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            喝中藥能滋補(bǔ)養(yǎng)生嗎，中藥調(diào)理對(duì)于健康的我們有好處嗎
        

    





    

        

            
喝中藥能滋補(bǔ)養(yǎng)生嗎，中藥調(diào)理對(duì)于健康的我們有好處嗎


            

                發(fā)布時(shí)間：2023-06-27 12:08
                編輯：網(wǎng)絡(luò) 
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                    本文目錄一覽中藥調(diào)理對(duì)于健康的我們有好處嗎2，總吃中藥對(duì)身體好嗎3，中藥進(jìn)補(bǔ)的禁忌有哪些4，中藥里一般哪些藥具有養(yǎng)生5，沒(méi)有生病喝中藥補(bǔ)身體好嗎6，中藥養(yǎng)生的好處7，什么中藥可以養(yǎng)生中藥調(diào)理對(duì)于健康的我們有好處嗎無(wú)害中藥這個(gè)東西……
                

            


            

               
                
本文目錄一覽
1，中藥調(diào)理對(duì)于健康的我們有好處嗎


無(wú)害
中藥這個(gè)東西，講究的是太多與不及， 吃藥也是一樣，一定要吃到適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，才能達(dá)到最佳的效果，這個(gè)時(shí)候停藥是最理想的。如果太早的停藥，藥效還沒(méi)有達(dá)到最好或是太晚停藥藥力太大會(huì)傷及身體。滋補(bǔ)的中藥總體來(lái)說(shuō)對(duì)人體是有意的，可以扶正祛邪，讓自己的身體借助藥力去慢慢的回復(fù)到正常。
只要把吃藥的這個(gè)度掌握好，對(duì)身體就會(huì)產(chǎn)生危害。
好
所謂的是藥三分毒，如果真的健康還是要遠(yuǎn)離藥物，其實(shí)人的身體免疫力基本上可以對(duì)付一般的疾病。
喝中藥能滋補(bǔ)養(yǎng)生嗎


2，總吃中藥對(duì)身體好嗎


養(yǎng)生保健的人要明白這四個(gè)主題，那就是“神療”、“體療”、“食療”和“藥療”。
它們之間的關(guān)系：藥療不如食療，食療不如體療，體療不如神療。
所謂“神療”就是心理調(diào)節(jié)，這反而是第一位的，《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：“恬淡虛無(wú)，真氣從之。精神內(nèi)守，病安從來(lái)”就是這個(gè)道理?！绑w療”就是運(yùn)動(dòng)鍛煉，針灸按摩，可以疏通經(jīng)絡(luò)，這是第二位的，“食療”即平衡飲食，藥食同源，可以調(diào)理體質(zhì)。最后一位才是“藥療”，但在此的“藥療”指的是合理醫(yī)治，而不是盲目進(jìn)補(bǔ)。是藥三分毒，不過(guò)中藥毒副作用相比西藥就小的多得多了，我從來(lái)不吃西藥，只認(rèn)中藥?！?/section>
當(dāng)然不好了  是藥三分毒
中藥產(chǎn)生療效的同時(shí)也需要在人體進(jìn)行代謝，排泄。如果藥用得對(duì)證，可以解除疾病的痛苦，如果用得不對(duì)證那就得不償失了。
中醫(yī)在治病中是講求“中病即止”的。如果是慢性病需要長(zhǎng)時(shí)間服藥的，需扶本與祛邪結(jié)合。
“是藥三分毒”，不論中和西。
第一，中藥對(duì)于藥材配伍非常講究，一定要找真正好醫(yī)生開(kāi)方子。
第二，如果是熬湯藥注意火候，可別糊了，焦糊的中藥害處很大。
第三，最好不要吃時(shí)間太長(zhǎng)，也不要沒(méi)病吃藥。

