1，水煮蝦的做法煮幾分鐘

一般來講，根據(jù)蝦個頭的大小，蝦的種類，加熱的時間也不一樣。如果蝦的個頭相對比較大，大概需要5分鐘左右的加熱時間，如果蝦的個頭比較小，一般2-3分鐘即可，蝦變紅的時候就可以撈起來了。需要注意的是煮蝦的時候需要冷水先燒開然后再煮蝦。蝦是海鮮中最常食用的一種海鮮。一般情況下，營養(yǎng)專家都會建議水煮蝦食用，這樣做出來的味道更加原汁原味。此外，也可保留蝦的營養(yǎng)物質(zhì)。一般來講，根據(jù)蝦個頭的大小，蝦的種類，加熱的時間也不一樣。如果蝦的個頭相對比較大，大概需要5分鐘左右的加熱時間，如果蝦的個頭比較小，一般2-3分鐘即可，蝦變紅的時候就可以撈起來了。需要注意的是煮蝦的時候需要冷水先燒開然后再煮蝦。吃水煮蝦的禁忌1、哮喘患者：哮喘患者不要吃水煮蝦，會刺激咽喉導致氣管痙攣。2、子宮肌瘤：患有子宮肌瘤的人不要吃，蝦肉屬于發(fā)物，發(fā)物會加重病情。3、甲亢患者：蝦肉含有碘元素，甲亢是因為體內(nèi)碘離子的含量超標，在吃有碘的蝦肉會加重病情。4、胃腸不適者：胃腸道不好的人不要吃，避免腹痛腹瀉。5、過敏的人：對蝦過敏的人忌食，會過敏，導致皮膚的瘙癢。

2，漫漫長夜靈芝茶制作方法及作用介紹

在《漫漫長夜》游戲中，食物中毒是新手玩家比較頭疼的一個問題，如果沒有必備的藥品就只能看著生命值一點點流逝。其實咱們可以喝靈芝茶來解決這個問題，因為靈芝茶能夠代替抗生素，起到解毒的作用，在服用靈芝茶以后再休息10小時就能解除食物中毒的Debuff，服用靈芝茶后會暫時停止持續(xù)掉血。 首先靈芝茶所需要的材料是靈芝x3、凈水0.25升。所以光有靈芝是不夠的，需要采齊3顆，還要準備凈水，或者升起篝火后現(xiàn)煮水。材料集齊之后即可在點擊篝火，在料理菜單中找到靈芝茶并且進行制作。制作完成后靈芝茶不在食物一覽中，而是在藥品欄目中。 作用詳解： 服用靈芝茶以后，還需要找一個安全的地方累積睡眠10小時才能恢復祛除食物中毒效果。 最后提醒一下，導致食物中毒的原因有食用未煮過生水、未烹飪的生肉、快腐壞的食物(保質(zhì)期百分比變?yōu)辄S色，越低中毒概率越高)。 當然，制作需要你采到的靈芝，如下圖：

3，靈芝怎么吃可以降血壓降血脂呢可以泡茶喝嗎

在《漫漫長夜》游戲中，食物中毒是新手玩家比較頭疼的一個問題，如果沒有必備的藥品就只能看著生命值一點點流逝。其實咱們可以喝靈芝茶來解決這個問題，因為靈芝茶能夠代替抗生素，起到解毒的作用，在服用靈芝茶以后再休息10小時就能解除食物中毒的Debuff，服用靈芝茶后會暫時停止持續(xù)掉血。 首先靈芝茶所需要的材料是靈芝x3、凈水0.25升。所以光有靈芝是不夠的，需要采齊3顆，還要準備凈水，或者升起篝火后現(xiàn)煮水。材料集齊之后即可在點擊篝火，在料理菜單中找到靈芝茶并且進行制作。制作完成后靈芝茶不在食物一覽中，而是在藥品欄目中。 作用詳解： 服用靈芝茶以后，還需要找一個安全的地方累積睡眠10小時才能恢復祛除食物中毒效果。 最后提醒一下，導致食物中毒的原因有食用未煮過生水、未烹飪的生肉、快腐壞的食物(保質(zhì)期百分比變?yōu)辄S色，越低中毒概率越高)。 當然，制作需要你采到的靈芝，如下圖：

