1，靈芝怎么吃

靈芝的食用方法有很多，包括煎水、泡酒、煮粥、燉肉、磨粉后加水沖服等。將干靈芝磨成粉加水沖服的效果是最好的，如果把靈芝和別的食物煮燉，可能會(huì)破壞靈芝當(dāng)中的有效成分，影響它的療效。靈芝作為中國傳統(tǒng)珍貴藥材，具備很高的藥用價(jià)值。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。另外靈芝對于增強(qiáng)人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護(hù)肝，促進(jìn)睡眠等方面均具有顯著療效。靈芝的食用方法有很多，將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便?；蛘呤前迅伸`芝用水沖洗后切成片，用熱鍋反復(fù)的煎，直到把藥效全部煎出來，以后用熱水泡。如果有時(shí)間有精力也可以用來把靈芝進(jìn)行煲湯，建議在使用之前一樣用清水沖洗干凈。還可以靈芝燉小米粥，可以準(zhǔn)備適量的小米，配上枸杞、紅棗，加入鍋中燉煮，燉煮1小時(shí)，即可服用。靈芝對身體的益處非常多，可以有效地提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能夠抗衰老。靈芝一定要長期的堅(jiān)持服用，長期服用效果比較佳，而且還可以通過破壁其破壁靈芝服用的時(shí)候進(jìn)行一個(gè)沖服調(diào)服，根據(jù)個(gè)人的口味進(jìn)行適合的制作和調(diào)服。

2，怎樣食用靈芝

付費(fèi)內(nèi)容限時(shí)免費(fèi)查看 回答 可以做成靈芝銀耳羹吃，能治咳嗽，心神不安，失眠夢多、怔忡、健忘等癥狀。靈芝煎水喝，將靈芝切碎，加入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3-4次，也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝。靈芝泡酒喝，將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥。

3，什么樣的人適合服用靈芝

1、免疫力力差的人，靈芝的核心功效是固本，也就是提高免疫力2、焦慮的人，靈芝有安神的效果3、便秘的人，有潤腸的效果4、高血脂的人，靈芝有提高血液質(zhì)量，排出血液毒素的作用5、腫瘤患者，靈芝對腫瘤具有輔助治療的效果6、支氣管炎患者，很有療效的7、過敏性體質(zhì)的人，對抗過敏有一定的作用8、體內(nèi)毒素積郁的人，解毒啦~~~9、五臟不好的人，靈芝的療效對五臟都有作用，可能是因?yàn)樗饔糜谘旱木壒省Ｉ匣?？那是不可能的，我吃了一年都沒上火。任何人都可以服用靈芝，沒有副作用。不過靈芝只有固本的效果，沒有補(bǔ)益的功效，也就是說靈芝不是補(bǔ)藥。它的效果是令你的身體恢復(fù)正常，但沒有加強(qiáng)的效果。最后，這東西需要長期服用，一般服3個(gè)月，歇一歇再服。

1、免疫力力差的人，靈芝的核心功效是固本，也就是提高免疫力2、焦慮的人，靈芝有安神的效果3、便秘的人，有潤腸的效果4、高血脂的人，靈芝有提高血液質(zhì)量，排出血液毒素的作用5、腫瘤患者，靈芝對腫瘤具有輔助治療的效果6、支氣管炎患者，很有療效的7、過敏性體質(zhì)的人，對抗過敏有一定的作用8、體內(nèi)毒素積郁的人，解毒啦~~~9、五臟不好的人，靈芝的療效對五臟都有作用，可能是因?yàn)樗饔糜谘旱木壒?。上火？那是不可能的，我吃了一年都沒上火。任何人都可以服用靈芝，沒有副作用。不過靈芝只有固本的效果，沒有補(bǔ)益的功效，也就是說靈芝不是補(bǔ)藥。它的效果是令你的身體恢復(fù)正常，但沒有加強(qiáng)的效果。最后，這東西需要長期服用，一般服3個(gè)月，歇一歇再服。

