1，靈芝粉怎么吃才好吃

用蜂蜜調(diào)和食用即可

2，靈芝粉怎么吃效果最好的 靈芝粉效果最好的吃法

1、靈芝粉最好在泡水后直接服用，但如果覺得靈芝稍苦也可以與蜂蜜一起服用。 2、也可以在煲湯或者燉肉的時(shí)候加入靈芝粉。 3、但是，不建議過多的攝入靈芝粉，以免導(dǎo)致胃黏膜受到刺激，引發(fā)腹脹現(xiàn)象。 4、靈芝粉是一種天然藥物，具有益氣養(yǎng)血、活血化瘀的功效，能夠提高人體免疫力、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，增強(qiáng)抗病毒能力，緩解月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)遲緩以及宮寒引起的不孕癥等疾病。還具有降低血壓、血脂，預(yù)防冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、心絞痛等疾病的作用。

3，靈芝如何吃法

（1）泡服法 把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水沖泡后當(dāng)茶飲，成人一天用量10～15克，可連續(xù)沖泡4～5次。 （2）煎煮法 將靈芝剪碎，放入鍋內(nèi)，加水煎煮，一般煎煮2～3次。把所有煎液混合，分次口服。 （3）泡酒法 將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡。7天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可飲服，也可適量加入冰糖或蜂蜜調(diào)味。 （4）煮粥法 將靈芝水煎，取汁與大米煮粥服食，或待粥熟后調(diào)入靈芝粉5克服食，每日1次。 （5）入膳法 將靈芝水煎取汁，與食物做膳，或與食物同燉服食。

4，靈芝打粉應(yīng)該怎樣吃

（1）泡服法 把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水沖泡后當(dāng)茶飲，成人一天用量10～15克，可連續(xù)沖泡4～5次。 （2）煎煮法 將靈芝剪碎，放入鍋內(nèi)，加水煎煮，一般煎煮2～3次。把所有煎液混合，分次口服。 （3）泡酒法 將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡。7天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可飲服，也可適量加入冰糖或蜂蜜調(diào)味。 （4）煮粥法 將靈芝水煎，取汁與大米煮粥服食，或待粥熟后調(diào)入靈芝粉5克服食，每日1次。 （5）入膳法 將靈芝水煎取汁，與食物做膳，或與食物同燉服食。

5，靈芝孢子粉怎么吃法作用好啊

靈芝孢子是靈芝在發(fā)育后期產(chǎn)生釋放來的種子，是靈芝的精華，靈芝孢子粉在自然條件下非常難收集，1噸靈芝大約能收集1公斤孢子，極其稀少珍貴。

6，靈芝磨成粉怎么吃

靈芝粉的食用方法主要有以下三種：1、靈芝泡水靈芝泡水逐漸被認(rèn)為是延年益壽、益氣健腦的佳品。它還能健脾養(yǎng)生、降血壓、治療失眠。臨床研究表明，靈芝粉對神經(jīng)衰弱、關(guān)節(jié)炎風(fēng)濕性病、冠心病、高血壓、肝炎、糖尿病和癌癥有很好的緩解作用。靈芝泡水制備簡單，療效顯著。2、泡酒靈芝粉含有有機(jī)酸、氨基葡萄糖酸、多糖、香豆素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，中老年人可以定期飲用靈芝酒，有助于益氣健脾，補(bǔ)血，提高免疫力。3、煲湯靈芝粉下湯能有效降低血壓，增強(qiáng)心臟收縮力，祛痰呼吸系統(tǒng)，保護(hù)肝臟，提高免疫功能，抗菌，對于人體各方面的機(jī)能好處都是很多的。擴(kuò)展資料：適合食用靈芝粉的人群有：1、身體虛弱，免疫力低下，容易患病者；2、長期處于亞健康狀態(tài)，精神不振者；3、工作壓力大，腦力勞動(dòng)頻繁而導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱、失眠、工作效率低下的人；4、患有各種慢性病，需要長期服藥治療者；5、長期接觸電腦、X光射線等各種輻射源的人；6、患有高血脂、高血糖、高血壓等疾病的人參考資料來源：百度百科-靈芝泡水參考資料來源：百度百科-靈芝酒參考資料來源：百度百科-靈芝湯

