本文目錄一覽

• 1，能讓皮膚變白的中藥誰喝過
• 2，如何美白皮膚怎樣調養(yǎng)
• 3，中藥里哪幾味藥可以美白嫩膚
• 4，什么東西可以美白皮膚 刺激又不大的
• 5，什么東西美白皮膚
• 6，美白吃的藥

1，能讓皮膚變白的中藥誰喝過

薏米

你好，中醫(yī)幾千年傳統(tǒng)，沒有諸如此類的方子。中醫(yī)追求的是健康。皮膚白不白，和健康沒有關系，所以中醫(yī)沒有這樣的方子。如果有人說有這樣的藥，那一定是炒作。不管是黑是白，健康的膚色就是好看的，比如奧巴馬。比如安吉利娜。 晉朝的時候追求變態(tài)的美，倒是有讓皮膚變得又白又嫩的方子，比如五石散 其實服用五石散無異于慢性自殺，它由硫磺、石英、鐘乳等五種礦物質組成，還有汞，砒霜等劇毒都是當時人美容的常用品。其實現(xiàn)在化妝品的道理也差不多，都有毒性。 等你20歲以后，可以用西醫(yī)方法祛班，再配合阿膠，玫瑰，丹參，芍藥等。不過現(xiàn)在不適合。

是藥三分毒，還是多吃點蔬菜水果吧！

沒聽所過，有許多能讓皮膚變黃是真的

2，如何美白皮膚怎樣調養(yǎng)

去掛號美白的效果因人而異，通常可以采取以下幾個方式進行美白：1、防曬：日光中的紫外線對人體皮膚中的黑色素細胞具有增殖活化作用，使暴露部位皮膚表現(xiàn)為色素沉著過度，所以曬太陽會使皮膚變黑。想要美白要盡量避免陽光直曬，例如涂防曬霜、打防曬傘等；2、足量飲水：身體缺水的話會導致皮膚彈性差，甚至出現(xiàn)暗斑，保證每天充分的水分攝入對皮膚也有一定的美白功效；3、補充維生素：維生素C、維生素E具有一定抗氧化、還原色素、抑制黑色素形成的作用，適量補充維生素可以起到一定幫助皮膚變白的作用；4、規(guī)律作息：保持充足的睡眠，睡眠不足會導致皮膚暗淡無光澤，而充足的睡眠可以調節(jié)皮膚新陳代謝，排出有害物質，對皮膚美白有一定幫助；5、美白產品：可以用具有美白功效的化妝品或者是產品。這些產品通常包含酪氨酸酶的抑制劑、角質層的剝脫劑、黑色素向角質層轉運的抑制劑等物質，幫助皮膚美白。建議不要盲目、過度追求美白，保持健康最為重要。醫(yī)療美容與藥物方式進行美白，需要在醫(yī)生指導下進行，切勿盲從。

3，中藥里哪幾味藥可以美白嫩膚

杏仁

白芷，白芍，白笈，白茯苓，磨細，加蜂蜜，蛋清，或者加種水果，香蕉，草莓之類的

美白中藥 1、紅花：入心肝經，活血、消腫通經，外用可使面色紅艷。 2、甘草：味甘性平，歸十二經，補脾潤肺，可和諸藥，應用最為廣泛。 3、當歸：入心脾經，補稱作皮膚、毛發(fā)、五官的“建筑材料”，能使人容貌煥發(fā)，皮膚細嫩，富含維生素A、B12、E，還含鉀、鎂等23種礦物質，可調節(jié)人體的新陳代謝，止血止痛，消心安神。 4、黃柏：清熱瀉火，消腫解毒。 5、苦參：味苦性寒，入心、脾、腎經，消熱，燥濕。 6、僵蠶：性平，味辛咸，祛風解痙，祛皮膚諸風，除黑(黑寸)和諸瘡瘢痕。 7、百合：蘭州特產，含多種氨基酸、維生素、蛋白質、鐵、鋅微量元素。百合花粉、百合塊莖，均可作組分配伍。其味甘性平，潤肺止咳、消心安神、補中益氣。 8、曲酸、熊果苷：美白劑，抑制黑色素生成，使皮膚變得白凈。 9、蘆薈：味苦寒，內含大量的蘆薈苷，水解后產生蘆薈大黃蒽苷，含豐富的維生素B2、B6、B12和多種氨基酸，不論外用或內服，均有十分奇特的美容效果。 以上是比較常見的美白中藥，你可以根據自己的情況進行外用，內服！

