本文目錄一覽

• 1，體內肯定會殘留很多藥物毒素怎樣才能清理干凈
• 2，完美礦物晶可以排掉體內西藥殘留的毒素嗎
• 3，礦物藥有哪些
• 4，中藥可以把體內的毒素排出嗎
• 5，礦物藥有什么療效
• 6，如何排除藥毒
• 7，怎樣排除身體里的藥毒
• 8，結論右腎腎結石請問這個病情用消石膠囊就可以解決嗎 問
• 9，如何為你的身體解毒體內有毒礦物元素水平高該怎么辦
• 10，怎么可以快速排出體內的毒

1，體內肯定會殘留很多藥物毒素怎樣才能清理干凈

番茄塊拌蘆薈 蘆薈減肥說 蘆薈濃汁燉官燕 蘆薈味極苦，性大寒，功能瀉下、殺蟲、清熱。主治腸熱便秘、五疳、蟲積、瘰疬、疥癬、胸膈煩熱等。臨床上用量為1—3克，只做丸劑、散劑服用，不入湯劑。外用時研末調敷，或用醋、酒泡涂。 蘆薈能極好地清除腸道，肝臟毒素和清理血管。蘆薈中含有多種植物活性成分及多種氨基酸，維生素，多糖和礦物質成分，其中蘆薈素和蘆薈霍而末可以極好地刺激小腸蠕動，把腸道毒素排出去。蘆薈因，蘆薈纖維素，有機酸能極好地軟化血管，擴張毛細血管，清理血管內毒素。同時，蘆薈中的其它營養(yǎng)成分可迅速補充人體缺損的需要。所以，美國人說：清早一杯蘆薈，如金幣般珍貴。即蘆薈既能排毒又能補虛具有與眾不同的個性，蘆薈的這種個性是非常出色的。 姜……>> 食療：姜的妙用 味辛，性微，有健脾胃，解表、散寒、排毒，有利于毛囊孔開放和皮脂分泌物的排出等功效。姜中還含有多種芬芳揮發(fā)油，具有強心、健脾胃、促進血循環(huán)的作用?？诜螅瑱C體慢慢吸收，皮膚發(fā)汗，從體內向外發(fā)，自然排毒，這比人為地擴張、擠壓毛孔的方法要好，能減少正常皮膚組織損傷。另外，姜既經濟，又方便。所以，建議長痤瘡的朋友們試試。具體方法為：每日口服生姜10～20克，或水煎服，達到胃部溫暖舒服，劑量多少要因人而定。在口服姜的最初一段時間，痤瘡可能會加重，請不要放棄，要繼續(xù)吃，堅持一兩個月后，你會發(fā)現，痤瘡慢慢消退了，皮膚變細膩、光滑了。 膽結石是以膽固醇為主的“毒素”瘀積而結成的“石頭”。

不明白啊 = =！

2，完美礦物晶可以排掉體內西藥殘留的毒素嗎

這個完全可以的!事實可以證明的,.

3，礦物藥有哪些

僅本草綱目就列載134種，其中金屬類28種，玉類14種，石類72種，鹵石（能溶于水的礦物）類20種 。像金、銀、銅、鐵、錫，云母、石英、瑪瑙，丹砂、水銀、鐘乳石，磁石、麥飯石、金剛石，食鹽、硫磺、明礬、硼砂等等。

