)重，所以并不是時(shí)間越久功效越好的。野生靈芝多生長(zhǎng)在人跡罕至、環(huán)境偏僻、懸崖峭壁上，不易被人發(fā)現(xiàn)，往往被人發(fā)現(xiàn)采摘的時(shí)候已經(jīng)生長(zhǎng)了多年了。靈芝真正的生長(zhǎng)時(shí)間也就幾個(gè)月的時(shí)間，時(shí)間越久的靈芝已經(jīng)不再具有繁殖能力了，這是因?yàn)殪`芝的精華所在是它的種子，野外的環(huán)境下已經(jīng)早就散落了，只剩下靈芝的子實(shí)體繼續(xù)生長(zhǎng)，藥用價(jià)值已經(jīng)非常低了。大家購(gòu)買(mǎi)靈芝，不要光一味的追求生長(zhǎng)年限長(zhǎng)的靈芝，并且現(xiàn)在數(shù)據(jù)研究表明仿野生環(huán)境栽培的靈芝的藥用價(jià)值和野生靈芝基本相同的，所以服用靈芝的話(huà)選擇仿野生環(huán)境栽培的靈芝都是非常不錯(cuò)的選擇。經(jīng)現(xiàn)在醫(yī)藥學(xué)研究，靈芝的精華所在是靈芝的種子也就是“孢子”的，而孢子的話(huà)是每年集中噴發(fā)一次的，噴發(fā)完孢子以后的靈芝的話(huà)基本藥效就作用不大了。如果大家在市面上購(gòu)買(mǎi)的靈芝朵摸著還是比較飽滿(mǎn)豐厚的話(huà)那有可能是靈芝尚未噴發(fā)孢子之前采摘下來(lái)的，選擇這種的比較好一些，如果是摸著比較干癟的話(huà)那就極有可能是噴發(fā)完孢子以后的了，基本就沒(méi)什么藥效了。本身孢子有層堅(jiān)硬的外殼包裹的，是非常難被人體吸收利用的，只有打破這層外殼才能讓里面的有效成分充分釋放被人體吸收的，這也就是我們現(xiàn)在經(jīng)常見(jiàn)到的破壁孢子粉了，所以如果大家想更好的調(diào)理身體的話(huà)還是選擇破壁以后的孢子粉服用效果更佳的。

青少年兒童、備孕女性和孕婦、靈芝過(guò)敏者、手術(shù)患者不能吃靈芝孢子粉，靈芝孢子粉可以增強(qiáng)體質(zhì)，可以提升人體的免疫功能，對(duì)很多疾病的輔助調(diào)理效果都非常不錯(cuò)，屬于一種比較安全的補(bǔ)充產(chǎn)品，但是也并不代表每個(gè)人都可以使用。1、青少年兒童每個(gè)家長(zhǎng)都希望自己的孩子能健康茁壯的成長(zhǎng)，可是正在處于發(fā)展期的孩子自身的免疫系統(tǒng)也在不斷的完善著，具有很好的雙向調(diào)節(jié)的功能，在這種狀況下基本上不需要使用額外的保健品或者膳食補(bǔ)充劑來(lái)進(jìn)行調(diào)理。靈芝孢子粉確實(shí)具有強(qiáng)身健體的功效，但是并不適合身體健康的青少年兒童使用，如果小孩子的體質(zhì)比較虛弱，經(jīng)常性會(huì)遇到感冒的問(wèn)題，那么可適當(dāng)?shù)淖们榻o小孩子使用一點(diǎn)，最大的用量不能超過(guò)成年人的1/2。2、備孕女性和孕婦靈芝孢子粉滋補(bǔ)和調(diào)理的身體是比較不錯(cuò)的，但是一般建議備孕期的女性和懷孕期的女性朋友就不要使用這方面的產(chǎn)品。當(dāng)然這只是處于安全性的角度出發(fā)的，因?yàn)槊總€(gè)人的實(shí)際狀況不同，有的人認(rèn)為懷孕后期可適當(dāng)?shù)氖褂茫瑏?lái)起到良好的安胎作用，可以減少妊娠期間的腎炎和腎盂炎的這些癥狀，也可以緩解孕吐。3、靈芝過(guò)敏者靈芝孢子粉主要是利用靈芝來(lái)提取制作而成屬于一種藥食同源的產(chǎn)品，可是有很多人都會(huì)對(duì)靈芝存在過(guò)敏的狀況，當(dāng)然這個(gè)概率是非常低的，如果你已經(jīng)確定自己有這方面的狀況，那么建議這類(lèi)人群不宜使用。4、手術(shù)患者靈芝孢子粉具有強(qiáng)大的滋補(bǔ)性作用也能夠調(diào)整人體的健康狀態(tài)，可是有的人需要做手術(shù)，那么建議在手術(shù)前的一周和手術(shù)后的一周都不要使用這個(gè)產(chǎn)品，此外如果有大出血的狀況，那么在調(diào)理的期間也不建議使用這個(gè)產(chǎn)品，因?yàn)樗梢源龠M(jìn)血液的循環(huán)，可以改善血液的粘稠度就有可能會(huì)導(dǎo)致患者的狀況加重。

