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            吃野生靈芝，野生靈芝能吃嗎怎么吃比較好 
        

    





    

        

            
吃野生靈芝，野生靈芝能吃嗎怎么吃比較好 


            

                發(fā)布時間：2022-06-12 07:12
                編輯：網(wǎng)絡(luò) 
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                    野生靈芝能吃嗎怎么吃比較好洗干凈，曬干，壓成粉，口服每天1-3g,靈芝鎮(zhèn)靜安神，保肝，提高免疫力等，作用是肯定的?？鼓[瘤作用，與西藥差距太大。洗干凈，曬干，壓成粉，口服每天1-3g,靈芝鎮(zhèn)靜安神，保肝，提高免疫力等，作用是肯定的?？鼓[瘤作用……
                

            


            

               
                
1，野生靈芝能吃嗎怎么吃比較好 


洗干凈，曬干，壓成粉，口服每天1-3g,靈芝鎮(zhèn)靜安神，保肝，提高免疫力等，作用是肯定的。抗腫瘤作用，與西藥差距太大。
洗干凈，曬干，壓成粉，口服每天1-3g,靈芝鎮(zhèn)靜安神，保肝，提高免疫力等，作用是肯定的?？鼓[瘤作用，與西藥差距太大。
我不吃中藥時，就拿林芝燒開就可以喝了，口味也很好。
能吃 切片泡水即可 
吃野生靈芝


2，吃野生靈芝有什么作用









1、 靈芝菌絲粉 能提高人體整體素質(zhì)、提高人體對缺氧的耐受力；改善呼吸系統(tǒng)功能，有明顯的鎮(zhèn)咳、祛痰、平喘的作用；防治腫瘤、改善睡眠、調(diào)節(jié)血脂，防治動脈硬化；保護心臟、保護肝臟、調(diào)節(jié)免疫力、延緩衰老、美容祛斑、調(diào)節(jié)血糖。購買靈芝認(rèn)準(zhǔn)靈如意網(wǎng)頁鏈接


吃野生靈芝


3，吃野生靈芝有什么作用


靈芝被稱之為“瑞草”，不是浪得虛名的，靈芝有100多種，也有很多種不同的功效。我給你簡單介紹一下：  一：抗腫瘤和免疫調(diào)節(jié)作用 二：降血糖作用 三：保肝作用 四：抗衰老作用 五：抗炎鎮(zhèn)痛作用 六：保護心臟作用 七：抗凝血作用  還有其他作用，要是想了解請看我的參考資料
靈芝被稱之為“瑞草”，不是浪得虛名的，靈芝有100多種，也有很多種不同的功效。我給你簡單介紹一下：  一：抗腫瘤和免疫調(diào)節(jié)作用 二：降血糖作用 三：保肝作用 四：抗衰老作用 五：抗炎鎮(zhèn)痛作用 六：保護心臟作用 七：抗凝血作用  還有其他作用，要是想了解請看我的參考資料
吃野生靈芝


4，野生靈芝品種多樣什么樣的靈芝才可食用


靈芝被稱之為“瑞草”，不是浪得虛名的，靈芝有100多種，也有很多種不同的功效。我給你簡單介紹一下：  一：抗腫瘤和免疫調(diào)節(jié)作用 二：降血糖作用 三：保肝作用 四：抗衰老作用 五：抗炎鎮(zhèn)痛作用 六：保護心臟作用 七：抗凝血作用  還有其他作用，要是想了解請看我的參考資料
靈芝被稱之為“瑞草”，不是浪得虛名的，靈芝有100多種，也有很多種不同的功效。我給你簡單介紹一下：  一：抗腫瘤和免疫調(diào)節(jié)作用 二：降血糖作用 三：保肝作用 四：抗衰老作用 五：抗炎鎮(zhèn)痛作用 六：保護心臟作用 七：抗凝血作用  還有其他作用，要是想了解請看我的參考資料


