1，晚上眼睛就不怎么看的清楚怎么治療

眼睛的暗視覺不好吧。 或者是視網(wǎng)膜的視桿細胞的問題 其他的，我也不好輕易下定義 多攝取些胡蘿卜素和維生素a吧，也許不會太有用，但至少會有些幫助。

這應(yīng)該是短暫的看不清楚吧，如果是比較模糊的不清楚，建議去醫(yī)院看一下，不過如果你想吃點什么東西看一下效果的話，可以吃中藥試試吧，沒有負作用，就算沒有效也不要緊，吃那個天麻燉黑豆，如果沒有效果的話建議去醫(yī)院查一下，最好別拖太久，先吃一個星期吧，如果一個星期沒有什么好轉(zhuǎn)的話，就去醫(yī)院看一下

那 不是病 是你不能走夜路 夜視眼 有很多人都和你一樣

這只能說明你的暗適應(yīng)能力比較差，但這可以由很多原因引起，需要去醫(yī)院檢查

2，黑豆可以和天麻同吃嗎

您好，黑豆可以和天麻同吃，食物沒有相克。謝謝！不能和黑豆同吃食物黑 豆 +蓖麻子：會對身體不利不能和天麻同吃食物天 麻 + 御風草根：有令人腸結(jié)的危險

3，天麻煲黑豆魚頭湯可以嗎

天麻可以和黑豆、魚頭煲湯。主料：魚頭、天麻、黑豆適量配料：川芎、白芷、紅棗、姜片、瘦肉、油、鹽少許 ? ?制作方法：1、魚頭去鱗去鰓從中間剖開，不要切斷，用清水沖洗干凈。2、鍋中放油燒熱，下姜片煎出香味。3、下入魚頭煎至兩面金黃后撈出，油棄用。4、鍋中放入藥材。5、放入焯過水的瘦肉片。6、放入煎好的魚頭和泡好的黑豆。7、放入紅棗，加入清水超過湯料和魚頭，大火將湯汁燒開。8、繼續(xù)大火煲15分鐘，打開蓋子，用筷子把大魚頭從中間掰開，用中火煮1小時左右。9、出鍋前加鹽調(diào)味，盛入碗中，直接食用即可。

天麻可以和黑豆、魚頭煲湯。主料：魚頭、天麻、黑豆適量配料：川芎、白芷、紅棗、姜片、瘦肉、油、鹽少許 ? ?制作方法：1、魚頭去鱗去鰓從中間剖開，不要切斷，用清水沖洗干凈。2、鍋中放油燒熱，下姜片煎出香味。3、下入魚頭煎至兩面金黃后撈出，油棄用。4、鍋中放入藥材。5、放入焯過水的瘦肉片。6、放入煎好的魚頭和泡好的黑豆。7、放入紅棗，加入清水超過湯料和魚頭，大火將湯汁燒開。8、繼續(xù)大火煲15分鐘，打開蓋子，用筷子把大魚頭從中間掰開，用中火煮1小時左右。9、出鍋前加鹽調(diào)味，盛入碗中，直接食用即可。

4，黑豆天麻豬腳煲湯有什么功效

天麻可以和黑豆、魚頭煲湯。主料：魚頭、天麻、黑豆適量配料：川芎、白芷、紅棗、姜片、瘦肉、油、鹽少許 ? ?制作方法：1、魚頭去鱗去鰓從中間剖開，不要切斷，用清水沖洗干凈。2、鍋中放油燒熱，下姜片煎出香味。3、下入魚頭煎至兩面金黃后撈出，油棄用。4、鍋中放入藥材。5、放入焯過水的瘦肉片。6、放入煎好的魚頭和泡好的黑豆。7、放入紅棗，加入清水超過湯料和魚頭，大火將湯汁燒開。8、繼續(xù)大火煲15分鐘，打開蓋子，用筷子把大魚頭從中間掰開，用中火煮1小時左右。9、出鍋前加鹽調(diào)味，盛入碗中，直接食用即可。

