本文目錄一覽

• 1，腎虛加便秘怎么治
• 2，礦石的藥用價(jià)值
• 3，想了解頭痛的原因
• 4，腎虛便秘吃甚么好
• 5，最具有補(bǔ)腎功效的中藥材有哪些
• 6，潤(rùn)腸通便的藥有哪些
• 7，什么藥可以潤(rùn)腸清便
• 8，腎虛用什么藥好無(wú)副作用
• 9，女士補(bǔ)腎吃什么最好的補(bǔ)腎藥是什么
• 10，關(guān)于潤(rùn)腸通便的中藥方子

1，腎虛加便秘怎么治

吃螞蟻粉加潤(rùn)通美康

2，礦石的藥用價(jià)值

　　礦石的藥用價(jià)值 　　在中國(guó)廣裘富饒的大地上，有哪些礦產(chǎn)資源即礦物具有藥用作用？在河南省地質(zhì)調(diào)查院工作的杜鳳軍長(zhǎng)期從事基礎(chǔ)地質(zhì)調(diào)查及研究工作，在礦物藥用研究方面頗有建樹。他結(jié)合自己多年來(lái)的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和研究，先后梳理出了幾十種常見的具有藥用功效的礦物。 　　自然金，藥名黃牙、太真，是自然產(chǎn)生的金元素礦物，一種產(chǎn)自脈礦或砂礦的自然金塊，因形狀酷似狗的頭形，又名狗頭金，常含銀或微量的銅，一般呈散粒狀或不規(guī)則樹枝狀集合體，個(gè)別塊體可重達(dá)數(shù)10千克，顏色和條痕為金黃色。生金藥用歷史悠久，有山金與砂金之分，具有鎮(zhèn)靜安神、堅(jiān)骨髓、通脈、解毒、收斂之功效，用于治療驚傷五臟、風(fēng)癇失志、風(fēng)熱咳嗽、中毒等癥。 　　自然銀，藥名白銀、白金，是自然產(chǎn)生的銀元素礦物，常含金、汞等，通常呈不規(guī)則的粒狀、塊狀或樹枝狀集合體，新鮮斷口呈銀白色，表面因氧化而呈灰黑的錆色，具金屬光澤。銀的本義是“（價(jià)值）接近于黃金的金屬”。白銀有舒肝定志、安心定神、滋腎水、行經(jīng)絡(luò)、利關(guān)節(jié)、破積消疸之功效，用于治療驚癇、癲狂、心悸、失眠等癥。 　　方解石，是一種分布很廣的碳酸鈣礦物。方解石的晶體形狀多種多樣，它們的集合體可以是一簇簇的晶體，也可以是粒狀、塊狀、纖維狀、鐘乳狀、土狀等。敲擊方解石可以得到很多方形碎塊，故名方解石。方解石的色彩因其中含有的雜質(zhì)不同而變化，但一般多為白色或無(wú)色，具有有通血脈，去盅毒之功，主治胸中留熱結(jié)氣、黃疸等癥。 　　石灰?guī)r，藥用名石灰。石灰?guī)r（Limestone）簡(jiǎn)稱灰?guī)r，是以方解石為主要成分的碳酸鹽巖。其有收斂止血、燥濕殺蟲、蝕惡肉之功效，主治金瘡出血、癰迨潰瘍、疥瘡頑癬、贅瘤死肌、吐酸泄瀉等癥。 　　鐘乳石，藥名石鐘乳、滴乳石、石腦、石花、石床、殷蘗、鵝管石等。鐘乳石味甘，性溫，無(wú)毒，有助陽(yáng)、強(qiáng)壯、鎮(zhèn)逆、平喘、通乳等功能，主治性機(jī)能衰退、吐血、咯血及乳汁不通、五勞七傷、咳逆上氣等癥，治寒嗽，通嗓音，聰耳明目，輕身，使人肌膚潤(rùn)澤，精力旺盛，不易衰老，益精；安五臟，通百病，利九竊，益氣補(bǔ)虛損，可治療較弱疼冷、下焦傷竭等，強(qiáng)陰，久服益壽不老，令人有生育能力。陰虛火旺肺熱咳嗽者忌服。 　　蛇紋石，藥名花蕊石、花乳石，是一種含水的富鎂硅酸鹽礦物的總稱，顏色一般常為綠色調(diào)，但也有淺灰、白色或黃色等，因?yàn)樗鼈兺乔嗑G相間像蛇皮一樣，故此得名，用于醫(yī)療方面，凈化高氟水、制造氟寧片等，應(yīng)用出血癥。本品味酸澀，性平，既能收斂止血，又能化瘀行血，適用于吐血、咯血、外傷出血等兼有瘀滯的各種出血之癥。 　　陽(yáng)起石，藥名陽(yáng)石、羊起石，別名白石、石生、陽(yáng)石、起陽(yáng)石，為硅酸鹽類礦物，它是透閃石中的鎂離子2%以上被二價(jià)鐵離子置換而成的礦物，是閃石系列中的一員，這類礦物常被稱為閃石石棉。其主要功效為補(bǔ)腎，壯陽(yáng)，主治陽(yáng)痿不舉、腰膝冷痹、肢體厥冷，以及婦女子宮虛寒、崩中漏下、月經(jīng)不調(diào)等癥。陰虛火旺者忌服。 　　滑石，是一種常見的硅酸鹽礦物，它非常軟并且具有滑膩的手感?；挠猛竞芏?，功能為利尿通淋、清熱解暑、祛濕斂瘡，用于治療熱淋、石淋、尿熱澀痛、暑濕煩渴、濕熱水瀉等，外治濕疹、濕瘡、痱子，同時(shí)用于治療小便不利、淋瀝澀痛等癥，可配車前子、木通等品；用于濕熱引起的水瀉，可配合茯苓、薏苡仁、車前子等同用。