本文目錄一覽

• 1，手臂肌腱炎怎么治療
• 2，腱鞘炎中醫(yī)治療方法
• 3，肌腱炎的治療偏方是什么
• 4，腱鞘炎中醫(yī)治療方法
• 5，腱鞘炎的治療偏方

1，手臂肌腱炎怎么治療

女士在背包時(shí)容易使頸肩的肌肉長期處于收縮和緊張狀態(tài)，從而導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)疼痛，而長期背重包就會(huì)使這種疼痛和麻木發(fā)展為肌肉勞損。 肌腱炎1.可以針灸治療。 2.可以吃一些消炎藥，可是只是治標(biāo)不治本。 3.按摩治療，平時(shí)多揉一下，這也是輔助治療的好方法。 4.專家建議采用中藥治療。傳統(tǒng)中藥肌腱膏秉承中醫(yī)骨科之古法，博采醫(yī)學(xué)眾長，做到細(xì)析病情，辨證施治，結(jié)合中醫(yī)傳統(tǒng)工藝熬制而成。在臨床上對于治療各種肌腱炎療效顯著。

2，腱鞘炎中醫(yī)治療方法

　　方法一、針灸治療：針灸推拿治療也是腱鞘炎的治療方法之一，缺點(diǎn)是周期較長，效果不明顯，患者個(gè)體差異較大，而且對于醫(yī)治者的技術(shù)要求也比較高，所以并不是最佳的治療。   　　方法二、中醫(yī)治療：中醫(yī)認(rèn)為腱鞘炎是因勞損傷及經(jīng)筋，或寒濕侵及脈絡(luò)，經(jīng)脈受阻，氣血運(yùn)行不暢，氣滯血瘀所致，傳統(tǒng)中醫(yī)治療腱鞘炎應(yīng)遵循活血化瘀、消腫止痛的原則，既要驅(qū)除寒濕致病外邪，又需疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，好多腱鞘炎患者選用中藥趙氏養(yǎng)生腱鞘貼，腱鞘炎的治療可使氣血運(yùn)行通暢，改善局部循環(huán)，修復(fù)受損組織，但不管什么治療都是需要一定的時(shí)間的，希望大家堅(jiān)持醫(yī)治。   方法三、手術(shù)治療：手術(shù)是腱鞘炎的治療中最常見的方法。由于腱鞘炎疾病既是局部疾患又有人體的整體系統(tǒng)因素，手術(shù)療法對腱鞘炎的作用并不確切，且手術(shù)治療多少會(huì)有所創(chuàng)傷，若手術(shù)過程操作不當(dāng)則很有可能會(huì)引起關(guān)節(jié)腔的有菌性感染，從而加重腱鞘炎的病情風(fēng)險(xiǎn)性高。 

3，肌腱炎的治療偏方是什么

 腱炎的食療偏方　　1、 木瓜菠蘿粥：取凈木瓜肉和凈菠蘿肉各50g，粳米100g。將粳米、木瓜肉、菠蘿肉，入鍋中加適量清水，共煮成粥?！　?、 油菜饒豆腐：取凈油菜葉250g，豆腐200g，精鹽、味精、蔥花、素油各適量。將油菜葉洗凈，豆腐切方丁，鍋內(nèi)放油，燒熱放入蔥花煸炒，再放入油菜葉，炒出香味時(shí)加水燒沸，放入豆腐丁，稍燒，加入精鹽、味精，燒入味即可?！　?、 車?yán)遄用鄹啵喝≤嚴(yán)遄?00g，蜂蜜1000mg。將車?yán)遄映ルs質(zhì)洗凈，用白紗布絞出汁液，放入鍋內(nèi)。將蜜放入車?yán)遄又哄亙?nèi)拌勻，置小火上煎熬至稠時(shí)離火，晾涼后裝壇備用?！　?、 三紋錢刺身：取凈三紋魚肉500g，青芥辣15g，美極鮮醬油5g。將三紋魚改刀成簿片裝入盤中，上桌蘸食青芥辣和美極鮮醬油即可。肌腱膏作為治療肌腱炎的傳統(tǒng)膏藥，具有活血化淤、開竅透骨、通經(jīng)走絡(luò)等功效，通過藥物滲透于表皮，刺激神經(jīng)末梢，促進(jìn)局部血液微循環(huán)，從而改善病變周圍組織營養(yǎng)，起到修復(fù)肌腱組織的作用，最終達(dá)到治療肌腱炎的目的。

