本文目錄一覽

• 1，美白的好方法大家來匯集一下吧
• 2，嫩膚的小秘方是什么呀
• 3，全身美白的方法給能用的好自信沒有了
• 4，保濕美白
• 5，秋天到了怎么樣護(hù)理肌膚
• 6，茜草的功效與作用
• 7，你知道如何美白嗎

1，美白的好方法大家來匯集一下吧

雞蛋清面膜膚臉

很多呢，不過不知道你是不是要自制面膜的？還有，要看個(gè)人情況而定，你的皮膚是什么樣的呢？

2，嫩膚的小秘方是什么呀

將平時(shí)用的化妝水倒在紙面膜上，輕輕敷在臉上15分鐘后取下，會(huì)感覺臉上水水嫩嫩的，但有幾點(diǎn)要注意：1.化妝水不能含有酒精成分。2.不能用普通的自來水，自來水只能讓皮膚上的水分蒸發(fā)得更快。3.這種面膜只能緩解一時(shí)的干澀和緊繃，效果不會(huì)長久。4.如果想保持時(shí)間長一些，要馬上涂上油質(zhì)保濕霜。美肌活泉極潤保濕水精華保濕效果挺不錯(cuò)的,不妨試試,到淘寶上面搜索一下看看吧。

3，全身美白的方法給能用的好自信沒有了

您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。 美白偏方：白醋甘油 1、甘油：建議超市購買，網(wǎng)上假貨比較多。 2、白醋：一定要用有“純糧釀造”標(biāo)志的那種。 3、礦泉水：優(yōu)質(zhì)的，如依允。 4、噴瓶。 白醋與白醋和水的比例： 白醋:甘油:純水=1:2:4 注意：要做到盡量比例準(zhǔn)確。 使用方法： 1、洗臉之后，將白醋甘油水混合液用噴瓶噴到手上，（直接噴臉上會(huì)刺激到眼部），然后雙手拍額頭、臉頰、下巴，或指壓。第一次的量要少，噴一次就夠了，首次使用會(huì)有輕微的刺激感，肌膚需要一個(gè)適應(yīng)緩解過程。 2、拍完白醋甘油水混合液后，用潤膚露按摩面部。 注意事項(xiàng)： 這個(gè)方法只能在晚上使用；避開唇部眼部肌膚。 常用白醋甘油混合液搽皮膚，一日二至三次，能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月后皮膚即細(xì)膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美感（白醋甘油混合液對遺傳性黑皮膚均有療效）。 白醋算是人工合成的，顏色看上去有點(diǎn)淡淡的黃色，釀制白醋是以食用酒精為原料，經(jīng)醋酸發(fā)酵而成。主要原料很簡單：大麥、水。也有的摻一點(diǎn)小麥和玉米。其特點(diǎn)是酸度不高，酸味單薄，不揮發(fā)酸含量相對來說低，色淺，不改變調(diào)味對象的顏色。白醋對皮膚有美白，收縮毛孔的作用 更多肌膚問題歡迎您到知我藥妝肌膚專家平臺(tái)提問，或者到知我藥妝官網(wǎng)進(jìn)行在線咨詢。

