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• 1，請(qǐng)問湯臣倍健女士型的多種維生素礦物質(zhì)片吃多久合適
• 2，完美礦物粉與藥物隔多長(zhǎng)時(shí)間吃
• 3，礦物藥的發(fā)現(xiàn)大約開始于什么時(shí)期
• 4，服藥多長(zhǎng)時(shí)間才算長(zhǎng)期服用
• 5，這個(gè)方子的中藥的吃法
• 6，多種維生素礦物質(zhì)片多久吃一次
• 7，維生素礦物質(zhì)片最好什么時(shí)候吃
• 8，人體缺鎂鈣美片吃多長(zhǎng)時(shí)間會(huì)正常

1，請(qǐng)問湯臣倍健女士型的多種維生素礦物質(zhì)片吃多久合適

那個(gè)是保健品來(lái)的，是可以一直吃的，湯臣倍健多種維生素礦物質(zhì)片（女士型）根據(jù)女性生理需求，富含16種女士日常所需的多種維生素和礦物質(zhì)，且強(qiáng)化補(bǔ)充維生素A、維生素E、葉酸、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)素。

2，完美礦物粉與藥物隔多長(zhǎng)時(shí)間吃

間隔半小時(shí)以上

3，礦物藥的發(fā)現(xiàn)大約開始于什么時(shí)期

　　夏朝。 　　中國(guó)使用銅的歷史年代久遠(yuǎn)。大約在六、七千年以前我們的祖先就發(fā)現(xiàn)并開始使用銅。1973年陜西臨潼姜寨遺址曾出土一件半圓型殘銅片，經(jīng)鑒定為黃銅。1975年甘肅東鄉(xiāng)林家馬家窯文化遺址(約公元前3000左右)出土一件青銅刀，這是目前在中國(guó)發(fā)現(xiàn)的最早的青銅器，是中國(guó)進(jìn)入青銅時(shí)代的證明。相對(duì)西亞、南亞及北非于距今約6500年前先后進(jìn)入青銅時(shí)代而言，中國(guó)青銅時(shí)代的到來(lái)較晚，但卻不能否認(rèn)它是獨(dú)立起源的，因?yàn)橹袊?guó)存在一個(gè)銅器與石器并用時(shí)代，年代距今約為5500"4500年。中國(guó)在此基礎(chǔ)上發(fā)明青銅合金，與世界青銅器發(fā)展模式相同，因而可以排除中國(guó)青銅器是由境外傳播而來(lái)之說(shuō)。 　　“國(guó)之大事，在祀及戎”。對(duì)于中國(guó)先秦中原各國(guó)而言，最大的事情莫過于祭祀和對(duì)外戰(zhàn)爭(zhēng)。作為代表當(dāng)時(shí)最先進(jìn)的金屬治煉、鑄造技術(shù)的青銅，也主要用在祭祀禮儀和戰(zhàn)爭(zhēng)上。夏、商、周三代所發(fā)現(xiàn)的青銅器，其功能(用)均為禮儀用具和武器以及圍繞二者的附屬用具，這一點(diǎn)與世界各國(guó)青銅器有區(qū)別，形成了具有中國(guó)傳統(tǒng)特色的青銅器文化體系。 　　一般把中國(guó)青銅器文化的發(fā)展劃分為三大階段，即形成期、鼎盛時(shí)期和轉(zhuǎn)變期。形成期是指龍山時(shí)代，距今4500～4000年；鼎盛期即中國(guó)青銅器時(shí)代，時(shí)代包括夏、商、西周、春秋及戰(zhàn)國(guó)早期，延續(xù)時(shí)間約一千六百余年，也就是中國(guó)傳統(tǒng)體系的青銅器文化時(shí)代；轉(zhuǎn)變時(shí)期指戰(zhàn)國(guó)末期-秦漢時(shí)期，青銅器已逐步被鐵器取代，不僅數(shù)量上大減，而且也由原來(lái)禮樂兵器及使用在禮儀祭祀，戰(zhàn)爭(zhēng)活動(dòng)等等重要場(chǎng)合變成日常用具，其相應(yīng)的器別種類、構(gòu)造特征、裝飾藝術(shù)也發(fā)生了轉(zhuǎn)折性的變化。