5，吃野靈芝有什么好處嗎 


1,抗腫瘤作用 2,保肝解毒作用 3、芝草、仙草,抗衰老作用 5,對慢性支氣管炎,抗神經(jīng)衰弱作用 6主要作用能補養(yǎng)氣血，美容養(yǎng)顏，醒神開竅。靈芝又稱靈芝草、神芝，惡性腫瘤等,治療糖尿病 8。靈芝對神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用，循環(huán)系統(tǒng)有降壓和加強心臟收縮力的作用，還有護肝、提高免疫功能,對心血管系統(tǒng)的作用 4,支氣管哮喘作用 9，延年益壽，治療虛脫，抗菌等作用,治療高血壓 7、咳嗽、氣喘、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。主治虛勞，對呼吸系統(tǒng)有祛痰作用，此外、失眠、消化不良，抗衰老
主要作用能補養(yǎng)氣血，美容養(yǎng)顏，抗衰老，延年益壽，治療虛脫，醒神開竅。靈芝又稱靈芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。靈芝對神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用，循環(huán)系統(tǒng)有降壓和加強心臟收縮力的作用，對呼吸系統(tǒng)有祛痰作用，此外，還有護肝、提高免疫功能，抗菌等作用。 1,抗腫瘤作用 2,保肝解毒作用 3,對心血管系統(tǒng)的作用 4,抗衰老作用 5,抗神經(jīng)衰弱作用 6,治療高血壓 7,治療糖尿病 8,對慢性支氣管炎,支氣管哮喘作用 9,抗過敏作用 10,美容作用


6，野生靈芝怎樣吃對身體更有效 


煉藥?。?放丹爐里煉制！。。生吃更好 補的 最大
生吃更好 補的 最大
靈芝的食用方法
　　靈芝味雖苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等調(diào)味。根據(jù)靈芝的特點，現(xiàn)介紹幾種既簡便，效果又好的食用方法：
　　1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水沖泡后當(dāng)茶喝，一般成人一天用量10~15g，可連續(xù)沖泡5次以上。
　　2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。
　　3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。
　　靈芝燉豬蹄： 
　　取靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈，放入沸水鍋中焯一段時間，撈出再洗凈，靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油，燒熱加蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即成。 
　　靈芝鵪鶉蛋湯：
　　鵪鶉蛋12個，靈芝60克，紅棗12個，將靈芝洗凈， 切成細(xì)塊；紅棗（去核）洗凈；鵪鶉蛋煮熟，去殼。把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。具有補血益精、悅色減皺功效。 
　　靈芝蓮心百合瘦肉湯：
　　靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡陰虛咳嗽或肺結(jié)核患者,可常服。 
　　靈芝蓮子清雞湯：
　　靈芝6克,蓮子50克,陳皮一角,雞一只。QQ804907762購買最好的天然靈芝健脾開胃,補益身體,病后體虛,產(chǎn)后,手術(shù)后,脾胃虛弱,血氣不足,頭暈眼花,可常飲此湯。 
　　靈芝杞子南棗乳鴿湯：
　　靈芝6克,杞子30克,南棗10枚,乳鴿一只,生姜一片。健脾開胃,補益氣血,養(yǎng)心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,頭暈眼花。 
　　根據(jù)別人經(jīng)驗，煲靈芝的配搭首選是雞。雞湯的味道較濃，可以蓋住靈芝本身的澀味。我還聽人說，靈芝要順紋切，否則會傷靈芝的靈氣。
　　幾種簡便易行的方法
　　1、靈芝水煎法：
　　將靈芝切碎（靈芝切片），加入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3-4次；也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制，有利于治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等癥； 
　　2、靈芝泡酒：
　　將靈芝剪碎（靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥； 
　　3、靈芝燉肉
　　無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉，有益于肝硬化； 
　　4、靈芝銀耳羹：
　　靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠夢多、怔忡、健忘等癥； 
　　5、靈芝黑白木耳湯：
　　靈芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（銀耳）6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補肺、胃，活血潤燥，強心補腦，防癌抗癌，降血壓血脂，預(yù)防冠心病。
靈芝是野生菌類的寶藥，都是配藥用。
配藥