4，靈芝怎么吃效果最好

將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便。靈芝功效比較多，具有提高機(jī)體免疫力以及幫助睡眠等功效，在臨床中作為保健品被廣泛應(yīng)用。靈芝能對人體起到調(diào)節(jié)作用，對于身體虛弱、病后或產(chǎn)后以及呼吸系統(tǒng)比較弱的人群都是相當(dāng)適用的。靈芝的吃法也比較多，可以用來煲湯、研粉后泡水、或者泡酒都可以。將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便?；蛘呤前迅伸`芝用水沖洗后切成片，用熱鍋反復(fù)的煎，直到把藥效全部煎出來，以后用熱水泡。如果有時(shí)間有精力也可以用來把靈芝進(jìn)行煲湯，建議在使用之前一樣用清水沖洗干凈。干靈芝對身體的益處非常多，可以有效地提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能夠抗衰老。一定要長期的堅(jiān)持服用，長期服用效果比較佳，而且還可以通過破壁其破壁靈芝服用的時(shí)候進(jìn)行一個(gè)沖服調(diào)服，根據(jù)個(gè)人的口味進(jìn)行適合的制作和調(diào)服。靈芝這種藥材雖然對人體有著非常大的好處，但是不可以過量服用，否則虛不受補(bǔ)，反而會(huì)導(dǎo)致患者的病情加重。另外靈芝這種藥材不可以包治百病，在使用靈芝的時(shí)候最好還是根據(jù)自身的具體情況進(jìn)行選擇。

5，靈芝怎么服用

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6，靈芝孢子粉的正確吃法是什么

靈芝孢子粉可以用水煎煮以后喝，加入適量的水沖泡以后服用。因?yàn)殪`芝孢子粉是非常微小的粉末，在水中是極易溶解的，這也是最簡便的方法。靈芝孢子粉是靈芝的種子破壁之后形成的粉末，盡管靈芝孢子粉完全繼承了靈芝的所有藥用價(jià)值，可是由于很多人對于靈芝孢子粉并不是很熟悉，所以不知道該怎么吃，靈芝孢子粉可以用水煎煮以后喝，加入適量的水沖泡以后服用。因?yàn)殪`芝孢子粉是非常微小的粉末，在水中是極易溶解的，這也是最簡便的方法。大家也可以把靈芝孢子粉蒸成雞蛋來吃，把新鮮的雞蛋打碎放到碗里面攪拌均勻，然后再加入適量的靈芝孢子粉，再加入適量清水以及食用鹽。充分?jǐn)噭?至水、鹽、雞蛋、靈芝孢子粉四者完全融合為一體,放人電飯煲或者微波爐內(nèi)蒸熟即可放心使用，味美且滋補(bǔ)。靈芝孢子粉還可以做靈芝孢子粉燉肉，不管是什么肉類都可以，把肉湯煮好以后把靈芝孢子粉放下去，然后再改成小火。這樣煮出來的湯，不僅味美,還能幫助肝硬化的病人緩和病情。還可以做靈芝孢子粉黑白木耳湯，將靈芝孢子粉、黑木耳白木耳各準(zhǔn)備6g,再準(zhǔn)備6顆蜜棗以及四兩瘦肉，將其燉爛，可以幫助滋潤肺、胃部，并且活血補(bǔ)腦，不僅能攻克癌細(xì)胞，還能降低人體的血脂以及強(qiáng)效預(yù)防冠心病。

7，靈芝的最佳服用方法

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8，哪四類人不能吃靈芝孢子粉

青少年兒童、備孕女性和孕婦、靈芝過敏者、手術(shù)患者不能吃靈芝孢子粉，靈芝孢子粉可以增強(qiáng)體質(zhì)，可以提升人體的免疫功能，對很多疾病的輔助調(diào)理效果都非常不錯(cuò)，屬于一種比較安全的補(bǔ)充產(chǎn)品，但是也并不代表每個(gè)人都可以使用。1、青少年兒童每個(gè)家長都希望自己的孩子能健康茁壯的成長，可是正在處于發(fā)展期的孩子自身的免疫系統(tǒng)也在不斷的完善著，具有很好的雙向調(diào)節(jié)的功能，在這種狀況下基本上不需要使用額外的保健品或者膳食補(bǔ)充劑來進(jìn)行調(diào)理。靈芝孢子粉確實(shí)具有強(qiáng)身健體的功效，但是并不適合身體健康的青少年兒童使用，如果小孩子的體質(zhì)比較虛弱，經(jīng)常性會(huì)遇到感冒的問題，那么可適當(dāng)?shù)淖们榻o小孩子使用一點(diǎn)，最大的用量不能超過成年人的1/2。2、備孕女性和孕婦靈芝孢子粉滋補(bǔ)和調(diào)理的身體是比較不錯(cuò)的，但是一般建議備孕期的女性和懷孕期的女性朋友就不要使用這方面的產(chǎn)品。當(dāng)然這只是處于安全性的角度出發(fā)的，因?yàn)槊總€(gè)人的實(shí)際狀況不同，有的人認(rèn)為懷孕后期可適當(dāng)?shù)氖褂茫瑏砥鸬搅己玫陌蔡プ饔?，可以減少妊娠期間的腎炎和腎盂炎的這些癥狀，也可以緩解孕吐。3、靈芝過敏者靈芝孢子粉主要是利用靈芝來提取制作而成屬于一種藥食同源的產(chǎn)品，可是有很多人都會(huì)對靈芝存在過敏的狀況，當(dāng)然這個(gè)概率是非常低的，如果你已經(jīng)確定自己有這方面的狀況，那么建議這類人群不宜使用。4、手術(shù)患者靈芝孢子粉具有強(qiáng)大的滋補(bǔ)性作用也能夠調(diào)整人體的健康狀態(tài)，可是有的人需要做手術(shù)，那么建議在手術(shù)前的一周和手術(shù)后的一周都不要使用這個(gè)產(chǎn)品，此外如果有大出血的狀況，那么在調(diào)理的期間也不建議使用這個(gè)產(chǎn)品，因?yàn)樗梢源龠M(jìn)血液的循環(huán)，可以改善血液的粘稠度就有可能會(huì)導(dǎo)致患者的狀況加重。