4，奇亞籽的正確吃法是什么

奇亞籽食用方法中，常見的方式是在西餐中作為點綴。在網(wǎng)絡流行的奇亞籽食用法中，還有干吃、泡水、泡牛奶、拌酸奶和水果、磨粉、榨油等食用方式。奇亞籽有白色、黑色、紅棕色等顏色，帶有斑點或黑白色混雜對營養(yǎng)成分沒有較大影響，但要避免選擇紅棕色的奇亞籽，該顏色的奇亞籽往往成熟度不充分，營養(yǎng)價值會受到影響，食用口感也會帶有一定苦味。奇亞籽食用方法中，常見的方式是在西餐中作為點綴。在網(wǎng)絡流行的奇亞籽食用法中，還有干吃、泡水、泡牛奶、拌酸奶和水果、磨粉、榨油等食用方式。奇亞籽本身大小類似芝麻，但其表層含有可溶性纖維,吸水后會體積膨脹，類似蘭香子，有研究顯示奇亞籽約能吸收其重量12倍的水分，形成凝膠質(zhì)感，類似煮熟的西米包裹芝麻。奇亞籽減重的原理仍在于其膳食纖維含量高。膳食纖維具有較高的飽腹感，使消費者減少進食量，同時促進腸胃蠕動和排便。但膳食纖維同時有一定降血壓、降糖的功效。正常人群每日推薦食用膳食纖維量為25g-30g，奇亞籽膳食纖維含量34.4 g/100g，如果有減重需要的消費者存在低血壓問題，食用過多奇亞籽可能引起血壓進一步降低。

5，靈芝孢子粉的正確吃法是什么

靈芝孢子粉可以用水煎煮以后喝，加入適量的水沖泡以后服用。因為靈芝孢子粉是非常微小的粉末，在水中是極易溶解的，這也是最簡便的方法。靈芝孢子粉是靈芝的種子破壁之后形成的粉末，盡管靈芝孢子粉完全繼承了靈芝的所有藥用價值，可是由于很多人對于靈芝孢子粉并不是很熟悉，所以不知道該怎么吃，靈芝孢子粉可以用水煎煮以后喝，加入適量的水沖泡以后服用。因為靈芝孢子粉是非常微小的粉末，在水中是極易溶解的，這也是最簡便的方法。大家也可以把靈芝孢子粉蒸成雞蛋來吃，把新鮮的雞蛋打碎放到碗里面攪拌均勻，然后再加入適量的靈芝孢子粉，再加入適量清水以及食用鹽。充分攪勻,至水、鹽、雞蛋、靈芝孢子粉四者完全融合為一體,放人電飯煲或者微波爐內(nèi)蒸熟即可放心使用，味美且滋補。靈芝孢子粉還可以做靈芝孢子粉燉肉，不管是什么肉類都可以，把肉湯煮好以后把靈芝孢子粉放下去，然后再改成小火。這樣煮出來的湯，不僅味美,還能幫助肝硬化的病人緩和病情。還可以做靈芝孢子粉黑白木耳湯，將靈芝孢子粉、黑木耳白木耳各準備6g,再準備6顆蜜棗以及四兩瘦肉，將其燉爛，可以幫助滋潤肺、胃部，并且活血補腦，不僅能攻克癌細胞，還能降低人體的血脂以及強效預防冠心病。

