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• 1，鈣是構(gòu)成人體骨的重要無機鹽兒童缺鈣易患什么對于缺鈣兒童在
• 2，鈣是礦物質(zhì)嗎只要回答鈣是礦物質(zhì)或著回答鈣不是礦物質(zhì)就行了
• 3，對鈣及骨礦物質(zhì)具有極強的吸附性主要分布在骨骼中發(fā)揮療效
• 4，VC和鈣片是抗生素藥嗎
• 5，補鈣的是不是維生素c
• 6，補鈣是補什么營養(yǎng)素
• 7，鈣是人體內(nèi)含量最多的礦物質(zhì)對嗎
• 8，多種維生素加礦物質(zhì)和鈣片可以同時食用的嗎
• 9，維生素和鈣片各自的作用
• 10，誰能給我總結(jié)一下維生素與礦物質(zhì)的知識

1，鈣是構(gòu)成人體骨的重要無機鹽兒童缺鈣易患什么對于缺鈣兒童在

兒童缺鈣易患佝僂病。 加服的一種維生素是D。

2，鈣是礦物質(zhì)嗎只要回答鈣是礦物質(zhì)或著回答鈣不是礦物質(zhì)就行了

鈣是金屬元素，不是礦物質(zhì)。

3，對鈣及骨礦物質(zhì)具有極強的吸附性主要分布在骨骼中發(fā)揮療效

A

4，VC和鈣片是抗生素藥嗎

你好！不是我的回答你還滿意嗎~~

不是，維生素C是人體必須的營養(yǎng)素維生素之中的一種，多吃水果和新鮮蔬菜里面含有較多。鈣片是被礦物質(zhì)元素鈣的，是人體骨骼的重要組成成分。缺鈣為影響人體發(fā)育，骨質(zhì)疏松。兩種都不是藥，都是人體必須的營養(yǎng)素。

5，補鈣的是不是維生素c

不是，補鈣和維生素c是兩種物質(zhì)。維生素c主要是屬于維生素類，鈣主要是屬于礦物質(zhì)類，維生素c主要是可以促進新陳代謝，增強免疫力，而鈣的話主要是可以防止出現(xiàn)佝僂病。維生素c有分解皮膚中黑色素，預(yù)防色素沉著，防治黃褐斑、雀斑發(fā)生，使皮膚保 持潔白細(xì)嫩的功能，并有促進傷口愈合、強健血管和骨骼的作用。鈣是構(gòu)成人體骨骼和牙齒的主要成分，且在維持人體循環(huán)、呼吸、神經(jīng)、內(nèi)分泌、消化、血液、肌肉、骨骼、泌尿、免疫等各系統(tǒng)正常生理功能中起重要調(diào)節(jié)作用。維持人體所有細(xì)胞的正常生理狀態(tài)，都要依賴鈣的存在?？梢哉f，人體沒有任何系統(tǒng)的功能與鈣無關(guān)，鈣代謝平衡對于維持生命和健康起到至關(guān)重要的作用。鈣可以維持強健的骨骼和健康的牙齒，幫助人體維持規(guī)則的心律，緩解失眠癥狀，幫助體內(nèi)鐵的代謝，同時強化神經(jīng)系統(tǒng)，特別是其刺激的傳達機能。擴展資料高鈣的食物1、巧克力和草莓牛奶如果孩子不愿意喝白色的純牛奶，你可以給他添加了其它味道的牛奶，雖然這些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里，但是它們鈣的含量是相同的。2、酸奶有很多味道和種類可供選擇，有盛在杯子里的酸奶，也有包裝在軟管里可以吸吮的酸奶；這里面總有一種是你的孩子會喜歡的。3、奶酪所有種類的奶酪都富含鈣質(zhì)，選擇那些含2%脂肪或低脂肪的種類以減少全脂肪和飽和脂肪的攝入。4、松軟干酪可以單獨吃也可以混在孩子最喜歡的水果中一起吃。需要補鈣的人群1、發(fā)育中的青少年(生長發(fā)育的需要)。2、素食者(飲食中過多的膳食纖維阻礙鈣的吸收)。3、老年人(吸收不好，鈣流失增加)。3、孕期、哺乳期、更年期及絕經(jīng)期后的婦女(特殊生理需要)。4、精神焦慮的學(xué)生或上班族(補鈣能舒緩神經(jīng)改善焦慮)。5、腰酸背痛患者(是骨質(zhì)疏松的一種常見的表現(xiàn))。6、經(jīng)常失眠者(鈣可協(xié)調(diào)神經(jīng)傳導(dǎo)放松肌肉改善失眠)。6、運動量少，長期臥床的人。參考資料人民網(wǎng)-補鈣，您做對了嗎參考資料人民網(wǎng)-專家提醒：維生素C也不能吃太多參考資料人民網(wǎng)-哪些人需要補充維生素C？補充維C的注意事項