4，服藥多長(zhǎng)時(shí)間才算長(zhǎng)期服用

像吃上幾個(gè)月或幾年就是了．　

一般使用1個(gè)月可以算是長(zhǎng)期用藥，是一個(gè)月里面頻繁的用藥。

藥物的一般用量都在一個(gè)星期以內(nèi)，還沒有見效就叫你重新?lián)Q藥，或是請(qǐng)?jiān)卺t(yī)院重新去檢查，長(zhǎng)期服用比如說(shuō)高血壓，糖尿病需要幾年或者是更久。

5，這個(gè)方子的中藥的吃法

　　兩種辦法你自個(gè)選， 望可以幫你　　簡(jiǎn)單的就你的方子說(shuō)?！　?：龍骨 牡蠣 =礦物藥要先煎20分鐘左右?！　?： 同時(shí) 丹皮10克，茯苓15克，白術(shù)12克，郁金12克，石菖蒲12克，遠(yuǎn)志筒12克，夜交藤15克 焦山梔10克 這幾個(gè)放在藥罐子泡10-20分鐘。然后放在一起煎熬。用大火?！　?：熬開了后在放入 川樸花6可，綠梅花6克.　　4:在用小火熬10-20分鐘。　　復(fù)雜的你就自己看了！煎藥器皿　　李時(shí)珍曾說(shuō)過：“凡煎藥并忌銅鐵器，宜用銀器瓦罐”。最好用沙鍋或搪瓷鍋，以耐火的砂罐或陶罐為最理想，忌用鋁銅鐵鍋。　　用水　　煎藥時(shí)用水量一般為浸過藥面高出2-3厘米左右，水太多，服用不便，可在煎好后再加熱濃縮；水太少，不利于藥物溶解?！　〖迩敖荨　樘岣呒宄雎?，藥物在煎煮前宜浸泡30-60分鐘。冬天若用20-30度的溫水浸泡可縮短煎煮時(shí)間，但不能用開水浸，以免某些植物細(xì)胞中的蛋白質(zhì)突然受熱凝固、外層形成堅(jiān)密的包膜，或使部分高分子物質(zhì)形成膠體不利有效成分浸出?！　∠燃澹哼m用于難溶于水的礦石、介殼類藥，如磁石、牡蠣等；還有一些有毒的藥物如附子、烏頭等，通過先煎使其成分充分煎出，或降低藥物毒性。一般宜先煎30—60分鐘后，再加入其他藥一塊煎煮。　　后下：適宜于氣味芳香，成分易揮發(fā)、破壞者，如薄荷、青蒿等。一般待其他藥物煮沸5—10分鐘后放入，再沸騰3—5分鐘即可?！　×砑澹哼m宜于貴重藥，如人參、羚羊角等。這類藥物通常于另煎2—3個(gè)小時(shí)后，取液另服，或與其他藥液混合后服用?！　“澹哼m用于粉末、帶絨毛的藥物，如滑石粉、旋覆花等?？煞乐箿啙崴幰阂约按碳ぱ屎聿槐阃萄?。以紗布包裹藥物后投入藥鍋煎煮?！　∪芑河址Q烊化，適宜膠類及性黏且易溶的藥物，如阿膠、飴糖等。用煎好的藥液沖服，或放入其他煎好的藥液中加熱溶化后服用。　　泡服：適宜于成分容易溶解，或煎煮易破壞藥效的藥物，如藏紅花、番瀉葉等。用熱開水或剛煎好的其他藥液趁熱浸泡，加蓋悶閉，減少揮發(fā)，半小時(shí)后去渣服用?！　_服：適用于貴重藥，用量小，可防止藥物損失，如牛黃、鹿茸等?；蛴行┧幐邷匾灼茐摹⒂行С煞蛛y溶解，如雷丸、鶴草芽等?！　〖鍦哼m用于易渾濁藥液，難于服用，如灶心土；或質(zhì)輕用量多，體積大，吸水量大，如絲瓜絡(luò)、玉米須等。先煎后取上清液代水再煎煮其他藥物?！　?劑藥一般煎煮2次，將2次的藥液混合后再分成2次服用?！　?.跟溫開水　　吃中藥學(xué)問多　　央視國(guó)際 2004年09月28日 16:44　　中醫(yī)中藥作為中國(guó)的國(guó)粹之一，早已名揚(yáng)四海。我們的節(jié)目也曾經(jīng)介紹過很多中醫(yī)中藥治病救人的服務(wù)節(jié)目，但是不少朋友尤其是一些海外的朋友都說(shuō)，中藥固然很神奇，但是他們并不清楚自己在煎熬的時(shí)候需要注意哪些細(xì)節(jié)問題，中藥煎好后如何保存才科學(xué)等等，那么今天我們就來(lái)看看一位來(lái)自美國(guó)的朋友，看看他是如何學(xué)習(xí)煎制中藥的?！　