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3，中藥進(jìn)補(bǔ)的禁忌有哪些


如今養(yǎng)生的浪潮是越來(lái)越大，養(yǎng)生的方法也有很多，重要養(yǎng)生是大家都喜歡的一種方法。對(duì)于身體虛弱的人群，可以吃一點(diǎn)進(jìn)補(bǔ)的中藥來(lái)調(diào)整身體的健康。中醫(yī)提醒，中藥進(jìn)補(bǔ)也是有很多的禁忌的，不是人人都適合的，下面就為大家說(shuō)說(shuō)中藥進(jìn)補(bǔ)的常識(shí)。補(bǔ)氣血的中藥有哪些：1、氣虛證的表現(xiàn)氣虛證主要表現(xiàn)為少氣乏力、語(yǔ)音低微、呼吸微弱、食欲不振、食后腹脹、腹瀉或便溏、易出汗、怕風(fēng)寒、易感冒、脈虛或無(wú)力等癥狀?？刹捎醚a(bǔ)氣的藥物治療。注意：補(bǔ)氣藥物多為溫性，凡陰虛火旺者不宜用。常用的補(bǔ)氣藥物有：人參、黨參、太子參、黃芪、山藥、刺五加、白術(shù)、蓮子、白扁豆、大棗、甘草等。常用的補(bǔ)陽(yáng)藥物有：附子、鹿茸、海馬、海狗腎、鹿鞭、狗鞭、蛤蚧、巴戟、肉桂、冬蟲(chóng)夏草、九香蟲(chóng)、杜仲、續(xù)斷、狗脊、骨碎補(bǔ)、補(bǔ)骨脂、肉蓯蓉、鎖陽(yáng)、淫羊藿、菟絲子、枸杞子、韭菜子等。2、血虛證的表現(xiàn)血虛證主要表現(xiàn)為面色蒼白或暗黃、唇色淡白、頭暈眼花、心悸失眠、手足發(fā)麻、婦女行經(jīng)量少、延期甚至經(jīng)閉等?？刹捎醚a(bǔ)血的藥物治療。一般的血虛證，可選用阿膠制劑、當(dāng)歸制劑、雞血藤片、何首烏片、歸脾丸等。常用的補(bǔ)血藥物有：當(dāng)歸、熟地、阿膠、何首烏、雞血藤、白芍等。常用的補(bǔ)血食品有：動(dòng)物血、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物脊骨、黑芝麻、黑木耳、紅糖等。吃中藥的禁忌：補(bǔ)益中藥并非人人適合補(bǔ)益中藥是能補(bǔ)充人體氣血陰陽(yáng)不足，改善臟腑功能，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗疾病能力的藥物，也叫補(bǔ)虛藥或補(bǔ)養(yǎng)藥。補(bǔ)益中藥用于中老年人的養(yǎng)生保健，應(yīng)該是在身體非常虛弱，或已患有慢性疾病的情況下采取的養(yǎng)生保健方法。其實(shí)，補(bǔ)益中藥主要適用中老年人中體質(zhì)偏于虛弱的人群，身體強(qiáng)壯的青年人沒(méi)有必要服用補(bǔ)益中藥。補(bǔ)益中藥并非適用于各類人群。兒童及青少年人群應(yīng)盡量避免服用補(bǔ)益中藥。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，應(yīng)該按照人體的正常規(guī)律成長(zhǎng)。如果兒童服用過(guò)多的補(bǔ)益藥，就像拔苗助長(zhǎng)一樣，不僅無(wú)益反而有害。有些兒童服用過(guò)多的補(bǔ)益藥，結(jié)果出現(xiàn)性早熟及發(fā)育異常。青壯年時(shí)期血?dú)夥絼?，身體強(qiáng)壯也沒(méi)有必要服用補(bǔ)益中藥。青壯年人如果因?yàn)槟承┰蚨鹕眢w虛弱，可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下酌情服用補(bǔ)益中藥。所以，補(bǔ)益中藥主要適用于體質(zhì)虛弱的中老年人。
喝中藥能滋補(bǔ)養(yǎng)生嗎