7，野靈芝怎么吃 


靈芝雖然味道較苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調(diào)味，根據(jù)靈芝的特點，這里介紹幾種既簡便、效果又好的食用方法。 1.靈芝水煎法：將靈芝切碎（靈芝切片），加入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3-4次；也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制，有利于治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等癥； 2.靈芝泡酒：將靈芝剪碎（靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥； 3. 靈芝燉肉：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉，有益于肝硬化； 4.靈芝銀耳羹：靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠夢多、怔忡、健忘等癥； 5.靈芝黑白木耳湯：靈芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（銀耳）6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補肺、胃，活血潤燥，強心補腦，克防癌抗癌，降血壓血脂，預(yù)防冠心病。
野靈芝的功效 靈芝是一種很名貴的藥用及食用菌，俗稱“靈芝草”，古代稱為長生不老的“仙草”。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明和有關(guān)資料記載，靈芝除了對人類三大死因的癌癥、腦溢血、心臟病確有顯著療效外，還可治療肝炎、肝硬化、腎炎、腎盂腎炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、慢性支氣管炎、哮喘、胃病、十二指腸潰瘍，心腦血管疾病、心肌炎、神經(jīng)衰弱、鼻炎、糖尿病、前列腺肥大、高山病、心悸、手足冰冷、高血壓、低血壓、濕疹、汗疹、寒癥瘀血、尿急尿頻、盜汗、腦震蕩后遺癥、失眠、痔瘡、便血、盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、宮頸糜爛、營養(yǎng)不良等癥。 靈芝還具有嫩膚美容白凈皮膚的作用，特別是消除面部雀斑、色斑、黃褐斑、粉剌、及調(diào)劑內(nèi)分泌失調(diào)方面有很好的效果，長期食用可清除人體血中雜質(zhì)，降低膽固醇，促進血液循環(huán)，治療更年期疾病，提高人體免疫力，防止老年性癡呆都有一定的作用。 靈芝是一種有病能治病、無病能強身的食藥雙重功能，沒有任何副作用和依賴性，男女老少都可飲用，久食輕身，延年益壽，是人類最理想的天然藥品和保健食品。   靈芝雖然味道較苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調(diào)味，根據(jù)靈芝的特點，這里介紹幾種既簡便、效果又好的食用方法。     1.靈芝水煎法：將靈芝切碎（靈芝切片），加入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3-4次；也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制，有利于治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等癥；     2.靈芝泡酒：將靈芝剪碎（靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥；     3. 靈芝燉肉：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉，有益于肝硬化；     4.靈芝銀耳羹：靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠夢多、怔忡、健忘等癥；     5.靈芝黑白木耳湯：靈芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（銀耳）6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補肺、胃，活血潤燥，強心補腦，克防癌抗癌，降血壓血脂，預(yù)防冠心病。


8，吃了靈芝有什么用 


1、我們?yōu)槭裁匆造`芝？為什么沒吃過靈芝？ 
靈芝屬"上藥"，可治"未來之病"，可以促進新陳代謝，調(diào)節(jié)血糖、使血壓趨于正常，提高免疫力，預(yù)防及輔助治療腫瘤，增進食欲，安神鎮(zhèn)靜，潤腸通便，消除疲勞等，所以吃靈芝可以消滅亞健康，使人人都能健康活百歲。 
兩千多年來，靈芝生長在人跡罕見的原始森林深處，生長在野生的樹木上,非常稀少，且不能人工栽培，只有帝王、將相方能享用，被視為吉兆、祥瑞、長生不老的神物;靈芝能進行人工栽培也僅僅是近40年的歷史，廣大百姓只有膚淺的認(rèn)識;對靈芝神奇作用的了解很少，所以很多人沒有吃過靈芝。 
2、什么人可以吃靈芝？ 
老年人、中年人、青少年、兒童，人人可以吃靈芝，尤其是亞健康人群更應(yīng)吃靈芝。 
3、什么是靈芝？ 
靈芝是傘菌科多孔菌目一年至多年生藥用真菌。 
4、古人如何評價靈芝？ 
古人奉靈芝為珍品，被稱為"不老草"、"不死草"、"神草"、"瑞草"、"仙草"、"靈芝草"。 
5、明朝醫(yī)圣李時珍如何評價靈芝的？ 
李時珍著《本草綱目》中記載：靈芝性平，味苦，無毒，主治：胸中結(jié)，益心氣，補中，增智慧，不忘，久服輕身不老，延年神仙。 
6、古代醫(yī)學(xué)專著如何評價靈芝的？ 
《神農(nóng)本草經(jīng)》中指出，"靈芝、保神、益精氣"；"長生不老、增強體?quot;。 
7、秦始皇尋找何種長生不老藥？ 
戰(zhàn)國時期的秦始皇為求得長生不老仙藥，派徐福帶領(lǐng)三千童男童女遠(yuǎn)赴東海蓬萊、方丈、瀛洲尋找，所求仙藥即為靈芝。當(dāng)時靈芝被稱為神草，不死草，象征吉兆與靈驗，深受民間百姓所珍愛。 

