1，膽汁酸高可以喝靈芝燉鴨湯嗎

膽汁酸高說明肝臟有問題，不適合喝靈芝燉鴨湯，原因是這個(gè)燉鴨湯會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)。

可以喝靈芝水。再看看別人怎么說的。

2，靈芝可以煮鴨嗎

當(dāng)然可以,完全沒有沖突. 靈芝的作用：靈芝含有多種生理活性物質(zhì)，能夠調(diào)節(jié)、增強(qiáng)人體免疫力等。介紹給你一個(gè)秘方: 材料：靈芝一小個(gè)、猴頭菇一個(gè)、少許桂圓肉、紅棗、鹽、糖、酒、鴨腿肉等。

3，靈芝煲鴨湯苦能放糖嗎

黑豆黑色食品，主要作用補(bǔ)腎烏發(fā)。而且要堅(jiān)持一段時(shí)間吃。 黑豆主要可以配合黑芝麻、核桃仁炒后磨粉吃。要補(bǔ)腎壯腰可以配合豬腰、杜仲、牛膝煲湯喝。

不能。

4，鴨湯可以放靈芝嗎

可以一起煮。靈芝的特性：味 甘，平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。 無毒。明目，補(bǔ)肝，安神，增強(qiáng)記憶力等。而鴨肉性味甘、咸、平，微寒，功可滋陰補(bǔ)血、益氣利水消腫。 .其肉性味甘、寒，入肺胃腎經(jīng)，有大補(bǔ)虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱、補(bǔ)血行水、養(yǎng)胃生津、止咳自驚、消螺螄積。通過沸煮能夠有效提取它們的生物活性物質(zhì)，對(duì)于調(diào)節(jié)身體機(jī)能有著非常的益處，有很好的功效。，但是靈芝苦味大，你得有思想準(zhǔn)備。 望采納，謝謝！

5，靈芝可以同地膽頭一超煲老鴨嗎

可以，黃精是滋陰的，老鴨也是滋陰的。靈芝可以提高免疫力。適合陰虛的人吃。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有健脾化濕，下氣補(bǔ)中利胸隔，安腸胃用于消化不良，久痢，咳嗽，夜盲菜癥防治呼吸道感染、促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育

6，靈芝和什么材料煲湯最好呢

靈芝陳皮老鴨湯 配料：靈芝50克，陳皮1個(gè)，老鴨1只，蜜棗2枚 功效：靈芝具安神、健胃、去痰、活血的作用；陳皮具仍行氣健脾、燥濕化痰的作用；老鴨肉有滋陰補(bǔ)虛、利尿消腫的作用；蜜棗具有補(bǔ)中益氣、止咳潤(rùn)補(bǔ)肺腎、化痰平喘的作用。制作：先凈老鴨剖洗干凈，去毛、去內(nèi)藏、去鴨尾，斬大件；靈芝、陳皮和蜜棗分別用清水洗干凈。然后將以上全部材料一齊放入已經(jīng)煲滾了的水中，繼續(xù)用中火煲約三小時(shí)左右，以少許幼鹽調(diào)味，即可佐膳飲用。* 靈芝煲烏龜配料：靈芝30克，烏龜1只，紅棗10枚，調(diào)料適量。功效：滋補(bǔ)健身，養(yǎng)血安神，適用于結(jié)核病、神經(jīng)衰弱、高血脂癥及腫瘤。制做：紅棗去核，烏龜放鍋內(nèi)，清水煮沸，撈出取肉，去內(nèi)臟，切塊略炒，與紅棗、靈芝同入沙鍋內(nèi)褒湯，調(diào)料調(diào)味，湯味鮮美。* 靈芝大棗湯靈芝15~20克，大棗50克，蜂蜜5克。靈芝、大棗入鍋加水共煎，取煮液2次，合并后加入蜂蜜再煮沸即成。對(duì)腫瘤細(xì)胞有抑制作用?？煞乐伟┌Y。

