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            中藥養(yǎng)生書，請(qǐng)推薦中醫(yī)藥養(yǎng)生方面的書籍
        

    





    

        

            
中藥養(yǎng)生書，請(qǐng)推薦中醫(yī)藥養(yǎng)生方面的書籍


            

                發(fā)布時(shí)間：2023-06-27 05:08
                編輯：網(wǎng)絡(luò) 
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                    本文目錄一覽請(qǐng)推薦中醫(yī)藥養(yǎng)生方面的書籍2，關(guān)于中藥養(yǎng)生的書有那些3，給介紹一本關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的書籍4，求一本學(xué)習(xí)中藥養(yǎng)生的書籍要專業(yè)點(diǎn)的謝謝5，哪本中醫(yī)養(yǎng)生書籍實(shí)用6，誰可以推薦幾本關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的書7，求一本關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生養(yǎng)顏的書籍請(qǐng)推……
                

            


            

               
                
本文目錄一覽
1，請(qǐng)推薦中醫(yī)藥養(yǎng)生方面的書籍


曲黎敏的《從頭到腳說健康》楊亦《手到病自除》張秀勤的《刮痧方法》中里巴人的《求醫(yī)不求已》臺(tái)灣吳清忠《人體使用手冊(cè)》
中藥養(yǎng)生書


2，關(guān)于中藥養(yǎng)生的書有那些


藥膳書籍就行了！
里面記載里中藥和食物的營養(yǎng)及做法
我看的就是《藥膳大全》
現(xiàn)在最使用的是馬悅凌的《不生病的智慧》 《馬悅凌問診單》    、、、、，
中藥養(yǎng)生書


3，給介紹一本關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的書籍


《皇帝內(nèi)經(jīng)》最好的知名度很高，我剛買了一本。
《上醫(yī)治未病》王國瑋著
還有曲黎明的書都很好。
另外還可以看看《打開疾病的黑盒子》
都是養(yǎng)生的書。
藥膳大全也可以啊
  《一用就靈》是去年廣東的經(jīng)絡(luò)大使蔡洪光老師寫的，不僅不需要打針吃藥，而且沒有任何的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。他主要告訴人們“小動(dòng)作怎么樣解決大問題”，太讓人愛不釋手了。
    你可以在新華書店里買到，也可以在網(wǎng)上訂購或者直接聯(lián)系：13302211157（汪總）。
求醫(yī)不如求己  現(xiàn)在最流行的一本自我養(yǎng)生治療的書籍,你可以看看
 最近比較火的，曲黎敏 [從頭到腳說健康]。
曲黎敏de
中藥養(yǎng)生書


4，求一本學(xué)習(xí)中藥養(yǎng)生的書籍要專業(yè)點(diǎn)的謝謝


你好朋友別擔(dān)心,這種情況這樣需要去當(dāng)?shù)貢曩徺I一本叫中醫(yī)養(yǎng)生
樓上說的你個(gè)新手能看懂。就是奇才了。從生活化得中醫(yī)書籍看吧。曲黎敏的 從頭到腳說健康 還有那個(gè) 楊奕老師的 都很生活化 很實(shí)用。
朋友你好，你要的是中藥養(yǎng)生，我為你仔細(xì)想了下，最專業(yè)的書籍應(yīng)該是《千金方》了，理由如下：1.孫思邈先生本人是養(yǎng)生大師，而且還是公認(rèn)的藥王，在《千金方》中有各類涉及養(yǎng)生的藥，你可以仔細(xì)看，可以說是方藥并舉了。2.《千金方》研究的人非常少，你如果要做科研或者是仔細(xì)學(xué)習(xí)或是寫論文，空白的空間非常多，你有比較多的發(fā)揮余地。3.版本問題，你就選擇清朝張璐解釋的《千金方衍義》吧，古今注釋《千金方》的只此一家，并且《千金方》的原文都保持在這本書里，我臨床參考自己用的就是這個(gè)版本。 你所要的經(jīng)絡(luò)學(xué)、五行、中藥養(yǎng)生等內(nèi)容里面全部都有了。希望你學(xué)有所成，天天進(jìn)步，再會(huì)。