天麻可以和黑豆、魚頭煲湯。主料：魚頭、天麻、黑豆適量配料：川芎、白芷、紅棗、姜片、瘦肉、油、鹽少許 ? ?制作方法：1、魚頭去鱗去鰓從中間剖開，不要切斷，用清水沖洗干凈。2、鍋中放油燒熱，下姜片煎出香味。3、下入魚頭煎至兩面金黃后撈出，油棄用。4、鍋中放入藥材。5、放入焯過水的瘦肉片。6、放入煎好的魚頭和泡好的黑豆。7、放入紅棗，加入清水超過湯料和魚頭，大火將湯汁燒開。8、繼續(xù)大火煲15分鐘，打開蓋子，用筷子把大魚頭從中間掰開，用中火煮1小時左右。9、出鍋前加鹽調(diào)味，盛入碗中，直接食用即可。

5，天麻煲黑豆魚頭湯可以嗎

沒聽說過，天麻蒸瘦肉治頭痛，頭暈的，。

可以用料天麻20克。黑豆80克，大魚頭1個（重約450克），紅棗10粒去核，姜2大片拍松。做法1、放天麻和黑豆入鑊中（不用油），炒至豆殼裂開，洗凈瀝干水分。2、大魚頭切開邊，洗凈抹干水分。3、燒熱鑊，下油2湯匙，搪勻鑊，下魚頭煎至兩面皆微黃色，煎時用慢火，盛起。4、水5杯或適量放入鍋內(nèi)煮滾，放入魚頭、黑豆、紅棗、姜，用中上火煮滾，再煮15分鐘，下鹽調(diào)味。此湯補血祛頭風，是產(chǎn)婦經(jīng)濟實惠的補身湯水，作為家庭湯水也很美味

不可以

以前我哋廣州人經(jīng)常講天麻煲夜 游 鶴。不過允許的也只是天麻煲白鴿、天麻煲豬腦、天麻煲魚頭，等常規(guī)的湯。至于鶴，大家應(yīng)該再不會像古代那樣子最求吃野味而去煲它吧....（如果你喜歡我的回答，給我的回答采納選最佳回答，謝謝）...

6，黑豆天麻枸杞的功效

你好：中醫(yī)認為黑色入腎，黑豆含有豐富的蛋白質(zhì)、多種礦物質(zhì)和微量元素，具有解毒清熱、養(yǎng)血平肝、補腎壯陰，補虛烏發(fā)的功效；天麻在中藥里屬于平肝熄風藥，具有平肝熄風、通絡(luò)止痛的功效；枸杞子具有滋補肝腎，益精明目的功效；

7，天麻雙豆怎么做

花生的營養(yǎng)價值:1. 花生含有維生素E和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚；2. 花生中的維生素K有止血作用；花生紅衣的止血作用比花生更是高出50倍，對多種血性疾病都有良好的止血功效；3. 花生中的不飽和脂肪酸有降低膽固醇的作用，用助于防治動脈硬化、高血壓和冠心??；4. 花生中含有一種生物活性物質(zhì)白藜蘆醇可以防治腫瘤類疾病，同時也是降低血小板聚集，預(yù)防和治療動脈粥樣硬化、心腦血管疾病的化學預(yù)防劑；菜系及功效：高血壓食譜口味：原本味 工藝：拌天麻雙豆的制作材料：主料：天麻10克,花生仁（生）100克,青豆50克調(diào)料：鹽2克,味精1克,香油2克 1. 將天麻用蒸餾水浸泡，提出藥液，花生米用開水泡15分鐘，捏去皮，青豆用涼水漲發(fā)開。2 . 將花生米與青豆在開水鍋內(nèi)氽熟，撈出，加入天麻液、精鹽、味精、香油調(diào)勻即成。小帖士-健康提示： 鎮(zhèn)肝熄風，明目降壓。適用于頭暈?zāi)垦！㈩^痛、肢體麻木。高血壓病調(diào)理藥膳小帖士-食物相克： 天麻：天麻不可與御風草根同用，否則有令人腸結(jié)的危險。 花生仁（生）：對于腸胃虛弱者，花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則易導致腹瀉。

