1，怎樣煲靈芝才喝起來不苦

靈芝燉雞湯 ，靈芝煲排骨，補(bǔ)益肺腎，養(yǎng)心安神，補(bǔ)氣補(bǔ)血，

有些品種的有苦味，有的沒有苦味，少放點(diǎn)靈芝,加點(diǎn)蜜棗 放些肉

用涼開水泡下，沙鍋煲

有些品種的有苦味，有的沒有苦味，少放點(diǎn)靈芝,加點(diǎn)蜜棗 放些肉

用涼開水泡下，沙鍋煲

2，靈芝如何煲湯好

大家知道靈芝該如何食用嗎？千萬不要煮水或煲湯，這樣吃才正確 00:00 / 01:1270% 快捷鍵說明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進(jìn)5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現(xiàn) 可在播放器設(shè)置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

3，怎么樣煲靈芝湯

靈芝雖然味道較苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調(diào)味，根據(jù)靈芝的特點(diǎn)，這里介紹幾種既簡便、效果又好的食用方法。 靈芝銀耳羹：靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時(shí)，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘?jiān)?，?次服用，治咳嗽，心神不安，失眠夢多、怔忡、健忘等癥； 靈芝黑白木耳湯：靈芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（銀耳）6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補(bǔ)肺、胃，活血潤燥，強(qiáng)心補(bǔ)腦，克防癌抗癌，降血壓血脂，預(yù)防冠心病。 靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放入差杯內(nèi)，用開水浸泡之后當(dāng)茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝可以泡一杯，可以喝一天。 例如：防衰茶——（《中草藥保健飲料》）[材料]靈芝10克，刺五加8克，淫羊藿6克。 [制作]將上3味同置茶杯內(nèi)，沖入沸水，加蓋，悶泡15分鐘，即成。 [食法]每日1劑，隨飲隨沖，隨飲隨添，至藥味盡為止。 [效用]強(qiáng)心安神，溫元益智。適宜于心腎虛衰，精神疲軟，眩暈健忘，性功能減退者飲用。 [解說]靈芝功能滋養(yǎng)補(bǔ)虛，安神定志，養(yǎng)心補(bǔ)脾，身體虛弱，或勞損過度，思慮損傷心脾，失眠多夢，頭暈健忘，疲乏少力，氣短喘促者多用之?，F(xiàn)代藥理實(shí)驗(yàn)證實(shí)，靈芝能調(diào)節(jié)神經(jīng)，增強(qiáng)機(jī)體的耐受力，促進(jìn)新陳代謝，延長壽命。 刺五加擅長于益氣健脾，補(bǔ)腎強(qiáng)志，有抗疲勞等作用，能提高人的適應(yīng)能力，增強(qiáng)機(jī)體免疫機(jī)能，提高智力和體力，并能防治性功能減退。淫羊藿對機(jī)體的免疫功能有雙向調(diào)節(jié)作用，作用于內(nèi)分泌系統(tǒng)，可促進(jìn)精液分泌，增加前列腺、精囊的重量，對老年腎虛陽痿，疲乏健忘，肢軟麻木，有良好的治療效果。本茶以靈芝與刺五加、淫羊藿三物同用，補(bǔ)益之力甚強(qiáng)，頗適宜于中老年心腎虛衰者飲服。 [注意]陰虛內(nèi)熱，或濕熱內(nèi)蘊(yùn)，或病癥屬實(shí)者，均不宜飲用。 靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水。像煎中藥一樣熬水服用。一般煎服3—4次，也可以連續(xù)水煎3次，然后裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少?zèng)]有限制。 靈芝湯：靈芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至水2000毫升是即可以喝湯，次方法的藥用價(jià)值和營養(yǎng)價(jià)值都很好。 靈芝雞湯 材料:赤靈芝30克，淮山20克，杞子10克，桂元肉15克（最后下），陳皮1/4個(gè)，去核紅棗數(shù)粒，羅漢果1/4個(gè)，雞1隻 做法: （1）．雞去皮洗干凈，出水，備用。 （2）．陳皮浸軟去果瓤。 （3）．鍋中放適量的水，水滾后放入雞及放入其他材料，煲１小時(shí)４５分鐘，放入桂元肉煲十五分鐘，即可調(diào)味飲用。 　　貼士：靈芝不用洗，否則會(huì)將面上的孢子粉洗去。其他的藥材可以用水沖洗一下。

