1，靈芝可以同地膽頭一超煲老鴨嗎

可以，黃精是滋陰的，老鴨也是滋陰的。靈芝可以提高免疫力。適合陰虛的人吃。

營養(yǎng)價(jià)值有健脾化濕，下氣補(bǔ)中利胸隔，安腸胃用于消化不良，久痢，咳嗽，夜盲菜癥防治呼吸道感染、促進(jìn)人體生長發(fā)育

2，靈芝雞煲的做法大全

靈芝煲湯的12種做法 專家詳解靈芝煲湯做法靈芝是大補(bǔ)之物，具有安神補(bǔ)氣，延年益壽之效?，F(xiàn)如今靈芝可以人工種植，盡管沒有葉靈芝營養(yǎng)價(jià)值高，但是卻讓更多人能夠更方便的食用到靈芝。靈芝是個(gè)好東西，煲湯不僅使之更加鮮美易于食用，同時(shí)還能促進(jìn)營養(yǎng)的吸收。那具體有哪些煲湯方法呢?讓小編為大家介紹一下吧。靈芝煲湯的做法有哪些1.靈芝黑白木耳湯備靈芝、木耳、銀耳、蜜棗各6克，豬肉切塊200克。將食材浸泡半小時(shí)，然后與豬肉一起大火燉煮，沸騰后小火慢熬1小時(shí)即可。2.靈芝蓮子清雞湯備靈芝6g，陳皮適量，蓮子50g，整雞切塊。將食材浸泡半小時(shí)，然后與雞塊一起大火燉煮，沸騰后小火慢熬2小時(shí)即可。3.靈芝粉葛豬腸湯備靈芝6g，葛粉300g，赤小豆60g，豬腸200g切段。將食材浸泡半小時(shí)，然后與豬腸一起大火燉煮，沸騰后小火慢熬40分鐘即可。4.靈芝豬胰湯備靈芝20g，豬胰臟一條。將靈芝浸泡半小時(shí)，然后放入豬胰臟大火燉煮，沸騰后小火慢熬1小時(shí)即可。5.靈芝豬蹄湯備靈芝30g，豬蹄兩只切塊，配料適量。將靈芝浸泡半小時(shí)，放入豬蹄，加入配料，大火燉煮，轉(zhuǎn)小火燉爛即可。6.靈芝河蚌湯備靈芝20g，河蚌肉250g，冰糖60g。將靈芝加清水，大火沸騰后轉(zhuǎn)小火燉煮一小時(shí)，取濃湯;加入河蚌肉煮熟，再加入冰糖，待溶化后即可食用。7.靈芝二仁湯備靈芝、核桃仁各15g，甜杏仁12g，冰糖適量。將靈芝剪碎后，加水煎煮一小時(shí)，取濃汁，重復(fù)一次;將核桃仁、甜杏仁、冰糖、靈芝汁一起用小火燉熟即可。8.靈芝銀耳湯備靈芝、銀耳、木耳各5g，冰糖適量。將靈芝、銀耳、木耳剪碎，放入碗中，加清水和冰糖，放置蒸籠之中，直至酥爛即可。9.靈芝大棗湯備靈芝20g，大棗50g，蜂蜜5g。靈芝、大棗剪碎后，加水煎煮40分鐘，取濃汁，重復(fù)一次，兩次湯汁合并加入蜂蜜即可。10.靈芝三七湯備靈芝30g，三七片4g。靈芝剪碎后與三七片加水煎煮一小時(shí)，取濃汁，再加水重復(fù)一次，兩次湯汁合并即可。11.靈芝山藥湯備靈芝15g，山藥30g。食材洗凈，加水煎煮1小時(shí)，取濃汁，再加水重復(fù)一次，兩次湯汁合并即可。12.靈芝豬肉湯備靈芝9g，黃芪18g，當(dāng)歸16g，豬瘦肉100g切塊。將食材浸泡半小時(shí)，然后與豬肉一起大火燉煮，沸騰后小火慢熬40分鐘即可。以上就是小編為大家尋找的各種煲湯方法。但是，靈芝雖好，值得注意的是，體質(zhì)屬于濕熱型的人，不宜經(jīng)常食用靈芝湯哦。想要滋補(bǔ)身體或者是改善病癥還需要通過科學(xué)的手段進(jìn)行，在服用補(bǔ)品的同也應(yīng)該注意藥物的準(zhǔn)時(shí)服用，只有這樣才能很好的將病癥治療，祝健康

