1，靈芝怎么吃

靈芝的食用方法有很多，包括煎水、泡酒、煮粥、燉肉、磨粉后加水沖服等。將干靈芝磨成粉加水沖服的效果是最好的，如果把靈芝和別的食物煮燉，可能會(huì)破壞靈芝當(dāng)中的有效成分，影響它的療效。靈芝作為中國(guó)傳統(tǒng)珍貴藥材，具備很高的藥用價(jià)值。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。另外靈芝對(duì)于增強(qiáng)人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護(hù)肝，促進(jìn)睡眠等方面均具有顯著療效。靈芝的食用方法有很多，將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便。或者是把干靈芝用水沖洗后切成片，用熱鍋反復(fù)的煎，直到把藥效全部煎出來(lái)，以后用熱水泡。如果有時(shí)間有精力也可以用來(lái)把靈芝進(jìn)行煲湯，建議在使用之前一樣用清水沖洗干凈。還可以靈芝燉小米粥，可以準(zhǔn)備適量的小米，配上枸杞、紅棗，加入鍋中燉煮，燉煮1小時(shí)，即可服用。靈芝對(duì)身體的益處非常多，可以有效地提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能夠抗衰老。靈芝一定要長(zhǎng)期的堅(jiān)持服用，長(zhǎng)期服用效果比較佳，而且還可以通過(guò)破壁其破壁靈芝服用的時(shí)候進(jìn)行一個(gè)沖服調(diào)服，根據(jù)個(gè)人的口味進(jìn)行適合的制作和調(diào)服。

2，靈芝粉怎么吃

展開(kāi)1全部 1.用雞蛋一枚打在碗中，加一小勺靈芝粉，再加入少許水，鹽，攪均勻置鍋內(nèi)蒸熟就可以啦。 2.燉肉時(shí)加少許也可以。 3.用蜂蜜拌著吃。呵呵，味道有點(diǎn)苦干澀難咽，可以提高免疫和改善睡眠。

3，靈芝粉食用方法

1、靈芝粉每日兩次，每次2至3克，直接用溫水送服，經(jīng)過(guò)超微粉碎后，靈芝粉也容易被人體吸收，效果很好。2、用雞蛋一枚，打入碗中加2至3克靈芝粉、加少許水、鹽，攪均勻后放在鍋內(nèi)蒸熟即可以。3、燉肉時(shí)，可以在湯內(nèi)加三至五克的靈芝粉。4、對(duì)靈芝的苦味不適應(yīng)，可以用蜂蜜水服送。5、如果氣虛癥狀比較明顯的，還可以同時(shí)服用太子參、西洋參等，當(dāng)然，這盡量在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免吃得太多，因?yàn)槌蕴嗫赡軙?huì)上火。

1、靈芝粉每日兩次，每次2至3克，直接用溫水送服，經(jīng)過(guò)超微粉碎后，靈芝粉也容易被人體吸收，效果很好。2、用雞蛋一枚，打入碗中加2至3克靈芝粉、加少許水、鹽，攪均勻后放在鍋內(nèi)蒸熟即可以。3、燉肉時(shí)，可以在湯內(nèi)加三至五克的靈芝粉。4、對(duì)靈芝的苦味不適應(yīng)，可以用蜂蜜水服送。5、如果氣虛癥狀比較明顯的，還可以同時(shí)服用太子參、西洋參等，當(dāng)然，這盡量在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免吃得太多，因?yàn)槌蕴嗫赡軙?huì)上火。