4，中藥可以把體內的毒素排出嗎

大部分是可以的。

誤導，不懂就別瞎說。是藥三分毒，再好的藥吃多了也死人，還排個屁。 想要排毒主要就是要保持排便要有規(guī)律，最好是早晨。平時多喝水，適當做運動。

當然可以，中醫(yī)治病就是排毒和補給的方法

食療就可以的 魔芋：又名“鬼芋”，在中醫(yī)上稱為“蛇六谷”，是有名的“胃腸清道夫”、“血液凈化劑”，能清除腸壁上的廢物。 黑木耳：黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統(tǒng)內的雜質，清潔血液，經常食用還可以有效清除體內污染物質。 海帶：海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度，使鍶排出體外，因而具有預防白血病的作用。此外，海帶對進入體內的鎘也有促排作用。 豬血：豬血中的血漿蛋白被消化液中的酶分解后，產生一種解毒和潤腸的物質，能與侵入人體內的粉塵和金屬微粒反應，轉化為人體不易吸收的物質，直接排出體外，有除塵、清腸、通便的作用。 蘋果：蘋果中的半乳糖荃酸有助于排毒，果膠則能避免食物在腸道內腐化。 草莓：含有多種有機酸、果膠和礦物質，能清潔腸胃，強固肝臟。 蜂蜜：自古就是排毒養(yǎng)顏的佳品，含有多種人體所需的氨基酸和維生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同時，對防治心血管疾病和神經衰弱等癥也有一定效果。 糙米：是清潔大腸的“管道工”，當其通過腸道時會吸掉許多淤積物，最后將其從體內排除。

可以.

完全可以

可以的

5，礦物藥有什么療效

付費內容限時免費查看 回答 礦物藥，是指以單一礦物或多種礦物為原料加工炮制而成的藥材，主要分為原礦物藥（如朱砂、赭石）、礦物制品藥（如明礬）、動物或動物骨骼化石（如龍骨）等。按功效作用分類則可分為清熱解毒藥（如石膏）、利水通淋藥（如滑石）、理血藥（如自然銅）、潛陽安神藥（如朱砂）、瀉下藥（如樸硝）、助陽藥（如陽起石）、外用藥（如爐甘石）等。

6，如何排除藥毒

病情分析：人們認為,細菌或病毒侵襲,營養(yǎng)不足,生活方式不當,心理不健康等是人們生病的一些主要原因.但近年來醫(yī)學研究揭示,體內毒素積存也是一個不可忽視的病因.因此,專家們認為若能像打掃衛(wèi)生那樣經常對體內進行“大掃除”,及時清除體內毒素,人們便會安康少病.指導意見：1,助肝排毒 肝臟是重要的解毒器官,各種毒素經過肝臟的一系列化學反應后,變成無毒或低毒物質.我們在日常飲食中可以多食用胡蘿卜,大蒜,葡萄,無花果等來幫助肝臟排毒. 胡蘿卜：是有效的排汞食物.含有的大量果膠可以與汞結合,有效降低血液中汞離子的濃度,加速其排出.每天進食一些胡蘿卜,還可以刺激胃腸的血液循環(huán),改善消化系統(tǒng),抵抗導致疾病,老化的自由基. 大蒜：大蒜中的特殊成分可以降低體內鉛的濃度. 葡萄：可以幫助肝,腸,胃清除體內垃圾,還能增加造血機能. 無花果：含有機酸和多種酶,可保肝解毒,清熱潤腸,助消化,特別是對SO2,SO3等有毒物質有一定抵御作用. 2,助腎排毒 腎臟是排毒的重要器官,它過濾血液中的毒素和蛋白質分解后產生的廢料,并通過尿液排出體外.黃瓜,櫻桃等蔬果有助于腎臟排毒. 黃瓜：黃瓜的利尿作用能清潔尿道,有助于腎臟排出泌尿系統(tǒng)的毒素.含有的葫蘆素,黃瓜酸等還能幫助肺,胃,肝排毒. 3,潤腸排毒 腸道可以迅速排除毒素,但是如果消化不良,就會造成毒素停留在腸道,被重新吸收,給健康造成巨大危害.魔芋,黑木耳,海帶,豬血,蘋果,草莓,蜂蜜,糙米等眾多食物都能幫助消化系統(tǒng)排毒.魔芋：又名“鬼芋”,在中醫(yī)上稱為“蛇六谷”,是有名的“胃腸清道夫”,“血液凈化劑”,能清除腸壁上的廢物. 黑木耳：黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力,可吸附殘留在人體消化系統(tǒng)內的雜質,清潔血液,經常食用還可以有效清除體內污染物質. 海帶：海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度,使鍶排出體外,因而具有預防白血病的作用.此外,海帶對進入體內的鎘也有促排作用. 豬血：豬血中的血漿蛋白被消化液中的酶分解后,產生一種解毒和潤腸的物質,能與侵入人體內的粉塵和金屬微粒反應, 櫻桃：櫻桃是很有價值的天然藥食,有助于腎臟排毒.同時,它還有溫和通便的作用. 化為人體不易吸收的物質,直接排出體外,有除塵,清腸,通便的作用. 蘋果：蘋果中的半乳糖荃酸有助于排毒,果膠則能避免食物在腸道內腐化. 草莓：含有多種有機酸,果膠和礦物質,能清潔腸胃,強固肝臟. 蜂蜜：自古就是排毒養(yǎng)顏的佳品,含有多種人體所需的氨基酸和維生素.常吃蜂蜜在排出毒素的同時,對防治心血管疾病和神經衰弱等癥也有一定效果. 糙米：是清潔大腸的“管道工”,當其通過腸道時會吸掉許多淤積物,最后將其從體內排除

