1，人工種植亦芝多少錢斤

山參也是人工種植的 價格品種年份差距大 價格也是一樣。 如果是園參的話 目前的價格是4年園參。 訂園子 百姓少了100元一斤不賣。參販子是超過80元誰也不預(yù)定

每種野生靈芝的價格都不一樣，主要還是看品種，好的品種和茶的品種更是天壤之別，現(xiàn)昆明市場云南野生黑統(tǒng)售價95元左右，野生統(tǒng)貨90元左右；家種靈芝市場貨源較豐，但其市場行情不溫不火，現(xiàn)云南家種統(tǒng)個40元，選個50元左右。

2，野生靈芝有幾種

全世界野生靈芝有近300種，不過有藥用價值的只有五類六種。即即青芝、黃芝、白芝、赤芝、黑芝、紫芝。以下是它們的圖片這是白芝這是赤芝這是黃芝這是青芝這是紫芝它們屬性赤芝和紫芝屬火，青芝屬木，黃芝屬土、白芝屬金，黑芝屬水。所以稱為五色靈芝，實際是六種。 野生靈芝比較稱少珍貴，它只在森林中生長，概率是十萬分之二到三，在古代被被神話傳說賦予“起死回生和長生不老”的神秘色彩，是歷代皇室專用貢品，中國藥學巨著《神農(nóng)本草經(jīng)》明確記載：上上之藥，方中妙品；久食輕身不老，延年神仙。 五色靈芝藥效歸五經(jīng)，就是說它是補人體五臟六腑的，在這個共性的基礎(chǔ)上它們各自有偏重，其中赤芝養(yǎng)心，對心腦血管疾病、胸悶氣短、心悸、心律不齊，動脈粥樣硬化、高血壓、高血脂等效果較好；紫芝益氣，對體虛衰弱、中氣不足、神經(jīng)衰弱、失眠多夢等方面效果顯著；青芝疏肝，對慢性肝炎、肝纖維化、眼干眼澀、視物模糊、皮膚暗黃等效果最好；黃芝健脾，脾胃虛弱、慢性胃炎、消化不良、食欲不振、糖尿病等效果較好；白芝清肺，對慢性肺炎、老慢支、哮喘、慢性咽喉炎等效果較好好；黑芝補腎，對慢性腎炎及腎虛引起的腰膝酸軟、易疲勞、記憶力減退、容顏早衰、眼袋黑眼圈、性欲減退、月經(jīng)不調(diào)等有很好的功效。 靈芝可以和各種食材搭配，用來煲湯、煲粥、炒菜等，達到各種不同的功效。但是靈芝中的活性成份溫度是不能超過100度的，所以弄起來非常麻煩，很多街坊不懂得做法使得營養(yǎng)成份被浪費掉。而且市場上一般很難買到真正的野生靈芝，野生靈芝一般會被一些藥廠第一時間收購，或被一些達官貴人收買，市場上大多數(shù)是人工種植的靈芝。目前人工能夠種植的靈芝只有赤芝，其它還種植不出來。希望對您有幫助。中間那個忘了標上的是黑芝。

全世界野生靈芝有近300種，不過有藥用價值的只有五類六種。即即青芝、黃芝、白芝、赤芝、黑芝、紫芝。以下是它們的圖片這是白芝這是赤芝這是黃芝這是青芝這是紫芝它們屬性赤芝和紫芝屬火，青芝屬木，黃芝屬土、白芝屬金，黑芝屬水。所以稱為五色靈芝，實際是六種。 野生靈芝比較稱少珍貴，它只在森林中生長，概率是十萬分之二到三，在古代被被神話傳說賦予“起死回生和長生不老”的神秘色彩，是歷代皇室專用貢品，中國藥學巨著《神農(nóng)本草經(jīng)》明確記載：上上之藥，方中妙品；久食輕身不老，延年神仙。 五色靈芝藥效歸五經(jīng)，就是說它是補人體五臟六腑的，在這個共性的基礎(chǔ)上它們各自有偏重，其中赤芝養(yǎng)心，對心腦血管疾病、胸悶氣短、心悸、心律不齊，動脈粥樣硬化、高血壓、高血脂等效果較好；紫芝益氣，對體虛衰弱、中氣不足、神經(jīng)衰弱、失眠多夢等方面效果顯著；青芝疏肝，對慢性肝炎、肝纖維化、眼干眼澀、視物模糊、皮膚暗黃等效果最好；黃芝健脾，脾胃虛弱、慢性胃炎、消化不良、食欲不振、糖尿病等效果較好；白芝清肺，對慢性肺炎、老慢支、哮喘、慢性咽喉炎等效果較好好；黑芝補腎，對慢性腎炎及腎虛引起的腰膝酸軟、易疲勞、記憶力減退、容顏早衰、眼袋黑眼圈、性欲減退、月經(jīng)不調(diào)等有很好的功效。 靈芝可以和各種食材搭配，用來煲湯、煲粥、炒菜等，達到各種不同的功效。但是靈芝中的活性成份溫度是不能超過100度的，所以弄起來非常麻煩，很多街坊不懂得做法使得營養(yǎng)成份被浪費掉。而且市場上一般很難買到真正的野生靈芝，野生靈芝一般會被一些藥廠第一時間收購，或被一些達官貴人收買，市場上大多數(shù)是人工種植的靈芝。目前人工能夠種植的靈芝只有赤芝，其它還種植不出來。希望對您有幫助。中間那個忘了標上的是黑芝。