7，靈芝自己打成粉后泡水喝完剩下的靈芝粉怎么吃

靈芝粉可以直接放入嘴里吃啊，和泡水效果一樣的。如果還有剩余粘附的再加點(diǎn)水一起喝下去，不要浪費(fèi)啊

感覺還是比較好吃的啊再看看別人怎么說的。

8，跪求靈芝粉要怎么吃好沒洗直接打成粉了那么臟也能直接泡水喝

靈芝一般都是洗過的，在收上來的時(shí)候大部分店家洗過，下次最好切成片，建議用不銹鋼鍋煮1個(gè)多小時(shí)，{不能用鐵鍋}

靈芝粉可以直接放入嘴里吃啊，和泡水效果一樣的。如果還有剩余粘附的再加點(diǎn)水一起喝下去，不要浪費(fèi)啊

9，靈芝怎么吃

靈芝的食用方法有很多，包括煎水、泡酒、煮粥、燉肉、磨粉后加水沖服等。將干靈芝磨成粉加水沖服的效果是最好的，如果把靈芝和別的食物煮燉，可能會(huì)破壞靈芝當(dāng)中的有效成分，影響它的療效。靈芝作為中國傳統(tǒng)珍貴藥材，具備很高的藥用價(jià)值。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。另外靈芝對于增強(qiáng)人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護(hù)肝，促進(jìn)睡眠等方面均具有顯著療效。靈芝的食用方法有很多，將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便。或者是把干靈芝用水沖洗后切成片，用熱鍋反復(fù)的煎，直到把藥效全部煎出來，以后用熱水泡。如果有時(shí)間有精力也可以用來把靈芝進(jìn)行煲湯，建議在使用之前一樣用清水沖洗干凈。還可以靈芝燉小米粥，可以準(zhǔn)備適量的小米，配上枸杞、紅棗，加入鍋中燉煮，燉煮1小時(shí)，即可服用。靈芝對身體的益處非常多，可以有效地提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能夠抗衰老。靈芝一定要長期的堅(jiān)持服用，長期服用效果比較佳，而且還可以通過破壁其破壁靈芝服用的時(shí)候進(jìn)行一個(gè)沖服調(diào)服，根據(jù)個(gè)人的口味進(jìn)行適合的制作和調(diào)服。

10，如何食用靈芝狍子粉

一般大一點(diǎn)的藥店都有空膠囊，你去買點(diǎn)裝就是了靈芝孢子粉的服用方法 1、靈芝孢子粉的服用量類型 服用量（每次） 服用方法 保健人群 3-4克 一日兩次，早晚各一次，按量（或一至二調(diào)羹），多服或過量均無害、無副作用。 輕微患病者 5-6克 較重患病者 6-8克

每日食用2次，每次8克?？崭箷r(shí)使用。

靈芝味雖苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等調(diào)味。根據(jù)靈芝的特點(diǎn)，介紹幾種既簡便，效果又好的食用方法： 1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水沖泡后當(dāng)茶喝，一般成人一天用量10~15g，可連續(xù)沖泡5次以上。 2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。 3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。 你參考下上海農(nóng)科院食用菌開發(fā)中心的網(wǎng)站。

你好，成人每天二克，溫開水空服送服，早晨空腹服一克，晚上臨睡服一克，兒童不建議服用。腫瘤康復(fù)患者，根據(jù)病情每天服用六至十克，或遵醫(yī)囑服，建議你平時(shí)可以用些靈芝孢子粉泡茶或煮水喝，可以提高機(jī)體免疫力，不要當(dāng)作藥物來使用。祝身體健康！

靈芝孢子的外壁非常的厚，并且非常結(jié)實(shí)，即使100度煮沸3小時(shí)，破壁率不超過10％。所以用不用開水煮沸沒有太大的影響。 靈芝和靈芝孢子對人體最有益的成分是靈芝多糖，能夠抗衰老，降血壓，增強(qiáng)抵抗力。靈芝多糖是一種糖，一般不會(huì)降解。 相對而言，靈芝孢子中多糖的含量要比靈芝片高得多，所以孢子粉的營養(yǎng)價(jià)值要比靈芝片高。 孢子粉破壁一般采用物理方法和化學(xué)方法。物理方法如研磨法，研磨30分鐘可以使孢子粉破壁率達(dá)20％。用有機(jī)溶劑等化學(xué)方法可以使破壁率達(dá)30％以上。

