本文目錄一覽

• 1，求教幾味安神類的中藥名稱
• 2，安神健腦的中草藥有哪些
• 3，養(yǎng)心安神藥主要為礦物類和化石類藥物
• 4，安神藥有哪幾種類型
• 5，收藏失眠健忘乏力煩躁常用這8種安神類中成藥
• 6，專家你好想請教一下安神藥物哪種比較適合我個人癥狀
• 7，記憶力減退整天稀里糊涂的 吃些什么藥呢安神增強記憶力的
• 8，哪種安神藥物的效果最好

1，求教幾味安神類的中藥名稱

朱砂 磁石 龍骨 琥珀等為鎮(zhèn)心安神.酸棗仁 柏子仁 夜交藤,合歡皮,茯神,浮小麥,遠志等到為補心安神.

桂圓肉、酸棗仁、枸杞子、五加皮、木香、人參、甘草等。

酸棗仁 遠志 首烏藤 朱砂 當歸 茯神 龍骨 牡蠣等 其中龍骨牡蠣朱砂屬于重鎮(zhèn)安神 其他屬于補養(yǎng)安神的藥

巴豆500g+大黃1000g溫水送下

靈磁石 龍骨 牡蠣 棗仁 五味子 柏子仁 琥珀粉 遠志 茯神很常用的

2，安神健腦的中草藥有哪些

常見的安神健腦中藥有　　1、酸棗仁　　酸棗仁是眾多有名安神補腦保健品的主要成分。據(jù)記載《濟生方》中治療心脾氣虛之心悸失眠的歸脾湯，《太平圣惠方》中治療心虛驚悸失眠的酸棗仁丸，《攝生秘剖》中治療陰虛陽亢之心悸失眠健忘的天王補心丹等，更進一步明確了酸棗仁功效養(yǎng)心安神、鎮(zhèn)定好眠極具的特點?！　?、五味子　　五味子能益氣強肝、增進細胞排除廢物的效率、供應(yīng)更多氧氣、營造和運用能量、提高記憶力。五味子還可以激活神經(jīng)系統(tǒng)，促進反應(yīng)能力、精神集中力和協(xié)調(diào)作用，并可以使思維清晰。盡管它具有激活的作用，卻沒有咖啡因焦躁不安的副作用，常常被用于治療憂郁癥，并且有助于改善煩躁和健忘。　　3、龍眼肉　　龍眼在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)里，被視為有益智之功。三國時魏人張揖的《廣雅》，就記載龍眼有安神補腦、增強記憶力的功效。龍眼肉補益心脾、養(yǎng)血安神，可醫(yī)失眠健忘、神經(jīng)衰弱等。中醫(yī)治療心脾兩虛、失眠等夢的方劑“歸脾丸”就有龍眼肉?！　?、冬蟲夏草　　中醫(yī)認為，冬蟲夏草是唯一具有陰陽同補功效的中藥，可以“理諸虛百損”，而且“藥性溫和，老少病虛者皆宜使用”?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，冬蟲夏草可增加動物和人的睡眠時間，改善睡眠質(zhì)量。對于難治性頑固性失眠可試用冬蟲夏草食療?！　?、大棗　　大棗作為補血食品，并能益氣、養(yǎng)心、安神等。我國古代醫(yī)家常用來治療神經(jīng)衰弱。如《千金方》治“虛勞煩悶不得眠”，用大棗二十枚同蔥白七莖煎服；《本草匯言》中還指出：“治驚悸怔忡，健忘恍惚，志意昏迷，精神不寧，或中氣不和，飲食無味，百體懶重，肌肉羸瘦，此屬心、脾二臟元神虧損之癥，必用大棗治之?！?

3，養(yǎng)心安神藥主要為礦物類和化石類藥物

參考答案：×

4，安神藥有哪幾種類型

安神藥按性能、藥物作用的不同，分為重鎮(zhèn)安神藥和養(yǎng)心安神藥兩類。重鎮(zhèn)安神藥，屬質(zhì)重的礦石藥及介類藥，用于心神不寧、躁動不安、安神解毒、清心鎮(zhèn)驚、心悸易驚、失眠多夢、小兒驚風(fēng)、癲癇發(fā)狂等。主要用于痰火擾心、心火熾盛、肝郁化火以及驚嚇等引起的心神不寧、心悸失眠及驚癇、肝陽眩暈、視物昏花、耳鳴耳聾、腎虛氣喘等癥。臨床常用的重鎮(zhèn)安神藥有朱砂、磁石、龍骨、琥珀等。本類藥物有鎮(zhèn)靜安神的功效，能鎮(zhèn)定浮陽， 但不能消除導(dǎo)致浮陽的其他因素，因此在應(yīng)用時應(yīng)考慮配伍適當?shù)乃幬?。養(yǎng)心安神藥，多屬于植物種子、種仁， 具有甘潤滋養(yǎng)的性味，因此有滋養(yǎng)心肝、交通心腎、寧心補肝、生津斂汗、解郁安神、養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò)的作用。主要用于陰血不足、心脾兩虛、心腎不交等所致的心悸怔忡、虛煩不眠、健忘多夢、遺精盜汗、驚悸多夢、體虛多汗、憂郁失眠等。中醫(yī)驗方、奇方、偏方常用的養(yǎng)心安神藥有酸棗仁、柏子仁、合歡皮、首烏藤、遠志、靈芝、纈草等. 相關(guān)文章：什么是安神藥

