1，靈芝沒洗泡在自來水里那水能煎了喝不

說實(shí)話沒什么用。。。不建議飲用。尤其還是那冷水泡了那么點(diǎn)時(shí)間

肯定需要洗，野生的除了土泥雨水還有各種動(dòng)物可能都爬過，洗一下比較放心。

你好！植物生長(zhǎng)過程很長(zhǎng)，會(huì)落上不少灰塵所以要洗干凈再泡茶。僅代表個(gè)人觀點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。

說實(shí)話沒什么用。。。不建議飲用。尤其還是那冷水泡了那么點(diǎn)時(shí)間

2，野生靈芝可以用水清洗嗎

野生靈芝可以用水來清洗，清洗時(shí)需要注意的方面如下：1、清洗前，將傘花與根部分開，根部容易清洗。用水沖洗根。2、用軟刷清理野生靈芝表面的泥和灰塵。3、洗滌后，自然干燥或晾干，存放于陰涼干燥處。擴(kuò)展資料：野生靈芝野生靈芝是一種在野外自然生長(zhǎng)的靈芝。世界上靈芝有200多種，但最有效的是生長(zhǎng)在深山森林中的“林中嶺”靈芝。在靈芝中被稱為靈芝。其藥用價(jià)值為世界醫(yī)學(xué)所公認(rèn)。靈芝是一個(gè)重要的高等真菌科，在世界范圍內(nèi)廣泛分布。野生靈芝，顧名思義，是指靈芝在森林中純天然生長(zhǎng)。參考資料來源：百度百科-野生靈芝

野生靈芝可以用水來清洗，清洗時(shí)需要注意的方面如下：1、清洗前，將傘花與根部分開，根部容易清洗。用水沖洗根。2、用軟刷清理野生靈芝表面的泥和灰塵。3、洗滌后，自然干燥或晾干，存放于陰涼干燥處。擴(kuò)展資料：野生靈芝野生靈芝是一種在野外自然生長(zhǎng)的靈芝。世界上靈芝有200多種，但最有效的是生長(zhǎng)在深山森林中的“林中嶺”靈芝。在靈芝中被稱為靈芝。其藥用價(jià)值為世界醫(yī)學(xué)所公認(rèn)。靈芝是一個(gè)重要的高等真菌科，在世界范圍內(nèi)廣泛分布。野生靈芝，顧名思義，是指靈芝在森林中純天然生長(zhǎng)。參考資料來源：百度百科-野生靈芝

3，野生靈芝泡茶喝要洗嗎

意見建議：您好，野生靈芝具有非常高的藥用價(jià)值，品種也很多，可以泡茶，但是不提昌，是藥三分毒。建議您根據(jù)自己的實(shí)際情結(jié)選擇，結(jié)合醫(yī)矚。

4，野生靈芝如何泡酒喝

意見建議：您好，野生靈芝具有非常高的藥用價(jià)值，品種也很多，可以泡茶，但是不提昌，是藥三分毒。建議您根據(jù)自己的實(shí)際情結(jié)選擇，結(jié)合醫(yī)矚。

5，靈芝磨成粉之前需要洗嗎

應(yīng)該可以的，現(xiàn)在真正的野生靈芝也不多。我有一個(gè)鄰居一直都在吃靈芝粉，都好幾年了，也是人工培植的，不過有好多等級(jí)，據(jù)說效果不錯(cuò)的，最主要是要堅(jiān)持常年服用。網(wǎng)上好多關(guān)于靈芝的介紹，百度一下就行。我也不懂，聽她的介紹今天剛托人買了5斤，也準(zhǔn)備磨成粉末試試，頭一次回答問題，還不全面，見笑了，呵呵~

意見建議：目前的癥狀，還是建議及時(shí)的清洗干凈，有利于衛(wèi)生的

意見建議：目前的癥狀，還是建議及時(shí)的清洗干凈，有利于衛(wèi)生的

應(yīng)該可以的，現(xiàn)在真正的野生靈芝也不多。我有一個(gè)鄰居一直都在吃靈芝粉，都好幾年了，也是人工培植的，不過有好多等級(jí)，據(jù)說效果不錯(cuò)的，最主要是要堅(jiān)持常年服用。網(wǎng)上好多關(guān)于靈芝的介紹，百度一下就行。我也不懂，聽她的介紹今天剛托人買了5斤，也準(zhǔn)備磨成粉末試試，頭一次回答問題，還不全面，見笑了，呵呵~

