1，因?yàn)樗卟缓门笥颜f(shuō)過(guò)可以用靈芝沏水喝請(qǐng)問(wèn)可以長(zhǎng)期喝嗎

可以的

不，因?yàn)殚L(zhǎng)期喝會(huì)流鼻血。

可以的，也可以臨睡前喝一杯熱牛奶。

少年犯

我覺(jué)得應(yīng)該不行

2，靈芝直接煲水好嗎

可以，效果不錯(cuò)。不過(guò)中國(guó)靈芝有四百多種，應(yīng)根據(jù)自己實(shí)際情況選擇適合自己方可起到治療或保健作用

可以,增強(qiáng)免疫力的,味道不好

把靈芝切片，切成薄片，每次20克，把它當(dāng)成茶葉，直接泡水喝，閑苦，可以放蜂蜜（不苦的是假的，無(wú)論什么品種，多少是苦的，不苦的就是平時(shí)藥店買(mǎi)的，已經(jīng)把靈芝孢子給提走了的沒(méi)什么大用的東西了。）每天喝大約4杯水。就差不多了。普通的茶杯。

3，水靈芝到底有什么作用長(zhǎng)期服用有沒(méi)有害處

水靈芝，又稱(chēng)水黃連，多枝唐松草。葉互生，有羽狀復(fù)葉?；ò咨?，根莖短，須根細(xì)長(zhǎng)，嘗之味苦。其藥微苦涼，有清肝明目之效。希望采納

1、促進(jìn)和調(diào)整免疫功能2、調(diào)節(jié)代謝平衡，促進(jìn)核酸和蛋白質(zhì)的合成、抗自由基作用4、靈芝多糖能顯箸促進(jìn)細(xì)胞核內(nèi)DNA合成能力，并可增加細(xì)胞的分裂代數(shù)，從而延緩了機(jī)體的衰老。 5、抗神經(jīng)衰弱作用 6、治療高血壓 7、 治療糖尿病8、 對(duì)慢性支氣管炎、支氣管哮喘作用9、 抗過(guò)敏作用 10、 美容作用

水靈芝,又稱(chēng)水黃連,多枝唐松草再看看別人怎么說(shuō)的。

1.治療氣血不足、心神失養(yǎng)所致的心神不寧、失眠、驚悸、多夢(mèng)、健忘、體倦神疲、食少等癥?？蓡斡醚心┩谭?，或與當(dāng)歸、白芍、酸棗仁、柏子仁、龍眼肉等同用。 2.可治痰飲證，癥狀見(jiàn)形寒咳嗽、痰多氣喘，尤其是對(duì)痰濕型或者虛汗型療效較好?？蓡斡没蚺c黨參、五味子、干姜、半夏等益氣斂肺、溫陽(yáng)化飲藥同用。 3.靈芝有補(bǔ)養(yǎng)氣血作用，故常常用作治虛勞短氣、不思飲食、手足逆冷、或煩躁口干等癥狀，常與山茱萸、人參、地黃等補(bǔ)虛藥物配伍使用。 根據(jù)以上的功效，大家可以使用靈芝適當(dāng)配伍其他中藥，進(jìn)行食療（煲湯或者燉），效果不錯(cuò)，正所謂藥食同源，通過(guò)食療，達(dá)到一種治療作用是一種不錯(cuò)的選擇。

