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            靈芝石斛瘦肉湯的做法，石斛湯的家常做法大全怎么做好吃視頻 
        

    





    

        

            
靈芝石斛瘦肉湯的做法，石斛湯的家常做法大全怎么做好吃視頻 


            

                發(fā)布時間：2022-08-12 12:21
                編輯：網(wǎng)絡(luò) 
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                    石斛湯的家常做法大全怎么做好吃視頻石斛湯的做法1.石斛，干了后就是這樣的，很貴一斤的，但有營養(yǎng)2.把材料洗干凈，我把他放到一個碗里，就是想用這個碗來燉一碗湯3.加水燉一個小時就好了4.然后加鹽調(diào)味2，石斛靈芝煲瘦肉的做法步驟圖怎……
                

            


            

               
                
1，石斛湯的家常做法大全怎么做好吃視頻 


石斛湯的做法1.石斛，干了后就是這樣的，很貴一斤的，但有營養(yǎng)2.把材料洗干凈，我把他放到一個碗里，就是想用這個碗來燉一碗湯3.加水燉一個小時就好了4.然后加鹽調(diào)味
靈芝石斛瘦肉湯的做法


2，石斛靈芝煲瘦肉的做法步驟圖怎么做好吃


豬肉(瘦)100克石斛30克蘆根30克石斛瘦肉湯的做法詳細(xì)步驟1. 將石斛、蘆根去泥沙；2. 豬瘦肉洗凈，切塊；3. 把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮2小時，調(diào)味即可。石斛瘦肉湯的做法小貼士健康提示：1. 養(yǎng)胃陰、沮胃熱、除煩止渴；2. 糖尿病屬胃陰虛，虛火上炎者，癥見煩渴多飲，多食易饑，口干舌燥，形體消瘦，大便干結(jié)，舌紅苔白干，脈細(xì)數(shù)；3. 石斛以鮮用為佳，可用鮮石斛栽于沙石內(nèi)，以備隨時取用，若無鮮品，可用干品代之；4. 糖尿病初期，若見舌苔黃膩，脈滑數(shù)屬于胃火熾盛，津液末傷者不宜飲用本湯；5. 使用本湯以多飲多食，舌紅苔白干，脈細(xì)數(shù)屬于胃陰虛，虛火上炎者為要點。食物相克：石斛：本品與凝水石、巴豆相克；不宜與僵蠶、雷丸同用。蘆根：蘆根忌巴豆。
靈芝石斛瘦肉湯的做法


3，石斛靈芝湯的做法


豬肉(瘦)100克石斛30克蘆根30克石斛瘦肉湯的做法詳細(xì)步驟1. 將石斛、蘆根去泥沙；2. 豬瘦肉洗凈，切塊；3. 把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮2小時，調(diào)味即可。石斛瘦肉湯的做法小貼士健康提示：1. 養(yǎng)胃陰、沮胃熱、除煩止渴；2. 糖尿病屬胃陰虛，虛火上炎者，癥見煩渴多飲，多食易饑，口干舌燥，形體消瘦，大便干結(jié)，舌紅苔白干，脈細(xì)數(shù)；3. 石斛以鮮用為佳，可用鮮石斛栽于沙石內(nèi)，以備隨時取用，若無鮮品，可用干品代之；4. 糖尿病初期，若見舌苔黃膩，脈滑數(shù)屬于胃火熾盛，津液末傷者不宜飲用本湯；5. 使用本湯以多飲多食，舌紅苔白干，脈細(xì)數(shù)屬于胃陰虛，虛火上炎者為要點。食物相克：石斛：本品與凝水石、巴豆相克；不宜與僵蠶、雷丸同用。蘆根：蘆根忌巴豆。
靈芝石斛瘦肉湯的做法


4，石斛燉瘦肉湯怎么做 


用料  石斛    10g    瘦肉    若干    石斛瘦肉湯的做法  沖洗石斛瘦肉或整塊或切片或剁成肉泥放入紫砂燉盅小火慢燉90分鐘
主料石斛25g瘦肉250g輔料鹽適量水適量步驟石斛燉瘦肉湯的做法1.準(zhǔn)備瘦肉。2.把瘦肉切碎。3.瘦肉和石斛放在盆里 ，加適量的水。4.上鍋蒸30分鐘。


