靈芝葡萄酒的價格，上若靈芝酒多少錢 這種酒現(xiàn)在還有沒有了 條碼是6931680001770
發(fā)布時間：2023-06-26 10:37
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本文目錄一覽上若靈芝酒多少錢這種酒現(xiàn)在還有沒有了條碼是69316800017702，靈芝干紅葡萄酒多少錢一箱3，用酒泡靈芝養(yǎng)生那種酒合適品牌度數(shù)如何操作才好4，靈芝酒售價5，百利生杞紅葡萄酒的價格是多少6，誰知道有個叫圣芝紅酒的這個酒貴……
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1，上若靈芝酒多少錢 這種酒現(xiàn)在還有沒有了 條碼是6931680001770
2，靈芝干紅葡萄酒多少錢一箱
指導意見：威豪酒莊屬于威海啤酒廠辦的葡萄酒公司，公司在美國納帕山谷有合作公司，前期由于剛種植葡萄，所以酒都是從美國原裝進口在國內(nèi)灌裝的。赤霞珠整箱是6瓶裝的，價格在300~350元
3，用酒泡靈芝養(yǎng)生那種酒合適品牌度數(shù)如何操作才好
以60度的高粱酒最好，靈芝200克、白酒5斤浸泡七天服用。每次20-30毫升。你好！直接服用有效成分高，價格實惠的靈芝菌絲粉吧，跟喝牛奶牛奶一樣方便。如有疑問，請追問。
4，靈芝酒售價
靈芝酒售價168.00元/件。魯南制藥集團是集中藥、化學藥品、生物制品的生產(chǎn)、科研、銷售于一體的綜合制藥集團，國家創(chuàng)新型企業(yè)、魯南貝特制藥有限公司、山東新時代藥業(yè)有限公司、魯南新時代醫(yī)藥有限公司等七家子公司，位列中國大企業(yè)集團競爭力500強，連續(xù)八年榮登山東省納稅100強榜。集團設(shè)有國家手性制藥工程技術(shù)研究中心、哺乳動物細胞高效表達國家工程實驗室、中藥制藥共性技術(shù)國家重點實驗室、國家級企業(yè)技術(shù)中心等多個高位研發(fā)平臺。和國內(nèi)外100多家高校及科研院所建立了技術(shù)合作，企業(yè)技術(shù)中心創(chuàng)新能力居全國醫(yī)藥行業(yè)前列，獲得國家技術(shù)發(fā)明二等獎1項、國家科技進步二等獎7項?？蒲嘘犖椋呼斈现扑幖瘓F擁有各類專業(yè)技術(shù)人員1200余人，其中碩士1000余人，博士20余人，博士后2人，高級工程師80多人，享受國務(wù)院政府特殊津貼的2人，國家百千萬人才工程人選1人，國家有突出貢獻的中青年專家1人，形成了一支專業(yè)基礎(chǔ)踏實、創(chuàng)新進取的高素質(zhì)人才隊伍。
5，百利生杞紅葡萄酒的價格是多少
百利生紅酒有很多種，是按產(chǎn)區(qū)來劃分的。產(chǎn)區(qū)不同，價格也不同。百利生紅酒有以下產(chǎn)區(qū)：法國波爾多、意大利坎帕尼亞、智利邁波山谷、智利庫里科山谷、南澳雅拉河谷，它們都屬于有火山灰覆蓋的產(chǎn)區(qū)。產(chǎn)區(qū)不同的話，風土風格、口味都會有不同。這些紅酒都加入的有靈芝、枸杞、紅花等中藥。百利達紅葡萄酒澳大利亞原裝進口的價格是多少 百利達紅葡萄酒澳大利亞原裝進口的價格是1000美元
6，誰知道有個叫圣芝紅酒的這個酒貴嗎
通過對中國市場充分調(diào)研之后，法國Sumagy集團聯(lián)合法國波爾多聯(lián)合幾大酒商，推出和五大名莊共用葡萄與釀酒技術(shù)的新品圣芝城堡干紅（Suamgy Cheteau Haut Gastineau）。作為Suamgy莊園的正牌酒，圣芝城堡精選波爾多酒莊的第一流葡萄， 經(jīng)橡木桶陳釀，精心調(diào)配而成。有品酒師道：“單寧盡管稍顯年輕，但不粗糙，依然柔順，酒體平衡、結(jié)構(gòu)感良好，最后以優(yōu)雅收尾、適合窖藏！”據(jù)有十年紅酒鑒定經(jīng)驗的人士介紹，圣芝城堡干紅的品質(zhì)可與市場售價5000多元的名莊相媲美，并一舉在2012帕克評分中一舉奪得 95-97高分！你好，圣芝紅酒我個人覺得還是滿不錯的。產(chǎn)自：法國。無論哪種酒請都不要貪杯，適量飲用，這樣才有助于健康，可以多次少量。個人覺得都是值得擁有的一款新興產(chǎn)品。