4，靈芝煲豬骨湯的做法是什么

靈芝雖然味道較苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調(diào)味，根據(jù)靈芝的特點(diǎn)，這里介紹幾種既簡便、效果又好的食用方法。 靈芝銀耳羹：靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時(shí)，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘?jiān)?，?次服用，治咳嗽，心神不安，失眠夢多、怔忡、健忘等癥； 靈芝黑白木耳湯：靈芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（銀耳）6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補(bǔ)肺、胃，活血潤燥，強(qiáng)心補(bǔ)腦，克防癌抗癌，降血壓血脂，預(yù)防冠心病。 靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放入差杯內(nèi)，用開水浸泡之后當(dāng)茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝可以泡一杯，可以喝一天。 例如：防衰茶——（《中草藥保健飲料》）[材料]靈芝10克，刺五加8克，淫羊藿6克。 [制作]將上3味同置茶杯內(nèi)，沖入沸水，加蓋，悶泡15分鐘，即成。 [食法]每日1劑，隨飲隨沖，隨飲隨添，至藥味盡為止。 [效用]強(qiáng)心安神，溫元益智。適宜于心腎虛衰，精神疲軟，眩暈健忘，性功能減退者飲用。 [解說]靈芝功能滋養(yǎng)補(bǔ)虛，安神定志，養(yǎng)心補(bǔ)脾，身體虛弱，或勞損過度，思慮損傷心脾，失眠多夢，頭暈健忘，疲乏少力，氣短喘促者多用之?，F(xiàn)代藥理實(shí)驗(yàn)證實(shí)，靈芝能調(diào)節(jié)神經(jīng)，增強(qiáng)機(jī)體的耐受力，促進(jìn)新陳代謝，延長壽命。 刺五加擅長于益氣健脾，補(bǔ)腎強(qiáng)志，有抗疲勞等作用，能提高人的適應(yīng)能力，增強(qiáng)機(jī)體免疫機(jī)能，提高智力和體力，并能防治性功能減退。淫羊藿對機(jī)體的免疫功能有雙向調(diào)節(jié)作用，作用于內(nèi)分泌系統(tǒng)，可促進(jìn)精液分泌，增加前列腺、精囊的重量，對老年腎虛陽痿，疲乏健忘，肢軟麻木，有良好的治療效果。本茶以靈芝與刺五加、淫羊藿三物同用，補(bǔ)益之力甚強(qiáng)，頗適宜于中老年心腎虛衰者飲服。 [注意]陰虛內(nèi)熱，或濕熱內(nèi)蘊(yùn)，或病癥屬實(shí)者，均不宜飲用。 靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水。像煎中藥一樣熬水服用。一般煎服3—4次，也可以連續(xù)水煎3次，然后裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少?zèng)]有限制。 靈芝湯：靈芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至水2000毫升是即可以喝湯，次方法的藥用價(jià)值和營養(yǎng)價(jià)值都很好。 靈芝雞湯 材料:赤靈芝30克，淮山20克，杞子10克，桂元肉15克（最后下），陳皮1/4個(gè)，去核紅棗數(shù)粒，羅漢果1/4個(gè)，雞1隻 做法: （1）．雞去皮洗干凈，出水，備用。 （2）．陳皮浸軟去果瓤。 （3）．鍋中放適量的水，水滾后放入雞及放入其他材料，煲１小時(shí)４５分鐘，放入桂元肉煲十五分鐘，即可調(diào)味飲用。 　　貼士：靈芝不用洗，否則會(huì)將面上的孢子粉洗去。其他的藥材可以用水沖洗一下。

5，靈芝該煲什么湯才好呢

靈芝歸類為養(yǎng)心安神藥； 靈芝的功效 【藥性】甘，平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。 【功效】補(bǔ)氣安神，止咳平喘。 1、心神不寧，失眠，驚悸。本品味甘性平，入心經(jīng)，能補(bǔ)心血、益心氣、安心神，故可用治氣血不足、心神失養(yǎng)所致的心神不寧、失眠、驚悸、多夢、健忘、體倦神疲、食少等癥?？蓡斡醚心┩谭?， 2、咳喘痰多。本品味甘能補(bǔ)，性平偏溫，入肺經(jīng)，補(bǔ)益肺氣，溫肺化痰，止咳平喘，常可治痰飲證，見形寒咳嗽、痰多氣喘者，尤其對痰濕型或虛寒型療效較好。 3、虛勞證。本品有補(bǔ)養(yǎng)氣血作用，故常用治虛勞短氣、不思飲食、手足逆冷、或煩躁口干等癥。 【用法用量】煎服，6～12g；研末吞服1.5～3g。 藥理作用：靈芝多糖具有免疫調(diào)節(jié)、降血糖、降血脂、抗氧化、抗衰老及抗腫瘤作用；三萜類化合物能凈化血液，保護(hù)肝功能；靈芝多種制劑分別具有鎮(zhèn)靜、抗驚厥、強(qiáng)心、抗心律失常、降壓、鎮(zhèn)咳平喘作用；此外，靈芝還有抗凝血、抑制血小板聚集及抗過敏作用。 煎服最好是將靈芝切片再我利于藥物能反成分煮出來。最好是研成粉末開水送服。用量少起效快?，F(xiàn)在市場上賣的靈芝胞子粉就是靈芝打的粉末，不過自己打粉中有纖維也不要緊也可以服用的。 我回答的比較全面，希望我的回答你能滿意。