5，收藏失眠健忘乏力煩躁常用這8種安神類中成藥

隨著現(xiàn)代 社會 生活節(jié)奏的加快，學(xué)習(xí)、工作的壓力不斷增大，處于亞 健康 狀態(tài)的人群逐漸擴大。精神長期處于緊張的狀態(tài)，會出現(xiàn)頭暈、乏力、煩躁、失眠多夢、心悸健忘等癥狀。長期使用鎮(zhèn)靜催眠類的西藥，可能會對記憶力或者認知產(chǎn)生一些不好的影響，還可能會耐藥。對于服用西藥不良反應(yīng)嚴重或者效果不佳者，使用安神類的中成藥治療是一種可取的替代方案。 中醫(yī)學(xué)認為，心主神志，影響人的精神思維和 情感 活動。心神不安的病癥多見于神經(jīng)癥、神經(jīng)衰弱、甲亢、更年期綜合征等，也見于抑郁癥或者精神分裂等精神疾病。安神類中成藥具有安神定志、滋陰養(yǎng)血的功效，按照應(yīng)用特點和藥物組成的區(qū)別主要分為養(yǎng)心安神藥和重鎮(zhèn)安神藥兩類。主要治療的疾病分型有： ①心氣不足，思慮過度；②心腎不足，陰血虧虛； ③肝郁化火，心神擾亂； ④心火上炎，陰血灼傷； ⑤心神不寧，心膽氣虛。臨床上選用中成藥應(yīng)做到對癥應(yīng)用。 養(yǎng)心安神類 中成藥主要含有植物類的中藥，多性補而質(zhì)潤，如丹參、柏子仁及酸棗仁等，主要用于虛證如神疲健忘、失眠多夢、心悸不安、怔忡等，多因過度憂思、津血耗傷等導(dǎo)致心神失養(yǎng)。常用的中成藥有 天王補心丹、柏子養(yǎng)心丸、人參歸脾丸、人參養(yǎng)榮丸、安神補心丸、棗仁安神液以及養(yǎng)心生脈顆粒 等。 重鎮(zhèn)安神類 中成藥中所含有的藥物多為礦石類如朱砂、磁石、琥珀、龍骨、龍齒等，主要用于實證如驚悸不寐、心神不寧、煩躁易怒等，常用的中成藥有 朱砂安神丸 。 因朱砂有毒，這類安神藥切不可過量或者長期服用。 1.天王補心丹 主要由柏子仁、酸棗仁、五味子、生地黃、天冬、麥冬、黨參、玄參、丹參、當歸、遠志、茯苓、桔梗、甘草組成，具有滋陰養(yǎng)血、補心安神之效。 用于陰虛血少、心神不安，癥見心悸健忘，失眠多夢，大便干燥以及口舌生瘡等癥。 方中重用生地黃清熱滋陰，除煩生津，取其下入足少陰腎經(jīng)以滋腎水，腎水足則能伏心火，且生地黃為血分之要藥，又能入手少陰心經(jīng)，故為君藥。 2.柏子養(yǎng)心丸 主要由柏子仁、炙黃芪、五味子、酸棗仁、黨參、茯苓、當歸、川芎、肉桂、遠志、半夏曲、炙甘草和朱砂組成，具有養(yǎng)血、補氣、安神之效。 用于心悸易驚，心氣虛寒，健忘失眠多夢等癥。 方中炙黃芪甘溫補虛，入脾肺經(jīng)，善生血補氣； 黨參甘補性平，入脾肺經(jīng)，善養(yǎng)血益氣；當歸甘溫，入心肝脾經(jīng)，善活血補血。三藥配伍，善養(yǎng)心神、補氣血，共為君藥。 3.人參歸脾丸 主要由人參、白術(shù)、茯苓、黃芪、甘草、木香、遠志、當歸、龍眼肉、酸棗仁組成，具有補血益氣、養(yǎng)心健脾的功效，用于 心脾兩虛、氣血不足所致的心悸怔忡、面色萎黃、食少乏力以及健忘失眠等癥。 方中人參甘溫，微苦，入心、脾經(jīng)，善補氣安神；甘草甘平，入心、脾經(jīng)，善補脾益氣；黃芪甘微溫，入脾經(jīng)，善補氣養(yǎng)血，三藥配伍，善補脾益氣，安神健脾，共為君藥。 4.人參養(yǎng)榮丸 主要由人參、五味子、茯苓、白術(shù)、當歸、甘草、白芍、熟地黃、陳皮、黃芪、肉桂、遠志組成，具有溫補氣血，養(yǎng)心安神的功效，用于 氣血兩虧、心脾不足、神疲乏力、食少便溏等癥 。方中人參甘補微溫，益氣補脾，大補元氣；熟地黃甘補微溫，善養(yǎng)血滋陰，為補血要藥。二藥合用，溫補氣血功著，恰中病的，故為君藥。 5、安神補心丸 主要由五味子、丹參、石菖蒲、旱蓮草、菟絲子、首烏藤、女貞子、地黃、珍珠母、合歡皮組成，具有養(yǎng)心安神、定悸復(fù)脈之效。 用于心血不足、肝腎陰虧所引起的心悸失眠、心煩、頭暈耳鳴等癥。 方中以丹參為君藥，味苦、微寒，入心、肝經(jīng)，具有活血、和血、補血以及安神定志的功效。既可安神除煩，又可清心熱，既能養(yǎng)血以安定神志又能活血，以活代補，可祛瘀生新，并補心安神。 6.棗仁安神液 主要由酸棗仁、五味子、丹參組成，具有益智安神、補心養(yǎng)肝之效， 用于神經(jīng)衰弱、心肝血虛所致的失眠健忘、頭暈、頭痛等癥 。方中重用酸棗仁，補酸斂而平，善益肝血，養(yǎng)心陰，寧心安神，為養(yǎng)心、益肝、安神之要藥。 7.養(yǎng)心生脈顆粒 主要由人參、五味子、丹參、麥冬、枸杞子、龍眼肉、赤芍、牛膝、茯苓、郁金、木香、澤瀉、佛手、甘草組成，具有益氣養(yǎng)陰，活血祛瘀之效。 用于氣虛陰虧血瘀所致的胸痹心痛，癥見胸痛、胸悶、心悸乏力、氣短，口干咽燥等癥。 方中人參甘補微溫，入心脾經(jīng)，善益氣補脾，補氣生津，既可清心火又可寧心安神，為君藥，配伍五味子、麥冬，可收斂心氣養(yǎng)陰補氣、安神定志。 8.朱砂安神丸 主要由朱砂、生地黃、當歸、甘草、黃連組成，具有養(yǎng)血、鎮(zhèn)心、清熱安神之效。 用于心火亢盛，陰血不足所致的胸中煩悶、心神不寧、精神憂郁以及失眠多夢等癥。 方中朱砂甘寒質(zhì)重，專入心經(jīng)，寒能清熱，重可鎮(zhèn)怯，既可清心火，又可重鎮(zhèn)安神，為重鎮(zhèn)安神之要藥，兼治標本，為君藥，本品以重鎮(zhèn)安神為主要功效。 這8種安神類中成藥處方組成、功效主治以及方中君藥各不相同，側(cè)重的癥狀也不相同，在臨床需對證用藥，才能取得較好效果。 需要特別注意的是，重鎮(zhèn)安神中成藥，大多含有金石、貝殼類，易傷胃氣，脾胃虛弱者應(yīng)慎服或配合健脾和胃之品服用；尤其含有朱砂成分的安神類中成藥，久服還可能會引起慢性中毒，不宜長期服用。 其次，服用安神類中成藥時應(yīng)分清病因，辨清虛實，對證治療，服藥期間忌食辛辣食物和飲用興奮性飲品等。

