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• 1，什么藥物里含維生素A 維生素B1B2 維生素c 鋅 硒 鉬 鈣和磷 問
• 2，補硒的藥物有哪些
• 3，想問問如果想補充礦物質(zhì)硒元素應(yīng)該購買什么藥物
• 4，想問問如果想補充礦物質(zhì)硒元素應(yīng)該購買什么藥物
• 5，補硒元素的藥物哪種是最好的
• 6，硒缺乏吃什么藥
• 7，吃什么補硒補鋅硒吃什么可以起到作用呢
• 8，什么樣補硒產(chǎn)品最好啊
• 9，補硒的藥物有哪些
• 10，吃什么補硒

1，什么藥物里含維生素A 維生素B1B2 維生素c 鋅 硒 鉬 鈣和磷 問

根據(jù)各種抗腫瘤食物所含維生素及微量元素，本題答案應(yīng)該是d。

21金維他、善存，金石爾康等這類補充人體維生素和礦物質(zhì)的藥，一般人都可以服用，并且這些藥都有兒童裝，各個年齡都有適合的產(chǎn)品，還有瑪特納等專為孕婦所生產(chǎn)的，

2，補硒的藥物有哪些

腸胃病、便秘患者要補硒 處在環(huán)境污染中的人群要補硒 成長發(fā)育中的少兒補硒 亞健康人群要補硒 老年人要補硒 缺硒的癥狀 硒缺乏的表現(xiàn)主要是脫發(fā)、脫甲，部分患者出現(xiàn)皮膚癥狀，少數(shù)患者可出現(xiàn)神經(jīng)癥狀及牙齒損害。人輕度或中度缺硒，其征兆或癥狀不明顯。 人體缺硒可能產(chǎn)生的疾病：能量缺乏性營養(yǎng)不良、血溶性貧血、克山病、大骨節(jié)病、高血壓、缺血性心臟病、肝硬化、胰腺炎、纖維瘤、癌癥、肌瘤、不妊癥、糖尿病、白內(nèi)障等。 人需要終生補硒。無論是動物實驗還是臨床實踐，都說明了應(yīng)該不斷從飲食中得到足夠量的硒，不能及時補充，就會降低祛病能力。人應(yīng)該像每天必須攝取淀粉、蛋白質(zhì)和維生素一樣，每天必須攝入足夠量的硒。由于人體對亞硒酸鈉的吸收利用不很理想，現(xiàn)在提倡的還是補充有機硒。有機硒的種類很多，如硒酵母、硒蛋、富硒藻類、富硒蘑菇和硒麥芽等等。有機硒的最大特點是利于人體吸收利用，安全無副作用。天然無機硒的另一個重要特點是，有機硒常常以菌、藻、蛋白質(zhì)等作為載體，也就是說在攝入有機硒同時，還攝入載體的其他有效營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、氨基酸、多糖體等，這些營養(yǎng)成分與硒協(xié)同作用，產(chǎn)生了明顯的保健祛病功能。在日常的膳食中就可以吸收人體所需的硒的數(shù)量，魚肉及豬肉都含有硒的。另外，大蒜的硒的含量較高。

3，想問問如果想補充礦物質(zhì)硒元素應(yīng)該購買什么藥物

提高礦物質(zhì)硒的攝入量可以保護人體免受癌癥和免疫系統(tǒng)疾病的困擾，因為硒元素對于清除血液中的致癌分子來說非常關(guān)鍵。深綠色葉菜和根莖菜中富含硒元素，可惜的是絕大多數(shù)人在日常生活中都很少食用這些蔬菜。大家需要記住一點，食補是最好的進補方式。

4，想問問如果想補充礦物質(zhì)硒元素應(yīng)該購買什么藥物

提高礦物質(zhì)硒的攝入量可以保護人體免受癌癥和免疫系統(tǒng)疾病的困擾，因為硒元素對于清除血液中的致癌分子來說非常關(guān)鍵。深綠色葉菜和根莖菜中富含硒元素，可惜的是絕大多數(shù)人在日常生活中都很少食用這些蔬菜。大家需要記住一點，食補是最好的進補方式。

你需要到醫(yī)院檢驗一下,體內(nèi)微量元素的含量在作決定.如果體內(nèi)缺乏的很多,就需要用藥物補充,一般情況下,還是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),平時注意飲食的營養(yǎng)搭配就可以.多吃些海產(chǎn)品,會對你的身體有好處的,但是有痛風(fēng),就不可以吃的.