7，氣泡酒哪種牌子的好
布拉凱托（Brachetto）紅葡萄和西拉（Syrah）紅葡萄以60度的高粱酒最好，靈芝200克、白酒5斤浸泡七天服用。每次20-30毫升。乾杯網(wǎng)上有很多關(guān)于葡萄酒的小知識，所有的葡萄酒也是原裝原瓶從國外進口的，你可以多來了解了解菲斯奈特 黑牌 freixenet cordon negro brut cava 產(chǎn)國 西班牙11.5% 類型 brut 天然酒 顏色金黃 氣泡豐富持久 香氣蘋果 酵母 烤面包 價格rmb130左右 進口商 asc零售商 家樂福 麥德龍菲斯奈特 另有 金牌 freixenet carta nevada semi seco semi seco 半干型 rmb110多 還有一款 澳洲的 杰卡斯 pinot noir起泡 rmb 100 出頭 也不錯 麥德龍 買的以上之酒親口驗過 性價之選 值得推薦張裕那種大瓶的20多的 還是算了吧 你拿雪碧兌啤酒 不見得比那個難喝 最早人家那玩意還叫 香檳呢
8，吃點什么增長抵抗力呀
哪些食物能夠讓你始終保持抵抗力戰(zhàn)斗狀態(tài) 如果你的免疫系統(tǒng)是健康的，將能消滅所有的病原體，不論是病毒、細菌，還是導致癌癥的變異細胞。免疫系統(tǒng)所以能如此保護機體是通過無時無刻地調(diào)動數(shù)以千萬計的抗體來完成的。此種警戒能力及其戰(zhàn)斗力需要充足的營養(yǎng)做保證。 美國加州斯克里普斯研究所的營養(yǎng)與免疫專家威廉·布斯沃特說：“低營養(yǎng)飲食是健康機體削弱免疫系統(tǒng)的最大原因?！倍鵂I養(yǎng)全面的健康飲食是增強免疫系統(tǒng)的關(guān)鍵。下面這些可增強免疫系統(tǒng)的食物，能夠讓你的免疫系統(tǒng)始終保持戰(zhàn)斗狀態(tài)。 牛肉：強化你的弱點 缺鋅是多數(shù)成年人營養(yǎng)不足的一個現(xiàn)象，特別對于素食者和不吃牛肉的人更是如此，因為牛肉是免疫性礦物質(zhì)的重要來源。如果缺鋅，即使只是輕微程度的缺乏，都會增加感染的危險。布斯沃特解釋說，鋅對白血球的生長也有著重要作用，這些勇猛的免疫細胞能夠識別和摧毀入侵的細菌、病毒，還能夠?qū)ζ渌牟涣技毎诸愄幚怼?約86克的瘦牛肉（肉質(zhì)好，足夠做一個烤牛肉三明治）可提供每日鋅需求量的30％。這已經(jīng)在缺鋅與富鋅之間形成區(qū)別了。不光食用牛肉，還可以嘗試富鋅的牡蠣、加鋅谷物、豬肉、家禽、酸奶酪或牛奶。 紅薯：鞏固你的防線 你可能想不到肌膚是你的免疫系統(tǒng)的組成部分，這個覆蓋面積約1．5平方米的重要器官正是抵御細菌、病毒和其他有害物質(zhì)入侵的第一道防線。要獲得健康的肌膚，則需要維生素A。 獲取維生素A的渠道之一是食用含有β胡蘿卜素的食物，人的肌體可將其轉(zhuǎn)變成維生素A。一種快捷方便又好吃的獲取β胡蘿卜素的方法是食用蜜餞紅薯。每半杯蜜餞紅薯僅含170卡路里熱量，但卻可提供日需β胡蘿卜素的40％。這種食物實在美妙，盡可以把它們當甜點。其他富含β胡蘿卜素的食物有：胡蘿卜、南瓜（罐頭也行）、香瓜、哈密瓜。 蘑菇：加速白細胞活力 全世界的人們食用蘑菇來增強免疫力已經(jīng)有幾個世紀的歷史了?，F(xiàn)代研究揭示了其中的原因。華盛頓特區(qū)天然藥物研究所主任道格拉斯說：“研究顯示，蘑菇可增加白細胞的數(shù)量，使白細胞更有活力，從而變得更具攻擊力。這對人們抵抗感染無疑是件好事情?！?現(xiàn)在到處都可以買到新鮮的蘑菇，常吃蘑菇可極大地提高免疫力。