1，野生靈芝能吃嗎怎么吃比較好

洗干凈，曬干，壓成粉，口服每天1-3g,靈芝鎮(zhèn)靜安神，保肝，提高免疫力等，作用是肯定的?？鼓[瘤作用，與西藥差距太大。

洗干凈，曬干，壓成粉，口服每天1-3g,靈芝鎮(zhèn)靜安神，保肝，提高免疫力等，作用是肯定的?？鼓[瘤作用，與西藥差距太大。

我不吃中藥時，就拿林芝燒開就可以喝了，口味也很好。

能吃 切片泡水即可

2，吃野生靈芝有什么作用

1、 靈芝菌絲粉 能提高人體整體素質(zhì)、提高人體對缺氧的耐受力；改善呼吸系統(tǒng)功能，有明顯的鎮(zhèn)咳、祛痰、平喘的作用；防治腫瘤、改善睡眠、調(diào)節(jié)血脂，防治動脈硬化；保護心臟、保護肝臟、調(diào)節(jié)免疫力、延緩衰老、美容祛斑、調(diào)節(jié)血糖。購買靈芝認準靈如意網(wǎng)頁鏈接

3，吃野生靈芝有什么作用

靈芝被稱之為“瑞草”，不是浪得虛名的，靈芝有100多種，也有很多種不同的功效。我給你簡單介紹一下： 一：抗腫瘤和免疫調(diào)節(jié)作用 二：降血糖作用 三：保肝作用 四：抗衰老作用 五：抗炎鎮(zhèn)痛作用 六：保護心臟作用 七：抗凝血作用 還有其他作用，要是想了解請看我的參考資料

靈芝被稱之為“瑞草”，不是浪得虛名的，靈芝有100多種，也有很多種不同的功效。我給你簡單介紹一下： 一：抗腫瘤和免疫調(diào)節(jié)作用 二：降血糖作用 三：保肝作用 四：抗衰老作用 五：抗炎鎮(zhèn)痛作用 六：保護心臟作用 七：抗凝血作用 還有其他作用，要是想了解請看我的參考資料

4，野生靈芝品種多樣什么樣的靈芝才可食用

靈芝被稱之為“瑞草”，不是浪得虛名的，靈芝有100多種，也有很多種不同的功效。我給你簡單介紹一下： 一：抗腫瘤和免疫調(diào)節(jié)作用 二：降血糖作用 三：保肝作用 四：抗衰老作用 五：抗炎鎮(zhèn)痛作用 六：保護心臟作用 七：抗凝血作用 還有其他作用，要是想了解請看我的參考資料

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5，吃野靈芝有什么好處嗎

1,抗腫瘤作用 2,保肝解毒作用 3、芝草、仙草,抗衰老作用 5,對慢性支氣管炎,抗神經(jīng)衰弱作用 6主要作用能補養(yǎng)氣血，美容養(yǎng)顏，醒神開竅。靈芝又稱靈芝草、神芝，惡性腫瘤等,治療糖尿病 8。靈芝對神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用，循環(huán)系統(tǒng)有降壓和加強心臟收縮力的作用，還有護肝、提高免疫功能,對心血管系統(tǒng)的作用 4,支氣管哮喘作用 9，延年益壽，治療虛脫，抗菌等作用,治療高血壓 7、咳嗽、氣喘、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。主治虛勞，對呼吸系統(tǒng)有祛痰作用，此外、失眠、消化不良，抗衰老

主要作用能補養(yǎng)氣血，美容養(yǎng)顏，抗衰老，延年益壽，治療虛脫，醒神開竅。靈芝又稱靈芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。靈芝對神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用，循環(huán)系統(tǒng)有降壓和加強心臟收縮力的作用，對呼吸系統(tǒng)有祛痰作用，此外，還有護肝、提高免疫功能，抗菌等作用。 1,抗腫瘤作用 2,保肝解毒作用 3,對心血管系統(tǒng)的作用 4,抗衰老作用 5,抗神經(jīng)衰弱作用 6,治療高血壓 7,治療糖尿病 8,對慢性支氣管炎,支氣管哮喘作用 9,抗過敏作用 10,美容作用

