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• 1，直接買鎖陽泡水喝好還是直接燉肉吃了好還是買鎖陽膠囊好哪個
• 2，請問中藥鎖陽和陽起石的作用
• 3，中藥材鎖陽如何食用
• 4，碳酸鈣d3片能和鎖陽固精丸一起吃嗎
• 5，蓉立方鎖陽有什么功效
• 6，鎖陽的功效與作用
• 7，金鎖陽是什么
• 8，鎖陽的功效和食用方法
• 9，呼和浩特最大的油漆市場在哪里
• 10，我想知道所謂體寒是什么意思

1，直接買鎖陽泡水喝好還是直接燉肉吃了好還是買鎖陽膠囊好哪個

鎖陽是礦物質(zhì)中藥，泡水是不行的！在方子里如果有的話一會水煎服都得先煎20分鐘！所以建議還是熬著喝吧~

鎖陽膠囊

2，請問中藥鎖陽和陽起石的作用

你好。鎖陽補腎潤腸。治陽痿，尿血，血枯便秘，腰膝痿弱。陽起石為硅酸鹽類礦物，它是閃石系列中的一員，這類礦物常被稱為閃石石棉。功能：溫腎壯陽。主治：主治腎陽虛衰，陽痿，遺精，早泄，腰膝酸軟，宮寒不孕，帶下，癥瘕，崩漏。毒性：無。

3，中藥材鎖陽如何食用

鎖陽為常用中藥,可滋陰壯陽,莖入藥,性溫,味甘。鎖陽商品呈扁圓柱形,微彎曲,長5～15厘米,直徑1.5～5厘米。表面棕色...鎖陽因是在本人家鄉(xiāng)生長較多,所以價格很便宜,可以用來泡酒也可直接食用,效果非常好.l 鎖陽的生長特征與作用鎖陽又名“不老藥”，為純天然沙生藥材，屬鎖陽科鎖陽屬多年生肉質(zhì)寄生草本植物,鎖陽富含多種活性成份和對人體有益的15種氨基酸,常寄生于茨蔡科白刺屬植物根上，生于戈壁沙漠地帶，主產(chǎn)于我國西部阿拉善地區(qū)。能補陰扶陽，男女通用，因其療效神奇，故為歷代名醫(yī)所珍重。鎖陽的作用早在明代《本草綱目》就有記述：補腎、益精血、潤燥養(yǎng)筋治萎弱。臨床主治尿頻、便秘、陽痿早泄、腰膝酸軟、失眠脫發(fā)，對于中老年尿頻和早泄有著獨特的效果，目前沒有替代藥物。最新國內(nèi)外研究發(fā)現(xiàn)：鎖陽具有明顯的防癌、抗病毒、延緩衰老作用。2 鎖陽的化學(xué)成份經(jīng)現(xiàn)代科學(xué)研究表明。鎖陽的化學(xué)成份主要有以下幾類：有機酸類、黃酮類、柑桔素、甾體類、三花類、聚質(zhì)類、氨基酸類和礦物質(zhì)元素等。3 藥理作用3．1具有抗缺氧、抗疲勞、耐熱、耐寒的作用；3．2除自由基作用：鎖陽的提取物具有權(quán)好的清除自由基作用；3．3抑制血小板聚集；3．4類糖皮質(zhì)激素作用：鎖陽復(fù)方?jīng)_劑治療哮喘，療效顯著，使長期依賴激素的病人恢復(fù)了正常，表明鎖陽具有類糖皮質(zhì)激素作用；3．5其他作用：鎖陽對人體免疫功能、性功能、腸功能、腎上腺皮質(zhì)分泌功能都具有增強和促進作用，此外，還具有抗胃潰瘍和抗轉(zhuǎn)錄、抗癌活性等作用。全境遍布鎖陽的寄主蒺藜科白刺植物，具有良好的資源優(yōu)勢，市場前景十分看好，經(jīng)濟效益廣闊。目前，鎖陽這一良好資源的開發(fā)利用已得到阿拉善政府的大力支持，鎖陽系列產(chǎn)品的研究開發(fā)，己取得突破性進展。