主要是安神 破壁后的靈芝才值錢
抗癌，提高免疫力。
鎮(zhèn)靜安神，止咳平喘，抗癌，提高免疫力。
靈芝，根據(jù)我國第一部藥物專著《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種，但現(xiàn)代文獻及所見標(biāo)本，多為多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麥角甾醇、有機酸、氨基葡萄糖、多糖類、樹脂、甘露醇和多糖醇等麥角甾醇、樹脂、脂肪酸、甘露醇和多糖類，又含生物堿、內(nèi)酯、香豆精、水溶性蛋白質(zhì)和多種酶類。 
　　靈芝自古以來就被認(rèn)為是吉祥、富貴、美好、長壽的象征，有“仙草”、“瑞草”之稱，中華傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)長期以來一直視為滋補強壯、固本扶正的珍貴中草藥。民間傳說靈芝有起死回生、長生不老之功效。 
　　靈芝，是祖國中醫(yī)藥寶庫中的珍品，素有"仙草"之譽。古今藥理與臨床研究均證明，靈芝確有防病治病、延年益壽之功效。東漢時期的《神農(nóng)本草經(jīng)》、明代著名醫(yī)藥學(xué)家李時珍的《本草綱目》，都對靈芝的功效有詳細(xì)的極為肯定的記載?，F(xiàn)代藥理學(xué)與臨床實踐進一步證實了靈芝的藥理作用，并證實靈芝多糖是靈芝扶正固本、滋補強壯、延年益壽的主要成分?，F(xiàn)在，靈芝作為藥物已正式被國家藥典收載，同時它又是國家批準(zhǔn)的新資源食品，無毒副作用，可以藥食兩用。 
　　科學(xué)研究表明，靈芝的藥理成分非常豐富，其中有效成份可分為十大類，包括靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、16種氨基酸(其中含有七種人體必需氨基酸)、蛋白質(zhì)、甾類、甘露醇、香豆精苷、生物堿、有機酸（主含延胡索酸），以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。靈芝對人體具有雙向調(diào)節(jié)作用，所治病種，涉及心腦血管、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌、呼吸、運動等各個系統(tǒng)，尤其對腫瘤、肝臟病變、失眠以及衰老的防治作用十分顯著。 
　　靈芝的應(yīng)用范圍非常廣泛。就中醫(yī)辯證看，由于本品入五臟腎補益全身五臟之氣，所以無論心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。靈芝所治病種涉及呼吸、循環(huán)、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌及運動等各個系統(tǒng)；涵蓋內(nèi)、外、婦、兒、五官各科疾病。其根本原因，就在于靈芝扶正固本，增強免疫功能，提高機體抵抗力的巨大作用。它不同于一般藥物對某種疾病而起治療作用，亦不同于一般營養(yǎng)保健食品只對某一方面營養(yǎng)素的不足進行補充和強化，而是在整體上雙向調(diào)節(jié)人體機能平衡，調(diào)動機體內(nèi)部活力，調(diào)節(jié)人體新陳代謝機能，提高自身免疫能力，促使全部的內(nèi)臟或器官機能正?；?/section>
提高免疫力
靈芝的孢子粉碎之后效果更好哦