6，野生靈芝怎樣吃對身體更有效

煉藥??！ 放丹爐里煉制！。。生吃更好 補的 最大

生吃更好 補的 最大

靈芝的食用方法 　　靈芝味雖苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等調(diào)味。根據(jù)靈芝的特點，現(xiàn)介紹幾種既簡便，效果又好的食用方法： 　　1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水沖泡后當茶喝，一般成人一天用量10~15g，可連續(xù)沖泡5次以上。 　　2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。 　　3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。 　　靈芝燉豬蹄： 　　取靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈，放入沸水鍋中焯一段時間，撈出再洗凈，靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油，燒熱加蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即成。 　　靈芝鵪鶉蛋湯： 　　鵪鶉蛋12個，靈芝60克，紅棗12個，將靈芝洗凈， 切成細塊；紅棗（去核）洗凈；鵪鶉蛋煮熟，去殼。把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。具有補血益精、悅色減皺功效。 　　靈芝蓮心百合瘦肉湯： 　　靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡陰虛咳嗽或肺結(jié)核患者,可常服。 　　靈芝蓮子清雞湯： 　　靈芝6克,蓮子50克,陳皮一角,雞一只。QQ804907762購買最好的天然靈芝健脾開胃,補益身體,病后體虛,產(chǎn)后,手術(shù)后,脾胃虛弱,血氣不足,頭暈眼花,可常飲此湯。 　　靈芝杞子南棗乳鴿湯： 　　靈芝6克,杞子30克,南棗10枚,乳鴿一只,生姜一片。健脾開胃,補益氣血,養(yǎng)心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,頭暈眼花。 　　根據(jù)別人經(jīng)驗，煲靈芝的配搭首選是雞。雞湯的味道較濃，可以蓋住靈芝本身的澀味。我還聽人說，靈芝要順紋切，否則會傷靈芝的靈氣。 　　幾種簡便易行的方法 　　1、靈芝水煎法： 　　將靈芝切碎（靈芝切片），加入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3-4次；也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制，有利于治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等癥； 　　2、靈芝泡酒： 　　將靈芝剪碎（靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥； 　　3、靈芝燉肉 　　無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調(diào)料喝湯吃肉，有益于肝硬化； 　　4、靈芝銀耳羹： 　　靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠夢多、怔忡、健忘等癥； 　　5、靈芝黑白木耳湯： 　　靈芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（銀耳）6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補肺、胃，活血潤燥，強心補腦，防癌抗癌，降血壓血脂，預防冠心病。

靈芝是野生菌類的寶藥，都是配藥用。

配藥

7，野靈芝怎么吃

靈芝雖然味道較苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調(diào)味，根據(jù)靈芝的特點，這里介紹幾種既簡便、效果又好的食用方法。 1.靈芝水煎法：將靈芝切碎（靈芝切片），加入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3-4次；也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制，有利于治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等癥； 2.靈芝泡酒：將靈芝剪碎（靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥； 3. 靈芝燉肉：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調(diào)料喝湯吃肉，有益于肝硬化； 4.靈芝銀耳羹：靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠夢多、怔忡、健忘等癥； 5.靈芝黑白木耳湯：靈芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（銀耳）6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補肺、胃，活血潤燥，強心補腦，克防癌抗癌，降血壓血脂，預防冠心病。

野靈芝的功效 靈芝是一種很名貴的藥用及食用菌，俗稱“靈芝草”，古代稱為長生不老的“仙草”。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學研究表明和有關(guān)資料記載，靈芝除了對人類三大死因的癌癥、腦溢血、心臟病確有顯著療效外，還可治療肝炎、肝硬化、腎炎、腎盂腎炎、風濕性關(guān)節(jié)炎、慢性支氣管炎、哮喘、胃病、十二指腸潰瘍，心腦血管疾病、心肌炎、神經(jīng)衰弱、鼻炎、糖尿病、前列腺肥大、高山病、心悸、手足冰冷、高血壓、低血壓、濕疹、汗疹、寒癥瘀血、尿急尿頻、盜汗、腦震蕩后遺癥、失眠、痔瘡、便血、盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、宮頸糜爛、營養(yǎng)不良等癥。 靈芝還具有嫩膚美容白凈皮膚的作用，特別是消除面部雀斑、色斑、黃褐斑、粉剌、及調(diào)劑內(nèi)分泌失調(diào)方面有很好的效果，長期食用可清除人體血中雜質(zhì)，降低膽固醇，促進血液循環(huán)，治療更年期疾病，提高人體免疫力，防止老年性癡呆都有一定的作用。 靈芝是一種有病能治病、無病能強身的食藥雙重功能，沒有任何副作用和依賴性，男女老少都可飲用，久食輕身，延年益壽，是人類最理想的天然藥品和保健食品。 靈芝雖然味道較苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調(diào)味，根據(jù)靈芝的特點，這里介紹幾種既簡便、效果又好的食用方法。 1.靈芝水煎法：將靈芝切碎（靈芝切片），加入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3-4次；也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制，有利于治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等癥； 2.靈芝泡酒：將靈芝剪碎（靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥； 3. 靈芝燉肉：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調(diào)料喝湯吃肉，有益于肝硬化； 4.靈芝銀耳羹：靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠夢多、怔忡、健忘等癥； 5.靈芝黑白木耳湯：靈芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（銀耳）6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補肺、胃，活血潤燥，強心補腦，克防癌抗癌，降血壓血脂，預防冠心病。