對(duì)暑熱病癥，可配合生甘草、鮮藿香、鮮佩蘭等同用；治濕溫胸悶、小便短赤，可配合生苡仁、通草，竹葉等同用。此外，本品外用還能清熱收濕，用治濕疹、痱子等，可配石膏、爐甘石，枯礬等同用。脾虛氣弱，精滑及熱病律傷者忌服。孕婦慎服。 　　自然硫，藥名石硫黃、天生黃，別名黃牙、黃硵砂。自然硫是化學(xué)工業(yè)的基本原料，主要用于制造硫酸。硫黃藥用歷史悠久，應(yīng)用廣泛，具有補(bǔ)火壯陽(yáng)、殺蟲療瘡、堅(jiān)筋生肌、益氣止血、祛痰止喘、散痛通便等功效，主治虛寒勞損、心腹積聚、陰癥傷寒、頭痛中風(fēng)、泄瀉下痢、惡血癰疽、痔瘺瘡瘍等癥。 　　玉石（主要為黝簾石、透閃石），通常被稱為玉的礦物主要為硬玉（也稱翡翠）和軟玉（透閃石、陽(yáng)起石一類）。廣義上的玉不僅包括硬玉和軟玉，也包括蛇紋石、青金石、瑪瑙、珊瑚、大理石及其他意義上的寶石。古醫(yī)書稱“玉乃石之美者，味甘性平無(wú)毒”，并稱玉是人體蓄養(yǎng)元?dú)庾畛渑娴奈镔|(zhì)，認(rèn)為吮含玉石，借助唾液與其協(xié)同作用，“生津止渴，除胃中之熱，平煩懣之所，滋心肺，潤(rùn)聲喉，養(yǎng)毛發(fā)?！币蚨袷粌H作為首飾、擺飾、裝飾之用，還用于養(yǎng)生健體。玉的`養(yǎng)生機(jī)理已經(jīng)被現(xiàn)代科學(xué)所證實(shí)。據(jù)化學(xué)分析，玉石含有多種對(duì)人體有益的微量元素，如鋅、鎂、鐵、銅、硒、鉻、錳、鈷等，佩帶玉石可使微量元素被人體皮膚吸收，活化細(xì)胞組織，提高人體的免疫功能。故有中醫(yī)所說(shuō)“有的病吃藥不能醫(yī)好，經(jīng)常佩帶玉器卻治好病”，道理就在于此。倘佩帶玉手鐲長(zhǎng)期的良性按摩，不僅能被動(dòng)除視力模糊之疾，而且可以蓄元?dú)猓B(yǎng)精神。自古以來(lái)即為礦物藥材，唐代楊貴妃含玉咽津以解肺渴。與玉石有關(guān)的礦物藥有玉屑、玉漿等，具有潤(rùn)心肺、滋毛發(fā)、助聲喉、去翳明目、除熱止燥、益精、鎮(zhèn)驚之功效。 　　金云母，藥名金晶石、金精石，是白云母類礦物中的一種，它是含鐵、鎂和鉀的一種鋁硅酸鹽。金云母有除邪氣、安五臟、益精、明目、鎮(zhèn)靜、止血之功效?？芍涡募?、失眠、咯血、吐血、虛損少氣、五勞七傷、角膜云翳等癥。 　　石膏，藥名寒水石、理石、冰石等。天然二水石膏又稱為生石膏，經(jīng)過(guò)煅燒、磨細(xì)可得β型半水石膏，即建筑石膏，又稱熟石膏、灰泥。石膏具有解肌清熱、除煩止渴、清熱解毒、瀉火之功效，治頭痛發(fā)熱、痙攣抽搐、譫言發(fā)狂、口齒腫痛、潰瘍出血等癥。其主治熱病壯熱不退、心煩神昏、譫語(yǔ)發(fā)狂、口渴咽干、肺熱喘急、中暑自汗、胃火頭痛、牙痛、熱毒壅盛、發(fā)斑發(fā)疹、口舌生瘡等，可煅敷生肌斂瘡，外治癰疽瘡瘍、潰不收口、湯火燙傷等。脾胃虛寒及血虛、陰虛發(fā)熱者忌服。配桑葉，清宣肺熱；配桂枝，表里雙解；配白芷，清熱瀉火、消腫止痛；配知母，清熱除煩；配半夏，肺胃雙清、降逆化痰；配甘草，清肺止咳；配竹葉，清熱除煩。 　　石英，藥名水精、水品、白石英。石英，一般指低溫石英，主要成分是SiO2，無(wú)色透明，常含有少量雜質(zhì)成分。石英有鎮(zhèn)心定神、滲濕消暑、清肺化痰的作用，主治神經(jīng)衰弱、驚悸不安、癲癇、肺虛咳嗽、腹堅(jiān)脹滿、諸陽(yáng)不足等癥。 　　赤鐵礦，藥名赭石，別名代赭石、代赭、鐵朱、釘頭赭石、紅石頭、赤赭石。赤鐵礦化學(xué)成分為Fe2O3、晶體屬六方晶系的氧化物礦物。赤鐵礦藥用歷史久遠(yuǎn)，對(duì)鎮(zhèn)驚、降逆、平哺、止嘔、補(bǔ)血、止血、收斂、止污等效果小注，可治氣逆咳嗽、噎膈反胃、吐血咯血、腸風(fēng)下痢、赤白帶下、小兒驚癇等。 　　礦石有什么作用 　　礦石可以應(yīng)用在金屬礦山、冶金工業(yè)、化學(xué)工業(yè)、建筑工業(yè)、鐵（公）路施工單位、水泥工業(yè)及砂石行業(yè)等工程領(lǐng)域中。 礦石是指可從中提取有用組分或其本身具有某種可被利用的性能的礦物集合體。 　　可分為金屬礦物、非金屬礦物。礦石中有用成分（元素或礦物）的單位含量稱為礦石品位，金、鉑等貴金屬礦石用克/噸表示，其他礦石常用百分?jǐn)?shù)表示。 　　常用礦石品位來(lái)衡量礦石的價(jià)值，但同樣有效成分礦石中脈石（礦石中的無(wú)用礦物或有用成分含量甚微而不能利用的礦物）的成分和有害雜質(zhì)的多少也影響礦石價(jià)值。