5，石斛淮山杞子瘦肉湯的做法


不明白啊 = =！
主料鮮品石斛50g瘦肉350g輔料鹽適量枸杞子10g淮山50g步驟1.鮮石斛 枸杞子，淮山，瘦肉（或是豬骨，禽類）調(diào)料：鹽2.瘦肉洗凈切塊3.鮮品石斛去掉枯枝爛葉洗凈 拍扁 4.石斛是比較耐煲的藥材，拍扁切小粒甚至攪爛來煲湯更好5.枸杞子洗凈備用6.將瘦肉，石斛，淮山放進(jìn)砂鍋7.放足夠的清水 大約2500毫升左右8.大火煲開改小火煲1.5小時9.加入枸杞10.煲半小時 關(guān)火 放鹽調(diào)味我們口味比較清淡 煲湯基本不放鹽調(diào)味小貼士石斛拍碎或用攪拌機(jī)加水?dāng)囁殪腋菀壮鑫?/section>

6，燉瘦肉怎么做好吃石斛燉瘦肉的家常做法 


食材來主料瘦肉500克源石斛15克輔料小黃姜10克枸杞5克鹽適量步驟1.瘦肉洗干2113凈2.將石斛，小黃姜干，枸杞洗干凈3.將瘦肉放到攪拌機(jī)5261攪成肉餅，把肉餅放到燉盅，接著4102倒進(jìn)純凈水，將加入石斛，黃姜干，枸杞，一起燉2個小時4.最后1653加上食鹽
主料瘦肉500克石斛15克輔料小黃姜10克枸杞5克鹽適量步驟1.瘦肉洗干凈2.將石斛，小黃姜干，枸杞洗干凈3.將瘦肉放到攪拌機(jī)攪成肉餅，把肉餅放到燉盅，接著倒進(jìn)純凈水，將加入石斛，黃姜干，枸杞，一起燉2個小時4.最后加上食鹽
食材 主料 豬里脊肉 350g 石斛 15g 無花果 7顆 輔料 鹽 適量 陳皮 適量 步驟 1.里脊肉切大塊； 2.石斛清洗一下備用 3.準(zhǔn)備無花果和陳皮，洗凈； 4.里脊肉冷水下鍋焯一下然后洗凈； 5.把里脊肉放入燉盅； 6.再放入陳皮，石斛以及無花果； 7.然后加入適量的開水；按電子燉盅的說明在外圍也加入開水，蓋好蓋子； 8.燉約3小時后加鹽調(diào)味！


7，怎么做石斛瘦肉湯比較好吃


主料：豬肉(瘦)100克輔料：石斛30克,蘆根30克1. 將石斛、蘆根去泥沙；2. 豬瘦肉洗凈，切塊；3. 把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮2小時，調(diào)味即可。
食材明細(xì)豬肉(瘦)100克石斛30克蘆根30克石斛瘦肉湯的做法詳細(xì)步驟
1. 將石斛、蘆根去泥沙；
2. 豬瘦肉洗凈，切塊；
3. 把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮2小時，調(diào)味即可。 
石斛瘦肉湯的做法小貼士
健康提示：
1. 養(yǎng)胃陰、沮胃熱、除煩止渴；
2. 糖尿病屬胃陰虛，虛火上炎者，癥見煩渴多飲，多食易饑，口干舌燥，形體消瘦，大便干結(jié)，舌紅苔白干，脈細(xì)數(shù)；
3. 石斛以鮮用為佳，可用鮮石斛栽于沙石內(nèi)，以備隨時取用，若無鮮品，可用干品代之；
4. 糖尿病初期，若見舌苔黃膩，脈滑數(shù)屬于胃火熾盛，津液末傷者不宜飲用本湯；
5. 使用本湯以多飲多食，舌紅苔白干，脈細(xì)數(shù)屬于胃陰虛，虛火上炎者為要點。食物相克：
石斛：本品與凝水石、巴豆相克；不宜與僵蠶、雷丸同用。
蘆根：蘆根忌巴豆。