靈芝可切薄片，每次1.5-3克，煮紅糖或加生姜一片，服藥期不低于一個(gè)月，最好為持續(xù)三個(gè)月，才有較好效果！

把靈芝切片放紅棗數(shù)個(gè){要去核}一起煲瘦肉就可以了。

把靈芝切片放紅棗數(shù)個(gè){要去核}一起煲瘦肉就可以了。

6，靈芝煲湯怎么煲

靈芝瘦肉湯營養(yǎng)價(jià)值:氨基酸、多肽、蛋白質(zhì)、還原糖、多糖、硬脂酸、苯甲酸、甘露醇、海藻糖、維生素B2、維生素C適宜人群:適宜新陳代謝差、免疫力低，血壓、血脂偏高，冠心病者食用禁忌人群:外感發(fā)熱者不宜飲用本湯所需材料靈芝4克、瘦肉300克、紅棗4顆、鹽6克做法1將豬瘦肉洗凈、切片;靈芝、紅棗洗凈備用。2鍋置火上，注入清水燒開，下入豬瘦肉汆燙，打去浮沫。3繼續(xù)將鍋燒開，加入靈芝、紅棗煲至食材熟，加鹽調(diào)味即可。功效與作用靈芝有益氣補(bǔ)血、養(yǎng)心安神之功，能游戲哦啊提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。紅棗具有補(bǔ)氣補(bǔ)血，美白祛斑，延緩衰老，健脾和胃等功效。瘦肉所含的氨基酸和含氮物質(zhì)能使湯味鮮美，刺激人體胃液分泌，增進(jìn)食欲。此湯具有健脾養(yǎng)肝，補(bǔ)虛安神的功效，適宜慢性肝炎屬脾虛血少者食用。這樣的食療方法可以有健脾胃的作用，對于促進(jìn)食欲增強(qiáng)免疫力有好處，同時(shí)也可以有補(bǔ)虛的效果，對于健脾胃養(yǎng)肝明目有好處，同時(shí)也可以刺激食欲。靈芝怎么煮它的煮法有很多，可以加入水里煮來吃，一般在這個(gè)時(shí)候，需要把它切成片狀，然后加水進(jìn)去煮，可以反復(fù)地煮，3~4次左右都可以。在吃時(shí)，加些蜂蜜或白糖、冰糖、白酒，口感更好。做之前，先將它洗干凈，再放到水里泡一下。當(dāng)它變軟的時(shí)候，用手把它掰成塊狀。然后放水進(jìn)鍋里煮，水不要太少，要多一些，最好在鍋的2/3處。剛開始煮的時(shí)候，要放足夠的水，中途不可以再加水進(jìn)去了。大火煮開后轉(zhuǎn)小火，當(dāng)它沸騰的時(shí)候，再煮20分鐘。當(dāng)它的顏色變成紅色時(shí)，把它盛出來，過濾一下，倒入碗里。如果是一個(gè)人吃，一般煮半個(gè)小時(shí)就可以了。煮熟后，把它的水倒出來后，不要把它的渣扔掉，還可以繼續(xù)再煮，兩到三次左右，營養(yǎng)很豐富。在做時(shí)，要注意時(shí)間，不要太久，會(huì)影響它的口感，而且會(huì)損害它的營養(yǎng)物質(zhì)，大概30分鐘就可以了。在煮之前，可以把它放在水里泡一下，大概三個(gè)小時(shí)，會(huì)更容易煮熟，營養(yǎng)也會(huì)更好。洗干凈一些臟東西、泥沙，再去掉它的根部，用涼水洗，多洗幾遍。也可以放入洗米的水里泡，吃起來會(huì)更松軟，口感更好，更香，保健效果很好。如果是冬天，可以用一些熱水或溫的開水去泡，會(huì)更容易泡發(fā)。它是一種很滋補(bǔ)的東西，價(jià)格雖然有點(diǎn)貴。但經(jīng)常吃，可以讓人衰老的速度更慢，咳嗽的人適當(dāng)吃一些，可以很好緩解這種癥狀。它的味道是苦的，里面有很多鈣，還有很多微量元素，很容易被身體吸收，保健效果很好。

7，請問靈芝怎么煮放什么配料才是最好的

將靈芝切成片煲雞湯做法：在雞湯將要煮好之時(shí)，放入切好的靈芝片，繼續(xù)煲十分鐘即可。 我老媽總給我做，都是在北寶堂買得，很不錯(cuò)， 是正規(guī)大型的網(wǎng)站 可以貨到付款 有食品流通許可證

要看靈芝在你的藥方中起什么作用了。 1、如果是復(fù)方小劑量的應(yīng)用是可以一起煎的！但是你如果需要用的作用很特別，而且這個(gè)靈芝很珍貴，考慮到藥性的流失，那么是需要單獨(dú)煎藥的！ 2、煎法，其實(shí)沒有什么特別的，切碎用水漫漫熬就好！和中藥的熬法基本是一樣的。 最好明確的問清楚你需要什么樣的功效。 首先要讓大家知道，靈芝子實(shí)體是不能象吃香菇一樣直接吃下去的。食用靈芝一般直接切片煎煮，去渣喝湯效果比較好，這樣可以讓靈芝中有效成分充分發(fā)揮效果，并被更多的吸收。靈芝也可以切片后泡茶、泡酒、燉湯，這可是日常養(yǎng)生保健的珍品呀；靈芝還可以磨成細(xì)粉服用，早晚兩次，每次2g，開水沖泡口服。 總之，靈芝的效果確實(shí)不錯(cuò)，不管從保健角度還是治療角度，它是中國千年養(yǎng)生保健中的珍品，是被我們祖先認(rèn)證過的良藥。傳遞古老的養(yǎng)生文化是我們義不容辭的事情，希望大家暢談己見，讓更多的人知道我們古老而傳統(tǒng)的東西，并造福更多的人。

你好！靈芝有效成分在水中能較好的溶出，切片直接泡水就可以了。由于靈芝有補(bǔ)氣安神，止咳平喘之功效，可以提高機(jī)體免疫力，也可人參或西洋參一起用，增強(qiáng)作用。

可以私聊我~

你好！靈芝有效成分在水中能較好的溶出，切片直接泡水就可以了。由于靈芝有補(bǔ)氣安神，止咳平喘之功效，可以提高機(jī)體免疫力，也可人參或西洋參一起用，增強(qiáng)作用。

可以私聊我~

8，靈芝怎么吃

靈芝的食用方法有很多，包括煎水、泡酒、煮粥、燉肉、磨粉后加水沖服等。將干靈芝磨成粉加水沖服的效果是最好的，如果把靈芝和別的食物煮燉，可能會(huì)破壞靈芝當(dāng)中的有效成分，影響它的療效。靈芝作為中國傳統(tǒng)珍貴藥材，具備很高的藥用價(jià)值。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。另外靈芝對于增強(qiáng)人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護(hù)肝，促進(jìn)睡眠等方面均具有顯著療效。靈芝的食用方法有很多，將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便?；蛘呤前迅伸`芝用水沖洗后切成片，用熱鍋反復(fù)的煎，直到把藥效全部煎出來，以后用熱水泡。如果有時(shí)間有精力也可以用來把靈芝進(jìn)行煲湯，建議在使用之前一樣用清水沖洗干凈。還可以靈芝燉小米粥，可以準(zhǔn)備適量的小米，配上枸杞、紅棗，加入鍋中燉煮，燉煮1小時(shí)，即可服用。靈芝對身體的益處非常多，可以有效地提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能夠抗衰老。靈芝一定要長期的堅(jiān)持服用，長期服用效果比較佳，而且還可以通過破壁其破壁靈芝服用的時(shí)候進(jìn)行一個(gè)沖服調(diào)服，根據(jù)個(gè)人的口味進(jìn)行適合的制作和調(diào)服。