3，想了解頭痛的原因

您好　　頭痛的致病因素主要包括： 　　(1)物理因素：顱內(nèi)外疼痛敏感組織受到炎癥、損傷或腫物的壓迫等因素而致頭痛 　?、傺鼙粻恳?、伸展或移位：顱內(nèi)血管的牽引或移位時(shí)出現(xiàn)頭痛叫做牽引性頭痛主要見于以下三種情況： 　　A 顱內(nèi)占位性蹭：腦腫瘤、血腫、膿腫等 　　B 顱內(nèi)壓增高：腦水腫、靜脈竇血栓、腦積水、腦腫瘤或腦囊蟲壓迫堵塞影響腦脊液循環(huán)等 　　C 顱內(nèi)壓降低：有時(shí)腰椎穿刺或腰椎麻醉后由于腦脊液失去較多顱內(nèi)壓降低使顱內(nèi)靜脈竇及靜脈擴(kuò)張或牽引而引起頭痛 　?、谘軘U(kuò)張：各種原因引起顱內(nèi)、外動(dòng)脈擴(kuò)張可以產(chǎn)生頭痛例如顱內(nèi)外急性感染時(shí)病原體毒素可以引起動(dòng)脈擴(kuò)張；代謝性疾病如低血糖、高碳酸血癥與缺氧；中毒性疾病如一氧化碳中毒、酒精中毒等皆因顱內(nèi)、外血管擴(kuò)張而致頭痛 　?、勰X膜受刺激：顱內(nèi)炎性滲出物如腦膜炎或出血性疾病的血液刺激腦膜如蛛網(wǎng)膜下腔出血因腦膜受刺激或腦水腫牽引腦膜而發(fā)生頭痛 　?、茴^頸部肌肉收縮：因頭頸部肌肉持續(xù)性收縮而引起的頭痛稱緊張性頭痛可以分為兩類：一是原發(fā)性原因不明頭頸部肌肉持續(xù)收縮引起頭痛稱緊張性頭痛；二是癥狀性由于頸部疾病引起反射性頸肌緊張性收縮如頸椎性關(guān)節(jié)病、頸部外傷或頸椎間盤蹭等 　?、萆窠?jīng)刺激或病損：顱神經(jīng)、頸神經(jīng)壓迫性蹭或炎癥如三叉神經(jīng)炎、枕神經(jīng)炎、腫瘤壓迫顱神經(jīng)刺激性蹭如三叉神經(jīng)痛等 　?、逘可嫘灶^痛：眼、耳、鼻、副鼻竇、牙齒、頸部等處的蹭可擴(kuò)散或反射到頭面部產(chǎn)生牽涉性頭痛 　　(2)生化因素： 　　生化方面的因素目前受到高度重視近年來(lái)通過(guò)對(duì)偏頭痛的研究發(fā)現(xiàn)去甲腎上腺素、5- 羥色胺、緩激肽、前列腺素等在反復(fù)發(fā)作性偏頭痛病人血液內(nèi)有明顯的變化如去甲腎上腺素的釋放可使血管收縮；5-羥色胺若游離在血漿內(nèi)可使大血管收縮小血管擴(kuò)張當(dāng)偏頭痛發(fā)作時(shí)因5-羥色胺減少而有利于緩激肽對(duì)腦血管發(fā)揮作用產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥反應(yīng)因而引起頭痛此外組織胺也可使顱內(nèi)血管擴(kuò)張而引起頭痛 　　(3)內(nèi)分泌因素： 　　從很多臨床病例中可以看到頭痛的緩解和發(fā)作與內(nèi)分泌有密切的關(guān)系例如偏頭痛多見于婦女初次發(fā)病常在青春期而且有在月經(jīng)期好發(fā)妊娠期緩解更年期停止的傾向緊張性頭痛在月經(jīng)期、更年期往往加重 　　(4)神經(jīng)精神因素： 　　主要由于外界環(huán)境的各種刺激使病人產(chǎn)生憂慮、焦急情緒等結(jié)果　　大家都知道中醫(yī)治病的主要手段是使用中藥中藥是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分幾千年來(lái)的實(shí)踐證明它是我國(guó)勞動(dòng)人民防病治病的主要武器對(duì)保障人民降和民族繁衍昌盛起了重大作用我國(guó)的遼闊大地和萬(wàn)里海域跨寒、溫、熱三帶有著豐富異嘗種類繁多的植物藥、動(dòng)物藥和礦物藥是世界上最著名的盛產(chǎn)藥材的國(guó)家目前我國(guó)已出版的典籍上記載中藥材已達(dá)5000多種眾多的中藥依據(jù)其不同的藥性即四氣、五味、歸經(jīng)及升降浮沉、配伍禁忌醫(yī)生在診視病人以后辨證審因決定治法選擇適當(dāng)?shù)闹兴幋_定用量按照組成原則恰當(dāng)配伍（君、臣、佐、使藥）成方劑最后無(wú)論是湯劑、丸劑、散劑、膏劑或是丹劑、酒劑、茶劑、藥露無(wú)論內(nèi)服或是外敷均能達(dá)到治病的目的 　　