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                發(fā)布時間：2023-05-19 01:24
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管用肯定是管用的，畢竟能夠打出廣告，效果很定是有的，不過這要針對體質(zhì)來說，痘痘也分好多種，要看是什么因素引起的，對癥治療比較好*****查看剩女姐姐的精華貼,早就給你解答了.---->
孫以丹中藥祛痘秘方


2，祛痘中藥秘方 有啥辦法


注意個人衛(wèi)生，定期更換床單、被套等物品，保持睡眠，每天保持睡眠時間有8小時，同時最好在11點之前睡，切忌熬夜，保持好情緒，慎用護膚化妝品，千萬別摳、擠或挑破痘痘，這樣容易造成傷口感染，甚至留下疤痕，盡量避免食用辛辣、油炸、高熱或含有色素以及添加劑的食物，這些食物會進一步惡化痘痘肌膚...鮮黃瓜汁\白醋等量調(diào)勻,先用熱水洗臉后再涂臉,一日三次,涂后過10分鐘用溫水洗去,平時試下美國的釆烙禗，效果非常不錯，可以試一試，就是不太便宜的說，用是很好用啦。
孫以丹中藥祛痘秘方


3，中藥祛痘配方


時下少男少女們都在追捧的新一代神器，達凈祛痘霜。風(fēng)靡全球的祛痘秘密??！將美白淡斑祛痘縮小毛孔集于一身，皮膚勝過PS?。∶餍悄Ｌ囟荚谟?，3天有效，停用無依賴。最實惠的價格，速度定起來 。
建議盆友們查看下【特美呀】精選的保健營養(yǎng)美容產(chǎn)品，非?？煽恐兴庫疃慌浞剑?http://www.temeiya.com/mrhf/list-%E4%B8%AD%E8%8D%AF%E7%A5%9B%E7%97%98%E9%85%8D%E6%96%B9
平時多喝點水。少熬夜和上火的東西，不能再好的藥治好后也可能復(fù)發(fā)的，我去年在淘寶上一家叫康容堂買的祛痘藥膏，老板說是祖?zhèn)鞯闹兴幣浞?，用了差不多兩個月后基本是好了，不過我的情況比較輕，后來比較忌口和生活方面比較注意，所以暫時是沒再長了過痘印比較慢些，我痘痘就好了，就是痘痘在慢慢消除中，沒什么耐心堅持，
孫以丹中藥祛痘秘方


4，中藥偏方去痘


銀花15g連翹15g桑葉15g菊花15g生地20g黃芩15g黃連10g梔子10g石膏30g當(dāng)歸10g白茅根20g甘草3g
潔面后用冰水重復(fù)沖洗臉部，收斂鎮(zhèn)靜肌膚也蠻有用的。一個達人姐姐教我的，效果很好，你也可以把你的情況向她咨詢扣：３６９５２ ４８００，祝你成功！
您可以試一下：銀杏仁適量，切成片，每晚睡前溫水洗凈患部(不可用香皂、肥皂)，取銀杏仁片反復(fù)擦患部，邊擦邊削去用過的部分。每次用1-2粒，一般7-10次即可見效。
　　鮮櫻桃枝葉、鮮桃樹枝葉各50克，鮮槐樹枝葉、鮮柳樹枝葉各40克，鮮豬苦膽2-3個。將各種枝葉切碎，加水煎沸，加入豬苦膽汁，熏洗患部。每日2-3次，每劑用豬苦膽1個。
　　枇杷葉、夏枯草、桑白皮各15克，銀銀花、連翹、黃芩各10克，海浮石50克，生甘草7克。水煎2次，藥液混合，2次分服，每日1劑。 丹參100克。研為細粉，每天3次，每次3克內(nèi)服。一般2周后即可好轉(zhuǎn)，約6-8周痤瘡減少?？芍饾u減量，每天1次，每次3克。 硫磺、川軍各等份，研細粉，用清水調(diào)和，敷于患處。每日2-3次。 枯礬10克，硫磺、大黃各5克，黃連、黃柏各3克。冷開水100毫升浸泡1晝夜。每晚睡前將藥液搖勻，涂于患部。
在平時的飲食上也要注意，不要吃辛辣刺激性的食物
朋友聚會、參加面試，或與新友初次見面，臉上如果有暗瘡會覺得很不自然，在這兒告訴你幾條錦囊妙計?，F(xiàn)在賣的比較好的那個【麗▲塔▲let▲去▲痘▲茶】是純天然植物的，不含激素，不會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，對痘痘有一定的治療作用還能去痘疤。這個產(chǎn)品在治療痘痘的同時，能夠有效的治療粉刺、黑頭，還能很好的修復(fù)痘印   