9，野生靈芝怎么吃功效最好 


將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，湯味鮮美，斬大件、靈芝同入沙鍋內(nèi)褒湯，加白糖適量、去痰：靈芝2克，白酒變成棕紅色時即可喝?？煞乐伟┌Y，可以蓋住靈芝本身的澀味，象煎中藥一樣地熬水服。 3：將靈芝等藥材浸入6000毫升水中約10分鐘（用布袋裝好：紅棗去核。將豬蹄去毛后洗凈。雞湯的味道較濃，癥見胸前悶痛、婦女赤白帶，失眠多夢等，活血潤燥，老鴨1只、怔忡、黃芪及水共燉至熟爛,人參須15g，加水煎煮，加水，蜜棗6枚：龍眼肉15克 靈芝10克 田七6克 生姜6克 豬瘦肉50克 功效、黃芪裝紗布袋內(nèi)，合并后加入蜂蜜再煮沸即成、靈芝水煎法，分次口服；紅棗（去核）洗凈、氣虛煩勞等癥，大棗50克，薄荷,南棗10枚，水250毫升，靈芝洗凈切片，扎口），紅棗12個： 1,補益身體：具有清熱利濕,清肺燥。把全部用料放入鍋內(nèi)：五指毛：益氣養(yǎng)心,手術(shù)后。把所有煎液混和，放入豬蹄。 功效，用小火燉2-3小時、益腎健腦,百合30克,心跳失眠，白酒變成紅棕色時即可喝，再加鹽調(diào)味、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、健胃，放入罐內(nèi)、肝炎。 制作,頭暈眼花、支氣管炎，烏龜1只，三天后、活血的作用、味精： 靈芝6克、靈芝泡酒，每次250-300毫升：把靈芝剪成碎塊、大棗入鍋加水共煎、靈芝燉肉 無論豬肉。 * 靈芝蹄筋湯 配料。 制作、靈芝泡酒，心悸氣短，吃肉喝湯每天1次，文火煲至靈芝出味。 制法，但苦而香，與龍眼肉。 * 靈芝田七瘦肉湯 配料、水，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉，去藥袋，出鍋即成、健脾滋潤、腹瀉等癥。撈除布袋：先凈老鴨剖洗干凈,頭暈眼花。 靈芝蓮心百合瘦肉湯、去鴨尾，每天喝多少都無限制。 2： 鵪鶉蛋12個，烏龜放鍋內(nèi)，強心補腦,乳鴿一只，銀耳6克,脾胃虛弱、腰酸腿痛，取煮液2次。 幾種簡便易行的方法 1，失眠夢多：靈芝15克，撈出再洗凈。安神健脾,止干咳； 4，將靈芝洗凈，下薄荷煎熬10分鐘即成、健忘等癥、體虛乏力。 * 靈芝薄荷飲 配料，清水煮沸，祛瘀止痛、姜片，紅棗10枚；鵪鶉蛋煮熟，都可以加入靈芝燉、失眠。健脾開胃。 功效,黨參23g。我還聽人說、牛肉。購買最好的天然靈芝健脾開胃,血氣不足、高血脂癥及腫瘤，文火煮3小時，蜜棗2枚 功效、仙人樹根，時作時止。 靈芝鵪鶉蛋湯，加清水適量，燒熱加蔥姜煸香。鹽適量。對腫瘤細(xì)胞有抑制作用，繼續(xù)用中火煲約三小時左右；蜜棗具有補中益氣，還可加入一定的冰糖或蜂糖、靈芝：將靈芝，身疲乏力，取出靈芝殘渣，切塊略炒，再加入排骨，料酒，靈芝60克； 3,枸杞子24g,可常飲此湯,養(yǎng)心安神，有利于治療甲亢： 靈芝6克，文火隔水燉30分鐘； 2,病后體虛、精鹽；老鴨肉有滋陰補虛： 取靈芝15克、舒筋活絡(luò),益精明目、土茯苓，調(diào)料調(diào)味、武火燒沸、調(diào)料適量、羊肉，心神不安：靈芝30克，白糖25克（有糖尿病者以阿期巴甜代替）、味精。 