本文目錄一覽

• 1，有縮陰的草藥
• 2，陰道有方法收緊嗎不動手術(shù)的話
• 3，哪些縮陰方法比較好
• 4，純中藥的婦寶真的可以縮陰嗎
• 5，哪款縮陰產(chǎn)品最有效哪種縮陰產(chǎn)品好用見效快
• 6，縮陰最有效的辦法是什么
• 7，縮陰有哪種方法可以有效

1，有縮陰的草藥

有的如蛇床子，沒石子等，有個(gè)粉色熱戀就是純中草藥的，很好用

2，陰道有方法收緊嗎不動手術(shù)的話

有，現(xiàn)在民間流傳有一種秘方，用中藥調(diào)制的縮陰湯，你到當(dāng)?shù)氐睦现嗅t(yī)那里咨詢，一般他們都知道的。

3，哪些縮陰方法比較好

按摩練習(xí)、展腿練習(xí)、擠壓外陰練習(xí)、骨盆練習(xí)、開張練習(xí)、腹肌練習(xí)等等。但食療、運(yùn)動只能起輔助作用，要想徹底治愈還需要藥物治療，專家建議可以試試純植物無害的產(chǎn)品，例如：縮陰產(chǎn)品愛伊GSE。

4，純中藥的婦寶真的可以縮陰嗎

好的產(chǎn)品牌子還是有很多的，如我用的過的黛米喇海洋活性凝露，就這個(gè)產(chǎn)品治好我，我很多朋友也在用，現(xiàn)在用這個(gè)成功的人也很多的， 如果有必要，可以嘗試一下這東西，還是挺有幫助的，關(guān)注它的人還是挺多的，給很多人還是帶來了幫助。

目前筃之寶療效就是可以的，價(jià)格890也不是很黑，一般人都是能夠接受的。

5，哪款縮陰產(chǎn)品最有效哪種縮陰產(chǎn)品好用見效快

我生過小孩之后也很松，后來朋友推薦用了一款叫女蕊的縮陰產(chǎn)品，用了一個(gè)療程效果特別好，而且產(chǎn)品是天貓賣的，我查過了是正品才敢使用的，現(xiàn)在還在繼續(xù)使用！真心推薦，不是推銷的，女性之間的煩惱，我很理解的，一開始的時(shí)候我也不敢相信這些東西，因?yàn)樗恼f明上是純天然，純中藥提取的，對人體沒有副作用才放心使用的，味道聞起來也是淡淡中藥的味道，用了一個(gè)療程排出了好多體內(nèi)的垃圾，毒素，而且真的有緊致的效果了，真心不錯(cuò)的，希望能幫到你，如果覺得我是做廣告就算了哦！真心想幫助你的！

日常生活方面應(yīng)有規(guī)律，注意衛(wèi)生、注意保暖，避免寒冷刺激，也需要配合使用緊斯康，再者建議不應(yīng)該有任何心理負(fù)擔(dān)    

縮陰鍛煉運(yùn)動：1、收縮運(yùn)動：仰臥，放松身體，將一個(gè)手指輕輕插入陰道，后收縮陰道，夾緊陰道，持續(xù)3秒鐘，后放松，反復(fù)重復(fù)幾次。時(shí)間可以逐漸加長。2、屏住小便：在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過一段時(shí)間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。3、提肛運(yùn)動：在有便意的時(shí)候，屏住大便，并做提肛運(yùn)動。經(jīng)常反復(fù)，可以很好地鍛練盆腔肌肉。  縮陰運(yùn)動長期堅(jiān)持可以大大改善陰道松弛，再加上旗曼的一齊使用，效果會快速翻倍。耐心堅(jiān)持鍛煉，會使陰道彈性的恢復(fù)，性生活也會大大得提高。同時(shí)可以配合女性養(yǎng)生保健品使用，如 旗曼私密花園 這款 女生私護(hù)產(chǎn)品 效果就蠻不錯(cuò)的，想詳細(xì)了解可以 gcd14c