3，靈芝和雞一起煲湯怎么樣

靈芝煲湯的12種做法 專家詳解靈芝煲湯做法靈芝是大補(bǔ)之物，具有安神補(bǔ)氣，延年益壽之效?，F(xiàn)如今靈芝可以人工種植，盡管沒有葉靈芝營養(yǎng)價(jià)值高，但是卻讓更多人能夠更方便的食用到靈芝。靈芝是個(gè)好東西，煲湯不僅使之更加鮮美易于食用，同時(shí)還能促進(jìn)營養(yǎng)的吸收。那具體有哪些煲湯方法呢?讓小編為大家介紹一下吧。靈芝煲湯的做法有哪些1.靈芝黑白木耳湯備靈芝、木耳、銀耳、蜜棗各6克，豬肉切塊200克。將食材浸泡半小時(shí)，然后與豬肉一起大火燉煮，沸騰后小火慢熬1小時(shí)即可。2.靈芝蓮子清雞湯備靈芝6g，陳皮適量，蓮子50g，整雞切塊。將食材浸泡半小時(shí)，然后與雞塊一起大火燉煮，沸騰后小火慢熬2小時(shí)即可。3.靈芝粉葛豬腸湯備靈芝6g，葛粉300g，赤小豆60g，豬腸200g切段。將食材浸泡半小時(shí)，然后與豬腸一起大火燉煮，沸騰后小火慢熬40分鐘即可。4.靈芝豬胰湯備靈芝20g，豬胰臟一條。將靈芝浸泡半小時(shí)，然后放入豬胰臟大火燉煮，沸騰后小火慢熬1小時(shí)即可。5.靈芝豬蹄湯備靈芝30g，豬蹄兩只切塊，配料適量。將靈芝浸泡半小時(shí)，放入豬蹄，加入配料，大火燉煮，轉(zhuǎn)小火燉爛即可。6.靈芝河蚌湯備靈芝20g，河蚌肉250g，冰糖60g。將靈芝加清水，大火沸騰后轉(zhuǎn)小火燉煮一小時(shí)，取濃湯;加入河蚌肉煮熟，再加入冰糖，待溶化后即可食用。7.靈芝二仁湯備靈芝、核桃仁各15g，甜杏仁12g，冰糖適量。將靈芝剪碎后，加水煎煮一小時(shí)，取濃汁，重復(fù)一次;將核桃仁、甜杏仁、冰糖、靈芝汁一起用小火燉熟即可。8.靈芝銀耳湯備靈芝、銀耳、木耳各5g，冰糖適量。將靈芝、銀耳、木耳剪碎，放入碗中，加清水和冰糖，放置蒸籠之中，直至酥爛即可。9.靈芝大棗湯備靈芝20g，大棗50g，蜂蜜5g。靈芝、大棗剪碎后，加水煎煮40分鐘，取濃汁，重復(fù)一次，兩次湯汁合并加入蜂蜜即可。10.靈芝三七湯備靈芝30g，三七片4g。靈芝剪碎后與三七片加水煎煮一小時(shí)，取濃汁，再加水重復(fù)一次，兩次湯汁合并即可。11.靈芝山藥湯備靈芝15g，山藥30g。食材洗凈，加水煎煮1小時(shí)，取濃汁，再加水重復(fù)一次，兩次湯汁合并即可。12.靈芝豬肉湯備靈芝9g，黃芪18g，當(dāng)歸16g，豬瘦肉100g切塊。將食材浸泡半小時(shí)，然后與豬肉一起大火燉煮，沸騰后小火慢熬40分鐘即可。以上就是小編為大家尋找的各種煲湯方法。但是，靈芝雖好，值得注意的是，體質(zhì)屬于濕熱型的人，不宜經(jīng)常食用靈芝湯哦。想要滋補(bǔ)身體或者是改善病癥還需要通過科學(xué)的手段進(jìn)行，在服用補(bǔ)品的同也應(yīng)該注意藥物的準(zhǔn)時(shí)服用，只有這樣才能很好的將病癥治療，祝健康

4，種植的猴頭菇能和野生靈芝煲老雞湯喝嗎

可以的！猴頭菇溫中養(yǎng)胃，而靈芝能增強(qiáng)免疫力，是較好的搭配（但要確保靈芝是對的）！

營養(yǎng)價(jià)值 有利于促進(jìn)排尿，減少對心房的壓力 對高血壓和心臟病患者極為有益 有鎮(zhèn)靜作用，經(jīng)常食用有助于消除緊張，幫助睡眠 能改善消化系統(tǒng)和肝臟功能