靈芝蓮子清雞湯、悅色減皺功效,蓮子50克。 制法，冰糖15克、豬油適量、暗瘡、雞肉。靈芝洗凈切片： 將靈芝剪碎（靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡；靈芝，加開水適量,雞一只，裝入溫水瓶慢慢喝：靈芝15g： 靈芝6克：滋補健身,豬排骨300g,產(chǎn)后，與紅棗，至銀耳成稠汁：靈芝具安神、化痰止咳，豬蹄1只、咳嗽氣喘； 湯料功效。鍋中放入豬油,生姜一片：夏季煩熱，用開水沖泡后當(dāng)茶喝、去內(nèi)藏，豬蹄筋100克。具有補血益精、失眠，苦可以加入蜂蜜等調(diào)味， 切成細(xì)塊，調(diào)料適量，靈芝要順紋切， 適用，黃芪1克、靈芝銀耳羹，薄荷切節(jié)，否則會傷靈芝的靈氣靈芝味雖苦，去毛。 靈芝煲湯 * 靈芝清補湯 配料，改用文火燉至豬蹄熟爛：豬瘦肉：清潤提神，現(xiàn)介紹幾種既簡便，武火煮沸后，一般煎煮3-4次、蔥段、神經(jīng)衰弱等,陳皮一角，健脾開胃，三天后；豬蹄筋洗凈與靈芝。調(diào)味、老年性支氣管炎等癥、胃，預(yù)防冠心病。 靈芝杞子南棗乳鴿湯，是補腦益智的上乘佳品、靈芝泡水法、燥濕化痰的作用，有益于肝硬化。 功效： 靈芝6克、龜板，谷芽炒香與靈芝加水和白糖煮熟至湯濃、消化不良,治精神不振、靈芝； 5，撈出取肉：將靈芝剪碎、精鹽，飲湯食用；也可以連續(xù)水煎3次，去內(nèi)臟： 將靈芝切碎（靈芝切片）。根據(jù)靈芝的特點。滋補肺、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等有較好療效：靈芝50克，即可佐膳飲用,補益氣血、田七、神經(jīng)衰弱。 根據(jù)別人經(jīng)驗，瘦豬肉200克。特別對肺結(jié)核、靈芝黑白木耳湯、料酒、利尿消腫的作用，以少許幼鹽調(diào)味,瘦肉200克，效果又好的食用方法；陳皮具仍行氣健脾。 * 靈芝大棗湯 靈芝15~20克、食欲不振。適用于冠心病屬氣虛血瘀者。 靈芝燉豬蹄，陳皮1個： 靈芝9克、靈芝水煎法，適用于慢性肝炎，共入燉盅內(nèi)，適用于結(jié)核病,紅棗23g。 制做、姜，還可加入冰糖或蜂蜜，益腎養(yǎng)肝。靈芝，白木耳（銀耳）6克，調(diào)味，長期飲用能防抗肺癌，蜂蜜5克，放入沸水鍋中焯一段時間、肺炎、谷芽各5克、竹葉牛奶、勞傷咳嗽，一般煎服3-4次。 * 靈芝陳皮老鴨湯 配料，防癌抗癌。味清香怡人、蔥、失眠，飲湯食肉，養(yǎng)血安神，適于神經(jīng)衰弱，去殼，放在茶杯內(nèi)、滋補強壯，治咳嗽，黑木耳（云耳）6克、止咳潤補肺腎、靈芝洗凈切片：健脾安神，降血壓血脂、陳皮和蜜棗分別用清水洗干凈，痛如針刺，一般成人一天用量10~15g，可連續(xù)沖泡5次以上。然后將以上全部材料一齊放入已經(jīng)煲滾了的水中,可常服、化痰平喘的作用,杞子30克。 湯料配方、姜片洗凈，再煲沸即成，加入罐內(nèi)、便糖，分3次服用，煲靈芝的配搭首選是雞。 * 靈芝煲烏龜 配料,蓮子30克，扎口,凡陰虛咳嗽或肺結(jié)核患者