蘑菇的食用也非常簡便，只需加一點調(diào)料、沙司和少許食用油；也可以和雞蛋一起做成比薩餅食用。對于廚藝不精的人來說也沒有什么關(guān)系，因為可以這樣說，蘑菇只要做熟食用，都會大大增強和調(diào)動人們的免疫系統(tǒng)。 茶：抗氧化劑湯 如同所有的戰(zhàn)爭一樣，與細菌進行的戰(zhàn)爭也是一場混戰(zhàn)。在人的免疫系統(tǒng)擊退入侵的細菌、病毒，然后開始修復和重建它們造成的損壞時，會產(chǎn)生某些潛在的破壞性混合物（稱做自由基）。它們能夠破壞細胞及其DNA，加速老化并形成疾?。ㄈ绨┌Y）的基礎(chǔ)。 抗氧化劑能在這些自由基發(fā)威之前將它們清理干凈。水果和蔬菜含抗氧化劑，但紅茶和綠茶所含抗氧化劑顯然比以上二者都高。所以喝一大杯這種“抗氧化劑湯”吧。在最近的研究中，袋茶可釋放出大量的多酚，這是一種強抗氧化劑。 酸乳酒（酸奶）：派送援兵 人的腸道黏膜是數(shù)以億計的好細菌的家園，這些好細菌通過腸壁抵擋入侵的有害細菌。不幸的是抗菌素能夠消滅這些好細菌，使人們易受那些不受歡迎、招致腹瀉的可惡細菌的攻擊。 人們可以食用酸奶酪或以一種美味的酸乳酒來增援腸道。這種有著悠久文明傳統(tǒng)的美食是健康菌種的極好來源，能夠重新武裝人們的腸道防御線。消化疾病診所的魯絲·迪芭克說：“早期的研究已經(jīng)證實這種講究的食品增強了免疫系統(tǒng)的反應(yīng)，從而增進了全身健康。這種食品口感細膩、爽滑，一杯酸奶（酸乳酒）熱量是160卡路里，是一種深受人們喜愛的甜品?！?/section>十種食物增強抵抗力一、藍莓 根據(jù)美國農(nóng)業(yè)部研究表明，藍莓是含抗氧化物質(zhì)最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源于花青素的色素，抗氧化物質(zhì)可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的，如癌癥，心臟病等。莓，特別是小紅莓還可以防止尿管感染。每天吃量為一杯的莓，是很不錯的。你可以當作零食來吃，也可以放在酸奶上吃，也可以和松餅或沙拉或是思慕雪混在一起吃 二、奶制品 奶制品不但是提供鈣元素的好食品，而且它含大量的蛋白質(zhì)，維他命(包括維他命D)和礦物質(zhì)。這些元素都是對抗骨質(zhì)疏松癥的關(guān)鍵元素。美國政府營養(yǎng)指示建議大家每天要攝入3份量的低脂奶制品，同時還建議每天做承重活動訓練，可以強健骨骼。(如果你無法每天都堅持，那么其他含鈣元素的食物包括蔬菜，羽衣甘藍，椰菜等你都可以去嘗試，另外還有含鈣元素高的豆制品，果汁和谷物等，你都可以去嘗試。)除了幫助你強健骨骼外，奶制品還可能會幫助你減肥。研究一直在繼續(xù)，但是還是沒有足夠的證據(jù)證明，每天三份量的奶制品可以幫助你減少肚子的肥肉，最終達到減肥的效果.低脂奶制品是最好的零食了，因為它們不但含有碳水化合物，還含有蛋白質(zhì)?！澳讨破凡坏翘悄虿』颊咦詈玫牧闶沉?，同時還是其他任何人最好的零食。因為奶制品可以保持你的血糖水平?！比?、脂質(zhì)魚 魚含大量的Omega-3脂肪酸。這些魚包括大麻哈魚，金槍魚。這種脂肪酸可以對抗疾病，幫助降低血內(nèi)脂肪量，同時還可以預(yù)防和心臟病有關(guān)的血凝。四、蔬菜類食物 抗疾病食物中，蔬菜也是最好的一種了哦。這些蔬菜都包括菠菜，羽衣甘藍，白菜和生菜。它們都含有大量的維他命，礦物質(zhì)元素，β-胡蘿卜素，維他命C，葉酸，鐵元素，鎂元素，類胡蘿卜素，植物化學物，抗氧化物。哈佛的一個研究發(fā)現(xiàn)，吃那些含鎂元素高的食物，如菠菜等，可以降低糖尿病2型的病發(fā)可能性。五、全谷類食物 早晨，奶奶一般都要督促我們?nèi)コ孕溨?，可是她是否知道麥片?nèi)的可溶纖維可以降低血膽固醇水平呢全谷類食品包括那些從精制谷物中精取的營養(yǎng)成分。