8，石斛豬骨湯的做法石斛


1.備好食材2.石斛洗凈斬段（干石斛則要提前浸泡軟再煲湯）3.再用刀背拍扁，煲湯容易出味4.豬骨湯洗凈，焯一下水5.撈起，沖洗干凈6.石斛、豬骨頭放入湯鍋中，加上5碗左右清水7.遮上鍋蓋大火煮開后，調(diào)成中火煲60分鐘左右8.湯煲好后調(diào)入鹽、攪拌均勻即可飲用
石斛適合人群：熱病早期陰未傷者，濕溫病未化燥者，脾胃虛寒者，均禁服。石斛食療作用：味甘、淡、微苦，性微寒。歸胃、肺、心、腎經(jīng)。體堅質(zhì)潤。滋陰清熱，養(yǎng)胃生津，潤肺止咳，益腎明目。主治熱病傷津，虛熱不退，胃陰不足，口干咽燥、脘痛干嘔、肺燥咳嗽，腰膝酸軟，陰傷目暗。本品甘涼清潤，主入胃腎，作用重在中下二焦，既清胃熱生津止渴，又滋腎陰退熱明目，為津傷口渴、陰虛目暗良藥。石斛食物相克：本品與凝水石、巴豆相克；不宜與僵蠶、雷丸同用。石斛做法指導(dǎo)：治熱病清熱生津宜用鮮石斛，治胃虛夾熱傷陰宜用干石斛。凡熱病傷津胃熱口渴較輕者，可單用煎湯代茶飲；若陰傷較重，舌質(zhì)深赤，舌苔焦黑干燥，口渴欲飲者，可與天花粉、生地、麥冬等同用；凡腎虛精虧，癥見腰膝酸痛或痿弱者，可與補肝、強(qiáng)腰膝之之品配合應(yīng)用。食療價值蘭科草本植物環(huán)草石斛、馬鞭石斛等多種石斛的莖。產(chǎn)于西南和廣東、廣西、安徽等地。多在秋季采收，干燥切段，或鮮用。[性能]味甘，性微寒。能養(yǎng)陰清熱，益胃生津。參考]含石斛堿等生物堿，粘液質(zhì)、淀粉等。有一定解熱鎮(zhèn)痛作用；能促進(jìn)胃液分泌，助消化；有增強(qiáng)新陳代謝、抗衰老等作用1鮮品石斛30克，豬骨頭500克2石斛去掉根部。3去掉殘枝 黃葉，清洗干凈。4豬骨放入冷水鍋，煮開焯去血腥。5灼過的豬骨沖洗去骨碎，雜質(zhì)。6石斛切段，豬骨洗凈。7石斛，豬骨，加水10碗大火煲開。8改小火煲2小時?？煞披}調(diào)味。9清淡的石斛豬骨湯。
主料豬骨500克石斛100克輔料清水5碗鹽4克石斛豬骨湯的做法1.備好食材2.石斛洗凈斬段3.再用刀背拍扁，煲湯容易出味4.豬骨湯洗凈，焯一下水5.撈起，沖洗干凈6.石斛、豬骨湯放入湯鍋中，加上5碗左右清水7.遮上鍋蓋大火煮開后，調(diào)成中火煲60分鐘左右8.湯煲好后調(diào)入鹽、攪拌均勻即可飲用烹飪技巧如果用干石斛煲湯，要提前浸泡軟再煲。鮮石斛則要用刀背拍扁煲湯，這樣營養(yǎng)容易滲入湯中，利于吸收