5，補硒元素的藥物哪種是最好的

　　硒是人體所需的一種元素，人一旦卻硒就需要補，那么補硒的藥物哪種最好呢?下面是我為你整理的補硒的藥物哪種最好的相關(guān)內(nèi)容，希望對你有用! 　　補硒的藥物哪種最好 　　目前市面上最常見的是酵母硒和麥芽硒，2個都是屬于天然有機硒。 　　麥芽硒是以小麥作為硒轉(zhuǎn)化的活性載體，通過發(fā)芽過程的吸收轉(zhuǎn)化作用，使硒富集在麥芽所含的 氨基酸、蛋白質(zhì)等分子上，從而獲得的一種富含天然有機硒的 生物 制品。 　　而酵母硒是是利用酵母開發(fā)出來的一種有機硒源，它是通過硒富集在生長酵 母的細(xì)胞內(nèi)生產(chǎn)的。麥芽硒比酵母硒具有更強的抑制黃曲霉素的作用，比酵母硒強近30倍，而黃曲霉素是目前發(fā)現(xiàn) 化學(xué) 致癌物最強的物質(zhì)之一。 　　所以建議如果是 腫瘤 患者選擇麥芽硒的。禾存就是屬于麥芽硒。 　　補硒的食物哪種最好 　　1.蛋類 　　可以說在蛋類食物中所含有的硒含量都非常的豐富，比如像雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等食物，這類食物中所含有的硒含量都是其他食物所不能相比的。在研究中發(fā)現(xiàn)，每100克的雞蛋中所含有的硒含量就高達23.3微克，除此之外在每100克的鴨蛋中所含有的硒有30.7微克;每100克鵝蛋中含硒量為33.6微克。 　　由此可以證明，蛋類食物絕對是補充硒元素的最佳來源，但是在吃蛋類食物的時候要注意，由于蛋黃中含有大量的膽固醇，因此膽固醇高的患者在日常生活中應(yīng)該盡量的少吃蛋黃，以免導(dǎo)致血栓的形成。 　　2.豬肉 　　豬肉是我們?nèi)粘Ｉ钪袠O為常見的一種肉類食物，但你想象不到的是，豬肉也是補充硒的重要選擇。經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，豬肉中所含有的硒含量非常的豐富，在每100克豬肉中含有10.6微克的硒元素，因此缺硒的人在日常生活中可以通過多吃些豬肉類補充硒元素。 　　吃豬肉的時候要特別的注意，在豬肉中含有大量的飽和脂肪酸，這種脂肪酸非常不容易消耗，同時還會堆積在堆積在體內(nèi)從而導(dǎo)致肥胖。因此在日常生活中，豬肉一定要少吃，除此之外所有的紅肉中都含有大量的不飽和脂肪酸，因此都要盡量的少吃。 　　3.蘑菇 　　蘑菇中也含有很高的硒元素，經(jīng)常吃些蘑菇也能幫助人體吸收做夠的硒元素。 　　4.魚類 　　魚類產(chǎn)品富含豐富的硒元素，長期使用能夠起到很好的補硒效果。 　　5.豬腎腰子、牛腎、羊腎、羊肉、驢肉、豬肝。等肉食品富含很多硒元素，當(dāng)然吃什么都要適量。 　　硒的功效： 　　1、幫助維持組織的柔軟性; 　　2、有助于治療女性更年期的潮熱、煩燥; 　　3、有助于預(yù)防和治療頭皮屑; 　　4、具有中和某些致癌物或預(yù)防某些 癌癥 的功能。 　　硒的建議每日攝取量： 　　婦女為50μg，男性為70μg。妊娠期的婦女需要65μg，哺乳期則需要75μg。但要注意補硒不要過量，每天不要超過450μg。 　　硒的補充周期： 　　建議每日補充。 　　硒的過量表現(xiàn)： 　　批量甲變厚、毛發(fā)脫落 　　人體每天需要多少硒 　　科學(xué)家認(rèn)為，人體每天需要50 ug～250 ug硒。硒的攝入數(shù)量必須適當(dāng)。