減肥膏方中醫(yī)中藥秘方網(wǎng),尋求中藥減肥秘方
發(fā)布時間:2023-06-02 12:54
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本文目錄一覽尋求中藥減肥秘方2,中藥減肥偏方3,急需中藥減肥的配方4,最有效中藥減肥藥方5,有什么中藥減肥藥方6,中醫(yī)減肥藥方7,最有效的中藥減肥秘方尋求中藥減肥秘方?jīng)Q明子10g、山楂9g、荷葉15g、麥芽9g、碧螺春3—6g、……
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1,尋求中藥減肥秘方
決明子10g、山楂9g、荷葉15g、麥芽9g、碧螺春3—6g、羅漢果15g,用這些東西煮水喝就行……這是我從湖南衛(wèi)視的百科全說上看來的……(煮15—20分鐘),您可以上網(wǎng)搜搜這個……
2,中藥減肥偏方
每天用干荷葉*10克,干冬瓜皮*20克,泡熱水喝(可泡兩至三遍),連用1~2月,有去厚膩、刮油脂之功效,是減肥者首選特效方。忌肥肉、油膩、少吃糖。非偏方!用之有效,求采納減肥:干荷葉*干冬瓜皮*按1:2配好,每日用一兩泡一斤左右熱水喝,有去厚膩刮油手之功效,忌肥肉。
3,急需中藥減肥的配方
你和我一樣是屬于下身胖了,給你介紹一款我以前吃過的中藥方子吧,很有效是一本中藥減肥書上的。決明子一兩,車前子三錢,焦山楂二錢(注意是曬干炒干不是新鮮的那種),陳皮二錢,何首烏一錢半,甘草一錢,枳殼一錢。每天一次正常的一次大便不會拉肚子,而且BB質量比以前好,喝完后四小時之內(nèi)不能睡覺。一個星期后能感覺肚子平平的,屁股小了,褲子也寬了。中藥其實吃多了也會傷身,是藥三分毒,而且這付藥方是熱性體質的人比較適合。你要先弄清自己是什么體制再用中藥減肥方來調(diào)節(jié).還有大火熬開五分鐘后轉文火熬三分鐘,必須馬上把藥汁倒出來。剩下的藥渣還可以再熬
4,最有效中藥減肥藥方
構杞泡水喝既方便又實用,不過要記住是用溫水來泡,涼水既泡不出營養(yǎng),熱水又破壞營養(yǎng),泡完水是可以直接食用的,在泡之前要用溫水先過過水洗凈再泡,也可加入一些花茶什么的,枸杞補血效果不錯,還有紅棗一塊泡更好,你身體弱,想必臉色也不太健康,所以常用枸杞和紅棗泡溫水喝是有益的。中藥減肥藥方
1枸杞子每日30g,沖茶服,早晚各一次,連用7周,用藥無禁忌。一般服用一個月體重減輕3kg。
2茵陳40g,首烏20g,金櫻子30g,黃精30g,生山楂15g,丹參20g,大黃10g,三七粉5g,澤演15g,葛根20g,水煎服,每日2次。一般服用一個月體重減輕2kg。
荷葉茶:將荷葉洗凈后切碎曬干,每天取10克泡茶喝.
杞子茶:每天取枸杞30克泡水喝.