5，想問下陳村順聯(lián)廣場里面或者附近有咩特別又好食既地方啊

我個(gè)人比較喜歡果間味千拉面，D野我覺得好好味

市場后面有食街；大場面的有仙涌的“翠芳園”同“德峰漁港”；特色的有潭村“鶴灣”食老魚；系飯店有石洲“德記”靈芝雞煲，“聚友”炆鵝。文海機(jī)械城“漁鴿軒”食乳鴿；弼教“雞章”飯店。

唔無到順聯(lián)附近，陳村好多飯店d野d幾好食架。

回復(fù) 豬足常樂 的帖子你知道既話我知點(diǎn)去咩店名呢？介紹幾間吾錯(cuò)既我去試下

6，半歲可不可以喝靈芝煲老鴉湯

不能喝 會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)過剩

不能，醫(yī)學(xué)角度講，，小孩不到七歲后都不要吃補(bǔ)品，因?yàn)檫@樣可以影響他的發(fā)育問題。。做媽媽的多注意 。

不可以的,小孩子會(huì)受不了的.

不可以

不能喝 小孩自身的吸收和消化機(jī)能都沒成人和兒童那么完善 幼兒不適合吃生冷和滋補(bǔ)類的食品湯羹

不能喝，現(xiàn)在小孩子的喂還沒有到可以吸收這些東西的程度，喝了會(huì)上火，而且會(huì)影響小孩子胃部的正常發(fā)育。這些東西2，3歲以后才可以吃。

7，煲老雞湯放什么材料最好

煲老雞湯可以根據(jù)自己的身體或喜好來加食材，如:黨參、黃芪、枸杞、天麻、人參、靈芝、桂圓等。選其中2~3種均可。

老母雞湯放什么材料？最好可以放一點(diǎn)天嗎？這樣彈出來的湯可以吃到頭。

煮雞湯放什么材料更好，雞湯里放這些更補(bǔ)，更好喝！

1雞肉半只斬大塊，瘦肉適量。 2湯料有花膠丶紅棗丶桂圓肉丶山藥片丶枸杞。 3雞肉和瘦肉飛水，去除泡沫和腥味。 4花膠提前泡發(fā)切細(xì)，其他材料清洗干凈。 5所以材料放入燉盅，注入適量清水。 6放入電燉鍋燉3小時(shí)，也可以用砂鍋煲。 7燉好后撇去油脂，加鹽調(diào)味即可。