6，剛從山上弄到的野生靈芝怎樣清洗烘干消毒呢 急急急

野生靈芝最好是不要清洗的，保持原生態(tài)最佳的。因?yàn)殪`芝表面可能保存了部分沒散去的孢子粉和其他有益成分。曬干后注意密封保存，以防止蟲食。新鮮的靈芝可以直接食用，但保存期很短。靈芝采收后，去掉表面的泥沙及灰塵，自然晾干或烘干，水分控制在13%以下，然后用密封的袋子包裝，放在陰涼干燥處保存。市場(chǎng)上散裝的靈芝，使用前最好清洗后食用。 置干燥處，防霉，防蛀，靈芝要順紋切，否則會(huì)傷靈芝的靈氣。擴(kuò)展資料：靈芝因?yàn)槭侵兴幉模兴幉牡谋Ａ艮k法都是較相似的，靈芝的保留主要是防護(hù)作業(yè)是要密封，枯燥。中藥房的藥材也有能夠起霉，通常藥房是要常常將之拿出，翻曬太陽。最要害的仍是要將靈芝常拿出翻曬，堅(jiān)持枯燥，密封；通常來說，保留得好，放兩三年不成疑問，假如吃的話，主張一年內(nèi)用完為好，不宜過久保藏。

野生靈芝最好是不要清洗的，保持原生態(tài)最佳的。因?yàn)殪`芝表面可能保存了部分沒散去的孢子粉和其他有益成分。曬干后注意密封保存，以防止蟲食。新鮮的靈芝可以直接食用，但保存期很短。靈芝采收后，去掉表面的泥沙及灰塵，自然晾干或烘干，水分控制在13%以下，然后用密封的袋子包裝，放在陰涼干燥處保存。市場(chǎng)上散裝的靈芝，使用前最好清洗后食用。 置干燥處，防霉，防蛀，靈芝要順紋切，否則會(huì)傷靈芝的靈氣。擴(kuò)展資料：靈芝因?yàn)槭侵兴幉?，中藥材的保留辦法都是較相似的，靈芝的保留主要是防護(hù)作業(yè)是要密封，枯燥。中藥房的藥材也有能夠起霉，通常藥房是要常常將之拿出，翻曬太陽。最要害的仍是要將靈芝常拿出翻曬，堅(jiān)持枯燥，密封；通常來說，保留得好，放兩三年不成疑問，假如吃的話，主張一年內(nèi)用完為好，不宜過久保藏。

7，靈芝用之前要點(diǎn)處理

洗干凈他先，靈芝同木頭一樣，你不可以生食。

1、有靈芝孢子粉，但塵土等雜質(zhì)也多。另外孢子粉需要破壁才能較好的被人體吸收. 長(zhǎng)霉的靈芝不建議食用，如果只是表面一點(diǎn)點(diǎn)可以刷洗干凈后服用；2、 長(zhǎng)霉了不能再放了要不就趕緊吃要不就扔了，霉菌長(zhǎng)到里面就只能是扔掉，種植的靈芝服用的時(shí)候當(dāng)然要用水浸泡清洗，主要是防止種植過程中的農(nóng)藥殘留超標(biāo)。 如果是食用知根知底的種植戶的產(chǎn)品，確認(rèn)沒用多少農(nóng)藥，清洗一下表面的灰塵也是必要的。

靈芝，中藥材名。本品為多孔蓖科真菌靈芝的子實(shí)體。全年可采，陰干或曬干。功能主治為：滋補(bǔ)強(qiáng)壯。用于健腦、消炎、利尿、益腎。

可以

養(yǎng)殖靈芝服用的時(shí)候要用清水清洗,去除孢子菌,根部營(yíng)養(yǎng)基等.