4，長(zhǎng)時(shí)間喝枸杞水的變化有哪些

長(zhǎng)時(shí)間適當(dāng)?shù)睾辱坭剿梢蕴岣咚哔|(zhì)量、提高身體抵抗力，起到抗衰老、補(bǔ)血安神的作用。但是枸杞水是不能長(zhǎng)期過(guò)量飲用的，長(zhǎng)期過(guò)量喝枸杞水會(huì)導(dǎo)致上火。長(zhǎng)時(shí)間喝枸杞水的變化：提高睡眠質(zhì)量睡眠對(duì)人體的重要性不言而喻，據(jù)統(tǒng)計(jì)，人的一生中至少有1/3的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的，如果睡眠充足，相應(yīng)的身體也會(huì)變得更好，相反如果睡眠不足也會(huì)給身體帶來(lái)一些危害。想要改善這一情況，可以在白天適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍╄坭脚菟?，枸杞能夠補(bǔ)血安神，改善失眠的情況，還能促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)和新陳代謝，維護(hù)體內(nèi)各個(gè)水平的平衡，讓身體更加健康。提高身體抵抗力如果長(zhǎng)期處于睡眠不足并且生活習(xí)慣比較惡劣的情況下，就會(huì)導(dǎo)致身體的抵抗力出現(xiàn)問(wèn)題，久而久之就容易引起各種疾病，對(duì)身體造成十分嚴(yán)重的影響。作為一味中藥材，其能夠起到滋陰補(bǔ)腎的作用，經(jīng)常飲用能夠?qū)ι眢w起到十分重要的作用，對(duì)提高身體的抵抗力有著十分明顯的效果?？顾ダ舷胍泳徦ダ系乃俣龋梢栽谏钪羞m當(dāng)?shù)暮纫恍╄坭脚菟?，枸杞中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)十分豐富，尤其是其中的抗氧化物質(zhì)含量非常高，能夠有效的對(duì)抗體內(nèi)的自由基，防止細(xì)胞被破壞，讓自己看上去更加年輕。補(bǔ)血安神枸杞中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常全面，含量也非常豐富，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素，尤其能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充鈣，鐵，鋅等物質(zhì)，對(duì)身體健康。如果能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，還能夠起到改善心情的功效，身體也能夠在枸杞的影響下變得越來(lái)越好。

5，長(zhǎng)期喝枸杞水的人怎么樣

長(zhǎng)期喝枸杞水的人，免疫力會(huì)更好，心腦血管會(huì)更健康，肝臟會(huì)更好，精力會(huì)更充沛，如果是身體健康的人，天天喝一些沒(méi)有太大關(guān)系，但如果是外感濕邪的時(shí)候，出現(xiàn)發(fā)熱病癥的時(shí)候不宜服用。枸杞在日常生活中的用處多多，很多人用它來(lái)煲湯，煮粥，烹飪，枸杞的吃法有時(shí)可以很簡(jiǎn)單，比如直接用水泡，如果是身體健康的人，天天喝一些沒(méi)有太大關(guān)系，但如果是外感濕邪的時(shí)候，出現(xiàn)發(fā)熱病癥的時(shí)候不宜服用。第一，長(zhǎng)期喝枸杞水的人，免疫力會(huì)更好，枸杞中富含枸杞多糖，能有效提高免疫力，免疫力的提高有助于識(shí)別發(fā)生DNA突變的細(xì)胞，從而預(yù)防腫瘤的發(fā)生，除了能預(yù)防腫瘤以外，枸杞還能減少化療藥對(duì)于身體的毒害，有助于腫瘤患者盡快恢復(fù)，所以對(duì)于腫瘤患者，枸杞是不錯(cuò)的選擇。第二，長(zhǎng)期喝枸杞水的人，心腦血管會(huì)更健康，這得益于枸杞里富含大量抗氧化的物質(zhì)，枸杞多糖不僅能提高免疫力，還能抗氧化，另外，維生素E，異黃酮，胡蘿素素，硒元素這些也都能抗氧化，抗氧化的作用是清除氧自由基，穩(wěn)定血脂，軟化血管。第三， 長(zhǎng)期喝枸杞水的人，肝臟會(huì)更好，這是由于枸杞多糖具有修復(fù)肝黏膜的作用，另外，枸杞還能預(yù)防脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)的沉積，所以對(duì)于脂肪肝，病毒性肝炎的人群，使用枸杞會(huì)效果不錯(cuò)。第四，長(zhǎng)期喝枸杞水的人，精力會(huì)更充沛，一個(gè)人健康不健康，看精神勁，很多六七十歲的人，看起來(lái)依然精神抖擻，檢查也沒(méi)什么大病，也有很多二十來(lái)歲的人，看起來(lái)精神萎靡，雖然年輕卻處于亞健康，而枸杞對(duì)于調(diào)節(jié)亞健康狀態(tài)，抗疲勞方面作用很好，常用枸杞的人，精力會(huì)更充沛。