9，高血壓吃靈芝孢子粉好不好

破壁靈芝孢子粉在降血壓、防治高血壓方面是具有非常顯著療效的，這主要與破壁靈芝孢子粉所含的靈芝三萜有關(guān)。而我國(guó)的牌子中，紫一破壁靈芝孢子粉所含的靈芝三萜是最高、最適合人體的，建議有高血壓困擾的人士可以采用這個(gè)牌子。靈芝的降壓作用主要與其所含三萜類(lèi)成分有關(guān)，如從靈芝的70%甲醇提取物中獲得的5個(gè)三萜類(lèi)化合物，主要為靈芝酸a和b。均能抑制血管緊張素轉(zhuǎn)換酶，該酶活性增高，可致血壓升高。因此，靈芝所含三萜類(lèi)抑制血管緊張素轉(zhuǎn)換酶活性，大大降低了血壓升高的程度和頻率。在醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)中：靈芝確有降壓作用。在自發(fā)性高血壓大鼠，給予靈芝菌絲體粉，可明顯降低血壓，同時(shí)血漿及肝臟中的膽固醇含量也降低。

靈芝孢子粉用于治療高血壓病，能降低血壓及減輕臨癥狀，降壓有效率達(dá)70%以上，有的病人可減少甚至停用其他降血壓藥。有報(bào)道臨床用靈芝孢子粉治療18例高血壓患者，顯效11例，改善5例，總有效率達(dá)88.9%，并認(rèn)為靈芝的降壓作用與交感神經(jīng)傳出有關(guān)。另外因服用降壓藥而令血壓過(guò)度下降的患者，服用靈芝孢子粉后血壓反有輕微上升。這意味著靈芝有雙向調(diào)節(jié)血壓的作用，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)也證實(shí)了這一點(diǎn)。靈芝孢子粉主要成份是破壁靈芝孢子粉、二氧化硅，每日1次，每次1-2粒，空腹食用。紫一的靈芝孢子粉配合多種氨基酸、食用效果更佳。服用本品時(shí)忌辛辣、海鮮、蘿卜、油炸等食物。

轉(zhuǎn)自 蘇萬(wàn)牧場(chǎng)：靈芝孢子粉適合每一個(gè)年齡段的人服用。功效比如對(duì)腫瘤的抑制作用，這個(gè)是現(xiàn)代新發(fā)現(xiàn)的。還有一些小的巧妙，比如女生痛經(jīng)的時(shí)候吃、喝完酒吃、感冒的時(shí)候吃、會(huì)有很神奇的效果。靈芝孢子粉以前在長(zhǎng)白山這頭大伙都不知道是什么東西的時(shí)候，都是自己家吃，后來(lái)被商業(yè)化了，才發(fā)現(xiàn)了更多用處的地方。

老人小孩都可以吃吧，應(yīng)該是破壁靈芝孢子粉好些吧

破壁靈芝孢子粉在降血壓、防治高血壓方面是具有非常顯著療效的，這主要與破壁靈芝孢子粉所含的靈芝三萜有關(guān)。而我國(guó)的牌子中，紫一破壁靈芝孢子粉所含的靈芝三萜是最高、最適合人體的，建議有高血壓困擾的人士可以采用這個(gè)牌子。靈芝的降壓作用主要與其所含三萜類(lèi)成分有關(guān)，如從靈芝的70%甲醇提取物中獲得的5個(gè)三萜類(lèi)化合物，主要為靈芝酸a和b。均能抑制血管緊張素轉(zhuǎn)換酶，該酶活性增高，可致血壓升高。因此，靈芝所含三萜類(lèi)抑制血管緊張素轉(zhuǎn)換酶活性，大大降低了血壓升高的程度和頻率。在醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)中：靈芝確有降壓作用。在自發(fā)性高血壓大鼠，給予靈芝菌絲體粉，可明顯降低血壓，同時(shí)血漿及肝臟中的膽固醇含量也降低。

