礦物藥 加拿大,加拿大瑪特納復(fù)方多維元素片怎么服用
發(fā)布時(shí)間:2022-09-25 10:20
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本文目錄一覽加拿大瑪特納復(fù)方多維元素片怎么服用2,礦物藥有什么療效3,加拿大有swisse保健品賣嗎4,加拿大碧玉什么特點(diǎn)5,怎樣才能減肥呢又不用傷身體啊6,樹脂版冼版的標(biāo)準(zhǔn)深度是多少7,雙S減肥在510年里吃東西不反彈么8,強(qiáng)地松的副……
本文目錄一覽
1,加拿大瑪特納復(fù)方多維元素片怎么服用
在懷孕初期,孕婦所攝入的食品營養(yǎng)的質(zhì)和量對(duì)胎兒的生長影響很大,孕媽咪飲食與胎兒的腦部發(fā)育、認(rèn)知表達(dá)、情緒反應(yīng)、神經(jīng)系統(tǒng)等功能都有很大的關(guān)系?! ≡趹言兄衅谔旱墓趋勒诳焖侔l(fā)育,母體要供給胎兒大量的鈣。 鋅對(duì)身體的代謝功能有很大影響,對(duì)胎兒的生長發(fā)育也很重要。鋅若攝入不足,容易早產(chǎn)或新生兒體重不足。同時(shí),鋅對(duì)增強(qiáng)寶寶的免疫系統(tǒng)發(fā)展也相當(dāng)重要。維生素也十分必要?! ≡诓溉槠冢赣H會(huì)通過乳汁把營養(yǎng)物質(zhì)傳遞給寶寶,所以媽媽的營養(yǎng)攝入對(duì)寶寶也影響很大?! ∷?,在整個(gè)孕期服用瑪特納復(fù)方多維元素片都是有必要的。但是具體到懷孕前,懷孕中,哺乳期具體的用量請(qǐng)咨詢專業(yè)藥劑師。且瑪特納復(fù)方多維元素片說明書明確標(biāo)明每天一片,并且要飯后(最好30分鐘后)服用。保持皮膚濕潤,防止皮膚黏膜干燥角質(zhì)化,不易受細(xì)菌傷害,有助于對(duì)粉刺、膿包、癤瘡,皮膚表面潰瘍等癥的治療;有助于祛除老年斑;能保持組織或器官表層的健康。缺乏維生素a,會(huì)使上皮細(xì)胞的功能減退,導(dǎo)致皮膚彈性下降。那么,? 瑪特納復(fù)方多維元素片可以用于孕婦及哺乳期婦女多種維生素及礦物質(zhì)的補(bǔ)充。預(yù)防和治療由于維生素和礦物質(zhì)不足所引起的癥狀或疾病,如妊娠期缺鐵性貧血,妊娠期缺鈣,胎兒宮內(nèi)發(fā)育不良。其中維生素和礦物質(zhì)均為維持機(jī)體正常代謝和身體健康必不可少的重要物質(zhì)。二者是構(gòu)成多種輔酶和激素的重要成分,缺乏時(shí)可導(dǎo)致代謝障礙,而引致多種疾病。 服用瑪特納復(fù)方多維元素片可能會(huì)引起的不良反應(yīng)有:在哺乳期,若媽媽服用過量的瑪特納,這時(shí)就會(huì)在寶寶的身上體現(xiàn)出瑪特納的副作用,復(fù)方多維元素片(瑪特納)含維生素a,可從乳汁中分泌,哺乳期婦女過量服用可致嬰兒產(chǎn)生食欲不振、易激動(dòng)、顱壓增高等不良反應(yīng)。另外,服用瑪特納復(fù)方多維元素片而引起大便發(fā)黑也是很正常的,大家不必過于擔(dān)心。
2,礦物藥有什么療效
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回答
礦物藥,是指以單一礦物或多種礦物為原料加工炮制而成的藥材,主要分為原礦物藥(如朱砂、赭石)、礦物制品藥(如明礬)、動(dòng)物或動(dòng)物骨骼化石(如龍骨)等。按功效作用分類則可分為清熱解毒藥(如石膏)、利水通淋藥(如滑石)、理血藥(如自然銅)、潛陽安神藥(如朱砂)、瀉下藥(如樸硝)、助陽藥(如陽起石)、外用藥(如爐甘石)等。

3,加拿大有swisse保健品賣嗎
1.煩勞解釋一下包裝郵寄和直郵有什么不同。我們長居澳洲的人士不是特別清楚。2. swisse的這款保健品在超市和藥店都有賣,不能算是藥物,我們都沒發(fā)現(xiàn)它有配套量杯。換句話說,你代購說的是對(duì)的,應(yīng)該就沒啥量杯。3.你買的應(yīng)該是真實(shí)的產(chǎn)品,原因很簡(jiǎn)單,因?yàn)閟wisse是澳洲保健品中的一個(gè)中低端品牌,在大宗保健品諸如蜂膠、魚油、角鯊烯這類產(chǎn)品的競(jìng)爭(zhēng)中,它遠(yuǎn)不勝blackmores和healthycare,它的這款營養(yǎng)液售價(jià)非常低廉,也就10~20塊錢,這個(gè)根本不值得造假。所以,只要產(chǎn)品從澳洲郵寄,即可基本判定是真實(shí)的,您可以放心的兌水服用。4.最后,提醒一下,你買的并不是膠原蛋白,這款液體的成份在側(cè)面有標(biāo)注,你可以看到,它的主要成份也不是蛋白。這是一種富含礦物質(zhì)以及維生素的營養(yǎng)液,它在澳洲被我們承認(rèn)的主要功效是固發(fā)。很多人在澳洲脫發(fā),因?yàn)榘闹揎嬍秤湍?,且水質(zhì)差、水中含弗,而豐富的礦物質(zhì)可以補(bǔ)充維生素刺激毛發(fā)生長。除了液體,我們也會(huì)購買一些片劑,固發(fā)效果也很明顯,但沒有美容功效。加拿大的保健品有很多,其中倍合涵(BNH)就是比較有名的。你可以到某號(hào)店去看看。你可以去溫哥華YVS保健食品商店看一下,此外還有其他品牌的swisse ultiboost hair skin nails是在澳洲藥房經(jīng)常能看到的促進(jìn)機(jī)體膠原蛋白產(chǎn)生的保健品,有液體和膠囊兩種,被稱為皮膚、頭發(fā)和指甲等保健的最佳終極武器。能夠支持膠原蛋白的產(chǎn)生,提供頭發(fā)、皮膚、指甲必需的營養(yǎng);含血橙萃取精華含抗氧劑,能幫助抵抗自由基。澳大利亞美容專家katrina lawrence認(rèn)為膠原蛋白(collagen)能夠滲透至肌膚,是美容界的最大的謊言。但是如果服用有效的促進(jìn)肌膚膠原蛋白生長的保健品,卻是一條可行之路。