7，怎樣排除身體里的藥毒

在你能喝進去多少水的情況下，你拼命的喝水，然后撒尿，哈哈，然后就排掉了，如果你請教醫(yī)生，醫(yī)生會再給你用點藥，更快

病情分析：人們認為,細菌或病毒侵襲,營養(yǎng)不足,生活方式不當,心理不健康等是人們生病的一些主要原因.但近年來醫(yī)學研究揭示,體內毒素積存也是一個不可忽視的病因.因此,專家們認為若能像打掃衛(wèi)生那樣經常對體內進行“大掃除”,及時清除體內毒素,人們便會安康少病.指導意見：1,助肝排毒 肝臟是重要的解毒器官,各種毒素經過肝臟的一系列化學反應后,變成無毒或低毒物質.我們在日常飲食中可以多食用胡蘿卜,大蒜,葡萄,無花果等來幫助肝臟排毒. 胡蘿卜：是有效的排汞食物.含有的大量果膠可以與汞結合,有效降低血液中汞離子的濃度,加速其排出.每天進食一些胡蘿卜,還可以刺激胃腸的血液循環(huán),改善消化系統(tǒng),抵抗導致疾病,老化的自由基. 大蒜：大蒜中的特殊成分可以降低體內鉛的濃度. 葡萄：可以幫助肝,腸,胃清除體內垃圾,還能增加造血機能. 無花果：含有機酸和多種酶,可保肝解毒,清熱潤腸,助消化,特別是對so2,so3等有毒物質有一定抵御作用. 2,助腎排毒 腎臟是排毒的重要器官,它過濾血液中的毒素和蛋白質分解后產生的廢料,并通過尿液排出體外.黃瓜,櫻桃等蔬果有助于腎臟排毒. 黃瓜：黃瓜的利尿作用能清潔尿道,有助于腎臟排出泌尿系統(tǒng)的毒素.含有的葫蘆素,黃瓜酸等還能幫助肺,胃,肝排毒. 3,潤腸排毒 腸道可以迅速排除毒素,但是如果消化不良,就會造成毒素停留在腸道,被重新吸收,給健康造成巨大危害.魔芋,黑木耳,海帶,豬血,蘋果,草莓,蜂蜜,糙米等眾多食物都能幫助消化系統(tǒng)排毒.魔芋：又名“鬼芋”,在中醫(yī)上稱為“蛇六谷”,是有名的“胃腸清道夫”,“血液凈化劑”,能清除腸壁上的廢物. 黑木耳：黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力,可吸附殘留在人體消化系統(tǒng)內的雜質,清潔血液,經常食用還可以有效清除體內污染物質. 海帶：海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度,使鍶排出體外,因而具有預防白血病的作用.此外,海帶對進入體內的鎘也有促排作用. 豬血：豬血中的血漿蛋白被消化液中的酶分解后,產生一種解毒和潤腸的物質,能與侵入人體內的粉塵和金屬微粒反應, 櫻桃：櫻桃是很有價值的天然藥食,有助于腎臟排毒.同時,它還有溫和通便的作用. 化為人體不易吸收的物質,直接排出體外,有除塵,清腸,通便的作用. 蘋果：蘋果中的半乳糖荃酸有助于排毒,果膠則能避免食物在腸道內腐化. 草莓：含有多種有機酸,果膠和礦物質,能清潔腸胃,強固肝臟. 蜂蜜：自古就是排毒養(yǎng)顏的佳品,含有多種人體所需的氨基酸和維生素.常吃蜂蜜在排出毒素的同時,對防治心血管疾病和神經衰弱等癥也有一定效果. 糙米：是清潔大腸的“管道工”,當其通過腸道時會吸掉許多淤積物,最后將其從體內排除