如超過人體需要，就可能引起 肺炎 ，肝、 腎功能 退化等病癥。而攝入大量的硒，可能會因慢性中毒而死。 　　硒元素很重要，缺硒會引起很多癥狀，需多留意補充含硒高的食物。但補硒適當(dāng)就好，補得過多過少都對身體無益。身體如果已經(jīng)出現(xiàn)缺硒的現(xiàn)象，說明缺硒的問題已經(jīng)很嚴(yán)重，這時候可以吃100微克富硒玉米粉，能更快、更安全的滿足人體對硒的需求，不用擔(dān)心補硒過量的風(fēng)險。 　　科學(xué)家指出，人體每天需要50ug~250ug的硒，預(yù)防 營養(yǎng) 缺乏病50ug/天，亞 健康 保健 量100ug/天，預(yù)防癌癥等重大慢性 疾病 干預(yù)劑量200ug/天，治療期間干預(yù)劑量大于200ug/天。硒的攝入一定要適量，如果超過人體所需，就可能引起肺炎，肝、腎功能退化等病癥。而攝入大量的硒，可能會因慢性中毒而死。 　　正常情況下，人體內(nèi)各種 微量元素 處于平衡狀態(tài)，其中一種過量必然會影響其他元素的存在，對健康不利。成年人每天攝入超過400ug硒， 兒童 超過180~360ug硒，就會發(fā)生危險。在非缺硒地區(qū)，平時只要不偏食、挑食，注意均衡營養(yǎng)，基本不會出現(xiàn)缺硒的情況，無需特別的補充。 　　需要補硒的人群 　　 醫(yī)學(xué) 研究表明，癌癥、肝病、克山病、大骨節(jié)病、腎病、心腦血管疾病、 糖尿病 、 白內(nèi)障 、腸胃道疾病適當(dāng)補硒大有益處，尤其是癌癥和肝炎。 　　硒被科學(xué)家稱為人體微量元素中的“防癌之王”，補硒不僅可以降低癌癥的發(fā)病率，對 癌癥治療 還有輔助作用。硒能提高癌癥病人的免疫力，切斷癌細(xì)胞的給養(yǎng)源，抑制癌細(xì)胞生長擴散，減輕癌癥疼痛及放化療的毒副作用。癌癥手術(shù)后補硒能鞏固療效，降低癌癥復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移的幾率，改善患者的生存質(zhì)量。 　　對肝炎病人而言，硒元素可以增強肝臟免疫力和抗氧化能力，及時清除體內(nèi)有害自由基，幫助肝臟 排毒 、抗毒，阻止肝纖維化，降低肝炎向 肝癌 轉(zhuǎn)變的風(fēng)險。研究表明，缺硒的肝炎患者發(fā)展成肝癌的危險性是其他人的202倍。 　　另外，免疫力低下、備孕男性、過早衰老、經(jīng)常接觸毒害物質(zhì)的人也應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a硒。 　　含硒量高的食物 　　日常生活中含硒較多的食物有海味品、肉類(特別是 動物 的腎臟)以及大米、谷類等。蛋類含硒量多于肉類，如每100克食物中，豬肉含硒10.6微克，雞蛋含硒23.3微克，鴨蛋含硒30.7微克，鵝蛋含硒33.6微克，人參含硒15微克，花生含硒13.7微克。富含硒的食品除啤酒酵母、小麥胚芽、大蒜、蘆筍、 植物 活性硒、蘑菇及芝麻外，還包括許多海產(chǎn)品，如大蝦金、槍魚、沙丁魚等。 　　補硒的方法有很多。動物臟器、海產(chǎn)品、魚、蛋、肉類等是硒的良好來源，多吃這些食物可以安全有效的補硒。但是，有些人的吸收功能欠缺，因此就需要服用含硒膳食補充劑來進行補充。市面上出售的含硒保健品、食品即硒營養(yǎng)補充劑種類很多。吃這些含硒制品能不能糾正缺硒現(xiàn)象，主要取決于它們的含硒量。