5，哪本中醫(yī)養(yǎng)生書籍實(shí)用


去看《求醫(yī)不如求己》這本書吧，現(xiàn)在比較火。通俗易懂，老幼皆宜。 
很多人覺得只要把經(jīng)絡(luò)穴位都熟記于心，湯頭方劑都倒背如流，便可治己救人了。豈知學(xué)醫(yī)和看病竟然是兩回事兒。學(xué)醫(yī)就要學(xué)治病養(yǎng)生心法。
中醫(yī)作為中國的四大國粹之一，國人了解甚少，這非常遺憾。出版這一系列圖書是為了讓人們對(duì)中醫(yī)這個(gè)寶藏多一些了解，并且把這些簡易實(shí)用的養(yǎng)生療疾方法運(yùn)用到自己的生活中，用中醫(yī)打造健康。書中介紹的中醫(yī)養(yǎng)生功法簡單易行且功效顯著、立竿見影，一上市即受到讀者的追捧。
看看這個(gè)網(wǎng)址: http://vip.book.sina.com.cn/book/index_41987.html
去書店看看，不一定別人能接受的書就適合你，每個(gè)人的觀念不同接受的事物也不同，所以最好自己去看，自己能懂的能接受的最好?。?/section>
馬悅凌寫的"溫度決定生老病死"值得一讀!
馬悅玲的《不生病的智慧》
黃帝內(nèi)經(jīng)



6，誰可以推薦幾本關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的書


《神農(nóng)本草經(jīng)》還概括地論述了“君臣佐使”、“七情”、“四氣五味”等藥物學(xué)的基本理論，以及藥物的采集時(shí)間、炮制、貯藏，乃至劑型、用藥原則、服藥方法等有關(guān)藥物知識(shí)的問題。如書中寫著“若毒藥治病，先起黍粟，病去即止”。就是說用有毒的藥物治療疾病，初服時(shí)劑量要小，好象黍粒粟粒那樣大小。疾病去除則立即停服。書中還提到治病要“依端緒而取之”，即是找出病的變化頭緒來治療，體現(xiàn)了治病必求予本的原則。這些理論一直作為中醫(yī)治病的指導(dǎo)思想。因此人們把《神農(nóng)本草經(jīng)》列為中醫(yī)四大經(jīng)典著作之一，成為后世醫(yī)師學(xué)習(xí)之規(guī)范?！　　皷|方藥學(xué)巨典”-《本草綱目》　　《本草綱目》是明朝醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍30余年心血的結(jié)晶。全書共有190多萬字，記載了1892種藥物，分成60類。其中374種是李時(shí)珍新增加的藥物。繪圖1100多幅，并附有11000多個(gè)藥方。它是幾千年來祖國藥物學(xué)的總結(jié)。這本藥典，不論從它嚴(yán)密的科學(xué)分類，或是從它包含藥物的數(shù)目之多和流暢生動(dòng)的文筆來看，都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過古代任何一部本草著作。
四季養(yǎng)生
曲黎敏的 養(yǎng)生學(xué)啊
我隆重推薦《圖解中醫(yī)》。 書中用圖示簡單揭示了中醫(yī)難以理解的奧秘，包括八綱辨證，臟腑經(jīng)絡(luò)，治病機(jī)理，藥膳食療以及穴位按摩的方法。真正的通俗易懂，沒有長篇大倫，只有一語破天，是初學(xué)中醫(yī)或希望了解中醫(yī)養(yǎng)生的最理想圖書。
中醫(yī)經(jīng)典名著精譯叢書-本草綱目(精譯) 黃帝內(nèi)經(jīng) 黃帝八十一難經(jīng) 神農(nóng)本草經(jīng) 傷寒雜病論 - 張仲景.