靈芝的食用方法有很多，包括煎水、泡酒、煮粥、燉肉、磨粉后加水沖服等。將干靈芝磨成粉加水沖服的效果是最好的，如果把靈芝和別的食物煮燉，可能會(huì)破壞靈芝當(dāng)中的有效成分，影響它的療效。靈芝作為中國傳統(tǒng)珍貴藥材，具備很高的藥用價(jià)值。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。另外靈芝對于增強(qiáng)人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護(hù)肝，促進(jìn)睡眠等方面均具有顯著療效。靈芝的食用方法有很多，將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便?；蛘呤前迅伸`芝用水沖洗后切成片，用熱鍋反復(fù)的煎，直到把藥效全部煎出來，以后用熱水泡。如果有時(shí)間有精力也可以用來把靈芝進(jìn)行煲湯，建議在使用之前一樣用清水沖洗干凈。還可以靈芝燉小米粥，可以準(zhǔn)備適量的小米，配上枸杞、紅棗，加入鍋中燉煮，燉煮1小時(shí)，即可服用。靈芝對身體的益處非常多，可以有效地提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能夠抗衰老。靈芝一定要長期的堅(jiān)持服用，長期服用效果比較佳，而且還可以通過破壁其破壁靈芝服用的時(shí)候進(jìn)行一個(gè)沖服調(diào)服，根據(jù)個(gè)人的口味進(jìn)行適合的制作和調(diào)服。

靈芝的食用方法有很多，包括煎水、泡酒、煮粥、燉肉、磨粉后加水沖服等。將干靈芝磨成粉加水沖服的效果是最好的，如果把靈芝和別的食物煮燉，可能會(huì)破壞靈芝當(dāng)中的有效成分，影響它的療效。靈芝作為中國傳統(tǒng)珍貴藥材，具備很高的藥用價(jià)值。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。另外靈芝對于增強(qiáng)人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護(hù)肝，促進(jìn)睡眠等方面均具有顯著療效。靈芝的食用方法有很多，將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便?；蛘呤前迅伸`芝用水沖洗后切成片，用熱鍋反復(fù)的煎，直到把藥效全部煎出來，以后用熱水泡。如果有時(shí)間有精力也可以用來把靈芝進(jìn)行煲湯，建議在使用之前一樣用清水沖洗干凈。還可以靈芝燉小米粥，可以準(zhǔn)備適量的小米，配上枸杞、紅棗，加入鍋中燉煮，燉煮1小時(shí)，即可服用。靈芝對身體的益處非常多，可以有效地提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能夠抗衰老。靈芝一定要長期的堅(jiān)持服用，長期服用效果比較佳，而且還可以通過破壁其破壁靈芝服用的時(shí)候進(jìn)行一個(gè)沖服調(diào)服，根據(jù)個(gè)人的口味進(jìn)行適合的制作和調(diào)服。

9，靈芝孢子粉的正確吃法是什么

靈芝孢子粉可以用水煎煮以后喝，加入適量的水沖泡以后服用。因?yàn)殪`芝孢子粉是非常微小的粉末，在水中是極易溶解的，這也是最簡便的方法。靈芝孢子粉是靈芝的種子破壁之后形成的粉末，盡管靈芝孢子粉完全繼承了靈芝的所有藥用價(jià)值，可是由于很多人對于靈芝孢子粉并不是很熟悉，所以不知道該怎么吃，靈芝孢子粉可以用水煎煮以后喝，加入適量的水沖泡以后服用。因?yàn)殪`芝孢子粉是非常微小的粉末，在水中是極易溶解的，這也是最簡便的方法。大家也可以把靈芝孢子粉蒸成雞蛋來吃，把新鮮的雞蛋打碎放到碗里面攪拌均勻，然后再加入適量的靈芝孢子粉，再加入適量清水以及食用鹽。充分?jǐn)噭?至水、鹽、雞蛋、靈芝孢子粉四者完全融合為一體,放人電飯煲或者微波爐內(nèi)蒸熟即可放心使用，味美且滋補(bǔ)。靈芝孢子粉還可以做靈芝孢子粉燉肉，不管是什么肉類都可以，把肉湯煮好以后把靈芝孢子粉放下去，然后再改成小火。這樣煮出來的湯，不僅味美,還能幫助肝硬化的病人緩和病情。還可以做靈芝孢子粉黑白木耳湯，將靈芝孢子粉、黑木耳白木耳各準(zhǔn)備6g,再準(zhǔn)備6顆蜜棗以及四兩瘦肉，將其燉爛，可以幫助滋潤肺、胃部，并且活血補(bǔ)腦，不僅能攻克癌細(xì)胞，還能降低人體的血脂以及強(qiáng)效預(yù)防冠心病。

靈芝孢子粉可以用水煎煮以后喝，加入適量的水沖泡以后服用。因?yàn)殪`芝孢子粉是非常微小的粉末，在水中是極易溶解的，這也是最簡便的方法。靈芝孢子粉是靈芝的種子破壁之后形成的粉末，盡管靈芝孢子粉完全繼承了靈芝的所有藥用價(jià)值，可是由于很多人對于靈芝孢子粉并不是很熟悉，所以不知道該怎么吃，靈芝孢子粉可以用水煎煮以后喝，加入適量的水沖泡以后服用。因?yàn)殪`芝孢子粉是非常微小的粉末，在水中是極易溶解的，這也是最簡便的方法。大家也可以把靈芝孢子粉蒸成雞蛋來吃，把新鮮的雞蛋打碎放到碗里面攪拌均勻，然后再加入適量的靈芝孢子粉，再加入適量清水以及食用鹽。充分?jǐn)噭?至水、鹽、雞蛋、靈芝孢子粉四者完全融合為一體,放人電飯煲或者微波爐內(nèi)蒸熟即可放心使用，味美且滋補(bǔ)。靈芝孢子粉還可以做靈芝孢子粉燉肉，不管是什么肉類都可以，把肉湯煮好以后把靈芝孢子粉放下去，然后再改成小火。這樣煮出來的湯，不僅味美,還能幫助肝硬化的病人緩和病情。還可以做靈芝孢子粉黑白木耳湯，將靈芝孢子粉、黑木耳白木耳各準(zhǔn)備6g,再準(zhǔn)備6顆蜜棗以及四兩瘦肉，將其燉爛，可以幫助滋潤肺、胃部，并且活血補(bǔ)腦，不僅能攻克癌細(xì)胞，還能降低人體的血脂以及強(qiáng)效預(yù)防冠心病。