常用于治療頭痛的中藥如下： 　　防風(fēng)：辛甘微溫歸膀胱肝脾經(jīng)散風(fēng)解表祛濕止痛祛風(fēng)止痙 　　羌活：辛甘溫歸膀胱肝腎經(jīng)散寒解表祛風(fēng)濕止痛 　　細(xì)辛：辛溫歸肺肝腎經(jīng)散寒解表祛風(fēng)止痛溫肺化痰 　　生姜：辛微溫歸肺脾經(jīng)發(fā)汗解表溫胃止嘔解毒 　　荷：辛涼歸肺肝經(jīng)疏散風(fēng)熱清頭目利咽喉透疹止癢 　≌花：辛甘微苦微寒歸肺肝經(jīng)疏散風(fēng)熱平肝明目治疔瘡腫痛 　　獨(dú)活：辛苦微溫歸腎膀胱經(jīng)祛風(fēng)勝濕止痛散寒解表 　　茯苓：甘淡平歸心脾腎經(jīng)利水滲濕健脾補(bǔ)中寧心安神 　　石膏：辛甘大寒歸肺肝胃經(jīng)清熱瀉火清胃熱清肺熱生肌斂瘡 　　牡丹皮：苦辛微寒歸心肝腎經(jīng)清熱涼血活血散瘀 　　黃芩：苦寒歸肺膽胃大腸經(jīng)清熱燥濕清熱解毒涼血安胎 　　天花粉：苦微甘寒歸肺胃經(jīng)清熱生津消腫排膿 　　半夏：辛溫有毒歸脾胃肺經(jīng)燥濕化痰降逆止嘔消痞散結(jié)多用生姜炮制后使用為姜半夏 　　竹茹：甘微寒歸肺胃膽經(jīng)清化熱痰清熱止嘔 　　附子：辛甘大熱有毒歸脾腎心經(jīng)回陽(yáng)救逆溫脾腎祛寒止痛本品有毒宜先煎30～60分鐘以減其毒性 　　肉桂：辛甘大熱歸腎脾心肝經(jīng)補(bǔ)火助陽(yáng)祛寒止痛溫經(jīng)活血 　　陳皮：辛苦溫歸脾肺經(jīng)理氣健脾燥濕化痰 　　枳實(shí)：苦辛微寒歸脾胃大腸經(jīng)破氣消積下氣通便 　　川芎：辛溫歸肝膽心包經(jīng)活血行氣、祛風(fēng)止痛 　　桃仁：苦甘平歸心肝大腸經(jīng)破血逐瘀、潤(rùn)燥滑腸 　　紅花：辛溫歸心肝經(jīng)活血通經(jīng)祛瘀止痛 　　延胡索：辛苦溫歸肝脾心經(jīng)活血行氣止痛 　　益母草：辛微苦微寒歸心包肝腎經(jīng)活血調(diào)經(jīng)祛瘀止痛利水消腫 　　牛膝：苦酸平歸肝腎經(jīng)活血祛瘀強(qiáng)筋骨利關(guān)節(jié)引血下行利尿通淋 　　甘草：甘平歸心肺脾胃經(jīng)或歸十二經(jīng)補(bǔ)中益氣清熱解毒祛痰止咳緩急止痛調(diào)和諸藥 　　熟地：甘微溫歸心肝腎經(jīng)補(bǔ)血滋陰補(bǔ)精益髓 　　當(dāng)歸：甘辛溫歸肝心脾經(jīng)補(bǔ)血調(diào)經(jīng)活血止痛潤(rùn)腸通便 　　白芍：苦酸微寒歸肝經(jīng)柔肝止痛補(bǔ)血調(diào)經(jīng)養(yǎng)肝明目潤(rùn)肺止咳 　　枸杞子：甘平歸肝腎肺經(jīng)滋補(bǔ)肝腎養(yǎng)肝明目潤(rùn)肺止咳 　　鹿角：咸溫歸腎肝經(jīng)補(bǔ)肝腎強(qiáng)筋骨安胎 　　杜仲：甘溫歸肝腎經(jīng)補(bǔ)肝腎強(qiáng)筋骨安胎 　　山藥：甘平歸脾肺腎經(jīng)補(bǔ)脾止瀉養(yǎng)肺益陰益腎固精 　　大棗：甘微溫歸肝肺腎經(jīng)補(bǔ)血止血滋陰潤(rùn)燥 　　石斛：甘淡微寒歸胃腎經(jīng)養(yǎng)胃生津滋陰除熱 　　龜板：咸甘平歸肝腎心經(jīng)補(bǔ)腎健骨固經(jīng)止痛 　　全蝎：辛平有毒歸肝經(jīng)熄風(fēng)鎮(zhèn)靜通絡(luò)止痛解毒散結(jié)全蝎辛散有毒用量不宜過(guò)大血虛生風(fēng)者慎用 　　天麻：甘平歸肝經(jīng)熄風(fēng)鎮(zhèn)痙祛風(fēng)止痛 　　鉤藤：甘微寒歸肝心包經(jīng)熄風(fēng)解痙清肺平肝 　　蜈蚣：辛溫歸肝經(jīng)熄風(fēng)止痙解毒散結(jié)通絡(luò)止痛本品有毒有鎮(zhèn)靜、抗驚厥的作用并可用于治療癌腫 　　地龍：咸寒歸肝脾肺經(jīng)清熱止痙清肺平喘祛風(fēng)通絡(luò) 　　白術(shù)：苦甘溫歸脾胃經(jīng)補(bǔ)脾益氣燥濕利水固表止汗安胎