8，吃了靈芝有什么用

1、我們?yōu)槭裁匆造`芝？為什么沒吃過靈芝？ 靈芝屬"上藥"，可治"未來之病"，可以促進新陳代謝，調(diào)節(jié)血糖、使血壓趨于正常，提高免疫力，預防及輔助治療腫瘤，增進食欲，安神鎮(zhèn)靜，潤腸通便，消除疲勞等，所以吃靈芝可以消滅亞健康，使人人都能健康活百歲。 兩千多年來，靈芝生長在人跡罕見的原始森林深處，生長在野生的樹木上,非常稀少，且不能人工栽培，只有帝王、將相方能享用，被視為吉兆、祥瑞、長生不老的神物;靈芝能進行人工栽培也僅僅是近40年的歷史，廣大百姓只有膚淺的認識;對靈芝神奇作用的了解很少，所以很多人沒有吃過靈芝。 2、什么人可以吃靈芝？ 老年人、中年人、青少年、兒童，人人可以吃靈芝，尤其是亞健康人群更應吃靈芝。 3、什么是靈芝？ 靈芝是傘菌科多孔菌目一年至多年生藥用真菌。 4、古人如何評價靈芝？ 古人奉靈芝為珍品，被稱為"不老草"、"不死草"、"神草"、"瑞草"、"仙草"、"靈芝草"。 5、明朝醫(yī)圣李時珍如何評價靈芝的？ 李時珍著《本草綱目》中記載：靈芝性平，味苦，無毒，主治：胸中結(jié)，益心氣，補中，增智慧，不忘，久服輕身不老，延年神仙。 6、古代醫(yī)學專著如何評價靈芝的？ 《神農(nóng)本草經(jīng)》中指出，"靈芝、保神、益精氣"；"長生不老、增強體?quot;。 7、秦始皇尋找何種長生不老藥？ 戰(zhàn)國時期的秦始皇為求得長生不老仙藥，派徐福帶領三千童男童女遠赴東海蓬萊、方丈、瀛洲尋找，所求仙藥即為靈芝。當時靈芝被稱為神草，不死草，象征吉兆與靈驗，深受民間百姓所珍愛。