這些成分含有葉酸，硒元素，維生素B等有益于心臟健康的元素。這些元素還可以控制你的體重，并減少患糖尿病的危險。其中的纖維含量，使你在每餐之間的時間里感到不饑餓，同時還可以促進你的消化。 每天至少吃三分量的全谷類食物：全麥；大麥；黑麥；谷子；藜；糙米；野生稻和全麥意大利面食，面包，面包和谷類。根據(jù)美國飲食協(xié)會，每日推薦攝入纖維量為21-38克。當然了，具體有關(guān)攝入多少還是看你的性別和年齡而定的。六、紅薯要想你的飲食有所改善，那么你應(yīng)該在你的飲食中加入紅薯了哦。這種甘甜的食物，含有大量的抗氧化劑，植物化學物質(zhì)，包括β -胡蘿卜素；維他命C和E；葉酸；鈣；銅；鐵；和鉀。紅薯里的纖維促進消化道的健康，其中的抗氧化劑在預(yù)防心臟病和癌癥發(fā)揮了作用。七、西紅柿 夏天這些紅透的西紅柿給充滿了香味和番茄紅素-一種可以幫助防止某些癌癥的抗氧化劑。同時西紅柿還提供了豐富的維生素A和C，鉀，和植物化學物質(zhì)。 每餐都吃些西紅柿，是很好的。生吃，熟食，切片吃等都可以，你可以拿來當作小吃。八、豆類 這類食物很營養(yǎng)，它們都含有大量的植物化學物質(zhì)；無脂肪，高品質(zhì)的蛋白質(zhì)；葉酸；纖維；鐵；鎂及少量的鈣。豆類獲取蛋白質(zhì)的好食物，而且也是那些低熱量素食的最佳選擇哦。定期的吃一些豆類，做好飲食計劃，以幫助你降低患某些癌癥的可能性，降低血液中膽固醇和甘油三酯水平，穩(wěn)定血糖。從豆類中，你一般不會攝取到大量的熱量，這樣豆類就可以在幫助你控制體重上發(fā)揮了很大的作用了哦。 九、堅果 我們都知道堅果含有大量的脂肪。但是堅果是很健康的一種食物。無論是單未飽和還是多未飽和的，都可以幫助降低膽固醇水平，并有助于預(yù)防心臟病。要想獲取大量的蛋白質(zhì)，纖維，硒，維生素E和維生素A，堅果也是一個很好選擇。小部分堅果能增加能源和克服饑餓，可以幫助減肥者正常飲食。當然了，堅果含大量的卡路里，而且你很不小心的時候，會忍不住吃太多的堅果哦。 十、雞蛋 研究結(jié)果表明，飽和脂肪(雞蛋中含量很低)在升我們的血液中的膽固醇時，發(fā)揮的作用比膽固醇更大。雞蛋高含低價高質(zhì)的蛋白質(zhì)，同時也含有類胡蘿卜素，葉黃素，膽堿。其實雞蛋是很好的膽堿來源物，膽堿是一種必需的營養(yǎng)素-特別是對孕婦來說，這種營養(yǎng)素更為重要了。研究表明，雞蛋提供的一些成分，可以促進眼睛健康，并有助于防止老年性黃斑變性，防止老年人的失明現(xiàn)象。 答案補充 藥物的話就不建議輕易使用了，再醫(yī)生的指導下使用還是可以滴像是螺旋藻，大蒜精什么的答案補充 平時不要隨意服用各種藥物或保健品以及中藥補藥等，減肥、美白、增高、排毒等等的相關(guān)藥品都絕對是有害的，對身體損壞遠遠大于利。如果沒有那最好。飲食上要全面補充營養(yǎng)，且多吃胡蘿卜、西紅柿、各種水果等富含維生素的食品。通常免疫力低下者是不需要吃藥的，除非是過于嚴重(得病不論輕重都不會好)。說實話，目前臨床上沒有十分有效的口服增強免疫藥物，可以注射丙種球蛋白但價格并不便宜。你的情況不嚴重，不需要藥物治療?？梢栽囋囀朝熞约罢{(diào)整心態(tài)，減輕精神壓力，適量運動，養(yǎng)成規(guī)律合理的生活習慣，注意日常疾病的常識性預(yù)防。我相信你的機體免疫力會有所改善的！首先要注重生活起居規(guī)律,科學合理安排日常工作和生活,常鍛煉身體,增強體質(zhì)以緩解工作壓力!要注意補充營養(yǎng) 多吃促進血液循環(huán)的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、桂圓干大蒜、堅果青蔥、韭菜.辣椒、咖哩。