4，腎虛便秘吃甚么好

便秘的原因很多，應(yīng)注意飲食習(xí)慣，多吃蔬菜和水果，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，此外還應(yīng)注意心情方面的調(diào)整。

可以吃些六味地黃丸試試

5，最具有補(bǔ)腎功效的中藥材有哪些

　　人到中年后，生理功能由盛轉(zhuǎn)衰，不少人出現(xiàn)腰酸背痛、耳鳴等衰老征象，即中醫(yī)所說(shuō)的腎虧表現(xiàn)。那么，最具有補(bǔ)腎功效的中藥材有哪些呢？下面，我為大家介紹一下補(bǔ)腎中藥材，歡迎大家閱讀。 　　最具有補(bǔ)腎功效的中藥材 　　1、滋陰補(bǔ)腎清解虛熱之品，如熟地、阿膠、桑椹子、枸杞子、龜板、鱉甲、知母、黃柏等。 　　2、攝納收斂之品，如山茱萸、五味子、烏梅、肉豆蔻、桑螵蛸、白果、蛤蚧等;這些藥主要用于腎氣不固之證;其中桑螵蛸、白果、蛤蚧對(duì)腎不納氣更屬其專長(zhǎng)。 　　3、補(bǔ)益腎中精氣之品，如冬蟲夏草、黃精、山萸肉、何首烏、女貞子、人參、黃芪、山藥等。 　　4、溫助腎陽(yáng)之品，如鹿茸、仙靈脾、菟絲子、補(bǔ)骨脂、巴戟天、附子、仙茅、肉蓯蓉、杜仲、川斷、桑寄生等;其中杜仲、川斷、桑寄生等還有較好的強(qiáng)筋骨，去腰疼等功效。 　　補(bǔ)腎食品有哪些 　　1.枸杞子 　　性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：“枸杞子，補(bǔ)腎益精，水旺則骨強(qiáng)，而消渴、目昏、腰疼膝痛無(wú)不愈矣?！薄侗静萁?jīng)疏》中也說(shuō)：“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥。老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品?！? 　　2.栗子 　　性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對(duì)腎虛腰痛者，最宜食用。如唐代養(yǎng)生學(xué)家孫思邈曾說(shuō)：“生食之，甚治腰腳不遂?！泵鳌だ顣r(shí)珍亦曾記載：“治腎虛腰腳無(wú)力，以袋盛生栗懸干，每旦吃十余顆，次吃豬腎粥助之，久必強(qiáng)健?！? 　　3.三七 　　本草拾遺記載三七健脾開胃、補(bǔ)腎填精、益氣養(yǎng)血、活血通脈、通便及延年益壽作用。主要通過(guò)熟食三七以達(dá)到補(bǔ)益的功效。 　　4.三七燉雞 　　配方及制法：母雞肉500克，三七4克。將雞肉洗凈，三七磨成粉。大火將水燒開，加入雞肉煮3～5分鐘，然后將雞肉取出，移到燉盅內(nèi)，于小火上燉至雞肉熟透。加入三七粉及適量的蔥、食鹽、味精調(diào)味后即可食用。 　　功效：母雞性溫味甘，能溫中補(bǔ)脾、補(bǔ)腎益精;三七性溫味甘，能止血化瘀、消腫定痛，是一種優(yōu)良的止血藥?，F(xiàn)代藥理研究表明，三七有縮短血液凝固時(shí)間及使血管收縮的作用。本方具有補(bǔ)脾腎、益氣血、止血消瘀的作用。 　　.5.冬蟲夏草 　　性溫，味甘，有補(bǔ)腎和補(bǔ)肺的作用，是一種平補(bǔ)陰陽(yáng)的名貴藥材。如《本草從新》說(shuō)它“保肺益腎?！薄端幮钥肌芬嘣疲骸跋x草秘精益氣，專補(bǔ)命門?！薄陡虉@小識(shí)》還說(shuō)：“以酒浸數(shù)枚啖之，治腰膝間痛楚，有益腎之功?！倍x夏草雖然是一種副作用很少的滋補(bǔ)強(qiáng)壯中藥，但直接用于方劑者不多。凡腎虛者最宜用蟲草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉，甚至新鮮胎盤等共燉，成為補(bǔ)益食品，更為有益 　　6.何首烏 　　有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。明·李時(shí)珍說(shuō)過(guò)：“何首烏，能養(yǎng)血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發(fā)，為滋補(bǔ)良藥，功在地黃、天門冬諸藥之上?！鼻宕t(yī)黃宮繡亦云：“何首烏，諸書皆言滋水補(bǔ)腎，黑發(fā)輕身，備極贊賞?！狈彩悄I虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。 　　7.海參 　　性溫，味咸，質(zhì)地雖陰柔，但能補(bǔ)腎之陽(yáng)氣，為腎陰腎陽(yáng)雙補(bǔ)之品。如《本草從新》中說(shuō)：“海參補(bǔ)腎益精，壯陽(yáng)療痿?！薄峨S息居飲食譜》也說(shuō)它“滋陰，健陽(yáng)”。故凡腎虛之人，皆宜食之。 　　8.海馬 　　性溫，味甘，能補(bǔ)腎壯陽(yáng)，故凡腎陽(yáng)不足之人，皆宜食之，包括腎陽(yáng)虛所致的陽(yáng)痿、不育、多尿、夜遺、虛喘等，食之頗宜?？捎煤ｑR研細(xì)，每次1~2克，黃酒送服，1日2~3次。 　　補(bǔ)腎的6種水果 　　1、葡萄 　　中醫(yī)認(rèn)為，黑色入腎，多吃黑色食物有助于補(bǔ)養(yǎng)腎臟。市面上的葡萄種類和顏色極多，最能補(bǔ)腎的是黑葡萄。黑葡萄不僅富含鈣、鉀、磷、鐵等多種礦物質(zhì)和豐富的維生素，還含有多種人體必需氨基酸，具有降血脂、養(yǎng)腎、抗氧化和提高免疫力等作用。大量醫(yī)學(xué)研究證明，葡萄對(duì)腎炎患者的康復(fù)具有一定的輔助療效。 　　葡萄營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖高，但是俗話說(shuō)“病從口入”，買來(lái)的葡萄要清洗干凈才能吃?？梢韵仍谙雌咸训娜萜骼锓胚m量水，然后放入兩勺面粉或淀粉，來(lái)回翻騰葡萄，不要使勁地去揉，由于面粉和淀粉都有黏性，會(huì)把葡萄表皮的臟東西都給帶下來(lái)。 　　