8，天麻煲黑豆魚頭湯可以嗎

天麻可以和黑豆、魚頭煲湯。主料：魚頭、天麻、黑豆適量配料：川芎、白芷、紅棗、姜片、瘦肉、油、鹽少許 制作方法：1、魚頭去鱗去鰓從中間剖開，不要切斷，用清水沖洗干凈。2、鍋中放油燒熱，下姜片煎出香味。3、下入魚頭煎至兩面金黃后撈出，油棄用。4、鍋中放入藥材。5、放入焯過水的瘦肉片。6、放入煎好的魚頭和泡好的黑豆。7、放入紅棗，加入清水超過湯料和魚頭，大火將湯汁燒開。8、繼續(xù)大火煲15分鐘，打開蓋子，用筷子把大魚頭從中間掰開，用中火煮1小時左右。9、出鍋前加鹽調(diào)味，盛入碗中，直接食用即可。

9，頭暈眼花嘔心10多天了還沒好請問這是什么病

恭喜你有了滿``````

天氣，體虛，勞累所致的眩暈癥：你的癥狀還算是比較輕。吃些天麻燉烏雞會減輕，還要多休息。 天麻燉烏雞的制作材料： 主料：烏雞,天麻。天麻燉烏雞的特色：首先，烏雞是不要放血的，因為烏雞血有很好的滋補作用?！疤炻闊鯙蹼u”是云南一道傳統(tǒng)菜，用天麻燉過的烏雞，沒有怪味，云南特產(chǎn)天麻對頭痛、頭昏、眩暈、偏頭疼等癥狀的治療作用都融入此菜中。而烏雞的舒經(jīng)活血、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效又對女性大有益處。 教您天麻燉烏雞怎么做，如何做天麻燉烏雞才好吃(1)烏雞用開水焯過，除去腥氣。 (2)把蔥、姜和天麻塞進烏雞肚子里。 (3)將烏雞放進沙鍋里燉，直至雞肉燉爛。 “肥人眩運，氣虛有痰；瘦人眩運，血虛有火；傷寒吐下后，必是陽虛?！饼?fù)①t《壽世保元·眩暈》集前賢之大成，對眩暈的病因、脈象都有詳細論述，并分證論治眩暈，如半夏白術(shù)湯證（痰涎致眩）、補中益氣湯證（勞役致眩）、清離滋飲湯證（虛火致眩）、十全大補湯證（氣血兩虛致眩）等，至今仍值得臨床借鑒。至清代對本病的認識更加全面，直到形成了一套完整的理論體系。 本節(jié)主要討論由內(nèi)傷引起的眩暈，外感眩暈不在本節(jié)討論范圍。西醫(yī)學中的高血壓、低血壓、低血糖、貧血、美尼爾氏綜合征、腦動脈硬化、椎-基底動脈供血不足、神經(jīng)衰弱等病，臨床表現(xiàn)以眩暈為主要癥狀者，可參照本節(jié)辨證論。

10，頭暈?zāi)垦３允裁纯梢院?

頭暈?zāi)垦＿@個是看什么原因了，最好的建議還是去看醫(yī)生。當然了如果你是中老年人，經(jīng)常犯頭昏的話，你可以進行食療。吃一些野生天麻，可以治療頭痛頭暈的。一般治療頭痛頭暈的藥物里面都含有天麻的。在配料表里面一般都是寫的天麻素。實際就是天麻。當然功效上來選的話我建議你選擇野生的天麻，效果會更加。不過野生的天麻不那么容易購買。一般只有大山區(qū)里面才有。外邊市場上的普遍都是人中種植的。如果你需要的話可以去網(wǎng)上收一下火狐貍食材網(wǎng)，上面有賣。重要的是他們那里的天麻都是純野生天麻。