4，碳酸鈣d3片能和鎖陽固精丸一起吃嗎

可以的

兩者可以同時服用，在藥理上沒有拮抗作用，但兩者對疾病的治療效果不同，碳酸鈣D3片為維生素與礦物質(zhì)類非處方藥藥品，為鈣補充劑，幫助防治骨質(zhì)疏松癥。而鎖陽固精丸由鎖陽、肉蓯蓉（蒸）、巴戟天（制）、補骨脂（鹽炒）、菟絲子、杜仲（炭）、八角茴香、韭菜子、芡實（炒）、蓮子、蓮須等24味藥組成。具有溫腎固精的功效。用于腎陽不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。

5，蓉立方鎖陽有什么功效

鎖陽是一種溫補腎陽的中藥，鎖陽的功效與作用如下：1、研究發(fā)現(xiàn)鎖陽能夠促進人體細胞再生和新陳代謝，增加免疫力、清除自由基、抗血小板凝聚，具有糖類皮質(zhì)激素樣的作用，而且還有明顯的防癌、抗病毒和延緩衰老的作用；2、有補益腎精、養(yǎng)血、潤腸通便的功效，一般臨床上多用于治療陽痿、早泄、大便干燥，或者小便頻數(shù)、血尿，或者淋漓不盡、腰膝酸軟、疲勞乏力等病癥；3、鎖陽有平肝補腎、益精養(yǎng)血的功效，一般可以用于治療氣血不足造成的畏寒怕冷、四肢疼痛、月經(jīng)不調(diào)、宮寒帶下、女子不孕、男子不育等病癥；4、鎖陽有強筋健骨、補鈣的作用，補充維生素和礦物質(zhì)可以治療骨關(guān)節(jié)病，如腰腿疼、失眠、健忘、脫發(fā)、早白，或者胃酸、潰瘍等；5、鎖陽屬于溫性之藥，因此陰虛火旺、陽事易舉，或者實熱便秘者禁服。

6，鎖陽的功效與作用

有補腎壯陽、益腸通便的功效，別名瑣陽、治腎虛陽痿、遺精早泄、下肢痿軟、虛人便秘。這個一般和阿拉善的肉蓯蓉配合使用，當(dāng)然鎖陽也是阿拉善最好的，藥效會發(fā)揮到最好！我一直用的是【老郭蓯蓉世家】，泡酒喝茶不錯！它是補腎的藥材中最常使用的一味藥，它可平肝補腎、益精養(yǎng)血、潤腸通便，治療氣血不足造成的不孕癥，還可強筋健骨、補充鈣質(zhì)。對人體機能有很大益處；增強免疫功能；清除自由基；抗血小板聚集；具有糖類皮質(zhì)激素樣作用；補充維生素和礦物質(zhì)。最新科學(xué)實驗證明鎖陽還具有防癌、抗病毒、延緩衰老的作用。適用于免疫力低下、易感染疾病者；中青年操勞事業(yè)而健康透支者；尿頻便秘、失眠脫發(fā)、哮喘、痿弱早泄等多種慢性疾病患者。

7，金鎖陽是什么

金鎖陽是甘肅普特蘭新技術(shù)有限公司全力推出的“金鎖陽”系列保健食品 金鎖陽是十分珍貴的茶飲方式的原生態(tài)植物功能保健品,通過甄選古傳驗方、經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)分析科學(xué)配伍、采用超細粉體技術(shù)及工藝精心制成。其配方及主要成分為：鎖陽、蓯蓉、蟲草、淫羊藿、紅景天、甘草等。據(jù)《本草綱目》與敦煌藏經(jīng)洞中發(fā)現(xiàn)的《敦煌醫(yī)書》及《居延漢簡》記述，具有“大補陽氣、養(yǎng)陰生精、補腎壯陽、強壯筋骨，生血潤燥”的神奇功效。經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)分析證實，鎖陽富含三花皂甙、鞣質(zhì)等17種生物活性成分，鋅、錳、銅、鎂、硒、鈷、鍺等微量元素和礦物質(zhì)（其中鈷-促進人體細胞再生和新陳代謝；鍺-提高抗病毒能力，保持免疫系統(tǒng)正常發(fā)揮作用），蛋氨酸、異亮氨酸等8種人體必需而自身不能合成的氨基酸及多糖類，可謂“一鎖值千金”。蓯蓉、淫羊藿、是著名的補腎良藥；蟲草、紅景天是十分珍貴的滋補強壯藥，廣泛應(yīng)用于抗疲勞、抗衰老與提高腦力、體力機能等方面。金鎖陽——古老的東方文明與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)珠聯(lián)壁合、交相輝映的經(jīng)典，充分信賴金鎖陽、健康首選金鎖陽。參考資料：www.ksy999.com