6，專家你好想請教一下安神藥物哪種比較適合我個人癥狀

凡以安神定志為主要功效的藥物稱為安神藥。根據(jù)藥物來源及應(yīng)用特點不同，安神藥、分為重鎮(zhèn)安神和養(yǎng)心安神兩類。前者為質(zhì)地沉重的礦石類物質(zhì)，如朱砂、琥珀、磁石等，多用于心悸失眠、驚癇發(fā)狂、煩躁易怒等陽氣躁動、心神不安的實證；后者為植物藥，如酸棗仁、柏子仁、遠志、合歡皮、夜交藤等，具有養(yǎng)心滋肝作用，用于心肝血虛、心神失養(yǎng)所致的心悸怔忡、失眠多夢等神志不寧的虛證，并常與補血養(yǎng)心藥同用，以增強療效?，F(xiàn)代研究證明，不少安神藥具有抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用。不同的安神藥還分別具有明目、解毒、斂汗生津、潤腸等功效。 你可以在中藥店自己配制這樣比較貨真價實點。

你的情況屬于植物神經(jīng)功能紊亂所致，藥物選擇：谷維素片+安神補腦片+21金維他片+鹽酸氟桂利嗪膠囊同時內(nèi)服，1日2次；這些藥物都有或多或少的副作用，但是副作用不大；癥狀緩解后停藥就可以了，畢竟治病第一；如果服藥3天后癥狀無明顯緩解的話建議看看中醫(yī)是否有肝氣不舒的情況。

7，記憶力減退整天稀里糊涂的 吃些什么藥呢安神增強記憶力的

病情分析：這種情況考慮可能神經(jīng)衰弱即植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，是一種神經(jīng)官能性疾病。應(yīng)放松心情,勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠.指導(dǎo)意見：多參加文體活動，必要時可服用維生素B1、B12及神衰果素片、腦力寶、安神補腦液等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,烈酒等刺激性食物。