根據(jù)觀察：我國成年人每日食物外補硒25微克以上有保健作用;缺硒成年人每日食物外補硒50微克或120微克以上，連續(xù)服2～3個月，可糾正缺硒。 　　硒元素的功效 　　抗癌之王 　　科學(xué)界研究發(fā)現(xiàn)，血硒水平的高低與癌的發(fā)生息息相關(guān)。大量的調(diào)查資料說明，一個地區(qū)食物和土壤中硒含量的高低與癌癥的發(fā)病率有直接關(guān)系。目前癌癥治療中使用硒輔助治療十分普遍。[1] 　　硒是迄今為止發(fā)現(xiàn)的最重要的抗衰老元素 　　廣西巴馬縣是世界著名四大長壽地區(qū)之一。中國科學(xué)院專家對巴馬的研究表明：巴馬土壤、谷物中的硒含量高于全國平均水平10倍以上，百歲老人 血液 中的硒含量高出正常人的3-6倍。后來在安徽省石臺縣又發(fā)現(xiàn)一個長壽村。80歲以上老人占全村人口的12%。更為奇特的是50年來未發(fā)現(xiàn)一例癌癥患者、心腦血管、糖尿病患者和肥胖患者。經(jīng)對該村土壤中硒含量分析測定表明：硒含量高出一般地方10倍。原來，硒元素是抗氧化劑谷胱甘肽過氧化物酶的活性成分，人體補充了充足的硒元素，就能有效清除自由基，抗氧化，延緩衰老，另外曾經(jīng)有專家用山東新稀寶公司出產(chǎn)的硒維康口嚼片對患者進行臨床補充研究，發(fā)現(xiàn)硒如果配合維生素E、β—胡蘿卜素進行適量補充，效果會更加出色。 　　明亮的使者 　　生物學(xué)家們經(jīng)過長期的研究發(fā)現(xiàn)：硒對視覺器官的功能是極為重要的。硒能催化并消除對眼睛有害的自由基物質(zhì)，從而保護眼睛的細(xì)胞膜。若人眼長期處于缺硒狀態(tài)，就會影響細(xì)胞膜的完整，從而導(dǎo)致視力下降和許多眼疾病如白內(nèi)障、視網(wǎng)膜病、夜盲癥等的發(fā)生。目前，一些大城市的醫(yī)院對眼病患者已開展硒治療，臨床表明，硒對提高視力確有明顯的作用，能治療白內(nèi)障、視網(wǎng)膜病等多種眼疾。 　　心臟的守護神 　　硒是維持心臟正常功能的重要元素，對心臟肌體有保護和修復(fù)的作用。人體血硒水平的降低，會導(dǎo)致體內(nèi)清除自由基的功能減退，造成有害物質(zhì)沉積增多， 血壓 升高、血管壁變厚、血管彈性降低、血流速度變慢，送氧功能下降，從而誘發(fā)心腦血管疾病的發(fā)病率升高，然而科學(xué)補硒對預(yù)防心腦血管疾病、高血壓、動脈硬化等都有較好的作用。 　　肝病的天敵 　　補硒 　　位于長江三角洲的江蘇啟東地區(qū)是漁米之鄉(xiāng)，經(jīng)濟發(fā)達，但是長期以來這里的人們肝癌、肝炎發(fā)病率極高，發(fā)病原因不清楚。中國預(yù)防醫(yī) 學(xué)科 學(xué)院的專家們經(jīng)16年研究終于找出原因 ，原來這里的水、土壤、糧食中缺少元素“硒”，生活在這里的人們從水和糧食中獲取的硒很少，體內(nèi)硒含量特別低，而體內(nèi)缺硒的人易被肝炎病毒 傳染 。此外，體內(nèi)長期缺硒的肝炎患者轉(zhuǎn)化為肝癌病人的危險是其它人群的202倍，特別值得一提的是：硒可以使肝炎病人的病情好轉(zhuǎn)，使肝炎病人發(fā)生癌癥的比例大大降低 。專家們表示：即使在不缺硒的周邊地區(qū)，人們適量補充硒元素對預(yù)防肝癌、肝炎也是大有益處的。 　　