8，結論右腎腎結石請問這個病情用消石膠囊就可以解決嗎 問

你好。用消石膠囊能不能解決掉，不敢打包票，你可以試試看。 我個人給你的觀點就是：結石大都是由于礦物質攝取過多引起的，同意嗎？其實不管什么礦物質，人體都會利用并代謝出人體，一般不會在體內停留。但是，結石的產生卻是在體內停留了，為什么呢？ 那么，有一個原因不知道大家有沒有想過，就是可能是身體對礦物質的利用度或者代謝度下降了。同意嗎？那么，根治結石并不在復發(fā)的根本就在于重新啟動身體對礦物質的利用度和代謝度，而不是有結石了就想辦法消掉結石，這個只是治標的方法，同意嗎？ 那怎么才能重新啟動這個功能呢？就要知道礦物質在身體里是怎么被人體吸利用收并代謝出體外的。 任何營養(yǎng)素的吸收利用需要的是組合而不是單一。如果這些組合在一起才能被人體完全吸收并利用的物質而又一種沒有足量的吸收，那么，多余吸收進來的營養(yǎng)物質（或許就是礦物質）就不會被身體利用而用另一種形態(tài)在體內儲存。那么，比如糖類吸收多了，會以脂肪的形式儲存。同樣的，礦物質吸收多了就會以結石的形式儲存。那么，答案快揭曉了，就是補充哪些攝取量少的營養(yǎng)物質，不但結石會消掉，以后也就不會在產生結石，因為礦物質都被人體利用并排除去了。認同嗎？祝你好運。

你的結石不大可以藥物排出的，一般結石在2cm以下無梗阻的情況可以采用藥物排出體外的，并且可以完全治愈的。而藥物治療一定要醫(yī)生的指導下服用，切忌不可私自服用，具體可以咨詢中國結石病防治中心的專家。 消石膠囊是廣西玉林制藥有限公司在中醫(yī)陰陽平衡理論指導下，根據民間驗方，經多年的篩選，采取生物酶解技術、超臨界流體萃取技術等現代生產工藝技術研制出來的，以治療周期短、效果明顯、復發(fā)率底的特點被醫(yī)學界稱之為“破石之劍”！ 這個藥物是2009年國家批準下來的治療泌尿系統(tǒng)結石新一代國家級獨家新藥（國藥準字號Z20090502），屬國家中藥一級保護品種。在藥材采購、藥品生產、臨床治療都經過了國家級的嚴格考核，臨床結石可取得了國家醫(yī)療界的認可。 為什么消石膠囊能在臨床中取得這么好的療效？1、 中藥排石，防止復發(fā)： 消石膠囊以威靈仙、紅穿破石、 水河劍 、半邊蓮、鐵線草、豬苓、郁金、琥珀、烏藥、核桃等多味中藥組方，采取生物酶解技術、超臨界流體萃取技術等現代生產工藝而成的國藥精品。具有補腎益氣、清熱通淋，止痛排石等功效。方中獨特的藥物成份：紅穿破石為排石類中成藥中獨有成份，臨床證明服藥后的復發(fā)率可明顯降低。 2、 中醫(yī)治療，安全徹底： 此藥是廣西玉林制藥有限公司在“中醫(yī)陰陽平衡理論”的指導下，根據民間驗方生產出來的全國獨家新藥。根據泌尿系結石產生的基本原因，不僅可溶石排石，又可健腎功效、保腎護腎?；謴湍I功能，調節(jié)人體陰陽平衡，徹底去除病因，并且安全無任何副作用。 3、 消瘀止痛，止血生?。? 因為結石的存在，絕大數患者都會有疼痛、尿血等臨床癥狀，這些癥狀都是由于結石刺激病患部位引起細菌感染造成的，這些細菌可加速結石的生長速度，所以控制感染，消除瘀塊，另生新肌是非常重要的。消石膠囊在溶石排石的同時，藥物中的琥珀、郁金鐵、線草等可療風消腫毒、止血生肌之功效。使患者在用藥之后疼痛、尿血等癥狀明顯減輕。 此藥品的適合人群：腎結石、輸尿管結石、膀胱結石、尿道結石、術后殘留結石等人群。