不，沒事的，如果真的有事可以 用一下的幾種方法 首先不能對自己的記 憶失去信心，產(chǎn)生焦慮、憂愁、不安等消極的情緒，因為心理作 用在增強記憶中的作用是十分重要的。同時老年人又必須及時而 適量地補充蛋白質(zhì)、微量元素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，戒除煙、酒， 注意記憶衛(wèi)生。人的記憶力也象人的大腦一樣越用越好，老年人 如果勤記多用、重復(fù)練習(xí)、增加印象以加強記憶訓(xùn)練，是能延緩 記憶力的衰退和增強記憶力的。 記憶，就是過去的經(jīng)驗在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現(xiàn)和回憶四個基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運動記憶等。 記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實質(zhì)就是盡量避免和克服遺忘。在學(xué)習(xí)活動中只要進行有意識的鍛煉，掌握記憶規(guī)律和方法，就能改善和提高記憶力。 下面介紹增強記憶的10種方法： 1．注意集中記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。 2．興趣濃厚如果對學(xué)習(xí)材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。 3．理解記憶理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如能做到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會更好。 4．過度學(xué)習(xí)即對學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。 5．及時復(fù)習(xí)遺忘的速度是先快后慢。對剛學(xué)過的知識，趁熱打鐵，及時溫習(xí)鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。 6．經(jīng)?；貞泴W(xué)習(xí)時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點記得更牢。閑暇時經(jīng)常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。 7．視聽結(jié)合可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。 8．多種手段根據(jù)情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。 9．最佳時間一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學(xué)習(xí)材料，效果較好。 10．科學(xué)用腦在保證營養(yǎng)、積極休息、進行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上，科學(xué)用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。 老年人的記憶力隨著身體各器官的老化也在以很慢的速度減退，這是自然規(guī)律，也是正常現(xiàn)象。 延緩記憶力衰退和增強記憶力的方法，首先不能對自己的記憶失去信心，產(chǎn)生焦慮、憂愁、不安等消極的情緒，因為心理作用在增強記憶中的作用是十分重要的。同時老年人又必須及時而適量地補充蛋白質(zhì)、微量元素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，戒除煙、酒，注意記憶衛(wèi)生。人的記憶力也象人的大腦一樣越用越好，老年人如果勤記多用、重復(fù)練習(xí)、增加印象以加強記憶訓(xùn)練，是能延緩記憶力的衰退和增強記憶力的. 老年人的記憶力隨著身體各器官的老化也在以很慢的速度減退，這是自然規(guī)律，也是正常現(xiàn)象。 延緩記憶力衰退和增強記憶力的方法，首先不能對自己的記憶失去信心，產(chǎn)生焦慮、憂愁、不安等消極的情緒，因為心理作用在增強記憶中的作用是十分重要的。同時老年人又必須及時而適量地補充蛋白質(zhì)、微量元素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，戒除煙、酒，注意記憶衛(wèi)生。人的記憶力也象人的大腦一樣越用越好，老年人如果勤記多用、重復(fù)練習(xí)、增加印象以加強記憶訓(xùn)練，是能延緩記憶力的衰退和增強記憶力的. 人的腦袋真的很奇妙，由許多不同組織構(gòu)成、控制人體的行動、思考、記憶，讓人能自在地做出一連串的活動，并把它存留下來，成為習(xí)慣和知識的累積。 正因為如此，聰明的人們開始會想辦法去補強腦功能不足的地方。就依記憶力來說，人們就懂得如何用聯(lián)想方式來記憶、用符號來記憶，甚至用“吃”來增強記憶力。 一般來說，人體在正常情況下，血液呈堿性，當用腦過度或體力透支時，血液則呈酸性；所以若長期偏好吃酸性食物，會使血液酸性化，大腦和神經(jīng)功能就易退化，引起記憶力減退。 含磷、氯、硫的食物都屬于酸性食物，如大米、面粉、魚、肉、鴨蛋、花生、白糖、啤酒等，常常食用會使血液酸化；反之，含有鈉、鈣、鎂的食物則屬于堿性食物，如蔬菜、水果、豆類、海帶、牛乳、茶葉等。 