6，常喝蜂蜜好嗎

好對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期保持適量的蜂蜜水飲用是有好處的，可以起到調(diào)節(jié)身體、促進(jìn)健康的作用，例如可以美容養(yǎng)顏、改善便秘、護(hù)肝、安眠。1、美容養(yǎng)顏蜂蜜美容養(yǎng)顏是所有女性都知道的好處之一，因此，蜂蜜還被追捧為“美容養(yǎng)生圣品”。至于蜂蜜為什么可以養(yǎng)顏，這主要就是因?yàn)樗梢愿纳蒲旱某煞郑龠M(jìn)身體的新陳代謝，由內(nèi)開(kāi)始調(diào)理，時(shí)間長(zhǎng)了，自然就容光煥發(fā)。2、改善便秘蜂蜜里含有多種活性酶，這些對(duì)人體無(wú)害的益生菌進(jìn)入腸道之后可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，還可以對(duì)腸道起到潤(rùn)滑的作用，從而起到潤(rùn)腸通便的作用。尤其是對(duì)于老年人腸道功能退后導(dǎo)致的老年性便秘，常喝蜂蜜可以有較好地改善作用。日常來(lái)說(shuō)，早起一杯蜂蜜水就可以很快地幫助我們清理腸道。3、護(hù)肝蜂蜜對(duì)于肝臟有一定的保護(hù)作用。飲酒之前或之后喝一小杯蜂蜜水都可以減少酒精對(duì)于肝臟的損害，而常喝蜂蜜水還可以對(duì)脂肪肝的形成起到一定的預(yù)防作用。另外，蜂蜜對(duì)于肝臟細(xì)胞的再生有一定的促進(jìn)作用。4、安眠每日睡覺(jué)之前飲用適量的蜂蜜水可以讓夜間睡眠質(zhì)量更加，尤其對(duì)于有失眠困擾的人來(lái)說(shuō)，常喝蜂蜜水可以緩解失眠。蜂蜜的好處還有很多，總體來(lái)說(shuō)，對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期保持適量的蜂蜜水飲用，都是可以起到調(diào)節(jié)身體、促進(jìn)健康的作用。但是，并不意味著所有人都適合飲用。1、嬰幼兒尤其是1歲以下的嬰幼兒，他們不適宜飲用蜂蜜，因?yàn)榉涿垭m然含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，但同樣也含有肉毒桿菌，對(duì)于胃腸道和肝臟都還未發(fā)育完全的嬰幼兒來(lái)說(shuō)，飲用蜂蜜水可能會(huì)導(dǎo)致中毒的出現(xiàn)。出現(xiàn)包括便秘、疲倦、食欲減退等一系列的癥狀。而一歲以上的兒童，即便飲用蜂蜜，也不能食用太大的量，避免中毒。2、糖尿病人蜂蜜含糖量極高，糖尿病患者應(yīng)該謹(jǐn)慎忌口。蜂蜜食用之后升血糖的作用十分明顯，所以即便是血糖控制較好的病人，在飲用之前也要謹(jǐn)慎思考。