營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議，吃葡萄只要在食用前充分洗凈果皮，整顆入口，連皮帶子一起吃，這樣營(yíng)養(yǎng)就會(huì)達(dá)到“百分百”。“吃葡萄不吐葡萄皮”不再是一句 繞口令 ，而是一句科學(xué)飲食的良言。吃葡萄后不能立刻喝水，否則很容易發(fā)生腹瀉。食用葡萄后以間隔4小時(shí)再吃水產(chǎn)品為宜，以免葡萄中的柔酸與水產(chǎn)品中的鈣質(zhì)形成難以吸收的物質(zhì)，影響健康。 　　2、桑葚 　　桑葚是補(bǔ)腎的佳品，多食用桑葚，可益氣補(bǔ)腎。桑葚又叫桑果、桑棗，成熟的桑葚質(zhì)油潤(rùn)，酸甜適口，以個(gè)大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。桑葚味甘、酸，性寒。能滋補(bǔ)肝腎、補(bǔ)血養(yǎng)顏、生津止渴。可用于肝腎陰虧、腰膝酸軟、目暗耳鳴、關(guān)節(jié)不利、津虧血少、口渴煩熱、腸燥便秘等癥。 　　經(jīng)現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)桑椹里含大量的蛋白質(zhì)、氨基酸和維生素，能補(bǔ)益肝腎，改善腎功能，減輕神經(jīng)衰弱癥狀。而且它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)于蘋果、葡萄五倍左右，因?yàn)楹写罅康纳攀忱w維，食用后可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，減輕腎臟負(fù)擔(dān)，排毒養(yǎng)顏。 　　桑葚是由很多小桑葚密集成一卵圓形或長(zhǎng)圓形形態(tài)的，比較難于清洗，稍用力，皮就破了，不用力就難于將縫隙中的臟東西洗凈。清洗桑葚有小技巧，先用自來(lái)水不斷沖洗，就可以將其表面的臟東西沖洗出去。最好再用淡鹽水或淘米水浸泡5分鐘。 　　3、黑加侖 　　黑加侖又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅，黑加侖的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，據(jù)科學(xué)家統(tǒng)計(jì)，每100克黑加侖當(dāng)中含有181毫克的維生素C、322毫克的鉀和多種鈣、鋅、磷、鎂和鐵等物質(zhì)，具有降低血脂、養(yǎng)腎、抗氧化和提高免疫力等作用，實(shí)在不失為一種老少皆宜的果中圣品。 　　這種被叫做黑醋栗、黑豆果的水果還有很高的藥用價(jià)值，經(jīng)常吃的話可以通過(guò)里面一種叫做生物類黃酮的物質(zhì)改善血管的通透性，同時(shí)還能延緩衰老和有效防癌。 　　黑色水果的黑色表皮中含有更多營(yíng)養(yǎng)成分，大家在食用時(shí)，最好連皮一起吃。 　　4、黑棗 　　黑棗是黑色的，因此被譽(yù)為是補(bǔ)腎的佳品。因?yàn)閭鹘y(tǒng)醫(yī)學(xué)講究的是以色補(bǔ)色，腎臟按照五色屬于黑色，因此黑色的食物對(duì)于腎臟的健康都非常有幫助，黑棗也不例外，因?yàn)楹跅椀臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，被譽(yù)為“營(yíng)養(yǎng)倉(cāng)庫(kù)”，補(bǔ)腎就是補(bǔ)元?dú)?，一個(gè)人元?dú)庾悖w質(zhì)就相對(duì)更好，也會(huì)更健康。 　　紅棗注重補(bǔ)血，但是黑棗注重補(bǔ)腎，中醫(yī)有記載，黑棗味甘澀，性寒，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類和多種維生素，其中以含維生素C和鈣質(zhì)、鐵質(zhì)最多，有補(bǔ)益脾胃，養(yǎng)腎陰血的功效。想要養(yǎng)腎的可以多吃一點(diǎn)黑棗。 　　吃的時(shí)候別一次吃的太多了，適可而止就不會(huì)有副作用的。 　　5、栗子 　　板栗對(duì)人體的滋補(bǔ)功能，可與人參、黃芪、當(dāng)歸等媲美。歷代著名中醫(yī)都認(rèn)為栗子味甘性溫，無(wú)毒，歸脾、胃、腎三經(jīng)，補(bǔ)脾健腎、補(bǔ)腎強(qiáng)筋，活血止血，適用于脾胃虛寒引起的慢性腹瀉，腎虛所致的腰酸膝軟，便頻，以及金瘡、折傷腫痛等癥，尤其對(duì)腎虛患者有良好的療效。 　　唐代孫思邈稱栗為“栗，腎之果也，腎病宜食之”，并指出，生食治腰、腳不遂?！侗静菥V目》也曾記載：“有人內(nèi)寒，暴泄如注，令食煨栗二三十枚頓愈。腎主大便，栗能通腎，于此可驗(yàn)。”蘇東坡有詩(shī)句云：“老去自添腰腳病，山翁服栗舊傳方”。 　　但栗子生吃難消化，熟食又容易滯氣，所以一次不宜多吃。飯后吃板栗易發(fā)胖，最好在兩餐間當(dāng)做零食吃。吃栗子除了要注意適量節(jié)制外，要警惕加入糖漿后短時(shí)間內(nèi)外表變得格外好看的板栗。據(jù)媒體報(bào)道，現(xiàn)在很多商販為了提亮板栗的“膚色”，加入化學(xué)上光劑。 　　6、木瓜 　　補(bǔ)腎水果在日常生活中都是比價(jià)常見的，比如木瓜。在診斷為腎虛之后或在日常生活中都可以食用這些具有補(bǔ)腎作用的水果。常食之，能夠壯陽(yáng)補(bǔ)腎。 　　研究發(fā)現(xiàn)，木瓜具有阻止人體致癌物質(zhì)亞硝胺合成和提高人體免疫力的作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，果實(shí)含番木瓜堿、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡蘿卜素等，并富含17種以上氨基酸及多種營(yíng)養(yǎng)元素。所以補(bǔ)腎可以吃些木瓜。