用過的，效果好的，千黛斯，植物成分的，使用很方便。

我用過，沒有副作用，效果也很好，緊致而且不干澀了，你可以找她了解，我在他那里拿的，v:   lifeluoluo   希望可以幫助到你

6，縮陰最有效的辦法是什么

建議每天都做收縮運(yùn)動來幫助，每天至少15分鐘，一段時(shí)間以后便會有效

用舒美茵吧，是個(gè)外用的，安全有效，使用方便放在里面沒有刺激感，緊緊的，感覺超好的

 最好還是通過鍛煉解決，藥物很一般

目前的縮陰方法有五種： 1,手術(shù)縮陰,也就是陰道緊縮術(shù),患者在非月經(jīng)期去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的術(shù)前檢查,尤其是婦科檢查,在月經(jīng)過后的7－10天內(nèi)做手術(shù),手術(shù)后需要服用抗生素等藥物抗感染.三個(gè)月可以恢復(fù)正常的夫妻生活.手術(shù)目的是縮小陰道直徑,使陰道變緊,缺點(diǎn)是無法改變PC肌,因此效果只能持續(xù)一段時(shí)間. 手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)：陰道緊縮術(shù)的并發(fā)癥有陰道出血,膀胱陰道瘺和陰道直腸瘺等. 2,縮陰液注射,這個(gè)方法是利用一些液體讓陰道組織壞死結(jié)痂,從而造成緊縮的感覺.目前還在臨床試驗(yàn)中,安全系數(shù)未得到驗(yàn)證,所以患者要謹(jǐn)慎選用. 3,藥劑填充：所用材料是一些膠質(zhì)狀態(tài)生物制劑,因陰道壁血運(yùn)豐富,注射時(shí)組織腫脹,填充進(jìn)去的藥量很少,因而存在著注射后陰道壁彈性不均勻的缺點(diǎn);還因?yàn)檫@些物體不能跟人體融合,雖然沒有排異但不穩(wěn)定,長期效果不是很好. 4,運(yùn)動法：陰道本身有一定的修復(fù)功能,產(chǎn)后媽媽可以通過一些鍛煉來加強(qiáng)彈性的恢復(fù),促進(jìn)陰道緊實(shí).方法一,屏住小便：在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿.如此反復(fù),經(jīng)過一段時(shí)間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力.方法二,提肛運(yùn)動：在有便意的時(shí)候,屏住大便,并做提肛運(yùn)動.經(jīng)常反復(fù),可以很好地鍛練盆腔肌肉.方法三,收縮運(yùn)動：仰臥,放松身體,將一個(gè)手指輕輕插入陰道,后收縮陰道,夾緊陰道,持續(xù)3秒鐘,后放松,反復(fù)重復(fù)幾次.時(shí)間可以逐漸加長.方法四,其他運(yùn)動：走路時(shí),有意識地要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會陰部肌肉,后放松,重復(fù)練習(xí),比如學(xué)走模特步就是其中一項(xiàng).