4，什么東西可以美白皮膚 刺激又不大的

潤澤美膚——草莓、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果 凈化美膚——櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝 排毒整腸——香蕉、蘋果、鳳梨 促進代謝——葡萄、奇異果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨 凈化平衡體質——櫻桃、葡萄、酪梨、檸檬、草莓 1櫻桃 新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養(yǎng)。鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿卜素及維生素c可都是美白肌膚一定要多補充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦！ 2荔枝 荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素c、磷、鐵等。維生素c及鐵都是讓人擁有白里透紅氣色的營養(yǎng)，不過吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長痘痘的美眉要適可而止，不要過量。 3番石榴 番石榴也是多吃多美白的水果，它含有維生素c、果糖、葡萄糖等營養(yǎng)，光是維生素c就是其他水果的好幾倍，愛美的美眉可以多吃。 4番茄 番茄的美白效果和瘦身效果一樣棒，它有很豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質，番茄還有保護維生素c的作用，能吸收大量的維生素c和抗氧化，想要當個白皙美人，每天多吃番茄準沒錯。

不要買香氣過濃的保養(yǎng)品，它會稀釋空氣中的水分，間接減少皮膚內水分。 油膩的保養(yǎng)品非但不能保濕，反而讓皮膚因為油水失衡變得干燥，嚴重的還會脫皮。 油狀潔膚品清潔度高，保濕力強，秋冬天最合用。 護膚品里含有維他命成分，保濕效果會更明顯。 超過12點睡覺，皮膚的水分會被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚都有松弛缺水的問題。 應逐步增加用保濕精華素、芳香精油、抗皺霜，來冬令“進補”。 每周2-3次，用保濕面膜來寶貝干燥的肌膚，尤其是秋冬天，補水型面膜不可或缺。 冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。

5，什么東西美白皮膚

想要美白、想要肌膚白里透紅，看起來粉嫩嫩的好氣色，就請多吃下面這些美白水果啰！這些水果都富含維生素C，可保持肌膚美白有彈性、防止皺紋產生；維生素E可抗老化和抗氧化，預防皮膚色素沈淀、消除黑斑、黃褐斑等，讓肌膚由里到外看起來就白白凈凈。 要美白，請多吃下面的蔬果： ◎美白秘笈一：吃水果能美白滋潤肌膚 潤澤美膚——草莓、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果 凈化美膚——櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝 排毒整腸——香蕉、蘋果、鳳梨 促進代謝——葡萄、奇異果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨 凈化平衡體質——櫻桃、葡萄、酪梨、檸檬、草莓 1櫻桃 新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養(yǎng)。鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦！ 2荔枝 荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C及鐵都是讓人擁有白里透紅氣色的營養(yǎng)，不過吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長痘痘的美眉要適可而止，不要過量。 3番石榴 番石榴也是多吃多美白的水果，它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養(yǎng)，光是維生素C就是其他水果的好幾倍，愛美的美眉可以多吃。 4番茄 番茄的美白效果和瘦身效果一樣棒，它有很豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質，番茄還有保護維生素C的作用，能吸收大量的維生素C和抗氧化，想要當個白皙美人，每天多吃番茄準沒錯。 5夏季水果 其他如西瓜、葡萄、鳳梨、梨子、桃子等夏季盛產的時令水果，也都含有豐富的維生素C，多攝取能讓膚質水水嫩嫩，白皙無瑕。 6蔬菜 豌豆、黃豆芽、冬瓜和綠色蔬菜都含維生素A、C 、E以及蛋白質等營養(yǎng)，可都是美白肌膚不能缺少的。冬瓜含有微量元素鋅、鎂等。鋅能使人精神煥發(fā)；鎂能讓人面色紅潤。冬瓜也是減肥圣品?。∷侄嘁子酗栕愀?，纖維幫助消化，多食用也不用擔心發(fā)胖~~~~~~~~