4,加拿大碧玉什么特點(diǎn)
加拿大碧玉因含有陽起石所以含鐵量比較高,通常在2%以上。玉石的含鐵量可以作為是否含有陽起石的一個(gè)指標(biāo)。若含鐵量在0.3%以下,則可以認(rèn)為不含陽起石。陽起石在中醫(yī)里是一味重要的生藥材,是《中國藥典》所收載的22種礦物藥的其中之一,常作為補(bǔ)腎藥用于腎陽虛衰、腰膝冷痹、男子陽痿、女子宮冷、癥瘕崩漏等的治療。在今日市場(chǎng)上的幾乎所有的中醫(yī)的壯陽補(bǔ)腎的藥物或藥酒里都有陽起石。含有陽起石的加拿大碧玉其含鐵量高達(dá)3%以上,有極佳的養(yǎng)身健體的作用。此外,加拿大碧玉還可釋放出遠(yuǎn)紅外線,當(dāng)從碧玉中釋放出的遠(yuǎn)紅外線照射人體時(shí),因其頻率與身體中的細(xì)胞分子、原子間的水分子運(yùn)動(dòng)頻率相一致,從而引起共振效應(yīng),其能量被身體所吸收,使皮下組織深層部位的溫度升高,加速人體需要的生物酶的合成,同時(shí)活化蛋白質(zhì)等生物分子,從而增強(qiáng)機(jī)體免疫力和生物細(xì)胞的組織再生能力,加速供給養(yǎng)分和酵素,促進(jìn)身體健康。加拿大碧玉因含有鐵而呈碧綠色。北極玉的礦物組成形成纖維狀結(jié)構(gòu),因此極為強(qiáng)韌。北極玉的莫氏硬度為6 - 6.5 (翡翠為6.5 - 7),比重2.9 - 3.2,折射率1.62,斷裂強(qiáng)度(強(qiáng)韌度)2.1 x 109 (翡翠1.0 x 109 dynes/cm2)。加拿大碧玉比翡翠強(qiáng)韌,其強(qiáng)度是僅次于金剛石的天然物質(zhì),所以不能用一般的雕鑿工具雕刻,必須用鑲有金剛石鉆頭的工具和研磨劑來切割和拋光。你可以上網(wǎng)搜索
5,怎樣才能減肥呢又不用傷身體啊
拉力器減肥健美運(yùn)動(dòng)處方通常是由 6-12 個(gè)“站”組成每個(gè)站設(shè)置一個(gè)各不相同的拉力器動(dòng)作練習(xí),每年練習(xí)在一個(gè)循環(huán)中,只完成一組動(dòng)作,每個(gè)練習(xí)的負(fù)荷重量大約為本人極限重量的 40%-60%,每個(gè)練習(xí)之間不安排休息時(shí)間,在完成一個(gè)循環(huán)后,一般應(yīng)短暫地休息一下,時(shí)間大約為 1.5-2分鐘,然后再進(jìn)入下一個(gè)循環(huán)的鍛煉,一般要安排三個(gè)循環(huán),大約需要 10-30 分鐘。每天練習(xí)一次,每周鍛煉 4-5 次。三個(gè)循環(huán)可以完全相同,但最好有所不同,可采用改變動(dòng)作編排,變換練習(xí),調(diào)整運(yùn)動(dòng)時(shí)間和負(fù)荷重量等方法,使鍛煉產(chǎn)生新鮮感,從而提高肥胖者鍛煉的興趣。問問他吧q41 2-40 54最近減肥很成功 減了10多斤 沒有反彈 多吃膳食纖維高的食品膳食纖維可以減緩食品施放出能量,從而減弱脂肪在體內(nèi)的聚集。 每天纖維的攝入量應(yīng)該為20-25克。水果,蔬菜,谷物含量高,肉類幾乎不含。 多吃豆制食品豆制類食品也是很好的低脂食物。并且富含維生素和蛋白質(zhì)。每天應(yīng)注意攝入適當(dāng)?shù)亩怪破?,如:豆腐、豆?jié){、豆奶等。 多吃些蛋白質(zhì)少吃些脂蛋白質(zhì)可以提高你的新陳代謝率,因?yàn)槟愕纳眢w在消化蛋白質(zhì)的時(shí)候需要消耗能量。每攝入100克蛋白質(zhì),要消耗25克,實(shí)際攝入量為75克。否則,每100克脂肪只能消耗10克,將有90克留在你的體內(nèi)。 多吃富含維生素的食物維生素被稱為維持生命的營養(yǎng)素,可見維生素的作用,在維生素中有些維生素是機(jī)體脂肪代謝的必需參與者,如維生 素BT,它在減肥過程中可發(fā)揮如下的作用:A、通過促進(jìn)氧化和全身新陳代謝,來幫助實(shí)現(xiàn)控制體重的目的;B、直接調(diào)節(jié)和增強(qiáng)新陳代謝,全面提高骨骼、肌肉發(fā)育水平,促進(jìn)脂肪代謝,直接具有減肥作用。 吃好午餐吃少晚餐在下午2點(diǎn)前攝入了一天中60%的熱量,剩下的熱量留給晚餐,因此秘訣就是早些吃晚飯,讓中午餐成為主餐,而少吃晚餐 最后你也可以適當(dāng)?shù)氖褂脺p肥藥,要沒有副作用的那種,我知道的玄米苦瓜荷葉膠囊,你可以上網(wǎng)上了解一些,這個(gè)對(duì)于,臉部,腹部,臀部,大小腿等,針對(duì)局部減肥效果很好。你自己選擇吧 祝你早日成功!雞蛋是一種很健康的食物,蛋黃也是有益的。事實(shí)上,美國一所大學(xué)最近的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn):多吃雞蛋并不會(huì)提高體內(nèi)有害膽固醇的濃度。另一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)也發(fā)現(xiàn):早餐吃雞蛋,可以補(bǔ)充蛋白質(zhì),比起早餐多吃碳水化合物有益,因?yàn)槌粤穗u蛋,一天中進(jìn)食量會(huì)減少。