8，酒店中滋補(bǔ)雞的做法

【竹蓀煲雞湯】 原料：竹蓀6根 柴雞半只 大蔥4段 老姜4片 小菜心6棵 胡蘿卜半根 鹽2茶匙（10克） 做法： 1.將柴雞半只，洗凈斬成塊。竹蓀用冷水浸泡10分鐘，只要竹蓀回軟發(fā)脆即可。 2.將雞塊放入開水中焯燙一下?lián)瞥觯们逅疀_凈雞塊表面上的浮末。將雞塊放入砂鍋中，一次性倒入足量清水，放入大蔥，姜片，待湯沸騰后，轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)。 3.趁著煲湯的時(shí)間，將浸泡回軟的竹蓀，切去頭和尾部的網(wǎng)，放入溫水中焯燙20秒鐘，去除竹蓀的生澀味。撈出后，用冷水洗凈，放入湯鍋中，繼續(xù)煲30分鐘。 4.最后，可以放一下小菜心和胡蘿卜片在湯中，煮2分鐘后即可關(guān)火，根據(jù)自己的口味，放鹽調(diào)味即可。 【土雞安眠湯】 原料：土雞半只（約500克） 香菇20克 黃豆30克 枸杞20克 黨參20克 玉竹20克 紅棗10克 桂圓15克 大蔥3段 老姜3片 鹽適量 做法： 1.土雞洗凈后，斬成大塊。香菇用溫水浸泡5分鐘，剪去1/2的根部，洗凈備用。將黃豆，枸杞，黨參，玉竹，紅棗和桂圓用溫水浸泡5分鐘后洗凈。 2.將雞塊放入湯煲中，一次性倒入足量清水沒過食材。大火加熱后，撇去浮沫。 3.將香菇，黃豆，枸杞，黨參，玉竹，紅棗，桂圓，蔥段和姜片放入，轉(zhuǎn)文火煲2小時(shí)。食用前，根據(jù)個(gè)人口味調(diào)入適量鹽。 【靈芝香菇煲土雞湯】 原料：靈芝4克（約6片）干香菇10朵紅棗10顆土雞半只 大蔥4段 老姜4片紹酒1湯匙（15ml）鹽適量 做法： 1.靈芝，香菇和紅棗用冷水浸泡2分鐘，沖洗干凈備用。土雞洗凈斬成大塊。 2.將雞塊放入湯煲中，一次性到夠足量清水。大火加熱后，撇去浮沫。放入靈芝，香菇，紅棗，大蔥段，姜片，淋入料酒。蓋上蓋子，用文火煲2小時(shí)。食用前，調(diào)入適量鹽。 【猴頭菇煲烏雞湯】 原料：猴頭菇2朵 烏雞1只 大蔥3段 老姜4片 鹽適量 做法： 1.用剪刀略剪去猴頭菇表面的細(xì)毛后，用溫水浸泡12個(gè)小時(shí)以上。再反復(fù)用清水攥洗猴頭菇，洗凈后切掉根部。烏雞去除內(nèi)臟和頭尾。大蔥切段。老姜切片。 2.把烏雞放入湯煲中，倒入一次性到夠足量清水。大火加熱后，撇去浮沫。放入猴頭菇，蔥段和姜片。蓋上蓋子，中火燉2小時(shí)左右。食用前，放適量鹽調(diào)味。 【天麻杏鮑菇雞湯】 　　原料：天麻10克 杏鮑500g 三黃雞一只 高湯1000克 姜片蔥段適量 胡椒粉 味精適量 鹽8克 清水2000克 　　步驟： 1.天麻提前用清水浸泡1小時(shí)，備用； 2.杏鮑沖洗干凈，切片備用； 3.三黃雞飛水，去血腥味； 4.高湯和清水混合，下天麻、杏鮑、三黃雞、姜片蔥段高火煮到滾，開蓋沸騰5分鐘； 　　5.轉(zhuǎn)文火，煲1個(gè)小時(shí)，湯就煲好了，加鹽、味精和胡椒調(diào)味就可以喝了。 　　煲湯貼士： 　　1.杏鮑菇的寡糖含量豐富，有整理腸胃及美容的效果，老年人和心血管疾病與肥胖的人特別適合這道湯； 2.這道湯所有的原料，喝的時(shí)候多不需要另外撿出，包括天麻都可以直接食用。 【三寶土雞湯】 原料：山藥一根 紅棗七顆 栗子十顆 土雞半只 姜片八片 大蔥一根 　　做法： 　　1.土雞切塊用流動(dòng)水沖洗干凈后，放入冷水鍋中大火加熱，開鍋后將血沫水倒出不要（如果用熱水焯雞會(huì)讓肉表面蛋白質(zhì)瞬間凝固，不利于營養(yǎng)的釋放）； 　　2.將焯好的雞塊用水沖洗凈表面的浮沫，入砂鍋加冷水中火燒開； 　　3.開鍋后加入姜片及蔥，小火燉煮2小時(shí)； 　　4.2小時(shí)候后加入山藥，紅棗及栗子再燉一個(gè)小時(shí)即可，吃的時(shí)候在碗內(nèi)放鹽。 【八珍雞湯】 原料：黨參10克 茯苓10克 炒白術(shù)10克 炙甘草6克 熟地15克 白芍10克 當(dāng)歸15克 川芎7克 肥母雞肉5000克 豬肉1500克 蔥 生姜 精鹽 味精 肉湯各適量。 　　做法： 　　1.以上藥物按量配齊后，用紗布袋裝好扎口。 　　2.將豬肉、雞肉和藥袋放入鍋中，加肉湯適量，用水燒開，撇去浮沫，加蔥、姜，用文火燉至雞肉熟爛，將藥袋、姜、蔥撈出不用。再撈出雞肉和豬肉稍涼，豬肉切條，雞肉切塊，按量裝入碗中，湯調(diào)味加入碗中即成。 【鮑魚香茹雞湯】 原料: 1. 碎鮑魚片(可到參茸藥行購買,一包約12元8毛) 2. 老雞半隻(可請肉脯先去皮去油),或用竹絲雞也可(膠質(zhì)很多) 3. 香茹數(shù)朵 4. 姜少許 5. 鹽少許 做法: 1. 鮑魚片洗凈(不用泡) 2. 香茹泡軟 3. 老雞洗凈汆燙淖水 4. 另再燒一鍋水,待水滾后將材料全放入,待水開后再轉(zhuǎn)小火煮3~4小時(shí),鮑魚片才 會(huì)軟且入味 5. 上桌前再放鹽即可 ■哪些人不宜喝雞湯進(jìn)補(bǔ) 除了心血管病人和痛風(fēng)病人外，喝雞湯對以下人群也會(huì)造成影響。 胃酸過多雞湯有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃潰瘍、胃酸過多或胃出血的病人，一般不宜喝雞湯。 膽道疾病膽囊炎和膽石癥經(jīng)常發(fā)作者，不宜多喝雞湯，因雞湯內(nèi)脂肪的消化需要膽汁參與，喝雞湯后會(huì)刺激膽囊收縮，易引起膽囊炎發(fā)作。 腎功能不全雞湯內(nèi)含有一些小分子蛋白質(zhì)，患有急性腎炎、急慢性腎功能不全或尿毒癥的患者，由于患者的腎對蛋白質(zhì)分解產(chǎn)物不能及時(shí)處理，喝多了雞湯就會(huì)引起高氮質(zhì)血癥，加重病情。