靈芝孢子粉用于治療高血壓病，能降低血壓及減輕臨癥狀，降壓有效率達(dá)70%以上，有的病人可減少甚至停用其他降血壓藥。有報(bào)道臨床用靈芝孢子粉治療18例高血壓患者，顯效11例，改善5例，總有效率達(dá)88.9%，并認(rèn)為靈芝的降壓作用與交感神經(jīng)傳出有關(guān)。另外因服用降壓藥而令血壓過(guò)度下降的患者，服用靈芝孢子粉后血壓反有輕微上升。這意味著靈芝有雙向調(diào)節(jié)血壓的作用，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)也證實(shí)了這一點(diǎn)。靈芝孢子粉主要成份是破壁靈芝孢子粉、二氧化硅，每日1次，每次1-2粒，空腹食用。紫一的靈芝孢子粉配合多種氨基酸、食用效果更佳。服用本品時(shí)忌辛辣、海鮮、蘿卜、油炸等食物。

10，靈芝怎么吃效果最好

靈芝其實(shí)并不是草，它是一種真菌植物，是一種珍貴的中藥藥材。靈芝體內(nèi)含有生物堿、內(nèi)脂香豆精、酸性樹(shù)脂、氛基酸、油脂及還原性物在靈芝的真菌絲體內(nèi)還有多種酶。因此，靈芝入藥，不僅具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯的作用，同時(shí)還有補(bǔ)氣益血、養(yǎng)心安神、平喘止咳的功效，主要用于治療心悸、失眠、健忘、乏力等癥。所以，靈芝被稱(chēng)為“仙草”。如果要說(shuō)出一種具有神奇療效的草藥，很多人都會(huì)想到靈芝。麻姑用它釀酒為西王母獻(xiàn)壽，白素貞偷了它來(lái)讓許仙起死回生，更不用說(shuō)大批武俠和神怪小說(shuō)都用它為主角“提升若干年的修行”。今天固然沒(méi)有人相信復(fù)活和成仙這回事了，但這一點(diǎn)都不影響它的名氣，靈芝，俗稱(chēng)“仙草”，是享譽(yù)久遠(yuǎn)的中華瑰寶，也是較為名貴的中藥材，備受中醫(yī)學(xué)者的親睞。唐代開(kāi)元年間的《道藏》把：“石斛、天山雪蓮、三兩重人參、百二十年首烏、花甲之茯苓、深山野靈芝、海底珍珠、冬蟲(chóng)夏草、蓯蓉”并稱(chēng)為中華九大仙草。其中深山野靈芝位列其中。為何叫靈芝?之所以用“芝”，是因?yàn)殪`芝的形狀像一個(gè)“之”字;古人不懂真菌，看到它長(zhǎng)在木頭上，便以為是一種草本植物，就加了個(gè)草字頭;又因?yàn)橐吧暮苌?，是帝王才能享用的寶物，所以前邊加了個(gè)“靈”字。根據(jù)《中華人民共和國(guó)藥典》，符合藥用靈芝標(biāo)準(zhǔn)的只有兩種：赤芝和紫芝。所以目前人工栽培的絕大部分為赤芝和紫芝。靈芝主要分布于中國(guó)浙江、黑龍江、吉林、安徽、江西、湖南、貴州、廣東、福建等地。千年靈芝可真?現(xiàn)代科學(xué)證明，根本就不可能有千年靈芝。靈芝就像蘑菇一樣，是一年生的。正常環(huán)境下一棵靈芝從生長(zhǎng)到成熟，最多12個(gè)月!成熟后若不處理，靈芝不會(huì)再繼續(xù)生長(zhǎng)，只會(huì)木質(zhì)化，沒(méi)藥效了!而且，靈芝孢子粉成熟后都散發(fā)了，只留下一個(gè)子實(shí)體的空殼，能有什么用呢?靈芝的功效？補(bǔ)氣：主治氣虛，包括肺氣虛、腎氣虛、脾氣虛、心氣虛等等。經(jīng)常沒(méi)力氣乏力，容易疲勞，會(huì)自汗的人十分適合。安神：適合失眠多夢(mèng)，晚上睡不安穩(wěn)。靈芝的安神還有養(yǎng)心的作用，比方說(shuō)心慌、心悸、健忘等。止咳平喘：咳喘病人適用。抗腫瘤：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，靈芝多糖能預(yù)防腫瘤的生成和揭制腫瘤的擴(kuò)散及生長(zhǎng)?？顾ダ希何覀?cè)谧鏊幚韺W(xué)試驗(yàn)時(shí)發(fā)現(xiàn)，靈芝能延長(zhǎng)實(shí)驗(yàn)小白鼠的壽命。是不是靈芝越大越好?有些靈芝長(zhǎng)得特別大，比臉盆還大;甚至還有一層層疊起來(lái)的。其實(shí)這種靈芝是培育出來(lái)給老板當(dāng)盆景觀賞用的，品種叫“樹(shù)舌”，不屬于藥典規(guī)定的藥用靈芝范疇。靈芝如何挑？靈芝的有效成分在菌蓋上，而不是在“傘柄”上。大家挑選的時(shí)候，菌蓋要大，根要小，但是菌蓋也不要大得太夸張，一般飯碗這么大就夠了，再大就可能是有意識(shí)培養(yǎng)出來(lái)的;還要看是否成熟，中藥里的很多有效成分，需要等到植物的成熟期后才能達(dá)到最佳比例，所以靈芝要買(mǎi)摸上去硬一點(diǎn)的。很多人都誤認(rèn)為靈芝顏色越深越好，所以去藥店買(mǎi)，一般會(huì)挑選紫芝，而不是赤芝，商家賣(mài)的時(shí)候，紫芝也比赤芝貴。但實(shí)際上這兩種都是靈芝，療效一樣，成分一樣，中藥房里用的就有很多赤芝。野生靈芝和種植靈芝在選擇上應(yīng)該怎么選?價(jià)格相差很大，效果相差不大。打個(gè)比方，同等分量的靈芝，種植的10塊錢(qián)，野生的可能要100塊錢(qián)。如果說(shuō)100塊的野生靈芝有100%的療效，那么種植的起碼也有85%——90%。所以說(shuō)從性?xún)r(jià)比上來(lái)看，沒(méi)必要一味追求野生靈芝。

