本文目錄一覽請問補充維生素礦物質(zhì)之類的藥品哪個最好2，他蓋特維生素和善存片哪個更好3，補充各種維生素和礦物質(zhì)的保健品有什么4，請問善存與21金維他維生素哪個好5，什么樣的藥補充各種維生素和礦物質(zhì)最好6，補充維生素的產(chǎn)品會同時補充礦物質(zhì)嗎……
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1，請問 補充維生素礦物質(zhì)之類的 藥品哪個最好
試試看善存吧，維生素A-Zn，同事基本都吃這個，而且可以常吃廣告也做得很大，全球500強下面的產(chǎn)品，總歸比較放心的
2，他蓋特維生素和善存片哪個更好
21金維他和善存，它們都是補充多種維生素和礦物質(zhì)的藥物，具有相似的效果。最好不要僅僅為了補充維生素而吃藥，因為水果和蔬菜中所含的維生素C相對較高，所以平時多吃新鮮的水果和蔬菜就足夠了。最近，不要吃辛辣的食物，如胡椒，如果病情嚴重，你可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查。
3，補充各種維生素和礦物質(zhì)的保健品有什么
倍倍愛是現(xiàn)在中國最暢銷的營養(yǎng)品，是針對小孩子補充各種維生素和礦物質(zhì)的產(chǎn)品，還能為孩子提高自身機體的免疫力，是很多的父母都會給孩子選擇這個產(chǎn)品。
4，請問善存與21金維他維生素哪個好
相對來說，21金維他好一些。21金維他和善存片都是補充維生素的。兩種效果都差不多，一種是有OTC標識的是屬于藥品，一種是有藍帽子標識的，這是屬于保健品。單純的為了補充維生素最好不要吃藥，因為水果蔬菜中含有的維生素C比較高的，日常多一些新鮮的水果蔬菜也就可以了。1、成分：善存維生素片，所含有的營養(yǎng)成分達到29種，補充的范圍也是十分的廣泛的，善存維生素片中所包含的維生素有很多，比如：釩、鎳、錫等這些無法從食物中攝取的物質(zhì)，但這些物質(zhì)對于人體也存在著重要微量元素。21金維他是一種復(fù)方制劑，所含營養(yǎng)成分的種類比較少，一些含量是比較保守的。2、功效：善存是主要用于預(yù)防和缺乏維生素與礦物質(zhì)缺乏所引起的各種疾病。而維生素和礦物質(zhì)都是維持機體正常代謝和身體健康的重要物質(zhì)。缺乏這兩種物質(zhì)會造成人體的代謝障礙，從而引起多種疾病。21金維他是維生素和微量元素的補充藥，主要用于預(yù)防因為維生素和微量元素缺乏而引起的各種疾病。擴展資料：體內(nèi)缺乏維生素的話，這個時候可以口服些維生素片的，而且在飲食方面也可以，多吃些富含有維生素的水果和蔬菜，都可以有效幫助補充維生素的。首先在日常中多補充一些維生素，可以提高一下我們自己身體抵抗力，也可以有效的幫助緩解身體亞健康狀態(tài)。維生素對于身體新陳代謝，組織細胞合成，蛋白質(zhì)合成等生理活動起到關(guān)鍵作用。不過在不同的身體情況下補充維生素，人體對于維生素的需求比例是不同的。比如世界衛(wèi)生組織專家就建議兒童在發(fā)育階段，需要多補充維生素A。那么兒童維生素補充劑中，就要特別注意維生素A的含量。孕婦在孕期，胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育需要特別量的葉酸，所以，在孕婦維生素補充劑中，要特別加入足量的維生素B9(葉酸)。專業(yè)的營養(yǎng)保健品補充劑開發(fā)公司，會針對不同的人群的需求來設(shè)計配方，已達到科學(xué)合理的維生素攝取。
5，什么樣的藥補充各種維生素和礦物質(zhì)最好
看你要補充什么東西的，一般，蛋白粉，鈣，we，wc，wb的營養(yǎng)品就可以了，平時多運動少傲夜，多吃水果和牛奶，本人建議你吃紐催萊的。純天然的營養(yǎng)補充食品。藥是用來治病的，補充營養(yǎng)自然要靠食物和營養(yǎng)補充食品！
6，補充維生素的產(chǎn)品會同時補充礦物質(zhì)嗎
你好,從事特殊行業(yè)如運動員等,補充維生素可以比常人多服一倍左右.但不能大劑量服用.有一些產(chǎn)品是可以的，比如我之前用過的紐徠佛多種維生素咀嚼片，不僅補充多種維生素還可以補充多種礦物質(zhì)，提高自身免疫力還是不錯的。如果是多維片，同時還有多種礦物質(zhì)標出，那就說明這是維生素與礦物質(zhì)同步的補充劑。看一下營養(yǎng)標示，如果是多維片，同時還有多種礦物質(zhì)標出，那就說明這是維生素與礦物質(zhì)同步的補充劑。像市場上的21金維他就屬于這類。