9，食用靈芝的最佳時(shí)間是什么時(shí)候

展開3全部 1、早上吃靈芝吸收好在一天的時(shí)間中，早上是生命力最旺盛的時(shí)間，尤其是晨起的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候經(jīng)過一晚上的休息，人體的吸收功能最好，在加上前晚的食物已經(jīng)被腸胃完全消化掉。這個(gè)時(shí)候身體也是最需要補(bǔ)充營養(yǎng)成分的時(shí)候。所以在早上晨起的時(shí)候食用靈芝能有效的加大吸收效果，人體對靈芝的營養(yǎng)成分的吸收與利用能力也會(huì)加強(qiáng)。所以，挖草藏民哈吉提醒大家要是早上晨起的時(shí)候時(shí)間充足，可以食用靈芝來補(bǔ)充身體所需要的養(yǎng)分。2、睡前吃靈芝吸收好很多朋友都有在睡覺之前喝一杯熱牛奶的習(xí)慣，其實(shí)對食用靈芝來說同樣適用。在睡前吃靈芝照樣能提高吸收率，同時(shí)對睡眠也有一定的促進(jìn)作用。人體生體機(jī)能的調(diào)節(jié)與自我修復(fù)大都是在晚上睡眠時(shí)候完成的，著時(shí)候食用靈芝便于更好的修復(fù)處于亞健康狀態(tài)的身體器官。同時(shí)，提高睡眠質(zhì)量，讓你在第2天精神狀態(tài)更好，既能促進(jìn)機(jī)體的修復(fù)又能提高睡眠，所以在睡前食用靈芝也是不錯(cuò)的選擇。3、飯后30分鐘內(nèi)吃靈芝吸收好很多朋友都知道，一些補(bǔ)品需要在飯后30分鐘內(nèi)食用，這樣能提高補(bǔ)品的吸收效果。其實(shí)靈芝也是補(bǔ)品的一種，當(dāng)然也可以在飯后30分鐘內(nèi)食用。這是因?yàn)樵谟貌秃?，胃中分泌的酶最活躍，腸胃功能蠕動(dòng)與吸收能力也會(huì)增強(qiáng)。同時(shí)，加上飯后食物會(huì)在腸胃中停留一段時(shí)間，這樣靈芝在腸胃中的停留時(shí)間也會(huì)增強(qiáng)，使吸收時(shí)間變多，更有利于靈芝營養(yǎng)成分的吸收。