7，虛癆癥怎么治

慢性疲勞綜合征，在中醫(yī)中被稱為虛勞癥，不同的體質(zhì)和癥狀有不同的飲食調(diào)理方法?！　馓摰湫捅憩F(xiàn)：全身疲勞，記憶力減退和免疫力下降　　中醫(yī)調(diào)理：可適當(dāng)服用補(bǔ)中益氣的中藥，如人參、黃芪、靈芝等。也可經(jīng)常食用糯米、莜麥、扁豆、大棗、紅薯、牛肉等補(bǔ)氣食物?！　⊥扑]藥膳：人參大棗粥——人參3 克，大棗5 枚，大米60 克。制作：大棗去核，與人參、大米同煮為粥，佐餐用，可經(jīng)常食用。　　血虛典型表現(xiàn)：面色蒼白，神經(jīng)衰弱，皮膚干燥等　　中醫(yī)調(diào)理：可選用當(dāng)歸、阿膠、三七、何首烏、枸杞等中藥來改善，常用于補(bǔ)血的食物還有芝麻、蜂蜜、烏雞、甲魚等。　　推薦藥膳：當(dāng)歸生姜羊肉湯—— 當(dāng)歸20 克，生姜20 克，羊肉500 克，植物油、精鹽、黃酒、柑橘皮適量。制作：羊肉切成塊，洗凈，濾干。再用食用油、黃酒、生姜加工，燜燒5 分鐘后，盛入砂鍋內(nèi)，加水，再加入當(dāng)歸和其他佐料，煮開，慢燉，直至羊肉酥爛。食時(shí)棄當(dāng)歸，吃肉喝湯。　　陰虛典型表現(xiàn)：常有虛火，心煩失眠，精神萎靡，口干咽燥等　　中醫(yī)調(diào)理：可食用具有滋陰功效的中藥，如天門冬、枸杞子、銀耳、蜂王漿等。綠豆、豆腐、海參、鮑魚、螃蟹、牡蠣等食物，性味多甘寒性涼，皆有滋陰的功效?！　⊥扑]藥膳：木耳蓮子飲——白木耳、蓮子、百合、麥冬各6 克。制作：加入適量水和冰糖，用火煨1 小時(shí)左右，每日早晚服一次，連續(xù)服用2 ～ 3 周。　　陽虛典型表現(xiàn)：腰疼膝軟，畏寒肢冷，反應(yīng)遲鈍等　　中醫(yī)調(diào)理：陽氣虛弱宜適當(dāng)多吃一些溫腎脾的藥膳，如鹿茸、冬蟲夏草、杜仲等。平日的食物可多選用羊肉、豬肚、雞肉、帶魚、蝦類、核桃、栗子等?！　⊥扑]藥膳：蟲草燉老鴨——核桃30 克、栗子60 克、老雄鴨一只，黃酒、生姜、蔥白、食鹽等調(diào)料適量。制作：將老雄鴨去掉內(nèi)臟，加工沖洗干凈，放入沸水鍋中略燙后撈出，將核桃、栗子洗凈后放入鴨腹內(nèi)，用線扎好，放入大缽中，再加入黃酒、清水其他相關(guān)佐料，燉約兩個(gè)小時(shí)即可。

問題分析： 您好，陰陽、氣血、臟腑虛損的慢性虛衰性疾病的統(tǒng)稱。一般都會(huì)有體質(zhì)極弱，免疫力極差的共同特征。意見建議：導(dǎo)致虛勞的原因有很多,總類也很多.中醫(yī)貴在辯證論治，建議中醫(yī)大夫面診，辯證論治。辨證論治。他分氣虛陰陽虛，每個(gè)證又分不同的型，比如肺氣虛，心氣虛，脾氣虛，腎氣虛，心血虛，肝血虛，肺陰虛，心陰虛，脾胃陰虛，肝陰虛，腎陰虛，心陽虛，脾陽虛，腎陽虛。還有間挾癥。