4，保濕美白

光靠吃的話還不夠的，要內(nèi)服外敷介紹你幾個(gè)美白的小偏方，很有效，我自己也在用。1、 酸奶面膜——美白、滋潤（重點(diǎn)推薦?。⑦m量的酸奶和面粉放在小缽中，調(diào)勻成濃稠的酸奶糊。(不要調(diào)得太稀，否則無法將面膜涂厚)、均勻地敷于全臉，待10～15分鐘后，用溫水洗凈即可。酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前后不必刻意清潔臉部。使用4～5回后，肌膚將會(huì)有全新的感受。功效：酸奶中含有大量的乳酸，性質(zhì)溫和，作用安全可靠。酸奶面膜就是利用這些乳酸，來發(fā)揮剝離性面膜的功效，每日使用會(huì)使肌膚柔嫩、細(xì)膩。本人是酸奶面膜的堅(jiān)決擁護(hù)者。2、蘋果面膜——美白、祛斑將蘋果去皮后搗成泥，然后涂于臉部。干性、過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油；油性皮膚宜加些蛋清。15～20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個(gè)療程為20天。次面膜能使皮膚細(xì)滑、滋潤、白嫩，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。 3、豆腐面膜——美白將做菜時(shí)用剩下的豆腐弄碎裝在薄的紗布袋內(nèi)，洗臉過后用來搓揉臉部（或直接用豆腐在臉部揉搓），皮膚會(huì)變得白晰光滑。4檸檬面膜：將一個(gè)鮮檸檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉調(diào)成面膏狀隨后敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或?qū)⒁粋€(gè)鮮檸檬切片直接貼于面部15－20分鐘左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個(gè)療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細(xì)嫩，長期堅(jiān)持能延緩皮膚衰老。 5、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面，20－30分鐘后洗凈，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。 6堅(jiān)持洗米水洗臉，這個(gè)方法大概1周就可以發(fā)現(xiàn)皮膚明顯細(xì)嫩白皙了。蘋果雪肌滋潤面膜 將蘋果去皮切塊，放在碗中，搗成泥狀備用（也可以用攪拌器磨碎或用果汁機(jī)打成汁后，取剩下的殘?jiān)?；加雞蛋、蜂蜜、橄欖油和面粉，并均勻攪拌，直至成糊狀；洗完臉后，涂于臉上，敷約10--15分鐘。將這款面膜涂抹在臉上后，以熱毛巾或用市售的紙面膜蓋上，可以更幫助吸收哦！再用清水洗凈，能滋潤白皙皮膚，讓肌膚抗氧化的功能加強(qiáng)，是適合所有膚質(zhì)使用的保養(yǎng)品苦瓜美白保濕面膜 將苦瓜洗凈，冰于冰箱約2小時(shí)；拿出洗凈后切成薄片；用切好的苦瓜片貼在全臉，敷15分鐘后，取下以清水洗凈?？勺虧櫚尊つw，還能鎮(zhèn)靜和保濕肌膚。曬完太陽后，覺得臉有曬紅跡象時(shí)，用冰苦瓜來冰鎮(zhèn)退熱，每一次敷完，臉上的紅熱就可以消退不少呢！阿司匹林面膜原料：5-6片阿司匹林藥片、清水做法：5-6片阿司匹林藥片用搟面杖捻成很細(xì)的粉末，然后加一勺清水調(diào)和，用棉片沾阿司匹林溶液擦在臉上，等待20-30分鐘后沖洗掉。用后臉會(huì)變得光滑細(xì)膩，膚色變白變均勻，痘印淡化。但要注意阿司匹林藥片要磨得很細(xì)，越細(xì)越好，否則擦在臉上會(huì)覺疼痛。為了防止有過敏現(xiàn)象，在使用前，可先試在耳根后面看看自己是否合適。做過后要注意保濕，使用滋潤型的護(hù)膚品。VC美白超級簡單面膜原料：壓縮面膜一顆、礦泉水一小碗、維生素C適量，約500mg。若不嫌麻煩，用檸檬水代替礦泉水效果更佳。做法：只要把維生素C搗碎，倒入礦泉水溶解，然后把準(zhǔn)備好的壓縮面膜泡在水里面發(fā)起來就可以了。做好了以后一定要洗干凈，因?yàn)榫S生素C可能沒有完全融化，如果殘留在臉上的話，會(huì)使皮膚變得黃黃的，所以用完了千萬別忘記洗掉。酵母酸奶控油面膜 　材料 酵母粉1茶匙原味酸奶2茶匙輕松DIY1、將材料混合攪拌均勻。2、將調(diào)制好的面膜敷于臉上（避開眼部及唇部周圍）待10～15分鐘，再用冷水沖洗干凈，每周可使用1～3次。美膚功效柔嫩肌膚，促進(jìn)肌膚新陳代謝，使毛孔細(xì)致。這一款面膜非常溫和，很適合敏感性肌膚使用，若是肌膚非常油膩，不妨考慮經(jīng)常使用（每周可使用3次），長期敷下來，一定會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚不止毛孔變小、粉刺變少，連膚色也會(huì)變得比較白晰透明。o(∩_∩)o....多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因?yàn)槠浜写罅縑C，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進(jìn)免疫力.夏天到了，出門30分鐘前涂好你的防曬，別忘記露在外面的手和腳哦~~還有平常做完面膜的面膜紙，可以放在手上或者脖子上一會(huì)，也能取得美白效果~~