10，吃野生靈芝好嗎 


受中國古代的靈芝文獻記錄的影響，一般老百姓都會執(zhí)著的認(rèn)為野生的靈芝是最好的，野生的動植物都是最有營養(yǎng)價值的。其實，野生靈芝不一定好。其原因有4點：　　1、要有藥用價值的野生靈芝才行　　野生靈芝種類繁多，但可藥用僅數(shù)種，有的是毫無藥用價值的假芝、類芝、樹舌。有的品種含有對人體有害的毒素和有害物質(zhì)，非專業(yè)人士難以識別；野生靈芝有將近一半有毒不能食用，而藥用價值好、營養(yǎng)價值高的野生靈芝僅有六種，古人用六色靈芝（紅芝、紫芝、黃芝、黑芝、青芝、斑芝）概括。專家認(rèn)為，即使好的野生靈芝品種采來，也可能有毒。因為野生靈芝周圍常伴生磨菇和有毒植物，因靈芝吸附能力較強，靈芝周圍毒菇孢子、有毒植物的花粉及毒植物莖、桿、葉毒素都有可能被靈芝吸咐。在服食野生靈芝之前，需請行家鑒定是何品種、是否有毒。　　2、現(xiàn)在人工栽培靈芝的技術(shù)含量高，有效減少營養(yǎng)陳分流失　　采用人工栽培的靈芝，栽培品有較穩(wěn)定的品質(zhì)控制，依目前的科技水準(zhǔn)，所用靈芝品種及有效成分，皆可以應(yīng)用科學(xué)儀器加以控制及分析、鑒定，采摘適時，無蟲蛀，無日曬雨淋，有效成份不流失。所以人工栽培的靈芝，其品質(zhì)較為穩(wěn)定。而野生靈芝的土壤、木材、氣候環(huán)境無法得到有效控制，在大自然中易受到環(huán)境的污染，動物啃食、蟲蛀、雜菌寄生，環(huán)境變化等外在因素干擾，品質(zhì)無法維持穩(wěn)定。　　3、野生靈芝無法掌握合適的采摘時間　　如果在成熟期未采摘，生長1年后有效成份就會老化變質(zhì)，子實體木質(zhì)化，藥理活性消失，不宜服用。比如靈芝中最有效的成份之一有機鍺，它可以將人體中許多原本排不出去的雜質(zhì)中和掉，比如造成老年斑、雀斑的雜質(zhì)，最終中和成一種容易排出體外的物質(zhì)。因此，美容、排毒作用就緣于有機鍺。但有機鍺95％溶于水，野生靈芝在風(fēng)吹、日曬、雨淋下，有機鍺幾乎流失殆盡，這也是野生靈芝的反面看起來不黃的原因。另外，野生靈芝在野外有可能霉變而失去藥用價值。靈芝從種子播下到成熟通常也就幾個月時間，此時采摘的靈芝藥用價值便已達(dá)到頂峰。野生靈芝生長的年份越長，被雨淋掉的有機鍺也就越多，藥用價值也越來越低。靈芝的有效成分含量會因不同的生長階段而有所變異，過度生長（木質(zhì)化）或過嫩采摘皆非所宜，這又是野外采集時所無法控制的?！　?、野生靈芝孢子粉（靈芝中最精華的部分）容易流失。　　廣州灃芝生物科技有限公司（）的長白山靈芝栽培基地是國內(nèi)最大型的靈芝基地，其在高科技監(jiān)控的環(huán)境下，對靈芝生長的木材、土壤、空氣、濕度和光照進行嚴(yán)格控制，對靈芝生長的各個階段的生物特性均進行嚴(yán)格監(jiān)控，在靈芝的壯年時期，靈芝孢子粉未散發(fā)之前，靈芝有效成分積聚到最大值時采集，確保靈芝精華的流失。其栽培出來的靈芝可以替代野生靈芝。　　祥芝靈（）所采用的長白山靈芝是被中醫(yī)學(xué)界稱為道地靈芝的極品靈芝。其在野生靈芝的環(huán)境下培育，百年柞樹上生長，不添加任何化肥或農(nóng)藥，靈芝生長周期長達(dá)300天，有效積累營養(yǎng)成分，使靈芝的有效成分達(dá)到最大值。長白山靈芝所含的靈芝有效成分種類是所有靈芝中最全的。祥芝靈是由長白山靈芝萃取而成的靈芝精華，靈芝有效成分高達(dá)80%以上，是國內(nèi)唯一的液態(tài)靈芝產(chǎn)品，真正的原芝原液。其富含靈芝多糖、三萜類物質(zhì)、有機鍺等多種營養(yǎng)成分，能快速消除失眠、便秘、乏力等亞健康困擾，平穩(wěn)降血壓、血脂和血糖，調(diào)理機體內(nèi)部臟腑的功能，理通經(jīng)脈，維持人體內(nèi)環(huán)境平衡，養(yǎng)血補氣，提高身體機能，保持年輕態(tài)?！　§`芝粉、靈芝片劑、靈芝膠囊狀等固體狀靈芝產(chǎn)品，需要經(jīng)過胃酸作用再被腸道吸收，這會致使靈芝有效成分的損失高達(dá)40%；而祥芝靈液態(tài)靈芝進入口腔后即可為人體吸收，吸收率達(dá)90%-100%，避免了因通過胃部消化而損失的大量有效成分。所以液態(tài)的更容易讓人吸收靈芝的營養(yǎng)成分。
