本文目錄一覽

• 1，抗衰老中藥大概有哪些
• 2，用什么中藥洗臉抗老美容
• 3，最經(jīng)典抗衰老中藥有哪些
• 4，抵抗衰老的方發(fā)有哪些
• 5，哪些中藥可以抗衰老
• 6，頂級(jí)抗衰老偏方如何抗衰老比較有用
• 7，什么中藥可以抗衰老

1，抗衰老中藥大概有哪些

大概就這些。

削減皺紋

2，用什么中藥洗臉抗老美容

普洱茶調(diào)入適量蜂蜜就可以用來涂抹在臉部，有效緩解皮膚老化~~~前提是對(duì)蜂蜜不要過敏。還有笑一笑十年少，保持心情愉悅也是很重要的哦

3，最經(jīng)典抗衰老中藥有哪些

中醫(yī)對(duì)抗衰老早有認(rèn)識(shí)，我國(guó)最早的藥學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》，收載365種藥物，其中列為“上品”的有100多種。被列為上品的中藥，為無毒、有強(qiáng)健身體作用的“補(bǔ)藥”?！艉问诪?◆黃芪◆人參 ◆三七◆刺五加 ◆靈芝◆枸杞子 ◆紅景天◆絞股藍(lán) ◆蜂王漿

4，抵抗衰老的方發(fā)有哪些

可以使用抗衰老系列的護(hù)膚品。多補(bǔ)充維生素E抗衰老，抗氧化。

每天吃新鮮水果，蔬菜，保持好心態(tài)，多給皮膚喝水，25歲后VE，VC搭配一起吃效果更好哦。

你好，可以多吃些含維生素E多的食物，也可以補(bǔ)充一些維生素E，是抗衰老的。平時(shí)作息也要規(guī)律，不要熬夜，也可以用抗衰老的護(hù)膚品

5，哪些中藥可以抗衰老

人參最善補(bǔ)氣的莫過于人參，選用人參前要著重了解個(gè)人體質(zhì)。如體質(zhì)偏寒者，可吃人參;體質(zhì)偏熱者，則應(yīng)吃西洋參。用砂鍋小火慢燉，或切片后泡水飲用，每天5—10克。但不宜與茶和蘿卜同食。 當(dāng)歸：當(dāng)歸不但補(bǔ)血，還有通大便的作用;其補(bǔ)血作用良好，男女皆宜。入藥每日5—15克，既可飲用當(dāng)歸口服液，也可食用藥膳“當(dāng)歸燉雞”。 枸杞：枸杞具有明目潤(rùn)肺、滋補(bǔ)肝腎、抗衰延年之效。除了煎水、泡酒、煮粥之外，也可似“葡萄干”生食。每日一般3—10克。 冬蟲夏草：冬蟲夏草善補(bǔ)腎陽，其用途很廣，除有定喘化痰作用外，更可提高人體免疫力。最適合老年慢性咳喘病患者長(zhǎng)期服用，可研細(xì)粉，每日溫淡鹽水送下，每次3—5克。 甘草：甘草具有降血壓、降血脂、抗基因突變、抗癌的作用，是非常好的抗衰老中藥。如果與蜜一起放到鍋里加熱拌炒成“炙甘草”，則具有益氣補(bǔ)中的功效。現(xiàn)代人工作壓力大，飲食生活不規(guī)律，思慮過度，很容易出現(xiàn)疲勞、乏力、沒有食欲、失眠多夢(mèng)、胸悶氣短等癥狀，可以將炙甘草與人參、白術(shù)、茯苓、阿膠、大棗等同用。 黃芪具補(bǔ)氣升陽、益衛(wèi)固表、利水消腫等功用。研究證明，其能全面明顯地提高人體免疫力，促進(jìn)人體代謝，調(diào)節(jié)血糖，降低血脂，升高超氧化物歧化酶水平，降低血漿中過氧化脂質(zhì)含量，減少脂褐素形成，有較好的抗衰老作用。 阿膠補(bǔ)血止血，滋陰潤(rùn)肺。阿膠有良好的抗衰老作用，它含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)及鈣、鉀、鈉、鎂、鋅等，這些成分既是營(yíng)養(yǎng)人體的重要物質(zhì)，同時(shí)具有抗衰老、延年益壽的作用。