這個(gè)可以用開水沖泡啊。也分很多種情況的1、有靈芝孢子粉，但塵土等雜質(zhì)也多。另外孢子粉需要破壁才能較好的被人體吸收. 長(zhǎng)霉的靈芝不建議食用，如果只是表面一點(diǎn)點(diǎn)可以刷洗干凈后服用；2、 長(zhǎng)霉了不能再放了要不就趕緊吃要不就扔了，霉菌長(zhǎng)到里面就只能是扔掉，種植的靈芝服用的時(shí)候當(dāng)然要用水浸泡清洗，主要是防止種植過程中的農(nóng)藥殘留超標(biāo)。 如果是食用知根知底的種植戶的產(chǎn)品，確認(rèn)沒用多少農(nóng)藥，清洗一下表面的灰塵也是必要的。也可以用鹽水清洗一下然后再用清水沖洗干凈

不管是種植的靈芝還是野生的靈芝都需要清不清洗的話？會(huì)有細(xì)菌殘留物，對(duì)身體不好

洗干凈他先，靈芝同木頭一樣，你不可以生食。

8，有知道怎么處理野生靈芝的嗎

呵呵，暈死，當(dāng)然是真的。最近突然對(duì)靈芝感興趣了。以后準(zhǔn)備多去幾次。

真的假的，我也去采采看

野生靈芝是名貴藥、最好是切片研末呑服最好。也可切絲煎水服或浸酒飲。

靈芝的話,我婆婆買的野生靈芝(上面有褐色的孢子粉),都是放在水里浸泡一會(huì),然后大火燒開后改小火,煮五分鐘,喝湯,每次早晚空腹服用的,一直煎煮到?jīng)]有苦味為止,這個(gè)一年四季都好喝的.可以增強(qiáng)免疫力,當(dāng)然,煮前可別把那個(gè)粉給洗掉了,靈芝最貴的就是那個(gè)粉了,如果沒有粉就沒有什么藥用價(jià)值的

一般燉湯吧，用本雞最好，不過夏天吃不好，上火的

一般是不需要洗的，否則潮濕沒有辦法打粉。 可是你只有一顆，恐怕沒有人愿意幫你打粉。 而你千萬不要相信什么用豆?jié){機(jī)打靈芝的鬼話。

野生靈芝是名貴藥、最好是切片研末呑服最好。也可切絲煎水服或浸酒飲。

靈芝的話,我婆婆買的野生靈芝(上面有褐色的孢子粉),都是放在水里浸泡一會(huì),然后大火燒開后改小火,煮五分鐘,喝湯,每次早晚空腹服用的,一直煎煮到?jīng)]有苦味為止,這個(gè)一年四季都好喝的.可以增強(qiáng)免疫力,當(dāng)然,煮前可別把那個(gè)粉給洗掉了,靈芝最貴的就是那個(gè)粉了,如果沒有粉就沒有什么藥用價(jià)值的

一般燉湯吧，用本雞最好，不過夏天吃不好，上火的

呵呵，暈死，當(dāng)然是真的。最近突然對(duì)靈芝感興趣了。以后準(zhǔn)備多去幾次。

真的假的，我也去采采看

9，野生靈芝需怎樣處理后食用效果較理想

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花一百多塊買個(gè)小型粉碎機(jī)，化驗(yàn)室用那種，粉碎，開水沖服或自制膠囊。

你好！靈芝上面粉是最好，這是應(yīng)該是錯(cuò)誤的描述的了，靈芝就是靈芝，指的是靈芝的整體，指的是子實(shí)體，中醫(yī)中藥中指的這個(gè)了，絕對(duì)不是說的孢子粉的了，兩回事的了，由于“靈芝孢子粉”在市場(chǎng)炒作了10來年，每個(gè)商家都用這個(gè)錯(cuò)誤的描述，9個(gè)人說這樣那么第10個(gè)人也如此照說的了！ 上面的粉是有孢子粉，也是靈芝的種子，但如果是野生狀態(tài)下生長(zhǎng)的靈芝，表面肯定提有灰塵土壤的了，人工種的靈芝如果套上袋子，進(jìn)行孢子粉的收集，則會(huì)干凈些的了，但是野生的靈芝上面的這層粉會(huì)有大部分的灰土等，灰土就是灰土，孢子粉是靈芝的種子，中醫(yī)，中藥說的靈芝是靈芝的整體不是粉，也不是灰土的了！所以，洗吧，洗干凈就是，不要在乎這個(gè)問題！怎么洗，用刷子，建議用牙刷，因?yàn)橛行╈`芝，特別是野生靈芝表面都不怎么光滑的了，小的牙刷才好刷洗的了！這個(gè)靈芝像是云南野生靈芝！ 希望對(duì)你有所幫助，滿意請(qǐng)采納，謝謝！