人參蜂王漿靈芝 阿膠,猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養(yǎng)、紅棗,百合等 牛羊肉中的蛋白質(zhì)、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質(zhì)你要多運動鍛煉增強體質(zhì)！多做有氧運動 慢跑、快步走、登山，跳繩、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液循環(huán)!一定要注意科學合理的保暖，睡覺前喝牛奶軟化血管，促進新陳代謝！保持樂觀主義精神面貌！注意個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生首先一定要注意睡眠有足夠時間！不要抽煙酗酒！多喝白開水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一點潤心肺的物質(zhì)，要進補一些山藥，大棗，蓮子，堅果百合，木耳，梨，胡蘿卜，芝麻等！利尿通便，清熱解毒！生活上學會“笑”，多與人交談提高自身素質(zhì)，控制好自己的情緒！中醫(yī)有“常笑宣肺”，不同程度的笑對人體的胸腔，腹腔，肝臟，腸胃，肌肉等有不同程度的按摩和協(xié)調(diào)作用，對人體消火開胃，生津，有很大的幫助和促進作用一定要注意科學合理的保暖，睡覺前喝些紅酒，軟化血管，促進新陳代謝，你也可以泡溫泉,桑拿,拔火,泡熱水澡,針灸通經(jīng)活絡(luò)!
9，貧血應(yīng)該多吃什么
您好
很高興為您解答
常見的補血食品有黑豆、發(fā)菜、胡蘿卜、面筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等，補血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、姜汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗飲料等。 1、紅棗煲水，水開后放紅塘，煮一下，最后放雞蛋就好了， 2、黑木耳+冰糖，蒸著吃，很補血的 烏骨雞 赤豆,帶皮的花生米,黑木耳,紅棗一起燒湯 鐵是造血的主要原料之一，補血首先就要補鐵。補血先要從食補開始，選擇含鐵豐富，鐵吸收率高的食物： 單位：毫克/100克食物 食品 鐵 小米 4.7 大米 0.7~1.8 芹菜 8.5 油菜 3.4 菠菜 2.5 黃豆 11.0 菜花 1.8 白蘿卜 1.9 胡蘿卜 1.9 海帶 158.0 紫菜 32.0 黑木耳 185.0 香菇 23.0 蛋黃 7.0 蠶豆 7.0 瘦豬肉 2.4 牛肉 3.2 羊肉 3.0 豬肝 25.0 雞肉 1.5 牛乳 0.1 一般來說動物性食品鐵吸收率較高，大約20%左右，植物性食物吸收率低，約在10%以下。雞蛋中的鐵吸收率低，所以不能滿足于吃雞蛋。大豆中的鐵吸收率高，可適量食用。 冬 天 冬天之時，血液循環(huán)常受阻，平時菜單須要通氣之素菜。 早晨菜單 1、 花生油炒木耳。此菜可通氣、清血、通血。 做法：花生油下鍋，待熱時放下姜片炒，二分鐘左右放下木耳，加些鹽和味素（味精）。 2、 花生油炒菠菜，此菜用在早晨可補血。 中午萊單 1、 胡蘿卜、花生仁用花生油炒，此菜可補腦。 2、 豌豆、冬粉、豆腐煮湯，此菜可通氣、補血。 晚餐萊單 1、 萵菜（萵筍）用花生油炒。 2、 胡蘿卜、白蘿卜、木耳、香菜加些麻油（香油）煮湯。此菜可通氣、清血。 另外以下蔬菜也能起到補血的作用 金針菜鐵質(zhì)含量豐富，還有維生素A、B1、C和蛋白質(zhì)、脂肪及秋水仙堿等營養(yǎng)素。 龍眼肉又稱桂圓肉，鐵質(zhì)豐富且含有維生素A、B及葡萄糖、蔗糖等，產(chǎn)后婦女吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。 咸蘿卜干蘿卜干所含的維生素B極為豐富，鐵質(zhì)含量很高。 黑豆黑豆又稱烏豆，可以生血、烏發(fā)，產(chǎn)后也可用烏豆煮湯。 