本文目錄一覽

• 1，夜間多夢(mèng)有沒(méi)有好的中藥方可以醫(yī)好
• 2，尋求治療失眠良方
• 3，可以幫忙介紹些中醫(yī)治療失眠的偏方嗎
• 4，失眠多夢(mèng)怎么辦有治療失眠的中藥吧
• 5，失眠可以吃什么中藥調(diào)理
• 6，失眠多夢(mèng)的偏方

1，夜間多夢(mèng)有沒(méi)有好的中藥方可以醫(yī)好

其實(shí)有必要服藥嗎？我以前也是這樣，我姐就告訴我，睡前泡下腳讓自己舒服點(diǎn)，然后躺下盡量不要靠左睡（就是不要壓著心臟），可以用被子或枕頭放到你手的左側(cè)，稍微向右靠著睡，睡前不要想太多東西就好了...

看醫(yī)生吧,

我們書上說(shuō)朱砂安神丸 可以試試哦 朱砂15g  黃連 18g 炙甘草 16.5g  生地黃4.5g 當(dāng)歸 7.5g   失眠多夢(mèng)的話可以加酸棗仁 柏子仁以養(yǎng)心安神

2，尋求治療失眠良方

睡覺(jué)前喝一杯蜂蜜水，有助睡眠

失眠的治療應(yīng)本著藥物治療為主，心理調(diào)整為輔的策略，患者除服用藥物以外，平時(shí)應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運(yùn)動(dòng)等等，這些對(duì)于患者的恢復(fù)均有很好的幫助。長(zhǎng)期服用西藥對(duì)身體可能產(chǎn)生較大副作用，如患者產(chǎn)生藥物依賴性，應(yīng)盡量酌減西藥的使用，采用中藥治療。在臨床治療上面，采用中藥舒眠解郁組合進(jìn)行中西藥綜合調(diào)治可取得快速、理想的療效。

偏方，取半個(gè)蘋果在枕邊?；蛘吣憔涂醋约阂郧芭倪^(guò)的照片，回憶一下，看著想者便會(huì)睡著。

研究發(fā)現(xiàn)鈣質(zhì)攝入不足的人容易出現(xiàn)肌肉痛和失眠問(wèn)題,人體內(nèi)鎂含量過(guò)低時(shí),會(huì)失去抗壓能力。鈣和鎂并用,成為天然的放松劑和鎮(zhèn)靜劑。如果每天喝2杯牛奶,鈣的攝入量就不會(huì)缺乏。同時(shí)適量攝取維生素C可以幫助鈣質(zhì)的吸收。從香蕉和堅(jiān)果類中可以攝取鎂,偶爾吃點(diǎn)巧克力也可以,但切記不要過(guò)量。如要徹底治療好失眠可以試試中藥祖?zhèn)髋浞街谱鞫傻? 睡香21oy （百度搜索一下） 它對(duì)失眠多夢(mèng)治療有顯著效果

3，可以幫忙介紹些中醫(yī)治療失眠的偏方嗎

建議正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科+心理科

治療失眠偏方： 1、黨參、白術(shù)、當(dāng)歸、茯神、遠(yuǎn)志、龍眼肉、陳皮各10克，炙黃芪12克，炒棗仁15克，首烏藤30克，木香、炙甘草各6克。 [制用法] 水煎服。 [適應(yīng)證] 失眠心脾兩虛證。   2、芹菜根90克，酸棗仁9克，水煎服，可治療失眠。   3、酸棗仁粥 【原料】酸棗仁末15克粳米100克 【制作】先以粳米煮粥，臨熟，下酸棗仁末再煮。 【用法】空腹食用。 【功效】寧心安神。適用于心悸、失眠、多夢(mèng)、心煩。   4、秫米粥 【原料】秫米30克制半夏10克 【制作】先煎半夏去渣，入米煮作粥。 【用法】空腹食用。 【功效】和胃安眠。適用于食滯不化、胃中不適而引起失眠者。   5、遠(yuǎn)志蓮粉粥 【原料】遠(yuǎn)志30克蓮子15克 粳米50克 【制作】先將遠(yuǎn)志泡去心皮與蓮子均研為粉，再煮粳米粥，候熟入遠(yuǎn)志和蓮子粉，再煮一二沸。 【用法】隨意食用。 【功效】補(bǔ)中，益心志，聰耳明目。適用于健忘、怔忡、失眠等癥。   6、小米粥 【原料】小米50克雞蛋1個(gè) 【制作】先以小米煮粥，取汁，再打入雞蛋，稍煮。 【用法】臨睡前以熱水泡腳，并飲此粥，然后入睡。 【功效】養(yǎng)心安神。用于心血不足、煩躁失眠。 另外，多喝些古方一眠茶，中藥草本有很好的調(diào)節(jié)神經(jīng)功能方面的作用，有助于改善睡眠。 