每天要多洗臉

多洗洗臉臉

多吃西紅柿,對皮膚好,臉上不愛長東西,晚上10點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺是最好的,西瓜最美白了.

5，秋天到了怎么樣護(hù)理肌膚

多喝點(diǎn)水！~吃些水果

主要就是補(bǔ)水，如果喜歡美白，現(xiàn)在也是最好的時(shí)機(jī)。 天氣干燥要多喝水，補(bǔ)水的面膜也不能少哦

用些補(bǔ)水效果好的， 每個(gè)人的皮膚都不一樣， 泊來雅不錯(cuò)

20個(gè)保養(yǎng)皮膚的方法， >■ 1 >要睡覺的時(shí)候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個(gè)月您的臉就會(huì)白嫩。 > >■ 2 >睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會(huì)有想不到的水亮清透喔??！ > >■ 3 >每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。 > >■ 4 >出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。 > >■ 5 >先用溫水再用冷水洗臉會(huì)讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會(huì)變小喔。 > >■ 6 >一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。 > >■ 7 >每晚洗完臉后，將養(yǎng)樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂多。 > >■ 8 >晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 > >■ 9 >首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個(gè)類似瑜珈的動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個(gè)姿勢約十分鐘。這個(gè)動(dòng)作一開始不容易做到十分鐘，要一段時(shí)間的練習(xí)，但是效果真的很好。 > >■ 10 >市售的純水一瓶（600! cc），只要一周用純水洗臉3～4次，并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔?。? > >■ 11 >據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)導(dǎo)，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現(xiàn)的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因?yàn)殛幪鞎r(shí)仍有UVA長波射線會(huì)對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發(fā)生喔！ > >■ 12 >使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當(dāng)飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效喔！這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大的幫助。 > >■ 13 >泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦?。? > >■ 14 >酵母粉1大匙（超市均有售）加統(tǒng)一優(yōu)格1╱2杯取適量涂抹于面膜紙上再貼于臉上5～10分鐘即可，一周約2～3次美白效果會(huì)更好。與SK－II面膜具有相同效果又省錢喔！ > >■ 15 >小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點(diǎn)點(diǎn)水；雖然有點(diǎn)麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ > >■ 16 >把優(yōu)酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時(shí)，冬天需要久一點(diǎn)，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一點(diǎn)可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白功效很好。不過要忍受一下優(yōu)酪乳酸酸的味道喔！！ > >■ 17 >用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方調(diào)勻，每周敷臉2次，每次15～20分鐘，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項(xiàng)秘方需加配上一項(xiàng)獨(dú)門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然后將蜂蜜涂抹臉上，讓洗澡時(shí)的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細(xì)孔。 > >■ 18 >要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： >A．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 >B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡覺。 >C．運(yùn)動(dòng)每天早晚各運(yùn)動(dòng)一小時(shí) > >■ 19 >只要覺得毛孔粗大時(shí)，可用以下幾種不同的面膜來敷臉： >A．new skin的冰河泥加上敷面膏調(diào)勻后敷整晚睡覺效果超霹靂！ >B．蛋白直接抹勻在臉上待干沖洗即可。 >C．用市售干燥的敷面紙泡在牛奶里瀝干后敷在臉上有美白的功\\效。 >D．綠豆粉加蛋白調(diào)勻后均勻涂在臉上。 > >■ 20 >在吃的方面，好吃又不會(huì)發(fā)胖的幾種選擇如下： >A．薏仁洗凈加水不加糖煮1～2個(gè)小時(shí)待涼當(dāng)開水喝可消腫及美白。 >B．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當(dāng)開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ >C．多喝用排骨燉的各種湯品。