7，喝靈芝水有什么好處大神們幫幫忙

靈芝功效 靈芝的應(yīng)用范圍非常廣泛。就中醫(yī)辯證看，由于本品入五臟 , 補(bǔ)全身之氣，所以心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。靈芝所治病種涉及呼吸、循環(huán)、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌及運(yùn)動(dòng)等各個(gè)系統(tǒng)；涵蓋內(nèi)、外、婦、兒、五官各科疾病。其根本原因，就在于靈芝扶正固本，增強(qiáng)免疫功能，提高機(jī)體抵抗力的巨大作用。它不同于一般藥物對(duì)某種疾病而起治療作用，亦不同于一般營(yíng)養(yǎng)保健食品只對(duì)某一方面營(yíng)養(yǎng)素的不足進(jìn)行補(bǔ)充和強(qiáng)化，而是在整體上雙向調(diào)節(jié)人體機(jī)能平衡，調(diào)動(dòng)機(jī)體內(nèi)部活力，調(diào)節(jié)人體新陳代謝機(jī)能，提高自身免疫能力，促使全部的內(nèi)臟或器官機(jī)能正?；Ｆ涿黠@表現(xiàn)在如下方面： 一、 抗腫瘤 自身免疫功能的低下或失調(diào)，是腫瘤之所以會(huì)發(fā)生并擴(kuò)展的重要原因。靈芝是最佳的免疫功能調(diào)節(jié)和激活劑，它可顯著提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)患者自身的抗癌能力。 靈芝可以通過(guò)促進(jìn)白細(xì)胞介素 -2 的生成，通過(guò)促進(jìn)單核巨噬細(xì)胞的吞噬功能、通過(guò)提升人體的造血能力尤其是白細(xì)胞的指標(biāo)水平，以及通過(guò)其中某些有效成分對(duì)癌細(xì)胞的抑制作用，成為抗腫瘤、防癌以及癌癥輔助治療的優(yōu)選藥物。 靈芝對(duì)人體幾乎沒(méi)有任何毒副作用。這種無(wú)毒性的免疫活化劑的優(yōu)點(diǎn)，恰恰是許多腫瘤化療藥物和其它免疫促進(jìn)劑都不具有的。 二、 保肝解毒 靈芝對(duì)多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護(hù)作用。無(wú)論在肝臟損害發(fā)生前還是發(fā)生后，服用靈芝都可保護(hù)肝臟，減輕肝損傷。靈芝能促進(jìn)肝臟對(duì)藥物、毒物的代謝，對(duì)于中毒性肝炎有確切的療效。尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區(qū)不適等癥狀，并可有效地改善肝功能，使各項(xiàng)指標(biāo)趨于正常。 所以，靈芝可用于治療慢性中毒、各類(lèi)慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。 三、 對(duì)心血管系統(tǒng)的作用 臨床試驗(yàn)均表明，靈芝可有效地?cái)U(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強(qiáng)心肌氧和能量的供給，因此，對(duì)心肌缺血具有保護(hù)作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預(yù)防。 對(duì)高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。對(duì)于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者，則有降低動(dòng)脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進(jìn)一步損傷的作用。并可改善局部微循環(huán)，阻止血小板聚集。這些功效對(duì)于多種類(lèi)型的中風(fēng)有良好的防治作用。 四、 抗衰老 靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效。此功效主要基于以下機(jī)理： 1 、促進(jìn)和調(diào)整免疫功能。對(duì)于成年人和老年人而言，這種促進(jìn)和調(diào)整可明顯延緩衰老。