7，縮陰有哪種方法可以有效

上海萬眾醫(yī)院為您解答： 　　縮陰的方法按治療機(jī)理分為藥物縮陰和理療縮陰。藥物縮陰有以下幾種： 一、 藥物法 　　藥物縮陰，目前市場上出現(xiàn)一些外用縮陰產(chǎn)品，其原理是將藥物放置在陰道內(nèi)部，修復(fù)彈性纖維，造成陰道組織的收縮，見效快，不易反彈。在另外還有一些口服的縮陰產(chǎn)品，效果比較慢。 二、縮陰液注射 　　縮陰液注射法，此種方法是利用一些液體讓陰道組織壞死結(jié)痂，從而造成緊縮的感覺。目前尚難從教科書中找到此方法的相關(guān)記載。所以患者要謹(jǐn)慎選用。 三、藥劑填充 　　填充法，所用材料是一些膠質(zhì)狀態(tài)生物制劑。因陰道壁血運(yùn)豐富，注射時(shí)組織腫脹，填充進(jìn)去的藥量很少，因而存在著注射后陰道壁彈性不均勻的缺點(diǎn)；還因?yàn)檫@些物體不能跟人體融合，雖然沒有排異但不穩(wěn)定，長期效果不是很好。 　　理療縮陰包括運(yùn)動療法和手術(shù)修復(fù)法： 四、運(yùn)動法 　　陰道本身有一定的修復(fù)功能，產(chǎn)后出現(xiàn)的擴(kuò)張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個(gè)月即可恢復(fù)。但畢竟是經(jīng)過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復(fù)需要更長的時(shí)間。產(chǎn)后媽媽可以通過一些鍛煉來加強(qiáng)彈性的恢復(fù)，促進(jìn)陰道緊實(shí)。 　　1、屏住小便：在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過一段時(shí)間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。 　　2、提肛運(yùn)動：在有便意的時(shí)候，屏住大便，并做提肛運(yùn)動。經(jīng)常反復(fù)，可以很好地鍛練盆腔肌肉。 　　3、收縮運(yùn)動：仰臥，放松身體，將一個(gè)手指輕輕插入陰道，后收縮陰道，夾緊陰道，持續(xù)3秒鐘，后放松，反復(fù)重復(fù)幾次。時(shí)間可以逐漸加長。 　　4、其他運(yùn)動：走路時(shí)，有意識地要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會陰部肌肉，后放松，重復(fù)練習(xí)，比如學(xué)走模特步就是其中一項(xiàng)。經(jīng)過這些日常的鍛煉，可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉，幫助陰道彈性的恢復(fù)，對性生活有所幫助。除了恢復(fù)性的鍛煉，產(chǎn)后媽媽還應(yīng)該保證攝入必需的營養(yǎng)，保證肌肉的恢復(fù)。 　　以上的運(yùn)動法，由于不借助器械，比較難掌握。打個(gè)比方，去健身房鍛煉胳膊上的肌肉，我們需要借助啞鈴這樣的器械提供負(fù)荷?，F(xiàn)在市面已經(jīng)有一種專門用于這種運(yùn)動的縮陰鍛煉器，可以提高很好的鍛煉負(fù)荷。對于初練者，由于肌肉力量很小，所以很難感覺和掌握這些肌肉，所以這個(gè)時(shí)候要用小負(fù)荷來鍛煉，說的簡單些，就像我們?nèi)ソ∩矸?，開始得用輕的啞鈴來練肌肉。但我們不能一直使用小的負(fù)荷來鍛煉，只有負(fù)荷增大了，那肌肉力量才能增大。所以隨著鍛煉的增加，器械的負(fù)荷要逐漸調(diào)大。有了這樣的縮陰鍛煉器，通過運(yùn)動縮陰的效果就很好了。當(dāng)練習(xí)持續(xù)6～8周左右時(shí)，不但陰道肌肉會呈現(xiàn)較為緊繃的狀態(tài)，陰道的敏感度也會有所增進(jìn)，男女雙方在性生活上當(dāng)然也能有更“性“福的體會。而對那些特別希望獲得陰道自如收縮能力的女性，可以嘗試用女性縮陰用品之類。 五、手術(shù)修復(fù)法 　　每個(gè)媽媽的情況不同，體質(zhì)恢復(fù)也不盡相同，有些媽媽因?yàn)樾菹⒉划?dāng)、過于勞累，盡管通過鍛煉，陰道的恢復(fù)也不盡人意，進(jìn)而影響到性生活時(shí)，可以采取手術(shù)的方式來修復(fù)。閱讀：陰道整形，重拾媽咪育前性快樂陰道修復(fù)手術(shù)可以幫助改善陰道松弛，但不利于第二次自然分娩陰道修復(fù)的目的其實(shí)是為提高性生活質(zhì)量而服務(wù)的。當(dāng)你感覺到自己的陰道已經(jīng)嚴(yán)重松弛，影響到性生活的時(shí)候不妨嘗試一下陰道的整形手術(shù)。 如果還有其他疑問可以登錄www.fukedayi.com 進(jìn)行咨詢

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