6，頂級(jí)抗衰老偏方如何抗衰老比較有用

每天三片姜 有效抗衰老 . 姜是人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚恼{(diào)味品。在我國(guó)，食姜已經(jīng)有3000年的歷史。早在周代，人們已經(jīng)開始人工栽培姜。 春秋時(shí)，孔子就主張：“每食不撤姜?！币馑际钦f，一年四季人們每天都應(yīng)該吃姜。據(jù)說孔子就有每天飯后嚼姜數(shù)片的習(xí)慣。 生姜性味辛溫，有散寒發(fā)汗、化痰止咳、和胃止嘔等多種功效。其中許多功效已為人們所熟知，如喝生姜紅糖水治感冒，是民間行之有效的方法；用生姜止嘔吐有良效，故生姜有“嘔家圣藥”之稱。生姜除被用于治療嘔吐和感冒外，還被用于治療腸炎、痢疾、急性****痛以及急救。 生姜外擦對(duì)白癜風(fēng)、斑禿、手癬也有一定治療效果。 由于姜是極好的保健食品，所以民間有“早上3片姜，賽過喝參湯”及“十月生姜小人參”之說。在浙江著名的姜產(chǎn)區(qū)，至今還流傳著“每天3片姜，不勞醫(yī)生開處方”的諺語。 研究表明，老年人常食生姜可以延緩衰老。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，生姜中含有的辛辣成分被人體吸收后，能夠抑制體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的生成，其抗氧化作用比目前應(yīng)用的抗氧化劑——維生素E的作用還明顯，因而具有很好的抗衰老作用。 生姜中還含有一種化學(xué)結(jié)構(gòu)與阿司匹林中的水楊酸相近的特殊物質(zhì)，這種物質(zhì)能降血脂、降血壓、防止血液凝固、抑制血栓形成。此外，生姜中所含的姜酚，有很強(qiáng)的利膽作用，因而可用于預(yù)防和治療膽囊炎、膽石癥。

長(zhǎng)期堅(jiān)持喝茶。

用一些除皺紋的產(chǎn)品

親，去皺可以用抗衰老【去皺產(chǎn)品雅蘭麗爾】，效果好，讓你肌膚水水嫩嫩的，直接年輕十歲，還等什么！很多美容書上都說女人的第一道皺紋是在25歲的時(shí)候開始出現(xiàn)的。青春易逝，紅顏易老，話雖如此，身為女人，仍然是希望借助各種方法和產(chǎn)品保持自己的年輕。最好的去皺產(chǎn)品寫下此文，長(zhǎng)路漫漫，女人同胞們共勉。

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7，什么中藥可以抗衰老

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面介紹這十種有助于抗衰老大中藥：　　 (1)何首烏　　 宋代《開寶本草》稱之“久服長(zhǎng)筋骨，益精髓，延年不老”。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，何首烏能夠促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)，對(duì)神經(jīng)衰弱及其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病有輔助治療作用。并可調(diào)節(jié)血清膽固醇，降低血糖，提高肝細(xì)胞轉(zhuǎn)化和代謝膽固醇的能力。 (2)黃芪　　 中醫(yī)認(rèn)為“脾為后天之本”。脾胃派代表人物李杲認(rèn)為黃芪“益元?dú)舛a(bǔ)三焦”，清代的黃宮繡稱黃芪為“補(bǔ)氣諸藥之最”?！　? (3)人參　　 《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，人參能“補(bǔ)五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智。久服輕身延年”。 (4)三七　　 清代名醫(yī)趙學(xué)敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說：“人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一，味同而功亦等”，稱三七為“中藥之最珍貴者”?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，三七的化學(xué)成分、藥理作用和臨床應(yīng)用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過人參。三七可擴(kuò)張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細(xì)血管的通透性，在心血管病防治方面比人參有明顯的優(yōu)勢(shì)。　　 (5)剌五加　　 《本草綱目》稱之“久服輕身耐老”，“寧得一把五加，不用金玉滿車”?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，剌五加有抗衰老、抗疲勞(其抗疲勞作用比人參皂甙還強(qiáng))、強(qiáng)壯作用，還能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用?！　? (6)靈芝　　 《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，靈芝能“補(bǔ)肝氣，安魂魄”，“久食，輕身不老，延年神仙”?，F(xiàn)代研究證實(shí)，靈芝對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)功能都有調(diào)節(jié)作用，具有免疫調(diào)節(jié)、清除自由基、平衡代謝等功能，直接影響人體衰老進(jìn)程?！　? (7)枸杞子　　 《神農(nóng)本草經(jīng)》稱枸杞子“久服堅(jiān)筋骨，輕身不老，耐寒暑”。《本草匯言》贊之“使氣可充，血可補(bǔ)，陽可生，陰可長(zhǎng)”。枸杞子有類似人參的“適應(yīng)原樣”作用，且能抗動(dòng)脈硬化、降低血糖、促進(jìn)肝細(xì)胞新生等作用?！　? (8)紅景天　　 在古代本草中沒有紅景天的記載，是近代才發(fā)現(xiàn)的抗衰老新秀。它有補(bǔ)益元?dú)?，清熱，解毒，止血，寧神益智的功效?，F(xiàn)代藥理和臨床研究發(fā)現(xiàn)，紅景天有類似人參的補(bǔ)益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲勞、抗輻射、抗病毒、抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，提高工作效率?！　　　? (9)蜂王漿　　 蜂王漿是蜂制品中的珍品，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，可促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)，增進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，增強(qiáng)組織再生能力。同時(shí)，因其含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C、E。 專家提示，以上中藥是都對(duì)抗衰老有效，要因人而異，而且吃了后是否有明顯的作用，這需要時(shí)間的證明，但專家認(rèn)為最直接的方式可以抗衰老——補(bǔ)充膠原蛋白。 魚蛋白能充分提供皮膚再生所需要的養(yǎng)分，促進(jìn)皮膚修復(fù)能力，增加皮膚的彈性。膠原蛋白分子中還含有大量的親水基，具有良好的保濕功效。可延緩皮膚老化，舒展皺紋，使皮膚柔潤(rùn)光滑，對(duì)抗衰老有特別的功效，是一種抗衰老難得的營(yíng)養(yǎng)品。