4，靈芝怎么吃效果最好

將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便。靈芝功效比較多，具有提高機(jī)體免疫力以及幫助睡眠等功效，在臨床中作為保健品被廣泛應(yīng)用。靈芝能對(duì)人體起到調(diào)節(jié)作用，對(duì)于身體虛弱、病后或產(chǎn)后以及呼吸系統(tǒng)比較弱的人群都是相當(dāng)適用的。靈芝的吃法也比較多，可以用來(lái)煲湯、研粉后泡水、或者泡酒都可以。將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便。或者是把干靈芝用水沖洗后切成片，用熱鍋反復(fù)的煎，直到把藥效全部煎出來(lái)，以后用熱水泡。如果有時(shí)間有精力也可以用來(lái)把靈芝進(jìn)行煲湯，建議在使用之前一樣用清水沖洗干凈。干靈芝對(duì)身體的益處非常多，可以有效地提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能夠抗衰老。一定要長(zhǎng)期的堅(jiān)持服用，長(zhǎng)期服用效果比較佳，而且還可以通過(guò)破壁其破壁靈芝服用的時(shí)候進(jìn)行一個(gè)沖服調(diào)服，根據(jù)個(gè)人的口味進(jìn)行適合的制作和調(diào)服。靈芝這種藥材雖然對(duì)人體有著非常大的好處，但是不可以過(guò)量服用，否則虛不受補(bǔ)，反而會(huì)導(dǎo)致患者的病情加重。另外靈芝這種藥材不可以包治百病，在使用靈芝的時(shí)候最好還是根據(jù)自身的具體情況進(jìn)行選擇。

5，靈芝粉怎么吃

蒸著吃煮著吃燉著吃都可以?。∫唬河秒u蛋一枚打在碗中，加一小勺靈芝粉，再加入少許水，鹽，攪均勻置鍋內(nèi)蒸熟就可以啦。二：燉肉時(shí)加少許也可以。三：用蜂蜜拌著吃。呵呵，味道有點(diǎn)苦干澀難咽，可以提高免疫和改善睡眠。

6，靈芝孢子粉的正確吃法是什么

靈芝孢子粉可以用水煎煮以后喝，加入適量的水沖泡以后服用。因?yàn)殪`芝孢子粉是非常微小的粉末，在水中是極易溶解的，這也是最簡(jiǎn)便的方法。靈芝孢子粉是靈芝的種子破壁之后形成的粉末，盡管靈芝孢子粉完全繼承了靈芝的所有藥用價(jià)值，可是由于很多人對(duì)于靈芝孢子粉并不是很熟悉，所以不知道該怎么吃，靈芝孢子粉可以用水煎煮以后喝，加入適量的水沖泡以后服用。因?yàn)殪`芝孢子粉是非常微小的粉末，在水中是極易溶解的，這也是最簡(jiǎn)便的方法。大家也可以把靈芝孢子粉蒸成雞蛋來(lái)吃，把新鮮的雞蛋打碎放到碗里面攪拌均勻，然后再加入適量的靈芝孢子粉，再加入適量清水以及食用鹽。充分?jǐn)噭?至水、鹽、雞蛋、靈芝孢子粉四者完全融合為一體,放人電飯煲或者微波爐內(nèi)蒸熟即可放心使用，味美且滋補(bǔ)。靈芝孢子粉還可以做靈芝孢子粉燉肉，不管是什么肉類都可以，把肉湯煮好以后把靈芝孢子粉放下去，然后再改成小火。這樣煮出來(lái)的湯，不僅味美,還能幫助肝硬化的病人緩和病情。還可以做靈芝孢子粉黑白木耳湯，將靈芝孢子粉、黑木耳白木耳各準(zhǔn)備6g,再準(zhǔn)備6顆蜜棗以及四兩瘦肉，將其燉爛，可以幫助滋潤(rùn)肺、胃部，并且活血補(bǔ)腦，不僅能攻克癌細(xì)胞，還能降低人體的血脂以及強(qiáng)效預(yù)防冠心病。