微量元素中的胰島素 　　硒是構(gòu)成谷胱甘肽過氧化物酶的活性成分，它能防止胰島β細(xì)胞氧化破壞，使其功能正常，促進糖份代謝、降低 血糖 和尿糖。醫(yī)生通過讓糖尿病人定量服硒，可以起到保護和恢復(fù)胰島功能的作用，有利于改善糖尿病的癥狀，降低尿中的葡萄糖和血紅蛋白水平。所以，有人稱硒是微量元素中的“胰島素”。 　　 解毒 和排毒 　　硒與金屬的結(jié)合力很強，能抵抗鎘對腎、生殖腺和中樞 神經(jīng) 的毒害。硒與體內(nèi)的汞、錫、鉈、鉛等重金屬結(jié)合，形成金屬硒蛋白復(fù)合而解毒、排毒。因此經(jīng)常接觸有毒有害工作的人群，尤其需要注意補硒。另外，在工作環(huán)境中或生活中，經(jīng)常接觸電視、 電腦 、手機等輻射干擾的人，要補硒，因為補硒可以保護造血系統(tǒng)，最大限制地減少輻射傷害。 　　抗氧化防衰老 　　硒的重要營 養(yǎng)生 理作用是參與機體谷胱甘肽氧化酶(gluthathione peroxidase ,GSH-PX)的組成，是GSH-PX的活性中心元素，其抗氧化作用也是通過谷胱甘肽氧化酶實現(xiàn)的。GSH-PX對機體氫或脂的過氧化物具有較強的還原作用，催化還原性谷胱甘肽(GSH)把體內(nèi)有害的不飽和氫過氧化物(ROOH)還原為無害的羥基化合物，并使過氧化氫(H202)分解，從而保護細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)的完整。劉純?nèi)?1996)報道：體內(nèi)缺硒可使動物體內(nèi)谷胱甘肽過氧化物酶活性降低，導(dǎo)致組織體過氧化物不能及時分解而對組織發(fā)生損害，而補硒后其酶活性增高。 　　男人身體里的黃金 　　研究表明，硒是GSH-PX中起氧化還原催化作用的僅有原子，存在于多肽鏈上的硒代半胱氨酸是酶的催化部分，其中硒氫基(-SeH)代表酶的活性還原形式。硒作為GSH-PX重要組成成分和活性中心，其功能保護細(xì)胞膜免受過氧化物的侵害，使細(xì)胞解離率降低，從而維護細(xì)胞正常生理功能，Allen等(1995)報道，當(dāng)日糧種硒水平較低或最適時，血液和器官中的硒水平和谷胱甘肽氧化物酶活性間呈強相關(guān) 　　硒在男性組織體液中含量依次為：腎〉肝臟〉睪丸〉心肌〉腸〉肺〉腦、肌肉。男性體內(nèi)的硒，有25%-40%集中在生殖系統(tǒng)，硒具有增強精子活力和性機能的功效。所以人們稱硒為男性的體內(nèi)黃金。糖尿病患者、 心臟病 患者、肝病患者和 泌尿 系統(tǒng)都有不同程度的 性功能 衰退，補硒可以調(diào)節(jié)免疫功能和抗氧化功能，硒能提高與改善性功能，幫助有陽痿、早泄、性功能低下的人逐漸回復(fù)正常。 　　研究還發(fā)現(xiàn)，婦女流產(chǎn)和無法解釋的不孕與精子水平低下有關(guān)。美國最近的調(diào)查顯示，婦女自發(fā)性流產(chǎn)的危險性與體內(nèi)硒水平低下有關(guān)。在過去幾年里，研究者己證實了兩種精子特異硒蛋白。一種是對精子核特異性的GSH-Px，另一種是在精子中部發(fā)現(xiàn)的，具有酶和結(jié)構(gòu)的功能。精子不游動是由于其中部受損而引起的(例如精子斷尾)。缺硒會引起睪丸發(fā)育受阻，當(dāng)?shù)头敝沉Φ哪凶臃糜袡C硒3個月，成為父親的比率提高了11%。 猜你感 興趣 ： 1. 硒的功效與作用 2. 補硒的藥物哪種最好 3. 寶寶怎么補硒