8，鎖陽的功效和食用方法

鎖陽為常用中藥,可滋陰壯陽,莖入藥,性溫,味甘。鎖陽商品呈扁圓柱形,微彎曲,長5～15厘米,直徑1.5～5厘米。表面棕色...鎖陽因是在本人家鄉(xiāng)生長較多,所以價格很便宜,可以用來泡酒也可直接食用,效果非常好. l 鎖陽的生長特征與作用 鎖陽又名“不老藥”，為純天然沙生藥材，屬鎖陽科鎖陽屬多年生肉質(zhì)寄生草本植物,鎖陽富含多種活性成份和對人體有益的15種氨基酸,常寄生于茨蔡科白刺屬植物根上，生于戈壁沙漠地帶，主產(chǎn)于我國西部阿拉善地區(qū)。能補陰扶陽，男女通用，因其療效神奇，故為歷代名醫(yī)所珍重。鎖陽的作用早在明代《本草綱目》就有記述：補腎、益精血、潤燥養(yǎng)筋治萎弱。臨床主治尿頻、便秘、陽痿早泄、腰膝酸軟、失眠脫發(fā)，對于中老年尿頻和早泄有著獨特的效果，目前沒有替代藥物。最新國內(nèi)外研究發(fā)現(xiàn)：鎖陽具有明顯的防癌、抗病毒、延緩衰老作用。 2 鎖陽的化學(xué)成份 經(jīng)現(xiàn)代科學(xué)研究表明。鎖陽的化學(xué)成份主要有以下幾類：有機酸類、黃酮類、柑桔素、甾體類、三花類、聚質(zhì)類、氨基酸類和礦物質(zhì)元素等。 3 藥理作用 3．1具有抗缺氧、抗疲勞、耐熱、耐寒的作用； 3．2除自由基作用：鎖陽的提取物具有權(quán)好的清除自由基作用； 3．3抑制血小板聚集； 3．4類糖皮質(zhì)激素作用：鎖陽復(fù)方?jīng)_劑治療哮喘，療效顯著，使長期依賴激素的病人恢復(fù)了正常，表明鎖陽具有類糖皮質(zhì)激素作用； 3．5其他作用：鎖陽對人體免疫功能、性功能、腸功能、腎上腺皮質(zhì)分泌功能都具有增強和促進作用，此外，還具有抗胃潰瘍和抗轉(zhuǎn)錄、抗癌活性等作用。 全境遍布鎖陽的寄主蒺藜科白刺植物，具有良好的資源優(yōu)勢，市場前景十分看好，經(jīng)濟效益廣闊。目前，鎖陽這一良好資源的開發(fā)利用已得到阿拉善政府的大力支持，鎖陽系列產(chǎn)品的研究開發(fā)，己取得突破性進展。