主要是安神 破壁后的靈芝才值錢

抗癌，提高免疫力。

鎮(zhèn)靜安神，止咳平喘，抗癌，提高免疫力。

靈芝，根據(jù)我國第一部藥物專著《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種，但現(xiàn)代文獻及所見標本，多為多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麥角甾醇、有機酸、氨基葡萄糖、多糖類、樹脂、甘露醇和多糖醇等麥角甾醇、樹脂、脂肪酸、甘露醇和多糖類，又含生物堿、內(nèi)酯、香豆精、水溶性蛋白質(zhì)和多種酶類。 　　靈芝自古以來就被認為是吉祥、富貴、美好、長壽的象征，有“仙草”、“瑞草”之稱，中華傳統(tǒng)醫(yī)學長期以來一直視為滋補強壯、固本扶正的珍貴中草藥。民間傳說靈芝有起死回生、長生不老之功效。 　　靈芝，是祖國中醫(yī)藥寶庫中的珍品，素有"仙草"之譽。古今藥理與臨床研究均證明，靈芝確有防病治病、延年益壽之功效。東漢時期的《神農(nóng)本草經(jīng)》、明代著名醫(yī)藥學家李時珍的《本草綱目》，都對靈芝的功效有詳細的極為肯定的記載?，F(xiàn)代藥理學與臨床實踐進一步證實了靈芝的藥理作用，并證實靈芝多糖是靈芝扶正固本、滋補強壯、延年益壽的主要成分?，F(xiàn)在，靈芝作為藥物已正式被國家藥典收載，同時它又是國家批準的新資源食品，無毒副作用，可以藥食兩用。 　　科學研究表明，靈芝的藥理成分非常豐富，其中有效成份可分為十大類，包括靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、16種氨基酸(其中含有七種人體必需氨基酸)、蛋白質(zhì)、甾類、甘露醇、香豆精苷、生物堿、有機酸（主含延胡索酸），以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。靈芝對人體具有雙向調(diào)節(jié)作用，所治病種，涉及心腦血管、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌、呼吸、運動等各個系統(tǒng)，尤其對腫瘤、肝臟病變、失眠以及衰老的防治作用十分顯著。 　　靈芝的應用范圍非常廣泛。就中醫(yī)辯證看，由于本品入五臟腎補益全身五臟之氣，所以無論心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。靈芝所治病種涉及呼吸、循環(huán)、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌及運動等各個系統(tǒng)；涵蓋內(nèi)、外、婦、兒、五官各科疾病。其根本原因，就在于靈芝扶正固本，增強免疫功能，提高機體抵抗力的巨大作用。它不同于一般藥物對某種疾病而起治療作用，亦不同于一般營養(yǎng)保健食品只對某一方面營養(yǎng)素的不足進行補充和強化，而是在整體上雙向調(diào)節(jié)人體機能平衡，調(diào)動機體內(nèi)部活力，調(diào)節(jié)人體新陳代謝機能，提高自身免疫能力，促使全部的內(nèi)臟或器官機能正?；?。