對(duì)于處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的少年兒童而言，則可促進(jìn)其免疫功能的完善，增強(qiáng)抗病能力，確保其健康成長(zhǎng)。 2 、調(diào)節(jié)代謝平衡，促進(jìn)核酸和蛋白質(zhì)的合成。研究表明，靈芝能促使血清、肝臟和骨髓的核酸及蛋白質(zhì)的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。觀(guān)察表明，服用靈芝可以抗衰老，不僅對(duì)老年人有益，對(duì)各年齡階段的人士都適用，因?yàn)樯L(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程，也就是走向衰老的過(guò)程。 3 、抗自由基作用。自由基理論認(rèn)為，人體衰老是由于細(xì)胞、組織受到自由基摧殘的結(jié)果，自由基是人體代謝過(guò)程中氧化還原反應(yīng)產(chǎn)生的，是活性很強(qiáng)的化學(xué)基團(tuán)，能使蛋白質(zhì)等大分子生命物質(zhì)失活，類(lèi)脂質(zhì)產(chǎn)生過(guò)氧化，從而破壞細(xì)胞膜功能，引起血管脂質(zhì)沉淀，人之歲月進(jìn)入老年之后，自由基產(chǎn)生數(shù)量增加，機(jī)體疾病就逐漸增多，而生存期就在逐漸縮減。靈芝多糖可顯著清除機(jī)體產(chǎn)生的自由基，從而阻止自由基對(duì)機(jī)體的損傷，防止了類(lèi)脂質(zhì)產(chǎn)生過(guò)氧化，保護(hù)了細(xì)胞，延緩了細(xì)胞衰老。 4 、靈芝多糖能顯著促進(jìn)細(xì)胞核內(nèi) DNA 合成能力，并可增加細(xì)胞的分裂代數(shù)，從而延緩了機(jī)體的衰老。 五、 抗神經(jīng)衰弱 祖國(guó)醫(yī)學(xué)所載靈芝能 " 安神 " 、 " 增智慧 " 、 " 不忘 " 。據(jù)報(bào)道，靈芝制劑對(duì)神經(jīng)衰弱失眠有顯著療效，總有效率高達(dá) 87.14% ～ 100% 。一般用藥后 10 ～ 15 天即出現(xiàn)明顯療效，表明為睡眠改善，食欲、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強(qiáng)。屬氣血兩虛者療效更好。所以，靈芝對(duì)于中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強(qiáng)的調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜安神的 功效，對(duì)于神經(jīng)衰弱和失眠患者是必備佳品，國(guó)家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之藥。 六、 治療高血壓 靈芝的各種制劑均有顯著的降壓作用，在臨床上具有緩和的降血壓效果，治療老年高血壓總有效率為 84.5% 。這是因?yàn)殪`芝能阻止腎酵素與血漿球蛋白發(fā)生作用，從而阻斷其形成血管緊縮素，避免引起高血壓，同時(shí)，靈芝能降低血中的膽固醇、三酸甘油脂及 β- 脂蛋白，而防止動(dòng)脈粥樣硬化之形成，并有醫(yī)療效果。對(duì)高血壓、心肌梗死及腦栓塞均有預(yù)防作用。其主要成分為靈芝多糖和靈芝酸。同時(shí)，靈芝能延長(zhǎng)和穩(wěn)定其它降壓藥物的效果。 七、 治療糖尿病 靈芝降血糖之原理是由于促進(jìn)組織對(duì)糖的利用。服用靈芝后可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等癥狀。血糖由 173 降至 116 ，膽固醇由 233 降至 179 ，β- 蛋白由 580 降至 465 。靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴(lài)型糖尿病的發(fā)病程度。日本 Numata Kenji 生產(chǎn)的靈芝保健食品，已廣泛使用治療糖尿病患者。 八、 對(duì)慢性支氣管炎、支氣管哮喘作用 靈芝有顯著的鎮(zhèn)咳祛痰及平喘作用，對(duì)于緩解此種疾病的咳痰、喘的癥狀及防止喘息發(fā)作有顯著效果。