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花一百多塊買個(gè)小型粉碎機(jī)，化驗(yàn)室用那種，粉碎，開水沖服或自制膠囊。

10，沖泡靈芝前要清洗表面的泥巴嗎

要認(rèn)真洗干凈。表面就算有靈芝孢子粉，但塵土等雜質(zhì)也多。另外孢子粉需要破壁才能較好的被人體吸收. 長(zhǎng)霉的靈芝不建議食用。。。。如果只是表面一點(diǎn)點(diǎn)可以刷洗干凈后服用。 長(zhǎng)霉了不能再放了要不就趕緊吃要不就扔了，霉菌長(zhǎng)到里面就只能是扔掉了，吃了對(duì)身體反而不好

當(dāng)然需要清洗，一般將靈芝泡軟后將表面污漬和泥沙進(jìn)行清理，再切片泡茶就可以了

你想怎么處理。是賣還是要分解她的成份、一般的不好分解，除非i國(guó)家有那樣的設(shè)備。我們就有很多食用菌產(chǎn)品。靈芝，紫靈芝。姬松茸，雞腿蘑，，柏樹菌等

不能處理 藥用價(jià)值最高的就是孢子粉了 ??！

野生靈芝不需要處理，直接原生態(tài)，吃的時(shí)候需要清洗，靈芝泡水法：把野生靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水浸泡后當(dāng)茶飲，邊泡邊喝，一般成人一天用量10~15g，可連續(xù)沖泡5次以上，便可重新更換新鮮靈芝。靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)并加如干凈的飲用水，像煎中藥一樣地熬一般煎服3~4次即可，也可以連續(xù)水煎3次。然后，裝入溫水瓶擱置起來每天飲用即可。靈芝泡酒，同樣地，將靈芝剪碎并放入白酒瓶中密封浸泡，待三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可飲用，亦可加入冰糖或蜂蜜飲用。靈芝湯：靈芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝湯，此方法的藥用效果和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常之高，對(duì)健康大有裨益。

要認(rèn)真洗干凈。表面就算有靈芝孢子粉，但塵土等雜質(zhì)也多。另外孢子粉需要破壁才能較好的被人體吸收. 長(zhǎng)霉的靈芝不建議食用。。。。如果只是表面一點(diǎn)點(diǎn)可以刷洗干凈后服用。 長(zhǎng)霉了不能再放了要不就趕緊吃要不就扔了，霉菌長(zhǎng)到里面就只能是扔掉了，吃了對(duì)身體反而不好

當(dāng)然需要清洗，一般將靈芝泡軟后將表面污漬和泥沙進(jìn)行清理，再切片泡茶就可以了

11，靈芝泡水要清水將靈芝洗凈嗎

首先看你用的靈芝是否是有正規(guī)包裝的產(chǎn)品，如是就看包裝上的食用方法說明，這類產(chǎn)品一般有進(jìn)過凈化去粉塵等處理，就是說已經(jīng)清洗過，拿來泡茶就不需要再用清水洗凈了。如是散裝的產(chǎn)品，一般都要在飲用前用清水洗凈。另外還有一種靈芝子實(shí)體菌蓋帶有孢子粉的，這類靈芝如用清水處理就會(huì)把孢子粉也沖洗掉，建議直接切碎煎煮。