秋天你會(huì)感覺臉上總是很干，你應(yīng)該買一些秋季的護(hù)膚品，最好買適合你自己的，油性皮膚最好買一些天然的 保濕（蘆薈、水果）產(chǎn)品，如果不是的話，就 買一些滋補(bǔ)的護(hù)膚品。最主要還是 多吃水果！這樣簡單又快得到成效。

6，茜草的功效與作用

茜草食療作用茜草味苦，性寒，歸心、肝經(jīng)，入血分，能散能斂，可升可降；具有涼血止血，活血祛瘀，清熱解毒的功效；主治血熱咯血吐血、衄血、尿血、便血、崩漏，經(jīng)閉，產(chǎn)后瘀血腹痛，跌打損傷，風(fēng)濕痹痛，黃疸，瘡癰痔漏，蟲蛇咬傷資料來源：心食譜

茜草的功效與作用茜草, 功效 茜草別名：茹藘、茹盧本、茅蒐、藘?nèi)恪⑸L、茜根、蒨草、地血、牛蔓、蘆茹、血見愁、過山龍、地蘇木、活血丹、紅龍須根、沙茜秧根、五爪龍、滿江紅、九龍根、紅棵子根、拉拉秧子根、小活血龍、土丹參、四方紅根子、紅茜根、入骨丹、紅內(nèi)消　　 　　性味歸經(jīng)：性苦，寒。歸肝經(jīng)。 　　功效：涼血，止血，祛瘀，通經(jīng)，鎮(zhèn)咳，祛痰。用于吐血，衄血，崩漏，外傷出血，經(jīng)閉瘀阻，關(guān)節(jié)痹痛，跌撲腫痛。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床研究：可以治療出血性疾患，慢性氣管炎，慢性腹瀉，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，治療軟組織損傷，治療白細(xì)胞減少癥。 　　相關(guān)歷史記載：茜草為人類最早使用的紅色染料之一，古文獻(xiàn)中早有記述，《詩經(jīng)》有“縞衣茹藘，聊可與娛”“東門之墠茹藘在阪”等句?！稘h官儀》記有“染園出卮茜，供染御服”之句?！妒酚?貨殖傳》中亦有“千畝卮茜，其人與千戶侯等”的記載，可見當(dāng)時(shí)栽植茜草可享有厚利，茜草染紅在周朝以前即受到相當(dāng)?shù)闹匾??！侗静菥V目》云：“陶隱居本草言：東方有而少，不如西方多，則西草為茜，……”時(shí)珍曰：“茜草十二月生苗，蔓廷數(shù)尺，方甚中空有勱，外有細(xì)刺，數(shù)寸一節(jié)，每節(jié)五葉，葉如烏藥葉而糙澀，面青背綠，七八月開花結(jié)實(shí)，如小椒大，中有細(xì)子?！梢匀窘{……?！鼻宕段锢硇∽R?卷之六》中亦有“茜草染紫”、“茜紅以烏梅湯，退紅以石灰水，退后茜不失銖兩?！钡染洌吨参锩麑?shí)圖考》一書對茜草也有許多解說。臺(tái)早期志書中也屢有記載，像康熙五十六年本《諸羅縣志》記曰“茜草染絳之草，一名茅搜……，土番多用此以染獸毛，兼以染藤；然秘而不傳，莫知所生之處漢人鮮有識者?！薄吨匦?山縣志?卷十一》中附錄《瀛壖百?》：“番婦自織布，以狗毛、苧麻為線，染以茜草，錯(cuò)雜成文，朱殷奪目，名達(dá)戈紋。達(dá)戈紋番以被體。漢以為衣包，頗堅(jiān)致?！逼浜蟾鞯刂緯袑乙娹D(zhuǎn)摘本文，如《淡水廳志》、《嘉義縣志》、《臺(tái)灣府葛瑪蘭廳志》、《臺(tái)灣通史》等內(nèi)容，都與前文相當(dāng)一致。六十多年前，杜燕孫氏在《國產(chǎn)植物染料染色法》一書中，對茜草的染色有詳細(xì)的解說，對色素成分也有說明“茜草根中之色素為茜素、茜紫素、贗茜紫素三種，茜素為主要者。此物含于根中成配醣體，若用硝酸沸煮之，則在根內(nèi)發(fā)酵，而成素。茜素之體，存在于新鮮之茜草根中，微溶于冷水，易溶熱水、酒精及醚中，溶于咸性液內(nèi)呈血紅色…?！薄　?　　附方： 1. 治吐血燥渴?！妒?jì)總錄》：用茜根、雄黑豆祛皮，炙甘草等份，研末，井水糊丸如彈子大，每次溫水化服一丸。 　　2. 黑髭烏發(fā) 茜草一斤，生地黃三斤取汁， 用水五大碗，煎茜草絞汁，將渣再煎三次，用汁同地黃汁微火煎成膏，瓶裝；每日空腹溫酒服半匙，一月髭發(fā)如黑漆，忌蘿卜，五辛。 　　3. 鼻血不止 《本事方》：茜根、艾葉各一兩，烏梅肉兩錢半，研末，煉蜜丸如梧桐子大，每次烏梅湯送服五十丸。 　　4. 五十歲行經(jīng) 《唐藥經(jīng)驗(yàn)方》：婦人五十后，經(jīng)水不止，作敗血論。用茜根，又名過山姜一兩，阿膠、側(cè)柏葉、炙黃芩各五錢，生地黃一兩，小兒胎發(fā)一團(tuán)燒灰，分作六劑，每劑用水一盞半，煎七分，入發(fā)灰服。