10，靈芝的正確吃法與用量是怎樣的

靈芝的正確吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、燉肉、煲湯、煮粥幾種方法來食用。靈芝的用量沒有準(zhǔn)確的標(biāo)準(zhǔn)，主要是根據(jù)自身的情況來決定的，一般服用靈芝都是在每天十克到二十克，正常情況下靈芝食用過量也不會(huì)對身體產(chǎn)生不好的影響，所以具體食用多少靈芝要因人而異。靈芝為多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子實(shí)體，是比較名貴的中藥材，能夠起到補(bǔ)益人體的作用。味甘，性平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。靈芝的正確吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、燉肉、煲湯、煮粥幾種方法來食用。靈芝的用量沒有準(zhǔn)確的標(biāo)準(zhǔn)，主要是根據(jù)自身的情況來決定的，一般服用靈芝都是在每天十克到二十克，正常情況下靈芝食用過量也不會(huì)對身體產(chǎn)生不好的影響，所以具體食用多少靈芝要因人而異。泡茶：將靈芝片2片掰成小段置于茶杯中，加入沸水適量，蓋蓋燜5分鐘后即可飲用，可反復(fù)沖泡多次飲用。水煎服：取靈芝片5片置于砂鍋內(nèi)，加入清水適量，上火煎煮水沸騰后轉(zhuǎn)文火，繼續(xù)煎煮20分鐘，濾取藥汁。繼續(xù)加水煎煮15分鐘，濾取藥汁。將兩次的藥汁合起來分2-3次服用。打粉：將靈芝片適量磨成細(xì)粉，用溫開水沖服，每天3克。泡酒：取靈芝片30克置于玻璃瓶中，加入40度以上的白酒1000毫升，密封浸泡7天，至酒變成棕紅色時(shí)即可飲用，每次10毫升，每日2次。燉肉：將瘦肉（如牛肉、羊肉、雞肉等）適量剁成小塊，取靈芝片10g，一同置于蒸鍋中，加水和調(diào)料適量，上火蒸燉30分鐘后，喝湯吃肉。煲湯：取靈芝片10克，銀耳5克，冰糖15克，置于燉盅內(nèi)，加水適量，小火慢燉3小時(shí)，至銀耳變成稠汁，揀出靈芝，分2-3次食用。煮粥：取靈芝片10克掰碎，燕麥片30克，同時(shí)置于湯鍋中，加入清水適量，白糖1匙,上火煎煮30分鐘至粥熟即可食用。

11，吃靈芝對我們的身體健康有哪些幫助

展開3全部 靈芝是難得的名貴藥材，古代都是將其當(dāng)作貢品來御用，平常人家是很難接觸到此物的，這也彰顯了靈芝的價(jià)值所在?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》之中就說到，靈芝可“益氣、補(bǔ)中、增智、不忘”；李時(shí)珍還曾說靈芝可解諸虛證，并稱贊說此物久服能益氣延年、輕身不老，可見靈芝的藥用價(jià)值并非虛傳。而就現(xiàn)代養(yǎng)生而言，服用靈芝則主要有以下幾點(diǎn)好處。1、靈芝可鎮(zhèn)靜安神，助人睡眠。古代醫(yī)者認(rèn)為靈芝乃是藥中之上品，服之有安人心神、補(bǔ)中益氣之功，像一些人心氣羸弱、脾氣虛弱或者心脾皆虛引起的氣血不足、心神失養(yǎng)，平時(shí)伴有吃飯不香，體倦易乏，睡覺不好甚至難以安眠等情況，皆可用此物緩解。生活中單用靈芝的粉直接沖服即可有效緩解此類情況，而中醫(yī)里面也常會(huì)用靈芝和酸棗仁、桂圓肉、當(dāng)歸、茯苓等藥材同用，其安人心神、助人睡眠的作用也是較好的。2、靈芝可益肺補(bǔ)氣、止咳平喘。中醫(yī)認(rèn)為肺有主氣、司呼吸之功，若是肺氣虛弱則常會(huì)引起人們出現(xiàn)氣喘乏力、咳喘連綿不止等情況。而對于此類病癥直接用靈芝養(yǎng)生就可以起到較好的益肺平喘之效，同時(shí)也可配伍黃芪、人參、五味子等藥材同用，其補(bǔ)氣平喘的作用更佳。3、靈芝可益氣補(bǔ)虛、增人免疫?？v觀古今中藥典籍，無一不對靈芝的益氣補(bǔ)虛之功大為贊許。無論是脾胃虛弱、肝腎不足，還是氣血虧虛等虛證，皆可以靈芝入藥起到益氣補(bǔ)虛的作用。古代一些達(dá)官貴人就用靈芝同人參、巴戟天等藥材同用制作成蜜丸來養(yǎng)生，確有一定的益氣延年之效。而現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)研究也表明，靈芝里面所含有的多糖類成分有較好的增強(qiáng)人體免疫的作用，同時(shí)還可以起到一定的抑制細(xì)胞快速氧化的效果，這些都是比較符合人們的養(yǎng)生需求的。