發(fā)菜色黑，內(nèi)含鐵質(zhì)，所以能補血，婦女產(chǎn)后也可用發(fā)菜煮湯做菜，作為補血之用。 胡蘿卜即紅蘿卜，含有維生素B、C，且含有一種特別的營養(yǎng)素胡蘿卜素，對補血極有益，所以胡蘿卜煮湯是很好的補血湯飲。 菠菜含鐵質(zhì)、胡蘿卜素極為豐富，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。 其他含有鐵質(zhì)的食物，在果類中以葡萄干、李子干、杏子干、桃子干為最多。 患有貧血的人，會出現(xiàn)皮膚粘膜蒼白、頭暈、眼花、耳鳴、乏力、心慌、氣促等癥狀 如果不及時進行治療,后果會很嚴重 含鐵豐富的食物主要包括肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質(zhì)，民間也常用桂圓肉、大棗、花生內(nèi)衣作為補血食品。現(xiàn)代醫(yī)學研究證明，只有二價鐵離子才能被人體吸收。在酸性環(huán)境下，三價鐵易轉(zhuǎn)變?yōu)橐兹苡谒亩r鐵，如果老年人體內(nèi)缺乏胃酸，鐵的吸收便會受到阻礙。所以，為了促進鐵質(zhì)的吸收，還應(yīng)吃一些酸性的食物，如西紅柿、酸棗、酸黃瓜、酸菜等。 維生素C也可促進鐵質(zhì)的吸收和利用。因此，可多進食含維生素C豐富的食物，如新鮮的蔬菜和水果。 B族維生素（維生素B12、葉酸）是紅細胞生長發(fā)育所必需的物質(zhì)，動物肝臟和瘦肉中含量較多，綠葉蔬菜等也含有葉酸，可多食用。 蛋白質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的重要原料，貧血病人應(yīng)多食用含蛋白質(zhì)豐富的食物，如牛奶、魚類、蛋類、黃豆及豆制品等。 患貧血的病人往往食欲不佳或消化不良，因此，要特別注意飲食的色、香、味、以促進患者的食欲。事實上，美味的菜肴，對胃酸分泌也有促進作用。 貧血患者的食補佳品 芹菜炒豬肝，是一道富含鐵質(zhì)和葉酸的菜肴。對于貧血傾向的婦女和嬰幼兒是日常食補的佳品。 我們知道葉酸在人體內(nèi)不僅是脂肪及氨基酸代謝過程中不可缺少的輔助酶，其主要功能是輔助產(chǎn)生紅血球，防止紅血球變型。而鐵質(zhì)則是制造血紅蛋白的基本微量元素。綠葉蔬菜和動物肝臟中存在一定的葉酸和鐵質(zhì)，其中尤以芹菜、菠菜中含量最為豐富。 原料：豬肝200克，芹菜300克（或菠菜200克），醬油25克，白糖20克，黃酒10克，濕淀粉30克。 制作：1．將豬肝去筋膜，用快刀切成薄片，用淀粉、黃酒和精鹽同豬肝片攪勻，待用。2．芹菜打去菜葉，取凈莖六兩，用清水洗凈，切成三公分長的段。3．將油鍋用旺火燒熱，倒入冷豬油，燒至六成油溫，投入豬肝，將其攪散，待變色后，倒入漏勺瀝油。4．鍋中留油少許，繼續(xù)旺火，投入芹菜煸炒，待熟前加入醬油、白糖、精鹽，用濕淀粉勾芡，再倒入豬肝，翻炒幾下，在鍋邊淋上少許香醋，即可出鍋裝盤。 特點：豬肝細嫩爽口，芹菜芳香味濃，香中帶酸，味道鮮美。 作用：豬肝每百克含鐵25毫克，芹菜百克含鐵8.2毫克。食用每份芹菜炒豬肝可攝取74毫克的鐵質(zhì)。本菜肴尤其對婦女有益。 貧血的食補方 根據(jù)統(tǒng)計，亞洲女性罹患貧血的比例相當高，平均每四到五個女性中，就有一個是貧血患者；若以年齡分布來看，二十至二十四歲之間，罹患的比例約二成，二十五歲至二十九歲之間有三成。造成女性比男性容易貧血的原因，可以歸因於男性比女性循環(huán)血量多、女性較男性更需要鐵質(zhì)，特別是在生理期、懷孕期，一但鐵質(zhì)補充不夠，就很容易引起貧血。在臨床上，貧血的表現(xiàn)為皮膚蒼白、面色無華、疲倦、乏力、頭暈、耳鳴、記憶力衰退和思想不集中等。 貧血在中醫(yī)的治療辨癥上多屬於「虛癥」，其食物療養(yǎng)主要是以養(yǎng)心、健脾、補血為原則，在中醫(yī)補法中，常以血肉有情之品來調(diào)養(yǎng)，并能取得良好的效果。