9，呼和浩特最大的油漆市場在哪里

東庫街各種漆都有可以去看看！

葵花之魁—河套向日葵 　　向日葵是巴彥淖爾盟種植面積最大、范圍最廣的油料作物。巴彥淖爾盟種植的向日葵有食用型和油用型兩種，當(dāng)?shù)胤Q食用的為花葵，油用的為油葵。油葵皮薄、籽粒飽滿，含油量高，是制油的主要原料。年產(chǎn)1.5億公斤，含油率高達40%左右?；４笠奏荆^油葵含油率低，加工成五香瓜籽、多味瓜籽后，味道極好，是人們喜愛的副食品，年產(chǎn)1億公斤。 中國丑梨—河套蘋果梨 　　蘋果梨系北方寒溫帶地區(qū)名貴果品之一，在河套種植已有30多年歷史，因其外形又稱“丑梨”。巴彥淖爾盟的蘋果梨品質(zhì)好、長勢旺，平均單果重204克，最大果重850克。果皮呈黃綠色，肉質(zhì)細嫩清脆，果汁含量多，糖分高，有香味，且皮質(zhì)好，耐貯藏，貯后風(fēng)味更佳。近年來，產(chǎn)品出口香港、前蘇聯(lián)、蒙古、東南亞等國家，倍受青睞，年產(chǎn)量約為5200萬斤。 紅胡蘿卜:　　內(nèi)蒙古巴市烏拉特后旗青山鎮(zhèn)，引進日本“夏時五寸人參紅胡蘿卜”種植。因為這里的氣候、土壤條件特別適于紅胡蘿卜生長，又全部施用農(nóng)家肥，所以這里盛產(chǎn)的紅胡蘿卜以外型顏色美觀、甜脆可口、營養(yǎng)豐富無污染而享譽海內(nèi)外。種植規(guī)模 也逐年擴大， 現(xiàn)有20萬公斤胡蘿卜急待出售，歡迎國內(nèi)外客商前來洽談。 優(yōu)質(zhì)中片—河套黑瓜籽 　　黑瓜籽，是從一種叫“籽瓜”的瓜中剝出的瓜籽。籽瓜（黑瓜籽）是河套灌區(qū)繼向日葵、甜菜之后興起的第三大經(jīng)濟作物，近年來每年種植面積30萬畝左右，占總播面積的5.9%，占經(jīng)濟作物面積的18%。黑瓜籽籽粒飽滿，深受區(qū)內(nèi)外客商及消費者的歡迎。 優(yōu)質(zhì)瓜品—河套西瓜 　　西瓜是河套地區(qū)的主要經(jīng)濟作物，以個大、味甜、多汁、爽口遠近聞名。有新紅寶、鄭雜、皮二、紅雨二號等優(yōu)質(zhì)品種。一般每個西瓜在3公斤-- 5公斤之間，最大的有10公斤，平均畝產(chǎn)7000余公斤。由于河套地區(qū)氣候條件獨特，西瓜的含糖量高達12%，是人們夏季解暑止渴的瓜中佳品。年產(chǎn)量在4億公斤左右，除當(dāng)?shù)厥秤猛?，大量銷往包頭、呼和浩特、京津地區(qū)、東北三省及南方的一些省區(qū)。 鎖陽: 　　 別名地毛球，鐵棒棰。鎖陽性味甘溫，功能與肉蓯 天下第一瓜—河套蜜瓜 　　河套蜜瓜又稱華萊士。正宗的河套蜜瓜外型溜圓，標準瓜重0.5公斤左右。色澤黃，品嘗一口，可以享受到梨、蘋果、蜜桃、香蕉的美味，醇香甘甜，為瓜中珍品。河套蜜瓜以磴口產(chǎn)的最好。得天獨厚的沙土、光照、溫差等自然條件，使這里的蜜瓜色、香、味俱全在區(qū)內(nèi)外久負盛名。如今，河套蜜瓜已遠銷北京、天津、上海、廣州、深圳等地。 滋補佳品—河套枸杞 　　屬地方特產(chǎn)，盛產(chǎn)于我旗沙海鄉(xiāng)，其特點為粒大飽滿、色澤紅潤、皮薄肉厚、籽少味甜、營養(yǎng)極為豐富，經(jīng)鑒定富含人體所必需的多種氨基酸、維生素、鐵、磷、鈣等營養(yǎng)成份和礦物質(zhì)，具有促進內(nèi)分泌,增加人體免疫力等功效，可降低血液中酸性代謝物，長期服用，能滋肝補腎，生精益氣、養(yǎng)血明目、治虛安神、潤肺搞癌、延年益壽，是公認的跨世紀純天然高級營養(yǎng)滋補品，現(xiàn)已申請注冊為“沙海”牌枸杞?，F(xiàn)種植面積發(fā)展到10萬畝，年產(chǎn)3000-4000萬斤干果。 中藥之王—甘草 　　別名為甜草苗，甜根子。素有“中藥之王”的美稱，巴市是內(nèi)蒙古甘草主要產(chǎn)區(qū)之一，歷史悠久。巴市的五原地甘草，體重，皮細色紅,口面光潔，粉性足，加工講究，是巴市的主要特產(chǎn)和地道藥材之一,是甘草種類中的佳品,甘草有補脾、益氣、清熱解毒、祛痰止咳、調(diào)和諸藥的作用。又可做煙草，醬油等香料,用途十分廣泛。巴市甘草資源豐富,蘊藏量在500萬公斤以上，年銷量達11萬公斤，其中出口約3萬公斤。 白雪公主—二狼山白絨山羊 　　二狼山白絨山羊是絨肉兼用的優(yōu)良地方品種，主要產(chǎn)地為陰山山脈一帶。二狼山白絨山羊體格大，全身毛潔白光亮，柔軟整齊。毛長平均在15公分以上，單只剪毛量0.4公斤—— 0.8公斤。絨層厚度4公分—— 6公分。成年羊平均產(chǎn)絨量為365克，最高可達750克。所產(chǎn)羊絨具有輕、暖、軟等特點，是毛紡工業(yè)的上等原料，在國際市場上享有較高聲譽，也是巴彥淖爾盟打入國內(nèi)外市場的拳頭產(chǎn)品。二狼山白絨山羊肉質(zhì)細嫩，脂肪分布均勻，無臊味，品質(zhì)良好，凈