提高免疫力 靈芝的孢子粉碎之后效果更好哦

9，野生靈芝怎么吃功效最好

將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，湯味鮮美，斬大件、靈芝同入沙鍋內(nèi)褒湯，加白糖適量、去痰：靈芝2克，白酒變成棕紅色時即可喝?？煞乐伟┌Y，可以蓋住靈芝本身的澀味，象煎中藥一樣地熬水服。 3：將靈芝等藥材浸入6000毫升水中約10分鐘（用布袋裝好：紅棗去核。將豬蹄去毛后洗凈。雞湯的味道較濃，癥見胸前悶痛、婦女赤白帶，失眠多夢等，活血潤燥，老鴨1只、怔忡、黃芪及水共燉至熟爛,人參須15g，加水煎煮，加水，蜜棗6枚：龍眼肉15克 靈芝10克 田七6克 生姜6克 豬瘦肉50克 功效、黃芪裝紗布袋內(nèi)，合并后加入蜂蜜再煮沸即成、靈芝水煎法，分次口服；紅棗（去核）洗凈、氣虛煩勞等癥，大棗50克，薄荷,南棗10枚，水250毫升，靈芝洗凈切片，扎口），紅棗12個： 1,補益身體：具有清熱利濕,清肺燥。把全部用料放入鍋內(nèi)：五指毛：益氣養(yǎng)心,手術(shù)后。把所有煎液混和，放入豬蹄。 功效，用小火燉2-3小時、益腎健腦,百合30克,心跳失眠，白酒變成紅棕色時即可喝，再加鹽調(diào)味、風濕關(guān)節(jié)炎、健胃，放入罐內(nèi)、肝炎。 制作,頭暈眼花、支氣管炎，烏龜1只，三天后、活血的作用、味精： 靈芝6克、靈芝泡酒，每次250-300毫升：把靈芝剪成碎塊、大棗入鍋加水共煎、靈芝燉肉 無論豬肉。 * 靈芝蹄筋湯 配料。 制作、靈芝泡酒，心悸氣短，吃肉喝湯每天1次，文火煲至靈芝出味。 制法，但苦而香，與龍眼肉。 * 靈芝田七瘦肉湯 配料、水，按各自的飲食習慣加入調(diào)料喝湯吃肉，去藥袋，出鍋即成、健脾滋潤、腹瀉等癥。撈除布袋：先凈老鴨剖洗干凈,頭暈眼花。 靈芝蓮心百合瘦肉湯、去鴨尾，每天喝多少都無限制。 2： 鵪鶉蛋12個，烏龜放鍋內(nèi)，強心補腦,乳鴿一只，銀耳6克,脾胃虛弱、腰酸腿痛，取煮液2次。 幾種簡便易行的方法 1，失眠夢多：靈芝15克，撈出再洗凈。安神健脾,止干咳； 4，將靈芝洗凈，下薄荷煎熬10分鐘即成、健忘等癥、體虛乏力。 * 靈芝薄荷飲 配料，清水煮沸，祛瘀止痛、姜片，紅棗10枚；鵪鶉蛋煮熟，都可以加入靈芝燉、失眠。健脾開胃。 功效,黨參23g。我還聽人說、牛肉。購買最好的天然靈芝健脾開胃,血氣不足、高血脂癥及腫瘤，文火煮3小時，蜜棗2枚 功效、仙人樹根，時作時止。 靈芝鵪鶉蛋湯，加清水適量，燒熱加蔥姜煸香。鹽適量。對腫瘤細胞有抑制作用，繼續(xù)用中火煲約三小時左右；蜜棗具有補中益氣，還可加入一定的冰糖或蜂糖、靈芝：將靈芝，身疲乏力，取出靈芝殘渣，切塊略炒，再加入排骨，料酒，靈芝60克； 3,枸杞子24g,可常飲此湯,養(yǎng)心安神，有利于治療甲亢： 靈芝6克，文火隔水燉30分鐘； 2,病后體虛、精鹽；老鴨肉有滋陰補虛： 取靈芝15克、舒筋活絡,益精明目、土茯苓，調(diào)料調(diào)味、武火燒沸、調(diào)料適量、羊肉，心神不安：靈芝30克，白糖25克（有糖尿病者以阿期巴甜代替）、味精。 