這兩樣茶都是有減肥的功效,只要堅持喝,我相信大家都會有一個健康的好身材.枸杞子養(yǎng)肝、滋腎、潤肺,主治肝腎陰虛之頭暈目眩、目視不清、腰膝酸軟、陽痿遺精、虛勞咳嗽、消渴引飲等癥,并有延年益壽、降低血糖、血脂、血壓及抗腫瘤、抗風濕,提高腎功能,增強生殖功能,提高呼吸道防御能力,保護視力及保肝、護膚、解毒等作用。
枸杞作為藥食兩用的進補佳品,有多種食用方法。枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡飲為佳,可以改善體質,利于睡眠。但要注意的是,枸杞泡茶不宜與綠茶搭配,適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡,用眼過度的電腦族尤其適合。冬季枸杞宜煮粥,它可以和各種粥品搭配,枸杞燉羊肉也是很適合冬天食用的。家常炒菜加入枸杞后口感頗佳,如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。枸杞玉米羹鮮香可口,色澤美觀。對于女性而言,常吃枸杞還可以起到美白養(yǎng)顏的功效。
不僅如此,枸杞也已悄然走進國外的超市,原先對枸杞一無所知的西方人逐漸了解到,枸杞中的維生素C含量比橙子高,β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高,鐵含量比牛排還高。更吸引人的一點是,枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外,于是精明的英國商家索性將枸杞稱為“水果偉哥”。
枸杞茶的做法
1、材料:枸杞一小把、紅棗3-4粒。
2、做法:直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開水沖泡服用,或者用水煮沸后服用。
注意:
A、如果熬夜后口干舌燥很嚴重,或者火氣很大的話,可另加白菊花1-2朵一起沖服。
B、沖服時,注入開水后不要立即服用,應該讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡后再喝,效果更好。
C、紅棗可先剪開,然后再進行沖泡。
5,有什么中藥減肥藥方
貼奇-美 -瘦身-貼就挺好呀 沒什么副作用呀
我用了1個療程減了10斤多那。。沒有不舒服什么的啊
挺不錯的。。減肥試試看了1、少食多運動,絕對要控制飲食 2、早上空腹喝點蜂蜜 3、晚上盡量不吃少吃 4、每天做深呼吸,最好做YUJIA很見效的 5、不吃甜食、油大的、干果等高熱量的食物 每周進行3—5次固定鍛煉,不失為減少體內(nèi)脂肪、減輕體重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步,每周5次,每次45分鐘,每分鐘170米的速度,可在3個月內(nèi)減少10磅;跳舞,每周6次,每次1小時,可在4個月內(nèi)減少10磅;游泳,每周4小時,??稍?個月內(nèi)減少10磅;騎自行車,每周4次,每次1小時,每小時15公里的速度,可在5個月內(nèi)減少10磅。如果以前沒有進行過固定的鍛煉,開始時要少做一些,以防傷害身體。運動量過大,會增加食量,這樣也達不到減肥的目的。你要是不喜歡或者沒條件做這些,一定要使用減肥藥的話。建議選一個純中藥的,本人給你推薦經(jīng)典百合膠囊,身邊很多胖友在用,效果樂觀,你可以了解一下。中藥,必經(jīng)咱中國中醫(yī)有五千年歷史,西藥是絕對不能比滴。中藥調(diào)理入手,藥性溫和,西藥化學反應,比較猛烈。減肥方法列出,自己斟酌吧。祝你早日減肥成功! 1,合理安排三餐。早餐只吃高纖麥片、低脂鮮乳,不僅可以幫助排便,同時也非常營養(yǎng)健康,至于肉類、海鮮則留待中餐,晚餐可以吃點清淡的,蔬菜要占大部分。
2,飯后站立半個小時。其實女人發(fā)胖的最大原因是疏忽,由于工作學習忙,根本沒有時間來合理調(diào)配生活,安排自己的飲食起居。其實您可以吃飽飯后至少站立半小時,這既可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱,還省去事后彌補。
3,必要時可以使用減肥藥。選擇減肥藥必須要沒有副作用的,纖曼妮這個品牌在國內(nèi)屬于比較好的,是純植物配方,不含激素的。我的一些患者都用過,減的很明顯,也沒有副作用。西藥千萬不能吃,對身體非常不好,而且反彈嚴重。