其中又以海帶所含堿性最大，次為水果和豆類，所以常用腦的人（如考生、工作繁忙的老板），都應(yīng)該多吃海帶。 另外，一些干果類，如腰果、胡桃及芽菜類如苜蓿芽、豆芽以及菇類等等，都含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、維生素a、e和礦物質(zhì)鈣、磷、鐵等，對人體的記憶力，都有相當程度的幫助。 對了！還有一些含有卵磷脂的食物，像腦類、蛋黃、芝麻、花生等，不定期的食用，也能產(chǎn)生一定的益智效果喔！ 合理飲食可以增強記憶, 營養(yǎng)保健專家研究發(fā)現(xiàn)，一些有助于補腦健智的食品，并非昂貴難覓，而恰恰是廉價又普通之物，日常生活隨處可見。 1．多進食一些含有膽堿的食物。人腦中含有大量乙酰膽堿，記憶力減退的人大腦中乙酰膽堿的含量明顯減少，老年人更是如此。補充乙酰膽堿是改善記憶力的有效方法之一。魚、瘦肉、雞蛋（特別是蛋黃）等都含有豐富的膽堿。 2．補充卵磷脂。卵磷脂能增強腦部活力，延續(xù)腦細胞老化，并且有護肝、降血脂、預(yù)防腦中風(fēng)等作用。蛋黃、豆制品等含有豐富的卵磷脂，不妨適量進食。 3．多食堿性和富含維生素的食物。堿性食物對改善大腦功能有一定作用。豆腐、豌豆、油菜、芹菜、蓮藕、牛奶、白菜、卷心菜、蘿卜、土豆、葡萄等屬堿性食物。新鮮蔬菜、水果，如青椒、金針菜（黃花）、薺菜、草莓、金橘、獼猴桃等，都含有豐富的維生素。 4．補充含鎂食品。鎂能使核糖核酸進入腦內(nèi)，而核糖核酸是維護大腦記憶的主要物質(zhì)。豆類、蕎麥、堅果類、麥芽等含有豐富的鎂。 5．有條件的話，可適當進食人參、枸杞、胡桃、桂圓、鱔魚等補益食品。胡桃仁?胡桃仁是補腎固精，滋養(yǎng)強壯食品。它含有人體所需的多種維生素和微量元素，對人的大腦 神經(jīng)有益，是神經(jīng)衰弱健忘之人的輔助治療劑。凡健忘者，可堅持每天早、晚吃1～2個胡桃 ，也可經(jīng)常用胡桃仁30克，同大米煮粥服食。 ?桑椹?桑椹具有補血強壯、松馳神經(jīng)和安定神經(jīng)的作用。《滇南本草》云：“桑椹益腎臟而固精。 ”臨床實踐證明，對神經(jīng)衰弱引起的健忘失眠者均宜。?桂圓肉?桂圓肉有益心脾、補氣血、健腦作用?！堕_寶本草》中說它能“歸脾而益智”?！侗静菥V目 》認為桂圓肉“開胃益脾，補虛長智”。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，桂圓肉含有豐富的葡萄糖、 蔗糖、維生素a、維生素b類物質(zhì)，這些物質(zhì)能營養(yǎng)神經(jīng)和腦組織，從而調(diào)整大腦皮層功能， 改善甚至消除健忘并增強記憶力。所以，桂圓肉尤其適宜心脾兩虛、氣血不足的健忘者經(jīng)常 食用?？捎霉饒A肉、白糖各500克，拌勻，隔水燉至膏狀，即為桂圓膏，早、晚各吃10～15 克。也可用桂圓肉15克，同紅棗3枚，粳米100克煮成稀粥食用。?柏子仁?明·李時珍稱柏子仁味甘而補，其氣清香。“益脾胃，養(yǎng)心氣，益智寧神”。用于勞欲過度 、心血虧損、健忘恍惚的古代名方“柏子養(yǎng)心丸”，就是以柏子仁為主藥。所以，凡健忘之 人均宜食用。?蓮子?蓮子為滋補性食品?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》將它列為上品，認為它能“補中、養(yǎng)神、益氣力、除百 疾，久服輕身耐老?！彼巍秷D經(jīng)百草》還記載：“蓮子搗碎和米做粥飯食，輕身益氣，令人 強健?！边m宜健忘之人經(jīng)常服用?？捎蒙徸又笾啵惨擞蒙徸?、紅棗、白糖煨爛后服食。?靈芝?中醫(yī)認為靈芝能養(yǎng)心安神、益氣補血、滋補強壯、健腦益智，適宜心脾兩虛、神經(jīng)衰弱、健 忘之人食用。一般可用靈芝3～6克，水煎服，每日服2次。也可將靈芝研為粉，每日2～3次 ，每次開水沖服1～1.5克。?何首烏?何首烏能補腎、養(yǎng)血，并有強壯神經(jīng)的作用。卵磷脂在動物中樞神經(jīng)系統(tǒng)中，有著重要的作 用，而何首烏中卵磷脂含量較多，這對大腦神經(jīng)衰弱，頗為有益。對健忘之人，宜經(jīng)常用何 首烏粉30克開水調(diào)服。?大棗?大棗能補氣血、健脾胃，適宜心脾兩虛、氣血不足的健忘者食用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，大棗含有 多種多量的維生素，特別是維生素p的含量更是百果之冠，故大棗被人稱為“天然的維生素 丸”。不僅如此，大棗還含有較多量的并為造血不可缺少的礦物質(zhì)--鐵和磷。對于體質(zhì)虛 弱的健忘之人，均可常用紅棗煎湯喝，或蒸熟后食用。?蜂蜜?蜂蜜是一種滋補強壯的營養(yǎng)劑，含有維生素b?1、維生素b?2、維生素b6、維生素d、維 生素e以及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等多種微量元素，可與柏子仁一同燉服，有增強記憶力 、改善健忘的效果。蜂王漿對神經(jīng)衰弱健忘之人也頻適宜。?枸杞子?枸杞子能補腎健腦。民間多用于健忘癥，用枸杞子30克，羊腦1副，加清水適量，隔水燉熟 ，調(diào)味服食；或用枸杞子10克，山藥30克，豬腦1副，加水燉食；或用枸杞子20克，紅棗6個 ，雞蛋2只同煮，雞蛋熟后去殼再煮15分鐘，吃蛋飲湯，每天或隔天1次，適宜神經(jīng)衰弱健忘 者食用。?冬蟲夏草?冬蟲夏草能補虛損、益精氣，適宜腎虛健忘之人食用。民間對于肺腎陰虛之人的記憶力減退 、頭腦昏沉者，有用冬蟲夏草4～5枚，雞500克左右共燉。不能吃雞者也可用瘦肉共燉，功效頗佳。