將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便。靈芝功效比較多，具有提高機(jī)體免疫力以及幫助睡眠等功效，在臨床中作為保健品被廣泛應(yīng)用。靈芝能對(duì)人體起到調(diào)節(jié)作用，對(duì)于身體虛弱、病后或產(chǎn)后以及呼吸系統(tǒng)比較弱的人群都是相當(dāng)適用的。靈芝的吃法也比較多，可以用來(lái)煲湯、研粉后泡水、或者泡酒都可以。將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便?；蛘呤前迅伸`芝用水沖洗后切成片，用熱鍋反復(fù)的煎，直到把藥效全部煎出來(lái)，以后用熱水泡。如果有時(shí)間有精力也可以用來(lái)把靈芝進(jìn)行煲湯，建議在使用之前一樣用清水沖洗干凈。干靈芝對(duì)身體的益處非常多，可以有效地提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能夠抗衰老。一定要長(zhǎng)期的堅(jiān)持服用，長(zhǎng)期服用效果比較佳，而且還可以通過(guò)破壁其破壁靈芝服用的時(shí)候進(jìn)行一個(gè)沖服調(diào)服，根據(jù)個(gè)人的口味進(jìn)行適合的制作和調(diào)服。靈芝這種藥材雖然對(duì)人體有著非常大的好處，但是不可以過(guò)量服用，否則虛不受補(bǔ)，反而會(huì)導(dǎo)致患者的病情加重。另外靈芝這種藥材不可以包治百病，在使用靈芝的時(shí)候最好還是根據(jù)自身的具體情況進(jìn)行選擇。