4,睡前5小時禁食。減肥的一大忌就是在睡覺前吃東西。睡眠的時候身體不需要運動,吃下的東西全部會被身體吸收變成脂肪囤積起來。假如餓得受不了,也只能吃少量的水煮青菜或水果。我無意中聽朋友講有一種中藥配方(柏子仁10克,胡麻仁5克,銀耳50克,大棗3顆,還有適量冰糖,放在一起熬20分鐘,)很適合減肥
6,中醫(yī)減肥藥方
健康減肥:1.日常習慣:隨便吃(錯誤)新功能:最后吃主食可減肥減肥原理:進食順序先吃湯菜再吃飯肉比較符合健康理念,而且可以減肥,這是非常流行的令攝取熱量下降的減肥瘦身技巧。按照健康的進食順序,會不容易感到餓,并減少吃零食的欲望。實施步驟:先喝水分多、熱量較低的湯,這些湯能很快產(chǎn)生飽腹感。接著吃蔬菜類,相比拌了沙拉醬的蔬菜,更應先攝取煮菜或炒菜。然后是主食,面包、米飯排第三位吃,肉、魚等蛋白質和脂肪食物這時一起吃。2.日常習慣:一日三餐(正確)新功能:保持一日三餐有利減肥減肥原理:有的人認為,省去一餐飯就能減少熱量的攝入,這個觀點被營養(yǎng)學家認為是錯誤的。用餐時間間隔過長的話大腦會繼續(xù)能量直至下一餐,也就是說,這頓飯不吃,下頓飯你會吃得比正常進食時多,而且體脂肪也會因此大量累積。原來少一餐飯并不意味著少了一頓飯的熱量。3.日常習慣:吃快餐(錯誤)新功能:減速“使用”可減肥減肥原理:把吃飯時間延長到20分鐘一頓。大腦往往需要20分鐘的時間才能告訴自己“我飽了”。于是,專家都建議,用餐時間控制在20分鐘以上,要慢慢進食,這才能“邊吃邊瘦”。而且醫(yī)學專家也認為,餐餐吃快餐,習慣連在家吃飯也像賽跑似的,這并非是胃口好的表現(xiàn)。吃飯吃得過快的人,往往胃腸并不好,還會容易因一下吃太多而造成肥胖。實施步驟:換手使筷子。用不常使用的那只手來握筷子進食,那讓你不會一下子夾太多菜,因此每口的分量自然有所減少?;蛘呙繆A一口菜后就放下筷子,以便養(yǎng)成充分咀嚼食物的習慣4.日常習慣:囫圇吞棗(正確)新功能:加長咀嚼時間可減肥減肥原理:通過少量的進食產(chǎn)生飽腹感,并且注意細細咀嚼。多咀嚼的優(yōu)點在于即使是少量進食仍能向大腦傳達飽腹的信號。常常因為工作原因而狼吞虎咽,久而久之成為一種習慣,雖然擔心自己肚子里的食物是不是還是保持原本形狀,一拿起筷子卻一樣囫圇吞棗、風卷殘云般的習慣會吃得過快且過多,營養(yǎng)過剩。實施步驟:每口食物至少咀嚼30次是關鍵。即使一口吃得不多,但只要細嚼慢咽,讓食物在口中停留的時間越長,越能得到飽脹感。5.日常習慣:刷牙(正確)新功能:防吃零食,幫助減肥減肥原理:為了消除饞嘴的不良習慣,正餐后馬上刷牙是不錯的方法,或者在意識到自己吃多了時趕緊刷牙,口中清爽的話心情也會一振,還容易有“才刷了牙,不想因為吃零食而破壞它”的想法。實施步驟:用自己喜歡的刷牙工具和牙膏,即使價格貴一點只要能幫助你防止肥胖,也是值得的。平常愛吃甜食的人,不妨選擇水果口味的牙膏,讓口中滿溢的甜味向大腦傳達飽腹的信息,據(jù)說這也被證明有抑制食欲的作用陳荷山楂飲原料:陳皮5克,干荷葉60克,山楂10克,茶葉5克制法:一起沖泡10分鐘服法:每日一劑,數(shù)次沖泡飲用功效:減肥瘦身,降脂利尿,常服有良好的瘦身效果。 來自《百度文庫》
7,最有效的中藥減肥秘方
最有效的中藥減肥藥:
桑葉 10克 桑葚10克 百合 10克 決明子 10克 番瀉葉 1克 天冬 10克
泡水當茶喝,一劑一開始喝上2到3天最好,等到以后,一劑可以喝上5天
1,關于藥的成分:番瀉葉是滑腸去油的,主要作用是去處腸道油脂,有瀉肚之作用;決明子和天冬都是補陰的,補因瀉火而損失的陰虛;荷葉和桑葚都是涼血和補的,沒什么問題,所以這個藥方是沒有問題的,也是從瀉火的原理來減肥的;
2,藥量:以上劑量是1副的,但要說明的是,番瀉葉不能用太多,1克已夠了;1副可以用2~3天,每次用開水沖一下即可。
3,用法:各中藥房都能買到,還常用的中藥,開藥時記得要小布包,把這些裝進布包,可反復使用。
4,說明:此方成分均無副作用,放心使用。
中草藥減肥茶配方揭秘
減肥茶一直都是流行的減肥方法,但是市面上出售的減肥茶并不是針對減肥者的體質所配制,如果隨便買來喝的話,容易產(chǎn)生問題,比如腹瀉太多,消化、吸收功能會受損害,導致身體越吃越虛,減肥效果也不夠好。所以最近東南亞越來越流行根據(jù)自己的身體狀況,找中醫(yī)專家對癥下藥配置中草藥瘦身茶。有人一個月就減少了六七公斤呢!