12，靈芝怎么吃

你好一共有十種方法：一：靈芝酒 原料：赤靈芝20－30g,酒500毫升制作：將靈芝切片、置瓶中，加黃酒或白酒500毫升，封口，浸5－7日即可食用。功用：養(yǎng)血安神、益精悅顏。治神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽、老年慢性支氣管炎等病癥。二：靈芝 原料：赤靈芝5－10g 制作：將赤靈芝切片，沸水沖泡代茶飲。 功用：補(bǔ)中益氣，益壽延年。三：靈芝膏 原料：赤靈芝300g，大棗300g，蜂蜜500g制作：將赤靈芝切片用水浸軟，用煎三次合并煎液文火熬稠濃，加蜂蜜煎至滴液成珠即可，冷透裝瓶。 用法：日服三次，每次一匙。功能：養(yǎng)心益肺，保肝補(bǔ)脾。四、靈芝一般不直接吃的,因?yàn)樗且晃妒挚嗟牟菟?用它一般都是在藥店買中成藥,如靈芝膠囊.它主要藥用于調(diào)節(jié)神經(jīng)、睡眠，以及提高免疫力，強(qiáng)心，降壓，降脂。但一般主要是針對神經(jīng)、睡眠功能。參考資料：工作經(jīng)驗(yàn)靈芝雖然味道較苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調(diào)味，根據(jù)靈芝的特點(diǎn)，這里介紹幾種既簡便、效果又好的食用方法。1.靈芝水煎法：將靈芝切碎（靈芝切片），加入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3-4次；也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制，有利于治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等癥；2.靈芝泡酒：將靈芝剪碎（靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥；3. 靈芝燉肉：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉，有益于肝硬化；4.靈芝銀耳羹：靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時(shí)，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘?jiān)?，?次服用，治咳嗽，心神不安，失眠夢多、怔忡、健忘等癥；5.靈芝黑白木耳湯：靈芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（銀耳）6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補(bǔ)肺、胃，活血潤燥，強(qiáng)心補(bǔ)腦，克防癌抗癌，降血壓血脂，預(yù)防冠心病。

打粉！做菜做湯入料！

北·寶堂有純正的靈芝，你自己看吧里面有很多方法的

那要看你是治療什么病，用它怎么配草藥方治療病情了。

可以泡酒。

靈芝雖然味道較苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調(diào)味，根據(jù)靈芝的特點(diǎn)，這里介紹幾種既簡便、效果又好的食用方法。 1.靈芝水煎法：將靈芝切碎（靈芝切片），加入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3-4次；也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制，有利于治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等癥； 2.靈芝泡酒：將靈芝剪碎（靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥； 3. 靈芝燉肉：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉，有益于肝硬化； 4.靈芝銀耳羹：靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時(shí)，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘?jiān)?，?次服用，治咳嗽，心神不安，失眠夢多、怔忡、健忘等癥； 5.靈芝黑白木耳湯：靈芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（銀耳）6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補(bǔ)肺、胃，活血潤燥，強(qiáng)心補(bǔ)腦，克防癌抗癌，降血壓血脂，預(yù)防冠心病。