3，野生靈芝種類哪種最好

根據(jù)中醫(yī)陰陽五行說，靈芝可以分分為青芝、赤芝、黃芝、白芝、黑芝五類，即稱五芝。其中最具有藥理作用的是赤靈芝和紫靈芝。其中赤芝最苦,所謂良藥苦口,中藥一般都苦,而紫芝味淡,沒那么苦，苦與不苦主要是靈芝中的靈芝酸類物質(zhì),也就是三萜類化合物,靈芝酸是三萜類物質(zhì)，目前已分離出100多種，一般味苦的靈芝靈芝酸的含量較高。靈芝酸具有強烈的藥理活性，有止痛、鎮(zhèn)靜、抑制組織胺釋放、解毒、保肝、毒殺腫瘤細胞等功能。降低血液中膽固醇、三甘油脂、 脂蛋白的功能，從而抑制血小板凝結(jié)，幫助血液流通，消除血栓，增加新陳代謝，從而使身體達到平衡健康的狀況。所以,對于肝功能,高血壓,高血脂,血液病,癌癥輔助治療來說,赤芝藥理活性是強于紫芝的!

4，靈芝有什么功效作用種植的為什么沒有野生好這些像是野生靈芝嗎怎么分辨野生靈芝

根據(jù)中醫(yī)陰陽五行說，靈芝可以分分為青芝、赤芝、黃芝、白芝、黑芝五類，即稱五芝。其中最具有藥理作用的是赤靈芝和紫靈芝。其中赤芝最苦,所謂良藥苦口,中藥一般都苦,而紫芝味淡,沒那么苦，苦與不苦主要是靈芝中的靈芝酸類物質(zhì),也就是三萜類化合物,靈芝酸是三萜類物質(zhì)，目前已分離出100多種，一般味苦的靈芝靈芝酸的含量較高。靈芝酸具有強烈的藥理活性，有止痛、鎮(zhèn)靜、抑制組織胺釋放、解毒、保肝、毒殺腫瘤細胞等功能。降低血液中膽固醇、三甘油脂、 脂蛋白的功能，從而抑制血小板凝結(jié)，幫助血液流通，消除血栓，增加新陳代謝，從而使身體達到平衡健康的狀況。所以,對于肝功能,高血壓,高血脂,血液病,癌癥輔助治療來說,赤芝藥理活性是強于紫芝的!