4，腱鞘炎中醫(yī)治療方法

　　腱鞘炎的治療方法有很多，主要從病癥的嚴(yán)重程度的決定治療的具體方案，輕度的腱鞘炎只需要采用一定的物理手段就能緩解癥狀，較為嚴(yán)重的就要進(jìn)行手術(shù)，下面就帶大家來了解一下腱鞘炎物理治療： 　　1.用溫水洗手 　　養(yǎng)成勞作后用溫水洗手的習(xí)慣，不宜用冷水，適時(shí)活動(dòng)手，并自行按摩。得了此病，貴在早治，以免遷延成慢性。 　　2.旋轉(zhuǎn)手腕 　　當(dāng)自我治療腱鞘炎刺痛開始時(shí)，可以做些溫和的手部運(yùn)動(dòng)以緩解疼痛。旋轉(zhuǎn)手腕是簡單的運(yùn)動(dòng)之一。轉(zhuǎn)動(dòng)手腕約2分鐘。可以運(yùn)動(dòng)所有的腕肌肉，恢復(fù)血液循環(huán)，并消除手腕的彎曲姿勢，此彎手姿勢常引起手腕痛等癥狀。 　　3.抬起手臂 　　抬起手，高過頭部，一邊旋轉(zhuǎn)手臂一邊旋轉(zhuǎn)手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上背調(diào)整位置。 　　4.轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸 　　工作間隙應(yīng)休息一會(huì)，將手?jǐn)[在桌面，旋轉(zhuǎn)頭部2分鐘。向前及向后彎脖子，用頭點(diǎn)兩肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。 　　5.定時(shí)運(yùn)動(dòng) 　　每天運(yùn)動(dòng)及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感覺疼痛。前面介紹過的局部運(yùn)動(dòng)，每天至少應(yīng)練習(xí)4次。 　　【趙氏養(yǎng)生腱鞘貼】治療腱鞘炎。養(yǎng)生膏藥療法是針-對患者的患病部位局部施藥的，對人體的整體影響小，從而避免了藥物對肝臟及其他器官的毒副作-用，因此非常安-全可-靠。

5，腱鞘炎的治療偏方

腱鞘炎看似“小病”，但治療不及時(shí)也會(huì)貽誤病機(jī)，導(dǎo)致病情加重、疼痛加劇，嚴(yán)重者甚至有可能發(fā)展成永久性活動(dòng)不便。西醫(yī)治療腱鞘炎的方法之中，手術(shù)療法具有創(chuàng)口過大的弊端，極其容易引發(fā)各種感染，甚至?xí)?dǎo)致炎癥加??；而封閉、注射療法往往也只能緩解一時(shí)之痛，無法達(dá)到根治的效果。相比而言，傳統(tǒng)中醫(yī)治療腱鞘炎已經(jīng)有悠久的歷史和經(jīng)驗(yàn)，像傳統(tǒng)的膏藥外治腱鞘炎不僅安全便捷、不開刀、無痛苦，而且其膏藥獨(dú)具的多種中藥材功效可針對腱鞘炎之病因病理。像臨床反應(yīng)藥效極好的安鞘消炎貼就是很好的代表。從根本上切斷病機(jī)、修復(fù)炎癥，體現(xiàn)中醫(yī)“治病必求于本”之理念。 腱鞘炎的日常防護(hù)： 1.手腕關(guān)節(jié)做360度的旋轉(zhuǎn);或?qū)⑹终朴昧ξ杖俜潘?，來回多做幾?或?qū)⑹种阜磯夯蚴终品磯簬紫?，都可以有效緩解手部的酸痛? 2.在洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛(wèi)生等家務(wù)勞動(dòng)時(shí)，要注意手指、手腕的正確姿勢，不要過度彎曲或后伸;提拿物品不要過重;手指、手腕用力不要過大。 3.連續(xù)工作時(shí)間不宜過長，工作結(jié)束后，要揉搓揉搓手指和手腕，再用熱水泡泡手。 4.冬天洗衣服時(shí)，最好用溫水，下雪后掃雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒。 5.對于長期伏案辦公人員來說，應(yīng)采用正確的工作姿勢，盡量讓雙手平衡，手腕能觸及實(shí)物，不要懸空。 6.感覺身體關(guān)節(jié)疲勞時(shí)可以泡個(gè)熱水澡，舒解一下緊繃的肌肉，或是在酸痛的部位進(jìn)行熱敷。

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