吃頭暈藥

應(yīng)該是有些貧血吧！黑豆：我國古時向來認為吃豆有益，多數(shù)書上會介紹黑豆可以讓人頭發(fā)變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產(chǎn)后，建議用黑豆煮烏骨雞。發(fā)菜：發(fā)菜的顏色很黑，不好看，但發(fā)菜內(nèi)所含的鐵質(zhì)較高，用發(fā)菜煮湯做菜，可以補血。胡蘿卜：胡蘿卜含有很高的維生素B、C，同時又含有一種特別的營養(yǎng)素－胡蘿卜素，胡蘿卜素對補血極有益，用胡蘿卜煮湯，是很好的補血湯飲。不過許多人不愛吃胡蘿卜，我個人的做法是把胡蘿卜榨汁，加入蜂蜜當飲料喝。面筋：這是種民間食品。一般的素食館、鹵味攤都有供應(yīng)，面筋的鐵質(zhì)含量相當豐富。而補血必須先補鐵。菠菜：這是最常見的蔬菜。也是有名的補血食物，菠菜內(nèi)含有豐富的鐵質(zhì)胡蘿卜素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。如果不愛吃胡蘿卜，那就多吃點蔬菜吧。金針菜：金針菜含鐵數(shù)量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質(zhì)含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質(zhì)、脂肪及秋水仙醉堿等營養(yǎng)素。龍眼肉：龍眼肉就是桂圓肉，任何一家超市都有售。龍眼肉除了含豐富的鐵質(zhì)外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。補血的同時還能治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱和失眠癥。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。蘿卜干：蘿卜干本來就是有益的蔬菜，它所含的維生素B極為豐富，鐵質(zhì)含量很高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養(yǎng)生食物，它的鐵質(zhì)含量除了金針菜之外超過一切食物。需要注意的是：貧血者最好不要喝茶，多喝茶只會使貧血癥狀加重。因為食物中的鐵，是以3價膠狀氫氧化鐵形式進入消化道的。經(jīng)胃液的作用，高價鐵轉(zhuǎn)變?yōu)榈蛢r鐵，才能被吸收?？墒遣柚泻绪匪?，飲后易形成不溶性鞣酸鐵，從而阻礙了鐵的吸收。其次，牛奶及一些中和胃酸的藥物會阻礙鐵質(zhì)的吸收，所以盡量不要和含鐵的食物一起食用。

11，治療脫發(fā)的食療方法

(1)首烏核桃燉豬腦 何首烏30克水煎20分鐘,去渣取汁,用汁煨核桃仁30克,豬腦適量,熟后加調(diào)料服食,連湯吃盡,每日間日1次,直至長出新發(fā)。具有補腎補腦功效。適用于腎虛所致的斑禿或全禿。 (2)天麻魚頭 將活鯉魚500克刮鱗,棄內(nèi)臟,剖成兩半,橫切成八塊,魚頭也切八分,分裝入碗;川芎,茯苓各10克切片,以淘米水浸泡,再放天麻25克,泡4—9小時后取出天麻,置米飯上蒸透,取出切自薄片,分裝盛魚的碗中,再將調(diào)味品兌入清湯適量。淋在魚塊上,放蒸器中蒸熟,根據(jù)個人口味放入調(diào)料即可食用。早晚各一次,每日一碗,連吃20余日,直至長出新發(fā)。具有生血養(yǎng)發(fā),通脈化瘀功效。適用于經(jīng)脈瘀阻,血虛生風所致的斑禿,全禿等癥。 (3)生發(fā)黑豆 黑豆500克,水1000毫升(夏季各用1/4量)。將黑豆洗凈,放入砂鍋中,加入水,以文炎熬煮,至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆,撒細鹽少許,貯于瓷瓶內(nèi)。每次6克,每日2次飯后食用,溫開水送下。此方具有生發(fā)護發(fā)之功效。對油風脫發(fā)(圓形脫發(fā))脂溢性脫發(fā),產(chǎn)后脫發(fā),病期脫發(fā)以及因色素脫失的白癜風均有療效。 (4)地黃粥 熟地黃15克,粳米50克。反熟地黃切開,置于砂鍋中,加水適量煮取藥汁,再將藥汁與粳米煮粥食用。具有滋陰益腎,補血生發(fā)之功。適用于血虛所致的發(fā)少,脫發(fā),白發(fā)及斑禿等癥。 (5)枸杞黑芝麻粥 黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有被肝腎,益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)及陰虛燥熱便秘者。 (6)蟲草糯米粥 冬蟲夏草5克,糯米50克,冰糖適量。將冬蟲夏草研成粉末,待用。將糯米,冰糖放入砂鍋中加水,煮成稀粥,粥熟后均勻地和入蟲草,再煮片刻即可食。具有補氣助長發(fā),烏須發(fā)功效。適用于須發(fā)早白,斑禿等癥。 (7)首烏側(cè)柏葉飲 何首烏、枸杞子,當歸各15克,生側(cè)柏葉30克,水煎去渣后飲用。具有生發(fā)烏發(fā)功效。 (8)蒲公英黑豆糖 將蒲公英150克,黑豆500克,加水煮熟,棄蒲公英渣,再加冰糖200克收干,每日吃100克。

