1，靈芝好還是靈芝孢子粉好呢

當(dāng)然是靈芝孢子粉好啊，效果比靈芝好很多呢?，F(xiàn)在都吃靈芝孢子粉。 我推薦你個牌子，北芝堂。

2，靈芝與靈芝孢子粉的功能有何區(qū)別

沒有區(qū)別。靈芝孢子粉就是靈芝種子磨成的粉，因此具有靈芝的全部遺傳物質(zhì)和保健作用。臨床研究證實靈芝孢子粉和靈芝均有抗腫瘤、調(diào)節(jié)免疫的功效，同時對神經(jīng)系統(tǒng)、心血管和呼吸系統(tǒng)均有調(diào)節(jié)改善作用。由此可見，靈芝與靈芝孢子在功能上是沒有區(qū)別的。但需要注意， 靈芝孢子的孢子壁較厚，不經(jīng)破壁的孢子難以被人體吸收。若食用靈芝孢子，需先做破壁處理。靈芝孢子粉不能做普通食品原料：《國家衛(wèi)生計生委辦公廳關(guān)于破壁靈芝孢子粉有關(guān)問題的復(fù)函》已明確：靈芝孢子粉缺乏長期食用歷史且已作為藥物使用，作為普通食品原料使用尚無足夠的科學(xué)依據(jù)。因此，破壁靈芝孢子粉不宜作為普通食品原料。食品藥品監(jiān)管部門應(yīng)告知食品生產(chǎn)經(jīng)營企業(yè)，不得使用破壁靈芝孢子粉作為原料生產(chǎn)加工普通食品，不得經(jīng)營含破壁靈芝孢子粉的普通食品。如發(fā)現(xiàn)企業(yè)存在上述行為，應(yīng)要求企業(yè)停止生產(chǎn)經(jīng)營；拒不改正的，依法予以處理。以上內(nèi)容參考：百度百科-靈芝孢子粉、百度百科-靈芝、人民網(wǎng)-食藥監(jiān)局:靈芝孢子粉不能做普通食品原料

3，靈芝和靈芝孢子粉有什么區(qū)別

靈芝和靈芝孢子粉的區(qū)別是：外觀不同、屬性不同、大小不同。1、外觀不同靈芝的外形呈傘狀，菌蓋腎形、半圓形或近圓形。而靈芝孢子粉是一種粉末狀物體。2、屬性不同靈芝是一種多孔菌科真菌靈芝的子實體。而靈芝孢子是靈芝在生長成熟期，從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細胞即靈芝的種子。3、大小不同靈芝的一般有巴掌大小，而靈芝孢子只有4－6個微米，是活體生物體，雙壁結(jié)構(gòu)，外被堅硬的幾丁質(zhì)纖維素所包圍。

4，請問破壁靈芝孢子粉的功效與作用及食用方法

靈芝孢子粉比靈芝子實體具有更強更全面的作用，它是靈芝的精華部分，其藥效是靈芝子實體的70多倍。 破壁靈芝孢子粉有種微苦的杏仁味 ，苦味太大的靈芝孢子粉可視為非正宗的靈芝孢子粉，比較正宗的有一種有油的“哈拉”味！

5，靈芝孢子粉功效全面有益健康是嗎

據(jù)北芝堂功理試驗表明，靈芝孢子粉比靈芝子實體具有更強更全面的作用，它是靈芝的精華部分，其功效是靈芝子實體的70多倍。 靈芝 孢子粉 富含蛋白質(zhì)及18種氨基酸、多糖、多肽、三萜和有機鍺等成分，具有滋補強身、扶正固本、安神止痛等功能，能調(diào)節(jié)人體生理平衡，增加免疫力，降低血粘度、血糖和血脂，改善血液循環(huán)，防止動脈硬化，延緩衰老 。

6，朋友給的靈芝孢子粉據(jù)說是從靈芝上掃下來的也就是沒加工過的

靈芝孢子粉只有破壁以后才有藥效。如果沒有加工的話。效果很小。

靈芝孢子粉具有靈芝的全部遺傳物質(zhì)和保健作用。其藥用價值日益受到重視,經(jīng)現(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn)，靈芝孢子粉具有增強機體免疫力, 抑制腫瘤, 保護肝損傷, 輻射防護作用。但靈芝孢子很小，每個靈芝孢子只有4－6個微米大，是活體生物體，雙壁結(jié)構(gòu)，外被堅硬的幾丁質(zhì)纖維素所包圍，人體很難充分吸收，只有破壁后才更適合人體腸胃直接吸收。再看看別人怎么說的。

7，靈芝孢子粉的分類是什么

第一代技術(shù)（未破壁的）：每克1元以下 第二代技術(shù)（破壁的（視破壁率））：每克2-10元不等 第三代技術(shù)（破壁基礎(chǔ)上去壁去油，濃縮有效成分10：1以上）：每克20元以上