6，潤(rùn)腸通便的藥有哪些

大黃：清熱解毒，瀉熱通便。番瀉葉：清熱，通便，泄下。杏仁：潤(rùn)肺化痰，宣肺理氣，潤(rùn)腸通便。肉蓯蓉：補(bǔ)腎益精，潤(rùn)腸通便，緩下。何首烏：補(bǔ)腎生血，潤(rùn)腸通便。黑芝麻：補(bǔ)腎填精，潤(rùn)腸通便。當(dāng)歸：活血補(bǔ)血，潤(rùn)腸通便。蓖麻：滑腸通便。

介紹一個(gè)潤(rùn)腸通便的小偏方：空腹喝醋，可以起到刺激腸胃、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用。一湯匙陳醋中加入等量的蜂蜜，用溫開水或涼開水均勻攪拌后喝下。蜂蜜本身就有潤(rùn)腸通便的作用，和醋混在一起食用，效果更佳。如果效果不明顯，可以服用一款叫做香丹清的保健品，專門調(diào)理胃腸道健暢窢扳喝殖估幫臺(tái)爆郡康的，快送清腸通便，保持腸道暢通。

7，什么藥可以潤(rùn)腸清便

大黃：清熱解毒，瀉熱通便。 番瀉葉：清熱，通便，泄下。 杏仁：潤(rùn)肺化痰，宣肺理氣，潤(rùn)腸通便。 肉蓯蓉：補(bǔ)腎益精，潤(rùn)腸通便，緩下。 何首烏：補(bǔ)腎生血，潤(rùn)腸通便。 黑芝麻：補(bǔ)腎填精，潤(rùn)腸通便。 當(dāng)歸：活血補(bǔ)血，潤(rùn)腸通便。 蓖麻：滑腸通便

復(fù)方聚乙二醇電解質(zhì)散（IV）就是專門潤(rùn)腸清便的藥物，清理腸道，安全放心，不過(guò)平時(shí)也要多多注意飲食，多吃含維B1比較多的食物和青菜等，以緩解便秘癥狀。可以在“清腸啦”線上平臺(tái)，直接購(gòu)買。

藥療不如食療，試試雪連果吧。 雪蓮果中富含纖維，可以有效促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)、清除腸道垃圾、改善便秘、防止腹瀉，改善腸胃功能。雪蓮果可以促進(jìn)人體內(nèi)b族維生素合成，提高機(jī)體新陳代謝，增強(qiáng)免疫力和抗病力，同時(shí)促進(jìn)鈣、鐵等礦物質(zhì)的吸收。雪蓮果可以快速清洗腸毒，排出體內(nèi)的毒素。還能清除體內(nèi)熱毒引起的口臭等癥狀。雪蓮果還有效的防治暗瘡。將雪蓮果切碎后做成甜餅，也可以做雪蓮果肉骨湯。采摘后的雪蓮果可以削去外皮，當(dāng)作水果直接吃。

8，腎虛用什么藥好無(wú)副作用

反正是廣告宣傳的品種,大廠家品種,效果是有的. 類似的品種還生力雄丸,補(bǔ)腎益壽膠嚢等,六味地黃丸也不錯(cuò)

姐姐告訴你： 1.炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有補(bǔ)腎溫肺、潤(rùn)腸通便的作用，適用于腎虛腰痛腳弱，或虛寒咳喘及便秘者。 2. 羊肉粳米粥：新鮮精羊肉3—5兩，粳米適量。將羊肉洗凈，切成肉塊，同粳米煮粥。本方益氣血、補(bǔ)虛損、暖脾胃，適用于陽(yáng)氣不足、氣血虧損、體弱羸瘦、中虛反胃、惡寒怕冷，腰膝酸軟等。 3.鴿子1只，雞肉200克，湯熟青菜10克，雞湯、精鹽、胡椒粉、蔥末。燉肉煮湯食用。能補(bǔ)肝腎，益精血，壯陽(yáng)療痿，祛風(fēng)解毒。此湯羹適用于虛羸、腎虛陽(yáng)痿、消渴、婦女血虛經(jīng)閉之人。 試試吧！

枸杞

六味地黃丸，補(bǔ)腎陰的基本方，可長(zhǎng)期服用，沒(méi)有任何副作用，臨床廣泛應(yīng)用

你查一下，清華紫光的雄風(fēng)膠囊，納米技術(shù)，，清華大學(xué)的科學(xué)產(chǎn)品，值得信賴，，7天一粒，很好的。想買的話給我流言，或家我的QQ在詳細(xì)談

9，女士補(bǔ)腎吃什么最好的補(bǔ)腎藥是什么

吃山藥和海產(chǎn)品，最好的藥是食品和運(yùn)動(dòng)

胡桃 xing溫，味甘，既能補(bǔ)肺止喘，又能補(bǔ)腎固精，還能潤(rùn)腸通便。適宜腎虛喘嗽、遺精陽(yáng)痿、腰痛腳弱、小便頻數(shù)、大便燥結(jié)之人服食。正如《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》所說(shuō)：“胡桃，為 女人補(bǔ)腎吃什么中藥最好？滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)健筋骨之要藥，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。為其能補(bǔ)腎，故能固齒牙，烏須發(fā)，治虛勞喘嗽，氣不歸元，下焦虛寒，小便頻數(shù)，女子崩帶等癥?！? 益智燉花膠 材料：益智仁10克，巴戟天19克，杞子10克，花膠75克，生姜2片，紅棗2美(去核)，幼鹽少許。 制法：花膠預(yù)先浸透發(fā)開，切成塊狀，備用。將已經(jīng)用清水洗凈的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、紅棗連同花膠放入燉盅內(nèi)，加入適量的水，蓋上燉盅蓋，放入鍋中，隔水、溫火燉5小時(shí)即可取出，加入幼鹽調(diào)味即可。 功用：主治腎虛、腰膝酸痛、腿腳軟弱、消變頻密或清長(zhǎng)、溺后余瀝等癥。 女人補(bǔ)腎吃什么中藥最好？海參鴿蛋湯 材料：肉蓯蓉20克，海參150克，紅棗4枚(去核)，鴿蛋12個(gè)，幼鹽少許。