4，中藥里一般哪些藥具有養(yǎng)生


一、陳皮　　【功效】調(diào)中帶滯、順氣消痰、宣通五臟?！　　攫B(yǎng)生方法】　　陳皮是一種中藥，也是一種煲湯的佐料，煲油膩的湯水和豆類的湯水可以放一些陳皮，能夠化氣和化滯。　　【注意】陳皮要浸泡、去瓤，一定要刮掉那層白色的東西，這樣甘香味就會(huì)很好，不然煲出來(lái)的湯會(huì)有點(diǎn)澀味?！　《?、杜仲　　【功效】有補(bǔ)腰、壯腎、固腎的作用?！　　攫B(yǎng)生方法】　　在這里給大家推薦一款花生杜仲牛尾湯，這款湯有補(bǔ)血、益腎、強(qiáng)筋骨的功效。花生(60克)洗凈浸泡;杜仲(20克)置鍋中灑上淡鹽水，慢火炒干;牛尾洗凈后放滾水中煮沸10分鐘，再洗凈。一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入約12碗水，煲沸后改為文火煲約3個(gè)小時(shí)便可?！　　咀⒁狻慷胖賾?yīng)先去掉塵埃，置鍋中，濺入少許淡鹽水，炒干。因?yàn)橹嗅t(yī)說(shuō)“咸入腎”，指咸味的藥物或食物最容易作用于腎，咸味適度可以養(yǎng)腎,過(guò)咸則傷腎。　　三、田七　　【功效】田七是參類的一種，有著滋補(bǔ)的作用，而且田七原來(lái)是跌打藥，有著通筋活絡(luò)、活血祛瘀的藥理性?！　　攫B(yǎng)生方法】　　因?yàn)楝F(xiàn)在社會(huì)正步入老年化，同時(shí)冠心病患病率也呈年輕化了，所以我們經(jīng)常用田七煲湯，可用于調(diào)理冠心病?！　　咀⒁狻抠?gòu)買田七，以顆大、堅(jiān)實(shí)、滑身、無(wú)枝爪者為優(yōu)。處理田七最好就是用雞油微火炒至微黃，冷卻后用錘子敲碎，這樣做可以改變它的作為跌打藥的屬性，以增強(qiáng)田七的滋補(bǔ)效用?！　∷?、淮山藥　　【功效】淮山藥作為保健食品在中國(guó)至少已有兩千多年，它有益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)脾肺腎、固精止帶的作用?！　　攫B(yǎng)生方法】　　鮮淮山藥是廣東人的一種日常食物，可煲湯炒菜，當(dāng)作蔬菜食用。其中用來(lái)煲湯是最多的，比如黨參淮山豬腱湯、童雞響螺淮山湯、淮山圓肉燉豬手等等，都是廣東人比較喜歡的湯?！　　咀⒁狻窟x購(gòu)淮山藥時(shí)，最好挑選原條生曬的淮山。這類淮山藥呈粉黃色，顯得更干身?！　∥?、茯苓　　【功效】茯苓性平味甘，有除濕、解毒、通利關(guān)節(jié)的功效，廣東天氣常年燥熱，廣東人通常用茯苓來(lái)清熱解毒祛濕?！　　攫B(yǎng)生方法】　　土茯苓煲龜湯可清熱解毒。這里再介紹一道茯苓栗子粥：茯苓15克，栗子25克，大棗10個(gè)，粳米100克。加水先煮栗子、大棗、粳米;茯苓研末，待米半熟時(shí)徐徐加入，攪勻，煮至栗子熟透即可。