1、涼血止血。茜草的重要作用之一就是涼血和止血，茜草的性質(zhì)是很寒涼的，能涼血和止血的，清熱解毒，消腫止痛的效都很好的。不但對于經(jīng)常出現(xiàn)吐血或尿血，血崩的病人都是有治療效果的，而且對于口腔潰瘍的治療效果也是非常好的。茜草不但有止血的作用，還有活血化瘀的作用的，所以對跌打經(jīng)起的損作或是閉經(jīng)的女性朋友都是有很好的治療作用的。2、清熱退黃。茜草還有個(gè)重要的作用就是清熱退黃，對于我們的黃疸和濕熱引起的腳氣的治療效果是非常好的。茜草能稀釋我們的痰液，所以有止咳和化痰的作用。茜草還可以擴(kuò)張我們的氣管，可以清除我們的肺熱，平時(shí)經(jīng)常的服用是有清熱退黃的作用的。3、止痛止癢。茜草不但有止血涼血的作用，還有止痛止癢的作用的。所以治療我們的皮膚病的效果是非常好的，如蕁麻疹等。4、茜草還有消炎殺菌的作用的，是腹瀉病人常用來治療腹瀉的，效果很好。擴(kuò)展資料茜草成分及現(xiàn)代藥理研究：主含多種羥基蒽醌衍生物，如茜草素、異茜草素、經(jīng)基茜草素、大黃素甲醚等；尚富含鈣離子等。具有止血、抗炎、抗腫瘤等作用?，F(xiàn)代藥理研究，茜草根溫浸液能縮短家兔出血和凝血時(shí)間，炒炭后作用更顯著；茜草根對金黃色葡萄球菌、白色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、肺炎雙球菌、卡他球菌、流感桿菌有一定的抑制作用；紫茜素對人型結(jié)核桿菌有微弱的抑制作用；茜草根煎劑給小鼠灌胃，有止咳、祛痰作用；對離體兔回腸，茜草根煎劑能對抗乙酰膽堿的收縮作用。參考資料來源：搜狗百科-茜草 （草藥）