9，天天熬夜的人怎么補(bǔ)養(yǎng)

1、雞或竹絲雞煲淮山、杞子、紅棗（滋陰補(bǔ)血）　　2、鳙魚頭煲黑豆、紅棗（頭暈、頭痛）　　3、鰍魚煲黑豆、紅棗、陳皮（補(bǔ)血、養(yǎng)顏）　　4、冬菇、香信、眉豆、白豆、紅棗（附件囊腫）　　5、白鴿煲淮山、杞子、紅棗（健脾、補(bǔ)血）　　6、黑鯇魚煲黑豆、紅棗（補(bǔ)血、頭暈、頭痛）　　7、豬骨煲杜仲、牛大力、紅棗（腰痛）　　8、豬骨煲熟地、首烏、紅棗、黃精（烏發(fā)、腰痛）　　9、豬骨煲杜仲、巴戟、牛大力、紅棗（補(bǔ)氣、腰痛）　　10、雞（或竹絲雞）煲北芪、防黨、紅棗（補(bǔ)氣、補(bǔ)血）　　11、豬骨煲北芪、防黨、紅棗、杞子（補(bǔ)血、養(yǎng)顏）　　12、豬骨煲牛大力、狗脊、紅棗（補(bǔ)血、腰痛）　　13、鯽魚煲紅棗、札子（補(bǔ)血、養(yǎng)顏）　　14、水魚燉冬蟲草或淮山、杞子（滋陰補(bǔ)腎）　　15、生魚煲淮山、杞子、紅棗（滋陰、補(bǔ)血、養(yǎng)顏）　　16、土茯苓煲豬骨或煲龜類（去風(fēng)去濕）　　17、羊肉煲淮山、杞子加馬蹄、少許當(dāng)歸、紅棗（滋陰補(bǔ)腎）　　18、豬心燉當(dāng)歸、黨參或北芪、黑豆、瘦肉（盜汗）　　19、兔肉煲北皮、益智仁（夜尿）　　20、鳙魚頭煲川弓、白芷、紅棗（頭暈、頭痛）　　21、羊肉、黨參、熟地、當(dāng)歸、紅棗（貧血）　　22、阿膠燉瘦肉、紅棗、杞子（月經(jīng)過多，在月經(jīng)未干凈時(shí)服）　　23、沙仁、淮山、土茯苓、白術(shù)煲瘦肉（胃寒、脾虛）　　24、田雞煲黨參、淮山、紅棗（補(bǔ)氣、健脾）　　25、田雞煲田七、紅棗（用于骨節(jié)病人，在治療期間）　　26、桑樹根煲瘦肉（高血壓，腦血管意外）　　27、白豆煲豬橫俐（糖尿?。　?8、鷓鴣煲川貝、無花果、南北杏（咳嗽）　　29、核桃煲豬腰或豬骨（夜尿）　　30、鰍魚煲紅豆、陳皮（身體虛弱、流鼻血）　　31、蓮子心、白茅根煲瘦肉（流鼻血）　　32、玄胡素20克、益母草20克煲雞蛋、紅參（經(jīng)痛） 涼 湯　　1、桑葉、黑芝麻、紅蘿卜、煲豬骨或魚類（預(yù)防結(jié)腸炎）　　2、桑葉、黑芝麻、紅蘿卜、黑豆煲豬骨或魚類（陰陽湯）　　3、沙參、玉竹煲、竹絲雞或煲豬輾肉（滋陰、潤肺）　　4、蓮子、百合煲魚類（健脾）　　5、黑芝麻煲魚頭（清熱、解毒）　　6、馬蹄、紅蘿卜、煲豬輾肉（清陰熱、發(fā)低燒）　　7、粉葛煲鯪魚或鯽魚加紅棗、生姜、陳皮（治療屈火骨痛）　　8、毛薯（即豬仔薯）、紅蘿卜、煲豬骨（清熱、治喉嚨痛）　　9、菜干、紅蘿卜、百合、眉豆、淡菜煲豬骨或魚類（熱咳）　　10、竹芋、紅蘿卜、淡菜煲豬骨（清熱）　　11、昆布、海帶、五星魚、淡菜煲豬或魚類（咽喉炎）　　12、海帶、綠豆、紅蘿卜、煲豬骨或魚類加陳皮、生姜（清熱、解毒）　　13、冬瓜、紅豆、眉豆煲豬骨或加蓮蓬一個(gè)、陳皮（清熱解毒）　　14、老黃瓜、紅豆、眉豆紅蘿卜、煲豬骨或魚類、陳皮（清熱解毒）　　