8，哪種安神藥物的效果最好

1小米 小米，又稱粟米，性味甘咸，涼。陳粟米性味苦，寒。李時珍在《本草綱目》里說小米“煮粥食益丹田、補虛損、開腸胃”。其功用在于“健脾、和胃、安眠”。 據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為：飯后的困倦程度往往與食物蛋白質(zhì)中的色氨酸含量有關(guān)。色氨酸能促使大腦神經(jīng)細胞分泌出一種使人欲睡的血清素--5-羥色胺，它可使大腦思維活動受到暫時抑制 ，人便產(chǎn)生困倦感覺。大腦神經(jīng)細胞分泌出這種物質(zhì)越多，人就越感到困難。小米中色氨 酸的含量在所有谷物中獨占鰲頭，每百克食部含色氨酸量高達202毫克，是其他谷類食物無法比的。另外，小米富含易消化的淀粉，進食后能使人產(chǎn)生溫飽感，可促進人體胰島素的分泌，進一步提高腦內(nèi)色氨酸的數(shù)量。 2牛奶 牛奶，又稱牛乳，性味甘，平。牛奶是一種治療失眠較理想的食物。牛奶中含有使人產(chǎn)生困倦感覺的生化物質(zhì)色氨酸，可以起到使人安眠的效果，加上牛奶的營養(yǎng)所產(chǎn)生的溫飽感，更 可增加催眠的效果，脫脂牛奶與不脫脂牛奶具有同樣的作用。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實，白天當人們運動肌肉刺激神經(jīng)末梢釋放出鈣，而血液運載著它流入睡眠 中樞，當睡眠中樞貯存了一定數(shù)量的鈣，人們便覺困意撩擾了。這就是說，血液中必須有足夠的乳酸，方能帶動鈣隨著血流到睡眠中樞，脫脂牛奶就含有鈣和乳酸，尤其是中老年人， 身體難以同時獲取這兩種有效成分，因而，服用脫脂牛奶的同時服用鈣片，可增強其療效。試驗還證明：一般安眠藥的作用是逐漸減弱，而牛奶的催眠作用是逐漸加強，特別是下半夜睡得更香更甜，對治療老年失眠癥更為理想。 3百合 百合有潤肺止咳，清心安神之功效。臨床多用于治肺癆久咳、咳唾痰血、熱病后余熱未清、 虛煩驚悸、神志恍惚、腳氣浮腫。《日華子本草》謂其“安心，定膽，益志……”經(jīng)臨床觀 察，百合對神經(jīng)官能癥、更年期綜合征引起的心悸、失眠、多夢有較好療效。 4靈芝 靈芝，性味甘，微苦，微溫。有益氣，養(yǎng)心安神，止咳平喘之功效。用于心氣虛或氣血不足 的失眠、心悸、健忘等癥。靈芝為味甘、平和之品，能益心氣、寧心神、增智慧，故治上述 諸證，并可廣泛用于一切虛勞體弱之癥。《本草綱目》謂其“療虛勞”?！吨袊幹矆D鑒》 說，靈芝“治神經(jīng)衰弱，失眠，消化不良等慢性疾患”?！妒澄镏兴幣c便方》中介紹：神經(jīng) 衰弱者用靈芝6 ～10克水煎服，或制成靈芝糖漿每日工作，每次20毫升服用。 現(xiàn)代研究資料證實：靈芝能增強中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，改善冠脈血循環(huán)，增加心肌營養(yǎng)和 血流量，降低心肌耗氧量及耗糖量，增強心肌及機體對缺氧的耐受力；靈芝能降血脂，調(diào)節(jié) 血壓，保肝，有祛痰止咳作用。靈芝有很好的食療價值。由于靈芝有良好的安神定志作用， 所以對長期失眠、神經(jīng)衰弱引起的面色萎黃、心悸不寧、精神疲乏、容顏憔悴有明顯的臨床療效。 5豬心 豬心，性味甘，咸，平。有安神定驚，養(yǎng)心補血之功效。豬心作為營養(yǎng)與藥用菜肴，已 有悠久的歷史了。民間素有“以心補心”之說，這也是有道理的。豬心，其蛋白質(zhì)含量是 豬肉的2倍，而脂肪含量僅為豬肉的十分之一。此外，還含有較多的鈣、磷、鐵、維生素、 煙酸等成分?？捎脕砑訌娦募I養(yǎng)，增強心肌收縮力?？芍误@悸、怔忡、自汗、失眠等癥。  6酸棗仁 酸棗仁，性味甘，平。有養(yǎng)肝，寧心，安神，斂汗功效。治虛煩不眠、驚悸怔忡、煩渴、虛 汗。 藥理研究證實，酸棗仁煎劑給大白鼠口服或腹腔注射均表現(xiàn)鎮(zhèn)靜及嗜睡，無論白天或黑夜， 正常狀態(tài)或咖啡引起的興奮狀態(tài)，酸棗仁具有鎮(zhèn)靜、催眠作用。經(jīng)臨床應(yīng)用證明，生用、炒 用都有催眠效果。 7茯苓 茯苓，性味甘，淡，平。有利水滲濕，健脾，安神之功效?！侗静菅芰x》說：“茯苓、茯神 ，行水之功多，益心脾不可闕也”。《本草綱目》也講：“后人治心病必用茯神，故潔古張氏于風(fēng)眩心虛，非茯神不能除，然茯苓未嘗不治心病也?！豹? 8萵苣汁 萵苣汁，性味同萵苣，苦，甘，涼。《本草拾遺》稱其“利五臟，通經(jīng)脈，開胸膈”。據(jù)有關(guān)資料，萵苣莖、葉、皮的乳白色漿液，具有鎮(zhèn)靜、安神的功效，可助兒童、中老年睡眠。臨睡前，食服效果明顯。 