11，靈芝怎么吃

核桃心有什么作用？

核桃有什么作用？

核桃心木的功效與作用我們一般對(duì)核桃的食用方法就是直接將核桃敲開(kāi)食用，但是剩下的核桃皮等東西可能就扔了吧，這是一種大大的浪費(fèi)啊，核桃里的那個(gè)分隔木也是好東西啊，下面小編就給大家介紹核桃分心木的功效與作用?！　『颂曳中哪尽　》中哪?，別名胡桃衣，胡桃?jiàn)A，胡桃隔，拉丁文名Semen Juglandis.落葉喬木，果實(shí)近球形，核果狀，外果皮綠色。味苦澀，性平，無(wú)毒。分布于我國(guó)河北、河南、山西、山東等地。大多數(shù)人吃核桃就將外殼和里面的分心木都丟掉了，豈不知那是多么好的東西!　　核桃的分心木有什么用途呢?它可以強(qiáng)烈的 “補(bǔ)腎、固腎、”，治療 “尿頻、尿多、腰酸” 還可以 “活血、補(bǔ)血”?！　∮兄S多的功效?怎么證明呢?　　如果您有長(zhǎng)期失眠的毛病，將三克核桃分心木泡水，早晚各喝一杯，特別是晚上睡覺(jué)前一小時(shí)喝的那一杯，那么您的失眠癥會(huì)很快康復(fù)。記?。核鼘?duì)于失眠癥是有特效的?！　∧绻心蚣蹦蝾l尿多的癥狀也會(huì)很快改善，可以試試啊!喝這個(gè)沒(méi)任何毒副作用?！　∮械哪惺拷?jīng)常喝這個(gè)，本身陽(yáng)痿的毛病也不知不覺(jué)康復(fù)了。因?yàn)楹颂曳中哪臼菑?qiáng)烈固補(bǔ)腎氣的好東西，對(duì)于遺精滑泄有極好的治療作用。　　老年人腰酸腿疼，長(zhǎng)期喝水泡核桃分心木，也會(huì)緩解和康復(fù)。您說(shuō)這是不是好東西?　　再說(shuō)，它還可以活血、補(bǔ)血呢!女人冬天手腳冰涼是吧，您也試試這個(gè)核桃分心木，它會(huì)讓您看到奇效。對(duì)于女人的經(jīng)期不正常、白帶過(guò)多、尿血、崩漏等都有好的療效。　　如果您有粉碎機(jī)，也可以將核桃分心木打成粉，每次用溫開(kāi)水沖服，那樣療效更好。當(dāng)然，消化不好的人還是泡水喝為好。只是要積攢這么多分心木也很不容易，要吃多少核桃才積攢3克分心木呢(一次用藥量)?如果想長(zhǎng)期多服幾次，那就得提前很久就開(kāi)始積攢它，不然就要到中藥店去購(gòu)買(mǎi)了。　　核桃分心木的藥用價(jià)值　　【藥材】木質(zhì)隔膜呈薄片狀，多彎曲、破碎而不整齊?！　”砻娴厣磷睾稚?，或棕黑色，略有光澤?！　≠|(zhì)脆，易折斷，氣微，味微苦。　　以塊大、質(zhì)薄、色黃為佳。　　主產(chǎn)河北、山西、山東?！　⌒晕丁侗静菰傩隆罚?味苦澀，性平，無(wú)毒。"　　歸經(jīng)《本草再新》："入脾、腎二經(jīng)。"　　【功用主治】性寒，固腎澀精。治遺精滑泄，淋病，尿血，遺溺，崩中，帶下，瀉痢。　?、佟侗静菰傩隆罚?健脾固腎。"　　② 陳念祖："收澀精氣?！　、邸渡轿髦兴幹尽罚?利尿清熱。治淋病尿血，暑熱瀉痢。"　?、堋吨兴幉氖謨?cè)》："治遺溺，崩中下血。"　　⑤《陜西中藥志》："治耳聾。"　?、蕖短旖蛑胁菟帯罚?固澀收斂。治遺精，尿頻，帶下。"　　【用法與用量】?jī)?nèi)服：煎湯，2～3錢(qián)。　　將硬殼、分心木(殼肉分隔胡桃肉的部分)和胡桃肉加水750毫升，文火煎60分鐘，至藥湯約剩300毫升。去除硬殼及分心木，將藥液及果肉分成3份，一日3次，于飯前半小時(shí)各服一份，30天為一個(gè)療程?！　∮盟幒笠恢埽槟蛱且淮?，一個(gè)月之后查一次血糖、血脂。如果血糖、血脂降到正常，可改用維持量，即取4枚胡桃敲碎煎湯，于午飯前半小時(shí)服用，可融合降糖藥長(zhǎng)期服用，不必間斷。　　核桃的功效與作用　　補(bǔ)大腦　　可將核桃仁加冰糖搗成“核桃泥”，密藏在瓷缸內(nèi)，每次取兩匙，用開(kāi)水沖和，沖時(shí)盅中有一層白色液體浮起，這就是“核桃奶”，腴美可口?！　≈李仭　∪艟贸砸院颂胰誓シ壑蟪傻摹昂颂抑唷?，能營(yíng)養(yǎng)肌膚，使人白嫩，特別是老年人皮膚衰老更宜常吃?！　】顾ダ稀　『颂胰手兴S生素E，可使細(xì)胞免受自由基的氧化損害，是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的抗衰老物質(zhì)，所以核桃有“萬(wàn)歲子”“長(zhǎng)壽果”之稱(chēng)?！　∫嫘呐K　　核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸，能降低膽固醇含量。因此吃核桃對(duì)人的心臟有一定的好處?！　≈问摺　〗?jīng)常食用核桃仁對(duì)腎虛引起的失眠有醫(yī)治作用。服法為用核桃仁5個(gè)，白糖30克，搗爛如泥，放入鍋里加黃酒50毫升，小火煎30分鐘，每日1劑，分兩次服?！　》辣忝亍　》椒ǎ?.核桃仁炒香研細(xì)，每晚睡前服20克。2.核桃仁、松子仁、柏子仁各等份，搗細(xì)用蜜做丸，每丸重9克，每次2—3丸，每日2次。3.核桃仁6克，搗爛如泥，加適量蜂蜜調(diào)成糊狀，溫開(kāi)水送服，每日3次?！　℃?zhèn)咳喘　　核桃仁有對(duì)抗組織胺致支氣管平滑肌痙攣的作用，還有鎮(zhèn)咳作用。《本草綱目》記載：“洪邁云：邁有痰疾，以胡桃仁三顆，生姜三片，臥時(shí)嚼服，及飲湯兩三呷，又再嚼桃仁、姜如前數(shù)，即靜臥，及旦而痰消嗽止?！薄　≈侮P(guān)節(jié)炎　　外國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，關(guān)節(jié)炎病人服用核桃有益，這與中醫(yī)所說(shuō)胡桃“善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛”的認(rèn)識(shí)是一致的。核桃治關(guān)節(jié)炎機(jī)理，中醫(yī)認(rèn)為是其補(bǔ)腎強(qiáng)筋作用所致，認(rèn)為與其富含維生素B6有關(guān)?！　】偨Y(jié)：現(xiàn)在想想之前自己扔的那些分心木是不是覺(jué)得很可惜啊，不過(guò)現(xiàn)在知道了，我們下次就可以不用扔了，雖然不一定用的到，但是收起來(lái)還是很有價(jià)值的。