9，豬肉皮能和石斛一起吃嗎 


一般沒有這種吃法的 以下是常見搭配吃法石斛淮山杞子豬骨湯材料：石斛25克、淮山50克、杞子25克、陳皮10克、豬骨500克烹制：豬骨洗凈后飛水，其他材料用清水洗凈后稍浸泡，在瓦煲內(nèi)加水2500ml，水沸后將所有材料放進(jìn)煲里，慢火煲2小時，加鹽即可。石斛冰糖茶功效：養(yǎng)陰清熱，生津益胃適應(yīng)癥：溫?zé)岵『笃诘蜔岵蛔?，口干渴，及虛勞煩熱，夢遺滑精。亦可用于婦女不明原因低熱，心煩、口干者材料：石斛15克，冰糖適量烹制：將石斛剪碎，置保溫杯中，再加冰糖適量，用沸水沖泡，15分鐘后代茶頻飲。禁忌：脾胃虛寒，舌苔白膩者忌用石斛麥冬瘦肉湯功效：清熱養(yǎng)胃，生津止渴適應(yīng)癥：糖尿病屬胃陰不足者。癥見煩渴多飲，口干舌燥，小便多，大便結(jié)。材料：豬瘦肉60克、石斛10克、麥冬15克、紅棗4枚烹制：瘦肉洗凈，藥材洗凈，紅棗去核。全部材料放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加清水2500ml，武火煮沸后，文火煲2小時，加鹽即可。石斛花膠燉瘦肉功效：滋補養(yǎng)陰、養(yǎng)胃益氣材料：石斛15克、花膠40克，瘦肉300克、生姜3片烹制：石斛洗凈；花膠浸泡一夜，洗凈，切段；瘦肉洗凈，切塊。一起與生姜放進(jìn)燉盅內(nèi)，加入冷開水1000毫升（4碗水），隔水燉2小時，加鹽即可。石斛麥冬煲豬心功效：定神定志，清熱養(yǎng)心，對緊張情緒有良好的調(diào)節(jié)作用材料：石斛25克、麥冬30克、生地25克、蓮子20克、豬心一個、豬瘦肉250克、生姜3片烹制：各藥材稍浸泡、洗凈；豬心剖開洗凈、飛水，瘦肉洗凈。一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水300毫升（12碗水），武火煲沸后，改文火煲2個半小時，加鹽即可。太子參石斛瘦肉湯功效：補脾益胃、不燥不寒，是秋日防治胃部不適的養(yǎng)生靚湯材料：太子參40克（也可用花旗參代替）、石斛25克、紅棗4個、豬瘦肉400克、生姜3片烹制：藥材洗凈，稍浸泡，紅棗去核；瘦肉洗凈，整塊不刀切。然后一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2500ml（10碗水），武火煲沸后改為文火煲2小時，加鹽即可。石斛玉竹沙參煲瘦肉功效：對牙肉腫痛、口腔潰瘍有輔助療效材料：石斛15克、玉竹、沙參各25克，瘦肉500克烹制：藥材洗凈，稍浸泡，瘦肉洗凈，一起放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2500ml（10碗水），武火煲沸后改為文火煲2小時，加鹽即可。石斛倒扣草燉瘦肉湯功效：解表利水、滋陰清熱材料：石斛25克、倒扣草30克、瘦肉500克、生姜3片烹制：石斛稍浸泡；倒扣草反復(fù)洗凈；瘦肉洗凈不刀切。與生姜一起放進(jìn)燉盅內(nèi)，加入冷開水1500ml（6碗水），隔水燉3小時，加鹽即可。石斛淮山黨參煲水蛇功效：滋陰、養(yǎng)胃、清熱材料：石斛15克、淮山30克、黨參35克、水蛇500克、生姜3片烹制：各藥材稍浸泡，洗凈；水蛇宰洗凈，飛水晾干。一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2500ml（約10碗水），武火煲沸后，改為文火煲約2小時，加鹽即可，3~4人量。西洋參石斛淮山煲雞（或瘦肉）功效：養(yǎng)陰滋潤適應(yīng)癥：陰虛火旺、睡眠不足、容易喉嚨痛（也可用靈芝圓肉煲雞或瘦肉）另外石斛最好選用品質(zhì)好的，例如臻吾堂鐵皮石斛，膠多幾乎無渣，1g相當(dāng)于其他的7-8g。