4，失眠多夢(mèng)怎么辦有治療失眠的中藥吧

一個(gè)質(zhì)量好的睡眠可以用以下簡(jiǎn)易標(biāo)準(zhǔn)衡量：　　(1)人睡快，在 10~20 分鐘左右入睡?！　?2)睡眠深，呼吸深長(zhǎng)不易驚醒?！　?3)無(wú)起夜或很少起夜，無(wú)驚夢(mèng)現(xiàn)象，醒后很快忘記夢(mèng)境?！　?4)起床快，早晨起床后精神好。　　(5)白天頭腦清晰、工作效率高，不困倦。要徹底治療失眠我建議用源于祖?zhèn)鞯闹兴帯舅孟恪抗俜骄W(wǎng)站sm.mc116.com，搜一下你就知道了，它對(duì)失眠多夢(mèng)有著顯著的療效。另外，失眠患者應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí) ！

我推薦你食療法： 失眠者在“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”的今天，如果采用得當(dāng)?shù)氖朝煼椒?，除不良反?yīng)外，且有一定的催眠功效。現(xiàn)特向您推薦幾種易于制作的食療方，供選用： 　　豬心棗仁湯　豬心1個(gè)，酸棗仁、茯苓各15克，遠(yuǎn)志5克。把豬心切成兩半，洗干凈，放入凈鍋內(nèi)，然后把洗干凈的酸棗仁、茯苓、遠(yuǎn)志一塊放入，加入適量水置火上，用大火燒開后撇去浮沫，移小火燉至豬心熟透后即成。每日1劑，吃心喝湯。此湯有補(bǔ)血(補(bǔ)血產(chǎn)品)養(yǎng)心、益肝寧神之功用?？芍涡母窝撘鸬男募虏粚?、失眠多夢(mèng)、記憶力減退等癥。 　　天麻什錦飯　取天麻5克，粳米100克，雞肉25克，竹筍、胡蘿卜各50克，香茹、芋頭各1個(gè)，醬油、料酒、白糖適量。將天麻浸泡1小時(shí)左右，使其柔軟，然后把雞肉切成碎末，竹筍及洗干凈的胡蘿卜切成小片；芋頭去皮，同水發(fā)香茹洗凈，切成細(xì)絲。粳米洗凈入鍋中，放入改刀的大朱料及白糖等調(diào)味品，用小火煮成稠飯狀，每日1次，作午飯或晚飯食用。此飯有健腦強(qiáng)身、鎮(zhèn)靜安眠的功效?？芍晤^暈眼花、失眠多夢(mèng)、神志健忘等癥。 X-ray很高興為你解答