7，求一本關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生養(yǎng)顏的書籍


可以看生活中來這本書
我推薦你看《五色營養(yǎng)》 ，這本書闡述的都是我們?nèi)粘５氖澄?，中醫(yī)本身就是藥食同源 。所以這本書既能幫你養(yǎng)生養(yǎng)顏 ，又是從生活點(diǎn)滴入手 簡單方便。
 中藥養(yǎng)生美容方子養(yǎng)生　　桂圓蓮子茶(中醫(yī)驗(yàn)方) 　　主治：對(duì)高血脂伴有頭昏眼花、心慌氣短、神疲乏力、煩躁失眠者。 　　配方：桂圓肉10克，蓮子15克，銀耳6克。 　　用法：將蓮子煮熟燉爛，再加桂圓肉和泡開洗凈的銀耳，于湯內(nèi)稍煮，爾后投入冰糖適量食之。早晚各飲一次。 開洋煮干絲(民間方) 　　主治：體內(nèi)膽固醇過高。 　　配方：香豆腐干10塊，蝦米25克，精鹽4。5克，黃酒、味精少許。 　　用法：香豆腐干洗凈用沸水燙五分鐘，用刀剖成0。17厘米厚的薄片，再切成絲。然后把香干絲用沸水燙5分鐘，瀝干備用。蝦米先用黃酒加鮮湯浸發(fā)，待質(zhì)地發(fā)軟后，去除雜質(zhì)，加入適量鮮湯，用文火煮8分鐘，加入精鹽、干絲同煮15分鐘，加少許味精起鍋。.鮮菇湯(民間方) 　　主治：高脂血癥。 　　配方：鮮菇適量。 　　用法：將鮮菇燉湯食用，用量以每天12克左右為宜。 　　按注：用平菇也可。 　　山楂棗糖酒(中醫(yī)驗(yàn)方) 　　主治：高血脂。 　　配方：山楂片3000克，紅糖、大棗各30克。 美容　　美容養(yǎng)顏美容敬獻(xiàn)——銀耳 銀耳，又稱為白木耳，性味甘平，含有對(duì)人體有益的多種成分，特別是蛋白質(zhì)和脂肪，是人體不可或缺的養(yǎng)顏美容品。能夠補(bǔ)腎強(qiáng)體，固精調(diào)血，潤肺止咳，補(bǔ)氣補(bǔ)腦，強(qiáng)心美膚，尤其是能夠滋陰養(yǎng)顏，養(yǎng)膚潤膚，對(duì)于女性的養(yǎng)顏美容，有特殊的療效。 　　如果女性年老體虛、咳嗽氣喘、身熱口渴，就應(yīng)該多食銀耳，會(huì)很快得到調(diào)理和滋補(bǔ)，能夠提高造血功能，增強(qiáng)免疫力，增進(jìn)健康細(xì)胞的生長。 　　《本草再新》上說：銀耳，能潤肺滋陰。宮里的人都知道，常吃銀耳，可以永保青春，容顏不老，它是保健、防病、養(yǎng)顏、美容和延年益壽的健康食品。　　用法：上三味可用米酒1000ml浸半月即可服用，浸時(shí)每天搖動(dòng)1次。每天1~2次，每次30～50ml 美容　　美容養(yǎng)顏美容敬獻(xiàn)——銀耳 銀耳，又稱為白木耳，性味甘平，含有對(duì)人體有益的多種成分，特別是蛋白質(zhì)和脂肪，是人體不可或缺的養(yǎng)顏美容品。能夠補(bǔ)腎強(qiáng)體，固精調(diào)血，潤肺止咳，補(bǔ)氣補(bǔ)腦，強(qiáng)心美膚，尤其是能夠滋陰養(yǎng)顏，養(yǎng)膚潤膚，對(duì)于女性的養(yǎng)顏美容，有特殊的療效。 　　如果女性年老體虛、咳嗽氣喘、身熱口渴，就應(yīng)該多食銀耳，會(huì)很快得到調(diào)理和滋補(bǔ)，能夠提高造血功能，增強(qiáng)免疫力，增進(jìn)健康細(xì)胞的生長。 　　《本草再新》上說：銀耳，能潤肺滋陰。宮里的人都知道，常吃銀耳，可以永保青春，容顏不老，它是保健、防病、養(yǎng)顏、美容和延年益壽的健康食品。養(yǎng)顏美容敬獻(xiàn)——熱水浸泡 
　　侍水的宮女，雙手端著銀盆，盆內(nèi)放滿了冒著騰騰熱氣的熱水。侍女用熱手巾先把西太后的手包起來，放在銀盆的熱水里浸泡，等熱水變溫漸涼，再換熱水，再次浸泡，就這樣換水三次，把手背、手指的關(guān)節(jié)都泡得溫暖了，看上去白里透紅、細(xì)嫩柔軟，達(dá)到最佳效果。 
　　宮女們都知道，太后的這雙手，幾十年如一日，就是在她們的精心呵護(hù)和保養(yǎng)下，才如此嬌柔，這歸功于這一整套養(yǎng)顏美容妙法，每天早晨的第二道敬獻(xiàn)，功不可沒。養(yǎng)顏美容敬獻(xiàn)——熱敷 
　　這熱敷美容保健妙法，是太后自己發(fā)明的養(yǎng)顏秘方之一，也是她最津津樂道的永保青春之妙方。當(dāng)時(shí)宮里的侍女們稱為洗臉，確切地說，就是用熱氣騰臉，也就是現(xiàn)代人美容的所謂熱敷。 
　　用特制的銀盆，裝滿灑了香料的熱水，再以細(xì)膩柔軟的純棉毛巾，浸透熱水之后，按照肌膚的紋理，細(xì)心地敷，感覺就像是在細(xì)軟的綢緞上滑動(dòng)一樣。 
　　長年累月地?zé)岱?，臉上基本上沒有任何皺紋，而且總是能夠保持得光鮮滑潤，白皙美麗，富于光澤。
曲黎敏的《從頭到腳說健康》


                
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