5，野生靈芝的品種有多少

野生靈芝分為兩大類; 一, 狹義的靈芝, 指赤靈芝, 現(xiàn)代藥書上記載的紫靈芝 二, 廣義的靈芝. 包括樹舌靈芝, 黑靈芝, 白靈芝。。。 。。。

野生靈芝分為. 一, 狹義的靈芝是指赤靈芝. 現(xiàn)代醫(yī)書又加一個紫靈芝 二, 廣義的靈芝指樹舌靈芝, 黑靈芝, 假芝。。。 。。。

6，野生靈芝是稀有珍品具體品種都有哪些

靈芝是林中齡、瓊津、瑞草等多孔菌和真菌靈芝的子實體，靈芝的種類很多，大部分都有很好的藥用價值。那靈芝在哪里長大呢？靈芝有哪些種類？現(xiàn)在讓我們更詳細地看一下。靈芝自古以來被歷代醫(yī)藥家認為是強壯、堅固的滋補神奇珍品，具有很好的藥用價值，很多病都有奇效，下面我們一起來看看靈芝生長在哪里，靈芝有什么種類。靈芝是中外著名的藥材，生長在森林中質(zhì)量最好，藥效最高，主要生長在比較濕潤的地方。生于多種闊葉樹爛樹干基礎(chǔ)及其周圍土地，菌柄生于地下爛樹根和爛樹之上，目前還在種植人工塑料大棚。目前，靈持久真菌約有100多種，分布最廣的是赤地，其次是紫地，木舌、雪松靈芝、夾板等都是藥用的。靈芝主要分布在亞洲、澳大利亞、非洲和美洲的熱帶和亞熱帶地區(qū)，少數(shù)分布在溫帶地區(qū)。我國普遍分布。浙江龍川、黑龍江、吉林、河北、山東、安徽霍山、江蘇、江西、湖南、貴州、福建、廣東、廣西等省都有部分產(chǎn)量，其中浙江龍川、安徽、山東泰安一帶的靈芝種植規(guī)模比較集中靈芝子實體原機可在25 ~ 30 下大量發(fā)生，22以下發(fā)生量小，34以上原機形成時容易發(fā)生腫瘤型突起，菌蓋在28 ~ 30 下快速生長，24 ~ 26 下質(zhì)量U為蝦A靈芝子實體對濕度的需求具有高濕、抗?jié)竦奶攸c，相對濕度為90% ~ 95%，需要從元氣到子實體成熟，因此濕度要保持相對恒定。靈芝子實體本來二氧化碳體積分數(shù)低于0.1%時可以正常分化，空氣中二氧化碳體積分數(shù)在0.03% ~ 0.06%內(nèi)，菌蓋分化快，二氧化碳體積分數(shù)在0.1%以上時，菌蓋很難分化。靈芝子實體對照明敏感，照明強度和光源方向?qū)ψ訉嶓w生長有很大影響，強度為4000~6000LX時，子實體正常發(fā)育，光線比較強時，菌柄小，不分化或形成小而薄的菌蓋。青智和云智差不多。其封面以圓形排列的藍色、藏青色、黃褐色、棕色、白色、黑色等雜色絨毛和有光澤、羽毛般的形式，古代文獻大部分以“名義、干氣”為主要功能。赤地是靈芝中藥效最好的種類之一，生長在櫟樹及其他闊葉樹樁旁，生長在植物密度高、光線短、表土肥沃、濕氣疏松的地方，目前正在人工種植。藥用部位是其子實體。3.黃紙：黃紙是硫磺菌，生于柳樹、云杉等活樹干、菱角上，覆蓋面為橙色、橙色至黃色，曬干后為黃白色，小時候可食用，可調(diào)節(jié)身體、增進健康、抵抗疾病。白紙的菌肉質(zhì)像馬蹄形一樣大，但大的人生長在海拔3200米的松樹、針、闊葉林干樺樹樹干上。具有止咳、益氣、通利可、康脂、眼袋等功效。黑地的覆蓋物分布在棕色、暗棕色、黑棕色到黑色、福建、廣東、云南、海南、廣西、西藏等地的森林中土地、埋在地下的樹木中。賈吉是靈芝，菌蓋半圓形，上面紅棕色，潤澤，韻文，下面淺黃色，細孔，菌袋長有光澤，生于山高樹根部，加藥可以得到精氣和筋骨，古人認為瑞草、道教是仙草。