6，補鈣是補什么營養(yǎng)素

你好！人體需要七大營養(yǎng)素：水、蛋白質(zhì)、糖類、脂類、礦物質(zhì)、維生素、膳食纖維。補鈣是補礦物質(zhì)。打字不易，采納哦！

小孩都要補的，缺鈣很嚴(yán)重的

補骨骼，維生素A、D等，還有人體所缺的微量元素，很多的。通過食補是做好的，就是什么都吃。

7，鈣是人體內(nèi)含量最多的礦物質(zhì)對嗎

人體中含量最多的礦物質(zhì)是鈣。 因其需求量大，也容易缺鈣。 人體對食物中的化合鈣吸收率較高，如牛奶及制品。 補鈣用的藥物一般適用于鈣缺乏癥。 補鈣同時，還用攝入一定量的維生素A\D和含油脂的食物，促進鈣吸收率。 補鈣的重點人群是兒童、青少年、孕婦和老年人。 如患有鈣缺乏癥，應(yīng)到醫(yī)院確診，不要自己在不了解缺鈣程度的情況下，盲目補鈣。

8，多種維生素加礦物質(zhì)和鈣片可以同時食用的嗎

是這樣的，鈣片是補鈣的，而多維+礦物質(zhì)的主要作用是補充維生素和微量元素，一起吃沒事。但是不推薦寶寶吃鈣片，還是應(yīng)該選擇液體狀的鈣。推薦您選擇小袋熊牛乳鈣軟膠囊，軟膠囊性質(zhì)的，澳洲進口，方便安全有效，口感也好。

不會，維生素D還會幫助鈣的吸收。

如果你買的多種維生素里面不含有鈣的話，那么你就可以把這兩種保健品一起服用，再吃另外一種，過量的補鈣對人體反而不利，所以既然多種維生素里面含有鈣，也可以一種吃完以后，那么你就不要再吃鈣片了，你可以一兩天換一樣吃補鈣應(yīng)該持續(xù)的慢慢的補

9，維生素和鈣片各自的作用

維生素可分為脂溶性和水溶性，脂溶性維生素有A,D,E,K.不溶于水，而溶于脂肪及脂溶劑中，水溶性維生素為B族維生素及維生素C。水溶性維生素溶于水，在體內(nèi)儲存甚少，容易缺乏，必須每日由飲食提供，還有人一天所需要的礦物質(zhì)。簡稱多中維生素。一些皮膚病患者往往體內(nèi)缺乏B類維生素，維生素他能增加抵抗力，補充人體所需的維生素及其礦物質(zhì)，美容養(yǎng)顏，減少各種慢性病的發(fā)病率，提高免疫力。對工作壓力大，應(yīng)酬多，睡眠不足，嗜好煙酒者有很好的療效。。。。。。鈣片他能促進人體骨骼和牙齒的生長?？梢灶A(yù)防骨質(zhì)疏松，肌肉抽搐，骨軟化，腰酸背痛的中老年人。有促進生長發(fā)育期的兒童和青少年生長。