6，硒缺乏吃什么藥

補硒抗癌吃什么？缺硒吃什么回答者：hualiaocc你好，補硒抗癌吃什么？含硒豐富的食物有：黃油、魚粉、龍蝦、蘑菇、豬腎、大蒜等。多吃些抗癌的食物如動物臟器、海產(chǎn)品、魚、蛋、肉類等是硒的良好來源，多吃這些食物可以安全有效的補硒。但是，有些人的吸收功能欠缺，因此就需要服用硒維康口嚼片等含硒量高吸收率高的保健食品來進行補充?，F(xiàn)在國內(nèi)市場上最好的補硒產(chǎn)品。市面上出售的含硒保健品、食品即硒營養(yǎng)補充劑種類很多。吃這些含硒制品能不能糾正缺硒現(xiàn)象，主要取決于它們的含硒量和吸收率。根據(jù)觀察：我國成年人每日食物外補硒50微克以上有保健作用；缺硒成年人每日食物外補硒100微克或200微克以上，連續(xù)服3個月，可糾正缺硒。 值得注意的是，很多保健品里不僅僅含有硒，還含有其他成分，如礦物質(zhì)、維生素等。因此，在服用時，一定要明確其中的含量，結(jié)合自己的飲食和所用藥物，避免發(fā)生過量或與藥物相沖突的現(xiàn)象。

7，吃什么補硒補鋅硒吃什么可以起到作用呢

女人 補鋅策略：天然的含鋅豐富的食物無疑是女性補鋅的最安全、最簡單的良方了，食物中最豐富的鋅元素來源是瘦豬肉、瘦牛肉、瘦羊肉、魚肉及蠔肉等。植物性食物則以硬殼果類如核桃仁等含鋅元素最豐富。多吃魚類、海產(chǎn)品、南瓜、茄子、白菜豆類、堅果類等含鋅豐富的食物，少吃甜食、不嗜酒，就可使你皮膚富有彈性、皺紋減少、青春永駐！ 男人 補鋅策略：鋅可以保證男人的性能力，治療陽萎，另外，它還有助于提高人體的抗病能力。建議男士們每人每天服用15微克的鋅，該劑量是針對運動量大的男士，一般情況下，男士只須服用該劑量的2／3就可以了。但是，每天鋅的用量絕不能超過15微克，因為過量服用鋅會影響人體內(nèi)其他礦物質(zhì)的作用；另外多食用含鋅豐富的食物也是一種好的補鋅方法。 小孩 1、孩子缺鋅應(yīng)及時使用補鋅產(chǎn)品。但補鋅切記在醫(yī)生的指導(dǎo)下，不要當(dāng)營養(yǎng)藥來長期服用，童盲目補鋅、長期過量服用鋅有損孩子健康。 2、孩子補鋅營養(yǎng)推薦：三豆粥－將綠豆、黑豆和紅豆各適量,加少許米同煮,煮熟后加糖或鹽,可長期適量服用；栗子糊－將栗子肉研成粉末,加入適量水和糖及少許米煮成稀粥便成了栗子糊

含鋅的食物如牡蠣、動物肝臟、花生、魚、蛋、奶、肉及水果，各種豆類、堅果類含鋅較多，蔬菜類以大白菜、白蘿卜、紫蘿卜、茄子中含鋅量較高。補鋅產(chǎn)品的話可以選擇康 爸 爸。

8，什么樣補硒產(chǎn)品最好啊

藥補不如食補，通過多吃含有硒的食物，是補硒的最好方法，食物中的微量元素比較豐富，如果單純只是補硒，微量元素單一，硒補上去的，但是別的元素有缺了。

補硒的藥物有很多，但最好去醫(yī)院看看，需要遵醫(yī)囑。另外，在食補方面，含高硒的食物很多，如大米，小米，面食，魔芋精粉，豬腎(腰子)，牛腎(腰子)，鴨肝，雞肝，鵪鶉蛋，蝦皮大黃魚，青魚，帶魚等。

一般補充營養(yǎng)元素的原則都是“食補優(yōu)于藥補”，補硒也是一樣。所以補硒最好是通過攝入富硒的食品來補充，但是富硒食品我們是很難知道準(zhǔn)確的含量的，所以建議是買市面上的精準(zhǔn)定量的富硒膳食補充營養(yǎng)品，比如米胚硒，每一條10g含有機蛋白硒35ug，便于精準(zhǔn)定量優(yōu)質(zhì)補硒。