下面介紹這十種有助于抗衰老大中藥： 　　 (1)何首烏 　　 宋代《開寶本草》稱之“久服長(zhǎng)筋骨，益精髓，延年不老”。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，何首烏能夠促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)，對(duì)神經(jīng)衰弱及其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病有輔助治療作用。并可調(diào)節(jié)血清膽固醇，降低血糖，提高肝細(xì)胞轉(zhuǎn)化和代謝膽固醇的能力。 (2)黃芪 　　 中醫(yī)認(rèn)為“脾為后天之本”。脾胃派代表人物李杲認(rèn)為黃芪“益元?dú)舛a(bǔ)三焦”，清代的黃宮繡稱黃芪為“補(bǔ)氣諸藥之最”?！　? (3)人參 　　 《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，人參能“補(bǔ)五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智。久服輕身延年”。 (4)三七 　　 清代名醫(yī)趙學(xué)敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說：“人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一，味同而功亦等”，稱三七為“中藥之最珍貴者”?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，三七的化學(xué)成分、藥理作用和臨床應(yīng)用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過人參。三七可擴(kuò)張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細(xì)血管的通透性，在心血管病防治方面比人參有明顯的優(yōu)勢(shì)。 　　 (5)剌五加 　　 《本草綱目》稱之“久服輕身耐老”，“寧得一把五加，不用金玉滿車”?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，剌五加有抗衰老、抗疲勞(其抗疲勞作用比人參皂甙還強(qiáng))、強(qiáng)壯作用，還能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。 　　 (6)靈芝 　　 《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，靈芝能“補(bǔ)肝氣，安魂魄”，“久食，輕身不老，延年神仙”?，F(xiàn)代研究證實(shí)，靈芝對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)功能都有調(diào)節(jié)作用，具有免疫調(diào)節(jié)、清除自由基、平衡代謝等功能，直接影響人體衰老進(jìn)程。 　　 (7)枸杞子 　　 《神農(nóng)本草經(jīng)》稱枸杞子“久服堅(jiān)筋骨，輕身不老，耐寒暑”?！侗静輩R言》贊之“使氣可充，血可補(bǔ)，陽可生，陰可長(zhǎng)”。枸杞子有類似人參的“適應(yīng)原樣”作用，且能抗動(dòng)脈硬化、降低血糖、促進(jìn)肝細(xì)胞新生等作用。 　　 (8)紅景天 　　 在古代本草中沒有紅景天的記載，是近代才發(fā)現(xiàn)的抗衰老新秀。它有補(bǔ)益元?dú)?，清熱，解毒，止血，寧神益智的功效?，F(xiàn)代藥理和臨床研究發(fā)現(xiàn)，紅景天有類似人參的補(bǔ)益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲勞、抗輻射、抗病毒、抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，提高工作效率。 　　　　 (9)蜂王漿 　　 蜂王漿是蜂制品中的珍品，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，可促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)，增進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，增強(qiáng)組織再生能力。同時(shí)，因其含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C、E。 專家提示，以上中藥是都對(duì)抗衰老有效，要因人而異，而且吃了后是否有明顯的作用，這需要時(shí)間的證明，但專家認(rèn)為最直接的方式可以抗衰老——補(bǔ)充膠原蛋白。 魚蛋白能充分提供皮膚再生所需要的養(yǎng)分，促進(jìn)皮膚修復(fù)能力，增加皮膚的彈性。膠原蛋白分子中還含有大量的親水基，具有良好的保濕功效?？裳泳徠つw老化，舒展皺紋，使皮膚柔潤(rùn)光滑，對(duì)抗衰老有特別的功效，是一種抗衰老難得的營(yíng)養(yǎng)品。