8，手術(shù)后可以喝靈芝水嗎

靈芝常見的食用方法，一種是泡水喝；一種是煲湯喝。除此之外，還有靈芝孢子粉，靈芝孢子油等，有采取沖劑用水沖服；也有采用膠囊用水服用的?！　∠旅娼榻B一下靈芝的簡(jiǎn)單吃法：靈芝泡水喝和靈芝煲湯喝的一些辦法?！　∫?、靈芝泡水喝：　　1.【原料】：靈芝片（或?qū)㈧`芝剪成片狀），清水，蜂蜜　　【制作方法】：將靈芝片（或靈芝剪成片），加入清水，放置文火中燉煮2小時(shí)，取其汁加入蜂蜜飲用即可?！　?.【原料】：靈芝片（或?qū)㈧`芝剪成片狀），清水　　【制作方法】：將靈芝片（或靈芝剪成片），放入罐內(nèi)，加水煎煮，一般煎煮3~4次。把所有煎液混合，分次口服。　　二、靈芝煲湯喝：　　1.靈芝清補(bǔ)湯　　【原料】：靈芝15克，紅棗23克，黨參23克，枸杞子24克，人參須15克，豬排骨300克。鹽適量?！　　局谱鞣椒ā浚簩㈧`芝等藥材浸入6000毫升水中約10分鐘（用布袋裝好，扎口），再加入排骨，文火煮3小時(shí)。撈除布袋，再加鹽調(diào)味，每次250-300毫升，吃肉喝湯每天1次。　　【功效】：清潤(rùn)提神，健脾開胃?！　?.靈芝蹄筋湯　　【原料】：靈芝15克，黃芪1克，豬蹄筋100克、蔥、姜、調(diào)料適量?！　　局谱鞣椒ā浚簩㈧`芝、黃芪裝紗布袋內(nèi)，扎口；豬蹄筋洗凈與靈芝、黃芪及水共燉至熟爛，去藥袋，調(diào)味，飲湯食肉?！　　竟πА浚航∑采?，益腎養(yǎng)肝，適用于慢性肝炎、食欲不振、體虛乏力、神經(jīng)衰弱等。　　3.靈芝大棗湯　　【原料】：靈芝15~20克，大棗50克，蜂蜜5克?！　　局谱鞣椒ā浚红`芝、大棗入鍋加水共煎，取煮液2次，合并后加入蜂蜜再煮沸即成?！　　竟πА浚簩?duì)腫瘤細(xì)胞有抑制作用?？煞乐伟┌Y?！　?.靈芝陳皮老鴨湯　　【原料】：靈芝50克，陳皮1個(gè)，老鴨1只，蜜棗2枚　　【制作方法】：先凈老鴨剖洗干凈，去毛、去內(nèi)藏、去鴨尾，斬大件；靈芝、陳皮和蜜棗分別用清水洗干凈。然后將以上全部材料一齊放入已經(jīng)煲滾了的水中，繼續(xù)用中火煲約三小時(shí)左右，以少許幼鹽調(diào)味，即可佐膳飲用?！　　竟πА浚红`芝具安神、健胃、去痰、活血的作用；陳皮具仍行氣健脾、燥濕化痰的作用；老鴨肉有滋陰補(bǔ)虛、利尿消腫的作用；蜜棗具有補(bǔ)中益氣、止咳潤(rùn)補(bǔ)肺腎、化痰平喘的作用。

建議：你好，根據(jù)你說的情況你的病情是因?yàn)樽訉m肌瘤給予行腹腔鏡手術(shù)治療的，現(xiàn)在已經(jīng)是術(shù)后一個(gè)月了，說明你的身體已經(jīng)恢復(fù)的，是可以喝靈芝水的。建議你到醫(yī)院外科復(fù)查一下，主要目的的檢查術(shù)后子宮的恢復(fù)情況的，一般可以通過彩超檢查一下，就能明確的。注意：飲食要規(guī)律，忌酒、忌辛辣刺激性食物，