5，沒(méi)有生病喝中藥補(bǔ)身體好嗎


常話說(shuō)是藥三分毒，無(wú)事吃藥當(dāng)然會(huì)對(duì)身體造成一定的損害。又有老話說(shuō)藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。如果用食物代替部分藥物，就會(huì)有意想不到的療效。根據(jù)你的針狀，應(yīng)該屬于陽(yáng)虛類型，適當(dāng)?shù)脑谌粘Ｊ澄镏性黾右恍﹫?jiān)果類的食品有好處
中醫(yī)辨證為肝氣犯脾。肝火旺，易怒；肝木克脾土，導(dǎo)致脾氣虛。脾氣虛會(huì)消化不良，脾又是氣血生化之源，消化不良，造血功能就差，所以你皮膚就蒼白。黑眼圈嚴(yán)重，一種是腎虛久而導(dǎo)致（年輕應(yīng)該不會(huì)有腎功能障礙），還有一種就是脾氣運(yùn)化水液功能變差，微循環(huán)變差（眼周圍最能體現(xiàn)機(jī)體水液代謝情況）身體特別怕冷說(shuō)明你是陽(yáng)虛體質(zhì)，腰特別涼主腎虛如果你是女生，推測(cè)你的經(jīng)血稀而色淡。（女子辯證最重要是經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)）根本病因在于肝火旺，脾氣虛，只要能降肝火并補(bǔ)脾胃病自然就好。腎虛只是說(shuō)明你身體里的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，缺少運(yùn)動(dòng)。你還年輕，并不需要吃補(bǔ)藥，即使光進(jìn)補(bǔ)，也只是治標(biāo)不治本，本在于你運(yùn)動(dòng)少，身體里的陽(yáng)氣無(wú)法被鼓動(dòng)起來(lái)。身體就會(huì)怕冷。而且你脾氣虛，補(bǔ)藥進(jìn)入身體也不會(huì)被很好的吸收。最好的療法就是多散步，養(yǎng)生最好的運(yùn)動(dòng)就是散步，散步能使氣血通暢，幫助血液循環(huán)，還能減肥，最適合于女性（男為陽(yáng)，女為陰，太過(guò)劇烈的運(yùn)動(dòng)其實(shí)不合適女性）少吃油膩，甜食，這些都傷脾。多吃點(diǎn)生血養(yǎng)血的食物，比如紅豆、桂圓、大棗等。（大棗對(duì)女人最好）春天多吃點(diǎn)韭菜，幫助陽(yáng)氣生發(fā)。堅(jiān)持散步2、3個(gè)月，一次30分鐘（血液在體內(nèi)一般28分鐘循環(huán)一次），你的情況必然會(huì)好轉(zhuǎn)許多。如果還是覺(jué)得吃藥好，可以買點(diǎn)逍遙丸吃，疏肝健脾，不過(guò)要堅(jiān)持吃，吃個(gè)2、3個(gè)禮拜是沒(méi)有效果的最重要的是情志方面，凡是看開(kāi)一點(diǎn)，心情好了，脾胃自然會(huì)好，如果無(wú)法條暢情志，那就多運(yùn)動(dòng)關(guān)于無(wú)病吃藥方面，中醫(yī)是不推薦的是藥三分毒，任何中藥都是有偏性的，沒(méi)病吃只會(huì)傷害身體。如果是亞健康，可以用開(kāi)方子調(diào)理。你說(shuō)的沒(méi)病，其實(shí)是指在西醫(yī)診斷下沒(méi)病而已，西醫(yī)只治已病，不治未病，亞健康其實(shí)是易生病、快生病的階段。只有中醫(yī)理論和西醫(yī)理論都認(rèn)為沒(méi)病，才能叫真健康
正氣內(nèi)存，邪不可干，平?？梢耘莶瑁岣呷梭w正氣，可以用黨參、枸杞、桂圓、大棗各3克熬水泡水均可，滋補(bǔ)氣血，補(bǔ)益肝腎。
要適當(dāng)?shù)难a(bǔ),不能過(guò)量


6，中藥養(yǎng)生的好處


可以根據(jù)自己的身體情況配伍中醫(yī)調(diào)理，沒(méi)有副作用方便簡(jiǎn)單快捷，取材方便。
純天然 無(wú)毒害
1. 適合氣虛體質(zhì)的滋補(bǔ)中藥
　巴戟天——補(bǔ)腎要?jiǎng)?，溫腎益精　白扁豆——和中下氣，藥食合　白術(shù)——健脾益氣，止汗安胎　刺五加——補(bǔ)氣之王，效比人參　大棗——略亞菖蒲，不讓甘草　黨參——補(bǔ)中益氣，健脾益肺　甘草——和中解毒，眾藥之主　紅景天——扶正固本，通神不老　黃芪——止汗脫毒，補(bǔ)氣之最　靈芝——補(bǔ)益氣血，延年神仙　馬齒莧——清熱解毒，散血消腫　人參——大補(bǔ)元?dú)?，固脫生津　山藥——健脾補(bǔ)腎，藥之上品　太子參——補(bǔ)脾益氣，生津潤(rùn)燥　五味子——益氣強(qiáng)陰，五臟皆補(bǔ)　西洋參——補(bǔ)氣養(yǎng)陰，價(jià)抵黃金　小茴香——理氣和中，驅(qū)寒止痛

