本文目錄一覽

• 1，補(bǔ)腎健脾良方
• 2，健脾補(bǔ)腎的中藥方子
• 3，延年益壽的方法有哪些有關(guān)書說(shuō)只要作而不射就能這是真的嗎
• 4，什么中藥可以延年益壽
• 5，吃什么中藥能延年益壽
• 6，有男子延年益壽養(yǎng)生的秘方
• 7，對(duì)老年人身體有益的中藥
• 8，什么中藥能延年益壽

1，補(bǔ)腎健脾良方

六味地黃丸

2，健脾補(bǔ)腎的中藥方子

　　大家都知道現(xiàn)在市面上關(guān)于 補(bǔ)腎 的藥物是很多的，尤其是西藥，但是我提醒大家西藥補(bǔ)腎效果雖好但難免會(huì)有副作用，在這里建議大家使用 中藥 補(bǔ)腎，因?yàn)橹兴幉粌H能補(bǔ)腎還有其他很好的功效，以下是我為你整理的健脾補(bǔ)腎的中藥方子，希望能幫到你。 　　健脾補(bǔ)腎的中藥方子1、枸杞 　　《本草綱目》記載：“枸杞，補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝，明目，堅(jiān)精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長(zhǎng)壽?！? 中醫(yī) 常常用它來(lái)治療肝腎陰虧、腰漆酸軟、 頭暈 、健忘、目眩、頭暈多淚、消渴、遺精等病癥?！侗静萁?jīng)疏》認(rèn)為：“枸杞子，潤(rùn)而滋補(bǔ)，專于補(bǔ)腎、潤(rùn)肺、生津、益氣，為肝腎真陰不足、勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥?！? 　　用枸杞子泡水或煲湯時(shí)，其中的藥效并不能完全發(fā)揮出來(lái)。由于受水溫、浸泡時(shí)間等因素的影響，枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對(duì)枸杞子中 營(yíng)養(yǎng) 成分的吸收會(huì)更加充分，更有利于發(fā)揮枸杞的 保健 效果。但嚼服枸杞子時(shí)要注意，在吃的數(shù)量上最好減半，否則容易滋補(bǔ)過(guò)度。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。 　　健脾補(bǔ)腎的中藥方子2、鹿茸 　　中藥里的鹿茸是補(bǔ)腎、益精血、強(qiáng)筋骨的佳品。對(duì)腎陽(yáng)不足、精血虧虛的 陽(yáng)痿早泄 有很好的效果。另外，婦女出現(xiàn)宮冷不孕，小便頻數(shù)等癥狀時(shí)也可以適量食用。若出現(xiàn) 感冒 、咳吐黃痰、口干口苦、咽喉腫痛、舌苔黃膩等癥狀時(shí)忌服本品。 　　除了泡酒，鹿茸還可以和食物燉著服用或直接吃。如果想使鹿茸達(dá)到補(bǔ)腎健骨的效果，最好取1～2片鹿茸片直接放入口中，讓唾液使之徐徐溶化，慢慢咽下溶有鹿茸的唾液，最后再將余渣嚼碎吞下。這樣既比研粉吞食要方便得多，且有效成分的吸收率也更高。 　　健脾補(bǔ)腎的中藥方子3、芡實(shí) 　　芡實(shí)被譽(yù)為“水中人參”，中醫(yī)認(rèn)為芡實(shí)益腎固精，補(bǔ)脾止瀉，為滋養(yǎng)強(qiáng)壯性食物，和蓮子有些相似，但芡實(shí)的收斂鎮(zhèn)靜作用比蓮子強(qiáng)，適用于慢性泄瀉和小便頻數(shù)，夢(mèng)遺滑精，婦女帶多、腰膝痹痛等。民間稱它是“嬰兒食之不老，老人食之延年”的佳品，尤其是夏秋之際進(jìn)補(bǔ)的首選。 　　芡實(shí)分生用和炒用兩種。生芡實(shí)以補(bǔ)腎澀精為主，而炒芡實(shí)以健脾開胃為主。炒芡實(shí)一般藥店有售，因炒制時(shí)，要加麥麩，并掌握一定的火候，家庭制作不方便。另外，亦有將芡實(shí)炒焦使用的，主要以補(bǔ)脾止瀉為主。 　　健脾補(bǔ)腎的中藥方子4、女貞子 　　女貞子味甘、苦，性平。有補(bǔ)腎 滋陰 ，養(yǎng)肝明目的功效。常用于肝腎不足，頭暈， 耳鳴 ，兩目昏糊，頭發(fā)早白等癥。在我國(guó)，自古以來(lái)就是人們最常用的提神、強(qiáng)壯體力之藥。《本經(jīng)》上說(shuō)：女貞子能補(bǔ)中氣，安五臟，養(yǎng)精神，除百病，制酒久服，可增強(qiáng)體質(zhì)，長(zhǎng)筋肉，壯筋骨等功效。日本的研究也表明女貞子確有防止衰老，強(qiáng)筋骨，鎮(zhèn)靜 神經(jīng) 的功效。 　　女貞子性偏寒涼，以黃酒拌后蒸制，可增強(qiáng)滋補(bǔ)肝腎作用，并使苦寒之性減弱，避免滑腸。 　　健脾補(bǔ)腎的中藥方子5、菟絲子 　　菟絲子，為旋花科 植物 菟絲子的種子。有“續(xù)絕傷、補(bǔ)不足、益健人”之功?！睹t(yī)別錄》謂其有“養(yǎng)肌強(qiáng)陰、堅(jiān)筋骨”的作用。為補(bǔ)腎益精、壯腰強(qiáng)脊、養(yǎng)肝明目之圣藥，具有溫而不燥、補(bǔ)而不滯的特點(diǎn)。可用于腰膝酸痛、陽(yáng)痿、早泄、遺精、遺尿、尿頻余瀝、耳鳴、頭眩眼花、視力減退、 先兆流產(chǎn) 、帶下等癥。 　　菟絲子茶具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目等功效。長(zhǎng)期服用能明目、輕身、益壽延年，且可治療男女 腎虛 不育癥。菟絲子10克，洗凈后搗碎，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲用。 　　健脾補(bǔ)腎的中藥方子6、山藥 　　李時(shí)珍說(shuō)山藥：“益腎氣，健脾胃?！焙芡瞥缢难a(bǔ)腎和健脾的功能。脾胃虛弱和腎虛的人可以把它作為調(diào)補(bǔ)身體的常用食物?！侗静菡氛f(shuō)：“山藥，能健脾補(bǔ)虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷。”把山藥視為治療虛勞的靈丹妙藥。 　　無(wú)論是陰虛火旺還是腎氣不固而遺精早泄者均可以食用，如果能配合其他補(bǔ)腎固精食品，如芡實(shí)、蓮子等一并服食，效果更好。