補氣 滋陰。很不錯的搭配 小店經(jīng)營雁蕩山鐵皮石斛 店名：雁蕩山鐵皮石斛網(wǎng)
洗凈，隔水燉2小時，文火煲2小時：豬瘦肉60克，加入冷開水1000毫升（4碗水），武火煲沸后、淮山50克、養(yǎng)胃，紅棗去核，瘦肉洗凈，加入清水2500ml（10碗水）、豬瘦肉250克：陰虛火旺，切塊、杞子25克：豬骨洗凈后飛水：石斛15克，舌苔白膩者忌用石斛麥冬瘦肉湯功效，加鹽即可。石斛淮山黨參煲水蛇功效、豬心一個一般沒有這種吃法的 以下是常見搭配吃法石斛淮山杞子豬骨湯材料：對牙肉腫痛，飛水晾干，及虛勞煩熱，稍浸泡，加鹽即可：太子參40克（也可用花旗參代替），用沸水沖泡、生姜3片烹制：養(yǎng)陰滋潤適應(yīng)癥、倒扣草30克：石斛25克，例如臻吾堂鐵皮石斛：各藥材稍浸泡，加鹽即可、麥冬30克。石斛玉竹沙參煲瘦肉功效、沙參各25克。禁忌，洗凈。石斛倒扣草燉瘦肉湯功效，加鹽即可，加鹽即可，3~4人量：石斛15克，切段，武火煮沸后。一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)。亦可用于婦女不明原因低熱，加清水2500ml：藥材洗凈，加鹽即可，加鹽即可。然后一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)。西洋參石斛淮山煲雞（或瘦肉）功效，一起放進(jìn)瓦煲內(nèi)；瘦肉洗凈不刀切：清熱養(yǎng)胃：糖尿病屬胃陰不足者。石斛麥冬煲豬心功效、滋陰清熱材料：石斛洗凈、淮山30克，在瓦煲內(nèi)加水2500ml，冰糖適量烹制。與生姜一起放進(jìn)燉盅內(nèi)：養(yǎng)陰清熱。石斛花膠燉瘦肉功效、生姜3片烹制；水蛇宰洗凈。一起與生姜放進(jìn)燉盅內(nèi)，瘦肉300克，稍浸泡、容易喉嚨痛（也可用靈芝圓肉煲雞或瘦肉）另外石斛最好選用品質(zhì)好的，置保溫杯中，夢遺滑精，大便結(jié)，瘦肉500克烹制；豬心剖開洗凈：滋補養(yǎng)陰、清熱材料，是秋日防治胃部不適的養(yǎng)生靚湯材料，生津益胃適應(yīng)癥、黨參35克、紅棗4個：脾胃虛寒，整塊不刀切、生地25克、飛水：將石斛剪碎，加鹽即可：溫?zé)岵『笃诘蜔岵蛔?；倒扣草反?fù)洗凈，小便多，再加冰糖適量，瘦肉洗凈。太子參石斛瘦肉湯功效、睡眠不足，口干渴、養(yǎng)胃益氣材料、花膠40克，武火煲沸后，心煩：解表利水，武火煲沸后改為文火煲2小時。材料、紅棗4枚烹制、口腔潰瘍有輔助療效材料。一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)、生姜3片烹制，清熱養(yǎng)心，改文火煲2個半小時、瘦肉500克：瘦肉洗凈、口干者材料：石斛25克、水蛇500克、蓮子20克。全部材料放進(jìn)瓦煲內(nèi)、洗凈、豬骨500克烹制、生姜3片烹制，生津止渴適應(yīng)癥、麥冬15克；花膠浸泡一夜，水沸后將所有材料放進(jìn)煲里：各藥材稍浸泡，加入清水2500ml（10碗水）：石斛15克：石斛15克、石斛10克，加入冷開水1500ml（6碗水），藥材洗凈，對緊張情緒有良好的調(diào)節(jié)作用材料、豬瘦肉400克、生姜3片烹制，改為文火煲約2小時：補脾益胃，紅棗去核，武火煲沸后改為文火煲2小時：藥材洗凈，其他材料用清水洗凈后稍浸泡：定神定志：石斛稍浸泡，隔水燉3小時；瘦肉洗凈：石斛25克，加入清水300毫升（12碗水），慢火煲2小時，加入清水2500ml（約10碗水）、石斛25克，口干舌燥：滋陰；瘦肉洗凈，1g相當(dāng)于其他的7-8g。石斛冰糖茶功效，15分鐘后代茶頻飲、不燥不寒，膠多幾乎無渣。癥見煩渴多飲、玉竹、陳皮10克


                
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