2.適合陽(yáng)虛體質(zhì)的滋補(bǔ)中藥八角茴香——溫陽(yáng)散寒，理氣止痛　鱉甲——滋陰潛陽(yáng)，軟堅(jiān)散結(jié)　刀豆——溫中下氣，益腎補(bǔ)元　丁香——溫中益腎，降逆止嘔　杜仲——補(bǔ)中益精，輕身耐老　覆盆子——助陽(yáng)固精，令發(fā)不白　蛤蚧——補(bǔ)腎助陽(yáng)，潤(rùn)肺止咳　枸杞子——滋肝補(bǔ)腎，明日益精　海狗腎——益精填髓，溫腎補(bǔ)陽(yáng)　海馬——散結(jié)消腫，溫補(bǔ)腎陽(yáng)　胡椒——溫中止痛，驅(qū)除積氣　蓮子——稼穡之味，百病可祛　鹿鞭——壯陽(yáng)益精，補(bǔ)腎活血　鹿茸——補(bǔ)腎壯陽(yáng)，強(qiáng)筋健骨　牛膝——滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋壯骨　芡實(shí)——健脾止瀉，益腎固精　肉蓯蓉——補(bǔ)腎助陽(yáng)，潤(rùn)腸通便　肉豆蔻——溫中行氣，澀腸止瀉　肉桂——溫腎散寒，溫補(bǔ)命火　鎖陽(yáng)——滋潤(rùn)腸道，養(yǎng)血強(qiáng)精　雪蓮花——百草之王，藥中極品

3.適合陰虛體質(zhì)的滋補(bǔ)中藥白果——健脾益肺，滋腎益陽(yáng)　百合——養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清心安神　北沙參——養(yǎng)陰清肺，益胃生津　赤小豆——健脾利濕，解毒排膿　龜板——滋陰補(bǔ)腎，固經(jīng)止血　黑芝麻——補(bǔ)肝益腎，潤(rùn)燥生精　槐花——清肝瀉火，涼血止血　黃精——補(bǔ)氣養(yǎng)陰，健脾益腎　麥冬——久服輕身，不老不饑　明黨參——養(yǎng)陰和胃，潤(rùn)肺化痰　南沙參——化痰益氣，潤(rùn)肺和胃　女貞子——滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)肝明日　蒲公英——清熱解毒，消癰散結(jié)　桑葉——祛風(fēng)清熱，涼血明日　山茱萸——溫補(bǔ)脾，腎強(qiáng)壯腰膝　石斛——清熱養(yǎng)陰，養(yǎng)胃益腎　天冬——冷而能補(bǔ)，保定肺氣　烏梅——生津止渴，澀腸止瀉　玉竹——養(yǎng)陰潤(rùn)燥，除煩止渴

4. 適合血虛體質(zhì)的滋補(bǔ)中藥　
阿膠——補(bǔ)血止血，滋陰潤(rùn)燥　白芍——養(yǎng)血柔肝，斂陰收汗　當(dāng)歸——補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛　何首烏——補(bǔ)益精血，滋補(bǔ)肝腎　雞血藤——補(bǔ)血活血，疏通經(jīng)絡(luò)　決明子——清肝明日，通便潤(rùn)腸　龍眼肉——補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神　桑葚——補(bǔ)血養(yǎng)顏，生津潤(rùn)腸　生地黃——清熱生津，養(yǎng)陰養(yǎng)血　熟地黃——滋陰補(bǔ)血，明目益精　紫河車——補(bǔ)腎益精，益氣養(yǎng)血
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7，什么中藥可以養(yǎng)生