靈芝孢子粉可以用水煎煮以后喝，加入適量的水沖泡以后服用。因?yàn)殪`芝孢子粉是非常微小的粉末，在水中是極易溶解的，這也是最簡便的方法。靈芝孢子粉是靈芝的種子破壁之后形成的粉末，盡管靈芝孢子粉完全繼承了靈芝的所有藥用價(jià)值，可是由于很多人對于靈芝孢子粉并不是很熟悉，所以不知道該怎么吃，靈芝孢子粉可以用水煎煮以后喝，加入適量的水沖泡以后服用。因?yàn)殪`芝孢子粉是非常微小的粉末，在水中是極易溶解的，這也是最簡便的方法。大家也可以把靈芝孢子粉蒸成雞蛋來吃，把新鮮的雞蛋打碎放到碗里面攪拌均勻，然后再加入適量的靈芝孢子粉，再加入適量清水以及食用鹽。充分?jǐn)噭?至水、鹽、雞蛋、靈芝孢子粉四者完全融合為一體,放人電飯煲或者微波爐內(nèi)蒸熟即可放心使用，味美且滋補(bǔ)。靈芝孢子粉還可以做靈芝孢子粉燉肉，不管是什么肉類都可以，把肉湯煮好以后把靈芝孢子粉放下去，然后再改成小火。這樣煮出來的湯，不僅味美,還能幫助肝硬化的病人緩和病情。還可以做靈芝孢子粉黑白木耳湯，將靈芝孢子粉、黑木耳白木耳各準(zhǔn)備6g,再準(zhǔn)備6顆蜜棗以及四兩瘦肉，將其燉爛，可以幫助滋潤肺、胃部，并且活血補(bǔ)腦，不僅能攻克癌細(xì)胞，還能降低人體的血脂以及強(qiáng)效預(yù)防冠心病。

10，我想用靈芝燉湯

僅就靈芝子實(shí)體或切片而言，服用方法比較多。最簡單的方法是泡水喝，就像泡茶一樣。根據(jù)個(gè)人口感習(xí)慣，取適量靈芝，用開水沖泡喝水。對于能夠喝酒的朋友來說，也可以泡酒喝。不建議用靈芝與食物同時(shí)烹調(diào)，因?yàn)殪`芝很苦，會(huì)影響食物的口感。相對有效物質(zhì)而言，用水煎煮靈芝后服用煎液是最佳的服用方法。當(dāng)然，如果服用靈芝超細(xì)粉，用水煎煮后煎液和粉末一起服下最好。朋友們可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇不同的服用方法和靈芝子實(shí)體、靈芝片或靈芝超細(xì)粉。 日常生活中，大家可能對靈芝是一知半解，如想詳細(xì)了解靈芝的一些知識，可以在我的博客中多看看。有些朋友，也許家里或朋友那都有靈芝，估計(jì)大都是整朵的，是靈芝的子實(shí)體，不知道怎么吃。 首先要讓大家知道，靈芝子實(shí)體是不能象吃香菇一樣直接吃下去的。食用靈芝一般直接切片煎煮，去渣喝湯效果比較好，這樣可以讓靈芝中有效成分充分發(fā)揮效果，并被更多的吸收。靈芝也可以切片后泡茶、泡酒、燉湯，這可是日常養(yǎng)生保健的珍品呀；靈芝還可以磨成細(xì)粉服用，早晚兩次，每次2g，開水沖泡口服。 總之，靈芝的效果確實(shí)不錯(cuò)，不管從保健角度還是治療角度，它是中國千年養(yǎng)生保健中的珍品，是被我們祖先認(rèn)證過的良藥。傳遞古老的養(yǎng)生文化是我們義不容辭的事情，希望大家暢談己見，讓更多的人知道我們古老而傳統(tǒng)的東西，并造福更多的人。

煲湯.

水煮

靈芝的食用方法 靈芝味雖苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等調(diào)味。根據(jù)靈芝的特點(diǎn)，現(xiàn)介紹幾種既簡便，效果又好的食用方法： 1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水沖泡后當(dāng)茶喝，一般成人一天用量10~15g，可連續(xù)沖泡5次以上。 　　2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。 　　3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。 　　靈芝燉豬蹄： 　　取靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈，放入沸水鍋中焯一段時(shí)間，撈出再洗凈，靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油，燒熱加蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即成。 　　靈芝鵪鶉蛋湯： 　　鵪鶉蛋12個(gè)，靈芝60克，紅棗12個(gè)，將靈芝洗凈， 切成細(xì)塊；紅棗（去核）洗凈；鵪鶉蛋煮熟，去殼。把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。具有補(bǔ)血益精、悅色減皺功效。 　　靈芝蓮心百合瘦肉湯： 　　靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡陰虛咳嗽或肺結(jié)核患者,可常服。 　　靈芝蓮子清雞湯： 　　靈芝6克,蓮子50克,陳皮一角,雞一只。QQ804907762購買最好的天然靈芝健脾開胃,補(bǔ)益身體,病后體虛,產(chǎn)后,手術(shù)后,脾胃虛弱,血?dú)獠蛔?頭暈眼花,可常飲此湯。 　　靈芝杞子南棗乳鴿湯： 　　靈芝6克,杞子30克,南棗10枚,乳鴿一只,生姜一片。健脾開胃,補(bǔ)益氣血,養(yǎng)心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,頭暈眼花。 　　根據(jù)別人經(jīng)驗(yàn)，煲靈芝的配搭首選是雞。雞湯的味道較濃，可以蓋住靈芝本身的澀味。我還聽人說，靈芝要順紋切，否則會(huì)傷靈芝的靈氣。 靈芝燉肉 　　無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉，有益于肝硬化； 　　靈芝銀耳羹： 　　靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時(shí)，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘?jiān)?，?次服用，治咳嗽，心神不安，失眠夢多、怔忡、健忘等癥； 　　靈芝黑白木耳湯： 　　靈芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（銀耳）6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補(bǔ)肺、胃，活血潤燥，強(qiáng)心補(bǔ)腦，防癌抗癌，降血壓血脂，預(yù)防冠心病。