用最簡單的中藥煎水服用：生地30克、牡丹皮15克、金銀花10克、連翹10克、蒲公英15克、紫花地丁15克甘草10克。用清水三碗，中火煎至一碗！服藥期間不要服用辛辣油膩的食物！要是比較厲害還可以和外用藥膏一起使用，一般用的是粉刺酒渣鼻除根露或蘆薈祛痘膏！
銀花15g 連翹15g紅藤10g 敗醬10g 梔子10g 丹皮10g 滿天星15g 甘草3g 黃芩15g 茯苓20g
文火煎服，一天一服，一服三次，飯后半小時服用忌酒，辛辣，生冷，生發(fā)類食品 
我倒是知道一款純中藥去痘的，效果不錯。芙藍堂祛痘控油精華液，你可以試試



5，中藥祛痘有哪些配方最好要簡單點的


35味中藥粉，是外用的。
治療痘痘的中藥藥方一　　桑白皮10g 枙子10g 黃蓮10g 生地15g 生大黃10g 黃芩10g 生山楂30g 連翹15g 茵陳15 牡丹皮10g 生薏苡仁30g 生甘草6g　　[功效] 宣肺清熱，涼血解毒?！　適應(yīng)癥] 尋常型痤瘡?！　療效] 本藥在尋常性痤瘡的治療中起效快，療效肯定，值得推廣?！　用法] 水煎服。每日一劑。早晚飯后半小時服?！　評按] 桑白皮、黃芩清瀉肺熱，山枙、黃蓮、連翹清心熱，連翹還可散結(jié)，生地、丹皮活血涼血，生山楂、生薏苡仁、茵陳利濕除脂，生大黃既可活血，又可導(dǎo)邪熱從下而泄，生甘草清熱解毒，調(diào)和諸藥，眾藥合用，共奏宣肺清熱，涼血解毒之功?！　≈委煻欢坏闹兴幩幏蕉　↑S芩10g，公英15g，澤瀉10g，生地15g，虎杖15g，蛇舌草20g，海藻8g，銀花15g，白癬皮15g，紅花8g，僵蠶10g，荊芥8g，甘草5g　　[功效] 清熱解毒、活血散結(jié)　　[適應(yīng)癥]尋常型痤瘡　　[用法]水煎服，分早晚溫服。　　治療痘痘的中藥藥方三　　金銀花15g 苡仁30g 當(dāng)歸10g 丹參15g 川芎6g 生山楂30g 甘草6g 地丁10g 黃蓮10g 黃柏15g 茵陳15g 虎杖15g　　[功效] 清熱解毒，活血化瘀?！　適應(yīng)癥] 用于膿皰型痤瘡，囊腫型痤瘡?！　用法] 水煎服。每日一劑。早晚飯后半小時服。　　[療效] 本藥在膿皰、囊腫性痤瘡的治療方面確有良效?！　評按] 銀花、地丁、黃蓮、黃柏清熱解毒，茵陣、虎杖清熱利濕，山楂、苡仁祛脂，山楂又合當(dāng)歸、丹參、川芎活血化瘀，甘草清熱解毒，調(diào)和諸藥。　　以上3款治療痘痘的藥物中藥如須使用，需要根據(jù)自己的引發(fā)痘痘的原因根據(jù)醫(yī)生的意見指導(dǎo)用藥，切不可自行用藥!　　治療痘痘的藥物面膜　　采用中藥面膜治療痤瘡，抗菌消炎、消腫止癢、抑制痤瘡丙酸桿菌，無任何副作用，藥性溫和，舒爽持久，皮膚在短期內(nèi)可變得柔嫩、光潔靚麗。一般一個療程6次，每次只需40分鐘，每次間隔3-4天。10天后便會有明顯效果。　　中藥祛痘面膜之蒲公英面膜　　材料準備：50g綠豆、100g蒲公英、10g蜂蜜　　制作方法：　　1、 將準備好的蒲公英用水煎煮，取其濾液500ml。如何去除痘印，快速去痘印9招　　2、 在濾液中加入綠豆50g，煮熟，直到綠豆煮開花，再加入蜂蜜即可　　tps:在治療痘痘的過程中如果選用內(nèi)外兼治的方法，往往會收到的效果是其他方法不能達到的?！　≈兴幦コ啻憾坏姆椒?/section>
何必要什么方子，說白了，飲食合理，就是最好的手段。別吃生冷的東西。座瘡是胃寒來的。