脫發(fā)的病因一般認為與遺傳、內(nèi)分泌功能、感染病灶、自身免疫功能、精神因素，以及營養(yǎng)狀況等，都 有一定關(guān)系。脫發(fā)的預(yù)防 應(yīng)日常注意精神調(diào)攝，保持心情舒暢，如發(fā)現(xiàn)脫發(fā)較多，不要驚慌，首先弄清是正常脫發(fā)還是異常脫發(fā)。如果是異常脫發(fā)也不要有精神負擔，只要不是毛囊破壞，頭發(fā)的恢復(fù)是完全可能的。 脫發(fā)應(yīng)采取綜合性的防治方法： 1.與精神因素有關(guān)者，首先要解除思想負擔，堅定治療信心，保持思想開朗，勞逸結(jié)合，以有利于頭發(fā)的生長； 2.與感染病灶和內(nèi)分泌功能失調(diào)有關(guān)者，應(yīng)去除感染病灶和糾正內(nèi)分泌功能失調(diào)； 3.注意合理的營養(yǎng)，有利于頭發(fā)生長和保持頭發(fā)的顏色和光澤。經(jīng)常食用富含B族維生素及蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。脂溢 性脫發(fā)者，尤應(yīng)少吃糖類、動物性脂肪和辛辣刺激的食物； 氨基酸和維生素A、B、C、D是頭發(fā)生長的必需營養(yǎng)成分，而銅、鐵、鋅等微量元素與泛酸又能防治毛發(fā)和頭發(fā)的脫落，芝麻、核桃、豆類等植物蛋白質(zhì)、海帶、貝類中的鈣質(zhì)對頭發(fā)烏黑光潤有特殊功用，動物肝臟、紅棗茶、首烏汁有改善頭發(fā)色澤的作用，水果、瘦肉、雞蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳類、黑豆等食物能促進細胞再生，對治療脫發(fā)有輔助作用，雞、蛋、魚、牛肉、牛奶能促進頭發(fā)角質(zhì)蛋白的合成。 4.科學護發(fā),頭發(fā)應(yīng)經(jīng)常梳理，避免用堿性強的肥皂洗頭,最好選用對頭皮和頭發(fā)無刺激的中性或弱酸性洗發(fā)劑，對油性頭發(fā)可用硫磺皂。洗發(fā)和燙發(fā)不宜過勤，燙發(fā)每半年1次為宜。洗發(fā)最好每周1次。但對于干性頭發(fā)，可10～14天洗1次。洗發(fā)的水溫不宜過燙，洗發(fā)后，可適當搽些發(fā)乳，以保持頭發(fā)的光澤滋 潤； 5.藥物治療可服維生素B2、維生素B6、和胱氨酸。必要時,可服用甲狀腺素片。 脫發(fā)的食療： 1.何首烏黃芪雞蛋煲：何首烏60克，黃芪、茯苓各20～30克，丸雞蛋2個，六味地黃少許。加水500毫升同煮，雞蛋熟后，去殼取蛋再煮約5分鐘。 服用方法：吃蛋飲湯，早晚各服一次。補肝滋腎，適用于氣血虛體引起的須發(fā)早白、脫發(fā)過多、未老先衰，對“虛不受補”者療效更佳。 2.胡桃首烏豬腦湯 胡桃仁、何首烏各30克，豬腦適量。先將何首烏加適量清水煎煮，去滓取汁然后把胡桃仁同豬腦一同倒入藥汁中，加少量食鹽調(diào)味即可。飲湯吃物，每日一劑或隔日一劑，至生出新發(fā)。本方有補益肝腎之功。其中何首烏歷來是養(yǎng)發(fā)生發(fā)的良藥。 3、菊花茶 白菊花（最好是杭白菊）30克，旱蓮草18克，生地30克，以水煎湯，去渣飲汁，每日一劑，分2次代茶飲，主要通過調(diào)補肝腎達到生發(fā)的目的。 4、生發(fā)果菜汁 萵苣250克，胡蘿卜、蘋果各100克，檸檬適量。以榨汁機將四物榨成果汁，堅持每日或隔天飲用一份。此混合果汁營養(yǎng)豐富，可促進頭發(fā)的再生。