9，紅棗吃多了好不好

紅棗吃多了會(huì)怎么樣呢

日常健康食療品紅棗是普遍食用的棗類，可調(diào)制家常便菜。以紅棗配合其他食品烹調(diào)，可以補(bǔ)益身體，例如用紅棗煲花生，對(duì)于患腳氣病者有輔助作用；紅棗蓮藕湯能補(bǔ)血，使膚色紅潤(rùn)。除外，將紅棗制成糕餅，是潤(rùn)顏?zhàn)甜B(yǎng)的食品。紅棗的用法有多種，可煮、可蒸、可生食、可制甜羹，可入各類補(bǔ)膏及湯藥。至于紅棗赤豆粥、紅棗糯米粥，自古以來就是老年、虛弱之人的療養(yǎng)保健飲食。紅棗與芹菜一起煎服，有助降低膽固醇和軟化血管。有些人喜歡在紅棗里加點(diǎn)花旗參，健脾胃，清熱氣。過量有損消化功能紅棗可以經(jīng)常食用，但不可過量，否則會(huì)有損消化功能、便秘等癥。此外，紅棗糖分豐富，尤其是制成零食的紅棗，不適合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使并病情惡化。如果吃得太多紅棗，又沒有喝足夠的水，會(huì)容易蛀牙。除了紅棗外，還有南棗與黑棗。南棗具有補(bǔ)中益血和潤(rùn)肺生津之效，跟紅棗一樣可壯胃氣，健脾腎，是很好的食療品。黑棗于古方喜用之，有些較為辛燥的藥物，如果配黑棗煎服，能使藥性歸于中和，可免服后發(fā)生不良反應(yīng)。黑棗有滋潤(rùn)養(yǎng)血之力，雖功效緩和，但如果長(zhǎng)期食用效果也不錯(cuò)。

營(yíng)養(yǎng)分析：1.棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細(xì)胞：藥理研究發(fā)現(xiàn)，紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護(hù)肝臟，紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)；2.經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結(jié)石，這是因?yàn)轷r棗中豐富的維生素C，使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼?，膽固醇少了，結(jié)石形成的概率也就隨之減少；3.棗中富含鈣和鐵，它們對(duì)防治骨質(zhì)疏松產(chǎn)貧血有重要作用，中老年人更年期經(jīng)常會(huì)骨質(zhì)疏松，正在生長(zhǎng)發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血，大棗對(duì)他們會(huì)有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的；4.對(duì)病后體虛的人也有良好的滋補(bǔ)作用；5.棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質(zhì)，對(duì)高血壓病有防治功效；6.棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強(qiáng)食欲。小小一顆紅棗，功效很強(qiáng)。中醫(yī)的方子里，常常見到它的蹤影，因?yàn)榧t棗有緩和藥性的功能；紅棗能補(bǔ)氣養(yǎng)血，是很好的營(yíng)養(yǎng)品。中國(guó)的草藥書籍「本經(jīng)」中記載到，紅棗味甘性溫、脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，緩和藥性的功能。現(xiàn)代藥理研究現(xiàn)，紅棗能使血中含氧量增強(qiáng)、滋養(yǎng)全身細(xì)胞，是一種藥效緩和的強(qiáng)壯劑。在中藥學(xué)里，紅棗的應(yīng)用可分為以下幾種：1.健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、白術(shù)共用，能補(bǔ)中益氣、健脾胃，達(dá)到增加食欲、止瀉的功效；紅棗和生姜、半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等癥狀。2.補(bǔ)氣養(yǎng)血：紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤(rùn)氣血。臺(tái)大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時(shí)多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提升身體的元?dú)?，增?qiáng)免疫力。3.養(yǎng)血安神：女性躁郁癥、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神、舒肝解郁的功效。4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護(hù)正氣。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性，保護(hù)脾胃不受傷害。紅棗是補(bǔ)氣養(yǎng)血的圣品，同時(shí)又物美價(jià)廉，民眾無需h買坊間昂貴的補(bǔ)品，善用紅棗即可達(dá)到養(yǎng)生保健的功效。糖尿病人最好少食用,含糖量太高