最好是靈芝20克，龍眼肉20，桑椹子20，枸杞子15，炙甘草20，熬水當(dāng)茶飲，可以滋補(bǔ)肝腎安神補(bǔ)脾，每天1副反復(fù)多次熬水，男女老少都可以服用，這是最好的保健品。這幾樣藥物普通中藥店都可以買得到。價(jià)錢便宜。

靈芝 枸杞 山藥 都沒有副作用 靈芝去藥店買，枸杞超市有一包包的，山藥一定別去藥店買，有藥味不好喝，菜市場買的到的

靈芝的食用方法 靈芝味雖苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等調(diào)味。根據(jù)靈芝的特點(diǎn)，現(xiàn)介紹幾種既簡便，效果又好的食用方法： 1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水沖泡后當(dāng)茶喝，一般成人一天用量10~15g，可連續(xù)沖泡5次以上。 　　2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。 　　3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。 　　靈芝燉豬蹄： 　　取靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈，放入沸水鍋中焯一段時(shí)間，撈出再洗凈，靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油，燒熱加蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即成。 　　靈芝鵪鶉蛋湯： 　　鵪鶉蛋12個(gè)，靈芝60克，紅棗12個(gè)，將靈芝洗凈， 切成細(xì)塊；紅棗（去核）洗凈；鵪鶉蛋煮熟，去殼。把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。具有補(bǔ)血益精、悅色減皺功效。 　　靈芝蓮心百合瘦肉湯： 　　靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡陰虛咳嗽或肺結(jié)核患者,可常服。 　　靈芝蓮子清雞湯： 　　靈芝6克,蓮子50克,陳皮一角,雞一只。QQ804907762購買最好的天然靈芝健脾開胃,補(bǔ)益身體,病后體虛,產(chǎn)后,手術(shù)后,脾胃虛弱,血?dú)獠蛔?頭暈眼花,可常飲此湯。 　　靈芝杞子南棗乳鴿湯： 　　靈芝6克,杞子30克,南棗10枚,乳鴿一只,生姜一片。健脾開胃,補(bǔ)益氣血,養(yǎng)心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,頭暈眼花。 　　根據(jù)別人經(jīng)驗(yàn)，煲靈芝的配搭首選是雞。雞湯的味道較濃，可以蓋住靈芝本身的澀味。我還聽人說，靈芝要順紋切，否則會(huì)傷靈芝的靈氣。 靈芝燉肉 　　無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉，有益于肝硬化； 　　靈芝銀耳羹： 　　靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時(shí)，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘?jiān)?次服用，治咳嗽，心神不安，失眠夢多、怔忡、健忘等癥； 　　靈芝黑白木耳湯： 　　靈芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（銀耳）6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補(bǔ)肺、胃，活血潤燥，強(qiáng)心補(bǔ)腦，防癌抗癌，降血壓血脂，預(yù)防冠心病。

最好是靈芝20克，龍眼肉20，桑椹子20，枸杞子15，炙甘草20，熬水當(dāng)茶飲，可以滋補(bǔ)肝腎安神補(bǔ)脾，每天1副反復(fù)多次熬水，男女老少都可以服用，這是最好的保健品。這幾樣藥物普通中藥店都可以買得到。價(jià)錢便宜。

靈芝 枸杞 山藥 都沒有副作用 靈芝去藥店買，枸杞超市有一包包的，山藥一定別去藥店買，有藥味不好喝，菜市場買的到的

11，靈芝怎樣做才最有營養(yǎng)最好吃

僅就靈芝子實(shí)體或切片而言，服用方法比較多。最簡單的方法是泡水喝，就像泡茶一樣。根據(jù)個(gè)人口感習(xí)慣，取適量靈芝，用開水沖泡喝水。對于能夠喝酒的朋友來說，也可以泡酒喝。不建議用靈芝與食物同時(shí)烹調(diào)，因?yàn)殪`芝很苦，會(huì)影響食物的口感。相對有效物質(zhì)而言，用水煎煮靈芝后服用煎液是最佳的服用方法。當(dāng)然，如果服用靈芝超細(xì)粉，用水煎煮后煎液和粉末一起服下最好。朋友們可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇不同的服用方法和靈芝子實(shí)體、靈芝片或靈芝超細(xì)粉。 日常生活中，大家可能對靈芝是一知半解，如想詳細(xì)了解靈芝的一些知識，可以在我的博客中多看看。有些朋友，也許家里或朋友那都有靈芝，估計(jì)大都是整朵的，是靈芝的子實(shí)體，不知道怎么吃。 首先要讓大家知道，靈芝子實(shí)體是不能象吃香菇一樣直接吃下去的。食用靈芝一般直接切片煎煮，去渣喝湯效果比較好，這樣可以讓靈芝中有效成分充分發(fā)揮效果，并被更多的吸收。靈芝也可以切片后泡茶、泡酒、燉湯，這可是日常養(yǎng)生保健的珍品呀；靈芝還可以磨成細(xì)粉服用，早晚兩次，每次2g，開水沖泡口服。 總之，靈芝的效果確實(shí)不錯(cuò)，不管從保健角度還是治療角度，它是中國千年養(yǎng)生保健中的珍品，是被我們祖先認(rèn)證過的良藥。傳遞古老的養(yǎng)生文化是我們義不容辭的事情，希望大家暢談己見，讓更多的人知道我們古老而傳統(tǒng)的東西，并造福更多的人。