12，冬天防脫發(fā)中藥方法

脫發(fā)患者應(yīng)堅持使用專業(yè)防脫洗發(fā)水，以重點止脫、防脫。不建議再使用其它類型的洗發(fā)水。 我們：免費生發(fā)，有效付款，無效分文不取。 專業(yè)：防脫、止脫、生發(fā)、補發(fā)、生眉、生睫、白發(fā)轉(zhuǎn)黑、枯黃發(fā)轉(zhuǎn)黑、祛頭屑、止頭癢、平衡頭油。 日常生理性的脫發(fā)是正常現(xiàn)象，只需要保持充足的睡眠和正常的飲食即可，不需要任何藥物治療，無需擔心。充足的睡眠：睡后感到精力充沛即可。 病理性的異常脫發(fā)，如：斑禿、脂脫。特別是父母雙方中的一方家族有脫發(fā)者的遺傳性脫發(fā)者，在進入發(fā)育階段后，由于體內(nèi)的脫發(fā)基因受雄性激素的增多而被喚醒而不斷讓毛囊不斷萎縮，造成頭發(fā)不斷由粗變細脫發(fā)，直至毛囊完全萎縮死亡生不出新發(fā)而禿頭。絨毛的出現(xiàn)是質(zhì)的分水嶺，當毛囊萎縮到只能長出非常細小的絨毛的時候，也是毛囊最終死亡到來的時刻，是最難救治的。治療脫發(fā)快慢的關(guān)鍵在于您脫發(fā)的毛囊萎縮的程度。 病理性脫發(fā)必須堅持使用專業(yè)的防脫、生發(fā)產(chǎn)品才能有效的止脫和生發(fā)，其它方法基本無效，白耽誤治療： 建議用我們的防脫健發(fā)液和生發(fā)液。專治男女各型脫發(fā)，讓您的頭發(fā)更濃更密。 祖?zhèn)魃l(fā)，國家專利。 通過廣西醫(yī)科大學,中國空軍總醫(yī)院臨床檢驗，無毒無副作用，生發(fā)有效率90%以上。防脫幾乎100%有效。­ 服務(wù)電話：0771-2581913，傳真：0771-4971317，QQ：385895889（南寧免費生發(fā)—歡迎訪問空間） 服務(wù)地址1：南寧市明秀路181#碧園商城6A011（青少年宮旁) 服務(wù)地址2：廣西南寧市福建路37-6號（南寧海鮮批發(fā)市場大門旁） 防禿：防重于治。而且必須早防，等到脫發(fā)的毛囊萎縮死亡了，就回天無力了。 經(jīng)濟層面來說：防禿只是幾十塊錢的事。生發(fā)，則要多花費了。傾城發(fā)業(yè)--