靈芝是林中齡、瓊津、瑞草等多孔菌和真菌靈芝的子實體，靈芝的種類很多，大部分都有很好的藥用價值。那靈芝在哪里長大呢？靈芝有哪些種類？現(xiàn)在讓我們更詳細地看一下。靈芝自古以來被歷代醫(yī)藥家認為是強壯、堅固的滋補神奇珍品，具有很好的藥用價值，很多病都有奇效，下面我們一起來看看靈芝生長在哪里，靈芝有什么種類。靈芝是中外著名的藥材，生長在森林中質(zhì)量最好，藥效最高，主要生長在比較濕潤的地方。生于多種闊葉樹爛樹干基礎(chǔ)及其周圍土地，菌柄生于地下爛樹根和爛樹之上，目前還在種植人工塑料大棚。目前，靈持久真菌約有100多種，分布最廣的是赤地，其次是紫地，木舌、雪松靈芝、夾板等都是藥用的。靈芝主要分布在亞洲、澳大利亞、非洲和美洲的熱帶和亞熱帶地區(qū)，少數(shù)分布在溫帶地區(qū)。我國普遍分布。浙江龍川、黑龍江、吉林、河北、山東、安徽霍山、江蘇、江西、湖南、貴州、福建、廣東、廣西等省都有部分產(chǎn)量，其中浙江龍川、安徽、山東泰安一帶的靈芝種植規(guī)模比較集中靈芝子實體原機可在25 ~ 30 下大量發(fā)生，22以下發(fā)生量小，34以上原機形成時容易發(fā)生腫瘤型突起，菌蓋在28 ~ 30 下快速生長，24 ~ 26 下質(zhì)量U為蝦A靈芝子實體對濕度的需求具有高濕、抗?jié)竦奶攸c，相對濕度為90% ~ 95%，需要從元氣到子實體成熟，因此濕度要保持相對恒定。靈芝子實體本來二氧化碳體積分數(shù)低于0.1%時可以正常分化，空氣中二氧化碳體積分數(shù)在0.03% ~ 0.06%內(nèi)，菌蓋分化快，二氧化碳體積分數(shù)在0.1%以上時，菌蓋很難分化。靈芝子實體對照明敏感，照明強度和光源方向?qū)ψ訉嶓w生長有很大影響，強度為4000~6000LX時，子實體正常發(fā)育，光線比較強時，菌柄小，不分化或形成小而薄的菌蓋。青智和云智差不多。其封面以圓形排列的藍色、藏青色、黃褐色、棕色、白色、黑色等雜色絨毛和有光澤、羽毛般的形式，古代文獻大部分以“名義、干氣”為主要功能。赤地是靈芝中藥效最好的種類之一，生長在櫟樹及其他闊葉樹樁旁，生長在植物密度高、光線短、表土肥沃、濕氣疏松的地方，目前正在人工種植。藥用部位是其子實體。3.黃紙：黃紙是硫磺菌，生于柳樹、云杉等活樹干、菱角上，覆蓋面為橙色、橙色至黃色，曬干后為黃白色，小時候可食用，可調(diào)節(jié)身體、增進健康、抵抗疾病。白紙的菌肉質(zhì)像馬蹄形一樣大，但大的人生長在海拔3200米的松樹、針、闊葉林干樺樹樹干上。具有止咳、益氣、通利可、康脂、眼袋等功效。黑地的覆蓋物分布在棕色、暗棕色、黑棕色到黑色、福建、廣東、云南、海南、廣西、西藏等地的森林中土地、埋在地下的樹木中。賈吉是靈芝，菌蓋半圓形，上面紅棕色，潤澤，韻文，下面淺黃色，細孔，菌袋長有光澤，生于山高樹根部，加藥可以得到精氣和筋骨，古人認為瑞草、道教是仙草。

7，云南野生靈芝多少錢一斤

不同品種價格不一樣，還得看大小有沒有給蟲蛀之類，100-1000都有

這個說不準的。有高有低。還要看是什么靈芝。真正的野靈芝8000元左右一斤。人工種植的100-300元一斤。野生靈芝經(jīng)日曬雨淋，吸日月之精華，天地之靈氣，色澤上往往要鮮艷很多，一種自然的光澤！ 野生靈芝的資源目前日漸緊缺，野生靈芝的價格以其大小，年齡，藥害旦憤稈蒞飛縫時俯江效，品種的不同而有不同的價格范圍，在有品牌有字號的藥店中其價格實乃貴重，由于人工靈芝可以批量化種植，噸級供應(yīng)，故市場上能幾十元或不到一百元就能買到的，實難以保證其藥效與真正的野生靈芝

8，高等植物和低等植物的區(qū)別在于維管束

不是的。許多野生植物沒人答里也不見得是低等植物，植物沒有貴賤之分，看個人欣賞角度，當然，通過后天的育苗和改良品種可提高品相和果實，但這些人為的因素太多，應(yīng)該不考慮，深山中的幽蘭，野生靈芝，黃精，參類等營養(yǎng)要豐富，相反，人工栽培大打折扣。低等植物細胞和高等植物細胞的區(qū)別是有無中心體，低等植物有分散小液泡,而高等植物為大液泡，還有一些低等植物為原核植物,如藍藻