10，誰能給我總結(jié)一下維生素與礦物質(zhì)的知識

維生素缺乏癥狀維生素A缺乏：會引起皮脂腺的分泌量和排汗量減少，使皮膚干燥，呼吸道感染、眼部干燥、畏光、多淚、視物模糊、膚色變淺，皺紋生成，皮膚增厚和脫屑，也可造成皮脂腺阻塞，形成膿瘡。維生素B1缺乏：在腳掌處有灼熱感，重者出現(xiàn)心悸、氣短等腳氣病等癥狀。會引起消化不良，有時還會引起手腳發(fā)麻及多發(fā)性神經(jīng)炎維生素B2缺乏：易發(fā)生口角炎、唇炎、舌炎，口臭、失眠、頭痛、精神倦怠、皮膚“出油”，頭皮屑增多，同時會出現(xiàn)皮膚變粗糙、口角皸裂、頭發(fā)部落或變成灰白色。維生素B6缺乏：出現(xiàn)濕疹、皮膚瘙癢等神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂或障礙。會導(dǎo)致肌肉痙攣、外傷不愈合，孕婦缺乏則會過度惡心、嘔吐。維生素C缺乏：會引起壞血病，導(dǎo)致皮膚出血、脫屑、增厚、牙齦出血、牙齒脫落。齒齦紫腫且容易出血，眼膜、皮膚易出血，傷口不易愈合，不能適應(yīng)環(huán)境變化，容易感冒。維生素B12缺乏：會引起貧血、口角炎、四肢皮膚變得脆弱，手指易出小傷，皮膚蒼白、毛發(fā)稀黃、精神不振、嘔吐、腹瀉。同時會產(chǎn)生知覺障礙（如人走在棉絮上感覺）。維生素K缺乏：皮膚易出血。 缺乏維生素D時，頭部會多汗，兒童則可患軟骨病，成人可得骨質(zhì)軟化病。 缺乏維生素E時，可出現(xiàn)四肢乏力、易出汗、皮膚干燥、頭發(fā)分叉、婦女痛經(jīng)等癥狀。 編輯詞條