6，芡實的最佳食用方法是什么

芡實是藥食同源的中藥，也就是既可以入藥使用，也可以作為食物食用。作為食物食用可以將新鮮的芡實去殼以后煮湯食用，也可以把芡實蒸熟，曬干以后磨粉，做成芡實糕來食用。芡實就是睡蓮科水生植物的果實,可供食用也可作藥用,營養(yǎng)價值極高。很多人不知道芡實怎么吃,其實芡實的吃法有很多。芡實是藥食同源的中藥，也就是既可以入藥使用，也可以作為食物食用。作為食物食用可以將新鮮的芡實去殼以后煮湯食用，也可以把芡實蒸熟，曬干以后磨粉，做成芡實糕來食用。芡實銀耳粥：材料：芡實(雞頭米)，銀耳，無核紅棗，糖桂花(或桂花)。做法：1、干芡實提前8小時發(fā)泡好，用高壓鍋壓20分鐘；2、干銀耳洗凈泡發(fā)后，撕成小朵，將銀耳放中砂鍋中跟芡實一起煮開，轉(zhuǎn)小火煮30分鐘；3、無核紅棗洗凈，如果有核要先去掉，放入已經(jīng)鍋中繼續(xù)煮20分鐘；4、待銀耳煮至軟糯，再煮2-3分鐘即可；5、吃的時候淋上少許糖桂花。水鴨芡實湯材料：水鴨2磅(900克左右)，薏仁40克，芡實40克，紅棗3粒，姜5片，水1500ml，鹽。做法：1、水鴨洗凈斬塊后飛水，薏仁，芡實和紅棗洗凈;2、燒鍋油熱后放入姜片和鴨肉大火煸炒2分鐘左右;3、將所有材料放入一鍋，加入開水，大火燒開后撇去浮沫，然后轉(zhuǎn)文火煲2小時即可。

7，靈芝切片泡茶喝可以加哪些東西

枸杞，山楂，陳皮

韓都 靈芝膠囊￥31.00 靈芝的有效成分主要是靈芝多糖，再者靈芝所含三萜類不下百余種，其中以四環(huán)三萜類為主。靈芝屬的化學成分較為復雜，且因所用菌種、菌種產(chǎn)地、栽培方法、提取工藝、制劑方法不同而各異。具有抗腫瘤、免疫調(diào)節(jié)、降血糖、抗氧化、降血脂與抗衰老作用。那么，呢? 靈芝多糖是靈芝的主要有效成分之一， 具有抗腫瘤、免疫調(diào)節(jié)、降血糖、抗氧化、降血脂與抗衰老作用。靈芝所含三萜類不下百余種，其中以四環(huán)三萜類為主， 靈芝的苦味與所含三萜類有關(guān)。三萜類也是靈芝的有效成分之一，對人肝癌細胞具有細胞毒作用， 也能抑制組織胺的釋放，具有保肝作用和具有抗過敏作用等。 靈芝的應用范圍非常廣泛。就中醫(yī)辯證看，由于該品入五臟腎補益全身五臟之氣，所以無論心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。靈芝所治病種涉及呼吸、循環(huán)、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌及運動等各個系統(tǒng);涵蓋內(nèi)、外、婦、兒、五官各科疾病。其根本原因，就在于靈芝扶正固本，增強免疫功能，提高機體抵抗力的巨大作用 靈芝泡茶喝的好處?有抗衰老作用，能增強機體的免疫功能;有鎮(zhèn)靜作用;有祛痰、止咳、平喘作用;有強心作用，能增加心肌血流量，增加冠脈血流量，降低心股耗氧量，增強耐缺氧能力;能降低血脂，調(diào)節(jié)血壓，保護肝臟，升高白細胞;有一定抗腫瘤作用。 靈芝片的功效眾多，如需購買靈芝片，可到康愛多藥店選購?？祼鄱嗨幍晔且凰铝τ跒椴』寂笥烟峁S家直供、低價，絕對正品的優(yōu)質(zhì)藥品的網(wǎng)上藥店，藥品齊全。你的十分滿意，我們的十分動力。

