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            女生養(yǎng)生調理中藥，女人補氣血的中藥 
        

    





    

        

            
女生養(yǎng)生調理中藥，女人補氣血的中藥 


            

                發(fā)布時間：2023-06-26 11:37
                編輯：網絡 
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                    本文目錄一覽女人補氣血的中藥2，女人養(yǎng)顏養(yǎng)生最佳補品是什么六大滋補中草藥推薦3，女性養(yǎng)生用什么中藥女人補氣血的中藥養(yǎng)生茶：一，成分：綠茶：是中國歷史上應用最久遠的茶品，其富含大量的茶多酚和多種微量元素、維生素等營養(yǎng)成分和生物活性……
                

            


            

               
                
本文目錄一覽
1，女人補氣血的中藥


養(yǎng)生茶： 一，成分： 綠茶：是中國歷史上應用最久遠的茶品，其富含大量的茶多酚和多種微量元素、維生素等營養(yǎng)成分和生物活性物質。作為一種天然綠色飲品，它已融入現(xiàn)代人的日常生活，成為清熱解暑、健身益壽的必備飲品。“一杯綠茶，一汪綠水，觀之令人神清氣爽，未飲先醉”，正是對綠茶的極好評價。 荷葉：為蓮的干燥葉。味苦，性平。清熱解暑，升發(fā)清陽，涼血止血。 淡竹葉：為禾本科多年生草本之物淡竹葉的干燥莖葉。主產于長江流域及南部各省。性甘、淡、寒，清熱除煩，利尿。 （出自《中華人民共和國藥典》2000版） 二，歷史： 中國是茶的故鄉(xiāng)，主要品種有綠茶、烏龍茶、紅茶、花茶、白茶、黃茶等，名品薈萃，其制茶、飲茶已有幾千年歷史。中國人飲茶，注重一個“品”字?！捌凡琛辈坏氰b別茶的優(yōu)劣，還帶有神思遐想和領略飲茶情趣之意。泡上一壺濃茶，擇雅靜之處，細細品味，可消除疲勞、滌煩益思、振奮精神、體會美的享受。 三，功能： 由于綠茶和烏龍茶含有脂多糖，有明顯分解脂肪的功效，前蘇聯(lián)和日本因此都把茶葉列為減脂食品?？梢钥馆椛洌豢梢灶A防腫瘤。 基于茶的文化品味和其保健作用，新時代健康產業(yè)有限公司生產的國珍牌養(yǎng)生茶，采用天然的綠茶為基茶，并配以淡竹葉、荷花精制而成，具有養(yǎng)生保健之作用，是理想的天然飲品。 ● 本品將綠茶、淡竹葉、荷花精心配制在一起，其香高、味醇、色郁，飲后清香淡雅、回味悠長，清熱解渴、怡心提神，是理想的天然養(yǎng)生保健飲品。
太白養(yǎng)心茶
女生養(yǎng)生調理中藥


2，女人養(yǎng)顏養(yǎng)生最佳補品是什么 六大滋補中草藥推薦









專屬女人一生的六大滋補中草藥 當歸、薏仁適用青春期 青春期女性常見的問題有月經不調和帶下病。由于此時子宮剛開始發(fā)育，功能還不穩(wěn)定。專屬女人一生的六大滋補中草藥 當歸、薏仁適用青春期 青春期女性常見的問題有月經不調和帶下病。由于此時子宮剛開始發(fā)育，功能還不穩(wěn)定。加上正處于求學階段，精神壓力大，生活環(huán)境變化大，還有生活不規(guī)律，就容易導致月經不調、痛經、白帶增多等病癥。 當歸調經止痛、補血活血，研究發(fā)現(xiàn)，當歸還可促進雌激素分泌，降低血管阻力，增加循環(huán)血量，營養(yǎng)皮膚。如氣滯血淤，月經錯后、痛經可配伍香附、柴胡、川芎等行氣活血藥煎水服用。如氣血虧虛、月經量多色淡，心悸氣短可配伍炙黃芪、黨參、白術等補氣藥煎水服?；蜻x用中成藥歸脾丸。 帶下異常一般多由脾虛引起。常見帶下色白或淡黃，質黏稠，無臭氣，且綿綿不絕，面色發(fā)白或萎黃，四肢不溫，神疲食少。可選用補脾要藥薏苡仁、白術等配伍山藥、蒼術、茯苓等健脾利濕藥一起煎水服用?；蜻x用中成藥參苓白術散(片、顆粒)、烏雞白鳳丸等治療。 產后多用阿膠、益母草 婦女產后多因分娩時產創(chuàng)和失血，導致血虛和血淤。產后血虛多表現(xiàn)為頭暈，發(fā)熱，大便困難，缺乳，身痛，手足抽搐等。阿膠為補血佳品，可用阿膠15克配以其他補氣血、活血安神的中藥如黨參15克、紅棗15克、龍眼肉20克使用。注意阿膠應烊化后加入藥液中服用。也可選用驢膠補血沖劑、阿膠當歸合劑。產后血淤型有腹痛，發(fā)熱，惡露不盡等癥。益母草是產后最好的中藥，取20克加丹參15克、當歸15克、川芎10克，煎水服?；蚩蛇x用中成藥益母草膏或益母草顆粒。更年期用葛根、藏紅花 女性進入更年期會出現(xiàn)身心疲憊、煩躁失眠、皮膚干燥、頭發(fā)枯黃、月經紊亂等癥，影響生活與工作。目前，在30—40歲的白領女性中，27%的人有不同程度的更年期提前。因此，中年女性除了在飲食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、紅薯、松仁等;也可用當歸、葛根、甘草、藏紅花等中藥泡水喝，或將其加入食物中食用，既能減緩更年期癥狀，又有美容養(yǎng)顏之功。 德國科學家的研究還表明，當歸能抑制酪氨酸酶的活性，進而抑制黑素色生成，可治雀斑、黃褐斑。葛根中富含黃酮類化合物，對雌激素有雙重調節(jié)作用，具有美體、養(yǎng)顏、調節(jié)內分泌等功效。甘草提取物有雌激素樣作用，具有促進表皮發(fā)育，促進頭發(fā)黑色素生成的功效，還可防止頭發(fā)干燥、變白。藏紅花有“女性保護神”的美譽，對更年期綜合征、月經不調、失眠、煩躁等有很好的療效。 日?？捎?0克左右的當歸、葛根或甘草煎水，代茶飲，能改善雌激素減少帶來的癥狀。因甘草味甜，與當歸、葛根一起泡水飲用，可增加甜味。藏紅花取一小撮(約50毫克)泡水，每天早晚各喝一杯。也可以用葛根粉直接沖水服用。此外，還可取當歸10克切碎，清水燉煮，再將100克大米蒸熟成干飯，把干飯放入當歸水中慢熬半小時至湯稠米開即成當歸粥。也可取葛根30克，粳米50克，粳米洗凈浸泡一宿，與葛根一同放入砂鍋，加水1000克，用文火煮至米開粥稠即做成葛根粥食用。