13，吃靈芝有什么用

1、我們?yōu)槭裁匆造`芝？為什么沒吃過靈芝？ 靈芝屬"上藥"，可治"未來之病"，可以促進(jìn)新陳代謝，調(diào)節(jié)血糖、使血壓趨于正常，提高免疫力，預(yù)防及輔助治療腫瘤，增進(jìn)食欲，安神鎮(zhèn)靜，潤腸通便，消除疲勞等，所以吃靈芝可以消滅亞健康，使人人都能健康活百歲。 兩千多年來，靈芝生長在人跡罕見的原始森林深處，生長在野生的樹木上,非常稀少，且不能人工栽培，只有帝王、將相方能享用，被視為吉兆、祥瑞、長生不老的神物;靈芝能進(jìn)行人工栽培也僅僅是近40年的歷史，廣大百姓只有膚淺的認(rèn)識;對靈芝神奇作用的了解很少，所以很多人沒有吃過靈芝。 2、什么人可以吃靈芝？ 老年人、中年人、青少年、兒童，人人可以吃靈芝，尤其是亞健康人群更應(yīng)吃靈芝。 3、什么是靈芝？ 靈芝是傘菌科多孔菌目一年至多年生藥用真菌。 4、古人如何評價(jià)靈芝？ 古人奉靈芝為珍品，被稱為"不老草"、"不死草"、"神草"、"瑞草"、"仙草"、"靈芝草"。 5、明朝醫(yī)圣李時(shí)珍如何評價(jià)靈芝的？ 李時(shí)珍著《本草綱目》中記載：靈芝性平，味苦，無毒，主治：胸中結(jié)，益心氣，補(bǔ)中，增智慧，不忘，久服輕身不老，延年神仙。 6、古代醫(yī)學(xué)專著如何評價(jià)靈芝的？ 《神農(nóng)本草經(jīng)》中指出，"靈芝、保神、益精氣"；"長生不老、增強(qiáng)體?quot;。 7、秦始皇尋找何種長生不老藥？ 戰(zhàn)國時(shí)期的秦始皇為求得長生不老仙藥，派徐福帶領(lǐng)三千童男童女遠(yuǎn)赴東海蓬萊、方丈、瀛洲尋找，所求仙藥即為靈芝。當(dāng)時(shí)靈芝被稱為神草，不死草，象征吉兆與靈驗(yàn)，深受民間百姓所珍愛。 8、漢武帝為什么要大赦天下？ 據(jù)史書《漢書武帝記》記載，漢武帝即位第三年，宮中長出靈芝，被稱為吉兆。為鞏固統(tǒng)治地位，漢武帝于是歡宴群臣，大赦天下，并作靈芝詩，以表武帝德政所致。此后，民間一旦發(fā)現(xiàn)靈芝就立刻呈獻(xiàn)皇帝，皇帝則頒發(fā)大赦令，并重賞呈獻(xiàn)者。從此，靈芝被稱為天下吉祥太平的神草和祥瑞。 9、唐玄宗與楊貴妃纏綿的奧秘是什么？ 白居易《長恨歌》中生動(dòng)描繪了唐玄宗對楊貴妃的百般寵愛。當(dāng)時(shí)唐玄宗五十五歲，楊貴妃二十二歲，二人相戀纏綿長達(dá)十多年，就是因?yàn)樘菩陂L期食用楊貴妃哥哥楊國忠所獻(xiàn)靈芝的緣故，楊國忠因此被封為宰相。 10、靈芝的成份及作用？ 靈芝的主要成份是有機(jī)鍺和高分子多糖體，其它為靈芝酸、三萜、生物堿類、甾醇類、酚性物質(zhì)、氨基酸、腺苷類、內(nèi)酯、香豆精、甘露醇、麥角甾醇、蟲漆酶、蟲漆異酶等、靈芝的苦味成份是三萜類。靈芝的有效成份非常豐富，達(dá)150種之多。 11、吃靈芝對劑量有限制嗎？ "靈芝吃的越多，活的越?quot;（臺灣許瑞祥博士），且沒有任何毒副作用;因此，靈芝對服用劑量沒有限制。 12、靈芝可以長久吃嗎？ 醫(yī)圣李時(shí)珍說："靈芝味苦，平，無毒，主治：胸中結(jié)，益心氣，補(bǔ)中，增智慧，不忘，久服輕身不老，延年神仙"。靈芝是可以終身服用而百益無一害的健康食品，偶爾吃一次對于長久健康不會(huì)有什么太大的作用；只有長期食用靈芝，50歲的人看起來像40歲左右，70歲的人看起來像50歲上下，因此久食靈芝可達(dá)到強(qiáng)身健體、返老還童的功效。 臺灣徐孝思先生，73歲高齡，連續(xù)食用靈芝13年，現(xiàn)今望其外形50歲以下，30歲的健康體質(zhì)，20歲的心理年齡，已得到返老還童之功效，長生不老為其終結(jié)追求目標(biāo)。 "第二次世界大戰(zhàn)后，日本人因?yàn)槌造`芝而普遍地延長了壽命"。引自《靈芝的科學(xué)觀》，作者：日本京都大學(xué)食糧科學(xué)研究所農(nóng)學(xué)博士 葛西善三郎。 有科學(xué)論述，人體細(xì)胞歷時(shí)七年可全部更新一次，因此，當(dāng)你久食靈芝（七年以上）就會(huì)得到陳老先生的返老還童效果。--引自東方龍雜志 13、靈芝有毒副作用嗎？ 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)及《本草綱目》中，早已闡述它不同于人參（人參皂甙）、鹿茸，不宜多補(bǔ);而靈芝吃多少，都無任何毒副作用。 