當(dāng)然是產(chǎn)品了！

原料粉：紙板粉、套袋粉、地膜粉半成品：精粉、超細粉成品：靈芝破壁孢子粉延伸產(chǎn)品：孢子粉、孢子粉膠囊、孢子油……

靈芝孢子粉是靈芝在生長成熟期，從靈芝 菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細胞即靈芝的種子。

8，如何食用靈芝狍子粉

一般大一點的藥店都有空膠囊，你去買點裝就是了靈芝孢子粉的服用方法 1、靈芝孢子粉的服用量類型 服用量（每次） 服用方法 保健人群 3-4克 一日兩次，早晚各一次，按量（或一至二調(diào)羹），多服或過量均無害、無副作用。 輕微患病者 5-6克 較重患病者 6-8克

每日食用2次，每次8克。空腹時使用。

靈芝味雖苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等調(diào)味。根據(jù)靈芝的特點，介紹幾種既簡便，效果又好的食用方法： 1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水沖泡后當(dāng)茶喝，一般成人一天用量10~15g，可連續(xù)沖泡5次以上。 2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。 3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。 你參考下上海農(nóng)科院食用菌開發(fā)中心的網(wǎng)站。

你好，成人每天二克，溫開水空服送服，早晨空腹服一克，晚上臨睡服一克，兒童不建議服用。腫瘤康復(fù)患者，根據(jù)病情每天服用六至十克，或遵醫(yī)囑服，建議你平時可以用些靈芝孢子粉泡茶或煮水喝，可以提高機體免疫力，不要當(dāng)作藥物來使用。祝身體健康！

靈芝孢子的外壁非常的厚，并且非常結(jié)實，即使100度煮沸3小時，破壁率不超過10％。所以用不用開水煮沸沒有太大的影響。 靈芝和靈芝孢子對人體最有益的成分是靈芝多糖，能夠抗衰老，降血壓，增強抵抗力。靈芝多糖是一種糖，一般不會降解。 相對而言，靈芝孢子中多糖的含量要比靈芝片高得多，所以孢子粉的營養(yǎng)價值要比靈芝片高。 孢子粉破壁一般采用物理方法和化學(xué)方法。物理方法如研磨法，研磨30分鐘可以使孢子粉破壁率達20％。用有機溶劑等化學(xué)方法可以使破壁率達30％以上。

9，吃什么能提高免疫力

免疫力是人體的自我防御機制，當(dāng)人體免疫系統(tǒng)失調(diào)時，就容易患各種疾病。最好的醫(yī)生不是別人，而是我們自己。要提高免疫力應(yīng)注意以下幾點：　　睡眠好　　人進入睡眠狀態(tài)后，各種有益于增強免疫功能的作用過程便隨即開始。如果每日睡眠少于7至8小時，患病的幾率就可能增加。因為長期睡眠不足會給機體造成損害，包括思考能力減退、警覺力和判斷力下降、免疫功能低下?！　《噙\動　　經(jīng)常性的中等強度的運動能增強機體免疫系統(tǒng)的功能，因為體育鍛煉能緩和情緒，減輕壓力。有氧鍛煉對提高免疫力也有效，中年人可在周末時出門郊游，有慢性病的老年人要避免心臟負擔(dān)過重，可選擇在早晨或飯后進行慢走，然后再漸漸過渡到快走?！　《喑缘鞍踪|(zhì)　　蛋白質(zhì)是機體免疫防御功能的物質(zhì)基礎(chǔ)，日常應(yīng)適當(dāng)多吃些含蛋白質(zhì)豐富的食物，如瘦肉、奶類、魚蝦類和豆類食物?！　⊙a充維生素　　維生素C能抑制膳食中有致癌作用的亞硝胺的合成，以及促進抗體形成，增強白細胞的吞噬作用，而增強機體的抵抗能力?？啥喑圆葺⑽骷t柿、黃瓜、胡蘿卜等含有大量維生素C的水果、蔬菜。維生素A對呼吸道及胃腸道粘膜有保護作用。缺乏維生素A會降低人體的抗體反應(yīng)，導(dǎo)致免疫功能下降，病菌、病毒等就會乘虛而入。從食物中補充維生素A是一種安全有效的保健方法。多吃胡蘿卜可增強免疫力，合理的胡蘿卜食用方法是用足量的油炒或燉?！　《嗪人　∪彼畷魅醯挚沽?。多喝水能讓人感覺更有活力，還可使口腔和鼻腔內(nèi)粘膜保持濕潤，從而可有效發(fā)揮捕捉病菌的功能?！　W(xué)會放松　　緊張會促使腎上腺皮質(zhì)激素的分泌，導(dǎo)致免疫反饋失調(diào)。有些人在考試前、應(yīng)聘前常易被諸如感冒等擊倒，這是因為緊張所誘發(fā)的焦慮限制了免疫細胞的作用。免疫系統(tǒng)也受情緒和感受的制約，因此要保持樂觀的心理狀態(tài)。消極、情緒化、緊張過敏的人往往免疫系統(tǒng)比較脆弱，也易染上疾病。　　以上的方法都是提高免疫力很好的方法。另外如果條件允許的話，建議你用幾盒海龍涎鮑魚海參海膽口服液，對提高免疫力效果相當(dāng)好。

