本文目錄一覽

• 1，告訴我一些中醫(yī)治療失眠的方子
• 2，28味藥的中藥方子 麻煩各位懂行的看看各位看看這能治失眠
• 3，最有效的中藥治療失眠方法
• 4，中醫(yī)治療失眠偏方有哪些
• 5，有失眠的中醫(yī)治療方法么

1，告訴我一些中醫(yī)治療失眠的方子

薰衣草泡茶喝

失眠有很多原因，在不知道原因的情況下，建議每天熬小米粥，一個月就有效果

房子很多，未必對癥，找出病因，對癥下藥是關(guān)鍵

2，28味藥的中藥方子 麻煩各位懂行的看看各位看看這能治失眠

從該方的總體來看，大致是治療 鼻炎兼有眼花的藥方。主功效是疏風(fēng)散熱，燥濕止癢、清肝明目等。

清熱，祛濕

三甲醫(yī)院做全面健康檢查看數(shù)據(jù)； 遵醫(yī)囑。

3，最有效的中藥治療失眠方法

最有效的中藥治療失眠方法：臨床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,時寐時醒,或徹夜不寐為其證候特點,并常伴有日間精神不振,反應(yīng)遲鈍,體倦乏力,甚則心煩懊惱,嚴重影響身心健康及工作、學(xué)習(xí)和生活。 歷代醫(yī)家認為失眠的病因病機以七情內(nèi)傷為主要病因，其涉及的臟腑不外心、脾、肝、膽、腎，其病機總屬營衛(wèi)失和，陰陽失調(diào)為病之本，或陰虛不能納陽，或陽盛不得入陰。我以前壓力大老失眠，經(jīng)常要靠安眠藥才能睡著。但是安眠藥對我的副作用挺大的，想戒的時候已經(jīng)對它產(chǎn)生依賴了，只要一不吃安眠藥就在床上翻來覆去都睡不著。一失眠，白天就會犯困，而且脾氣暴躁，真是痛苦得無法言語?，F(xiàn)在好多了，多虧聽人介紹去淘寶網(wǎng)上買了“眠悠長”來吃，那個店主是一名中醫(yī)，他們那治療失眠的眠悠長是一種中藥，而且沒任何副作用，挺管用的，現(xiàn)在入睡也是容易多了。

解決失眠的方法： 1.散步法，在睡覺前先散15到20分鐘的步，千萬別做劇烈運動。 2.牛奶法，散完步后喝一杯牛奶，不要太甜，千萬別和咖啡。 3.藥物調(diào)理。建議不要用安mian藥，可以試試舒眠解郁組合網(wǎng)上面說的那個中藥舒眠解郁組合效果挺好的。 因為我就是買的這個治愈我的是失眠的、4.食物調(diào)理，可以喝一些，象銀耳蓮子湯。 5.日常心情調(diào)節(jié)，平時不要跟別人慪氣，也不要在工作和學(xué)習(xí)上有太大的壓力，放松心情，放飛夢想，祝您健康。

4，中醫(yī)治療失眠偏方有哪些

治療失眠偏方： 1、黨參、白術(shù)、當歸、茯神、遠志、龍眼肉、陳皮各10克，炙黃芪12克，炒棗仁15克，首烏藤30克，木香、炙甘草各6克。 [制用法] 水煎服。 [適應(yīng)證] 失眠心脾兩虛證。   2、芹菜根90克，酸棗仁9克，水煎服，可治療失眠。   3、酸棗仁粥 【原料】酸棗仁末15克粳米100克 【制作】先以粳米煮粥，臨熟，下酸棗仁末再煮。 【用法】空腹食用。 【功效】寧心安神。適用于心悸、失眠、多夢、心煩。   4、秫米粥 【原料】秫米30克制半夏10克 【制作】先煎半夏去渣，入米煮作粥。 【用法】空腹食用。 【功效】和胃安眠。適用于食滯不化、胃中不適而引起失眠者。   5、遠志蓮粉粥 【原料】遠志30克蓮子15克 粳米50克 【制作】先將遠志泡去心皮與蓮子均研為粉，再煮粳米粥，候熟入遠志和蓮子粉，再煮一二沸。 【用法】隨意食用。 【功效】補中，益心志，聰耳明目。適用于健忘、怔忡、失眠等癥。   6、小米粥 【原料】小米50克雞蛋1個 【制作】先以小米煮粥，取汁，再打入雞蛋，稍煮。 【用法】臨睡前以熱水泡腳，并飲此粥，然后入睡。 【功效】養(yǎng)心安神。用于心血不足、煩躁失眠。 另外，多喝些古方移眠茶，中藥草本有很好的調(diào)節(jié)神經(jīng)功能方面的作用，有助于改善睡眠。 

5，有失眠的中醫(yī)治療方法么

中醫(yī)稱“失眠”為“不寐”，是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一種病征。輕者有入寐困難，寐而易醒，或醒后不能再寐。亦存在時寐時醒等，嚴重者則整夜不能人寐。   中藥調(diào)理之一： 虛證 （1）心脾兩虛：治法為補益心脾、養(yǎng)血安神。方藥用歸脾湯：黨參、黃連、白芍、在神、桂圓、甘草、當歸、遠志、生姜、大棗、木香。 （2）陰虛火旺：治法為滋陰降火、養(yǎng)心安神。方藥用交秦丸；黃連和肉桂；或用黃連阿膠湯：黃連、黃羊、白芍、阿膠、雞子黃。 （3）心虛膽怯；治法為益氣鎮(zhèn)驚、安神定志。方藥用安神定志丸：人參、快車、在神、遠志、石昌蒲、龍齒。 中藥調(diào)理之二： 實證 （1）肝郁化火；治法為疏肝泄熱、佐以安神。方藥用龍膽瀉肝湯；龍膽草、黃岑振子、澤瀉、木通、車前子、當歸、生地、柴胡、甘草。 （2）痰熱內(nèi)擾；治法為清熱化痰、和中安神。方藥用溫膽湯：半夏、橡皮、在革、竹茹、積實。甘草、生姜、大棗。   用中醫(yī)治療失眠，在一定的程度上可以改善失眠的癥狀。但中醫(yī)需要一個長期堅持的過程，會給我們帶來很多的不便，這并不是什么好方法。要解決失眠問題的話，最理想的應(yīng)該是（芝元堂）怡眠茶。它能夠很好的改善不能熟睡，睡眠時間太短，醒后無法再入睡，而且頻頻從惡夢中驚醒，感覺整夜都在做惡夢，睡過之后又感覺精力沒有恢復(fù)的現(xiàn)像，是縱多失眠人士的首選。100%的失眠者反應(yīng)（芝元堂）怡眠茶安全，放心，效果好。

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