14、靈芝可以與中西藥一起服用嗎？ 可以同服，對于中西藥還有增效作用。 15、靈芝可以與茶水一起服用嗎？ 16、服用靈芝飲液有禁忌嗎？孕婦可以吃嗎？ 沒有任何禁忌。 孕婦食用靈芝可以提高孕婦的抵抗力，在懷孕期間，減少生病的可能，對于健康寶寶更有利。摘自《靈芝與現(xiàn)代病》日本農(nóng)學(xué)博士桐ケ谷紀(jì)昌。 17、什么是亞健康？ 便秘、失眠、食欲不振、新陳代謝緩慢、免疫力低下、體弱多病、記憶減退、面部灰、黃、色素沉積、青春痘、心臟衰弱等。 世界衛(wèi)生組織通過在全球范圍內(nèi)組織調(diào)查，把社會(huì)人群的健康分為三類: 健康態(tài)--身心舒適，精力充沛，無任何疾?。?病態(tài)--患有某種疾病，不能正常的工作或生活； 亞健康態(tài)--介于"健康態(tài)"與"病態(tài)"之間的邊緣狀態(tài)，又稱慢性疲勞終合癥?quot;第三態(tài)"。其特征是自我感覺精神不佳，身心疲憊，經(jīng)醫(yī)院檢查卻被告知無明顯病狀。 令人大吃一驚的是，調(diào)查資料顯示：人群中"健康態(tài)"的只占5%左右，"病態(tài)"的不足20%左右，處于"病態(tài)"和"健康態(tài)"的人，其根源在于自身免疫力逐步降低。專家們預(yù)言，"亞健康"將成為21世紀(jì)人類健康的頭號大敵。 18、聯(lián)合國衛(wèi)生組織公布人類健康新標(biāo)準(zhǔn)是什么？ 四快："快食、快眠、快便、快動(dòng)"。 19、靈芝為什么能使人"快食"？ 靈芝可促進(jìn)人體正常的新陳代謝，改善消化器官的機(jī)能，即健脾又整理腸道，增進(jìn)食欲。 20、靈芝為什么能使人"快眠"？ 《神農(nóng)本草經(jīng)》中明確指出，"靈芝，保神、益精氣"。保神，就是安神鎮(zhèn)靜。靈芝中含有大量的微量元素，對失眠具有突出療效，靈芝中含有的"腺苷"對中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有很強(qiáng)的催眠作用，促進(jìn)松果體分泌褪黑素加深睡眠，增強(qiáng)能量代謝，將無氧代謝變成有氧代謝，減少乳酸、酮體和自由基的堆積，所以靈芝對失眠有明顯的康復(fù)作用，其療效非常迅速，幾乎與西藥不相上下，且無任何毒副作用。 21、靈芝為什么能使人"快便"？ 靈芝可有效調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有效增殖雙歧桿菌，抑制腐敗菌滋生，提高腸道動(dòng)力機(jī)能，潤腸通便。 22、靈芝為什么能使人"快動(dòng)"？ 靈芝能增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，提高肌細(xì)胞抗缺氧能力，消除疲勞倦怠感，使體力充沛。 23、為什么說靈芝可以防癌、抗癌？ 據(jù)日本權(quán)威人士研究證明，人體內(nèi)臟可分泌出TNF等抗癌壞死因子，可完全殺死癌細(xì)胞，靈芝的藥效作用大大加強(qiáng)脾臟分泌抗癌壞死因子，因而對癌癥有絕對明顯的作用。 治療癌癥的新課題是加強(qiáng)改善機(jī)體的防御能力，服用靈芝，不是用靈芝去殺死癌細(xì)胞，而是提高了自身免疫力，調(diào)節(jié)自身抗病毒功能，從自身作起，來抵抗各種外來病毒對人體的侵害，所以，服用靈芝是攻克病癥的治本方法。 24、中年人吃靈芝有什么好處？ 中年人的身體各器官逐漸步入老化程序，吃靈芝卻可使中年人的身體各器官減慢老化速度，增強(qiáng)抵抗力，所以說中年人吃靈芝可抗老防衰。 25、老年人吃靈芝有什么好處？ 老年人吃靈芝可減緩機(jī)體各器官老化的進(jìn)程，可起到延緩衰老的作用。 26、男人吃靈芝有什么特殊的作用？ 男人吃靈芝還可達(dá)到強(qiáng)壯的作用，使腎功能恢復(fù)年輕化。 27、吃靈芝對美容有什么作用？ 靈芝具有驚人的美容效果。 靈芝可以促進(jìn)血液循環(huán)，強(qiáng)化新陳代謝，并將黑斑、雀斑、青春痘、濕疹等皮膚粘膜問題一掃而空。 再者，靈芝可以使身體機(jī)能正?；?，將老化抑制在最小限度內(nèi)，始終保持有彈力、有活力的肌膚。 靈芝的美容效果 不僅能使容貌更加美麗，而且能讓身體機(jī)能正?；瑢Ⅲw內(nèi)各種病癥消除，恢復(fù)本來的"健康美"，這也是靈芝的最大特長。 摘自《靈芝對文明病有效》 日本藥學(xué)博士近畿大學(xué)藥學(xué)部教授久保道德著。