其免疫促進(jìn)作用，又可有效防止反復(fù)的感冒，從而減少此病的復(fù)發(fā)。本品對(duì)中醫(yī)分型屬于虛寒型及痰濕型者療效較好，肺熱型和肺燥型則效果較慢。其總有效率在 80% 左右。 九、 抗過(guò)敏作用 當(dāng)機(jī)體受某種抗原侵襲導(dǎo)致免疫功能亢進(jìn)，產(chǎn)生各種變態(tài)反應(yīng)或免疫性病理?yè)p害時(shí)，靈芝能抑制亢進(jìn)的免疫水平，保持機(jī)體自身的穩(wěn)定。實(shí)驗(yàn)證明：靈芝可阻斷過(guò)敏反應(yīng)介質(zhì)的釋放，防止過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生，因此，對(duì)于目前治療較困難的變態(tài)反應(yīng)性或自身免疫性疾病。如：過(guò)敏性哮喘、紅斑狼瘡、甲亢、過(guò)敏性鼻炎、多種頑固性皮膚病等都可起到較好的效果，并可部分對(duì)抗某些疾病患者因長(zhǎng)期使用激素而出現(xiàn)的毒副作用。 十、 美容作用 民間稱(chēng)靈芝為 " 長(zhǎng)生不老 " 藥，主要在于它具有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚之功效，能延緩人體衰老。靈芝能保持和調(diào)節(jié)皮膚水分，恢復(fù)皮膚彈性，使皮膚濕潤(rùn)、細(xì)膩，并可抑制皮膚中的黑色素的形成和沉淀，清除色斑、使頭發(fā)增加光澤等功效，因此用靈芝制成的各種美容制品亦成為護(hù)膚美容中的新貴，僅上海霞飛日用化工廠(chǎng)生產(chǎn)的純天然靈芝系列產(chǎn)品，就有 “ 靈芝特效營(yíng)養(yǎng)增白露 ”、“ 靈芝潤(rùn)膚露 ”、“ 靈芝抗皺蜜 ”、“ 靈芝爽膚沐浴露 ”等 15 個(gè)品種。若與內(nèi)服靈芝合用，標(biāo)本兼顧，對(duì)全身肌膚都可起到滋潤(rùn)和保護(hù)作用，可令全身肌膚光滑細(xì)膩，并能有效防止細(xì)菌對(duì)肌膚的侵襲。 除此之外，靈芝還有其它眾多卓越的功效，如可刺激骨髓造血，升高白血球，可用于各種原因 ( 如放射線(xiàn)藥物 ) 引起的白細(xì)胞減少癥；通過(guò)提高機(jī)體的免疫能力，抵抗頑固性病毒如艾滋病的侵襲；還可幫助機(jī)體，提高對(duì)各種不良環(huán)境 ( 如高原缺氧等 ) 的耐受性；以及可抑制子宮平滑肌過(guò)度收縮，治療功能性子宮出血，流產(chǎn)；此外對(duì)視網(wǎng)膜色素變性，腦發(fā)育不全癥，進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良和萎縮性肌肉強(qiáng)直癥，硬化癥，靈芝都具有很顯著的臨床療效。再者，進(jìn)一步研究揭示，靈芝還有好的鎮(zhèn)痛作用，對(duì)頭痛，腰痛、神經(jīng)痛、癌癥疼痛等都有良好的效果。 治療疾病 臨床研究證明，靈芝治療多種疾病 1、 治療各種腫瘤。 2、 治療血栓、冠心病、心絞痛、高脂血癥、高血壓等心血管疾病。 3、 治療神經(jīng)衰弱等神經(jīng)癥。 4、 治療頻繁性感冒、肝炎等疾病。 5、 治療氣管炎、哮喘病、老年慢性支氣管炎、兒童哮喘。 6、 治療糖尿病、腎炎、內(nèi)分泌失調(diào)。 7、 治療白細(xì)胞減少癥和再生障礙性貧血。 8、 治療斑禿病 9、 治療克山病。 10 、治療肌營(yíng)養(yǎng)不良、風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、更年期綜合癥。 11 、治療慢性或局部性硬皮病、皮肌炎，對(duì)多發(fā)性肌炎、紅斑狼瘡、銀屑病等疑難病癥都有較好的功效。 12 、 癌癥患者放、化療后的身體康復(fù)有明顯的作用，能縮短放、化療后的毒副反應(yīng)時(shí)間。 13 、 對(duì)艾滋病有緩解癥狀的作用。 有,可以防冠心病,延年益壽,排毒調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,防癌降壓糖

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