靈芝蓮子清雞湯、悅色減皺功效,蓮子50克。 制法，冰糖15克、豬油適量、暗瘡、雞肉。靈芝洗凈切片： 將靈芝剪碎（靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡；靈芝，加開水適量,雞一只，裝入溫水瓶慢慢喝：靈芝15g： 靈芝6克：滋補健身,豬排骨300g,產(chǎn)后，與紅棗，至銀耳成稠汁：靈芝具安神、化痰止咳，豬蹄1只、咳嗽氣喘； 湯料功效。鍋中放入豬油,生姜一片：夏季煩熱，用開水沖泡后當茶喝、去內(nèi)藏，豬蹄筋100克。具有補血益精、失眠，苦可以加入蜂蜜等調(diào)味， 切成細塊，調(diào)料適量，靈芝要順紋切， 適用，黃芪1克、靈芝銀耳羹，薄荷切節(jié)，否則會傷靈芝的靈氣靈芝味雖苦，去毛。 靈芝煲湯 * 靈芝清補湯 配料，改用文火燉至豬蹄熟爛：豬瘦肉：清潤提神，現(xiàn)介紹幾種既簡便，武火煮沸后，一般煎煮3-4次、蔥段、神經(jīng)衰弱等,陳皮一角，健脾開胃，三天后；豬蹄筋洗凈與靈芝。調(diào)味、老年性支氣管炎等癥、胃，預防冠心病。 靈芝杞子南棗乳鴿湯，是補腦益智的上乘佳品、靈芝泡水法、燥濕化痰的作用，有益于肝硬化。 功效： 靈芝6克、龜板，谷芽炒香與靈芝加水和白糖煮熟至湯濃、消化不良,治精神不振、靈芝； 5，撈出取肉：將靈芝剪碎、精鹽，飲湯食用；也可以連續(xù)水煎3次，去內(nèi)臟： 將靈芝切碎（靈芝切片）。根據(jù)靈芝的特點。滋補肺、風濕關(guān)節(jié)炎等有較好療效：靈芝50克，即可佐膳飲用,補益氣血、田七、神經(jīng)衰弱。 根據(jù)別人經(jīng)驗，瘦豬肉200克。特別對肺結(jié)核、靈芝黑白木耳湯、料酒、利尿消腫的作用，以少許幼鹽調(diào)味,瘦肉200克，效果又好的食用方法；陳皮具仍行氣健脾。 * 靈芝大棗湯 靈芝15~20克、食欲不振。適用于冠心病屬氣虛血瘀者。 靈芝燉豬蹄，陳皮1個： 靈芝9克、靈芝水煎法，適用于慢性肝炎，共入燉盅內(nèi)，適用于結(jié)核病,紅棗23g。 制做、姜，還可加入冰糖或蜂蜜，益腎養(yǎng)肝。靈芝，白木耳（銀耳）6克，調(diào)味，長期飲用能防抗肺癌，蜂蜜5克，放入沸水鍋中焯一段時間、肺炎、谷芽各5克、竹葉牛奶、勞傷咳嗽，一般煎服3-4次。 * 靈芝陳皮老鴨湯 配料，防癌抗癌。味清香怡人、蔥、失眠，飲湯食肉，養(yǎng)血安神，適于神經(jīng)衰弱，去殼，放在茶杯內(nèi)、滋補強壯，治咳嗽，黑木耳（云耳）6克、止咳潤補肺腎、靈芝洗凈切片：健脾安神，降血壓血脂、陳皮和蜜棗分別用清水洗干凈，痛如針刺，一般成人一天用量10~15g，可連續(xù)沖泡5次以上。然后將以上全部材料一齊放入已經(jīng)煲滾了的水中,可常服、化痰平喘的作用,杞子30克。 湯料配方、姜片洗凈，再煲沸即成，加入罐內(nèi)、便糖，分3次服用，煲靈芝的配搭首選是雞。 * 靈芝煲烏龜 配料,蓮子30克，扎口,凡陰虛咳嗽或肺結(jié)核患者