健康減肥產(chǎn)品:美寶萊瘦身產(chǎn)品專家們指出,每1克脂肪合9千卡熱量。與脂肪相比,碳水化合物和蛋白質(zhì)每克所含熱量要低得多最有效的減肥藥,約4千卡。因此,要減肥不必少吃東西,可以以新鮮的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等地專家們認(rèn)為,如果做到每天只吃20—40克脂肪,可以在2個(gè)月內(nèi)減輕體重10磅。然而,不是每個(gè)人少吃脂肪都能減肥,如果碳水化合物食用過多,也會(huì)使體重增加。你去我一個(gè)朋友的空間看看,其實(shí)你要是覺得上面的方法不理想,你可以加Q 8859 4 384,她一直在用減肥的 產(chǎn) 品很不錯(cuò),,她2個(gè)月減掉30多斤,,一直都沒有反彈。希望以上建議對(duì)您有所幫助3我告訴你一個(gè)不用節(jié)食不用運(yùn)動(dòng)的方法,而且還特別的簡(jiǎn)單,就是飯后喝一杯紅hong蓮lian荷葉茶,效果很不錯(cuò)的,我就是這樣成功減肥的
6,樹脂版冼版的標(biāo)準(zhǔn)深度是多少
純凈水,指的是不含雜質(zhì)的H2O。 從學(xué)術(shù)角度講,純水又名高純水,是指化學(xué)純度極高的水,其主要應(yīng)用在生物、化學(xué)化工、冶金、宇航、電力等領(lǐng)域,但其對(duì)水質(zhì)純度要求相 當(dāng)高,所以一般應(yīng)用最普遍的還是電子工業(yè)。例如電力系統(tǒng)所用的純水,要求各雜質(zhì)含量低達(dá)到“微克/升”級(jí)。在純水的制作中,水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)所 規(guī)定的各項(xiàng)指標(biāo)應(yīng)該根據(jù)電子(微電子)元器件(或材料)的生產(chǎn)工藝而定(如普遍認(rèn)為造成電路性能破壞的顆粒物質(zhì)的尺寸為其線寬的1/5-1/10) ,但由于微電子技術(shù)的復(fù)雜性和影響產(chǎn)品質(zhì)量的因素繁多,至今尚無一份由工藝試驗(yàn)得到的適用于某種電路生產(chǎn)的完整的水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)。不過近年 來電子級(jí)水標(biāo)準(zhǔn)也在不斷地修訂,而且高純水分析領(lǐng)域的許多突破和發(fā)展,新的儀器和新分析方法的不斷應(yīng)用都為制水工藝的發(fā)展創(chuàng)造了條件 。 高純水的國家標(biāo)準(zhǔn)為:GB1146.1-89至GB1146.11-89[168],目前我國高純水的標(biāo)準(zhǔn)將電子級(jí)水分為五個(gè)級(jí)別:Ⅰ級(jí)、Ⅱ級(jí)、Ⅲ級(jí)、Ⅳ級(jí)和Ⅴ級(jí) ,該標(biāo)準(zhǔn)是參照ASTM電子級(jí)標(biāo)準(zhǔn)而制定的。 高純水的水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)中所規(guī)定的各項(xiàng)指標(biāo)的主要依據(jù)有:1.微電子工藝對(duì)水質(zhì)的要求;2.制水工藝的水平;3.檢測(cè)技術(shù)的現(xiàn)狀。 在高純水的生產(chǎn)過程中,水中的陰、陽離子可用電滲析法、反滲透法及離子交換樹脂技術(shù)等去除;水中的顆粒一般可用超過濾、膜過濾等技術(shù) 去除;水中的細(xì)菌,目前國內(nèi)多采用加藥或紫外燈照射或臭氧殺菌的方法去除;水中的TOC則一般用活性炭、反滲透處理。在高純水應(yīng)用的領(lǐng)域 中,水的純度直接關(guān)系到器件的性能、可靠性、閾值電壓,導(dǎo)致低擊穿,產(chǎn)生缺陷,還影響材料的少子壽命,因此高純水要求具有相當(dāng)高的純 度和精度。 天然水中溶解的氣體主要有O2、、CO2、SO2和少量的CH4、氡氣、氯氣等,在高純水的生產(chǎn)過程中,還必需去除這類的氣體。為了有效的去除雜 質(zhì),在生產(chǎn)高純水的過程中,加入了一些化學(xué)殺菌劑,如甲醛、雙氧水、次氯酸鈉等。這些都是為什么高純水不能作為飲用水的原因之一。 那么什么為純凈水呢?所謂純凈水是指其水質(zhì)清純,不含任何有害物質(zhì)和細(xì)菌,如有機(jī)污染物、無機(jī)鹽、任何添加劑和各類雜質(zhì),有效的避免 了各類病菌入侵人體,其優(yōu)點(diǎn)是能有效安全地給人體補(bǔ)充水份,具有很強(qiáng)的溶解度,因此與人體細(xì)胞親合力很強(qiáng),有促進(jìn)新陳代謝的作用。 它是采用離子交換法、反滲透法、精微過濾及其他適當(dāng)?shù)奈锢砑庸し椒ㄟM(jìn)行深度處理后產(chǎn)生的水。一般情況下純凈水在生產(chǎn)過程中,源水只有 50%-75%被利用,也就是說,1公斤自來水或地下水大約只能生產(chǎn)出0.4公斤左右的純凈水,而剩下的0.6公斤左右的水不能當(dāng)作飲用水,只能另 作它用。 