7，你知道如何美白嗎

20種美白秘方 --1.要睡覺的時(shí)候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個(gè)月您的臉就會(huì)白嫩。 - -    2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上２０分鐘，每周3 次，您的皮膚會(huì)有想不到的水亮清透喔??！ - -    3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。 - -    4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。 - -    5.先用溫水再用冷水洗臉會(huì)讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會(huì)變小喔。 - -    6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。 - -    7.每晚洗完臉后，將養(yǎng)樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂多。 - -    8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 - -    9.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個(gè)類似瑜珈的動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個(gè)姿勢約十分鐘。這個(gè)動(dòng)作一開始不容易做 到十分鐘，要一段時(shí)間的練習(xí)，但是效果真的很好。 - -    10.市售的純水一瓶（６００cc）不到臺(tái)幣２０元，只要一周用純水洗臉３～４次，并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔?。?- -    11.據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)導(dǎo)，陽光中的紫外線，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現(xiàn)的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因?yàn)殛幪鞎r(shí)仍有ＵＶＡ長波射線會(huì)對肌膚造成傷害，因此 最好還是撐傘，才能防止老化的提早發(fā)生喔！ - -    12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，當(dāng)飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的幼議寣I這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的幼纂A而且對美白肌膚也有很大的幫助。 - -    13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦??！ - -    14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統(tǒng)一優(yōu)格１／２杯取適量涂抹于面膜紙上再貼于臉上５～１０分鐘即可，一周約２～３次美白效果會(huì)更好。與ＳＫ－ＩＩ面 膜具有相同效果又省錢喔！ - -    15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點(diǎn)點(diǎn)水；雖然有點(diǎn)麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ - -    16.把酸奶粉倒入鮮奶中（需密閉）放足２４小時(shí)，冬天需要久一點(diǎn)，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一點(diǎn)可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白 的效果不錯(cuò)。不過要忍受一下酸奶酸酸的味道喔?。?- -    17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調(diào)勻，每周敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項(xiàng)秘方需加配上一項(xiàng)獨(dú)門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然后將蜂蜜涂抹臉上，讓洗澡時(shí)的 蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細(xì)孔。 - -    18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： - -    Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 - -    Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 - -    Ｃ．運(yùn)動(dòng)每天早晚各運(yùn)動(dòng)一小時(shí) - -    19.只要覺得毛孔粗大時(shí)，可用以下幾種不同的面膜來敷臉： - -   Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調(diào)勻后敷整晚睡覺效果超霹靂！ - -    Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待干沖洗即可。 - -    Ｃ．市售干燥的敷面紙泡在牛奶里瀝干后敷在臉上有美白的幼纂C - -    Ｄ．綠豆粉加蛋白調(diào)勻后均勻涂在臉上。 - -    20.在吃的方面，好吃又不會(huì)發(fā)胖的幾種選擇如下： - -    Ａ．薏仁洗凈加水不加糖煮１～２個(gè)小時(shí)待涼當(dāng)開水喝可消腫及美白。 - -    Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當(dāng)開水喝可使臉色紅潤眼睛有神！ - -    Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯品。 - 10個(gè)讓皮膚細(xì)膩光滑的小秘方 -1. 將香蕉搗碎，加入牛奶，涂在臉上。20分鐘后洗凈，可以使你的皮膚細(xì)膩光滑。 - -　　2. 把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻后涂在臉上可以使皮膚光滑并減少皺紋。 - -　　3. 把姜黃粉末和牛奶混合后涂在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。 - -　　4．麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻涂在臉上，20分鐘之后再用涼水洗干凈，可以幫助恢復(fù)曬黑的皮膚，使皮膚有光澤。 - -　　5．把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。 - -　　6．黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻涂在臉上可以收緊毛孔。15分鐘后用清水洗干凈。 - -　　7．黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復(fù)曬黑的皮膚。酸橙汁是天然的漂白劑。 - -　　8．蜂蜜可以使皮膚細(xì)膩光滑有光澤，并減少皺紋。 - -　　9．桔類水果汁是對付油性皮膚的好選擇。 - -　　10．用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔并促進(jìn)血液循環(huán)。 - -　　記得拜倫說過：“早睡早起最能使美麗的臉鮮艷，并降低胭脂的價(jià)錢--至少幾個(gè)冬天”?！八廊恕笨偸墙o一種靜謐甜美的感覺。睡美人，顧名思義美人是睡出來的。充足的睡眠是美麗的前提。面部是表現(xiàn)美的直觀部位，所以保持面部的美麗十分重要。

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