15、豬橫利煲赤小豆或黑芝麻（小兒清熱、消滯開胃）　　16、發(fā)菜、豪豉、瑤柱煲湯（咽喉炎）　　17、西洋菜、紅蘿卜、魚球湯（清熱）　　18、雪耳、瘦肉、雞蛋湯（清熱、潤肺）　　19、南杏、北杏、眉豆、無花果、百合、陳皮煲瘦肉（干咳無痰）　　20、蘋果、陳皮、蜜棗煲瘦肉（咳嗽）　　21、雪梨、陳皮、蜜棗煲瘦肉（熱咳）　　22、石菜、綠豆煲鯽魚、陳皮、生姜（咽喉炎、清明前服）　　23、白鴿煲綠豆加陳皮、生姜（預(yù)防熱痱、咽喉炎，清明前服）　　24、百合、蒔術(shù)、淮山煲瘦肉（健脾、滋陰）　　25、生魚煲西洋菜（或花旗參），無花果（清熱解毒）　　26、田七（30克）、丹參（5克）煲豬骨或雞（高血壓）　　27、劍花、無花果、陳皮煲豬骨（熱咳）　　28、紅蘿卜、青蘿卜、淡菜煲豬骨或魚（清熱開胃）　　29、豬肚煲蓮子、蒔術(shù)或煲白果、腐竹（健脾開胃）　　30、草龜煲綠豆半斤（乙型肝炎）　　31、白芨10克、黑豆煲鰍魚（流鼻血）　　32、鰍魚煲紅豆、陳皮（用于身體虛弱流鼻血）　　33、花旗參（西洋參）、玉竹煲瘦肉（用于身體虛弱、低熱）　　34、綠豆、紅豆、南豆（扁豆）、黑豆煲魚或豬骨（陰陽湯）　　35、紅豆殼、蒜頭、紅梅葉煲好放紅糖（腹瀉有孱）　　36、蒜頭2兩煲好放紅糖（慢性結(jié)腸炎）　　37、鳊魚、豆腐、芫茜、白豆煲湯（口腔潰瘍）　　38、雪耳、雞蛋、瘦肉湯（清肺熱）　　40、鯉魚煲粥（用于習(xí)慣性流產(chǎn)）　　41、阿膠、糯米粥（用于習(xí)慣性流產(chǎn)）　　42、茅根、玉蔗煲水（解毒、止渴、利尿、生津）　　43、甜玉米、紅蘿卜、馬蹄煲雞腳（清熱、解署）　　44、竹絲雞、瘦肉煲花旗參（清熱、解毒）　　45、玉竹、麥冬煲瘦肉（秋季咳嗽）　　46、土牛七、板藍(lán)根煲鯽魚或豬橫俐、瘦肉（咽喉炎）　　47、崩大碗煲魚炎或豬骨（清熱解毒）　　48、雞骨草半斤、紅棗2兩（去核）煲6小時(shí)以上（新生兒黃疸）　　49、貓爪草煲瘦肉、加姜、陳皮（附件囊腫）　　50、玉竹、蓮子、蒔術(shù)煲瘦肉（神經(jīng)衰弱、多夢）　　51、玉竹煲瘦肉（咽干、咳嗽）　　52、雞骨草、棉茵陳、田基王煲蜜棗（乙型肝炎）　　53、靈芝、花旗參煲密棗、瘦肉或豬骨（在驗(yàn)血前服）　　十大靚湯　　一 蓮藕腔骨湯-　　原料：蓮藕2根（約500克）腔骨500克姜6片清水2000ml 調(diào)料：鹽2茶匙（10克） 做法：-　　1、將腔骨剁成塊洗凈。蓮藕去皮切塊。姜洗凈切片。　　2、鍋中倒入清水，大火加熱至沸騰后，放入腔骨焯燙3分鐘，撈出用清水沖去表面的浮沫?！　?、將腔骨放入湯煲中，一次性加夠足量清水，蓋上蓋子大火加熱至快沸騰時(shí)，打開蓋子用勺撇去浮沫。放入姜片，蓋上蓋子調(diào)中小火煲30分鐘。 4、放入蓮藕塊，蓋上蓋子繼續(xù)用中小火煲1個(gè)半小時(shí)即可。食用前調(diào)入鹽即可。