在我國,相關(guān)機(jī)構(gòu)專門為此制定了一系列規(guī)定條文,并于1998年分別發(fā)布了GB17323-1998《瓶裝飲用純凈水》標(biāo)準(zhǔn)和GB17324-1998《瓶裝飲用 純凈水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》,充分體現(xiàn)了國家對(duì)人民身體健康的重視和關(guān)心。 我國的純凈水標(biāo)準(zhǔn)是參考了美國、加拿大、日本等有關(guān)國家的標(biāo)準(zhǔn)而制訂的,如果喝純凈水真的不好的話,那為什么美國連續(xù)30年一直飲用純 凈水呢?為什么美國的FDA1994年制訂的瓶裝水標(biāo)準(zhǔn)把純凈水加進(jìn)去呢? 通常來講,內(nèi)含有過多礦物質(zhì)的水會(huì)給人體造成不必要的負(fù)擔(dān),而且有的礦物質(zhì)人體不一定能吸收,如果長期積聚體內(nèi),會(huì)直接影響人體健康 。嚴(yán)格來講的話,礦泉水作為一種飲料,每人每天只能攝入500毫升。如果過量,其內(nèi)含的氟化物對(duì)人體相當(dāng)不利,甚而會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的后果。所 以說,礦泉水再好,也只能作為飲料,而純凈水則不然,它不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生負(fù)面影響,反而能夠幫助排泄人體內(nèi)的毒素。 從科學(xué)角度講,任何事物都具有雙重性。因此,同礦泉水比較而言,雖然純凈水在去除有害物質(zhì)的同時(shí)也去除了水中的營養(yǎng)物質(zhì),但終其而言 ,它對(duì)人體健康無害。目前有部分人認(rèn)為純凈水太純了,沒有營養(yǎng)可言,殊不知人體所需營養(yǎng)95%都是從食物攝入的。如果它不純凈,那還叫什 么純凈水呢?一般說來,水中雜質(zhì)的主要形態(tài)是氣體、液體霧滴、水中懸浮物、固體顆
7,雙S減肥在510年里吃東西不反彈么
黃瓜 減肥法內(nèi)含內(nèi)醇二酸,可抑制糖類食物轉(zhuǎn)化為脂肪,黃瓜還含有豐富的纖維素,能加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),通暢大便,且熱量含量也較低。 使用減肥產(chǎn)品的話可以試試【美姿減肥膠囊】,我吃【美姿減肥膠囊】兩個(gè)月減了28斤,現(xiàn)在停藥半年了沒有副作用,也沒有反彈,他們【(Q號(hào)是 1 592 4172 04 )網(wǎng)站搜索 nvrenlt.cn就可以看到 】#我個(gè)人有多次減肥經(jīng)歷,。首先,要想保證自己的健康且不想讓壽命受損,一定不能使用任何節(jié)食法?。?!什么所謂21天、豆腐、蘋果餐等的減肥方式,都是不真實(shí)的,切忌相信此類跟風(fēng)式減肥。總之要記住,凡是和減肥有關(guān)的節(jié)食都是不健康的,因?yàn)樗鼈兪蔷哂幸种坪透淖兩砉倌艿臇|西,都是違反自然規(guī)律的。我認(rèn)為要想快速減肥方法有二:一是運(yùn)動(dòng),只要堅(jiān)持合理運(yùn)動(dòng),會(huì)在某一天整個(gè)人突然瘦下來,這就是人們常說的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的效果,但反之,三天打魚兩天曬網(wǎng),不僅不會(huì)瘦,還會(huì)反彈的呢。二是用天然果瘦,純中藥的,效果確實(shí)不錯(cuò),吃了兩個(gè)月,一共瘦了30斤,停藥兩年多了,一直都沒有反彈。希望以上建議對(duì)您有所幫助,天天快樂,健康美麗我是在天然果瘦官方網(wǎng)站買的,別買假了#
蜂蜜減肥法 第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝). 第二、三天:正常飲食. 第四天:只喝蜂蜜. 第五、六天:正常飲食. 通常一星期下來可瘦3—4公斤,如果真的受不了斷食則 可以每天選一餐只喝蜂蜜 當(dāng)然配合蜂蜜減肥也很重要的,正常飲食切記不能暴飲暴食噢*八分飽就好羅``` 雖然蜂蜜的糖分確實(shí)不少,但是它含有豐富的維他命,對(duì)于身材變胖、身體不好的人,最適合用蜂蜜來代替正餐。她介紹說,其實(shí)方法很簡(jiǎn)單,只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合,也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調(diào)味,連續(xù)喝個(gè)兩三天,就會(huì)有令人意想不到的效果,平均大概會(huì)瘦三至四公斤呢 堅(jiān)持不了的話就試一下 蔬果減肥膠囊 紅白相間包裝 我去年一個(gè)療程減了28斤吧。快一年了,沒有反彈哦,減了后 真的感覺皮膚也變好了, 越來越有光澤, 大肚腩變小了,慢慢的沒了, 腿變細(xì)了, 臀部的肉肉少了,也翹了, 還不減胸哦,也感覺不到有什么副作用。 藥物 方面 你可以到 倩影瘦身蔬果減肥 官網(wǎng) 上面 購買,不要買到假貨 或者 óó 咨詢 ó號(hào)是641 229 978向你介紹健康減肥不再反彈10法 :一、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。你可以選擇一些有興趣的更富創(chuàng)造性的運(yùn)動(dòng),每天運(yùn)動(dòng)30至40分鐘。