3，延年益壽的方法有哪些有關(guān)書說(shuō)只要作而不射就能這是真的嗎

【世代醫(yī)家中醫(yī)外科150年秘方.絕方.延年益壽人體五臟六腑長(zhǎng)壽秘訣】

4，什么中藥可以延年益壽

建議你吃山藥,山藥平補(bǔ)肺脾腎,而且也是食物,可以長(zhǎng)期服用,效果很好.也可以每天吃一把枸杞子,就每天早上吃一次就行.很簡(jiǎn)單的好用的方法

5，吃什么中藥能延年益壽

我國(guó)從還幾千年前就開始了對(duì)長(zhǎng)生不老的追求，最著名的就要數(shù)秦始皇了，雖然他到最后也還是沒(méi)有找到這個(gè)長(zhǎng)生不老藥。但是人們并沒(méi)有停止對(duì)長(zhǎng)生不老的追求。比如靈芝，自古就是長(zhǎng)壽的象征，據(jù)說(shuō)藥王孫思邈就是吃靈芝活到了一百多歲；再比如現(xiàn)在有一個(gè)叫做抗衰靈的中藥，久服就可以延年益壽，延緩衰老，而且是有實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)支持的，也相當(dāng)于是長(zhǎng)生不老藥了。

6，有男子延年益壽養(yǎng)生的秘方

多參加戶外活動(dòng)，保持身心健康，快樂(lè)面對(duì)人生

良好生活習(xí)慣

放寬心胸，養(yǎng)好良好的生活習(xí)慣自然長(zhǎng)壽。

1.少喝酒，不抽煙。2.多運(yùn)動(dòng)，少生氣。 3.聽(tīng)老婆話，家庭和睦。4.吃紅棗氣血暢通。5.多吃核桃，牛奶，豆?jié){，堅(jiān)果，水果。

每天吃1把枸杞效果不錯(cuò)

7，對(duì)老年人身體有益的中藥

一般爺爺可以買點(diǎn)人參（如：西洋參現(xiàn)在可以泡茶喝、紅參冬天可以燉服）、核桃肉、靈芝等，奶奶經(jīng)常頭暈買點(diǎn)天麻和紅棗燉服，貴一點(diǎn)的還可以選鐵皮石斛、冬蟲夏草等。不過(guò)最好還是請(qǐng)中醫(yī)給您爺爺、奶奶診斷一下再調(diào)理更好，畢竟對(duì)癥用藥，事半功倍。僅供參考！

你這么孝順讓人感動(dòng)，建議別輕易相信保健品的忽悠，任何調(diào)養(yǎng)都不會(huì)一蹴而就，是藥三分毒--中藥未必能長(zhǎng)期服；建議選取一些藥食同源類、健脾益腎的食品---例如：圍繞“松子仁”食療(松仁玉米)、“山藥”食療

8，什么中藥能延年益壽

中藥也是藥，雖有“藥食同源”一說(shuō)，但我個(gè)人認(rèn)為若無(wú)病應(yīng)該在日常飲食上多加注意營(yíng)養(yǎng)搭配，運(yùn)動(dòng)，心理調(diào)整都必不可少。 有些中草藥還是有些“治補(bǔ)”身體的。 可以煲湯泡茶煮粥之類的有----靈芝（治療癌癥的處方常會(huì)有此藥），黃芪（補(bǔ)氣升陽(yáng)、益衛(wèi)固表、托毒生肌、利水消腫等），當(dāng)歸（補(bǔ)血活血,調(diào)經(jīng)止痛,潤(rùn)腸通便），黨參（補(bǔ)氣），茯苓（健脾、安神、鎮(zhèn)靜、利尿,促進(jìn)身體免疫能力），麥冬（養(yǎng)陰潤(rùn)肺,益胃生津,清心除煩），百合（抗癌，潤(rùn)肺止咳），枸杞（保肝、降血糖、軟化血管，滋補(bǔ)肝腎,明目），金銀花（清熱解毒,疏散風(fēng)熱，咽喉腫痛可泡茶），西洋參（益肺陰,清虛火,生津止渴）等等好多。。。 可以泡酒補(bǔ)腎之類的有----鹿茸（補(bǔ)腎、壯陽(yáng)、益精血、強(qiáng)筋骨），杜仲（補(bǔ)肝腎,壯筋骨，補(bǔ)腎陽(yáng)），金錢白花蛇（祛風(fēng)，活絡(luò)，鎮(zhèn)痙），肉蓯蓉（補(bǔ)腎助陽(yáng),潤(rùn)腸通便）等等。 一般來(lái)說(shuō)，酒有活血通絡(luò)止痛的作用，泡酒多選此類藥材，讓酒增強(qiáng)這些功效。

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