6，治痘中藥方


中藥需要大夫看過病人以后才能調(diào)整好具體的藥方，每一個人的每種中藥的藥量都是隨時調(diào)整的！
最好不要把自己的臉蛋變成化工產(chǎn)品的試驗基地，所有的產(chǎn)品都有化工產(chǎn)品的成分了，否則不會保質(zhì)期那樣長了，只是他們不愿意承認罷了！【戰(zhàn)痘密招】　1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次，而對于皮膚油性較大、工作環(huán)境油膩、環(huán)境溫度較高或經(jīng)常鍛煉的人，特別是運動員，應(yīng)當(dāng)增加洗臉的次數(shù)。運動或外出回家后應(yīng)該及時洗臉，將臉上的臟塵和油垢洗掉，保持臉部清潔、干爽，避免污物堵塞毛孔。洗臉的效果以外觀不顯得油光滿面為宜。至于化妝品，如果油性皮膚的人選擇具有油膩性質(zhì)的化妝品無疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而產(chǎn)生粉刺和青春痘，所以皮膚油性較大的人適宜選用稀薄奶液狀的化妝品或護膚品，并且每天都要卸妝，用去油能力強的中性洗面乳、洗面皂清潔，一天最少兩次。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每周使用一次的去角質(zhì)、清潔面膜來清潔毛孔。 2.皮膚較油性的人不只要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成發(fā)№與臉部相接處冒出痘痘。 3.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。 4.最好不要留長發(fā)，或是將頭發(fā)散在臉上，都容易刺激皮膚造成青春痘。 5.沒事不要用手去碰你的臉，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激產(chǎn)生不必要的青春痘。更不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰后形成疤痕和色素沉著，影響美觀。未經(jīng)消毒的皮膚和手指器械、不專業(yè)的手法、不正確的判斷痘痘的程度。很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下的凹洞（永久性的）和色斑是終身消除不去的遺憾。6.臉上已有青春痘時也要注意防曬，盡量不要曬太陽，有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點，其實它不但遮蓋不了還會有反效果，就是讓青春痘更惡化，如在海邊或是游泳，不但紫外線強，池水對於有青春痘的皮膚也是一大刺激。7.如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而造成反效果。 8.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調(diào)。另外，養(yǎng)成每日早起排便的習(xí)慣，多運動，作息正常，或是多喝優(yōu)酪乳來改變腸道的易菌生態(tài)。 9.飲食盡量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發(fā)油脂及內(nèi)分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘。另外，不要酗酒、抽煙，不要任意吃補，因為很多中藥如：黃耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調(diào)經(jīng)的四物湯、四物丸也是容易誘發(fā)青春痘的。 10.容易在嘴邊長青春痘的人要留意牙膏的使用，因為牙膏中的氟化物容易誘發(fā)青春痘，您可以選擇不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要將嘴邊殘留的牙膏清乾凈。 11.千萬不要忽略了枕巾、枕套的清潔衛(wèi)生。枕巾應(yīng)一兩天換一次，枕套應(yīng)當(dāng)每周換洗一次。枕巾經(jīng)常與臉部皮膚接觸，如果光洗臉不換枕巾等于沒洗臉。枕套因為直接接觸面部，容易沾上螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西，定期換洗非常必要。
要去掉痘痘、痘印之類的，一定是不能通過“吃藥”解決。因為，痘痘的形成原因本來說是因為“油脂堵塞于毛囊內(nèi)，破潰后感染炎癥，形成痘痘”，所以，要治痘，還是得從消炎、修復(fù)毛囊做起。而一定不能吃藥，是藥三分毒，會引起肝、腎問題。如果你還處于青春發(fā)育期或未婚未孕的，就萬萬不能吃藥治痘，否則，容易因小失大，可能會影響發(fā)育或產(chǎn)生畸形兒。 
關(guān)于戰(zhàn)痘，我有些個人成功經(jīng)驗可以與傳授給你，希望你依照自己的癥狀判斷選擇戰(zhàn)痘方案： 請問：你的痘痘多還是少？大還是?。?1、如果你的痘痘比較多，比較大，還算是比較嚴重的。 那么，你還是要側(cè)重于先去掉痘痘。使用專業(yè)的去痘產(chǎn)品+生活調(diào)理，這很關(guān)鍵。我當(dāng)時是這樣做的：臉上每天堅持用迪豆祛痘水來去痘（記得配合他家那根去黑清透潔面膏，配合使用的效果比較好），堅持每天喝白開水來排體內(nèi)毒素（千萬千萬不要吃什么口服去痘的藥），有條件的話，經(jīng)常喝檸檬水或吃彌猴桃，這些都能幫助你淡化些痘印，達到美白。 有一點很重要：我在網(wǎng)上也看到有些人說迪豆不好，我也不知道是真不好還是托，但至少當(dāng)時我是治好的了，所以，你一定要去買正品，別買到假貨，說不好的有可能是買到假貨吧。推薦你到類似“DI”“卓越網(wǎng)”“麥網(wǎng)”“2688網(wǎng)”或“迪豆官方在線訂購網(wǎng)”等等，這些大一點的網(wǎng)站買，應(yīng)該都是真貨，而且有折扣，比在市場上買便宜。 2、如果你的痘痘不多，只是偶爾長一兩顆。 那么，你就要注意保養(yǎng)、防護，保養(yǎng)得當(dāng)，痘痘慢慢就會不長了。重點不在去痘。建議你用迪豆家2008年新推出的那款“迪豆防痘調(diào)膚露”，那個產(chǎn)品我沒有用過，但賣得挺火，挺多老會員去買，估計不錯。 希望我的建議能幫助你。
這里也有些優(yōu)惠信息可以提供給你，你可以了解一下，省很多錢。
建議你選擇以下幾個店鋪購買迪豆正品，以防假冒。
★迪豆官方旗艦店（拍拍分店）
直接添加迪豆拍拍分店的美容顧問的QQ：1084632924  這個店鋪是迪豆公司剛剛開業(yè)的，服務(wù)好，活動也很多。
★迪豆官方旗艦店（淘寶分店）
登陸到“淘寶商城”后，搜索店鋪“頂康化妝品專營店”，這個店鋪是迪豆官方旗艦店，服務(wù)好，而且每個月都有很誘人的特價活動。 
★你也可以到卓越網(wǎng)、2688網(wǎng)站，我知道這兩個網(wǎng)站賣的迪豆都是正品。