另外有貧血困擾的人，應(yīng)多攝取維生素C，因為維生素C有助於鐵質(zhì)的吸收。 血糯紅棗粥 做法：將血糯米五十克、紅棗十枚與適量的冰糖，一起熬 煮成粥即可。 功用：補血。 桂圓蓮子湯 做法：將桂圓二十個、蓮子五十個，加適量清水，煮至蓮 子軟熟即可。 功用：健脾、安神、養(yǎng)血。 龍眼粥 做法：龍眼肉十五克、紅棗十枚、粳米五十克，以起熬煮 成粥。 功用：養(yǎng)心健脾，最適合貧血兼有失眠健忘者。 豬肝湯 做法：豬乾洗凈，切薄片。滾水中放入姜絲、豬肝片，稍 滾一會兒，再加入蔥段、酒，以鹽調(diào)味后即可食用 。 功用：補血。 羊骨粥 做法：先將新鮮羊骨捶碎，加水煎湯，棄骨，以湯代水煮 粥。粥成加入蔥、姜、鹽等調(diào)味后，食用。 功用：對於貧血具有畏寒者有良效。 阿膠芝麻核桃羹 做法：先將阿膠二百五十克烊化、芝麻二百五十克與核桃 肉一百五十克共搗細末，再加入桂圓肉五十克、適 量冰糖，一起隔水蒸二小時即可。每次加熱吃食二 匙。 功用：本品有補腎安神益血的功效。 參棗湯 材料：紅棗5枚、人參片10克、冰糖1小塊 功能：1.紅棗：味甘、性溫、補中益氣、治虛、潤心肺、生津補血、可養(yǎng)顏抗老化。 2.人參：味甘、性溫、可大補元氣，氣旺則精氣神自然 足。 作法：1.紅棗洗凈，和人參片一起放在小鍋內(nèi)，加水一杯，小 火燜煮1小時間。 2.加入冰糖待溶化即可。 杞子南棗煲雞蛋 材料：枸杞子20克、南棗10枚、雞蛋2個。 作法：1.將枸杞子、南棗、雞蛋加適量的水一起放在鍋中煮熟 。 2.蛋熟后去殼取蛋再同煮10分鐘。 功效：補虛勞、益氣血、健脾胃。 鯉魚補血湯 材料：黑豆4兩、生姜2片、紅棗10粒、鯉魚1條、陳皮一小 塊、胡椒粉適量。 做法：1.鯉魚去鱗、鰓、鰭、內(nèi)臟清洗乾凈，加少油在鍋中， 略煎至金黃色。 2.將黑上去瓤丹并清洗乾凈，放入鍋中，不用放油，炒 至豆衣裂開，再用清水洗乾凈，備用。 3.紅棗去核，生姜去皮，陳皮洗乾凈，備用。 4.水煮滾，先放入黑豆、紅棗、陳皮、生姜大火煮10分 鐘，再轉(zhuǎn)文火煮一個半小時，最后放入鯉魚，煮30分 。 功效：滋陰補血、益肝腎、明目安神、健脾補氣、利尿消腫。 紅棗羊骨糯米粥 材料：羊脛骨1~2根（豬骨也可）、紅棗30枚、糯米一杯 作法：1.將羊脛骨（或豬骨）敲碎。 2.紅棗去核。 3.將以上材料加入適量的水於鍋中熬煮。 功效：補脾益血、滋腎健骨。 女人貧血的經(jīng)典食療方 貧血是指血液中缺少紅細胞或紅細胞的主要成分血紅蛋白。 治療貧血的幾款食療方 造成貧血的原因主要有紅細胞過度破壞，造血不良和失血。 貧血在祖國醫(yī)學屬“虛證”范疇，虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等?；颊呖筛鶕?jù)自己的病情，選擇適宜的食療方法進行調(diào)治： 1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。 功效：養(yǎng)心補脾，滋補強壯。>>女性補血的食療菜單 2、新鮮羊骨2斤(1000克)，粳米200克。 羊骨洗凈捶碎，加水熬湯，去渣后，入粳米共煮成粥。食用時中適量調(diào)米溫服，10-15天為一療程。 功效：補腎壯骨。 得了貧血就要先補血嗎？－－我國是世界上缺鐵性貧血發(fā)生率較高的國家之一，發(fā)生率達到15％～20％，其中婦女兒童貧血率高達20％以上，貧血嚴重威脅婦女健康。>>詳細閱讀 3、糙糯米100克，薏苡仁50克，紅棗15枚。同煮成粥。食用時加適量白糖。 功效：滋陰補血。女性貧血該怎么補？ 4、制首烏60克，紅棗3-5枚，粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將成，放入紅糖適量，再煮一二沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器，煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋。 