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• 1，早餐吃什么滋陰養(yǎng)顏
• 2，請教吃補(bǔ)血補(bǔ)虛地中藥早餐前吃還是早餐后吃吶
• 3，什么中藥可以和粥一起煮只是養(yǎng)生的粥
• 4，喝中藥的正確方法是怎樣的早晨空腹喝中藥健康嗎

1，早餐吃什么滋陰養(yǎng)顏

可以喝點(diǎn)黑米粥也不錯屬于深色食物可以抗氧化能起到補(bǔ)腎效果

2，請教吃補(bǔ)血補(bǔ)虛地中藥早餐前吃還是早餐后吃吶

病情分析：補(bǔ)血補(bǔ)虛的中藥一般藥性都比較平和，作用比較緩和，對脾胃影響不大指導(dǎo)意見：一般都是飯后服用，早上飯后30分鐘到1小時，晚上飯后30分鐘到1小時就能夠的

3，什么中藥可以和粥一起煮只是養(yǎng)生的粥

人參、靈芝、冬蟲夏草、枸杞、何首烏、阿膠、黃芪、茯苓、蜂蜜等，不過要注意不是每樣都適合你，一定要根據(jù)自己體質(zhì)需求食用。

藕、蓮子、薏米、芡實(shí)都很好，紅棗蓮藕粥養(yǎng)顏通氣，我早餐就這么吃。

紅棗(補(bǔ)血),蓮子,玉米,紅豆,綠豆

楓姜薏米粥

冬天，鈍八寶粥吧！嫌麻煩就秤點(diǎn)綠豆、直接燉成綠豆粥，清涼解暑（夏天）

4，喝中藥的正確方法是怎樣的早晨空腹喝中藥健康嗎

飯前或者飯后服藥要看你服用的是什么要來定的。 一般宜在飯前一小時服用： a其中滋補(bǔ)劑、瀉下劑宜空腹服用 b安神劑、澀精止遺劑宜睡前服用 c含毒性或者對胃腸道有刺激的藥劑應(yīng)該在 飯后服用 d急性病應(yīng)該不局限于服用時間 亦有謂：病在上焦，宜飯后服：病在下焦，宜飯前服

看你針對的是哪部分的疾病。 如果是胃脘部以下的最好飯前喝， 如果是胃脘部以上的最好飯后喝。 這樣藥效容易被吸收。

早晨空腹喝中藥好嗎?不好那應(yīng)該什么時候喝? 不同的藥物服用時間也有所不同，現(xiàn)將家庭常用的藥物服用時間介紹于下。 滋補(bǔ)類藥物：如人參蜂王漿、蜂乳等，適宜在晨起空腹時或夜晚臨睡前服用。 助消化類藥：宜在飯前10分鐘服用，以促進(jìn)消化液的分泌，充分與食物混合。 催眠、驅(qū)蟲類藥：一般在夜晚臨睡前半小時服用。 維生素類藥物：一般宜在兩餐之間服用（用維生素k止血時應(yīng)及時服用）。 抗菌類藥物：排泄較快，為了在血液中保持一定濃度，應(yīng)每隔6小時服藥一次。 降血壓藥：根據(jù)人體生物鐘的節(jié)奏，服降壓藥一日3次，分別安排在早上7時、下午3時和晚上7時，并且早晚兩次的用藥量適當(dāng)比下午的少。臨睡前不可服用降壓藥。目前治高血壓病有一種擇時服藥法，就是用動態(tài)血壓機(jī)測出病例 天中血壓最高的峰值時間，然后以此時間為服藥最佳時間。這種服藥法將逐漸推廣。 治皮膚過敏藥：如撲爾敏、苯海拉明，宜在臨睡前半小時服用。 對胃有刺激的藥：如阿司匹林、消炎痛等，應(yīng)在飯后半小時服用。

不好的，中藥吃的時候切記空腹。

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