靈芝分好多種，有的非常的苦。 很苦的一般的打粉吃。 不苦的可以煮水和煮湯。 你先割下一點(diǎn)嚼下，看看是不是很苦，再?zèng)Q定如何吃。 如果是不苦的，做湯吧 靈芝雞湯 原料:赤靈芝30克、雞1只?；瓷?0克、杞子10克、桂元肉15克、去核紅棗數(shù)粒。陳皮1/4個(gè)、羅漢果1/4個(gè)。制作:(1)雞去皮洗凈，出水，備用。(2)陳皮浸軟去果瓤。(3)鍋中放適量的水，水滾后放入... 靈芝煲排骨 7、靈芝煲排骨【來源：廣東湯譜二】靈芝25g，淮山東20g，核桃肉10g，杞子15g，蜜棗4個(gè)，排骨200g，瘦肉100g。作用：補(bǔ)益肺腎，養(yǎng)心安神，補(bǔ)氣補(bǔ)血。食材圖片：食譜營養(yǎng):核桃:核桃是大眾喜愛... 靈芝燉乳鴿 靈芝燉乳鴿 【原料】靈芝3克，乳鴿1只，食鹽、味精、生姜、蔥、紹酒各適量。 【制作】（1）將宰割好的乳鴿浸入水中，除去毛和內(nèi)臟，洗凈，放入盅內(nèi)，加水適量，再加入切成片的靈芝。（2）將盛鴿和靈芝的盅放入... 靈芝瘦肉湯 主料:豬肉(瘦)250克 調(diào)料:姜5克 鹽3克 各適量工藝:煮 制作工藝:1. 將靈芝刮去雜質(zhì)，洗凈，切成小塊；2. 紅棗洗凈，豬瘦肉洗凈，切塊；3. 把全部用料一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，... 靈芝雞肉湯 主料:雞肉100克 調(diào)料:鹽3克 各適量工藝:煮 制作工藝:將靈芝、冬蟲草、雞肉、紅棗洗凈，放入瓦鍋內(nèi)。加清水適量，武火煮沸后，文火煮沸至雞肉爛熟為度，調(diào)味即可。中餐|晚餐口味:咸鮮味 工藝 靈芝大棗湯 主料:靈芝20克 棗（干）50克 調(diào)料:蜂蜜5克 各適量工藝:煮 制作工藝:把靈芝、大棗分別洗凈，放進(jìn)鍋內(nèi)，倒入適量清水，放在火上燒開用文火煎煮，取煎液2次，合并后加入蜂蜜煮沸即成。早餐|中餐|晚餐|... 靈芝蹄筋湯 主料:豬蹄筋100克 調(diào)料:鹽2克 黃酒5克 大蔥5克 姜3克 胡椒粉1克 各適量工藝:煮 制作工藝:1.靈芝、黃精、黃芪先分別洗凈，用水潤透，切片，用紗布袋裝好扎口。蔥、姜拍碎。2.蹄筋 24、靈芝乳鴿湯 24、靈芝乳鴿湯 【原料】 乳鴿1只，靈芝3克，油鹽適量。 【功效】 益氣養(yǎng)陰。 【制作】 乳鴿洗凈，切成塊備用；靈芝洗凈后切片，與乳鴿一起放進(jìn)燉盅內(nèi)，加水適量，燉盅加蓋，放進(jìn)鍋中用文... 靈芝黃芪燉肉 主料:豬肉(瘦)500克 調(diào)料:黃酒10克 鹽2克 大蔥8克 姜5克 胡椒粉1克 各適量工藝:原燉 制作工藝:1.將靈芝、黃芪洗凈潤透切片。蔥、姜拍碎。豬肉洗凈后放入沸水鍋內(nèi)焯去血水，撈出用清水洗凈，... 靈芝陳皮老鴨湯 靈芝陳皮老鴨湯 【原料】紫靈芝1兩，陳皮1個(gè)，老鴨1只，蜜棗2枚。 【制作】將老鴨剖洗干凈，去毛、去內(nèi)臟，去鴨尾，斬大件；紫靈芝、陳皮和蜜棗分別用清水洗干凈。然后 http://www.sou13.com/search.s?keyword=%E7%81%B5%E8%8A%9D&range=bytitle&type=lt&order=first

靈芝雖然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調(diào)味，根據(jù)靈芝的特點(diǎn)，現(xiàn)介紹幾種既簡便，效果又好的食用方法： 1 、靈芝泡水法： 把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水浸泡后當(dāng)茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開水喝一天。 2 、靈芝水煎法： 將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣的熬水服，一般煎服 3-4 次。也可以連續(xù)水煎 3 次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制。 3 、靈芝泡酒： 將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖。 4 、靈芝燉肉： 無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉。 5 、靈芝湯： 靈芝 100 克 ，羊肚菌 100 克 ，白糖 20 克 ，水 4000 毫升，煎煮至 2000 毫升即可喝湯，此方法的藥用效果和營養(yǎng)價(jià)值都很好。 6 、靈芝澡?。?靈芝 500 克 ，熬水 3-4 次，倒入浴盆中，加水并調(diào)至適當(dāng)溫水，再進(jìn)水浴盆浸泡全身，然后淋浴沖洗，對治療風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎、皮膚病，疏通筋絡(luò)有良好的作用。