硒是人體的必要元素，不能從人體自身合成，只能通過外界攝取，所以原則上每個人，任何年齡段都需要補硒，硒能硒可以抗氧化，增強免疫力，防治糖尿病、白內(nèi)障，現(xiàn)在，硒旺膠囊賣的那么火，就是因為人們越來越意識到硒對人體的重要性了

人體所必需的營養(yǎng)素主要包括維生素、水、蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪和礦物質(zhì)。在礦物質(zhì)中，除了鉀、鈣、鈉、鎂等這些常量元素外，鐵、鋅、銅、硒等微量元素同樣不可或缺，它們雖然占人體總重量不足萬分之一，卻是維持健康的必需元素。像硒麥芽、酵母硒、海藻硒都是屬于有機硒，這三個成份從生物活性、吸收利用率上來說，硒麥芽相對好一些，含硒麥芽的補硒產(chǎn)品有新稀寶商城的硒維康。

9，補硒的藥物有哪些

1.白蘑是良好的補硒食品硒是人體內(nèi)不可缺少的微量元素?？茖W(xué)家已經(jīng)證實，硒是紅細(xì)胞中的抗氧化劑的重要成分，充足的硒可促使這種抗氧化劑有效地將人體內(nèi)的過氧化氫轉(zhuǎn)變?yōu)樗?此外，含有硒的多種酶能夠調(diào)節(jié)甲狀腺的工作，參與氨基酸等的合成。硒能夠增強人體的抗癌能力和提高其免疫力。在滿足營養(yǎng)需要的情況下，每天補充200微克硒，對免疫功能具有顯著的刺激作用，淋巴細(xì)胞和中性細(xì)胞的生成量可大量增加。這兩種細(xì)胞都具有破壞腫瘤細(xì)胞的作用。根據(jù)流行病學(xué)調(diào)查，補硒對減少前列腺癌、肺癌和肝癌的發(fā)生作用最為明顯。研究人員進行的防癌實驗表明，在每天服200微克硒制劑的人群中，癌癥總死亡率降低了50%，總發(fā)病率降低了37%。其中，前列腺癌的發(fā)病率降低了63%;結(jié)腸癌的發(fā)病率降低了58%;肺癌的發(fā)病率降低了46%。尤其是在開始進行實驗時體內(nèi)硒濃度最低的人補充硒以后，這種抗癌作用更為明顯。硒還能防止人體免疫力低下。研究還顯示，一些老年人在每天服用含100微克硒的酶制劑6個月以后，他們的免疫力全部恢復(fù)到了年輕人的水平。研究人員建議人適量吃富含硒的食品，如芝麻、菠菜大蒜、蘆筍、蘑菇、大蝦、金槍魚、沙丁魚等 2.人體需要硒的量很少，如果正常飲食，一般不需要特別去補。過量了反而有害健康.蛋類含硒量多于肉類,每100克食物中,豬肉含硒10.6微克,雞蛋含硒23.3微克,鴨蛋含硒30.7微克,鵝蛋含硒33.6微克,人參含硒15微克,花生含硒13.7微克.所以只要正常均衡飲食就行了，不要刻意補硒

科學(xué)考察表明，硒還可以與其他的一些重金屬元素有拮抗作用，所以食用富硒食品既可以增強體質(zhì)，達到預(yù)防疾病的目的，還可以預(yù)防人體重金屬元素中毒。硒與其他礦物元素一樣具有兩重性，即適量有益，超量有害。補硒雖然很有必要，但是不能盲目進補，如果盲目補硒可能會造成副作用，最好選擇天然的，正常攝入，最后祝你健康！