9，如何為你的身體解毒體內有毒礦物元素水平高該怎么辦

在日常生活中，我們常常無意識地接觸到一些有毒礦物質，包括鋁、鎘、銅、鉛、汞等，通過對毛發(fā)的礦物質分析檢測，可以很容易地檢測到體內的礦物元素水平，我們發(fā)現這些有毒元素會隨著年齡增長而在體內累積，也就是說，一旦有所接觸，我們就不能去除體內的這些有毒元素。那么，如果檢測后發(fā)現體內有毒礦物元素水平較高，你該怎么辦？實際上，還是有一些小策略可以幫助你減輕負擔，提高身體的解毒能力以對抗這些體內殘余毒素。接下就向你介紹如何為你的身體解毒？　　哪些物質可以為你的身體解毒？　　一旦食入有毒礦物元素，它們就會影響其他礦物元素的吸收。這些礦物元素稱為拮抗劑，它們是我們體內的第一道防線。當吸收了一種有毒元素，體內的這些物質會抓住毒素，并設法把它們排出體外。這些物質稱為螯合劑?！　?．維生素C　　在清除體內重金屬元素時，醫(yī)生往往會開出含青霉胺（Penicillamine）和乙二胺四乙酸（EDTA）這兩種藥物的處方，其基本原理正是利用這種螯合作用。然而，維生素C的效果更好。一項以鼠為受試動物的研究中，受試鼠腦中鉛濃度很高的服用EDTA后鉛含量下降8%，而維生素C則使鉛含量下降22%。維生素C可以抓住幾乎所有的重金屬元素，并把它們送至體外，因而是全能型重金屬解毒劑，但在解毒過程中，維生素C自身也犧牲了。因此，體內重金屬含量高的人必須攝入更多的維生素C。維生素C對清除鉛、砷、鎘三種元素尤其有效，它是任何解毒營養(yǎng)方案中最重要的部分?！　?．鋅、鈣和硒　　另一種可降低體內鉛水平的物質是鋅。鋅的拮抗原理是阻礙鉛在腸內的吸收。鋅也可以降低身體和腦中的鎘含量水平。的確，多攝入一些鋅元素，對大多數人都有好處。此外，鈣也能降低鉛含量水平，因為如果鈣含量不足，鉛就更易沉積在骨骼內。辛辛那提大學醫(yī)學院的艾倫?奧弗拉赫提（Ellen O’Flaherty）博士研究發(fā)現，保持體內較高的鈣含量水平有助于排出鉛，并防止有毒礦物元素含量的急劇升高。這種快速升高常見于婦女絕經后，此時體內鉛含量可陡升15%。鈣對降低體內鎘和鋁的水平特別有效。如果人一生中常暴露在有毒元素如鉛、鈾存在的環(huán)境中，這些元素就會在骨組織結構中沉積，當骨組織遭到破壞時，這些元素還會被釋放到血液中，進入循環(huán)系統(tǒng)。而絕經后骨流失嚴重，血液中鉛含量水平也就隨之急劇升高了，這就解釋了奧弗拉赫提醫(yī)生的研究中所發(fā)現的血鉛升高現象?！　∥枪奶匦м卓箘?，通常能保護我們免受多數海產食品中汞的危害。如果體內汞過量，每日額外補充一定劑量的硒是很有必要的。硒對砷和鎘也有類似的防護效應，但這一點并不那么肯定?！　?．含硫氨基酸、褐藻膠、果膠　　含硫氨基酸，即蛋氨酸、半胱氨酸和胱氨酸，可以對抗汞、鎘、鉛的毒性；海藻中所含褐藻膠及蔬菜水果中所含果膠均可以螯合并清除重金屬元素，有益于人體健康。　　飲食建議　　1．盡量避免接觸有毒礦物質　　詳見本頻道《日常生活中應注意遠離重金屬污染》一文。　　2．盡量少喝酒　　飲酒會使人體對鉛和鎘的吸收增加，因此要盡量少喝酒。　　3．多吃可對抗重金屬元素的食品　?。?）多吃富含礦物質元素的食品，如種子和堅果?！　。?）多吃富含維生素C和果膠的蔬菜水果?！　。?）大蒜、洋蔥和雞蛋中均有含硫氨基酸，可以對抗汞、鎘、鉛的毒性?！　?．服用維生素C補充劑　　服用維生素C補充劑，可防止體內礦物元素，如鈣、鋅、硒的缺乏，還可保護機體免遭有毒元素的侵害。