綠茶水敷臉

牛奶

用牛奶和香蕉攪成汁　撫面

喝檸檬水，新鮮得檸檬切片放少許蜂蜜泡在一起。因為檸檬含有豐富的維生素c能夠起美白作用！番茄也是不錯的選擇！

含有vc的食物,動物肝臟,西紅柿等都有豐富的維生素c

6，美白吃的藥

建議不要吃藥，是藥三分毒，多少會有點有副作用的，花費又高。推薦一些美白妙方，你可以挑選幾個，一起用，很有效的，不過要堅持啊　　美白妙方1　　每日洗臉時，在洗面奶上加一些蜂膠，輕輕洗臉兼按摩，可以達到美白肌膚及保濕的功效?！　∶腊酌罘?　　準備原味優(yōu)格加上草莓，草莓有極佳美白效果，一起放入果汁機中打勻后放入冰箱，等晚上再取出來敷臉，大約10至15分鐘后洗凈，皮膚可以呈現(xiàn)白凈效果?！　∶腊酌罘?　　只要出門一定擦防曬乳液，選擇SPF15至30系數(shù)的產品，每隔2至3小時就涂抹一次。因為夏日容易大量流汗，如果選高于SPF30的防曬乳，反而造成皮膚的負擔，所以系數(shù)越高并非就是防曬時間越長喔！　　美白妙方4　　將蛋黃、小黃瓜與一匙鮮奶攪拌成糊狀敷臉，或是將胡蘿卜榨汁敷臉?！　∶腊酌罘?　　將番茄去皮壓碎，加入少量蜂蜜跟半湯匙黃豆粉攪勻敷臉，等5分鐘左右再清洗干凈，是讓皮膚白回來的好方法。　　美白妙方6　　睡前喝一杯低脂牛奶，可增進睡眠品質，睡好覺有益肌膚變美變白?！　∶腊酌罘?　　用薏仁及綠豆粉混合加入適量清水或蛋白攪拌成糊狀之后敷臉，等半干時用清水洗干凈即可?！　∶腊酌罘?　　睡覺前做嘴唇去角質保養(yǎng)，先熱敷嘴唇幾分鐘之后，再涂上一層護唇膏或凡士林等，之后用保鮮膜蓋住嘴唇，再用熱毛巾熱敷一下，就可以擁有粉嫩雙唇?！　∶腊酌罘?　　用綠豆粉加上優(yōu)酪乳，攪拌成糊狀，自制面膜敷臉；敷臉同時可以切幾片小黃瓜一起敷眼睛，加強眼睛四周的保濕及滋潤?！　∶腊酌罘?0　　準備3至5顆檸檬，清洗干凈后切成薄片，放入浴缸里一起泡澡，泡澡同時，可以倒一些稀釋過的檸檬汁輕輕按摩肌膚，約5分鐘后用溫水洗凈?！　∶腊酌罘?1　　準備苦瓜、黃瓜、青椒、青蘋果及西洋芹，清洗去皮或去籽之后，一起放入榨汁機內壓榨成汁，然后空腹喝掉果汁后，30分鐘之內先不吃其他東西，有利清腸通便。剩下來的果渣拿來敷臉約3至5分鐘后洗凈，皮膚看得到美白效果?！　∶腊酌罘?2　　胡蘿卜汁、菠菜皆含有豐富的胡蘿卜素，柳橙、葡萄柚、奇異果色拉富含維生素C，都是美白肌膚可以多吃的蔬果。

建議還是使用美白產品更好，吃的副作用大，你可以試試雅姿美白精華液，這款美白產品很好的哦，我用過 ，美白作用效果非常的不錯

別亂吃藥八個美白肌膚的秘訣：一：注意勞動保護：在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝曬，可在暴露部位搽一些防曬增白霜。二：飲食宜合理：少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿卜及各種水果。三：禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進黑色素形成。四：常服大劑量維生素c：維生素c能清除皮膚細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。五：用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，涂臉部過1－2分鐘后，用熱毛巾擦凈，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗凈，能使皮膚細嫩、白晳。六：用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，曬干研細末，加蜂蜜或雞蛋調和。晚上涂手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。七：服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使皮膚增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再涂蘆薈化妝水，效果更佳。八：白茯苓加蜜可增白皮膚：取白茯苓粉，白蜜調和，晚上涂臉部，翌日早晨洗凈，涂7天，就可見效。

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