10，我想知道所謂體寒是什么意思

體虛：　　體虛分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型；　　1、氣虛：氣虛之體的主要表現(xiàn)為；少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補氣，補氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等?！　⊙a氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等?？山?jīng)常交替選服?！　馓摷墒澄锲罚荷介⒎鹗指?、檳榔、大蒜、苤藍、蘿卜纓、芫荽（香菜）、蕪菁（大頭菜）、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉；　　忌食或少食：蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿卜、地骷髏、芥菜、薤白、君達菜、砂仁、菊花、茶葉及煙酒?！　∠鄳?yīng)膳食：懷山百合蓮子湯；參藥煨乳鴿；五香牛肉；花生米大棗燒豬蹄；　　2、血虛：血虛之體的主要表現(xiàn)為；面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便干燥，婦女經(jīng)水愆期、量少色淡、舌質(zhì)淡、苔滑少津，脈細弱等：進補宜采用補血、養(yǎng)血、生血之法，補血的藥物可選用當(dāng)歸、阿膠、熟地、桑椹子等?！　⊙a血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經(jīng)常交替選用：　　血虛忌食物品：荸薺、大蒜；　　相應(yīng)膳食：當(dāng)歸熟地烏骨雞；懷山牛腩煲；懷菊帶魚；玫瑰懷菊露；　　忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷葉、白酒、薄荷、菊花、檳榔、生蘿卜等?！　?、 陰虛：又稱陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛之體的主要表現(xiàn)為；怕熱，易怒，面頰升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心(二只手心、二只腳心與頭頂心)煩熱，盜汗，腰酸背痛，夢遺滑精，舌質(zhì)紅，苔薄或光剝，脈細數(shù)等。進補宜采用補陰、滋陰、養(yǎng)陰等法，補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛，龜板等?！　⊙a陰虛食品：甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經(jīng)常交替選服?！　￡幪摷墒澄锲罚汉?、肉桂；　　忌食或少食：狗肉（腦血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）、雀肉、海馬、海龍、獐肉、鍋巴、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龍眼肉、佛手柑、楊梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、蓽撥、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香煙、紅參、肉蓯蓉、鎖陽等?！　