10，怎么可以快速排出體內的毒

運動排毒法: 全身出汗排毒是最好最健康的辦法.出汗能加快新陳代謝,促進人體排毒,還可以促進脂肪轉化為熱量，也是減肥的最健康方法哦。所以想要出汗,就得行動.千萬不要犯懶哦，為了有個健康的身體，一定要多做運動，比如跑步,打球,瑜伽都是不錯的選擇.特別是內分泌差的朋友,我就是因為內分泌紊亂，新陳代謝不通，后來覺得運動又能增強身體機能又能改善現狀，就延續(xù)到現在了。2飲食排毒法: 體內堆積毒素的原因,一大部分原因是飲食問題,現在生活節(jié)奏加快，尤其年輕的朋友，基本不會去注重飲食的調理，每天會油膩加辛辣，都是造成體內毒素堆積的原因，那么在飲食方面得多多注意了,有必要改善.主要以木耳、苦瓜、苦茶、蜂蜜、綠豆為主,這類的食物容易促進蠕動直腸.3水果排毒: 多吃一些含水份的水果,多補充一些維生素.又可以促進新陳代謝，又可以補充水分。在這里我們要多以酸性的水果為最佳.如:草莓，蘋果，葡萄，柚子，因為它們含有有機酸、以及果膠等礦物質，能清潔腸胃，強固肝臟。