1.補充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。 2.補充植物蛋白。頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 3.多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。 4.補充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美?？啥喑院?、紫菜、牡蠣等食品。 5.補充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進細胞分裂，使毛發(fā)生長。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。 脫發(fā)食療法 脫發(fā)原因多種多樣 ,藥物治療很難起到較好療效 ,但是科學合理的飲食卻有助于防止脫發(fā) ,還可以促進毛發(fā)生長 ,常用方法如下 : ( 1)首烏核桃燉豬腦 何首烏 30克水煎 20分鐘 ,去渣取汁 ,用汁煨核桃仁 30克 ,豬腦適量 ,熟后加調(diào)料服食 ,連湯吃盡 ,每日或間日1次 ,直至長出新發(fā)。具有補腎補腦功效。適用于腎虛所致的斑禿或全禿。 ( 2)天麻魚頭 將活鯉魚 500克刮鱗 ,棄內(nèi)臟 ,剖成兩半 ,橫切成八塊 ,魚頭也切八分 ,分裝入碗 ;川芎 ,茯苓各 10克切片 ,以淘米水浸泡 ,再放天麻 25克 ,泡 4～ 9小時后取出天麻 ,置米飯上蒸透 ,取出切成薄片 ,分裝盛魚的碗中 ,再將調(diào)味品兌入清湯適量 ,淋在魚塊上 ,放蒸器中蒸熟 ,根據(jù)個人口味放入調(diào)料即可食用。早晚各一次 ,每日一碗 ,連吃 20余日 ,直至長出新發(fā)。具有生血養(yǎng)發(fā) ,通脈化瘀功效。適用于經(jīng)脈瘀阻 ,血虛生風所致的斑禿 ,全禿等癥。 ( 3)生發(fā)黑豆 黑豆 500克 ,水 1000毫升 (夏季各用 1/4量 )。將黑豆洗凈 ,放入沙鍋中 ,加入水 ,以文火熬煮 ,至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆 ,微細鹽少許 ,貯于瓷瓶內(nèi) ,。每次 6克 ,每日 2次飯后食用 ,溫開水送下。此方具有生發(fā)護發(fā)之功效。對油風脫發(fā) (圓形脫發(fā) ) ,脂溢性脫發(fā) ,產(chǎn)后脫發(fā) ,病期脫發(fā)以及因色素脫失的白癜風均有療效。 ( 4)地黃粥 熟地黃 15克 ,粳米 50克。把熟地黃切開 ,置于炒鍋中 ,加水適量煮取藥汁 ,再將藥汁與粳米煮粥食用。具有滋陰益腎 ,補血生發(fā)之功。適用于血虛所致的發(fā)少 ,脫發(fā) ,白發(fā)及斑禿等癥。 ( 5)枸杞黑芝麻粥 黑芝麻 30克 ,粳米 100克 ,枸杞子 10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎 ,益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)及陰虛燥熱便秘者。 ( 6)蟲草糯米粥 冬蟲夏草 5克 ,糯米 50克 ,冰糖適量。將冬蟲夏草研成粉末 ,待用。將糯米 ,冰糖放入沙鍋中加水 ,煮成稀粥 ,粥熟后均勻地和入蟲草 ,再煮片刻即可食。具有補氣助長發(fā) ,烏須發(fā)功效。適用于須發(fā)平白 ,斑禿等癥。 ( 7)首烏側(cè)柏葉飲 何首烏、枸杞子、當歸各 15克 ,生側(cè)柏葉 30克 ,水煎去渣后飲用。具有生發(fā)烏發(fā)功效。 ( 8)蒲公英黑豆糖 將蒲公英 150克 ,黑豆 500克。加水煮熟 ,棄蒲公英渣 ,再加冰糖 200克收干 ,每日吃 100克 。

生姜 枸杞在一起煮成水洗頭 我就是這么洗的 還挺見效果

用生姜水洗頭，如果有脫發(fā)出現(xiàn)的禿頂可以在頭皮上用生姜察，

首烏。熟地。杞子，大棗，黑芝麻。黑豆燉骨頭湯

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