許多蔬菜和水果等食用品也對(duì)人體有保健和延長(zhǎng)壽命的作用：茶葉、番茄、奇異果(彌猴桃)、菠菜、龍眼肉、洋蔥、胡蘿卜、蘋果、生姜、牛奶、番薯(就是紅薯、山芋，也有叫地瓜的)、茄子、辣椒、桔子等。中藥抗衰老：五味子、枸杞子、何首烏、黃芪、人參。要想長(zhǎng)壽還要保持愉快的心情，每天進(jìn)行一定程度的腦力活動(dòng)，睡眠充足，多運(yùn)動(dòng)（比如跑步、打太極拳等）。 衰老 - 保養(yǎng)方法衰老 1.食療延緩衰老 延緩衰老-龍眼首烏羹 來源：民間藥膳方 原料：龍眼肉20顆，制首烏15克，當(dāng)歸6克，紅棗6個(gè)，冰糖50克。 制作：1．將制首烏、當(dāng)歸去凈雜質(zhì)，烘干研成粉末；紅棗去核，洗凈，切成細(xì)粒；龍眼肉剁細(xì)。　2．凈鍋置中火上，摻入清水約700克，加入首烏、當(dāng)歸粉末，煮幾開之后，下龍眼肉、紅棗、冰糖熬成約300克的羹湯即成。 特點(diǎn)：甜羹適口。 說明：制首烏補(bǔ)肝腎，益精血，黑頭發(fā)，悅顏色，久服益壽。當(dāng)歸補(bǔ)血和血；龍眼補(bǔ)精益髓，美顏色，潤(rùn)肌膚；紅棗養(yǎng)脾氣，平胃氣，通九竅，助十二經(jīng)，久服輕身延年。此成菜有美容顏、潤(rùn)肌膚之功效。女性常吃可葆青春長(zhǎng)在 2.適量運(yùn)動(dòng)延緩衰老 “生命在于運(yùn)動(dòng)”運(yùn)動(dòng)是保持健康、延緩衰老的有效措施之一。因此，任何老年人，只要堅(jiān)持適量的體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)健康和長(zhǎng)壽都是有益的。但老年人參加體育運(yùn)動(dòng)要注意以下幾點(diǎn): 1、在運(yùn)動(dòng)前先到醫(yī)院全面檢查一下身體，了解體質(zhì)情況，以便加強(qiáng)醫(yī)療監(jiān)護(hù)。 2、循序漸進(jìn)，運(yùn)動(dòng)量逐漸增加，掌握好適度的運(yùn)動(dòng)量。專家認(rèn)為，老人每天堅(jiān)持30分鐘的輕松運(yùn)動(dòng)，每周5次，運(yùn)動(dòng)后每分鐘的心率，加上自己的年齡數(shù)，不超過170，這就是最適度的運(yùn)動(dòng)量。另外，在運(yùn)動(dòng)結(jié)束后5分鐘內(nèi)，感到心跳、呼吸基本恢復(fù)正常，全身舒適且無疲勞感，這也說明運(yùn)動(dòng)量是適度的。 3、選擇合理的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。慢跑、快走、游泳是耐力鍛煉，可使心臟保持健康；太極拳、跳舞、保健操等柔韌性鍛煉，可活動(dòng)肌肉、韌帶及筋腱，防止關(guān)節(jié)僵硬及疼痛；肥胖老人最好做老年減肥健美操。 4、選擇運(yùn)動(dòng)時(shí)間。鍛煉時(shí)間選擇在下午較為安全。 5、持之以恒，貴在堅(jiān)持。 6、運(yùn)動(dòng)前須做好準(zhǔn)備活動(dòng)，激烈運(yùn)動(dòng)后不要突然停頓下來。最好慢走2分鐘后再停下來休息。運(yùn)動(dòng)后也不要立即洗澡，至少要等5分鐘后。洗澡時(shí)最好用熱水，以保安全。

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