7，靈芝粉怎么吃最有效果

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8，靈芝的正確吃法與用量是怎樣的

靈芝的正確吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、燉肉、煲湯、煮粥幾種方法來(lái)食用。靈芝的用量沒(méi)有準(zhǔn)確的標(biāo)準(zhǔn)，主要是根據(jù)自身的情況來(lái)決定的，一般服用靈芝都是在每天十克到二十克，正常情況下靈芝食用過(guò)量也不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不好的影響，所以具體食用多少靈芝要因人而異。靈芝為多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子實(shí)體，是比較名貴的中藥材，能夠起到補(bǔ)益人體的作用。味甘，性平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。靈芝的正確吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、燉肉、煲湯、煮粥幾種方法來(lái)食用。靈芝的用量沒(méi)有準(zhǔn)確的標(biāo)準(zhǔn)，主要是根據(jù)自身的情況來(lái)決定的，一般服用靈芝都是在每天十克到二十克，正常情況下靈芝食用過(guò)量也不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不好的影響，所以具體食用多少靈芝要因人而異。泡茶：將靈芝片2片掰成小段置于茶杯中，加入沸水適量，蓋蓋燜5分鐘后即可飲用，可反復(fù)沖泡多次飲用。水煎服：取靈芝片5片置于砂鍋內(nèi)，加入清水適量，上火煎煮水沸騰后轉(zhuǎn)文火，繼續(xù)煎煮20分鐘，濾取藥汁。繼續(xù)加水煎煮15分鐘，濾取藥汁。將兩次的藥汁合起來(lái)分2-3次服用。打粉：將靈芝片適量磨成細(xì)粉，用溫開(kāi)水沖服，每天3克。泡酒：取靈芝片30克置于玻璃瓶中，加入40度以上的白酒1000毫升，密封浸泡7天，至酒變成棕紅色時(shí)即可飲用，每次10毫升，每日2次。燉肉：將瘦肉（如牛肉、羊肉、雞肉等）適量剁成小塊，取靈芝片10g，一同置于蒸鍋中，加水和調(diào)料適量，上火蒸燉30分鐘后，喝湯吃肉。煲湯：取靈芝片10克，銀耳5克，冰糖15克，置于燉盅內(nèi)，加水適量，小火慢燉3小時(shí)，至銀耳變成稠汁，揀出靈芝，分2-3次食用。煮粥：取靈芝片10克掰碎，燕麥片30克，同時(shí)置于湯鍋中，加入清水適量，白糖1匙,上火煎煮30分鐘至粥熟即可食用。

9，靈芝粉怎么吃最有效果

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10，靈芝粉怎么吃最有效果

靈芝粉的吃法1、靈芝粉每日2次，每次2~3克，直接用溫水送服，經(jīng)過(guò)超微粉碎后的靈芝粉也容易被人體吸收，效果更好；3、燉肉時(shí)可以在湯內(nèi)加3-5克靈芝粉；4、如果對(duì)靈芝的苦味不適應(yīng)，可用蜂蜜水送服。注意：若治病一般須1個(gè)月以上；若預(yù)防衰老，延年益壽，則應(yīng)采取間歇服藥法，即連服3個(gè)月后，停3個(gè)月后再服，效果最佳。靈芝粉服用禁忌靈芝和其它食品、藥品一起服用沒(méi)禁忌，但是，在以下情況是不建議使用的：1、病人手術(shù)前一周內(nèi)；2、病人手術(shù)后一周內(nèi)；3、正在大出血的病人；4、極少數(shù)人對(duì)靈芝有過(guò)敏，這類人就不宜吃靈芝。2、用雞蛋一枚打在碗中，加2~3克靈芝粉，再加入少許水，鹽，攪均勻置鍋內(nèi)蒸熟即可。

直接沖服有利身體吸收，方便快捷。靈芝菌絲粉 就是 靈芝 萌芽后產(chǎn)生的黃白色絲狀物質(zhì)。也你是靈芝生長(zhǎng)最旺盛的時(shí)期。 靈芝菌絲粉 能提高人體整體素質(zhì)、提高人體對(duì)缺氧的耐受力；改善呼吸系統(tǒng)功能，有明顯的鎮(zhèn)咳、祛痰、平喘的作用；防治腫瘤、改善睡眠、調(diào)節(jié)血脂，防治動(dòng)脈硬化；保護(hù)心臟、保護(hù)肝臟、調(diào)節(jié)免疫力、延緩衰老、美容祛斑、調(diào)節(jié)血糖。更多吃法點(diǎn)擊網(wǎng)頁(yè)鏈接