9小麥 小麥有養(yǎng)心神、益心氣的作用，尤其適宜婦女神經(jīng)衰弱、神志不寧、失眠，或喜悲傷欲哭、 數(shù)欠伸(即中醫(yī)所稱的婦人臟躁病)者食用。古方有甘麥大棗湯，以小麥60克，大棗15個，甘草10克，用水3碗，煎至1碗，睡前一次服完。 10糯米 糯米補氣血、暖脾胃，適宜一切體虛之人神經(jīng)衰弱者食用，尤以煮稀飯，或與紅棗同煮稀粥最佳，能滋潤補虛、溫養(yǎng)五臟、益氣安神。 11西谷米 西谷米能補脾益氣，適宜一切體虛之人，或產(chǎn)后病后神經(jīng)衰弱者食用?！陡虉@小識》云：“ 健脾運胃，久病虛乏者，煮粥食最宜?！比敉t棗、蓮子或胡桃等煮粥食用更妙。 12鵪鶉蛋 鵪鶉的肉與蛋，其營養(yǎng)價值比雞高，鵪鶉肉含蛋白質(zhì)24.3%，比等量雞肉高46%，鵪鶉蛋 含蛋白質(zhì)135%，比等量雞蛋多17%，特別是鵪鶉蛋富含卵磷脂，是高級神經(jīng)活動不可缺 少的營養(yǎng)物質(zhì)，所以，神經(jīng)衰弱之人宜常吃些鵪鶉蛋及肉。 13蛤士蟆油 蛤干蟆油又叫田雞油。含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和激素，是一種較好的滋補強壯食品，適宜精力耗傷、神經(jīng)衰弱、久病與產(chǎn)后虛弱者食用，民間多用于治療神經(jīng)衰弱。如《遼寧主要藥材》載：“治體虛，神經(jīng)衰弱?！薄端拇ㄖ兴幹尽芬嘣疲骸爸紊窠?jīng)衰弱：蛤士蟆油、土燕窩，蒸服?！豹? 14牡蠣肉 牡蠣肉能治療失眠煩熱、心神不安?！夺t(yī)林纂要》認為：牡蠣肉“清肺補心，滋陰 養(yǎng)血。”崔禹錫《食經(jīng)》亦載：“治夜不眠，志意不定?！惫噬窠?jīng)衰弱之人食之頗宜。 15鰻鱺 唐代著名食醫(yī)孟詵認為鰻鱺“甚補益”。《日用本草》說它能“補五臟”，古人常用以治肺癆病。它對神經(jīng)衰弱之人頗有益，可以經(jīng)常煮食，大補虛羸。 16蝗蟲 我國北方農(nóng)民常將它燙死以后，煎炒作菜，味如蝦仁。它富含蛋白質(zhì)，有補養(yǎng)強壯作用。葉橘泉教授曾在《食物中藥與便方》中介紹：“神經(jīng)衰弱，蝗蟲粉，每次6克，1日2～3次，食后服?！豹? 17龍眼肉 龍眼肉能補血安神、益腦力，是一種滋補健腦食品，尤其適宜思慮過度、心神失養(yǎng)引起的神經(jīng)衰弱、健忘失眠、心慌心跳、頭暈乏力等人食用。龍眼肉含有豐富的葡萄糖、蔗糖、酒石 酸、維生素A、維生素B等物質(zhì)，這些物質(zhì)能營養(yǎng)神經(jīng)和腦組織，從而調(diào)整大腦皮層功能，改善甚至消除失眠、健忘癥狀與增強記憶力。中醫(yī)古方“玉靈膏”就是用龍眼肉與白砂糖熬制 而成 的，用于腦力衰退、神經(jīng)衰弱之人。民間常用龍眼肉4～6枚，用蓮子、芡實等量，加水燉湯 于睡前服。還有用龍眼肉15克，酸棗仁6克，泡開水1杯，晚睡前代茶飲。 18桑椹 桑椹既能補血，又能安神。《隨息居飲食譜》還說桑椹“滋肝腎，充血液，聰耳明目，安魂 鎮(zhèn)魄?！彼m宜心血不足，心神失養(yǎng)的神經(jīng)衰弱及失眠之人服用。頭昏失眠者多數(shù)是由于血 虛 或神經(jīng)過度緊張等造成。可食用桑椹制作的“桑椹蜜”“桑椹膏”“桑椹酒”，或每晚睡前 服食桑椹30克，頗有裨益。 19葡萄 葡萄不僅含有很多糖分，還含有卵磷脂、蛋白質(zhì)、氨基酸、果膠、維生素和礦物質(zhì)等，有營養(yǎng)強壯作用?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中說它“益氣倍力，強志。”葡萄能健腦、強心、開胃、增加 氣力，故神經(jīng)衰弱者宜食，釀酒飲用亦佳。 20胡桃 歷代醫(yī)家視之為健身益壽，補腎抗衰食品，常吃胡桃，對人的大腦神經(jīng)也很有益。它含有豐富的脂肪油，主要成分為不飽和脂肪酸，含維生素A、B1、B2、C、E和磷脂，以及鈣、 磷、鐵、鋅、鎂等微量元素。凡神經(jīng)衰弱之人，宜早晚空腹各食胡桃2～3枚。民間也有用胡 桃仁、黑芝麻、白砂糖共研為末，早晚各服1湯匙，頗有效果。 21柏子仁 柏子仁性平，味甘，能養(yǎng)心安神?！侗静菥V目》中就說過：柏子仁養(yǎng)心氣，潤腎燥，益智寧 神?！惫欧健鞍刈羽B(yǎng)心丸”治療“勞欲過度，心血虧損，精神恍惚，夜多怪夢，怔忡驚悸， 健忘遺精”，就是以柏子仁為主要成分，“常服寧心定志”。是一種理想的滋養(yǎng)強壯食品， 凡神經(jīng)衰弱者均宜食用。 22大棗 大棗在民間常作補血食品，能益氣、養(yǎng)心、安神。