●R林是一位來(lái)自美國(guó)的小伙子，到中國(guó)來(lái)主要是想學(xué)習(xí)漢語(yǔ)，了解一下中國(guó)的歷史文化。馬林非常喜歡嘗試新鮮事物，所以，他經(jīng)常在中國(guó)各地旅游。最近他剛剛外出旅行回到北京，但不知為什么臉上起了一片片又紅又癢的紅斑，讓他的“面子”很不好看，這時(shí)候，他想起了別人曾提起過的中醫(yī)?！　∠矚g嘗試的馬林在朋友的指點(diǎn)下來(lái)到了位于北京前門大柵欄的同仁堂醫(yī)館，這里每天都有中國(guó)著名的中醫(yī)專家坐堂出診。馬林向大夫介紹了自己的病情。大夫?yàn)轳R林開了一些散風(fēng)祛濕、清熱去火的中藥，看著一個(gè)個(gè)陌生的中藥名稱，開始馬林有些摸不著頭腦，但是在專家的建議之下，他還是決定先抓幾副藥，自己嘗試著煎煮一回。為此，他還特意買了一個(gè)沙鍋，因?yàn)榇蠓蚋嬖V他，沙鍋的化學(xué)性質(zhì)穩(wěn)定，不容易與藥物中的成分發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，而且保溫性能也好，而鋁鍋、鐵鍋等器皿中的金屬元素容易與中藥發(fā)生反應(yīng)，影響藥效。所以煎煮中藥最好就用沙鍋。一切準(zhǔn)備就緒，馬林又遇上了難題，他覺得中藥里面會(huì)有雜質(zhì)，在熬藥前是不是應(yīng)該像洗菜一樣把中藥洗上幾遍呢？于是他便打電話向大夫進(jìn)行咨詢?！　〈蠓蚋嬖V馬林中藥在煎煮前不需要沖洗，但是最好要浸泡一段時(shí)間，因?yàn)榧铀菘墒顾幉淖冘?，有助于藥材中的有效成分浸出。因而煎藥前最好用冷水充分浸?0—60分鐘。同時(shí)，大夫還囑咐他，千萬(wàn)不要拿開水泡藥?！　∫粋€(gè)小時(shí)過去了，藥也泡得差不多了，馬林開始準(zhǔn)備煎藥了，煎藥的溫度有文火和武火之分，如果煎藥時(shí)火候太強(qiáng)，水分就會(huì)蒸發(fā)得很快，影響藥物成分浸出，也容易糊鍋，而火候弱了，煎煮的藥效果就差。所以，在水沒有沸騰之前要用武火，煮沸后再改用文火，這樣就可減慢水分蒸發(fā)，煎出藥物中的有效成分?！　?、 發(fā)汗解表藥：此類藥物味芳香，含揮發(fā)油較多，煎藥時(shí)間要短，一般煮沸后15分鐘左右　　2、 滋補(bǔ)調(diào)理藥：此類藥物大多含有大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，煎煮時(shí)間大約在煮沸后30—60分鐘?！　《喾昼娺^去了，中藥的香味彌漫了整個(gè)廚房，可是這個(gè)時(shí)候馬林為什么又拿起一包藥要往鍋里倒呢？　　原來(lái)，有一些中藥的煎煮比較特殊，根據(jù)患者的病情和藥物的性質(zhì)，醫(yī)生會(huì)在處方中開出這種藥，像馬林拿的這包薄荷，就屬于后下的藥，它們氣味芳香含揮發(fā)油并且不宜長(zhǎng)時(shí)間煎煮，所以應(yīng)當(dāng)在藥物煎好前10-15分鐘放入鍋中。所以如果您也打算自己煎煮中藥，一定要留意這些特殊藥物的煎煮服用方法，如先煎藥、后下藥、包煎藥、烊化服、沖服等等?！　∷自捳f(shuō)：良藥苦口利于病，所以服用中藥的時(shí)候，加糖并不是一個(gè)好方法，因?yàn)橹嗅t(yī)講究四氣五味，味覺對(duì)藥效的發(fā)揮也起了很大的幫助作用，如果改變了藥的味道，藥效也就會(huì)相應(yīng)降低了。第一次煎藥成功，給了馬林很大的信心，雖然中藥有些苦，但是他還是打算按照大夫的藥方，堅(jiān)持服用一段時(shí)間?！　∽詈笪覀兲嵝涯?，服中藥也要分時(shí)段。　　飯前服藥：滋補(bǔ)藥 健胃藥　　飯后服的藥：助消化藥、對(duì)胃有刺激的藥　　睡前服的藥：安神藥 緩瀉藥　　空腹服的藥：驅(qū)腸蟲藥