7，中藥祛痘秘方


你不找中醫(yī)把把脈就要方子啊，服了。痘痘有好多種呢，肺火、胃火、肝火都會引起痘痘，而且長的地方不一樣，個人體質(zhì)不一樣，你還真敢瞎喝中藥??？
特別推薦一個方子，對于祛痘大有效果　　組方：藥用生石膏（先煎）、生地各30克，黃芩、茯苓、澤瀉各15克，知母、黃柏、山萸肉各12克，丹皮、赤芍、桃仁各10克，甘草6克。　　膿皰加銀花，蒲公英，硬結(jié)加皂角刺，穿山甲，囊腫加夏枯草、生牡蠣、溢脂加虎杖、草決明?！　》ǎ好刻?劑，水煎，分早午晚服。15天為1療程，直至皮損完全消退，溢脂明顯減少?；疾繎?yīng)避免搔抓、忌食煎炸、肥膩、酒類、辛熱之品。孕婦、月經(jīng)過多者禁服本方。更多肌膚問題歡迎您到知我藥妝肌膚專家平臺提問，或者到知我藥妝官網(wǎng)進行在線咨詢。
每個人體質(zhì)不同，還是去看中醫(yī)吧
中藥祛痘秘方痘痘是可以好的 朋友 五白消斑膏，是五白膏的一種，是我國祖先遺傳下來的一種美白潤膚和祛斑的祛斑膏。早在清朝慈禧太后就讓御醫(yī)調(diào)制五白膏美容，這是有記載的。至于它的秘方就不知是那些了，現(xiàn)在流傳的很多，其中列舉如下： 五白消斑膏 功 效；淡化面部色斑，美白肌膚 材 料；白芨6克 、白附子6克、白芷6克、白蘞4.5克、白丁香4.5克、密陀僧3克、蛋白1 個、蒸餾水20-30毫升 做 法；1、將所有中藥材研磨成細末并攪拌均勻； 2、把雞蛋打入碗中只留蛋白，再將藥粉放入攪拌均勻成稀膏狀； 3、睡前用溫水將臉洗凈，然后將此膏均勻的薄敷于黃褐斑處，并避開發(fā)髻、眉毛，早晨起來再將臉洗干凈。 每晚使用，連續(xù)兩周，休息3天后可繼續(xù)下一個療程 如果敷料太多沒用完，可將其冷藏于冰箱中，用保鮮膜包起來，使用時拿出涂敷患處即可，但最多以冷藏一周為限！ 還有三白膏、四白膏及八白膏等： 三白膏的做法是用白茯苓粉兩勺，白芷粉一勺，白芨粉一勺，用蛋清和蜂蜜調(diào)和敷面。使用三白膏做面膜美容最好在夜間，一般選擇在臨睡前較好，面膜做完后不要讓皮膚見強光，因為白芷粉本身有一些光敏作用，會使皮膚對光有敏感性，如果皮膚在白天時做的外敷，受到日光照射之后，反倒會使臉色變黑。 三白膏是指白茯苓、白芷、白術(shù)，為末后用牛奶或者是蜜調(diào)和敷面。其實，還有另外的三白膏，組成為：白芷、白芨和茯苓，碾成粉，牛奶或蜂蜜調(diào)涂。另外，還有四白膏，是治療色斑的，成份是白芷、白僵蠶、白附子、白蘞?，F(xiàn)在市場上賣的“絲白膏”，就取自于古方的四白膏。 《美容驗方》中有五白膏，組成為白及、白芷、白附子、白芍、白丁香和密陀僧，實際是六種成分。共研細末，每晚用蛋清調(diào)成稀膏敷面，用于治療色斑。 元代《御藥院方》還有七白膏，組成：白芷、白蘞、白術(shù)、白芨、細辛、白附子、白茯苓。用法：研細，雞蛋清調(diào)成彈子大小丸，陰干。每晚睡前用溫水化開涂面。具有祛除黑斑，潤膚防皺的功效。 