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病情分析：靈芝粉的主要成分是靈芝多糖、靈芝酸、腺苷以及10多種堿、油酸、纖維素、氨基酸、微量元素等，其應(yīng)用范圍非常廣泛，對(duì)心、肺、肝、脾、腎臟等均有醫(yī)療作用。靈芝粉不但是藥材，也是上品食物，性平，無(wú)毒副作用，老少皆宜，孕婦和幼兒多以靈芝粉沖服，能起到很好的調(diào)節(jié)免疫力的作用，預(yù)防各種疾病的發(fā)生，避免打針吃藥；老年人服食，具有雙向調(diào)節(jié)血壓的作用，同時(shí)預(yù)防各種癌癥腫瘤；對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的人，經(jīng)常吃些靈芝粉可以起到一定的預(yù)防過(guò)敏的作用；在選擇靈芝粉時(shí)，應(yīng)優(yōu)先考慮“紫靈芝”，這是因?yàn)椤白响`芝”的藥效最佳，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高。意見(jiàn)建議：

11，靈芝粉的功效與作用及食用方法是怎么樣的

中藥本草靈芝和孢子粉的功效與作用 00:00 02:08 100% 用戶鑒權(quán)失敗，請(qǐng)先注冊(cè)成為百度云用戶 百度云

12，靈芝能隨便亂吃嗎

不能，特別是野靈芝，絕對(duì)不能亂吃的 其實(shí)在電視上說(shuō)靈芝是什么靈丹妙藥，其實(shí)不是的 藥名：靈芝 別名：三秀、茵、芝、靈芝草、木靈芝、菌靈芝 功效：益氣血；安心神；健脾胃 主治：虛勞；心悸；失眠；頭暈；神疲乏力；久咳氣喘；冠心??；矽肺；腫瘤 用藥禁忌：實(shí)證慎服?！侗静萁?jīng)集注》：“惡恒山。畏扁青、茵陳蒿?！?功效分類：益氣血藥；安心神藥；健脾胃藥 用法用量：內(nèi)服：煎湯，10-15g；研末，2-6g；或浸酒。 靈芝古稱瑞草、仙草，其“性平、味苦、無(wú)毒?！痹?000年前，《列子?湯問(wèn)》中曰：“飲靈芝名目、腦清、心靜、腎堅(jiān)，其寶物也?！爆F(xiàn)市場(chǎng)上銷(xiāo)售的靈芝主要分袋栽和仿野生栽培。 靈芝的食用方法：在民間，靈芝食用一般分為煎煮和浸酒?？紤]到小孩、婦女及相關(guān)病癥飲酒不便及煎煮方法、時(shí)間不規(guī)范；因此，在市場(chǎng)上銷(xiāo)售的主要分膠囊、口服液；由英芝堂自主研制，并開(kāi)發(fā)生產(chǎn)的靈芝膠囊，具有吸收快，生物利用度高的優(yōu)點(diǎn)，更適合于不同群體、不同癥狀的食用與康復(fù)。 鑒別：靈芝菌蓋半圓形或腎形，表面有褐色孢子粉末，柄側(cè)生；室內(nèi)栽培靈芝無(wú)木質(zhì)長(zhǎng)柄，價(jià)格也低；仿野生栽培靈芝菌蓋木栓質(zhì)（木質(zhì)硬），柄長(zhǎng)達(dá)十多厘米，紫紅褐色。若菌蓋表面無(wú)孢子粉末，并見(jiàn)有條紋明顯的“脫落露白”現(xiàn)象，可能已被煎煮過(guò)，切勿買(mǎi)。 靈芝雖然味道較苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調(diào)味，根據(jù)靈芝的特點(diǎn)，這里介紹幾種既簡(jiǎn)便、效果又好的食用方法。 1.靈芝水煎法：將靈芝切碎（靈芝切片），加入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3-4次；也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無(wú)限制，有利于治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等癥； 2.靈芝泡酒：將靈芝剪碎（靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥； 3. 靈芝燉肉：無(wú)論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉，有益于肝硬化； 4.靈芝銀耳羹：靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時(shí)，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘?jiān)?，?次服用，治咳嗽，心神不安，失眠夢(mèng)多、怔忡、健忘等癥； 5.靈芝黑白木耳湯：靈芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（銀耳）6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補(bǔ)肺、胃，活血潤(rùn)燥，強(qiáng)心補(bǔ)腦，克防癌抗癌，降血壓血脂，預(yù)防冠心病。 喝靈芝期間不要喝茶不要吃海鮮如果做菜他只能合雞燉