1. 低等植物包括藻菌類、苔蘚類及蕨類。 2. 真菌無葉綠素而藻類具葉綠素。海洋具有豐富的藻類。有些藻菌類需借助顯微鏡才可觀察到。 (a) 真菌包括：酵母菌、面包霉、青霉、蕈類等 (b) 藻類包括：單胞藻、水綿、馬尾藻等 3. 苔蘚類具有似葉狀的構(gòu)造，以假根吸取土壤中的水分，是最早的陸生植物。苔類如地錢，蘚類如土馬馬宗、泥碳蘚。 4. 蕨類即羊齒植物，是最早的維管束植物，含有根、莖與葉。一般上根與莖埋于地下而蕨葉露出地面。利用蕨葉下表面的孢子進行繁殖。

9，家里如何養(yǎng)靈芝

1、溫度：想要在花盆里養(yǎng)好靈芝，就需要嚴格的控制溫度，最好是保持在25-28℃之間。溫度不可以太高或太低，最高的時候也不要高于35℃。2、通風：盆栽養(yǎng)殖的時候，一定不要忽略了通風的問題，如果說室內(nèi)二氧化碳含量比較高，它的生長狀態(tài)就會變的很差?？梢栽谄綍r多多開窗，也可以多搬到室外養(yǎng)護.3、濕度：養(yǎng)護期間每天都要給它噴灑一些水，因為它是高濕的生長的環(huán)境的。噴水的水質(zhì)一定要干凈，水溫也不能太低。4、清潔：在養(yǎng)殖期間，要每隔3-4天就擦拭一下它的葉子，最好是保證它的葉片上沒有灰塵。擴展資料：鑒別野生靈芝和人工培育靈芝的主要方法有：首先，看靈芝的色澤形狀。由生長環(huán)境的不同以區(qū)別，野生靈芝多生長于深山樹林中某種已枯死樹干上，旁邊雜草亂石頗多，故野生靈芝長型多樣，色澤各異，而種植靈芝出于種植基地，雖種植戶也有刻意模仿野生靈芝生長環(huán)境，但大多長型都比較均勻，色澤大致相同。第二，是比較大小。野生靈芝品種多，形狀相對不規(guī)則，每類靈芝各有自己的特點，不過，山上采集的靈芝一般都大小不一，不會像人工的那樣，大批量的靈芝大小基本上都差不多大。第三，是看蟲眼。野生靈芝都生長于野外，肯定會遇到蟲害的侵襲，所以子實體下方都會留下不規(guī)則的蟲眼，這個也是必然的，如果沒有蟲眼，那只能說明這靈芝是人工培育的。人工栽培的靈芝一般都采用農(nóng)藥控制蟲害問題，幾乎不會有蟲眼的。第四，是聞氣味、品味道。野生靈芝的藥用價值越來越明顯，何以稱之為藥，能治病、能防病、能抗病。野生靈芝味是苦的，而且很苦，一般來說越是苦的其藥效才會顯著，古語有云“良藥苦口，苦口良藥”。第五，是看草梗。野生靈芝常有野外自然的元素。野生靈芝生長環(huán)境都是雜草叢生的，難免會有草梗與靈芝纏繞在一起。第六，靈芝腳的泥。野生靈芝采摘時肯定會帶有泥土，并且泥土很結(jié)實，很難掰開。而野生靈芝肯定不是都采集于一個地方，所以它帶有的泥土肯定不會是一個地方的泥土。參考資料來源：百度百科--靈芝

現(xiàn)在越來越多的人喜歡用靈芝做盆景，但是靈芝盆景需要怎么養(yǎng)護呢？

這樣的靈芝基本都是已經(jīng)成熟的了。靈芝成熟以后就木質(zhì)化了。所以你摸就發(fā)硬了。

盆栽養(yǎng)護非常簡單，既不需要澆水、施肥，也不需要見陽光、承雨露，只需要每隔幾天用濕布擦抹靈芝子實體的表面，抹去其上沾附的纖塵，還其本來的鮮艷色彩即可。有時為了增加靈芝子實體表面的新鮮光亮程度，也可用植物油，如核桃油、菜籽油等擦抹，則可使其顯得更為光潔鮮亮。但要注意，時間過長后，靈芝子實體上會有蛀蟲發(fā)生，可每隔1年至2年給予一次殺蟲消毒。