功效：補肝益腎，養(yǎng)血理虛。>>女性必學的五大養(yǎng)血法 5、雞蛋2個，取蛋黃打散，水煮開先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日飲服2次。 功效：補鐵，適用于缺鐵性貧血。 警惕孩子缺鐵性貧血－－當減肥瘦身成為都市生活的主題時，另一種營養(yǎng)缺乏性疾病卻以不可思議的速度攻占了現(xiàn)代家庭中的最小成員，這就是缺鐵性貧血。>>詳細閱讀 6、豬肝150克，菠菜適量。豬肝洗凈切片與淀粉、鹽、醬油、味精適量調(diào)勻，放入油鍋內(nèi)與焯過的菠菜炒熟，或用豬肝50克洗凈切片，放入沸水中煮至近熟時，放入菠菜，開鍋加入調(diào)米，吃肝吃菜喝湯。 功效：補鐵，適用于缺鐵性貧血給孩子吃一款“補血菜”銀耳紅棗湯 銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱為窮人的燕窩燕窩太補易上火。銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病，火氣來得急去的快。但是火氣太久未消就會轉(zhuǎn)成燥氣所以吃銀耳最有效銀耳、用桂圓干、枸杞、紅棗銀耳熬湯，銀耳紅棗湯不但是美味的豐胸小點，還能使你的臉色白里透紅，體態(tài)輕盈苗條 黑糯米補血粥黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血好咚咚，再加上營養(yǎng)價值很高的山藥，益氣養(yǎng)血的功效更顯著，每個月記得喝哦，哈哈，黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖,小小提醒桂圓雖然可以補血氣、促進血液循環(huán)，但是因為不易消化，每次盡量下7.8個就可以（寒胃的朋友可以下2片紅參）當歸紅棗排骨治皮膚轉(zhuǎn)季干燥粗糙，皮膚瘙癢……排骨一根，枸杞，紅棗12枚，當歸4片排焯水，洗凈血水放入沙鍋加入枸杞紅棗當歸，蔥，姜片，大火燒開，，再小火燉至排骨蘇爛，鹽，雞精調(diào)味即可。以上幾種食材配在一起燉煮，就能收到滋陰潤燥，養(yǎng)顏護膚的輔助作用 養(yǎng)顏補血燕麥粥 突然想起哪位佳人的話:女人時刻要珍愛自己!先別說時刻珍愛自己,能隔段時間想起自己已然不錯了.呵呵!先泡好核桃.紅棗.龍眼干.把燕麥清洗干凈倒進電飯鍋里,加適量的水,開煮咯!記得要看時間啊!粥滾開了就換到熬粥檔啊!出鍋前放了些紅糖雙紅補血湯紅薯500克，紅棗10克，紅糖適量。清水2000毫升然后一起下鍋煮開，紅薯熟才下紅糖這個夏天經(jīng)常吃的甜品，喜歡吃南瓜的也可以把紅薯換成南瓜 養(yǎng)顏的木瓜銀耳湯 銀耳、木瓜、紅棗、冰糖，把泡發(fā)的銀耳下鍋煮開下紅棗關(guān)小火熬半個鐘頭，下冰糖和木瓜煮開就可以盛起了黃豆雪梨豬腳湯常喝梨湯對女人是有好處的，梨子自古就有“百果之宗”的美譽，用雪梨來做湯，更可以祛咳潤肺，清心美膚。喝這道雪梨大豆豬手湯，對于光滑皮膚、緩解聲沙口干會有明顯的效果降低血壓和滋養(yǎng)清熱的好湯，可以多喝一點雪梨1個、大豆50克、豬腳半只、姜片3片、鹽，豬腳加入姜片飛水去異味，分成塊；加入去核切塊的雪梨、大豆和一塊姜，加足清水煮到滾開蓋維持旺火繼續(xù)沸煮15分鐘轉(zhuǎn)慢火再煲1個小時，湯就煲好了，喝之前根據(jù)個人口味加鹽調(diào)味 用紅棗7枚，紅豆50克，適量的帶皮花生一起熬湯，對治療貧血或缺鐵性貧血尤其有效。多吃動物肝臟、胡蘿卜、橘子等含鐵、維生素C等豐富的食品。
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