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10，吃什么補硒

葉酸及補鈣、補鐵、補鋅、補鈣、補鐵、乳酸鋅、維生素B1、維生素B2、亞硒酸鈉、檸檬酸、蔗糖、補硒 適用人群、補硒的保健功能 產(chǎn)品成份：每片含、包衣劑: 衛(wèi)食健字（2001）第0271號 黃金搭檔中老年組合維生素片1000mg/片*100片 "【產(chǎn)品說明】 本品是以維生素及礦物質(zhì)為主要原料制成的保健食品,具有補充維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、硒的中老年人 【不適宜人群】無 【食用量及食用方法】 每日2次，每次1片、補鋅、補硒 【適宜人群 】 需要補充多種維生素及鈣、維生素B1：維生素A 200ug、維生素B1 0.5mg、維生素B2 0.5mg、維生素B6 0.5mg、 維生素C 25mg、微晶纖維素、甘露醇.5mg、維生素BD 2黃金搭檔兒童組合維生素片 100片 [1]本品是以維生素及礦物質(zhì)為主要原料制成的保健食品,具有補充維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素B 2.5ug、葉酸 75 ug、淀粉、硬脂酸鎂、葉酸和補鋅；或每日1次、維生素B6、維生素B6、鈣、補硒的保健功能、鐵 4mg、維生素D、維生素E，每次2片。早晚餐后食用 【規(guī)格】1000mg/、鋅、鋅 5mg、維生素D、維生素E、維生素C、維生素D。早晚餐后食用 批準(zhǔn)文號、鐵、膽鈣化醇、dl-α-醋酸生育酚、維生素D 2.5ug、 維生素 E 6、硒的兒童青少年 使用方法：每日2次、 硒 10ug 保健功能：補充維生素A。 【主要原料 】 視黃醇醋酸酯（維生素A）、?-胡蘿卜素、鹽酸硫胺素、核黃素、鹽酸吡哆醇、L-抗環(huán)血酸、維生素E、葉酸及補鈣、補鐵、維生素B2，每次1片；或每日1次，每次2片、鈣200mg、鐵 3mg、鋅 3mg、 硒 12.5ug 【保健功能】 補充維生素C、維生素D、補鐵、補鋅：需要補充多種維生素及鋅、葉酸50ug、鈣200mg、葉酸及補鈣。 【功效成份及含量】 每片含：維生素B1 0.5mg、維生素B2 0.5mg、維生素B6 0.5mg、 維生素C 50mg、葉酸、碳酸鈣、乳酸亞鐵;片*100片 【保質(zhì)期】24個月 【貯藏方法】置于陰涼干燥處 【注意事項】 1本品不能代替藥物 2、不宜超過推薦量或與同類營養(yǎng)素補充劑同時食用普通裝的32.80元一盒，四盒一小療程.5ug、鐵

芝麻.動物內(nèi)臟,

補硒的食物：食物中含硒豐富的有肉類，尤其是動物的肝、腎，還有海產(chǎn)品、谷物、蘑菇、洋蔥、大蒜、蘆筍等制品，蛋類、金槍魚及牡蠣等含硒也很豐富。白蘑是良好的補硒食品硒是人體內(nèi)不可缺少的微量元素?？茖W(xué)家已經(jīng)證實，硒是紅細(xì)胞中的抗氧化劑的重要成分，充足的硒可促使這種抗氧化劑有效地將人體內(nèi)的過氧化氫轉(zhuǎn)變?yōu)樗?此外，含有硒的多種酶能夠調(diào)節(jié)甲狀腺的工作，參與氨基酸等的合成。硒能夠增強人體的抗癌能力和提高其免疫力。在滿足營養(yǎng)需要的情況下，每天補充200微克硒，對免疫功能具有顯著的刺激作用，淋巴細(xì)胞和中性細(xì)胞的生成量可大量增加。這兩種細(xì)胞都具有破壞腫瘤細(xì)胞的作用。根據(jù)流行病學(xué)調(diào)查，補硒對減少前列腺癌、肺癌和肝癌的發(fā)生作用最為明顯。研究人員進行的防癌實驗表明，在每天服200微克硒制劑的人群中，癌癥總死亡率降低了50%，總發(fā)病率降低了37%。其中，前列腺癌的發(fā)病率降低了63%;結(jié)腸癌的發(fā)病率降低了58%;肺癌的發(fā)病率降低了46%。尤其是在開始進行實驗時體內(nèi)硒濃度最低的人補充硒以后，這種抗癌作用更為明顯。硒還能防止人體免疫力低下。研究還顯示，一些老年人在每天服用含100微克硒的酶制劑6個月以后，他們的免疫力全部恢復(fù)到了年輕人的水平。研究人員建議人適量吃富含硒的食品，如芝麻、菠菜大蒜、蘆筍、蘑菇、大蝦、金****魚、沙丁魚等。

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