這個(gè)我還真的不知道吶。呵呵

10，關(guān)于潤(rùn)腸通便的中藥方子

決明子、肉蓯蓉各10克，蜂蜜適量，將決明子炒熟、研細(xì)，兩味藥同加沸水沖泡，濾液，加入蜂蜜，代茶飲。方中，決明子性微寒，歸肝、大腸經(jīng)，具有清熱明目、潤(rùn)腸通便的功效，常用來(lái)治療目赤腫痛、視物模糊、頭痛眩暈、腸燥便秘。決明子有升清降濁的特點(diǎn)，升清表現(xiàn)為清解風(fēng)熱，以利頭目，治療目昏不清、眩暈等；降濁表現(xiàn)為對(duì)腸道有濡潤(rùn)作用，有利于糞便的排出。肉蓯蓉是一種寄生植物，有“沙漠人參”的美譽(yù)。其性溫，歸腎、大腸經(jīng)，能夠補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血、潤(rùn)腸道，可治療腎陽(yáng)虛衰、精血不足導(dǎo)致的遺精、尿頻、尿后不盡、腰痛腳弱、不孕、腸燥便秘等。它能養(yǎng)血潤(rùn)燥，緩解腸道的燥結(jié)，同時(shí)性溫不寒，和決明子寒熱互濟(jì)，避免消耗人體陽(yáng)氣。擴(kuò)展資料中醫(yī)認(rèn)為，便秘因病因、病機(jī)不同，分為不同類型，熱結(jié)便秘是其中的一種。1、熱結(jié)便秘首先有體質(zhì)方面的因素，常見于素體陽(yáng)盛的人；2、其次可能飲食習(xí)慣不健康，如嗜酒、喜食辛辣食物，日久使胃腸積熱；3、還有人是患熱病之后，部分熱邪遺留在腸道，未能肅清導(dǎo)致的。參考資料來(lái)源：人民健康網(wǎng)——決明子肉蓯蓉可通便

麻仁丸 又名脾約丸《傷寒論》 [組成]麻子仁二升(500g) 芍藥半斤(250g) 枳實(shí)炙，半斤(250g) 大黃去皮，一斤(500g) 厚樸炙，去皮一尺(250g) 杏仁去皮尖，熬，別作脂一升(250g) [用法]上六味，蜜和丸，如梧桐子大，飲服十丸，日三服，漸加，以知為度(現(xiàn)代用法：上藥為末，煉蜜為丸，每次9g，每日1-2次，溫開水送服。亦可按原方用量比例酌減，改湯劑煎服)。 [功用]潤(rùn)腸泄熱，行氣通便。 [主治]胃腸燥熱，脾約便秘證。大便干結(jié)，小便頻數(shù)。 [方解]本方證乃因胃腸燥熱，脾津不足所致，《傷寒論》稱之為“脾約”。成無(wú)己說(shuō)：“約者，約結(jié)之約，又約束也。經(jīng)曰：脾主為胃行其津液者也，今胃強(qiáng)脾弱，約束津液不得四布，但輸膀胱，致小便數(shù)而大便硬，故曰其脾為約?！?《傷寒明理論》)根據(jù)“燥者潤(rùn)之”、“留者攻之”的原則，故當(dāng)潤(rùn)腸瀉實(shí)，宜潤(rùn)腸藥與瀉下藥同用。方中麻子仁性味甘平，質(zhì)潤(rùn)多脂，功能潤(rùn)腸通便，是為君藥。杏仁上肅肺氣，下潤(rùn)大腸；白芍養(yǎng)血敢陰，緩急止痛為臣。大黃、枳實(shí)、厚樸即小承氣湯，以輕下熱結(jié)，除胃腸燥熱為佐。蜂蜜甘緩，既助麻子仁潤(rùn)腸通便，又可緩和小承氣湯攻下之力，以為佐使。綜觀本方，雖用小承氣以瀉下泄熱通便，而大黃、厚樸用量俱從輕減，更取質(zhì)潤(rùn)多脂之麻仁、杏仁、芍藥、白蜜等，一則益陰增液以潤(rùn)腸通便，使腑氣通，津液行，二則甘潤(rùn)減緩小承氣攻下之力。本方具有下不傷正、潤(rùn)而不膩、攻潤(rùn)相合的特點(diǎn)，以達(dá)潤(rùn)腸、通便、緩下之功，使燥熱去，陰液復(fù)，而大便自調(diào)。 本方為丸劑，而且只服10小丸，依次漸加，均意在緩下，潤(rùn)腸通便。 [運(yùn)用] 1．辨證要點(diǎn) 本方為治療胃腸燥熱，脾津不足之“脾約”證的常用方，又是潤(rùn)下法的代表方。臨床應(yīng)用以大便秘結(jié)，小便頻數(shù)，舌苔微黃少津?yàn)楸孀C要點(diǎn)。 2．加減變化 痔瘡便秘者，可加桃仁、當(dāng)歸以養(yǎng)血和血，潤(rùn)腸通便；痔瘡出血屬胃腸燥熱者，可酌加槐花、地榆以涼血止血；燥熱傷津較甚者，可加生地、玄參、石斛以增液通便。 3．現(xiàn)代運(yùn)用 本方常用于虛人及老人腸燥便秘、習(xí)慣性便秘、產(chǎn)后便秘、痔瘡術(shù)后便秘等屬胃腸燥熱者。 4．使用注意 本方雖為潤(rùn)腸緩下之劑，但含有攻下破滯之品，故年老體虛，津虧血少者，不宜常服，孕婦慎用。上面只是建議！“中藥可不是那么好開的，得把過(guò)脈看過(guò)舌頭才行，不然開出來(lái)的藥是不合適的?。?！ ”同意樓上的！建議找中醫(yī)看看！

多喝菊花茶 多運(yùn)動(dòng) 早上起來(lái)后空腹喝杯蜂蜜溫水

就喝桃花茶，潤(rùn)茶通便，沒(méi)有副作用，價(jià)格實(shí)惠，中藥店有售。

脾胃虛弱則會(huì)引起發(fā)育遲緩，長(zhǎng)高慢，發(fā)育慢，身體瘦弱，易感冒發(fā)燒，不是便秘就是便稀，因此便秘還是得靠中藥來(lái)調(diào)理　　我以前也經(jīng)常便秘,后來(lái)堅(jiān)持每天早晨起床后洗漱完畢的第一件事就是喝一杯溫水或者一杯蜂蜜水(蜂蜜水的效果更好,但是我不喜歡的它的味道)這樣對(duì)皮膚也是有好處的.想和飲料的時(shí)候不如將其換做酸奶,這樣有益于消化.還有就是多吃點(diǎn)香蕉起到潤(rùn)腸的作用.少吃辣的刺激性食物.如果實(shí)在不行的話就要吃藥了，我當(dāng)時(shí)吃過(guò)一陣子的中藥治便秘的產(chǎn)品，叫什么金易健潤(rùn)腸通便的，你可以試試。

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