就可以達(dá)到消耗脂肪和控制體重的目的,如上下樓梯,做園藝勞動(dòng),在家打掃衛(wèi)生,與孩子一起玩耍,打乒乓球和跳舞等。 二、制定計(jì)劃。您應(yīng)注意每日吃什么?吃多少?什么時(shí)間吃?對(duì)待體育運(yùn)動(dòng)也應(yīng)這樣,運(yùn)動(dòng)的天數(shù),什么時(shí)間做,都應(yīng)心中有數(shù)。三、避免久坐。某些習(xí)慣直接影響體形,如手拿遙控器,坐在沙發(fā)上長時(shí)間地看電視,這樣做會(huì)使身體處于一種完全消極的狀態(tài),不消耗任何熱量。 四、少食脂肪。在拌色拉時(shí),不要使用過多的油,用含脂肪少的調(diào)味劑取代含脂肪多的調(diào)味劑,多吃天然食品,少吃加過工的食品。 五、多多飲水。在吃飯時(shí)適量喝湯會(huì)使您的腸胃長時(shí)間感到滿足。最好每天喝6?8杯水(約兩升),還應(yīng)吃大量的蔬菜和水果。這樣可以獲得更多的維生素和礦物質(zhì),及時(shí)彌補(bǔ)水分的不足。六、自己做飯。最好你親自下廚,可以選擇更天然的食品。如全麥面包和餐后水果等。七、增加纖維。每日飲食中要含有約20克纖維。這樣可以少吸收90卡路里熱量,富含纖維的食品是水果、蔬菜和一些豆類食品。 八、不要偏食。像蛋白質(zhì)和碳水化合物一樣,脂肪也是身體的一種重要營養(yǎng),不包括任何脂肪的飲食,只能使新陳代謝紊亂。 九、少吃多餐。為了在一天內(nèi)不感覺餓和不受好吃的食品的誘惑,最好每天進(jìn)食4-6次,避免因進(jìn)食次數(shù)少而狼吞虎咽。在正餐之間可以食用一個(gè)水果,一塊脫脂乳酪,一份果凍或一杯酸牛奶。十、控制食欲。應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)抵制美味佳肴的誘惑。食欲往往產(chǎn)生在下午,做飯時(shí)和上床前,此時(shí),您應(yīng)吃些天然的低脂肪食品,疏導(dǎo)食欲的最好辦法之一是運(yùn)動(dòng)。。。
藥物方面:減肥藥市場(chǎng)上很多,也是現(xiàn)在減肥最為泛用的。選一個(gè)沒有副作用并且減肥效果好的,非常不容易,我用的是加拿大進(jìn)口的產(chǎn)品叫天香百合減肥膠囊,是一款很讓人放心的產(chǎn)品,國家藥監(jiān)局批準(zhǔn)的藍(lán)帽產(chǎn)品,具有深層排毒,綠色健康,快速減肥,持久保持的優(yōu)點(diǎn)。我用了一個(gè)月減掉了16斤,并且不腹瀉,不頭暈,不厭食等癥狀一點(diǎn)也沒有。最重要的一點(diǎn)是,該產(chǎn)品不反彈。成功與否的關(guān)鍵就是看反不反彈,所以說我和我的朋友都認(rèn)準(zhǔn)了這個(gè)產(chǎn)品。(天香百合官方網(wǎng)買的)
8,強(qiáng)地松的副作用
強(qiáng)地松又叫潑尼松屬 糖皮質(zhì)激素類藥
糖皮質(zhì)激素在應(yīng)用生理劑量替代治療時(shí)無明顯不良反應(yīng),不良反應(yīng)多發(fā)生在應(yīng)用藥理劑量時(shí),而且與療程、劑量、用藥種類、用法及給藥途徑等有密切關(guān)系。常見不良反應(yīng)有以下幾類。
(1)靜脈迅速給予大劑量可能發(fā)生全身性的過敏反應(yīng),包括面部、鼻粘膜、眼瞼腫脹,蕁麻疹,氣短,胸悶,喘鳴。
(2)長程用藥可引起以下副作用:醫(yī)源性柯興綜合征面容和體態(tài)、體重增加、下肢浮腫、紫紋、易出血傾向、創(chuàng)口愈合不良、痤瘡、月經(jīng)紊亂、肱或股骨頭缺血性壞死、骨質(zhì)疏松或骨折(包括脊椎壓縮性骨折、長骨病理性骨折)、肌無力、肌萎縮、低血鉀綜合征、胃腸道刺激(惡心、嘔吐)、胰腺炎、消化性潰瘍或腸穿孔,兒童生長受到抑制、青光眼、白內(nèi)障、良性顱內(nèi)壓升高綜合征、糖耐量減退和糖尿病加重。
(3)患者可出現(xiàn)精神癥狀:欣快感、激動(dòng)、不安、譫妄、定向力障礙,也可表現(xiàn)為抑制。精神癥狀尤易發(fā)生于患慢性消耗性疾病的人及以往有過精神不正常者。在用量達(dá)每日強(qiáng)的松 40mg或更多,用藥數(shù)日至二周即可出現(xiàn)。
(4)并發(fā)感染為糖皮質(zhì)激素的主要不良反應(yīng)。以真菌、結(jié)核菌、葡萄球菌、變形桿菌、綠膿桿菌和各種皰疹病毒感染為主。多發(fā)生在中程或長程療法時(shí),但亦可在短期用大劑量后出現(xiàn)。
(5)下丘腦-垂體-腎上腺軸受到抑制,為激素治療的重要并發(fā)癥,其發(fā)生與制劑、劑量、療程等因素有關(guān)。每日用強(qiáng)的松 20mg以上,歷時(shí) 3周以上,以及出現(xiàn)醫(yī)源性柯興綜合征時(shí),應(yīng)考慮腎上腺功能已受到抑制。