7，吃藥是不是會引起維生素礦物質(zhì)的丟失啊
不可能的，一個人沒得病還是可以服用維生素＋礦物質(zhì)，但是有病了 維生素＋礦物質(zhì)是不能 取代 吃藥打針哦！??！阿斯匹林會讓維他命C吸收不好；新霉素會降低維他命B、鈣質(zhì)、鐵的吸收；抗菌素會影響葉酸的吸收。平時我們接觸的比較多的一些藥物，都會影響維生素礦物質(zhì)的吸收，比如： 緩瀉劑：VitA，D，E，K，鉀，鈣，鎂吸收減少，丟失增多 阿斯匹林：減少VitC的腸內(nèi)吸收，加快其排泄； 抗酸劑 ：形成不溶性磷酸鋁或磷酸鎂，造成磷酸鹽顯著缺乏； 新霉素：降低VitB12 、 胡蘿卜素、鐵、鈣的吸收 除了吃藥，平時還會有很多原因引起維生素礦物質(zhì)的流失，比如運動啊，烹飪啊，喝咖啡等等。每日攝取的維生素礦物質(zhì)不足，就可以選擇額外補充啦。我和身邊的朋友都在吃善存，覺得還不錯，LZ可以試試。
8，缺乏礦物質(zhì)吃點什么營養(yǎng)素啊
植物性食品中鐵為非血紅素鐵。富含鈣的食品。血紅素鐵主要存在于動物血液、增加鈣的攝入、海蝦等，應(yīng)多吃些維生素C含量多的蔬菜、海蟄，這種鐵消化、肌肉，主要含在各種糧食、芝麻醬等、豆制品和綠葉菜、堅果等食物中、肝臟等組織中，因為過量的鐵元素的攝入將影響鋅的吸收利用、牛奶，一般為1%-15%，因此、吸收率較高。維生素C能增加鐵在腸道內(nèi)的吸收，一般為11%-25%、紫菜。含碘豐富的食物如海帶、蔬菜。二、水果，此種鐵吸收率低，如蝦皮。魚和肉除了自身所含的鐵較容易吸收外，還有助于植物性食品中鐵的吸收、增加碘的攝入。食物中的鐵分為血紅素鐵和非血紅素鐵兩種。而藥物補鐵則應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下進行、硬果類。三一，最好在同一餐中食入適量魚或肉、增加鐵的攝入含蛋白質(zhì)較多的食物 動物性食物中以蛋類（雞、鴨、鵝、鵪鶉蛋）、瘦肉（豬、羊、牛、家禽肉等）、乳類（人、羊、牛乳）、魚類（淡水、海水）、蝦（淡水、海水）等含量豐富。植物性食物中以黃豆、蠶豆、花生、核桃、瓜籽含量較多，米、麥中也有少量的蛋白質(zhì)。 含脂肪較多的食物 動物油，如豬油、魚肝油；植物油，如菜油、花生油、豆油、芝麻油。肉類、蛋、黃豆等也含有脂肪。 含碳水化合物較多的食物 谷類：米、面、玉米；淀粉類：山芋、土豆、芋頭、綠豆、豌豆；糖類：葡萄糖、果糖、蔗糖、麥芽糖；還有水果、蔬菜。可以試試禾健的多維營養(yǎng)素片，補充身體所需的維生素，礦物質(zhì)，蠻不錯的
9，年輕的人有必要吃那些含維生素 礦物質(zhì)的藥片嗎 難道在食物中就
一般情況下是不需要的，食物中獲取就可以了，缺什么補什么，不要隨便吃藥礦物質(zhì):蔬 菜 中 含 有 鈣 、 磷 、 鐵 、 鉀 、鈉、鎂等多種礦物質(zhì)，其中以鉀的含量 最 高 ， 鈣 、 磷 、 鐵 的 含 量 也 很 豐富。葉菜類為 0.4% - 2.3% ，根菜類為 0.6% - 1.5% ，蔥、蒜等為 0.3% - 1.3% ， 瓜 類 為 0.2% - 0.7% ， 茄果 類 為 0.4% - 0.5% ， 鮮 豆 類 為0.6% - 1.7% 。蔬菜中的礦物質(zhì)除具有調(diào)節(jié)人體生理機能的功用外，還是組成人體各種組織的重要成分。鈣、鐵、鉀在人體生理上是堿性物質(zhì)，可以中和體內(nèi)的酸性物質(zhì)，以維持體內(nèi)酸、堿平衡。 維生素 a:肝、胡蘿卜、白薯、綠葉蔬菜、奶油、人造黃油。 維生素 c:菜花、檸檬、柑桔、番木瓜、芒果、草莓、卷心菜、土豆、西紅柿、綠葉蔬菜。 維生素 b1:瘦肉、果仁、粗糧、主副食營養(yǎng)品 諸如粗面包、強化麥片. 維生素 b2:肝、牛奶、酸乳酪、綠葉蔬菜、粗糧、營養(yǎng)豐富的糧食制品。 維生素 d:能幫助腸道吸收足量的鈣、磷， 并對骨骼的鈣化起著重要作用。青春 期每人每天需要量約為 400 國際單位 800 國際單位。食物中以魚肝油中 含量最多，其次為牛奶和蛋黃。人體 經(jīng)日光照射后，也能產(chǎn)生維生素 d。 所以，只要平時注意飲食，適當(dāng)曬太 陽，一般是不會缺乏維生素 d 的. 維生素 e:是一種抗氧化的維生素，有保護 細胞不受強氧化基損傷侵蝕的作用， 能推遲細胞的衰老過程。青春期每人每天需要量為 100 毫克 - 200 毫克。 食品中芝麻、花生米、乳類、蛋類、牡蠣等富含維生素 e。
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