紅棗營(yíng)養(yǎng)十分豐富，鮮棗含糖20％－36％，干棗含糖55％－80％，它含熱量大，可以代糧，歷史上常作救災(zāi)之用。維生素C含量在水果中名列前茅，每百克含量達(dá)0．l－0．6克，比蘋果、桃子等高100倍左右，維生素P的含量也是百果之冠，人們贊大棗是“天然的維生素丸”。每百克鮮棗中含蛋白質(zhì)1．2克，也幾乎是鮮果類之冠。干紅棗產(chǎn)熱量極高，每百克紅棗可產(chǎn)熱量約1200－1300千焦，接近于葡萄干，而且蛋白質(zhì)、鈣、磷、核黃素、尼克酸的含量又高于葡萄干。所以，人們歷來就把紅棗視為極佳的滋補(bǔ)品?！耙蝗帐橙龡棧贇q不顯老?！奔t棗不但是美味果品，還是滋補(bǔ)良藥，有強(qiáng)筋壯骨、補(bǔ)血行氣、滋頤潤(rùn)顏之功效。紅棗能作為藥用，早在《本草備要》中就有記述。說紅棗能“補(bǔ)氣益中，滋脾土，潤(rùn)心肺，調(diào)營(yíng)養(yǎng)，緩陰血，生津液，悅顏色，通九竅，助十二經(jīng)，和百藥?！泵鞔筢t(yī)藥學(xué)家李時(shí)珍在《本草綱目》中寫道：“大棗氣味甘平，安中養(yǎng)脾氣、平胃氣、通九竅、助十二經(jīng)，補(bǔ)少氣，……久服輕身延年?！爆F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，紅棗對(duì)過敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎、肝硬化、胃腸道腫瘤具有療效。故而養(yǎng)生學(xué)家大力弘揚(yáng)祖國(guó)醫(yī)學(xué)遺產(chǎn)，推廣大棗茶，是價(jià)廉物美、人人可以進(jìn)補(bǔ)的配方食品。經(jīng)常服之，強(qiáng)化肝功能，補(bǔ)足血液。如果再配以別物，效果更佳。紅棗加米煮粥，可治療脾胃不良、濕寒胃脹。用紅棗20克，龍眼干20個(gè)，蜂蜜少許，放鍋內(nèi)添水二杯，弱火熬，當(dāng)茶飲，使人睡得香甜。增強(qiáng)活力、保持旺盛的精力。民間早有“五谷加紅棗，勝似靈芝草”之說，愿人們秋冬令多食紅棗，有利于人們養(yǎng)生、健美、延年食用紅棗有講究紅棗是具有補(bǔ)血功效的好食品，是人們的盤中佳品，因此，許多人認(rèn)為，多吃紅棗就一定有益身體，尤其是女性。其實(shí)，這種想法并不科學(xué)，有些人是不宜多吃紅棗的。紅棗在中醫(yī)處方里，是一味最常見的藥食同源方藥，味甘性溫，主要功能為補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢(mèng)等癥的治療。如常喝紅棗水對(duì)于經(jīng)血過多而引起貧血的女性，就可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補(bǔ)益功效。但作為方藥是有禁忌的，如在月經(jīng)期間，一些女性常會(huì)出現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象，其實(shí)這是濕重的表現(xiàn)，這類人群就不適合服食紅棗，因?yàn)榧t棗味甜，多吃容易生痰生濕導(dǎo)致水濕積于體內(nèi)，從而加重水腫癥狀。