(6)糖皮質(zhì)激素停藥后綜合征可有以下各種不同的情況。①下丘腦-垂體-腎上腺功能減退,可表現(xiàn)為乏力、軟弱、食欲減退、惡心、嘔吐、血壓偏低、長程治療后此軸心功能的恢復(fù)一般需要 9~12個(gè)月,功能恢復(fù)的先后依次為:i.下丘腦促腎上腺皮質(zhì)激素釋放素(CRF)分泌恢復(fù)并增多;ii.ACTH分泌恢復(fù)并高于正常,此時(shí)腎上腺皮質(zhì)激素的分泌仍偏低;iii.氫皮質(zhì)素的基礎(chǔ)分泌恢復(fù)正常、垂體 ACTH的分泌由原來偏多而恢復(fù)正常;iV.下丘腦-垂體-腎上腺皮質(zhì)軸對(duì)應(yīng)激的反應(yīng)恢復(fù)正常。②停藥后原來疾病已被控制的癥狀重新出現(xiàn)。為了避免腎上腺皮質(zhì)功能減退的發(fā)生及原來疾病癥狀的復(fù)燃,在長程激素治療后應(yīng)緩慢地逐漸減量,并由原來的一日服用數(shù)次,改為每日上午服藥一次,或隔日上午服藥一次。③糖皮質(zhì)激素停藥綜合征。有時(shí)患者在停藥后出現(xiàn)頭暈、昏厥傾向、腹痛或背痛、低熱、食欲減退、惡心、嘔吐、肌肉或關(guān)節(jié)疼痛、頭疼、乏力、軟弱,經(jīng)仔細(xì)檢查如能排除腎上腺皮質(zhì)功能減退和原來疾病的復(fù)燃,則可考慮為對(duì)糖皮質(zhì)激素的依賴綜合征。
體重增加,多毛癥,痤瘡,血糖,血壓及眼壓升高,水鈉潴留.可引起低血鉀,興奮,胃腸潰瘍甚至出血穿孔,骨質(zhì)疏松,傷口愈合不良。 停藥應(yīng)逐漸減量。
本品抑制抗原抗體反應(yīng),抑制白細(xì)胞移行和吞噬作用,減弱機(jī)體對(duì)外部感染的防御功能。
本品除具有鹽皮質(zhì)激素和糖皮質(zhì)激素所共有的不良反應(yīng)外,在用做抗過敏藥物中,下列的不良反應(yīng)應(yīng)予以注意。
心血管系統(tǒng):本品對(duì)心血管的影響較少,但也有出現(xiàn)較危險(xiǎn)狀況的報(bào)告;一老年伴有冠脈供血不足的患者,服用本品引起心肌損傷,心電圖明顯改變,并導(dǎo)致急性心肌梗死。
中樞神經(jīng)系統(tǒng):本品可引起精神狀態(tài)的改變,加拿大報(bào)告了1例哮喘急性發(fā)作的患者。一年多來,多次服用本品,不斷出現(xiàn)中度的欣快感和疲勞感,并出現(xiàn)短期精神抑郁、紊亂,病人不得已而停藥。3年后,此病人再次服用大劑量的潑尼松治療脈管炎,這種精神癥狀又重復(fù)出現(xiàn)。
內(nèi)分泌、代謝:激素對(duì)垂體-腎上腺軸、生殖腺、甲狀腺和甲狀旁腺均有影響,對(duì)碳水化合物的代謝也有影響,通常會(huì)出現(xiàn)Cashing綜合征,人體對(duì)本品的個(gè)體差異較大,有的病人可耐受30mg,但有的僅能耐受7.5mg。
本品可引起繼發(fā)性的腎上腺功能障礙,一研究報(bào)告,使用本品5mg,每日3次,1周后即出現(xiàn)了腎上腺功能不足,停藥后才得以恢復(fù),如果連續(xù)用藥20周,可出現(xiàn)腎上腺明顯的萎縮,并持續(xù)數(shù)月,這種對(duì)腎上腺的抑制作用是時(shí)間、劑量依賴性的,如果使用劑量較大,甚至次日早晨就可出現(xiàn)ACTH分泌完全抑制,可的松類藥品可能誘發(fā)高血糖,服用本品40mg共4天,可使空腹血糖明顯增加。另一研究報(bào)告,使用抗炎治療量的潑尼松可引起血液中的血糖基血色素(glocosylafed hemoglobin)的增加,而且對(duì)正常人和初期的糖尿病人也有同樣的作用。
本品對(duì)礦物質(zhì)代謝的影響很小,甚至在高劑量時(shí)也不引起水、鈉潴留。
可的松類藥物對(duì)兒童的生長有抑制作用,對(duì)成年人則可誘發(fā)骨質(zhì)疏松。為防止服用本品引起的骨質(zhì)疏松,可共服鈣劑或鈣劑加維生素D類。
消化系統(tǒng):本品可能引起急性胃腸炎。
9,乳腺癌患者能喝牛奶嗎
喝牛奶沒問題,但應(yīng)繼續(xù)少吃酸性(紅肉類)食物,多吃優(yōu)質(zhì)蛋白,充分的維生素、微量元素,建議每天補(bǔ)充一定量的多種維生素(MultiVitamin)和蛋白質(zhì)(動(dòng)物蛋白質(zhì)粉,如分離式乳清蛋白Whey Protein), 勞逸結(jié)合, 思想上不要有顧慮,使機(jī)體免疫功能健全。 有條件的話就采取生物免疫療法,服用一些能夠抗腫瘤的功能性藥食兩用營養(yǎng)食品,這類產(chǎn)品可以具有食品的無毒性,能大幅提高自身免疫能力,不但有效地阻止和抵抗?jié)撛诎┌Y的侵襲,還能大副改善和降低化療引起的各種毒副作用,為康復(fù)起到保駕護(hù)航的作用。 http://post.baidu.com/f?kz=76179986生物免疫療法是利用無毒副作用的天然物質(zhì),一方面直接抑制癌細(xì)胞的分裂繁殖,阻止腫瘤的生長;另一方面,全面調(diào)動(dòng)大量的免疫細(xì)胞,靶向攻擊腫瘤細(xì)胞,最終全讓患者無任何痛苦的戰(zhàn)勝癌癥,這在當(dāng)今國際上被有些人稱為最先進(jìn)的"生物化療"抗癌療法,在日本、美國、加拿大已經(jīng)作為臨床抗癌的首選方法,被稱為"第四種癌癥治療法"。 具體的做法是服用一些能夠抗腫瘤的功能性藥食兩用營養(yǎng)食品,如"舞茸D-組分"。這類產(chǎn)品可以具有食品的無毒性,可以長期安全服用,幫助自己提高自身免疫能力,有效地阻止和抵抗?jié)撛诎┌Y的侵襲, 防止癌細(xì)胞再度復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移, 做到真正的防患于未然。可以喝的。另:作為癌癥病人應(yīng)該喝一些中藥調(diào)理,不要以為,做了手術(shù)就沒事了。因?yàn)橐呀?jīng)三年了,所以建議,定期體檢時(shí),應(yīng)該加上一項(xiàng)ECT檢查,以防遠(yuǎn)端轉(zhuǎn)移。1 .牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃 牛奶與含草酸多的韭菜混合食用,就會(huì)影響鈣的吸收 2.牛奶和果汁不能一起吃 牛奶中的蛋白質(zhì)80%以上為酪蛋白,如在酸性情況下,酪蛋白易凝集,易導(dǎo)致消化不良和腹瀉,因此在食用牛奶或乳制品后建議不要馬上食用水果。 3.橘子與牛奶不能一起吃 在喝牛奶前后1小時(shí)左右,不宜吃橘子。因?yàn)榕D讨械牡鞍踪|(zhì)一旦與橘子中的果酸相遇,就會(huì)發(fā)生凝固,從而影響牛奶的消化與吸收,在這個(gè)時(shí)間段里也不宜進(jìn)食其他酸性水果 4.牛奶與糖 牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應(yīng),生成有毒的果糖基賴氨酸,有害于人體。鮮牛奶在煮沸時(shí)不要加糖,煮好牛奶等稍涼些后再加糖不遲。 5.牛奶與巧克力 牛奶含有豐富蛋白質(zhì)和鈣,而巧克力含有草酸,兩者同食會(huì)結(jié)合成不溶性草酸鈣,極大影響鈣的吸收。甚至出現(xiàn)頭發(fā)干枯、腹瀉、生長緩慢等現(xiàn)象。 6.牛奶與藥 有人喜歡用牛奶代替白開水服藥,其實(shí),牛奶會(huì)明顯地影響人體對(duì)藥物的吸收。由于牛奶容易在藥物的表面形成一個(gè)覆蓋膜,使奶中的鈣、鎂等礦物質(zhì)與藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng),形成非水溶性物質(zhì),從而影響藥效的釋放及吸收。因此,在服藥前后1小時(shí)也不要喝奶。 7.牛奶與茶 喝牛奶時(shí),不應(yīng)同時(shí)飲用茶水,因?yàn)椴枞~中的鞣酸會(huì)阻礙牛奶中鈣離子的吸收。 早、晚是喝奶的最佳時(shí)機(jī),早餐時(shí)喝奶,給一天的活力提供充分的營養(yǎng)保證;晚上喝牛奶,不但有助于睡眠,而且有助于人體對(duì)其營養(yǎng)成份的吸收。 據(jù)美英兩國醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn),牛奶中含有兩種過去人們未知的催眠物質(zhì),其中一種是能夠促進(jìn)睡眠的以血清素合成的色氨酸,由于它的作用,往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡;另外一種則是具有類似麻醉鎮(zhèn)靜作用的天然嗎啡類的物質(zhì)。所以,如果在早晨飲奶,就必然會(huì)使人的大腦皮層受到抑制,影響白天的工作和學(xué)習(xí)。此外,早晨飲奶也不利于消化和吸收,這是因?yàn)榕D痰牡鞍踪|(zhì)要經(jīng)過胃和小腸的分解形成氨基酸后才能被人體吸收,而早晨空腹?fàn)顟B(tài)下,胃、腸的排空是很快的,因此牛奶還來不及消化就被排到了大腸。再有,食物當(dāng)中被吸收的蛋白質(zhì)只有在熱量充足的基礎(chǔ)上才能構(gòu)成人體組織的一部分,倘若熱量不足,吸收的蛋白質(zhì)就很快變成熱量而被消耗掉了,這無疑是一種大材小用的浪費(fèi)。 因此營養(yǎng)專家們認(rèn)為,牛奶最好在傍晚或臨睡之前半小時(shí)飲用 喝牛奶應(yīng)當(dāng)避誤區(qū) 牛奶含有豐富的營養(yǎng),其中不但包括必需氨基酸,還有含量高且易吸收的鈣,長期飲用對(duì)身體非常有好處。不過,飲用牛奶一定要講究方式,以下是喝牛奶常見的誤區(qū),你一定要注意避免——— 空腹喝牛奶 空腹飲用牛奶會(huì)使腸蠕動(dòng)增加,牛奶在胃內(nèi)停留時(shí)間縮短,使內(nèi)部的營養(yǎng)素不能被充分吸收利用。喝牛奶最好與一些淀粉類的食物,如饅頭、面包、玉米粥、豆類等同食,有利于消化和吸收。 食物搭配不當(dāng) 牛奶不宜與含鞣酸的食物同吃,如濃茶、柿子等,這些食物易與牛奶反應(yīng)結(jié)塊成團(tuán),影響消化。 偏愛高度加工的牛奶 高度加工后的牛奶,其營養(yǎng)價(jià)值不一定比鮮牛奶好。這是因?yàn)榻?jīng)過多次加工后,牛奶中大多加入了微量元素或無機(jī)鹽,但這些成分并非每個(gè)人都需要補(bǔ)充,所以也就不一定適合每一個(gè)人。 ****************************** 飲用牛奶的學(xué)問 -------------------------------------------------------------------------------- 有的人喝了牛奶后,肚子會(huì)咕咕作響,又痛又脹,還伴有腹瀉等癥狀。這是因?yàn)榕D讨泻幸环N乳糖,人生下來后,在嬰兒哺乳階段腸內(nèi)都有乳糖酶來分解牛奶中的乳糖,乳糖就會(huì)在大腸里發(fā)酵、分解,產(chǎn)生水、二氧化碳和乳酸。乳酸不易被人體吸收。二氧化碳是氣體,于是就引起小腸脹氣、腹痛、腸鳴、腹瀉等癥狀。 成年人喝了牛奶之后出現(xiàn)這種癥狀該怎么辦呢? 1、要注意少喝,或者少量多次喝,每次喝半瓶(120毫升)牛奶,這樣堅(jiān)持喝上12個(gè)月以后,腸內(nèi)乳糖酶的活性就可能重新增高,以后再堅(jiān)持喝下去就不會(huì)發(fā)生腸鳴、腹瀉的癥狀了。 2、采用牛奶和雞蛋合吃也是個(gè)辦法。當(dāng)牛奶加熱時(shí),就把生雞蛋放進(jìn)去攪拌,半熟就吃,蛋在半熟時(shí)最容易消化。這種吃法,無論在消化方面或營養(yǎng)方面都具有相輔相成的效果。 