6，多種維生素礦物質(zhì)片多久吃一次

你好，多種維生素礦物質(zhì)片的主要就是是補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)，其主要成分就是日常人體所需的各種維生素和礦物質(zhì)的科學(xué)配比。最好是按照產(chǎn)品說(shuō)明來(lái)吃，像湯臣倍健女士多種維生素，一天吃一粒就可以了。。有不清楚的，歡迎隨時(shí)提問

維生素以及礦物質(zhì)片應(yīng)在飯后服用，在使用時(shí)必須遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，不要擅自服用。補(bǔ)充身體缺乏的營(yíng)養(yǎng)元素時(shí)，服用的劑量是每天一片或者二片，不宜服用過多，否則容易出現(xiàn)副作用。

沒有說(shuō)要求咀嚼的，可以用水服下，它在胃里是可以自己分解開的，但是補(bǔ)充維生素也是要對(duì)癥的，缺的才用補(bǔ)，過猶不及，如果不缺，補(bǔ)多了對(duì)身體有害無(wú)益。你年齡應(yīng)該還小吧，其實(shí)要不是化驗(yàn)出來(lái)真的特別缺乏某種維生素或是礦物質(zhì)的話，不建議年紀(jì)輕輕就補(bǔ)這補(bǔ)那的，只要注意飲食上營(yíng)養(yǎng)均衡，進(jìn)食的多樣化，是可以滿足人體每日所需的

7，維生素礦物質(zhì)片最好什么時(shí)候吃

你好，嘴嚼 水送服都可以，最好是嘴嚼為好，一般服用是早餐半小時(shí)后或是晚飯后半小時(shí)服用最佳。祝你身體健康！ 如何安全地服用維生素和礦物質(zhì)片　　1 通常來(lái)說(shuō)，服用多種維生素劑/礦物質(zhì)劑比單一補(bǔ)充要好。因?yàn)檫@樣可以避免單一營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入過量，并影響別的物質(zhì)的吸收。比如，過量攝入鈣，會(huì)阻礙鐵的吸收，大量鋅的攝入會(huì)影響銅的吸收；　　2 在陰涼和干燥的地方保存，并且在有效期內(nèi)服用，因?yàn)檫^期的維生素是沒有任何效果的；　　3 在服用維生素片的同時(shí)還要服用其他藥品者，為安全起見，最好聽取醫(yī)生的建議。比如，維生素E就不能和血液稀釋劑一起服用；　　4 服用少量即可時(shí)，不要以為多多益善。過多地?cái)z取某一類物質(zhì)有時(shí)是非常危險(xiǎn)的。正所謂過猶不及。脂溶性的維生素A、D和E都比較容易造成過量攝入，因?yàn)樗鼈內(nèi)菀自隗w內(nèi)蓄積。　　5 其它營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入過多同樣也會(huì)有危險(xiǎn)。如，攝入過多的鐵容易造成腸胃方面的問題，鈣攝取過多會(huì)引起腹痛、頭痛和組織鈣化。很多書籍上有相關(guān)的各種維生素和礦物質(zhì)日最高攝入量標(biāo)準(zhǔn)，可以參照?qǐng)?zhí)行