這是裝飾品。如果靈芝的邊上有黃色，就還可以長大。我原來種過。靈芝是以死亡倒木為生的木腐性真菌，一定要有老樹根。

10，為什么靈芝被稱為仙草

靈芝其實并不是草，它是一種真菌植物，是一種珍貴的中藥藥材。靈芝體內(nèi)含有生物堿、內(nèi)脂香豆精、酸性樹脂、氛基酸、油脂及還原性物在靈芝的真菌絲體內(nèi)還有多種酶。因此，靈芝入藥，不僅具有滋補強壯的作用，同時還有補氣益血、養(yǎng)心安神、平喘止咳的功效，主要用于治療心悸、失眠、健忘、乏力等癥。所以，靈芝被稱為“仙草”。如果要說出一種具有神奇療效的草藥，很多人都會想到靈芝。麻姑用它釀酒為西王母獻壽，白素貞偷了它來讓許仙起死回生，更不用說大批武俠和神怪小說都用它為主角“提升若干年的修行”。今天固然沒有人相信復活和成仙這回事了，但這一點都不影響它的名氣，靈芝，俗稱“仙草”，是享譽久遠的中華瑰寶，也是較為名貴的中藥材，備受中醫(yī)學者的親睞。唐代開元年間的《道藏》把：“石斛、天山雪蓮、三兩重人參、百二十年首烏、花甲之茯苓、深山野靈芝、海底珍珠、冬蟲夏草、蓯蓉”并稱為中華九大仙草。其中深山野靈芝位列其中。為何叫靈芝?之所以用“芝”，是因為靈芝的形狀像一個“之”字;古人不懂真菌，看到它長在木頭上，便以為是一種草本植物，就加了個草字頭;又因為野生的很少，是帝王才能享用的寶物，所以前邊加了個“靈”字。根據(jù)《中華人民共和國藥典》，符合藥用靈芝標準的只有兩種：赤芝和紫芝。所以目前人工栽培的絕大部分為赤芝和紫芝。靈芝主要分布于中國浙江、黑龍江、吉林、安徽、江西、湖南、貴州、廣東、福建等地。千年靈芝可真?現(xiàn)代科學證明，根本就不可能有千年靈芝。靈芝就像蘑菇一樣，是一年生的。正常環(huán)境下一棵靈芝從生長到成熟，最多12個月!成熟后若不處理，靈芝不會再繼續(xù)生長，只會木質(zhì)化，沒藥效了!而且，靈芝孢子粉成熟后都散發(fā)了，只留下一個子實體的空殼，能有什么用呢?靈芝的功效？補氣：主治氣虛，包括肺氣虛、腎氣虛、脾氣虛、心氣虛等等。經(jīng)常沒力氣乏力，容易疲勞，會自汗的人十分適合。安神：適合失眠多夢，晚上睡不安穩(wěn)。靈芝的安神還有養(yǎng)心的作用，比方說心慌、心悸、健忘等。止咳平喘：咳喘病人適用?？鼓[瘤：現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，靈芝多糖能預(yù)防腫瘤的生成和揭制腫瘤的擴散及生長?？顾ダ希何覀冊谧鏊幚韺W試驗時發(fā)現(xiàn)，靈芝能延長實驗小白鼠的壽命。是不是靈芝越大越好?有些靈芝長得特別大，比臉盆還大;甚至還有一層層疊起來的。其實這種靈芝是培育出來給老板當盆景觀賞用的，品種叫“樹舌”，不屬于藥典規(guī)定的藥用靈芝范疇。靈芝如何挑？靈芝的有效成分在菌蓋上，而不是在“傘柄”上。大家挑選的時候，菌蓋要大，根要小，但是菌蓋也不要大得太夸張，一般飯碗這么大就夠了，再大就可能是有意識培養(yǎng)出來的;還要看是否成熟，中藥里的很多有效成分，需要等到植物的成熟期后才能達到最佳比例，所以靈芝要買摸上去硬一點的。很多人都誤認為靈芝顏色越深越好，所以去藥店買，一般會挑選紫芝，而不是赤芝，商家賣的時候，紫芝也比赤芝貴。但實際上這兩種都是靈芝，療效一樣，成分一樣，中藥房里用的就有很多赤芝。野生靈芝和種植靈芝在選擇上應(yīng)該怎么選?價格相差很大，效果相差不大。打個比方，同等分量的靈芝，種植的10塊錢，野生的可能要100塊錢。如果說100塊的野生靈芝有100%的療效，那么種植的起碼也有85%——90%。所以說從性價比上來看，沒必要一味追求野生靈芝。