靈芝的食用方法 靈芝雖然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調(diào)味，根據(jù)靈芝的特點(diǎn)，現(xiàn)介紹幾種既簡(jiǎn)便，效果又好的食用方法： 1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水浸泡后當(dāng)茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開水喝一天。 2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣的熬水服，一般煎服3~4次。也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制。 3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖。 4、靈芝燉肉：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉。 5、靈芝湯：靈芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝湯，此方法的藥用效果和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很好。 靈芝燉豬蹄 取靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈，放入沸水鍋中焯一段時(shí)間，撈出再洗凈，靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油，燒熱加蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即成。 靈芝有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、補(bǔ)肺益腎、健脾安神的作用?，F(xiàn)代研究表明，靈芝能提高人體免疫力，有健膚抗衰老的作用?！峨S息居飲食譜》云：豬蹄“填腎精血，健腰腳，滋胃液，以滑皮膚，長(zhǎng)肌肉?！爆F(xiàn)代研究表明豬蹄含膠原蛋白，人體若缺乏就會(huì)細(xì)胞脫水，彈性降低，導(dǎo)致臉上皮膚松弛，出現(xiàn)皺紋。常食此菜能抗衰老，減少臉上皺紋，滑潤(rùn)皮膚 靈芝扶正湯 材料：烏龜一只，赤靈芝（含孢子粉）30克，大棗10枚，調(diào)料適量。 制法：先將烏龜放入鍋內(nèi)，用清水煮沸，撈起后去甲殼及內(nèi)臟，切塊略炒，然后與大棗（去核）、靈芝用瓦鍋煲湯，加調(diào)料入味。 功效：可防治癌癥，提高免疫力（畏苦者或易上火者可用紫芝；肺病或肺弱者可用白靈芝）。 靈芝強(qiáng)身湯 材料：靈芝（含孢子粉）、黃芪、黃精、雞血藤各15克、瘦豬肉100克。 制作：共煮湯，油鹽調(diào)味，每日一劑能益氣健脾、養(yǎng)血、提高機(jī)體免疫力。 功效：適用于頭暈、乏力、納差、體虛之人或腫瘤患者術(shù)后、化療后體虛或白血球低下者。 靈芝降糖消脂湯 材料：赤靈芝（含孢子粉）45克，灰樹花20克，野生松茸15克，北芪15克，淮山30克，山楂（或葉）15克，番石榴葉10克（或青番石榴100克），羅漢果1/6只，豬橫月利一條。 制作：以上材料洗凈放入煲內(nèi)，加清水猛火煲滾后文火再煲2小時(shí)，調(diào)味食用。 功效：對(duì)高血壓、高血脂、脂肪肝、糖尿病有食療價(jià)值。降脂纖體湯 材料：靈芝30克，東北木耳25克，山楂10克或山楂葉10克，田七2克，竹蓀15克，蜜棗3只。 制作：全部材料洗凈后猛火煲滾后文火再煲1.5小時(shí)，調(diào)味食用。 功效：適用于高血脂、肥胖、中氣不足、腸胃不適者，可起到養(yǎng)顏瘦身調(diào)理腸胃的輔助食療作用。 制作靈芝湯時(shí)，可根據(jù)各人的飲食愛好，在湯料中加入適量的肉類如瘦豬肉、豬脊骨、排骨、雞或兔肉等，增加靈芝湯的風(fēng)味。 杜仲，又名思仙、思仲、木棉、絲連皮、紅楝樹皮。它是落葉喬木杜仲樹上割下的樹皮，按一定方法和規(guī)格加工成的一種名貴藥材。 藥用價(jià)值高，配方較寬，除有持續(xù)高效降壓作用外，還能安胎、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨；所制丸、散有思仙散、杜仲丸等。服用杜仲或以杜仲配制的丸、散藥劑，可治腰脊酸痛、小便余瀝、陰下濕癢、胎漏欲墜等病癥。經(jīng)臨床診斷鑒定證明，該藥尤以治療早期高血壓及小兒麻痹后遺癥最有效 菜 名： 杜仲燉豬腰 主 料： 豬腰2個(gè)，杜仲30克。 做 法： 一味燉熟調(diào)味食用。 藥用價(jià)值： 主要治療高血壓病陽氣虛弱型：眩暈、耳鳴、心悸、腰膝酸軟，畏寒肢冷、便溏、小便清長(zhǎng)、舌質(zhì)淡紅，苔白，脈沉細(xì)。 杜仲燉豬腰 材料：杜仲三錢，豬腰一個(gè)，胡椒數(shù)粒。 做法： 1．杜仲、胡椒分別用清水洗凈。 2．豬腰剖開，切去白色腎孟，用清水洗凈尿燥味，放入沸水中飛水，撈出洗凈切片。 3．將杜仲、豬腰及胡椒一同放入燉盅內(nèi)，注入適量清水，蓋上盅蓋，燉三小時(shí)，以少許細(xì)鹽調(diào)味，即可飲用。 效能：健筋骨，補(bǔ)腰腎，潤(rùn)肝燥，補(bǔ)肝虛。對(duì)一般臨床不舉，陽萎遺精，盜汗耳鳴，小便不暢等腎虧所引起的癥狀，有很好的療效。所以如覺腰膝無力，精神虧弱的男仕，最宜燉此湯飲用。