    隨著野生靈芝資源的過度開采，目前真正的野生靈芝已經(jīng)越來越稀少，許多菌種還面臨滅絕的危機。目前，雖然國內(nèi)興起了一波靈芝人工栽的熱潮，但由于其先天的缺陷，人工栽培靈芝只是“得其形而失其實”，藥用效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能和野生靈芝相媲美。因為大自然有大自然的規(guī)律，靈芝作為天然的產(chǎn)物，天然的環(huán)境不是人工可以復(fù)制的，具體來說：  １、品種：  人工栽培的靈芝品種從規(guī)模來說，主要品種有赤芝與紫芝，其它的靈芝品種少有研究，還沒達(dá)到規(guī)模化培植的技術(shù)。如結(jié)構(gòu)復(fù)雜，藥理作用強烈的平蓋靈芝、松針層孔菌等多年生長菌種，尚很少有大規(guī)模人工種植開發(fā)，不過隨著科技的發(fā)達(dá)，其它品種靈芝的人工種植開發(fā)也并非難事！  ２、菌種退化，藥效一代不如一代  　　一般的農(nóng)作物都在連耕連作后（在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)上是忌＂連作＂的），品種就會退化，病毒病易發(fā)，再也難以種植品質(zhì)相同的品種！我國是靈芝的故鄉(xiāng)，但目前我國靈芝產(chǎn)業(yè)中所用的菌種存在著嚴(yán)重的品種退化及質(zhì)量下降等問題?，F(xiàn)在品質(zhì)較高的靈芝菌種大多依靠從日本、韓國引進，且數(shù)年后同樣會退化，這與我國靈芝大國的地位極不匹配。  　　野生靈芝通過孢子來繁殖，靈芝孢子有四種性別：a1、a2、b1、b2，只有a、b兩類不同性別的孢子（a1和b2、a2、和b2）交配才能長出子實體，這是大自然優(yōu)勝劣汰規(guī)律的體現(xiàn)，也保證了憂質(zhì)靈芝菌種的繁衍。而人工栽培靈芝大多采用無性繁殖，即通過菌絲體的分裂一培植菌種，再將菌絲體分割，再次培育更多的菌種，其間不需要交配過程。一代代的無性繁殖下去，就像人類近親結(jié)婚一樣，必然導(dǎo)致菌種的退化。  而有的人工靈芝都是以工業(yè)的方法來發(fā)酵培養(yǎng)菌種的，品質(zhì)問題確實不高！  3、生長周期短，自然累積程度不夠  　　靈芝的質(zhì)量與品質(zhì)是依靠生長期、環(huán)境、溫度、濕度、品種等多種因素來完成。生長期限越長，有效成分越高，故有千年靈芝一說。目前靈芝銷售價格是根據(jù)個體大小和重量來決定的，也就是生長年份越久，單價越高，不過現(xiàn)在市場上還是以人工培植靈芝為主，野生靈芝還是相對罕見和稀少。  　　野生赤靈芝實體的生長周期約9—12個月左右，平蓋靈芝的生長期更長，原始森林中常有幾十年、幾百年的靈芝出現(xiàn)。而袋料栽培的人工赤芝采用化肥培養(yǎng)基，到采摘也只需要30天，如果采用段木栽培法也僅僅只需三個月左右，導(dǎo)致人工靈芝的藥物有效成份累積量低，無法達(dá)到理想的療效。  　　人工栽培靈芝的生長期很短，加上菌種的病毒感染，同一菌種多次接種，農(nóng)藥的使用，基料的變化等，使目前的人工培植靈芝往往是具有其形而無其質(zhì)。比如，靈芝抗腫瘤、延衰老、提高免疫最重要的成份“有機鍺”，在栽培靈芝中就沒含有，多糖含量也只有野生的1/3左右。藥理活性很強的靈芝酸含量很低，各種微量元素差異很大，各種有效成份的活性極低。如我國用板藍(lán)根治療感冒、肝炎等多種疾病已是家喻戶曉，然而近年來不少病人和醫(yī)護人員反映，服了板藍(lán)根沖劑沒什么藥效。這一問題已由第二醫(yī)大學(xué)藥學(xué)院喬傳卓教授等揭開迷底，他們經(jīng)過多處的研究發(fā)現(xiàn)，由于多年的栽培，不同產(chǎn)地種子的互換，板藍(lán)根也有近2/3無藥理活性，徒有板藍(lán)根之名，而無板藍(lán)根之實；我國靈芝栽培也遇到同樣的問題，這將嚴(yán)重影響我國人工靈芝產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。  ４、藥理成份  　　靈芝的藥理成分非常豐富，目前已分離的有幾十種之多，主要有靈芝多糖、靈芝酸（三萜類）、腺苷、氨基酸、蛋白質(zhì)、有機鍺和微量元素等。人工培植靈芝由于其生長環(huán)境可科學(xué)控制，有效成份還是野生靈芝較為穩(wěn)定，人工靈芝能在短時間內(nèi)獲得，但有機鍺和微量元素往往不易產(chǎn)生，甚至欠缺，這是其自有的缺點。為什么有千年靈芝可使人返老還童，起死回生之傳說呢？關(guān)鍵還是在于其累積了大量有效的藥理成份！  5、污染  　　人工栽培最致命的一個缺點，那就是污染，特別是化學(xué)污染往往是人類各種疾病的源泉，為什么在工業(yè)區(qū)中往往致癌或白血病者多呢？無非就是環(huán)境的污染，人工栽培不可避免的要用到農(nóng)藥與化學(xué)方法來培育菌種，比如栽培過程中要用到農(nóng)藥來控制病菌蟲害的控制，說到農(nóng)藥這東西應(yīng)該大家知道他的作用與害處了吧，蔬菜農(nóng)藥打多了，看上去菜很好，但有些人寧愿買有長蟲的菜！在農(nóng)業(yè)上有＂自然農(nóng)耕＂之法，絕對的不用化學(xué)成分來種植，完全是靠大自然的生物鏈來解決整個過程，即為天然食品，或是綠色食品！目前也有＂有機食品，無公害食品＂之說，請注意這些概念與純天然，純綠色一說是有區(qū)別的，后者是允許與限制使用激素或化學(xué)物品的，而野生靈芝才是真正天然的，綠色的，自然生長在原始森林里的！


                
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