本文目錄一覽網(wǎng)上說(shuō)中藥可以減肥是真的嗎2，網(wǎng)上買(mǎi)的手工配的減肥中藥是真的嗎3，中藥減肥靠譜么網(wǎng)上說(shuō)中藥可以減肥是真的嗎你好，中藥主要還是調(diào)理的作用，如果是減肥還是建議運(yùn)動(dòng)為主2，網(wǎng)上買(mǎi)的手工配的減肥中藥是真的嗎這取決于你……
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1，網(wǎng)上說(shuō)中藥可以減肥是真的嗎
你好，中藥主要還是調(diào)理的作用，如果是減肥還是建議運(yùn)動(dòng)為主
2，網(wǎng)上買(mǎi)的手工配的減肥中藥是真的嗎
這取決于你怎么理解真假的概念，中藥是真中藥，手工是真手工，但是跟你減肥是什么關(guān)系？大夫連你面都沒(méi)見(jiàn)就給你開(kāi)付藥你敢吃？你感冒了去醫(yī)院，醫(yī)生連看都沒(méi)看就給你盒治痔瘡的你敢吃？買(mǎi)減肥藥還是到正規(guī)藥店去比較保險(xiǎn)，網(wǎng)上的各種減肥藥太多了，感覺(jué)不是很靠譜這取決于你怎么理解真假的概念，中藥是真中藥，手工是真手工，但是跟你減肥是什么關(guān)系？大夫連你面都沒(méi)見(jiàn)就給你開(kāi)付藥你敢吃？你感冒了去醫(yī)院，醫(yī)生連看都沒(méi)看就給你盒治痔瘡的你敢吃？既然都買(mǎi)來(lái)了，你喝喝看不就知道真假了。懷疑真假，那你要買(mǎi)？？？
3，中藥減肥靠譜么
最好不要，我們同事通過(guò)食療加鍛煉，已經(jīng)成功減掉60斤中藥減肥，如果中醫(yī)為你開(kāi)的方子，靠譜的把握較大。外面流傳的方子，靠譜的可能很小。因?yàn)榉逝值脑虿煌?，要針?duì)性的用藥，才有效果。建議不要相信這些花里花哨的減肥方式都是不健康不科學(xué)的建議不要吃減肥藥，減肥藥都是不健康不科學(xué)的減肥的話主要還是依靠控制飲食和適量運(yùn)動(dòng)的，就是所謂的管住嘴邁開(kāi)腿的。其實(shí)，減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環(huán)保、最徹底、最無(wú)傷害、最無(wú)任何副作用的辦法就是合理控制飲食：1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點(diǎn)魚(yú)和家禽。 2、飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會(huì)增加你的熱量。 3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。 4、平衡膳食。每天按計(jì)劃均衡安排自己的飲食，同時(shí)要注意定時(shí)、不可濫吃。要減慢吃飯的時(shí)間，吃頓飯的時(shí)間不少于20分鐘。 5、熱量負(fù)平衡。請(qǐng)減肥的原則：熱量的攝取量必須少于你的消耗量。6、意志決定減肥的效果與質(zhì)量。希望采納一下純中藥的一人一方效果可以，都是中藥成分。吃了以后沒(méi)有拉肚子，還不用節(jié)食，就是要多喝水喲
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