靈芝泡水最好不要清洗，因?yàn)殪`芝表面有一層“靈芝孢子粉”，它的藥用價(jià)值最高。

要的，沖洗一下就行了。不要洗的太多，以免把很多藥用成分都洗掉了。不過很多藥商賣出前就洗好了。

野生靈芝泡茶喝要洗的話，清洗野生靈芝的注意事項(xiàng)：1、清洗前，把傘朵跟根本分開，根部單獨(dú)的比較好洗，用水沖洗根部。2、用軟毛刷清洗野生靈芝表面的泥沙及灰塵。3、洗凈后，自然涼干或烘干,放在陰涼干燥處保存。

意見建議：您好，野生靈芝具有非常高的藥用價(jià)值，品種也很多，可以泡茶，但是不提昌，是藥三分毒。建議您根據(jù)自己的實(shí)際情結(jié)選擇，結(jié)合醫(yī)矚。

首先看你用的靈芝是否是有正規(guī)包裝的產(chǎn)品，如是就看包裝上的食用方法說明，這類產(chǎn)品一般有進(jìn)過凈化去粉塵等處理，就是說已經(jīng)清洗過，拿來泡茶就不需要再用清水洗凈了。如是散裝的產(chǎn)品，一般都要在飲用前用清水洗凈。另外還有一種靈芝子實(shí)體菌蓋帶有孢子粉的，這類靈芝如用清水處理就會(huì)把孢子粉也沖洗掉，建議直接切碎煎煮。