11，我現(xiàn)在天天都睡不還覺請問有什么方法可以讓我睡好覺

去除你的心里因素，睡覺前盡量不要想太多煩心的事情，可以建議你自我催眠，除外給你介紹一些中醫(yī)治療失眠的食療法比較實際，都是由華康骨傷醫(yī)院中醫(yī)專家提供參考的 ，請放心試試(1)牛奶飲：取牛奶250毫升，睡前頓服。適用于失眠或入睡不深者。(2)瘦肉蓮子羹：取瘦豬肉片250克，蓮子肉50克，加水共煨燉至熟，調(diào)味服食。適用于失眠、氣短乏力者。 (3)核桃芝麻散：取核桃仁、黑芝麻各50克，炒熟研末后加入白糖15克混勻即可。日服1次，每服約10克。適 用于心悸失眠、腦中作響者。(4)百合龍骨湯：取龍骨15克，加水煎煮60分鐘后，加入百合30克煮熟，吃百合飲湯。每日1次，飲湯400毫升 。適用于失眠心煩，盜汗者。(5)二味粳米粥：取酸棗仁、白術(shù)各10克，加水煎湯去渣，放入粳米50克煨粥，調(diào)味服食。日服2次，每服500 毫升。適用于心脾兩虛所致的失眠健忘，食少乏力者。(6)桂圓大棗粥：取桂圓肉15枚，紅棗7枚，與粳米50克加水共煨粥。每日2次。適用于頭暈失眠、面色蒼白者 。(7)首烏靈芝粥：取何首烏、靈芝各15克，水煎取汁去渣后加入糯米50克共煨粥。日服2次。適用于心血不足 而致的頭暈失眠者。(8)蓮心小麥粥：取淮小麥30克，加水煎湯去渣后，下入蓮子心10克、小米50克煨粥，調(diào)味服食。日服2次。 適用于心腎不交而致的心煩失眠、口干盜汗者。(9)五味子酒：取五味子30克，加入黃酒500毫升中，密封浸漬30天后即成。日飲1次，每飲30毫升。適用于 心腎不交而致的心煩失眠、口干盜汗者。(10)當歸燉豬心：取當歸10克、豬心1只，與醬油、生姜、茴香、食鹽、清水各適量煨燉至熟后，去當歸，放 入少許味精調(diào)勻即成。適用于失眠、心悸、胸悶者。(11)雞蛋小米粥：取小米50克，加水煮粥，粥成后打入雞蛋1枚，攪散稍煮即可。適用于長期失眠者常服。(12)靈芝姜湯：將靈芝、黃芪各15克加水浸潤60分鐘切片，與豬肉100克、料酒、食鹽、蔥、姜、胡椒各 適量，加水共煨湯。隨量佐餐。可補肺益腎、養(yǎng)血安神，適用于失眠者。(13)靈芝粉：將靈芝干品研成細粉，每次9克，每天早晚用溫開水沖服。(14)靈芝丸：將靈芝干品1500克研制成細末，煉蜜為丸，每丸5克，每天早晚各1次，每次用黃酒溫服1丸 。本丸有養(yǎng)心安神，美容駐顏功效。(15)靈芝酒：靈芝100克，浸泡于1000毫升米酒中，一周后開始飲用，每晚1小盅。久飲可強身安神美容顏 。(16)靈芝茶：靈芝草10克，切成薄片，沸水沖泡代茶飲。可補中益氣，養(yǎng)心安神，益壽延年。(17)糯米靈芝粥：糯米50克，靈芝5克，小麥60克，砂糖30克。將糯米、小麥、靈芝洗凈，靈芝塊用紗布包好 ，共放入砂鍋加水800毫升，用文火煮至糯米、小麥熟透，加入糖調(diào)味即可服食之。養(yǎng)心、 益腎、補虛。每日1次，一般服5～7天便有效。(18)豬心燉柏子仁：豬心1個，柏子仁15克。將豬心洗凈，把柏子仁放入豬心內(nèi)，封口，上鍋加水，中火燉熟即 成。服食時，將豬心切片，或佐膳食用，或單獨食服之。適用于心神不寧，神衰自汗，失眠 健忘等癥。(19)豬心煨大棗：豬心1個，大棗15克。取豬心帶血剖開，納入大棗，置碗內(nèi)加水蒸煨至熟，服食之?？莎熤?心悸不寧，善驚易怒，坐臥不安，多夢易醒等。(20) 參歸燉豬心：黨參50克，當歸10克，豬心1只，味精、食鹽適量。將豬心去油脂，洗凈；再選擇上等黨參 、當歸和豬心放入砂鍋內(nèi)，加水適量，用文火燉至豬心熟爛即成。以味精及食鹽調(diào)味，可分 2次食服，每日1～2次，連服7～10天。有補氣養(yǎng)血安神之功效。本方可用為心血虛、氣血不 足致心悸氣短、怔忡失眠、面色無華等癥的補養(yǎng)和治療膳食。(21)玉竹鹵豬心：玉竹50克，豬心500克，生姜、蔥、精鹽、花椒、白糖、香油、 鹵汁各適量。將玉竹揀去雜 質(zhì)加水適量，用文火煎煮40分鐘，取藥汁；將豬心剖開，去血水，置鍋中，倒入藥液，加入 生姜、蔥、花椒，用文火煮至六成熟時撈出。鍋中倒入鹵汁，下入豬心，再用文火煮熟出揩 凈浮沫。再在鍋內(nèi)加鹵汁適量，放入精鹽、白糖、味精和香油適量，加熱成濃汁，將其均勻 地涂在豬心里外即成?？煞?次服食，每日1～2次，連服7～10天。有滋陰養(yǎng)血，安神寧心功 效。適用于心血不瞳，心陰虧損的心悸、心煩、失眠等癥的補養(yǎng)和治療。