吃豬心

5，失眠可以吃什么中藥調(diào)理

1、百合：　　百合性微寒、味甘苦，可入心經(jīng)、肺經(jīng)，具有潤(rùn)肺止咳、清心安神的功效，適合有長(zhǎng)期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢(mèng)、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養(yǎng)癥狀的失眠患者服用。用百合治療失眠的方法是：取百合，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完?！　?、酸棗仁：　　酸棗仁性平、味甘、可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、益陰斂汗的功效，適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足癥狀的失眠患者服用。用酸棗仁治療失眠的方法是：酸棗仁，搗碎，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完?！　?、柏子仁：　　柏子仁性平、味甘，可入心經(jīng)、腎經(jīng)、大腸經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、潤(rùn)腸通便的功效，適合有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、便秘等血不養(yǎng)心癥狀的失眠患者服用。用柏子仁治療失眠的方法是：去柏子仁，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。　　4、珍珠母：　　珍珠母是貝類動(dòng)物貝殼的珍珠層，其性寒、味咸，可入肝經(jīng)、心經(jīng)，具有平肝潛陽(yáng)、清肝明目的功效，適合有頭目眩暈、耳鳴心悸、兩目干澀、視物昏花、脅肋隱痛、口干咽燥、心中煩熱等肝陰不足、肝陽(yáng)上亢癥狀的失眠患者服用。用珍珠母治療失眠的方法是：用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完?！　?、遠(yuǎn)志：　　遠(yuǎn)志性微溫、味辛苦，可入肺經(jīng)、心經(jīng)、具有寧心安神、祛痰開竅的功效，適合有健忘驚悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖腫痛、心神不安、多夢(mèng)等癥狀的失眠患者服用。用遠(yuǎn)志治療失眠的方法是：取遠(yuǎn)志，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完?！　?、合歡皮：　　合歡皮性平、味甘，可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有安神解郁、活血消腫的功效，適合有郁悶不樂(lè)、煩躁不安、健忘等情志抑郁癥狀的失眠患者服用。用合歡皮治療失眠的方法是：合歡皮，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完?！　?、首烏藤：　　首烏藤也叫夜交藤，是多年生草本植物何首烏的藤，性平、味甘，可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、通絡(luò)祛風(fēng)的功效，適合有多夢(mèng)、多汗、肢體關(guān)節(jié)疼痛等癥狀的失眠患者服用。用首烏藤治療失眠的方法是：取首烏藤，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完?！　?、龍骨：　　龍骨性微寒、味甘，可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有定驚安神、平肝潛陽(yáng)的功效，適合有心神不安、潮熱盜汗、夢(mèng)遺遺精、心悸等陰虛陽(yáng)亢癥狀的失眠患者服用。用龍骨治療失眠的方法是：取龍骨，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完?！　?、延胡索：　　延胡索性溫、味辛苦，可入肝經(jīng)、胃經(jīng)，具有活血行氣、止痛安神的功效，適合有胸脅脘腹疼痛、痛經(jīng)或外傷腫痛等疼痛癥狀的失眠患者服用。臨床實(shí)踐證實(shí)，該藥有較好的催眠效果，隨著利用力量的增加，其催眠效果還會(huì)有所加強(qiáng)。用延胡索治療失眠的方法是：取延胡索，將其研成細(xì)末后服用，可在晚上臨睡前一次服完?！　?0、琥珀：　　琥珀性平、味甘，可入心經(jīng)、肝經(jīng)、膀胱經(jīng)，具有定驚安神、活血散瘀的功效，適合有心悸不安、驚悸多夢(mèng)、肢體疼痛等淤血擾心癥狀的失眠患者服用。用琥珀治療失眠的方法是：用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完

6，失眠多夢(mèng)的偏方

這位朋友：失眠的原因一般是有情緒問(wèn)題引起的。是不是最近一段時(shí)間自己很焦慮或者很高興？其實(shí)這些都是刺激源。 睡覺(jué)做夢(mèng)是很正常的。因?yàn)槟悴涣私鈮?mèng)， 夢(mèng)，是人體進(jìn)行自我調(diào)節(jié)壓力等的一種保護(hù)功能， 因?yàn)閴?mèng)出現(xiàn)在睡眠的第四期以后，有夢(mèng)，起碼說(shuō)明你的睡眠還是可以的。有實(shí)驗(yàn)證明，人的夢(mèng)如果被剝奪以后，人的內(nèi)分泌系統(tǒng)就會(huì)發(fā)生紊亂，導(dǎo)致疾病，所以，夢(mèng)是機(jī)體的一種保護(hù)功能。只是人們對(duì)它不了解而已。 夢(mèng)又是一種潛意識(shí)和心理的活動(dòng)，也就是說(shuō)，平時(shí)人在社會(huì)活動(dòng)中有些受到壓抑的東西，被壓抑到潛意識(shí)中去，肌體只有通過(guò)夢(mèng)的形式來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)。 所以，不必在意有夢(mèng)，也不必在意夢(mèng)的內(nèi)容（因?yàn)閴?mèng)是脫離了意識(shí)的管理，夢(mèng)的內(nèi)容會(huì)千奇百怪、無(wú)奇不有、支離破碎）所以，夢(mèng)的內(nèi)容與現(xiàn)實(shí)無(wú)關(guān)。人最重要的是平時(shí)要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，使自己保持心境相對(duì)平衡。