8，白果的食用方法和禁忌是什么

白果吃的時候要去除果仁中綠色的胚芽，避免接觸果核。白果不能生吃，熟的一天最多吃4～5顆，吃10～50顆就有中毒危險了。吃的方法很多，最簡單的吃法是起源于上海的炒白果，將洗凈的白果帶殼一起放在鍋里炒，或?qū)坠诩埓镉梦⒉t里加熱，待白果有爆裂聲，即可食用。白果的禁忌是不能生吃，兒童生吃7～15枚，即可引起中毒，炒熟后毒性降低，但一次食入量也不能過多。白果主要分為藥用白果和食用白果兩種，藥用白果一般是干燥的且略帶澀味，食用白果一般是新鮮的白果的成熟果實，口感清爽。白果又名鴨腳子、靈眼、佛指柑，銀杏、公孫樹子，是銀杏的種仁。白果用時去殼，搗碎，揀凈雜質(zhì)，生用，或蒸、煮熟以后用。白果熟食用以佐膳、煮粥、煲湯或作夏季清涼飲料等。取揀凈的白果，蒸熟、炒熟或煨熟，去殼。白果可吃部分是果仁，吃的方法很多，最簡單的吃法是起源于上海的炒白果，將洗凈的白果帶殼一起放在鍋里炒，或?qū)坠诩埓镉梦⒉t里加熱，待白果有爆裂聲，即可食用。白果經(jīng)常適量的食用，對人體健康是比較好的，但是量不要太大。 成年人一天吃不要超過10粒，而兒童一天不要超過5粒，嬰幼兒不可以食用，就算是經(jīng)過處理后也是不可以吃的。白果有小毒，除含有淀粉，蛋白質(zhì)，脂肪外，還含有氫氰酸，一般以綠色的胚部毒性最強。據(jù)報道，曾有小兒吃5至10粒而中毒死亡的例子。做為干果食用，白果必須熟食或制成蜜餞。入藥用，熟用收歙作用強;生用清毒殺蟲的作用強。但生食不可過多。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學研究，白果中有一種類似鷹鹼的物質(zhì)，將它的溶液注入實驗動物內(nèi)，動物可出現(xiàn)抽搐，最后可因延髓麻痹而死亡。

9，靈芝的正確吃法與用量是怎樣的

靈芝的正確吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、燉肉、煲湯、煮粥幾種方法來食用。靈芝的用量沒有準確的標準，主要是根據(jù)自身的情況來決定的，一般服用靈芝都是在每天十克到二十克，正常情況下靈芝食用過量也不會對身體產(chǎn)生不好的影響，所以具體食用多少靈芝要因人而異。靈芝為多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子實體，是比較名貴的中藥材，能夠起到補益人體的作用。味甘，性平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。靈芝的正確吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、燉肉、煲湯、煮粥幾種方法來食用。靈芝的用量沒有準確的標準，主要是根據(jù)自身的情況來決定的，一般服用靈芝都是在每天十克到二十克，正常情況下靈芝食用過量也不會對身體產(chǎn)生不好的影響，所以具體食用多少靈芝要因人而異。泡茶：將靈芝片2片掰成小段置于茶杯中，加入沸水適量，蓋蓋燜5分鐘后即可飲用，可反復沖泡多次飲用。水煎服：取靈芝片5片置于砂鍋內(nèi)，加入清水適量，上火煎煮水沸騰后轉(zhuǎn)文火，繼續(xù)煎煮20分鐘，濾取藥汁。繼續(xù)加水煎煮15分鐘，濾取藥汁。將兩次的藥汁合起來分2-3次服用。打粉：將靈芝片適量磨成細粉，用溫開水沖服，每天3克。泡酒：取靈芝片30克置于玻璃瓶中，加入40度以上的白酒1000毫升，密封浸泡7天，至酒變成棕紅色時即可飲用，每次10毫升，每日2次。燉肉：將瘦肉（如牛肉、羊肉、雞肉等）適量剁成小塊，取靈芝片10g，一同置于蒸鍋中，加水和調(diào)料適量，上火蒸燉30分鐘后，喝湯吃肉。煲湯：取靈芝片10克，銀耳5克，冰糖15克，置于燉盅內(nèi)，加水適量，小火慢燉3小時，至銀耳變成稠汁，揀出靈芝，分2-3次食用。煮粥：取靈芝片10克掰碎，燕麥片30克，同時置于湯鍋中，加入清水適量，白糖1匙,上火煎煮30分鐘至粥熟即可食用。

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