飲食解毒法———蔬菜不僅是人體所需養(yǎng)分的最佳來源，也是體內的有效解毒劑。民間有“綠豆解百毒”之說，常食綠豆能幫助排泄侵入體內的各種毒物，包括各種重金屬及其有害物質，熬湯飲用為佳。其它如蘑菇、豬血、海帶、茶葉等都具有“食物解毒”之功效。 每個人都離不開吃，因為吃東西能補充身體的能量，讓你更有精神繼續(xù)工作、讀書或是從事活動；可是你可能不知道，當我們每天吃東西，在腸子里至少會積存5至25磅之多的廢物，這些毒素在腸內一再被吸收，最后就會影響身體的健康。 也正因為如此，我們的身體就需要一些清除不好的毒素，而用水果來排毒，就成了目前大家熱烈討論的健康議題。 櫻桃就是目前被公認具有為人體去除毒素及不潔體液的水果，同時對腎臟的排毒具有相當的功效，而且還能有通便的功用。 另外是深紫色葡萄，也是具有排毒的效果，而且能幫助腸內黏液組成，清除肝、腸、胃、腎體內的垃圾。 如果你不是很喜歡吃櫻桃或葡萄，那蘋果也是不錯的選擇，因為蘋果內含半乳醣荃酸，對排毒挺有幫助的，其果膠也能避免食物在腸內腐化。 此外，如草莓，也是一種可以排毒水果，且熱量不高，內含有維他命c，能清潔腸胃道和照顧肝臟，但若你對阿司匹林過敏或腸胃功能不好，可能就不宜食用了。 當然，每一種水果有不同的排毒功能，像每天吃四到五個蘋果（如果腸胃容易脹氣者，則須有所節(jié)制）或喝四杯蘋果汁，預防膽結石；櫻桃就能排解腎臟里的毒素；葡萄可以清除腸胃的垃圾，所以多吃水果對于身體是有益而無害的。 有不少食物本身就具有抗污染、清血液、排毒素的功能。 海帶 海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。 綠豆湯 綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區(qū)夏秋天的飲用佳品。常飲用則能幫助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫(yī)學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。 胡蘿卜 可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。 大蒜 大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。 蘑菇 能幫助排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。 有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。 草莓 不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素c。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，并強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。 櫻桃 很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。 葡萄 現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當于2個蘋果的熱量。 蘋果 如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有幫助，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。 鮮果蔬汁是體內“清潔劑”。 經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、凈化體內臟器、平衡中性體質的作用。 富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助于消除體內累積的毒性物質。 在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，并承著大便排出體外，能養(yǎng)活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿卜的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養(yǎng)素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。 一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 人體應該怎樣“排毒” 據中國醫(yī)藥報報道 近年來，社會上興起的“排毒”熱，讓人感到似乎女性不“排毒”就無法嬌美，須眉不“排毒”就難保陽剛，老年人不“排毒”就會折壽。“排毒”對我們真是那么重要嗎？“排毒”就是洗腸吃藥嗎？ 北京中醫(yī)醫(yī)院內科主任醫(yī)師金玫說，中醫(yī)所謂“排毒”，就是打通人體的管道，排出毒素。人體絕大部分的毒素來自于體內自身新陳代謝，產生出各種各樣人體所不需要的廢物，通過糞便、尿液、出汗等途徑以及嘔吐、咳嗽、腹瀉等非正?！芭哦尽狈绞?，能及時地把體內毒素排出體外。絕大多數情況下，只要人體自身機能運轉正常，完全可以依賴自身“排毒”機能，毒素基本能夠排出，無需以外力“排毒”。

可以通過不同的食譜不同的烹飪方式多吃一些，把毒素排出來！ 木耳 因生長在背陰潮濕的環(huán)境中，中醫(yī)認為有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠清除血液中的熱毒。 蜂蜜 生食性涼能清熱，熟食性溫可補中氣，味道甜柔且具潤腸、解毒、止痛等功能。印度民間把蜂蜜看成“使人愉快保持青春的良藥”。 海帶、海芥菜 海帶中含有一種叫做硫酸多糖的物質，能夠吸收血管中的膽固醇，并把它排出體外，使血液中的膽固醇保持正常含量。另外，海帶表面有一層略帶甜味的白色粉末，是極具醫(yī)療價值的甘露醇，它具有良好的利尿作用，可以治療腎功能衰竭、藥物中毒、浮腫等。 綠豆 味甘性寒，有清熱解毒，利尿和消暑止渴的作用。 苦瓜 一般說來，苦味食品都具有解毒功能?？诟新钥?，余味甘甜，苦瓜近年來風靡餐桌便充分說明了這一點?？喙暇哂邢钋鍩?、明目解毒之功效?？茖W家對苦瓜所含成分進行分析發(fā)現，苦瓜中存在一種具有明顯抗癌生理活性的蛋白質，這種蛋白質能夠激發(fā)體內免疫系統(tǒng)的防御功能，增加免疫細胞的活性，清除體內的有害物質。 其他蔬菜 在我們常吃的蔬菜中，也不乏有解毒功用者，如番茄所含的番茄素甘酸微寒，其清熱解毒、利尿、消腫、化痰止渴的作用非常明顯；絲瓜甘平性寒，有清熱涼血、解毒活血作用；黃瓜、竹筍能清熱利尿；芹菜可清熱利水、涼血清肝熱和具有降血壓之功效。 另外，胡蘿卜可與重金屬汞結合將其排出體外，大蒜可使體內鉛的濃度下降，蘑菇可清潔血液，紅薯、芋頭、土豆等也都具有清潔腸道的作用。老尹家海參提示。

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