只用于需要的人。

13，靈芝磨成粉怎么吃

展開(kāi)3全部 靈芝粉的食用方法主要有以下三種：1、靈芝泡水靈芝泡水逐漸被認(rèn)為是延年益壽、益氣健腦的佳品。它還能健脾養(yǎng)生、降血壓、治療失眠。臨床研究表明，靈芝粉對(duì)神經(jīng)衰弱、關(guān)節(jié)炎風(fēng)濕性病、冠心病、高血壓、肝炎、糖尿病和癌癥有很好的緩解作用。靈芝泡水制備簡(jiǎn)單，療效顯著。2、泡酒靈芝粉含有有機(jī)酸、氨基葡萄糖酸、多糖、香豆素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，中老年人可以定期飲用靈芝酒，有助于益氣健脾，補(bǔ)血，提高免疫力。3、煲湯靈芝粉下湯能有效降低血壓，增強(qiáng)心臟收縮力，祛痰呼吸系統(tǒng)，保護(hù)肝臟，提高免疫功能，抗菌，對(duì)于人體各方面的機(jī)能好處都是很多的。擴(kuò)展資料：適合食用靈芝粉的人群有：1、身體虛弱，免疫力低下，容易患病者；2、長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)，精神不振者；3、工作壓力大，腦力勞動(dòng)頻繁而導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱、失眠、工作效率低下的人；4、患有各種慢性病，需要長(zhǎng)期服藥治療者；5、長(zhǎng)期接觸電腦、X光射線等各種輻射源的人；6、患有高血脂、高血糖、高血壓等疾病的人參考資料來(lái)源：百度百科-靈芝泡水參考資料來(lái)源：百度百科-靈芝酒參考資料來(lái)源：百度百科-靈芝湯