維生素礦物質(zhì)片最好是飯后半小時(shí)，或者隨餐服用。

補(bǔ)品一般是在自已的身體需要的時(shí)候吃最好了，身體需要與否看狀態(tài)的好壞即可，最主要的是要看自已的感覺了，自已來(lái)定什么時(shí)候吃最好了，但維生素一般是在飯后好，白天比晚上好點(diǎn)。因?yàn)榘滋煨枰看?，晚上小?2

維生素e和胡蘿卜素是脂溶性的，一般是飯后或者隨餐服用 維生素b和維生素c是水溶性的，用水服用即可，無(wú)所謂什么時(shí)間服用，不過最好不要在睡覺前，因?yàn)橐估镄玛惔x速度慢，利用不到，第二天早上就隨尿液排出了，這個(gè)時(shí)候服用比較浪費(fèi) 維生素e的攝入會(huì)影響鐵的吸收，所以維生素e不可以和鐵一起服用 補(bǔ)充鈣鎂的保健品，睡覺前服用，對(duì)睡眠的幫助尤其好 其他的沒什么特別要求

早飯后和晚飯前吃.

8，人體缺鎂鈣美片吃多長(zhǎng)時(shí)間會(huì)正常

正常按照一個(gè)療程，三個(gè)月。每個(gè)人體內(nèi)平均含有28克的鎂。鎂這種礦物質(zhì)在人體精力調(diào)節(jié)方面充當(dāng)了重要的角色，鎂可激活人體內(nèi)325個(gè)酶系統(tǒng)，因此我們體內(nèi)必須含有適量的鎂，并且需要得到合理的補(bǔ)充。很多的身體不適，諸如皮膚問題，關(guān)節(jié)炎，肌肉疼痛，抽筋，包括壓力，疲勞，失眠等都與鎂元素缺乏有關(guān)?，F(xiàn)已證實(shí)，人體缺鎂可引起以下幾種疾?。?．易引發(fā)心腦血管疾病現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，鎂對(duì)心臟具有重要的調(diào)節(jié)作用。它可以通過對(duì)心肌的抑制作用，使心臟的節(jié)律和興奮傳導(dǎo)性減弱，從而有利于心臟的休息和舒張。若體內(nèi)缺鎂，則會(huì)引起供應(yīng)心臟血液和氧氣的動(dòng)脈痙攣，從而導(dǎo)致心律失常、心肌缺血、心力衰竭和心臟驟停等，甚至?xí)?dǎo)致死亡的發(fā)生。最近，日本學(xué)者通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，缺鎂可引起腦中風(fēng)。因?yàn)槿辨V可引起腦動(dòng)脈血管的收縮。所有腦栓塞病人的腦脊液中的鎂含量都比健康人低。美國(guó)學(xué)者在研究高血壓的病因時(shí)發(fā)現(xiàn)，在高血壓患者中往往存在著嚴(yán)重的缺鎂情況。美國(guó)的一位生化博士在研究糖尿病的病因時(shí)發(fā)現(xiàn)，凡是患糖尿病的人，其體內(nèi)鎂元素和維生素B6均缺乏。2．女性缺鎂易患痛經(jīng)痛經(jīng)是成年女性的常見病。最新的國(guó)外資料顯示：有45％的痛經(jīng)患者其體內(nèi)的鎂含量明顯低于正常人。若為她們每天補(bǔ)充200毫克的鎂，則可使痛經(jīng)癥狀得到緩解。這是因?yàn)殒V缺乏會(huì)使人情緒趨于緊張，從而增加緊張激素的分泌，導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生。此外，研究還發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)偏頭痛的患者其腦組織中的鎂含量也低于正常人。補(bǔ)鎂可緩解偏頭痛。3．