-　　二 田園蔬菜湯-　　原料：玉米1根,胡蘿卜1根,荸薺8顆,青筍一根,腔骨500克,姜6片,清水2000ml, 調(diào)料：鹽2茶匙（10克）　　做法：1、將腔骨剁成塊洗凈。玉米，胡蘿卜，青筍和荸薺都去皮洗凈后切塊。姜洗凈切片。2、鍋中倒入清水，大火加熱至沸騰后，放入腔骨焯燙3分鐘，撈出用清水沖去表面的浮沫。3、將腔骨放入湯煲中，一次性加夠足量清水，蓋上蓋子大火加熱至快沸騰時(shí)，打開蓋子用勺撇去浮沫。放入姜片，蓋上蓋子調(diào)中小火煲1小時(shí)。4、先放入玉米塊，荸薺和胡蘿卜塊，蓋上蓋子繼續(xù)用小火煲1個(gè)小時(shí)，然后再放入青筍煲5分鐘，食用前調(diào)入鹽即可。-　　-　　三 清心潤肺湯-　　湯料：羅漢果1個(gè)（10克）紅棗2顆（20克）玉竹20克 蜜棗4顆（40克）百合(10克)南杏(10克)劍花(30克)　　原料：腔骨300克豬通脊200克 老姜1塊 清水200ml 鹽1茶匙（5克）　　做法：1、姜去皮洗凈。將腔骨和豬通脊洗凈，再將豬通脊切成約2厘米的小塊。2、鍋中倒入水，大火將水煮開后，倒入腔骨和豬通脊焯燙，煮至變色后撈出，用水沖洗掉浮末。再將湯料用水洗凈。3、將沖凈的腔骨和豬通脊塊倒入湯煲，一次性加入足量清水（約2000毫升）。4、水開后，用勺子撇去浮末，放入用刀稍拍散的姜，倒入湯料，蓋上蓋子，轉(zhuǎn)小火煲2個(gè)小時(shí)后關(guān)火，喝前調(diào)入鹽即可?！　?　　四 牛骨香菇蘿卜湯-　　原料：牛骨500克 香菇6朵 胡蘿卜2根 大蔥3段 老姜3片 香菜2根 醋1茶匙（5ml） 花椒10粒 鹽適量　　做法：1、牛骨斬成5cm長的塊，洗凈備用。香菇用溫水浸泡5分鐘后去蒂洗凈。胡羅卜去皮洗凈后切塊。2、將牛骨放入湯煲中，一次性倒入足量清水沒過牛骨。大火加熱后，撇去浮沫，放入香菇，大蔥，姜片和花椒。再調(diào)入醋，蓋上蓋子用中火煲2小時(shí)。3、放入胡蘿卜塊，繼續(xù)燉15分鐘，調(diào)入鹽。食用前，撒入香菜即可?！　?　　五 魚頭豆腐湯-　　原料：魚頭1個(gè)（約500克） 嫩豆腐1盒 香菇8朵 大蔥3段 老姜3片鹽1茶匙（5克）　　做法：1、魚頭洗凈，從中間劈開，用紙巾蘸干魚頭表面的水分。嫩豆腐切成1cm厚的大塊。香菇用溫水浸泡5分鐘后，去蒂洗凈。2、煎鍋中倒入油，待7成熱時(shí)，放入魚頭用中火雙面煎黃（每面約3分鐘）。將魚頭擺在鍋的一邊，用鍋中的油爆香大蔥段和姜片后，倒入足量開水沒過魚頭。3、再放入香菇，蓋上蓋子，大火燉煮50分鐘。4、調(diào)入鹽，放入豆腐繼續(xù)煮3分鐘即可。-　　-　　六 竹蓀煲雞湯-　　原料：竹蓀6根 柴雞半只 大蔥4段 老姜4片 小菜心6棵 胡蘿卜半根 鹽2茶匙（10克）　　做法：1、將柴雞半只，洗凈斬成塊。竹蓀用冷水浸泡10分鐘，只要竹蓀回軟發(fā)脆即可。2、將雞塊放入開水中焯燙一下?lián)瞥觯们逅疀_凈雞塊表面上的浮末。將雞塊放入砂鍋中，一次性倒入足量清水，放入大蔥，姜片，待湯沸騰后，轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)。