11，靈芝怎么吃合適

靈芝味雖苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等調(diào)味。根據(jù)靈芝的特點(diǎn)，現(xiàn)介紹既簡便，效果又好的食用方法： 靈芝產(chǎn)品眾多,以下提供部分服用方法: ① 將靈芝合有的藥效, 有效地抽出飲用。 故要使用正確的方法, 煮的方法: 先將約為100g靈芝切斷1㎝左右, 再將靈芝放入瓷壺里煮。(若使有甕器的碗煮, 效果更好) ② 將100g的靈芝放入500㏄的容器里, 再注入200㏄左右的水, 用小火煮50～60分鐘, 煮成黃色的水。 將煮好的靈芝水, 倒入別的容器里, 再加入150㏄左右的水, 用小火再煮30～50分鐘, 煮好后, 再倒入別的容器里, 最后第3湯時(shí), 加入100㏄左右的水, 用小火煮30～50分鐘, 煮好后, 再與第一次、第二次的湯混合在一起。 ③ 把上面所煮好靈芝液倒入瓶中, 蓋好后放入電冰箱里保管。 ④  靈芝液煮好后, 保管超過3日不太好, 所以一次煮的量不要太多, 最好是2、3日煮一次來飲用比較好。 　食用方法介紹如下： 　　1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水浸泡后當(dāng)茶喝，邊泡邊喝，通常一朵干靈芝泡１杯，可沖開水喝一天。 　　2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，倒入罐內(nèi)，加水，象煎中藥相同的熬水服，通常煎服3~4次。也可令連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，天天喝多少都無限制。 　　3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎倒入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)方可喝，還可加入務(wù)必的冰糖或蜂糖。 　　4、靈芝燉肉：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉。 　　5、靈芝湯：靈芝一百克，羊肚菌一百克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升方可喝湯，此方法的藥用效果和營養(yǎng)價(jià)值都很好。 　　6、靈芝燉豬蹄：取靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈，倒入煮沸的水鍋中焯一段時(shí)間，撈出再洗凈，靈芝洗凈切片。鍋中倒入豬油，燒熱加蔥姜煸香，倒入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即成。 靈芝有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、補(bǔ)肺益腎、健脾安神的用處?，F(xiàn)實(shí)研究表明，靈芝能增強(qiáng)身體抵御疾病的能力，有健膚抗衰老的用處?！峨S息居飲食譜》云：豬蹄“填腎精血，健腰腳，滋胃液，以滑表皮，長肌肉?！爆F(xiàn)實(shí)研究表明豬蹄含膠原蛋白，身體若缺乏就會(huì)細(xì)胞脫水，彈性減少，致使臉上表皮松弛，呈現(xiàn)皺紋。常食此菜能抗衰老，減少臉上皺紋，滑潤表皮。 　　7、靈芝扶正湯 　　材料： 　　烏龜一只，赤靈芝（含孢子粉）30克，大棗10枚，調(diào)料適量。 制法：先將烏龜?shù)谷脲亙?nèi)，用清水煮沸，撈起后去甲殼及內(nèi)臟，切塊略炒，然后與大棗（去核）、靈芝用瓦鍋煲湯，加調(diào)料入味。 　　功能： 　　可防治癌癥，增強(qiáng)抵御疾病的能力（畏苦者或易上火者可用紫芝；肺病或肺弱者可用白靈芝）。 　　8、靈芝強(qiáng)身湯 　　材料： 　　靈芝（含孢子粉）、黃芪、黃精、雞血藤各15克、瘦豬肉一百克。 制作：共煮湯，油鹽調(diào)味，每日一劑能益氣健脾、養(yǎng)血、增強(qiáng)機(jī)體抵御疾病的能力。 　　功能：適用于頭暈、乏力、納差、體虛之人或腫瘤病者術(shù)后、化療后體虛或白血球低下者。 靈芝降糖消脂湯 材料：赤靈芝（含孢子粉）45克，灰樹花20克，野松茸15克，北芪15克，淮山30克，山楂（或葉）15克，番石榴葉10克（或青番石榴一百克），羅漢果1/6只，豬橫月利一條。 　　制作：之上材料洗凈倒入煲內(nèi)，加清水猛火煲滾后文火再煲2鐘頭，調(diào)味食用。 　　功能：對高血壓、高血脂、脂肪肝、糖尿病有食療價(jià)值。 　　9、降脂纖體湯 　　材料：靈芝30克，東北木耳25克，山楂10克或山楂葉10克，田七2克，竹蓀15克，蜜棗3只。 　　制作：全部材料洗凈后猛火煲滾后文火再煲1.5鐘頭，調(diào)味食用。 　　功能：適用于高血脂、肥胖、中氣不足、腸部和胃部不舒適癥狀者，可起到養(yǎng)顏減肥調(diào)理腸部和胃部的輔助食療用處。 制作靈芝湯時(shí)，可對于各人的飲食愛好，在湯料中加入適量的肉類如瘦豬肉、豬脊骨、排骨、雞或兔肉等，大增靈芝湯的風(fēng)味。 杜仲，又名思仙、思仲、木棉、絲連皮、紅楝樹皮。它是落葉喬木杜仲樹上割下的樹皮，按務(wù)必方法和規(guī)格加工成的一種名貴藥材。 藥用價(jià)值高，配方較寬，除有持續(xù)高效降壓用處外，還能安胎、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨；所制丸、散有思仙散、杜仲丸等。服用杜仲或以杜仲配制的丸、散藥劑，可治腰脊酸痛、小便余瀝、陰下濕癢、胎漏欲墜等病癥。經(jīng)臨床診斷鑒定證明，該藥尤以治理前期高血壓及兒童麻痹后遺癥最有效。 僅供參考~~O(∩_∩)O~~

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