眼干澀：缺維生素a、胡蘿卜素- 　　口臭 ：缺維生素b6、鋅- 　　牙齒不堅固：缺維生素a、鈣、鐵- 　　唇干燥、脫皮：缺維生素a、b2- 　　貧血、手腳發(fā)涼：缺維生素b6、鐵葉酸- 　　易疲勞、精力差：缺維生素b1、b2、b6- 　　脫發(fā)過多、頭皮屑過多：缺維生素a、b6、鋅、鈣- 　　頭發(fā)枯黃、分叉：缺維生素e、鐵- 　　黑眼圈：缺維生素a、c、e- 　　出現(xiàn)色斑、黃褐斑：缺維生素c、e、葉酸- 　　皺紋出現(xiàn)早、多：缺維生素a、c、e、硒- 　　皮膚無彈性、無光澤：缺維生素b1、b2- 　　皮膚干燥、粗糙毛孔粗大：缺維生素a、b6、鋅- 　　發(fā)育遲緩：缺維生素a、b1、b2- 　　視力差、眼睛怕光、干澀：缺維生素a、b1、b2、硒- 　　虛汗、盜汗：缺維生素d、鈣、鐵- 　　舌頭紫紅、嘴角爛：缺維生素b3、b6 維生素：是一大類化學(xué)結(jié)構(gòu)與生理功能各不相同的有機物質(zhì)。它們都是天然存在于食物中、人體不能合成、需要量甚微、各有特殊生理功能、既不參與機體組成也不提供熱能的有機物。維生素分為兩大類：1、水溶性維生素：維生素c、維生素b族；2、脂溶性維生素：維生素a、d、e、k等。各種維生素的功能維生素a（vit a）又名視黃醇，實際上包括所有具有視黃醇生物活性的一類物質(zhì)，即動物性食物來源的vit a1與vit a2，植物性食物來源的β-胡蘿卜素及其它類胡蘿卜素。維生素a在體內(nèi)主要參與膜的結(jié)構(gòu)與功能。因此，它與正常生長發(fā)育、生殖、視覺及抗感染有關(guān)。人體從食物中獲得的維生素a，主要有兩類，一是維生素a原即各種類胡蘿卜素，存在于植物性食物中，如綠葉菜類、黃色菜類及水果類。一是來自動物性食物當(dāng)中的維生素a，多數(shù)以酯的形式存在于動物肝臟、奶及奶制品（未脫脂）及禽蛋等中。維生素d（vit d）是具有膽鈣化醇生物活性的一類化合物，可由vit d原、7-脫氫膽固醇及麥角固醇經(jīng)紫外線激活分別轉(zhuǎn)化形成vit d3與vit d2。維生素d在體內(nèi)肝腎處轉(zhuǎn)化為活性形式25-(oh)d3和1,25-(oh)2d3，并被運輸至腸、骨和腎臟，與甲狀旁腺素共同作用，維持血鈣水平。維生素c（vit c）vit c具有還原性，可與其它抗氧化劑如谷胱甘肽一起清除自由基，阻止脂類過氧化；也參與膽固醇的羥化作用形成膽酸，從而降低血膽固醇含量。維生素c不足時，將影響膠原合成，造成創(chuàng)傷愈合延遲、微血管壁脆弱及不同程度出血。人體由于缺乏古洛糖酸內(nèi)酯氧化酶，不能使葡萄糖轉(zhuǎn)化為維生素c，因此必須從膳食中獲得維生素c。如飲食中vit c不能滿足需要，可導(dǎo)致維生素c不足或缺乏，維生素c缺乏引起壞血病。維生素c大量攝入有害作用的表現(xiàn)：1數(shù)克劑量可引起腹瀉、腹脹；2糞便潛血出現(xiàn)假陰性結(jié)果；3引起鐵吸收減少，造成地中海貧血、成鐵細(xì)胞性貧血、血色素沉著癥； 4有些病人出現(xiàn)高草酸尿癥；5透析病人出現(xiàn)易高草酸鹽血癥；6葡萄糖-6-磷酸脫氫酶缺乏的病人易出現(xiàn)溶血。硫胺素又名維生素b1、抗神經(jīng)炎因子、抗腳氣病因子。它參與體內(nèi)糖代謝，也參與支鏈氨基酸代謝。維生素b1對神經(jīng)生理活動有調(diào)節(jié)作用，與心臟活動、維持食欲、胃腸道正常蠕動及消化液分泌有關(guān)。維生素b1缺乏常由攝入不足，需要量增高和吸收利用障礙造成。肝損害、酗酒也可引起。長期腎透析的患者、完全胃腸外營養(yǎng)以及長期慢性發(fā)熱的病人都可發(fā)生。嚴(yán)重缺乏會引起腳氣病，可分為干性腳氣病、濕性腳氣病、嬰兒腳氣病。維生素b1大量攝入未見毒性反應(yīng)。核黃素又名維生素b2，是體內(nèi)多種氧化酶系統(tǒng)不可缺少的輔基部分，fmn和fad（維生素b2是fmn和fad的組成部分）是黃素酶輔基。