14，靈芝怎么服用

靈芝的吃法第一：靈芝飲品大家在平時(shí)可能會(huì)在超市里看到一些含有靈芝成分的飲品，其實(shí)這種飲品制作很方便，自己就可以完成，而且純天然不含防腐劑。只要將整個(gè)靈芝切片之后放入鍋中，加入適量的清水之后小火熬煮兩個(gè)小時(shí)，然后在藥液之中加入適量的蜂蜜就可以直接食用了。怎么樣，是不是很簡單?第二：靈芝煎水靈芝直接煎水的話湯會(huì)比較苦，可以在煎水飲用的過程中適量的加入一些蜂蜜調(diào)和一下靈芝的苦味。靈芝煎水也很簡單將靈芝切片，然后放入碗中，加入適量的清水進(jìn)行煎煮。一般都要煎煮三四次才可以，然后將所有的藥液混合到一起，就可以食用了。第三：靈芝泡酒喜歡喝酒的朋友大多都會(huì)選擇用靈芝泡酒，這種方法能夠儲存的更久。將靈芝切片或者是剪碎，然后放入白酒中浸泡，然后密封好。三天之后白酒的顏色從白色變成棕紅色的時(shí)候就可以喝了，也可以根據(jù)個(gè)人口味加入適量的冰糖或者是蜂蜜。這也是一種常見的靈芝吃法。第四：藥膳用靈芝做成藥膳吃，不但緩解了自身的苦味，還和其它食材一起給人體補(bǔ)充更多的營養(yǎng)，做成藥膳吃無疑是滋補(bǔ)身體的佳品。藥膳的做法多種多樣，大家可以研究和學(xué)習(xí)一下。靈芝有什么功效1.抗腫瘤靈芝可通過促進(jìn)白細(xì)胞介素-2的生成，促進(jìn)巨噬細(xì)胞的吞噬功能，提升人體的造血能力尤其是白細(xì)胞的指標(biāo)水平，從而預(yù)防和抑制癌細(xì)胞的發(fā)生和發(fā)展。2.保肝解毒靈芝能促進(jìn)肝臟對藥物、毒素的代謝，并可有效改善肝功能，使其相關(guān)指標(biāo)趨于正常。3.調(diào)節(jié)血管系統(tǒng)靈芝能有效地?cái)U(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強(qiáng)心肌氧和能量的供給;靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。還可改善微循環(huán)，阻止血小板聚集。4.抗衰老靈芝所含的多糖、多肽等，能促進(jìn)和調(diào)整免疫功能;調(diào)節(jié)代謝平衡，促進(jìn)核酸和蛋白質(zhì)的合成，抗自由基，還能顯著促進(jìn)細(xì)胞核內(nèi)DNA的合成能力，增加細(xì)胞的分裂代數(shù)。具有非常顯著的延緩衰老功效。5.抗神經(jīng)衰弱傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)稱靈芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，靈芝對神經(jīng)衰弱、失眠有顯著效果，能有效調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，鎮(zhèn)靜安神作用明顯6.調(diào)節(jié)高血壓據(jù)一醫(yī)院報(bào)告，將靈芝用于18例高血壓者，總有效率達(dá)88.9%。另有報(bào)道，將靈芝用于高血壓30例，總有效率為88.3%。7.調(diào)節(jié)糖尿病服用靈芝可改善血糖、尿糖癥狀，能取代或減少胰島素用量。靈芝中水溶性多糖。可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發(fā)病程度。8.鎮(zhèn)咳祛痰平喘靈芝對于緩解慢性支氣管炎的咳、痰、喘癥狀及防止喘息發(fā)作有顯著效果。9.抗過敏實(shí)驗(yàn)證明：靈芝可阻斷過敏反應(yīng)介質(zhì)的釋放，防止過敏反應(yīng)的發(fā)生，對變態(tài)反應(yīng)性或自身免疫性疾病，都有較好的效果。10.美容養(yǎng)顏靈芝可改善微循環(huán)、清除皮膚色素、提高身體機(jī)能、保持年輕態(tài)，使人容光煥發(fā)，青春長駐。總結(jié)：通過本文我們知道吃靈芝可以很好的滋補(bǔ)身體，但也要講究吃法哦。靈芝具有免疫調(diào)節(jié)、耐缺氧、抗疲勞的保健作用，如果免疫力比較低下的人群可以試著吃靈芝來調(diào)節(jié)哦。

靈芝雖然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調(diào)味，根據(jù)靈芝的特點(diǎn)，現(xiàn)介紹幾種既簡便，效果又好的食用方法：1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水浸泡后當(dāng)茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開水喝一天。 2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣的熬水服，一般煎服3~4次。也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制 3：靈芝湯：靈芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝湯，此方法的藥用效果和營養(yǎng)價(jià)值都很好。靈芝作用： 1,抗腫瘤作用 2,保肝解毒作用 3,對心血管系統(tǒng)的作用 4,抗衰老作用 5,抗神經(jīng)衰弱作用 6,治療高血壓 7,治療糖尿病 8,對慢性支氣管炎,支氣管哮喘作用 9,抗過敏作用 10,美容作用

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