1,人參 人參，根肥大略像人形而得名，為五加科植物人參的根和根莖，是最重要的補(bǔ)益珍品之一。人工栽培的人參也稱為“園參”，野生的人參稱為“野山參”，二者以“野山參”品質(zhì)為優(yōu)。
醫(yī)歷來(lái)將人參視為濟(jì)世之上品，歷代醫(yī)藥學(xué)家認(rèn)為，人參具有補(bǔ)氣養(yǎng)血，固液生津、益智安神、開(kāi)心明目、大補(bǔ)元?dú)獾裙δ?。《圖經(jīng)本草》記載一則故事：“使二人同走，一含人參，一空口，各走奔三五里許，其不含人參者，必大喘；含者氣息自如?！弊阋?jiàn)其功效非凡?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，人參具有調(diào)節(jié)人體的生理機(jī)能，強(qiáng)筋骨，提高人體的免疫功能，抗腫瘤、抗輻射，抗疲勞，增強(qiáng)耐力，提高體力與腦力勞動(dòng)的效率，增強(qiáng)性功能，能使神經(jīng)的興奮與抑制協(xié)調(diào)起來(lái)，正常發(fā)揮其作用，對(duì)不正常的血糖水平具有調(diào)整作用，還可以促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成，抗衰老等。對(duì)貧血、神經(jīng)衰弱、婦女失血過(guò)多、男子性功能失調(diào)、心血管等多種疾病都有治療作用。由于人參在諸多方面的神奇功效，所以被人們推崇為“中藥之王”。
    人參補(bǔ)益方法
    ①泡飲 就是以人參代茶飲用。取人參飲片 ( 切好的干燥藥片 ) 3—9克，早晨放人杯中，當(dāng)茶飲用，晚上將浸泡數(shù)次的藥片，嚼碎咽下。此法最為方便，且不浪費(fèi)藥品。
    ②蒸服 取人參飲片5-10克，放人適量冷水浸泡一夜，次日加大棗或桂圓3—5枚，上籠30分鐘即可，然后取汁飲用。一料藥物可以蒸用2—3次，最后一次,汁、藥一同服食。
    ③煎服 取人參飲片5-10克，放人砂鍋內(nèi)，加水適量浸泡半月，然后煎沸，改用小火，習(xí)稱“文火”，繼續(xù)煎1小時(shí)后，即可取用。一般煎2—3次，最后一次,汁、藥一同服食。
    ④沖服 將人參干燥后，粉碎成細(xì)末，每次2克，以溫水或黃酒沖服，日服2—3次。
    ⑤泡酒服 將人參 ( 整支 ) 或飲片放人白酒內(nèi),浸泡10天后即可飲用，每次5—10毫升，早晚各一次。
    ⑥人參汽鍋雞 雞一只(約500—600克)，洗凈，切成塊，放人汽鍋內(nèi)，加蔥、姜、花椒少許，鹽適量，然后加入人參飲片15克( 或參段)，上火蒸至肉爛，食肉飲湯。如果再加一些枸杞子則更好。其作用可以溫中、益氣、添精、補(bǔ)髓。
    一定注意: 服用人參因其性偏溫，凡①陰虛火旺、②感冒發(fā)燒、③高血壓、④濕熱壅滯的患者，都要禁用，否則，會(huì)加重病情！
    人參毒性很小，但服用仍不得過(guò)量或長(zhǎng)期大量服用，否則，也會(huì)產(chǎn)生毒副作用，出現(xiàn)①眩暈、②頭痛、③失眠、④皮疹、⑤水腫、⑥出血、⑦閉經(jīng)、⑧高血壓等癥狀。這種情況就是“人參濫用綜合癥”。身體有病的人應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
    另外，在服用人參時(shí)，還應(yīng)注意以下問(wèn)題： 
    ①在服用人參期間，要忌食蘿卜，以免降低人參的功效。
    ②選用人參進(jìn)補(bǔ)一定要去正規(guī)藥店(藥房) 購(gòu)買或經(jīng)藥物鑒定專家鑒定過(guò)的，確是人參，方可放心使用，不要在小販小攤上購(gòu)買，以防買到假貨。確保安全用藥。
 2.西洋參  
西洋參也是五加科植物西洋參的根。因原產(chǎn)北美洲，如美國(guó)、加拿大，稱為“華旗參”。目前，我國(guó)也有大面積栽培。 
    與人參一樣，西洋參也具有很好的補(bǔ)益作用，但二者還是有一定區(qū)別，中醫(yī)名家張錫純?cè)f(shuō)：“西洋參”，性涼而補(bǔ)，凡欲用人參而不受人參之溫補(bǔ)者，皆可以此代之”。因此，歷來(lái)醫(yī)家為西洋參能“益肺陰、清虛火、生津止渴”，并且藥性比較平和?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，西洋參具有①降低血糖、②抗腫瘤、③抗病毒、④抗疲勞和⑤抗缺氧以及⑥提高免疫功能的作用。
    用法類同人參，可泡飲、蒸服、煎服或加入汽鍋雞中。一般每次用量：3—6克。

很多東西都是可以養(yǎng)生的，不能單純說(shuō)是中藥，因?yàn)橹兴幱玫木褪侵参铮ㄒ灿袆?dòng)物）~
個(gè)人認(rèn)為就是食療養(yǎng)生，多注意飲食，營(yíng)養(yǎng)搭配合理些，養(yǎng)生之道其實(shí)在于自己多年生活積累
別自己亂吃，先檢查自己需要補(bǔ)什么，在來(lái)問(wèn)大家多好！


                
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