好處: 【功效一】健脾益氣 紅棗能補(bǔ)益脾胃和補(bǔ)中益氣。所以對(duì)於脾胃虛弱和腸胃不佳的人士，如消化不良、經(jīng)常吐瀉或便秘人士都有好處，多吃紅棗能改善腸胃功能。此外，紅棗又能補(bǔ)氣血，對(duì)於中氣不足及氣血虧損人士特別有幫助，能減少平日氣促氣喘的情況，又能針對(duì)肌肉無力等癥狀，增加體力。 【功效二】治療貧血 紅棗除了可補(bǔ)中益氣外，還有補(bǔ)血的作用，大病、手術(shù)或產(chǎn)后人士，身體失去一定的血量，有些甚至?xí)胸氀Y狀，所以都需要補(bǔ)一補(bǔ)作點(diǎn)調(diào)理，這時(shí)便最適合食用紅棗以補(bǔ)血。不過，如果底子和體質(zhì)屬于燥熱，就不宜多吃，不然便會(huì)燥上加燥。 【功效三】安神定志 很多人都以為紅棗只有補(bǔ)血作用，紅棗還能安定神志，有助治療抑郁癥，特別是對(duì)產(chǎn)后抑郁癥或更年期癥候群都有所幫助。如果你感到精神緊張和煩亂，甚至心悸失眠和食欲不振，不妨在平日的湯或中加點(diǎn)紅棗同食，相信具有鎮(zhèn)靜作用。 【功效四】治血小板減少 有些人的血小板較正常人少，以致出血時(shí)就較難止血，有時(shí)皮下又可能出現(xiàn)血點(diǎn)，有這些癥狀的人不妨多食紅棗，相信對(duì)病情亦有所改善。 【功效五】調(diào)和藥性 紅棗還有一個(gè)額外的優(yōu)點(diǎn)，就是能夠調(diào)和各藥。與其他中藥配合起來，紅棗可以緩和藥物的烈性和毒性，減少藥物的苦味。例如食用治風(fēng)寒感冒的桂枝湯，如加入紅棗，就能減少發(fā)散發(fā)汗的副作用。可見較烈性或附有副作用的中藥，加點(diǎn)紅棗后就能有所中和及緩和。 不宜: 紅棗雖然有益，但未必每個(gè)人都適合食用，例如咳嗽和痰多的人就不宜食用。此外，由于紅棗會(huì)困濕氣，所以濕重腹脹人士，如常感疲倦或苔較厚等，就少吃為妙，不然會(huì)加重濕重的癥狀。而小孩子如有蛀牙亦不應(yīng)多吃紅棗。 紅棗在中醫(yī)處方里，是一味最常見的藥食同源方藥，味甘性溫，主要功能為補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢(mèng)等癥的治療。如常喝紅棗水對(duì)于經(jīng)血過多而引起貧血的女性就可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補(bǔ)益功效。但作為方藥是有禁忌癥的，如在月經(jīng)期間，一些女性常會(huì)出現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象，其實(shí)這是濕重的表現(xiàn)，這類人群就不適合服食紅棗。這是因?yàn)?，紅棗味甜，多吃容易生痰生濕導(dǎo)致水濕積于體內(nèi)，而加重水腫癥狀。同時(shí)，有以服用紅棗進(jìn)補(bǔ)而又屬于體質(zhì)燥熱的女性，也不適合在經(jīng)期服食，因?yàn)檫@極有可能會(huì)引起經(jīng)血過多而傷害身體健康。此外，由于紅棗糖分豐富，尤其是制成零食的紅棗，就不適合糖尿病患者進(jìn)補(bǔ)，以免血糖增高。 過量進(jìn)食生鮮紅棗，易產(chǎn)生腹瀉并傷“脾”，因此，由于外感風(fēng)熱而引起的感冒、發(fā)燒者及腹脹氣滯者，都屬于忌吃生鮮紅棗的人群。另外:紅棗雖然可以經(jīng)常食用,但一次最好別超過20枚,吃得過量會(huì)有損消化功能,引發(fā)便秘。由于紅棗中含糖量較高,吃多了還容易導(dǎo)致蛀牙。此外,紅棗的表皮堅(jiān)硬,極難消化,吃時(shí)一定要充分咀嚼,否則會(huì)損傷胃腸,也影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

什么東西吃得過多都會(huì)有害的，即便是糙米，所以不應(yīng)該太過量~~~ 紅棗可生吃，也可熟食，還可加工制成棗干、棗泥、棗脯、棗醬、醉?xiàng)?、熏棗、焦棗、烏棗、蜜棗、棗罐頭、棗茶、棗酒、棗醋、棗原汁飲料等，還能性以烹調(diào)，用它飩雞、燉鴨、燉豬腳等，都別具風(fēng)味又甘美滋補(bǔ)。在日常生活中用棗制成的傳統(tǒng)食品，更是琳瑯滿目、各具風(fēng)味，例如棗粽子、棗年糕、棗花糕、棗卷糕、棗鍋糕、棗發(fā)糕、油炸糕、長(zhǎng)壽糕，以及做成棗泥餡料，用以制作各種糕點(diǎn)。以紅棗制成的“中華蜜酒”和“阿膠蜜棗”遠(yuǎn)銷海外，備受贊譽(yù)。

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