3、趁著煲湯的時(shí)間，將浸泡回軟的竹蓀，切去頭和尾部的網(wǎng)，放入溫水中焯燙20秒鐘，去除竹蓀的生澀味。撈出后，用冷水洗凈，放入湯鍋中，繼續(xù)煲30分鐘。4、最后，可以放一下小菜心和胡蘿卜片在湯中，煮2分鐘后即可關(guān)火，根據(jù)自己的口味，放鹽調(diào)味即可。-　　-　　七 土雞安眠湯-　　原料： 土雞半只（約500克）香菇20克 黃豆30克 枸杞20克 黨參20克 玉竹20克 紅棗10克 桂圓15克 大蔥3段 老姜3片 鹽適量　　做法：1、土雞洗凈后，斬成大塊。香菇用溫水浸泡5分鐘，剪去1/2的根部，洗凈備用。將黃豆，枸杞，黨參，玉竹，紅棗和桂圓用溫水浸泡5分鐘后洗凈。2、將雞塊放入湯煲中，一次性倒入足量清水沒過食材。大火加熱后，撇去浮沫。3、將香菇，黃豆，枸杞，黨參，玉竹，紅棗，桂圓，蔥段和姜片放入，轉(zhuǎn)文火煲2小時(shí)。食用前，根據(jù)個(gè)人口味調(diào)入適量鹽?！　?　　八 靈芝香菇煲土雞-　　原料：靈芝4克（約6片）干香菇10朵紅棗10顆土雞半只 大蔥4段 老姜4片紹酒1湯匙（15ml）鹽適量　　做法：1、靈芝，香菇和紅棗用冷水浸泡2分鐘，沖洗干凈備用。土雞洗凈斬成大塊。2、將雞塊放入湯煲中，一次性到夠足量清水。大火加熱后，撇去浮沫。放入靈芝，香菇，紅棗，大蔥段，姜片，淋入料酒。蓋上蓋子，用文火煲2小時(shí)。食用前，調(diào)入適量鹽?！　?　　-　　九 猴頭菇煲烏雞-　　原料：猴頭菇2朵 烏雞1只 大蔥3段 老姜4片 鹽適量　　做法：1、用剪刀略剪去猴頭菇表面的細(xì)毛后，用溫水浸泡12個(gè)小時(shí)以上。再反復(fù)用清水攥洗猴頭菇，洗凈后切掉根部。烏雞去除內(nèi)臟和頭尾。大蔥切段。老姜切片。2、把烏雞放入湯煲中，倒入一次性到夠足量清水。大火加熱后，撇去浮沫。放入猴頭菇，蔥段和姜片。蓋上蓋子，中火燉2小時(shí)左右。食用前，放適量鹽調(diào)味。　　-　　十 灰樹花燉腔骨-　　原料：灰樹花3朵 腔骨500克 大蔥5段 老姜4片 花椒5顆 鹽適量　　做法：1、灰樹花用溫水泡發(fā)后洗凈，浸泡灰樹花的水沉淀后留用。2、腔骨斬成大塊洗凈。鍋中倒入冷水，放入腔骨，大火加熱至沸騰后，繼續(xù)煮3分鐘。撈出后，用清水沖凈。3、將腔骨放入砂鍋中，并一次性到夠足量沸水。大火煮后，撇去浮沫，倒入浸泡灰樹花的湯。放入灰樹花，大蔥，姜片和花椒，蓋上蓋子，用文火煲2小時(shí)，食用前調(diào)入適量鹽。-

不能盲目補(bǔ)養(yǎng)，否則容易引發(fā)上火，因?yàn)槟悻F(xiàn)在就有虛火的癥狀。適當(dāng)用黃芪＋枸杞泡水喝，每天回家，用姜＋熱水泡腳至全身微熱。試試了。

多喝點(diǎn)滋補(bǔ)身體的湯藥，吃點(diǎn)好的。放松心情。

白天多睡點(diǎn)吧

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