八白膏 成份：白丁香、白僵蠶、白牽牛、白蒺藜、白芨、白芷、白附子、白茯苓、皂角、綠豆 規(guī)格：100克 效果：面色明潤如玉 用法：洗臉時先打濕面部，取約5克的潔面粉輕擦面部按摩幾分鐘，用清水洗凈。 用后會發(fā)現(xiàn)皮膚白嫩柔潤光滑，長期使用更有煥膚的驚喜效果，可以使你面色明潤如玉。 白芨：能滋養(yǎng)肌膚，祛除濁滯，面上皮干瘡，令人肌滑之功。不但治野黯面黑，而且能醫(yī)手足皸裂等，是古代美容的常用藥。 白芷：不僅氣味芳香，還長肌膚，潤澤顏色?！侗窘?jīng)》說它“長肌潤澤，可作面脂?！睙o論是《千金面脂方》還是《玉容散》，白芷都是制作面脂的主藥。 白牽牛：此物甚滑，通泄是其走長，因此對干面黑雀斑或粉刺等氣血關(guān)于流暢所致的疾病，可以起到通泄作用，其病自愈。 白蒺藜：味苦、辛，性溫?！侗静菥V目》曰：洗面黑，去野黠，洗瘢瘡。 白術(shù)：能祛除皮膚黑斑黑暈，粉刺癲痕。用白術(shù)蘸酒(或醋)如研墨之狀，均勻涂抹臉上，可治雀斑和黑斑。圣醫(yī)李時珍曾說此方治雀斑“極致”。 白附子：《本草蒙鑒》曰：治面上百病，可作面脂，搗碎成細粉，以水調(diào)和，用來敷面，能治粉刺和雀斑。還能香身滅瘢瘡。 白茯苓：可消退黑斑及粉刺?！侗静萜穮R精要》曰：“白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產(chǎn)婦黑皰如雀卵?！卑总蜍呒热霭酌妫掷窝罏醢l(fā)，延年益壽。 白丁香：能去面上雀子斑，酒刺。味辛，性溫。白丁香為雄麻雀屎。用它浸蜜來治面瘡和粉刺，能瑩肌如玉。 你可以在百度上面搜索關(guān)鍵字“五白消斑膏”就可以看到很多這方面的內(nèi)容了。
內(nèi)服珍珠粉------ 可以有效補鈣、補充微量元素，清熱解毒、鎮(zhèn)驚安神、以內(nèi)養(yǎng)外，讓機體處于平衡健康的狀態(tài)，煥發(fā)生命的光彩。 所以，珍珠末（200目左右的珍珠粉）被列入中國藥典，是法定的藥物。另外，多種珍珠粉都申請了保健食品文號，中國國家藥品食品監(jiān)督管理局（SFDA）批準的功能包括：去黃褐斑、增加骨密度、增強免疫力等。 其它經(jīng)使用者親身驗證的效果包括： 內(nèi)服珍珠粉解決失眠多夢、便秘；含服珍珠粉治療咽炎、減輕口臭；對胃潰瘍、胃酸過多等起到良好的緩和作用等。 如果樓主選擇真正的純珍珠粉，那樣是不會有副作用的，只要你不是一下人群： 如果您有以下情況之一，請不要服用珍珠粉： 血壓極低者 使用洋地黃類藥物者 腎功能不全者 胃酸缺乏型胃病者 缺鐵性貧血者 膀胱癌患者 此外，兒童使用珍珠粉應(yīng)當(dāng)在醫(yī)師指導(dǎo)下進行，因為珍珠粉含鈣量很高，兒童補鈣過量，會造成骨質(zhì)過早鈣化，影響身高。