∠鄳?yīng)膳食：金盆富貴豆腐；懷膳小捆肉；懷菊大棗銀耳羹；甲魚懷牛膝湯；農(nóng)夫烤魚；懷膳一品肘；金盆富貴豆腐；懷山煨土雞；參藥煨乳鴿；何首烏煨豬肝；　　4、陽虛：又稱陽虛火衰，是氣虛的進一步發(fā)展，陽虛之體的主要表現(xiàn)為；除有氣虛的表現(xiàn)外，平時怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，腰酸腿軟，陽痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌質(zhì)淡溥，苔白，脈沉細等。進補宜補陽、益陽、溫陽。補陽虛的藥物可選用紅參、鹿茸、杜仲、蟲草、肉桂、海馬等?！　⊙a陽虛食品：黃牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海參、淡菜、胡桃肉、桂圓、鵪鶉、鰻魚、蝦、韭菜、桂皮、茴香等，可經(jīng)常交替選服?！　￡柼摷墒澄锲罚壶喨?、兔肉、獺肉（水狗肉）、甜瓜；　　忌食或少食：鴨血、鴨蛋、阿膠、牛奶、酸奶、甲魚、螃蟹、田螺、螺螄、蚌肉、蜆肉、柿子、柿餅、柚子、柑、香蕉、無花果、西瓜、青苦瓜、地瓜、菜瓜、生藕、生蘿卜、絲瓜、冬瓜、紫菜、地耳、金針菇、草菇、落葵、莼菜、發(fā)菜、君達菜、羅漢果、荸薺、菊花腦、薄荷、金銀花、菊花、槐花等?！　∠鄳?yīng)膳食：海馬懷補雞；三鞭懷補凹腰湯；韭菜懷補蝦；爆炒腰花；長生煨老鴨；　　5、兩虛：體虛者亦常出現(xiàn)兩虛之體，兩虛之體有以下幾種：　　氣陰兩虛：既有氣虛又有陰虛，其主要表現(xiàn)為；既有頭暈、乏力、腿軟等氣虛表現(xiàn)，又有升火、咽干、舌紅等陰虛表現(xiàn)，但沒有慢性疾病，這種體質(zhì)稱氣陰兩虛體質(zhì)，進補宜采用益氣養(yǎng)陰之補法，即在進補時應(yīng)同時考慮補氣和補陰。　　陰陽兩虛：既有陰虛又有陽虛，稱陰陽兩虛，其主要表現(xiàn)為；既怕冷又怕熱，冬天特別怕冷，夏天又特別怕熱，這是陰陽失調(diào)或陰陽兩虛之體質(zhì)，進補宜采用陰陽并補，養(yǎng)陰溫陽和滋陰壯陽等補法。　　氣血兩虛：氣血兩虛一般出現(xiàn)在貧血、白細胞減少癥、血小板減少癥、大出血后、婦女月經(jīng)過多者等，其主要表現(xiàn)為；既有氣虛的表現(xiàn)，又有血虛的表現(xiàn)，進補宜采用益氣生血、培補氣血、氣血并補。　　相應(yīng)膳食：氣血：鯽魚豆腐湯；氣血雙補湯；藥膳雞；　　體寒：　　生理痛、肥胖甚至心悸等諸多的身心不調(diào)。體寒會招致各樣疾病體寒會引發(fā)胃腸功能、植物神經(jīng)功能的紊亂，引起消化不好、心悸、失眠、痛經(jīng)、經(jīng)前浮腫等問題。而體寒導(dǎo)致血液循環(huán)惡化，血液無法將老化廢物排出?！　∠鄳?yīng)不保?。骸　?，多吃蘋果少吃香蕉；　　2，不可進食過量；　　3，食物要溫?zé)峒庸ず笫秤茫?牛奶和豆腐等白色的食物以及蔬菜等青綠色食物屬于“陰性”，容易造成體寒，而經(jīng)過溫?zé)峒庸さ脑捑湍軌蜣D(zhuǎn)換為陽性；　　4，用鹽溫?zé)嵘眢w，鹽分攝取過多雖然不好，但在中醫(yī)當(dāng)中鹽分有著溫?zé)嵘眢w的作用，所以適當(dāng)?shù)財z取具有調(diào)整血液循環(huán)的效果，礦物質(zhì)豐富的天然鹽也很不錯；　　5，控制水量的攝取，水分的過剩攝取會在身體內(nèi)存積，而水會吸收熱量，體寒會導(dǎo)致能夠起到排水作用的腎臟機能的低下從而導(dǎo)致惡性循環(huán)，而過剩的水分也會成為下半身肥胖的要因

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