頑固性失眠。都是吃西藥吃的。介紹幾種治療失眠的中成藥，您隨癥選用：朱砂安神丸——心跳劇烈，口舌干燥。磁朱丸——善驚易恐，耳鳴多夢(mèng)。天王補(bǔ)心丸——口舌生瘡。安神補(bǔ)心丸——健忘、頭昏耳鳴、心慌、心跳。柏子養(yǎng)心丸——精神恍惚，眼睛干澀。歸脾丸——面色蒼白或萎黃，食欲不振，睡后易醒。安神定志丸——膽怯驚恐，多夢(mèng)，舌淡，脈弦細(xì)服丸藥，劑量按說(shuō)明書加二分之一。

食療對(duì)于失眠來(lái)說(shuō)是具有不錯(cuò)的療效，優(yōu)于安眠藥，無(wú)副作用。下面介紹數(shù)則以供試用： (1)食醋一湯匙，倒入一杯冷開水中飲之，可以催眠入睡并睡得香甜。 (2)經(jīng)常失眠者，用蓮子、龍眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的療效。 (3)血虛失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜適量吃；也可用龍眼肉10g，紅棗5個(gè)去核，蒸雞蛋一個(gè)食用，每日一次。 (4)心虛、多汗、失眠者，用豬心一個(gè)切開，裝入黨參、當(dāng)歸各25g，同蒸熟，去藥，吃豬心并喝湯，有良效。 (5) 睡博士，以酸棗仁、龍眼肉、五味子、珍珠粉、淀粉為主要原料制,，有改善睡眠的保健功能。shuiboshi點(diǎn)net

為您介紹五種收到好評(píng)的偏方： 1、蘆薈酒 蘆薈在古代就被當(dāng)作安眠劑使用，這是因?yàn)樗苷{(diào)節(jié)自律神經(jīng)，有安神作用。如果每天就寢前能服用1小杯蘆薈酒，就可幫助人們進(jìn)入深層睡眠狀態(tài)。 制備方法：準(zhǔn)備蘆薈鮮葉60克、酒1瓶、酸棗仁30克、夜交藤45克、茯神45克。將蘆薈鮮葉洗凈去刺，切成條狀，浸入酒中，同時(shí)加入上述3種藥物，密封陰涼處貯放，1周后即可服用。每晚睡前堅(jiān)持服用1小杯，可有效防止失眠。長(zhǎng)期服用，重癥失眠也能治愈。 2、大蒜 大蒜有治療失眠的作用?；颊呖捎诿刻焱盹埡蠡蚺R睡前，生吃兩瓣大蒜。如果不習(xí)慣生吃大蒜，可把蒜切成小碎塊，用水沖服。 3、樹葉枕頭 揀一些柏樹葉，洗凈曬干，裝一個(gè)枕頭。柏葉枕在頭下也有一股清香味，使人感到舒適，可起到鎮(zhèn)靜安眠效果。 4、酒泡靈芝 原料：白酒一斤、靈芝半兩 制備：靈芝用水洗凈，放進(jìn)白酒瓶?jī)?nèi)，蓋封嚴(yán)。酒逐漸變成紅顏色，一周就可飲用。每晚吃飯時(shí)或睡覺(jué)前根據(jù)自己的酒量引用，多則喝5錢左右，如果平時(shí)不喝酒的可少喝。 5、花生葉 將250克花生葉放到鍋里上火煎，水要沒(méi)過(guò)它，水開后微火再煎十分鐘，然后將煎得的水倒入六個(gè)小茶杯中，每天早晚各服一杯，連服三日，失眠癥狀就可見明顯改善。

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