失眠的話千萬別吃安眠藥！有很大的依賴性，除非你想一輩子都用安眠藥過夜。而且未必好使。 如果是不想傷身體的話，最好是喝用野棗（也就是紅紅小小酸酸的山棗）（在藥店或者某些店例如干果店、食品店等店里有的賣，通常長在山區(qū)、河邊或者農(nóng)村的路邊……）泡的水，立馬見效。不過可不要貪杯哦，會讓你瞌睡的，呵呵。 第二種方法，就是睡前做身體（尤其是頭部）按摩。 第三，做些運動。比如舒展一下筋骨。但別劇烈運動。有套《回春醫(yī)療保健操》超管用，減肥還保養(yǎng)。 第四，睡前洗腳，放松精神。 第五，睡不著的時候也不要看時間。 第六，從根本上解決問題，讓自己的白天充實一點，別混日子。 第七，堅持保持好的作息習慣。別賴床，早起真的很舒服。 個人建議，別數(shù)羊…………而且睡前喝牛奶助眠會讓你迅速胖起來的哦！吃中藥容易破壞消化系統(tǒng)。 我現(xiàn)在用的方法是在床上脫了衣服看書，小說之類的，不是特別喜歡的類型的書?？匆粫壕退?。 人做夢也分兩種，一種是現(xiàn)實生活中的事情不斷在腦中重演，生活片斷不斷出現(xiàn)，那說明你的睡眠相當沒有質(zhì)量。另一種是夢境是你虛構(gòu)的，不管夢境是不是非常真實、非常逼真，都說明你的睡眠非常深入，你的睡眠非常好，就跟不做夢的效果是一樣的。你的大腦得到了非常充足的休息。所以啊，不是說做夢就是睡得不好，你不要想太多啦！放松自己的情緒就好啦！! 最佳睡眠時間是夜里0點到2點。這段時間如果沒有休息好，那么白天睡幾個小時都補不回來。所以至少要保證11點上床準備休息。 祝你好運哦！這是我失眠的經(jīng)驗之談，超級管用。試試吧。要對自己有信心，加油！

什么都不要多想了，保持一顆平靜的心，生活規(guī)律要正常的喲，屋子里環(huán)境可要舒適，心情好了，自然就好睡覺了，你在想什么呢，這么睡不著

做大量的運動,累了自然就睡了,另買個茶葉枕頭,很好的,枕著很快能入眠

看不懂題目 是說你睡不著覺？可是為什么呢? 只有知道原因才能追本溯源查出癥結(jié)啊

可能是心事太多 主要是將自己的心放寬 再就是在飲食上注意以下 晚上要點小米粥 加上些酸棗 可以催進睡眠

靜下心來是最關(guān)鍵的。睡之前不要做劇烈運動，不要喝酒，不要吃的過飽，睡之前用熱水泡腳，睡前半小時喝牛奶。祝好運

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