古代醫(yī)家常用以治療神經(jīng)衰弱的病癥，如 《千金方》中治“虛勞煩悶不得眠”，用大棗二十枚同蔥白七莖煎服，相當于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說 的神 經(jīng)衰弱失眠癥?！侗静輩R言》中還指出：“治驚悸怔忡，健忘恍惚，志意昏迷，精神不寧， 或中氣不和，飲食無味，百體懶重，肌肉羸瘦，此屬心、脾二臟元神虧損之癥，必用大棗治之?！边@些都是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，均宜食用大棗以養(yǎng)心脾、安神志。經(jīng)常服食大棗，對于身體虛弱、神經(jīng)衰弱者，大有益處。 23蓮子 蓮子有養(yǎng)心鎮(zhèn)靜安神之效?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中稱它“主補中、養(yǎng)神、益氣力?！泵鞔顣r珍說它能“交心腎，益精血。”適宜神經(jīng)衰弱者同芡實、糯米煮稀粥吃。清代養(yǎng)生學(xué)家曹廷棟在《老老恒言》中亦云：“蓮肉粥，補中強志，兼養(yǎng)神益脾?！泵耖g多用蓮子30個，加鹽少許，水煎，每晚睡前服。 24芝麻 芝麻是一種抗衰老食物，神經(jīng)衰弱之人也宜食之?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中載：“補五內(nèi)，益氣力 ，填腦髓。”《食療本草》還說它能“潤五臟，填骨髓?！睋?jù)現(xiàn)代研究，芝麻中的確含有豐 富的不飽和脂肪酸，豐富的維生素E、卵磷脂等滋補強壯，健腦防衰的營養(yǎng)成分。 25銀耳 銀耳有補腎、潤肺、生津、提神、益氣、健腦、嫩膚等功效，還能補腦強心、消除疲勞。據(jù)分析，銀耳含有豐富的膠質(zhì)、多種維生素和17種氨基酸、銀耳多糖、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，這 些都對神經(jīng)衰弱者有益。 26蜂乳 中國藥科大學(xué)葉橘泉教授曾說過：“神經(jīng)衰弱，蜂皇漿服之有效。”這不僅僅是由于蜂乳的營養(yǎng)極為豐富。據(jù)現(xiàn)代研究，服用蜂乳后大腦功能明顯改善，對細胞具有再生作用，增加組 織呼吸，促進代謝。對神經(jīng)衰弱所引起的各種癥狀，均有改善效果。 27枸杞子 枸杞子是一味藥食兼用之品。《藥性論》中載：“能補益髓諸不足，安神?！薄稊z生秘剖》中的名方“杞圓膏”，主治神經(jīng)衰弱，認為有“安神養(yǎng)血，滋陰壯陽，益智，強筋骨，澤肌 膚，駐顏色”作用，就是以枸杞子配合等量的龍眼肉熬制而成的。在民間，對神經(jīng)衰弱之人 習(xí)慣用枸杞子30克，羊腦1副，加清水適量燉服。也有用杞子20克，紅棗6個，雞蛋2個同煮 ，吃蛋飲湯，每天1次，對神經(jīng)衰弱、頭暈眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠者頗宜。 28人參 人參有大補元氣、寧心安神的作用。《神農(nóng)本草經(jīng)》中早有記載：“人參主補五臟，安精神 ，止驚悸，開心益智?！睋?jù)近代研究，人參對中樞神經(jīng)系統(tǒng)，特別是其高級神經(jīng)系統(tǒng)，有某種特異作用，能改善神經(jīng)活動過程的靈活性，既能加強大腦皮層的興奮過程，同時也能加強抑制過程，能提高人的一般腦力和體力的機能。治療神經(jīng)衰弱，《中醫(yī)雜志》《藥學(xué)學(xué)報》曾先 后均有介紹，認為人參對神經(jīng)系統(tǒng)有顯著的興奮作用，能提高機體活動能力、減少疲勞，對不同類型的神經(jīng)衰弱患者都有一定的治療作用，使病人體重增加，消除或減輕全身無力、頭 痛、失眠等癥狀。 29 冬蟲夏草 冬蟲夏草有補虛損、益精氣的作用，神經(jīng)衰弱者食之尤宜。古代常用冬蟲夏草同雄鴨加姜蔥及配料，燉熟食用。若能用冬蟲夏草10～15克，鮮胎盤1個，隔水燉熟后加配料食用，這對 神經(jīng)衰弱者頗為有益。 30何首烏 何首烏有突出的強壯神經(jīng)和補血功能，中醫(yī)說它能補肝腎、益精血。這是因為何首烏含有較 多的卵磷脂，它能促進血液的新生，并有強心效果，對改善心臟疲勞作用更顯著。 31黃魚 失眠之人宜常煮食，崔禹錫《食經(jīng)》中記載：“石首魚主下利，明目，安心神?！笔佐~即 黃魚，故不寐者宜食之。

【內(nèi)容整理自網(wǎng)絡(luò)，若有侵權(quán)請聯(lián)系微信{chihuoyunnan}刪除，{因為內(nèi)容來自網(wǎng)絡(luò)}凡涉及中藥秘方或者處方，需要請專業(yè)醫(yī)生驗證后方可使用，切不可自行亂用，本內(nèi)容只是整理自網(wǎng)絡(luò)的參考信息】