減肥原理
在傳統(tǒng)醫(yī)學“藥食同源”的理論下,性質平和,具有養(yǎng)生、保健的藥材早已普遍被食用,如時髦的減肥圣藥山楂、荷葉等,這些藥材如何減輕體重,由醫(yī)生決定。中醫(yī)治療肥胖的原則在于啟動身體本來的機能,恢復原本的機能后,再適當塑身和減重,讓身材找回原有的線條。
對超重者而言,中醫(yī)依成因、體質等開立減肥處方,分四大類,各有不同的減肥方式。這四大類包括:胃熱濕阻型、脾虛濕阻型、肝郁氣滯型及肝腎陰虛型。
統(tǒng)計顯示,胃熱型與氣滯型的患者最多,減肥治療效果也較茫驕?周就能瘦2斤,有人甚至一個月減了六七公斤。但是,50歲以上的陰虛型患者,因為本身代謝差,再加上慢性疾病纏身,減肥效果不明顯。
中草藥瘦身茶配方揭秘
清熱型
對象:30歲以下的白領發(fā)胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等,造成體內(nèi)熱量多余,身體亢奮,容易口苦、口臭,易饑餓,情緒煩躁,小便偏黃,愛便秘,從中醫(yī)來看,除了消脂、利尿外,關鍵是清熱,身體代謝功能才會恢復正常。
使用藥材:
決明子,性微寒,可以降血壓、降血脂、通便,如果本身血壓高又便秘,更應選擇決明子茶。但如果體質寒涼,容易拉肚子、胃痛的人,就不適合。
綠茶,屬涼性,可以消脂消食,美國營養(yǎng)學會期刊已證實綠茶確有減肥作用,也有抗癌作用。但綠茶是不發(fā)酵茶,中醫(yī)認為,比較容易刮胃,腸胃不好的人要多留意。
健脾型
對象:有些人胖,只因為氣虛,需要健脾。中醫(yī)認為氣虛會使脾的運作不正常,把氣補足,身體機能自然恢復,能夠正常代謝,自然就瘦下來。
使用藥材:
薏仁,性平,利濕,因為性質溫和效果不快,多半搭配其他藥材或食材食用。
黃耆,味甘,性微溫,補中益氣,利水退腫。本身沒有降脂作用,但在中醫(yī)理論中,氣虛需要補氣,以增強身體代謝的效率,黃耆也可增強免疫功能。
伏苓,味甘、性平。補脾又利尿,可以降血糖、鎮(zhèn)靜、補氣、增強免疫功能。長期吃也沒問題。民間吃伏苓膏、四神湯都有它。
理氣型
中醫(yī)講究疏理“氣”的運行,使其順暢的系統(tǒng)在肝,“肝郁則侮脾”,消化代謝就不完全,自然容易胖,而且以年輕女性居多,常見癥狀為,容易胸悶、肚子發(fā)漲,情緒起伏不定,嚴重的導致月經(jīng)失調(diào)。
相當于西醫(yī)的焦慮、憂郁、精神官能癥等癥狀,加上這一型人傾向于以吃東西來緩解情況,更容易導致肥胖。
使用藥材:
陳皮,可以幫助消化、祛痰、理氣。單獨用來減肥效果不強。
玫瑰花,也可以理氣,副作用不大,須搭配其他減肥藥材。
滋陰型
老年人陰虛體制易肥胖,中醫(yī)調(diào)養(yǎng)重點在滋陰。老年人愛頭暈、睡眠質量不好、腰愛酸、口干等,中醫(yī)認為是陰血不足,從西醫(yī)角度看,年紀大,器官老化,代謝速率下降,循環(huán)不好,血液沒辦法發(fā)揮功能去滋養(yǎng)組織。中醫(yī)對“血”很重視,這類病人除了補血,還要活血。
使用藥材:
何首烏,降低血脂,補血,對老年人肥胖療效較好。
丹參,有輕微補血的作用,可以活血。有降低膽固醇、血脂的效果。對冠狀動脈心臟病、心絞痛也有療效,還可以改善循環(huán)。
專家點評:大多數(shù)人肥胖是缺乏運動,所以中藥減肥茶雖然有一定效果,但還是要配合飲食和運動,改變不良生活習慣,減肥效果才能持久。

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