靈芝的食用方法 靈芝雖然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調(diào)味，根據(jù)靈芝的特點(diǎn)，現(xiàn)介紹幾種既簡(jiǎn)便，效果又好的食用方法： 1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水浸泡后當(dāng)茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開水喝一天。 2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣的熬水服，一般煎服3~4次。也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制。 3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖。 4、靈芝燉肉：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉。 5、靈芝湯：靈芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝湯，此方法的藥用效果和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很好。 靈芝燉豬蹄 取靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈，放入沸水鍋中焯一段時(shí)間，撈出再洗凈，靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油，燒熱加蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即成。 靈芝有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、補(bǔ)肺益腎、健脾安神的作用?，F(xiàn)代研究表明，靈芝能提高人體免疫力，有健膚抗衰老的作用?！峨S息居飲食譜》云：豬蹄“填腎精血，健腰腳，滋胃液，以滑皮膚，長(zhǎng)肌肉。”現(xiàn)代研究表明豬蹄含膠原蛋白，人體若缺乏就會(huì)細(xì)胞脫水，彈性降低，導(dǎo)致臉上皮膚松弛，出現(xiàn)皺紋。常食此菜能抗衰老，減少臉上皺紋，滑潤(rùn)皮膚 靈芝扶正湯 材料：烏龜一只，赤靈芝（含孢子粉）30克，大棗10枚，調(diào)料適量。 制法：先將烏龜放入鍋內(nèi)，用清水煮沸，撈起后去甲殼及內(nèi)臟，切塊略炒，然后與大棗（去核）、靈芝用瓦鍋煲湯，加調(diào)料入味。 功效：可防治癌癥，提高免疫力（畏苦者或易上火者可用紫芝；肺病或肺弱者可用白靈芝）。 靈芝強(qiáng)身湯 材料：靈芝（含孢子粉）、黃芪、黃精、雞血藤各15克、瘦豬肉100克。 制作：共煮湯，油鹽調(diào)味，每日一劑能益氣健脾、養(yǎng)血、提高機(jī)體免疫力。 功效：適用于頭暈、乏力、納差、體虛之人或腫瘤患者術(shù)后、化療后體虛或白血球低下者。 靈芝降糖消脂湯 材料：赤靈芝（含孢子粉）45克，灰樹花20克，野生松茸15克，北芪15克，淮山30克，山楂（或葉）15克，番石榴葉10克（或青番石榴100克），羅漢果1/6只，豬橫月利一條。 制作：以上材料洗凈放入煲內(nèi)，加清水猛火煲滾后文火再煲2小時(shí)，調(diào)味食用。 功效：對(duì)高血壓、高血脂、脂肪肝、糖尿病有食療價(jià)值。降脂纖體湯 材料：靈芝30克，東北木耳25克，山楂10克或山楂葉10克，田七2克，竹蓀15克，蜜棗3只。 制作：全部材料洗凈后猛火煲滾后文火再煲1.5小時(shí)，調(diào)味食用。 功效：適用于高血脂、肥胖、中氣不足、腸胃不適者，可起到養(yǎng)顏瘦身調(diào)理腸胃的輔助食療作用。 制作靈芝湯時(shí)，可根據(jù)各人的飲食愛好，在湯料中加入適量的肉類如瘦豬肉、豬脊骨、排骨、雞或兔肉等，增加靈芝湯的風(fēng)味。 杜仲，又名思仙、思仲、木棉、絲連皮、紅楝樹皮。它是落葉喬木杜仲樹上割下的樹皮，按一定方法和規(guī)格加工成的一種名貴藥材。 藥用價(jià)值高，配方較寬，除有持續(xù)高效降壓作用外，還能安胎、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨；所制丸、散有思仙散、杜仲丸等。服用杜仲或以杜仲配制的丸、散藥劑，可治腰脊酸痛、小便余瀝、陰下濕癢、胎漏欲墜等病癥。經(jīng)臨床診斷鑒定證明，該藥尤以治療早期高血壓及小兒麻痹后遺癥最有效 菜 名： 杜仲燉豬腰 主 料： 豬腰2個(gè)，杜仲30克。 做 法： 一味燉熟調(diào)味食用。 藥用價(jià)值： 主要治療高血壓病陽氣虛弱型：眩暈、耳鳴、心悸、腰膝酸軟，畏寒肢冷、便溏、小便清長(zhǎng)、舌質(zhì)淡紅，苔白，脈沉細(xì)。 杜仲燉豬腰 材料：杜仲三錢，豬腰一個(gè)，胡椒數(shù)粒。 做法： 1．杜仲、胡椒分別用清水洗凈。 2．豬腰剖開，切去白色腎孟，用清水洗凈尿燥味，放入沸水中飛水，撈出洗凈切片。 3．將杜仲、豬腰及胡椒一同放入燉盅內(nèi)，注入適量清水，蓋上盅蓋，燉三小時(shí)，以少許細(xì)鹽調(diào)味，即可飲用。 效能：健筋骨，補(bǔ)腰腎，潤(rùn)肝燥，補(bǔ)肝虛。對(duì)一般臨床不舉，陽萎遺精，盜汗耳鳴，小便不暢等腎虧所引起的癥狀，有很好的療效。所以如覺腰膝無力，精神虧弱的男仕，最宜燉此湯飲用。

靈芝泡水最好不要清洗，因?yàn)殪`芝表面有一層“靈芝孢子粉”，它的藥用價(jià)值最高。

要的，沖洗一下就行了。不要洗的太多，以免把很多藥用成分都洗掉了。不過很多藥商賣出前就洗好了。

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