吃什么可以增強抵抗力?-----能提高免疫力的食品 人參 　　人參自古以來擁有“百草之王”的美譽，更被東方醫(yī)學(xué)界譽為“滋陰補生，扶正固本”之極品。人參含多種皂甙和多糖類成分，人參的浸出液可被皮膚緩慢吸收、對皮膚沒有任何的不良刺激，能擴張皮膚毛細血管，促進皮膚血液循環(huán)，增加皮膚營養(yǎng)，調(diào)節(jié)皮膚的水油平衡，防止皮膚脫水、硬化、起皺，長期堅持使用含人參的產(chǎn)品，能增強皮膚彈性，使細胞獲得新生。人體實驗證明：人參能提高工作能力，減少疲勞，并認為這是其興奮中樞的結(jié)果。服用人參，可提高思維能力和勞動效率。 維生素 　　維生素可以增強人體免疫力。身體健康的人最好通過吃水果、蔬菜來吸收維生素,現(xiàn)在市場上銷量較大的西紅柿、草莓、胡蘿卜、橘橙等都含有大量的維生素。 新鮮蘿卜含有豐富的干擾素誘導(dǎo)劑而具有免疫作用 　　 多吃富含維生素c的食品。維生素c是人體不可缺少的，它可以降低毛細血管通透性，使之成為一個屏障，阻止病毒進入人體組織，保護機體器官。維生素c含量較高的食品有綠葉蔬菜、番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、獼猴桃、西瓜、葡萄等。維生素c在加熱過程中會大量丟失，最好生食這些食品。 雞湯 　　喝雞湯能夠預(yù)防感冒和流感等上呼吸道感染性疾病。雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，特別是其中所含的的半胱氨酸，可以增強機體的免疫力。此外，喝雞湯對感染后加速痊愈也有積極作用。 大蒜、洋蔥　　大蒜和洋蔥都是熱性食物，對改善體質(zhì)有良好的作用。大蒜具有殺菌殺毒功能，吃大蒜最好生食，因為生蒜具有抗病毒、提高機體免疫力的作用。大蒜中所含的具有增強免疫力功能的有效成分大蒜素，在加熱的過程中會失去功效。洋蔥也是一種天然的殺菌殺毒食物，可以有效地抵抗病毒和細菌。 含鋅食物 　　鋅是人體不可缺少的微量元素，人體中許多種酶必須有鋅參與才能發(fā)揮作用，鋅對調(diào)節(jié)免疫功能十分重要。此外，它還有另一個功能，就是抗感染。每天攝入50～100毫克的鋅，就可以預(yù)防流感。海產(chǎn)品、瘦肉、粗糧和豆類食品都富含鋅。 蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養(yǎng)、百合等 都有明顯增強免疫力的作用；香菇所含的香菇多糖能增強人體免疫力。 海苔 　　英國研究人員在上世紀90年代就發(fā)現(xiàn)海苔可殺死癌細胞，增強免疫力。海苔中所含藻膽蛋白具有降血糖、抗腫瘤的應(yīng)用前景，其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗腫瘤等多方面的生物活性。海苔中所含的藻朊酸，還有助于清除人體內(nèi)帶毒性的金屬，如鍶和鎘等。醫(yī)療人員還從海苔中開發(fā)出具有獨特活性的海洋藥物和保健食品，能有效預(yù)防神經(jīng)老化，調(diào)節(jié)機體的新陳代謝。此外，海苔能預(yù)防和治療消化性潰瘍，延緩衰老，幫助女士保持皮膚的潤滑健康 　　 蜂王漿 能提高機體免疫力及內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸(10-hda)； 蜂膠 蜂膠是蜜蜂采集膠源植物新生腋芽分泌物和蜜蜂自身分泌物（如蜂蠟）混合而成的天然產(chǎn)物，含有最為豐富的黃酮類化合物及其它生物活性成分。藥理及臨床證明，蜂膠能有效提高機體免疫功能，克服癌癥的神奇功效。另外，長期服用蜂膠可減少成人慢性病的發(fā)生，對糖尿病、心腦血管病有改善的功效。 木瓜汁 　　木瓜汁中含有一些可以提高免疫力和抗氧化能力的物質(zhì)。

試試臻祥的靈芝孢子粉，我一個老朋友吃了好幾年了，效果不錯，老牌子了，你可以上網(wǎng)查查看，好像還是送貨上門

生姜切絲，煮雞蛋

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