其功能是電子傳遞，在細(xì)胞代謝呼吸鏈反應(yīng)中起控制作用，直接參與氧化還原反應(yīng)。還可激活維生素b6，參與色氨酸轉(zhuǎn)化為尼克酸的過程。此外，還與體內(nèi)鐵的吸收、貯存與動員有關(guān)，也催化多種亞胺的n-氧化。維生素缺乏癥維生素是一大類化學(xué)結(jié)構(gòu)和生理功能各不相同的物質(zhì)，必須每天通過飲食供給。當(dāng)供給不足時，易出現(xiàn)缺乏癥。維生素缺乏在體內(nèi)是一個漸進過程，初始儲備量降低，繼而有關(guān)生化代謝異常、生理功能改變，然后才是組織病理變化，出現(xiàn)臨床癥狀和體征。在我國，維生素缺乏癥雖已不多見，但亞臨床缺乏在某些地區(qū)、某些人群中較為常見。由于亞臨床缺乏不易發(fā)現(xiàn)，但對健康又有不良影響，故需特別注意。維生素c缺乏癥：膳食中長期缺乏維生素c，使體內(nèi)膠原蛋白合成受阻，可導(dǎo)致壞血病。早期癥狀是倦怠，以后出現(xiàn)牙齦疼痛出血，皮下出血，傷口愈合緩慢等現(xiàn)象，嚴(yán)重時則牙齒松動，牙齦萎縮，牙齒脫落，粘膜部位出血，并可引起鼻血、便血等癥狀。兒童可出現(xiàn)骨膜下出血。硫胺素缺乏癥：由膳食中長期攝入不足，需要量增高或吸收利用障礙引起。其癥狀性質(zhì)和程度與缺乏程度、急慢性有關(guān)。一般分為以下幾類：干性腳氣病：以多發(fā)性神經(jīng)炎癥狀為主，出現(xiàn)上行性周圍神經(jīng)炎，表現(xiàn)為指趾麻木、肌肉酸痛、壓痛，尤以腓腸肌為甚。濕性腳氣病：以水腫和心臟癥狀為主。若處理不及時，常致心力衰竭。嬰兒腳氣?。憾喟l(fā)于2-5月嬰兒，其發(fā)病突然，病情急。初期食欲不振、嘔吐，興奮，心跳快，呼吸急促和困難。晚期有紫紺、水腫、心臟擴大、心力衰竭、強直性痙攣，常在癥狀出現(xiàn)1-2天內(nèi)死亡。核黃素缺乏癥：主要表現(xiàn)為眼、口腔、皮膚的炎癥反應(yīng)。 眼：球結(jié)膜充血，角膜周圍血管增生，角膜與結(jié)膜連接處有時發(fā)生水腫。口腔：口角濕白、裂縫、疼痛、潰瘍；唇腫脹、裂縫、潰瘍及色素沉著；舌疼痛、腫脹、紅斑及舌乳頭萎縮。皮膚：脂溢性皮炎。常見于皮脂分泌旺盛部位。貧血：vit b2缺乏常干擾鐵在體內(nèi)的吸收、儲存及動員，致鐵量下降，嚴(yán)重時造成缺鐵性貧血。其他：vit b2 缺乏還影響生長發(fā)育；妊娠期缺乏可致胎兒骨骼畸形。尼克酸缺乏癥：煙酸缺乏癥即癩皮病。前期癥狀為疲勞、乏力、工作能力減退、記憶力差及經(jīng)常失眠。典型癥狀是皮炎、腹瀉和癡呆，即所謂“三d”癥狀。維生素a缺乏癥：膳食維生素a或維生素a原不足，或吸收、儲存和利用受影響時，?？梢鹁S生素a缺乏癥。表現(xiàn)為：暗適應(yīng)能力下降、夜盲及干眼?。徽衬ど掀じ淖?；生長發(fā)育受阻；其他：味覺、嗅覺減弱，食欲下降。維生素d缺乏癥：膳食缺乏維生素d，或人體日光照射不足是引起維生素d缺乏癥的兩大原因。vit d缺乏引起鈣磷吸收減少，血鈣水平下降，骨骼無機化受阻，致骨質(zhì)軟化、變形，在嬰幼兒發(fā)生佝僂病，成年人發(fā)生骨質(zhì)軟化癥。維生素e缺乏癥：維生素e缺乏癥較少發(fā)生于人類，其原因可能為：維生素e廣泛存在于食物中；維生素e幾乎儲存于人體的所有器官組織中；維生素e可在體內(nèi)貯留較長時間。維生素的膳食來源名稱主要膳食來源vit a綠葉菜、黃色菜、水果、肝臟、奶及奶制品vit d海魚、肝、蛋黃、奶油vit e油料種子、植物油vit b1動物內(nèi)臟、肉、豆、花生vit b2肝、腎、心臟、奶、蛋vit b6豆、肉、肝、魚vit c新鮮蔬菜、水果葉酸肝、腎、蛋、綠葉菜、酵母煙酸肝、腎、肉、魚、花生、糧谷

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