人體缺鎂會(huì)增高癌癥的發(fā)病率美國(guó)癌癥研究所的伯格博士通過大量的研究發(fā)現(xiàn)：凡是居住在土質(zhì)含鎂量高地區(qū)的人，其癌癥的發(fā)病率都較低，而居住在土質(zhì)含鎂量低地區(qū)的人，其癌癥的發(fā)病率則偏高。鎂是人身體內(nèi)300多種酶的重要組成部分，鎂幫助維持神經(jīng)和肌肉活動(dòng)，是人體骨骼的另一組成成份，鎂參與身體所需能量的活動(dòng)，防止鈣沉淀在組織和血管壁，防止產(chǎn)生腎結(jié)石、膽結(jié)石。 鎂的作用：1、抗癌2、鎮(zhèn)靜作用3、降血壓4、降低膽固醇5、降血糖6、缺鎂的女人生孩子容易畸形。您身邊如有朋友覺得很疲勞、易躁、易怒，就是缺鎂的表現(xiàn)，很多女性有神經(jīng)性的高血藥（即一緊張就高血壓）需要補(bǔ)充鈣鎂。常喝酒的人、服避孕藥的婦女需要補(bǔ)充鈣鎂。 鎂缺乏可致血清鈣下降，神經(jīng)肌肉興奮性亢進(jìn)；對(duì)血管功能可能有潛在的影響，有人報(bào)告低鎂血癥患者可有房室性早搏、房顫以及室速與室顫，半數(shù)有血壓升高；鎂對(duì)骨礦物質(zhì)的內(nèi)穩(wěn)態(tài)有重要作用，鎂缺乏可能是絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥的一種危險(xiǎn)因素；少數(shù)研究表明鎂耗竭可以導(dǎo)致胰島素抵抗。 ·治療措施輕度缺鎂時(shí)，可由飲食或口服補(bǔ)充鎂劑，可給予氧化鎂或用氫氧化鎂，為避免腹瀉可與氫氧化鋁膠聯(lián)用?？诜荒苣褪芑虿荒芪諘r(shí)，可采用肌肉注射鎂劑，一般采用20%～50%硫酸鎂。若低鎂血癥嚴(yán)重，出現(xiàn)手足搐搦、痙攣發(fā)作或心律失常等，應(yīng)給予靜脈注射。靜脈給鎂時(shí)需注意急性鎂中毒的發(fā)生，以免引起心搏驟停。故避免給鎂過多、過速，如遇鎂中毒，應(yīng)給注射葡萄糖酸鈣或氯化鈣對(duì)抗之。希望幫到你，記得點(diǎn)贊！謝謝！

補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間是在每天的臨睡前 在白天的一日三餐飲食中，人體可以從食物中攝入300毫克～400毫克甚至更多的鈣，當(dāng)體內(nèi)通過鈣調(diào)節(jié)機(jī)制從尿液排出鈣時(shí)，血液可以隨時(shí)從食物中得到補(bǔ)充來(lái)維持血鈣的水平。 到了夜間，人體不再進(jìn)食，而尿液照常會(huì)形成，血液中的一部分鈣還是不斷地進(jìn)入尿液，于是為了維持正常的血鈣水平，人體就不得不動(dòng)用鈣庫(kù)--骨骼中的鈣。這種體內(nèi)自行調(diào)節(jié)的結(jié)果就使得每天清晨尿液中的鈣幾乎大部分來(lái)自骨鈣。另一方面，人體內(nèi)調(diào)節(jié)血鈣水平的各種激素在白天和夜間的分泌量不同，因而血鈣水平一般在夜間較低，白天較高。夜間的低血鈣水平也可刺激甲狀旁腺素分泌，使骨鈣分解加快。 臨睡前補(bǔ)鈣可以為夜間的這種鈣調(diào)節(jié)提供鈣源，阻斷體內(nèi)動(dòng)用骨鈣，況且鈣還有鎮(zhèn)靜作用，可以有助于睡眠。因此，臨睡前進(jìn)食牛奶或其它補(bǔ)鈣食品、藥物，是一天中最佳的補(bǔ)鈣時(shí)間。

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