14，靈芝能不能每天吃

靈芝不能每天吃! 靈芝在我們的概念中有兩個(gè)概念的： 　　1.從廣義的理解來(lái)說(shuō)，它是指整個(gè)靈芝科的所有種類的。全世界有200多個(gè)靈芝種類被描述與記載，國(guó)內(nèi)有100多個(gè)品種。而古代的是按6色來(lái)區(qū)分靈芝，是古代沒(méi)有現(xiàn)代微觀生物技術(shù)而從形態(tài)上的認(rèn)識(shí)的，目前科學(xué)的靈芝分類主要是以靈芝的擔(dān)孢子細(xì)胞結(jié)構(gòu)圖來(lái)嚴(yán)格區(qū)分靈芝種類的。 　　2.從窄義的理解來(lái)說(shuō)，因?yàn)殪`芝科中的一個(gè)品種是赤芝，是常見(jiàn)的代表品種，被人們稱習(xí)慣了叫靈芝，是實(shí)際上它的學(xué)名，只是為給人們?cè)诜Q法上的習(xí)，保留了靈芝的通用說(shuō)法：赤芝=靈芝的。 　　所有的關(guān)于靈芝的描述，醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)庫(kù)的書(shū)籍，論文，包括較多的醫(yī)學(xué)工作者也沿用了這個(gè)稱法的。所以,絕大部分的醫(yī)學(xué)論述關(guān)于靈芝的作用，都是以赤芝為研究了解對(duì)像，以它為基礎(chǔ)的。 靈芝化學(xué)成分主要含麥角甾醇0.3%～0.4%，真菌溶菌酶及酸性蛋白酶、L-甘露醇、浠醇。在水溶性提取液中含有水溶性蛋白質(zhì)，天門(mén)冬氨酸、谷氨酸、精氨酸、賴氨酸、亮氨酸、丙氨酸、色氨酸、蘇氨酸、脯氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、絲氨酸等多種氨基酸，多肽及多糖類。尚含樹(shù)脂、內(nèi)酯、香豆精等。 　　紫芝含麥角甾醇，有機(jī)酸為順蓖麻酸，反丁烯二酸。此外，并含氨基酸、葡萄糖、多糖類、樹(shù)脂及甘露醇。一般靈芝有生物堿、甾醇、內(nèi)酯、香豆精、酸性樹(shù)脂、氨基酸、油脂、還原性物質(zhì)等反應(yīng)。 　　靈芝屬的化學(xué)成分較為復(fù)雜, 且因所用菌種、菌種產(chǎn)地、栽培方法、提取工藝、制劑方法不同而各異。靈芝屬的子實(shí)體、菌絲體和孢子中含有多糖類、核苷類、呋喃類衍生物、甾酵類、生物堿類、蛋白質(zhì)、多肽、氨基酸類、三萜類、倍半萜、有機(jī)鍺、無(wú)機(jī)鹽等。靈芝多糖是靈芝的主要有效成分之一, 具有抗腫瘤、免疫調(diào)節(jié)、降血糖、抗氧化、降血脂與抗衰老作用。靈芝所含三萜類不下百余種, 其中以四環(huán)三萜類為主, 靈芝的苦味與所含三萜類有關(guān)。三萜類也是靈芝的有效成分之一, 對(duì)人肝癌細(xì)胞具有細(xì)胞毒作用, 也能抑制組織胺的釋放, 具有保肝作用和具有抗過(guò)敏作用等。 　　藥材來(lái)源 為多孔菌科真菌赤芝 Ganoderma lucidum（Leyss.ex Fr.） Karst．或紫芝 Ganoderma sinense Zhao，Xu et Zhang的干燥子實(shí)體。全年采收，除去雜質(zhì)，剪除附有朽木、泥沙或培養(yǎng)基質(zhì)的下端菌柄，陰干或在40～50℃烘干。是寄生于櫟及其他闊葉樹(shù)根部的蕈類。傘狀，堅(jiān)硬，木質(zhì)，菌蓋腎形或半圓形，紫褐色有漆狀光澤。各地均有分布，近來(lái)有人工培養(yǎng)，培養(yǎng)品形態(tài)有變異，但其療效相同。

您好! 靈芝雖說(shuō)是一種好藥材,可是不能每天都去吃,吃的多了是會(huì)產(chǎn)生副作用的

樓上的說(shuō)的很對(duì)。 可以經(jīng)常吃，但是量不應(yīng)該過(guò)大。

靈芝的應(yīng)用范圍非常廣泛。就中醫(yī)辯證看，由于本品入五臟腎補(bǔ)益全身五臟之氣，所以無(wú)論心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。靈芝所治病種涉及呼吸、循環(huán)、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌及運(yùn)動(dòng)等各個(gè)系統(tǒng)；涵蓋內(nèi)、外、婦、兒、五官各科疾病。其根本原因，就在于靈芝扶正固本，增強(qiáng)免疫功能，提高機(jī)體抵抗力的巨大作用。它不同于一般藥物對(duì)某種疾病而起治療作用，亦不同于一般營(yíng)養(yǎng)保健食品只對(duì)某一方面營(yíng)養(yǎng)素的不足進(jìn)行補(bǔ)充和強(qiáng)化，而是在整體上雙向調(diào)節(jié)人體機(jī)能平衡，調(diào)動(dòng)機(jī)體內(nèi)部活力，調(diào)節(jié)人體新陳代謝機(jī)能，提高自身免疫能力，促使全部的內(nèi)臟或器官機(jī)能正常化。 是可以每天食用的

靈芝 甘，平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。補(bǔ)氣安神，止咳平喘。煎服，6～12g；研末吞服1.5～3g。 口服靈芝無(wú)不良反應(yīng)，但靈芝注射液有過(guò)敏反應(yīng)，一般注射20~30分鐘后，輕者有蕁麻疹、心慌氣短、胸悶、腹痛、胃痛、嘔吐、喉頭水腫，重者出現(xiàn)過(guò)敏性休克或過(guò)敏性腦炎。

飲食正常，身體健康？

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