靈芝分好多種，有的非常的苦。 很苦的一般的打粉吃。 不苦的可以煮水和煮湯。 你先割下一點(diǎn)嚼下，看看是不是很苦，再?zèng)Q定如何吃。 如果是不苦的，做湯吧 靈芝雞湯 原料:赤靈芝30克、雞1只?；瓷?0克、杞子10克、桂元肉15克、去核紅棗數(shù)粒。陳皮1/4個(gè)、羅漢果1/4個(gè)。制作:(1)雞去皮洗凈，出水，備用。(2)陳皮浸軟去果瓤。(3)鍋中放適量的水，水滾后放入... 靈芝煲排骨 7、靈芝煲排骨【來源：廣東湯譜二】靈芝25g，淮山東20g，核桃肉10g，杞子15g，蜜棗4個(gè)，排骨200g，瘦肉100g。作用：補(bǔ)益肺腎，養(yǎng)心安神，補(bǔ)氣補(bǔ)血。食材圖片：食譜營養(yǎng):核桃:核桃是大眾喜愛... 靈芝燉乳鴿 靈芝燉乳鴿 【原料】靈芝3克，乳鴿1只，食鹽、味精、生姜、蔥、紹酒各適量。 【制作】（1）將宰割好的乳鴿浸入水中，除去毛和內(nèi)臟，洗凈，放入盅內(nèi)，加水適量，再加入切成片的靈芝。（2）將盛鴿和靈芝的盅放入... 靈芝瘦肉湯 主料:豬肉(瘦)250克 調(diào)料:姜5克 鹽3克 各適量工藝:煮 制作工藝:1. 將靈芝刮去雜質(zhì)，洗凈，切成小塊；2. 紅棗洗凈，豬瘦肉洗凈，切塊；3. 把全部用料一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，... 靈芝雞肉湯 主料:雞肉100克 調(diào)料:鹽3克 各適量工藝:煮 制作工藝:將靈芝、冬蟲草、雞肉、紅棗洗凈，放入瓦鍋內(nèi)。加清水適量，武火煮沸后，文火煮沸至雞肉爛熟為度，調(diào)味即可。中餐|晚餐口味:咸鮮味 工藝 靈芝大棗湯 主料:靈芝20克 棗（干）50克 調(diào)料:蜂蜜5克 各適量工藝:煮 制作工藝:把靈芝、大棗分別洗凈，放進(jìn)鍋內(nèi)，倒入適量清水，放在火上燒開用文火煎煮，取煎液2次，合并后加入蜂蜜煮沸即成。早餐|中餐|晚餐|... 靈芝蹄筋湯 主料:豬蹄筋100克 調(diào)料:鹽2克 黃酒5克 大蔥5克 姜3克 胡椒粉1克 各適量工藝:煮 制作工藝:1.靈芝、黃精、黃芪先分別洗凈，用水潤透，切片，用紗布袋裝好扎口。蔥、姜拍碎。2.蹄筋 24、靈芝乳鴿湯 24、靈芝乳鴿湯 【原料】 乳鴿1只，靈芝3克，油鹽適量。 【功效】 益氣養(yǎng)陰。 【制作】 乳鴿洗凈，切成塊備用；靈芝洗凈后切片，與乳鴿一起放進(jìn)燉盅內(nèi)，加水適量，燉盅加蓋，放進(jìn)鍋中用文... 靈芝黃芪燉肉 主料:豬肉(瘦)500克 調(diào)料:黃酒10克 鹽2克 大蔥8克 姜5克 胡椒粉1克 各適量工藝:原燉 制作工藝:1.將靈芝、黃芪洗凈潤透切片。蔥、姜拍碎。豬肉洗凈后放入沸水鍋內(nèi)焯去血水，撈出用清水洗凈，... 靈芝陳皮老鴨湯 靈芝陳皮老鴨湯 【原料】紫靈芝1兩，陳皮1個(gè)，老鴨1只，蜜棗2枚。 【制作】將老鴨剖洗干凈，去毛、去內(nèi)臟，去鴨尾，斬大件；紫靈芝、陳皮和蜜棗分別用清水洗干凈。然后 http://www.sou13.com/search.s?keyword=%E7%81%B5%E8%8A%9D&range=bytitle&type=lt&order=first

靈芝雖然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調(diào)味，根據(jù)靈芝的特點(diǎn)，現(xiàn)介紹幾種既簡便，效果又好的食用方法： 1 、靈芝泡水法： 把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水浸泡后當(dāng)茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開水喝一天。 2 、靈芝水煎法： 將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣的熬水服，一般煎服 3-4 次。也可以連續(xù)水煎 3 次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制。 3 、靈芝泡酒： 將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖。 4 、靈芝燉肉： 無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉。 5 、靈芝湯： 靈芝 100 克 ，羊肚菌 100 克 ，白糖 20 克 ，水 4000 毫升，煎煮至 2000 毫升即可喝湯，此方法的藥用效果和營養(yǎng)價(jià)值都很好。 6 、靈芝澡?。?靈芝 500 克 ，熬水 3-4 次，倒入浴盆中，加水并調(diào)至適當(dāng)溫水，再進(jìn)水浴盆浸泡全身，然后淋浴沖洗，對治療風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎、皮膚病，疏通筋絡(luò)有良好的作用。

【內(nèi)容整理自網(wǎng)絡(luò)，若有侵權(quán)請聯(lián)系微信{chihuoyunnan}刪除，{因?yàn)閮?nèi)容來自網(wǎng)絡(luò)}凡涉及中藥秘方或者處方，需要請專業(yè)醫(yī)生驗(yàn)證后方可使用，切不可自行亂用，本內(nèi)容只是整理自網(wǎng)絡(luò)的參考信息】