10，吃野生靈芝好嗎

受中國古代的靈芝文獻記錄的影響，一般老百姓都會執(zhí)著的認為野生的靈芝是最好的，野生的動植物都是最有營養(yǎng)價值的。其實，野生靈芝不一定好。其原因有4點：　　1、要有藥用價值的野生靈芝才行　　野生靈芝種類繁多，但可藥用僅數(shù)種，有的是毫無藥用價值的假芝、類芝、樹舌。有的品種含有對人體有害的毒素和有害物質(zhì)，非專業(yè)人士難以識別；野生靈芝有將近一半有毒不能食用，而藥用價值好、營養(yǎng)價值高的野生靈芝僅有六種，古人用六色靈芝（紅芝、紫芝、黃芝、黑芝、青芝、斑芝）概括。專家認為，即使好的野生靈芝品種采來，也可能有毒。因為野生靈芝周圍常伴生磨菇和有毒植物，因靈芝吸附能力較強，靈芝周圍毒菇孢子、有毒植物的花粉及毒植物莖、桿、葉毒素都有可能被靈芝吸咐。在服食野生靈芝之前，需請行家鑒定是何品種、是否有毒?！　?、現(xiàn)在人工栽培靈芝的技術(shù)含量高，有效減少營養(yǎng)陳分流失　　采用人工栽培的靈芝，栽培品有較穩(wěn)定的品質(zhì)控制，依目前的科技水準，所用靈芝品種及有效成分，皆可以應用科學儀器加以控制及分析、鑒定，采摘適時，無蟲蛀，無日曬雨淋，有效成份不流失。所以人工栽培的靈芝，其品質(zhì)較為穩(wěn)定。而野生靈芝的土壤、木材、氣候環(huán)境無法得到有效控制，在大自然中易受到環(huán)境的污染，動物啃食、蟲蛀、雜菌寄生，環(huán)境變化等外在因素干擾，品質(zhì)無法維持穩(wěn)定。　　3、野生靈芝無法掌握合適的采摘時間　　如果在成熟期未采摘，生長1年后有效成份就會老化變質(zhì)，子實體木質(zhì)化，藥理活性消失，不宜服用。比如靈芝中最有效的成份之一有機鍺，它可以將人體中許多原本排不出去的雜質(zhì)中和掉，比如造成老年斑、雀斑的雜質(zhì)，最終中和成一種容易排出體外的物質(zhì)。因此，美容、排毒作用就緣于有機鍺。但有機鍺95％溶于水，野生靈芝在風吹、日曬、雨淋下，有機鍺幾乎流失殆盡，這也是野生靈芝的反面看起來不黃的原因。另外，野生靈芝在野外有可能霉變而失去藥用價值。靈芝從種子播下到成熟通常也就幾個月時間，此時采摘的靈芝藥用價值便已達到頂峰。野生靈芝生長的年份越長，被雨淋掉的有機鍺也就越多，藥用價值也越來越低。靈芝的有效成分含量會因不同的生長階段而有所變異，過度生長（木質(zhì)化）或過嫩采摘皆非所宜，這又是野外采集時所無法控制的?！　?、野生靈芝孢子粉（靈芝中最精華的部分）容易流失?！　V州灃芝生物科技有限公司（）的長白山靈芝栽培基地是國內(nèi)最大型的靈芝基地，其在高科技監(jiān)控的環(huán)境下，對靈芝生長的木材、土壤、空氣、濕度和光照進行嚴格控制，對靈芝生長的各個階段的生物特性均進行嚴格監(jiān)控，在靈芝的壯年時期，靈芝孢子粉未散發(fā)之前，靈芝有效成分積聚到最大值時采集，確保靈芝精華的流失。其栽培出來的靈芝可以替代野生靈芝。　　祥芝靈（）所采用的長白山靈芝是被中醫(yī)學界稱為道地靈芝的極品靈芝。其在野生靈芝的環(huán)境下培育，百年柞樹上生長，不添加任何化肥或農(nóng)藥，靈芝生長周期長達300天，有效積累營養(yǎng)成分，使靈芝的有效成分達到最大值。長白山靈芝所含的靈芝有效成分種類是所有靈芝中最全的。祥芝靈是由長白山靈芝萃取而成的靈芝精華，靈芝有效成分高達80%以上，是國內(nèi)唯一的液態(tài)靈芝產(chǎn)品，真正的原芝原液。其富含靈芝多糖、三萜類物質(zhì)、有機鍺等多種營養(yǎng)成分，能快速消除失眠、便秘、乏力等亞健康困擾，平穩(wěn)降血壓、血脂和血糖，調(diào)理機體內(nèi)部臟腑的功能，理通經(jīng)脈，維持人體內(nèi)環(huán)境平衡，養(yǎng)血補氣，提高身體機能，保持年輕態(tài)?！　§`芝粉、靈芝片劑、靈芝膠囊狀等固體狀靈芝產(chǎn)品，需要經(jīng)過胃酸作用再被腸道吸收，這會致使靈芝有效成分的損失高達40%；而祥芝靈液態(tài)靈芝進入口腔后即可為人體吸收，吸收率達90%-100%，避免了因通過胃部消化而損失的大量有效成分。所以液態(tài)的更容易讓人吸收靈芝的營養(yǎng)成分。