女生養(yǎng)生調理中藥


3，女性養(yǎng)生用什么中藥









女人以中藥養(yǎng)生是很普遍的一件事。那么女人養(yǎng)生中藥怎么吃才能發(fā)揮它的效果呢?這里中醫(yī)美容小編為你介紹5種常見的女人養(yǎng)生中藥和它們的吃法。通過這些你能了解女人養(yǎng)生中藥怎么吃將會發(fā)揮最大效果。  中醫(yī)的內涵深厚，除了能夠治病以外，還能保健養(yǎng)生，美容養(yǎng)顏。中醫(yī)用于美容已經不是什么新鮮事了，從幾千年前開始就存在。經過幾千年的洗禮，累積了很多對女性有養(yǎng)生，美容護膚效果的中藥。對此，又存在一個問題，女人養(yǎng)生中藥怎么吃呢?這里小編為大家介紹幾種，生活中常見的幾種女人養(yǎng)生中藥，讓你知道到底這些女人養(yǎng)生中藥怎么吃。  當歸、川穹、益母草、藏紅花、葛根這些都是女人養(yǎng)生常用的中藥，不管是在豐胸，調理還是其他，它們被運用得幾率很高。當歸：  從我國南北朝開始，當歸就被視為補血活血珍品。它能補血調經、活血止痛、澤顏潤膚、生肌強體、延年益壽。在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。研究還發(fā)現(xiàn)，當歸可以促進雌激素分泌，降低血管阻力，增加循環(huán)血量，營養(yǎng)皮膚。  紅棗桂圓蛋湯  材料：雞蛋200克 桂圓肉50克,棗(干)30克,當歸30克 紅糖50克  做法：雞蛋煮熟去殼，取瓦煲一個，放入桂圓肉、紅棗、當歸，加清水，用慢火煮20分鐘;加入已煮熟的雞蛋，紅糖煮15分鐘即成。 川芎：  川芎具有活血行氣、祛風止痛、開郁燥濕等功效,是著名產后方劑“生化湯”中重要的一味中藥。唐朝《日華子本草》中有著很高的評價：“治一切風，一切氣，一切勞損，一切血，補五勞，行氣開郁，活血止痛，對經閉、難產、產后瘀阻塊痛等非常有效”。 逍遙粥  材料：柴胡10克，白芍10克，川芎10克，粳米10克。  做法：柴胡、白芍、川芎以水煎煮，去渣留汁，入梗米煮粥，粥將成時加入冰糖適量，稍煮即成 益母草：  益母草可祛淤生新、活血調經、利尿消腫，主治月經不調，痛經，經閉，胎漏難產，胞衣不下，產后血暈，瘀血腹痛，跌打損傷，腎病水腫，小便不利，尿血，癰腫瘡瘍。《本草蒙筌》認為它有“去死胎，安生胎，行淤血，生新血”的作用。由于益母草性微寒，尤其適合于血量較大、血色紅、怕熱的產婦。 涼拌益母草：  材料：益母草(300克)胡蘿卜(50克)木耳(50克)銀耳(50克)  做法：將益母草入開水鍋中焯透，取出瀝水，切段，將胡蘿卜片，木耳，銀耳入開水鍋中焯透，所有材料放入碗內，加適量精鹽，味精，醋，香油，蒜泥拌勻，即可。 紅花  藏紅花具有疏經活絡、通經化淤、散淤開結、消腫止痛、涼血解毒的作用，有“女性保護神”的美譽，對更年期綜合征、月經不調、失眠、煩躁等有很好的療效。 蘑菇紅花湯  材料：蘑菇30克 紅花6克 黃瓜100克  做法：把炒鍋用武火燒熱，加入素油，六成熟時，下入姜、蔥爆香，加入清水500毫升，燒沸，加入蘑菇、黃瓜片、紅花、鹽，用中火煮15分鐘即成。 葛根  葛根是我國傳統(tǒng)的中藥材之一，葛根中富含黃酮類化合物，可調節(jié)雌激素水平，對骨質疏松、更年期或是正進入更年期的絕經、閉經、潮熱、心火燥煩、睡眠質量不好、便秘等綜合癥有明顯改善。  葛根小排湯  材料：葛根100克，豬小排250克。  做法：小排洗凈過水后與葛根同煮，先用旺火再改用文火煲1小時，加鹽調味即成。


女生養(yǎng)生調理中藥


                
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