靈芝的食用方法有很多，包括煎水、泡酒、煮粥、燉肉、磨粉后加水沖服等。將干靈芝磨成粉加水沖服的效果是最好的，如果把靈芝和別的食物煮燉，可能會(huì)破壞靈芝當(dāng)中的有效成分，影響它的療效。靈芝作為中國(guó)傳統(tǒng)珍貴藥材，具備很高的藥用價(jià)值。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。另外靈芝對(duì)于增強(qiáng)人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護(hù)肝，促進(jìn)睡眠等方面均具有顯著療效。靈芝的食用方法有很多，將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便。或者是把干靈芝用水沖洗后切成片，用熱鍋反復(fù)的煎，直到把藥效全部煎出來(lái)，以后用熱水泡。如果有時(shí)間有精力也可以用來(lái)把靈芝進(jìn)行煲湯，建議在使用之前一樣用清水沖洗干凈。還可以靈芝燉小米粥，可以準(zhǔn)備適量的小米，配上枸杞、紅棗，加入鍋中燉煮，燉煮1小時(shí)，即可服用。靈芝對(duì)身體的益處非常多，可以有效地提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能夠抗衰老。靈芝一定要長(zhǎng)期的堅(jiān)持服用，長(zhǎng)期服用效果比較佳，而且還可以通過(guò)破壁其破壁靈芝服用的時(shí)候進(jìn)行一個(gè)沖服調(diào)服，根據(jù)個(gè)人的口味進(jìn)行適合的制作和調(diào)服。

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