隨著野生靈芝資源的過度開采，目前真正的野生靈芝已經(jīng)越來越稀少，許多菌種還面臨滅絕的危機。目前，雖然國內(nèi)興起了一波靈芝人工栽的熱潮，但由于其先天的缺陷，人工栽培靈芝只是“得其形而失其實”，藥用效果遠遠不能和野生靈芝相媲美。因為大自然有大自然的規(guī)律，靈芝作為天然的產(chǎn)物，天然的環(huán)境不是人工可以復制的，具體來說： １、品種： 人工栽培的靈芝品種從規(guī)模來說，主要品種有赤芝與紫芝，其它的靈芝品種少有研究，還沒達到規(guī)模化培植的技術(shù)。如結(jié)構(gòu)復雜，藥理作用強烈的平蓋靈芝、松針層孔菌等多年生長菌種，尚很少有大規(guī)模人工種植開發(fā)，不過隨著科技的發(fā)達，其它品種靈芝的人工種植開發(fā)也并非難事！ ２、菌種退化，藥效一代不如一代 　　一般的農(nóng)作物都在連耕連作后（在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)上是忌＂連作＂的），品種就會退化，病毒病易發(fā)，再也難以種植品質(zhì)相同的品種！我國是靈芝的故鄉(xiāng)，但目前我國靈芝產(chǎn)業(yè)中所用的菌種存在著嚴重的品種退化及質(zhì)量下降等問題。現(xiàn)在品質(zhì)較高的靈芝菌種大多依靠從日本、韓國引進，且數(shù)年后同樣會退化，這與我國靈芝大國的地位極不匹配。 　　野生靈芝通過孢子來繁殖，靈芝孢子有四種性別：a1、a2、b1、b2，只有a、b兩類不同性別的孢子（a1和b2、a2、和b2）交配才能長出子實體，這是大自然優(yōu)勝劣汰規(guī)律的體現(xiàn)，也保證了憂質(zhì)靈芝菌種的繁衍。而人工栽培靈芝大多采用無性繁殖，即通過菌絲體的分裂一培植菌種，再將菌絲體分割，再次培育更多的菌種，其間不需要交配過程。一代代的無性繁殖下去，就像人類近親結(jié)婚一樣，必然導致菌種的退化。 而有的人工靈芝都是以工業(yè)的方法來發(fā)酵培養(yǎng)菌種的，品質(zhì)問題確實不高！ 3、生長周期短，自然累積程度不夠 　　靈芝的質(zhì)量與品質(zhì)是依靠生長期、環(huán)境、溫度、濕度、品種等多種因素來完成。生長期限越長，有效成分越高，故有千年靈芝一說。目前靈芝銷售價格是根據(jù)個體大小和重量來決定的，也就是生長年份越久，單價越高，不過現(xiàn)在市場上還是以人工培植靈芝為主，野生靈芝還是相對罕見和稀少。 　　野生赤靈芝實體的生長周期約9—12個月左右，平蓋靈芝的生長期更長，原始森林中常有幾十年、幾百年的靈芝出現(xiàn)。而袋料栽培的人工赤芝采用化肥培養(yǎng)基，到采摘也只需要30天，如果采用段木栽培法也僅僅只需三個月左右，導致人工靈芝的藥物有效成份累積量低，無法達到理想的療效。 　　人工栽培靈芝的生長期很短，加上菌種的病毒感染，同一菌種多次接種，農(nóng)藥的使用，基料的變化等，使目前的人工培植靈芝往往是具有其形而無其質(zhì)。比如，靈芝抗腫瘤、延衰老、提高免疫最重要的成份“有機鍺”，在栽培靈芝中就沒含有，多糖含量也只有野生的1/3左右。藥理活性很強的靈芝酸含量很低，各種微量元素差異很大，各種有效成份的活性極低。如我國用板藍根治療感冒、肝炎等多種疾病已是家喻戶曉，然而近年來不少病人和醫(yī)護人員反映，服了板藍根沖劑沒什么藥效。這一問題已由第二醫(yī)大學藥學院喬傳卓教授等揭開迷底，他們經(jīng)過多處的研究發(fā)現(xiàn)，由于多年的栽培，不同產(chǎn)地種子的互換，板藍根也有近2/3無藥理活性，徒有板藍根之名，而無板藍根之實；我國靈芝栽培也遇到同樣的問題，這將嚴重影響我國人工靈芝產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。 ４、藥理成份 　　靈芝的藥理成分非常豐富，目前已分離的有幾十種之多，主要有靈芝多糖、靈芝酸（三萜類）、腺苷、氨基酸、蛋白質(zhì)、有機鍺和微量元素等。人工培植靈芝由于其生長環(huán)境可科學控制，有效成份還是野生靈芝較為穩(wěn)定，人工靈芝能在短時間內(nèi)獲得，但有機鍺和微量元素往往不易產(chǎn)生，甚至欠缺，這是其自有的缺點。為什么有千年靈芝可使人返老還童，起死回生之傳說呢？關(guān)鍵還是在于其累積了大量有效的藥理成份！ 5、污染 　　人工栽培最致命的一個缺點，那就是污染，特別是化學污染往往是人類各種疾病的源泉，為什么在工業(yè)區(qū)中往往致癌或白血病者多呢？無非就是環(huán)境的污染，人工栽培不可避免的要用到農(nóng)藥與化學方法來培育菌種，比如栽培過程中要用到農(nóng)藥來控制病菌蟲害的控制，說到農(nóng)藥這東西應該大家知道他的作用與害處了吧，蔬菜農(nóng)藥打多了，看上去菜很好，但有些人寧愿買有長蟲的菜！在農(nóng)業(yè)上有＂自然農(nóng)耕＂之法，絕對的不用化學成分來種植，完全是靠大自然的生物鏈來解決整個過程，即為天然食品，或是綠色食品！目前也有＂有機食品，無公害食品＂之說，請注意這些概念與純天然，純綠色一說是有區(qū)別的，后者是允許與限制使用激素或化學物品的，而野生靈芝才是真正天然的，綠色的，自然生長在原始森林里的！

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