哪些人不宜喝牛奶? 1、乳糖酸缺乏的人不能喝牛奶。牛奶中乳糖含量高,不能直接被人體吸收,必須在消化道乳糖酸的作用下,分解為半乳糖和葡萄糖才能夠被吸收。如果乳糖酸缺乏,食用牛奶后會(huì)引起腹痛、腹瀉。 2、鉛作業(yè)者不宜喝牛奶。牛奶中的乳糖能促使鉛在人體內(nèi)吸收和積蓄,加重或引起機(jī)體鉛中毒。 3、缺鐵性貧血患者服用鐵劑藥物后,如喝牛奶,牛奶中的鈣質(zhì)和磷酸鹽會(huì)妨礙鐵劑的吸收。 4、某些消化道疾病患者不能喝牛奶,牛奶能促進(jìn)胃酸分泌,從而加重和誘發(fā)消化道疾病。因此,患潰瘍性結(jié)腸炎、返流性食管炎、膽囊炎、胰腺炎及施行全胃切除手術(shù)后的病人,最好不喝牛奶。 另外,這里為您介紹一些有關(guān)牛奶的一些常識(shí): 牛奶不宜久煮或加熱次數(shù)過多。牛奶在加熱時(shí)要起一系列的變化,當(dāng)煮沸后再繼續(xù)加熱,奶中的乳糖開始焦化,并逐漸分解為乳酸和少量的甲酸,維生素也被破壞,甚至使色、香、味都明顯下降。所以熱奶以剛沸為度,不宜久煮。 牛奶不宜過多冷飲。因?yàn)槔渑D虝?huì)增加腸胃蠕動(dòng),引起輕度腹瀉,特別對(duì)患有潰瘍病、結(jié)腸炎及其它腸胃病患者,會(huì)使病情加重。而且奶中的營養(yǎng)成分多數(shù)不能利用。 牛奶不宜冰凍或放入熱水瓶中保藏。冰凍后,牛奶中的脂肪、蛋白質(zhì)等物質(zhì)都發(fā)生變化,解凍后又會(huì)出現(xiàn)凝固沉淀和上浮脂淀粒,營養(yǎng)價(jià)值隨之下降。所以,貯存牛奶以3℃左右為宜。牛奶熱后,倒進(jìn)熱水瓶中存放,奶中容易混入細(xì)菌,一旦細(xì)菌進(jìn)入奶中,每隔20~30分鐘就能繁殖一代,使牛奶很快變質(zhì)。 牛奶晚上喝比早上喝好,據(jù)報(bào)道,睡覺前喝牛奶有催眠作用。醫(yī)學(xué)家對(duì)此進(jìn)行實(shí)驗(yàn)觀察發(fā)現(xiàn),睡前喝一杯熱牛奶,可使人很快入睡,而且后半夜睡得更香甜,特別對(duì)有些半夜醒來再不能入睡的人來說,其作用更為明顯。因?yàn)榕D讨泻惺谷梭w產(chǎn)生疲倦感的L-色氨酸和有鎮(zhèn)定作用的嗎啡類物質(zhì)。如果早晨喝奶,勢(shì)必對(duì)白天的學(xué)習(xí)和工作有一定影響,所以,還是晚上喝奶好。 喝牛奶時(shí)最好不要空腹。有的人喜歡早晨空腹時(shí)喝牛奶,其實(shí)這樣不科學(xué),因?yàn)榭崭箷r(shí)吃東西,胃蠕動(dòng)較快,牛奶中的營養(yǎng)物質(zhì)來不及消化、吸收就被排到了大腸,造成很多營養(yǎng)的流失和浪費(fèi),所以,最好飲用牛奶之前,吃點(diǎn)饅頭、餅干之類的食物之后再喝奶,使奶中營養(yǎng)充分發(fā)揮作用。 瓶裝牛奶在加工過程中,已經(jīng)殺菌消毒,所以飲用時(shí)不必再煮沸。煮沸會(huì)使蛋白質(zhì)變性,鈣和磷酸鹽等也會(huì)遭到破環(huán),失去營養(yǎng)價(jià)值。 牛奶放置時(shí)間長了,會(huì)由于細(xì)菌的繁殖而變質(zhì),喝變質(zhì)的牛奶,不但不會(huì)增加營養(yǎng),反而會(huì)引起疾病。因而,最好是取來牛奶后就喝。乳腺癌患者的飲食調(diào)配,必須依賴食物中的各種營養(yǎng)元素。乳腺癌患者最主要的問題是營養(yǎng)障礙,改善患者的營養(yǎng)是抗癌治療中最重要的措施。合理調(diào)配乳腺癌患者的飲食,可提高機(jī)體抵抗力,對(duì)患者的治療和康復(fù)十分有利。乳腺癌患者的飲食調(diào)配,應(yīng)注意以下幾點(diǎn): (1)供給易消化吸收的蛋白質(zhì)食物,如牛奶、雞蛋、魚類、豆制品等,可提高機(jī)體抗癌能力。其中牛奶和雞蛋可改善放療后蛋白質(zhì)的紊亂。 (2)進(jìn)食適量糖類,補(bǔ)充熱量。大劑量放射治療的患者,可使其體內(nèi)的糖代謝遭到破壞,糖原急劇下降,血液中乳酸增多,不能再利用;而且胰島素功能不足加重。所以補(bǔ)充葡萄糖的效果較好,另外宜多吃蜂蜜、米、面、馬鈴薯等含糖豐富的食物以補(bǔ)充熱量。 (3)多吃有抗癌作用的食物,如甲魚、蘑菇、黑木耳、大蒜、海藻、芥菜及蜂王漿等食物。 (4)維生素a和c有阻止細(xì)胞惡變和擴(kuò)散、增加上皮細(xì)胞穩(wěn)定性的作用。維生素c還可防止放射損傷的一般癥狀,并可使白細(xì)胞水平上升;維生素e能促進(jìn)細(xì)胞分裂,延遲細(xì)胞衰老;維生素b1可促進(jìn)患者食欲、減輕放射治療引起的癥狀。因此,應(yīng)多吃含上述維生素豐富的食物,如新鮮蔬菜、水果、芝麻油、谷類、豆類以及動(dòng)物內(nèi)臟等。 (5)放療和化療的患者,一般宜進(jìn)食涼食、冷飲;但有寒感的患者,則宜進(jìn)食熱性食物。 (6)飲食多樣化,注意色、香、味、形,促進(jìn)患者食欲;烹調(diào)食物應(yīng)多采用蒸、煮、燉的方法,忌食難消化的食品,禁飲酒。 (7)各部位腫瘤手術(shù)后引起咀嚼、吞咽、消化吸收困難及特殊營養(yǎng)元素缺乏者,可根據(jù)情況給予不同飲食及補(bǔ)充所缺乏的營養(yǎng)元素,必要時(shí)給予復(fù)方營養(yǎng)要素飲食,以增強(qiáng)患者抵抗力。

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