清爽是對付痘痘的一大要義，清爽可以緩減皮膚的堵塞，另外清除讓細菌繁殖的油脂也會斷了痘痘的后路。下面看看一天應(yīng)該如何控油吧，讓痘痘肌不再有!　　6：00 起床后，洗臉　　在清潔臉部時，可考慮使用適合混合性皮膚的產(chǎn)品來平衡油脂分泌，這類產(chǎn)品在洗后會覺得很清爽，而兩頰也不會過于干燥。市面上有很多T控產(chǎn)品，可以持久控制T區(qū)的油脂分泌，同時在T區(qū)形成亞光的效果。T控產(chǎn)品，應(yīng)用在乳液之后，等到前面涂抹的乳液快干時再均勻涂上T控粉凝霜?！　【瑁河械漠a(chǎn)品可能因浮粉比較重而留下白色的印跡，因此一定要注意不能涂得太厚?！　?：40 防曬，抵抗紫外線　　過量的陽光會令汗腺和皮脂腺分泌活躍，從而堵塞毛孔、加劇發(fā)炎。以防油膩和堵塞毛孔，你可以選用清爽無油的防曬品，它們在具有防曬效果的同時，還可以賦予肌膚清爽感?！　』粋€清爽的妝容也是全天控油的重要步驟，不要使用油脂含量過高的彩妝品，而應(yīng)選擇那些防汗不脫妝的睫毛液、粉底液等，更有利于長久保持妝容?！　?：00 清淡的早餐：沙拉+涼開水　　清淡的早餐是長久保持肌膚清爽的秘訣。用蔬菜和水果代替濃咖啡與速食米粉，一盆香甜的水果沙拉和一碗燕麥片可以保證你的精力充沛，同時又不會過于油膩。當(dāng)然，出門前別忘了喝一大杯涼開水。另外建議看看別人成功的經(jīng)驗： 《王新瑤擺脫痘臉辛酸史》  ，嗖索一下就出來了，我的朋友就是通過它去痘成功的?！　?0：30 吸油紙+清爽噴霧　　一直坐在寫字間里工作，不知不覺已經(jīng)過去兩個小時了。這時候隨身攜帶的一小包吸油面紙就可以發(fā)揮作用了，隨時吸去臉上的汗液和油光吧。然后從抽屜中拿出可以讓肌膚滋潤的清爽噴霧，保持水油平衡。　　12：00 清淡的午餐：主餐+西芹　　午餐時間，仍以清淡為主。生冷油膩的食物也要警覺，含碘較多的食物盡量少吃。不妨在午餐里加些以前很少吃的西芹，既可促進腸胃蠕動，同時又能清血，經(jīng)常食用對緩解面皰等油性皮膚的癥狀有很好的效果?！　?4：00 喝綠茶，促進新陳代謝　　開始工作時，先為自己沖上一杯綠茶吧，不僅僅是為了提神。書上說綠茶可以調(diào)節(jié)皮膚及身體的新陳代謝，使皮膚清爽不易出油，喝一杯，一舉多得?！　?0：30 卸妝+敷面膜　　先用卸妝水卸妝，再用弱酸性的潔面乳洗去臉上的油污，然后使用收斂化妝水作第二次清潔?！　∪缓笤俜笠粋€去油面膜。這種專門為油性肌膚研制的油光調(diào)控面膜，其中含有收斂成分，對皮膚油膩特別有效，可以徹底溶解并清除毛孔深處的臟東西和油脂。如原漿海泥面膜的礦物顆粒有較好的吸附作用，可將毛孔深處污物吸附出來，使肌膚深層清潔、毛孔細膩?！　?1：00 正常作息　　壓力是導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)痘痘的重要成因。壓力會加速腎上腺激素的分泌，足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔，誘發(fā)痘痘生成。因此，要注意日常的作息習(xí)慣，不能過度熬夜。在看一會兒自己喜歡的小說后，就要準備睡覺了。


                
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