本文目錄一覽

• 1，冬天泡腳采用什么中藥好
• 2，什么中藥冬天泡腳有利
• 3，冬天手腳冰冷什么哪種中藥泡腳最好
• 4，冬天用什么中藥泡腳好
• 5，冬季泡腳需要注意什么
• 6，冬季怎么泡腳好
• 7，手腳冰冷用什么中藥泡腳有最好效果

1，冬天泡腳采用什么中藥好

脾腎陽虛，用陳年艾葉煎水泡腳好，另外多喝羊肉湯，吃幾次狗肉更好的。

2，什么中藥冬天泡腳有利

陳皮

推薦冬天可以用生姜（散寒溫陽）、艾葉（溫經調血）、紅花（活血化瘀）等，自己選擇下適合的或者搭配使用也是可以的

根據(jù)你的 癥狀開的中草藥！

桂枝、銀花、紅花 這類的東西 活血潤膚

3，冬天手腳冰冷什么哪種中藥泡腳最好

干姜、桂枝泡腳 我覺得還是調理調理體質最關鍵。你可以多吃些溫補的。還有藥食同源的中藥材，比如說人參，黨參等。如果嫌麻煩的話，推薦你試試茗藥堂暖暖茶，純中藥茶飲，對于調理手腳冰冷效果挺好的，淘寶網(wǎng)里有賣，你可以試試。

可以用國瑤的中藥包來泡腳，效果不錯的，我是經常在用。沒有什么副作用。

4，冬天用什么中藥泡腳好

氣虛的老人可選用黨參、黃芪、白術等補氣藥。高血壓患者宜將菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參等與冰片少許煎藥泡腳。一些老人冬季需要活血補腎，可選擇當歸、赤芍、紅花、川斷等。有些老人到冬天皮膚干燥、容易皴裂，可選擇桂枝、銀花、紅花等中藥。上述中藥每樣取用15—20克，用砂鍋煎煮，然后將煎好的藥液去渣倒進桶里，再加入熱水，每天浸泡30分鐘。

5，冬季泡腳需要注意什么

第一，泡腳時間不宜過長，以15—30分鐘為宜。在泡腳過程中，由于人體血液循環(huán)加快，心率也比平時快，時間太長的話，容易增加心臟負擔。另外，由于更多的血液會涌向下肢，體質虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴重者甚至會發(fā)生昏厥。其中，心腦血管疾病患者、老年人應格外注意，如果有胸悶、頭暈的感覺，應暫時停止泡腳，馬上躺在床上休息。 第二，飯后半小時不宜泡腳。吃完飯后，人體內大部分血液都流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統(tǒng)的血液轉而流向下肢，日久會影響消化吸收而導致營養(yǎng)缺乏。因此，最好吃完飯過1小時后再洗腳。 第三，中藥泡腳最好用木盆或搪瓷盆。許多患有足跟痛、失眠、痛經、高血壓病的患者，常用中藥泡腳來輔助治療，但不要用銅盆等金屬盆，因為此類盆中的化學成分不穩(wěn)定，容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應，生成鞣酸鐵等有害物質，使藥物的療效大打折扣。

6，冬季怎么泡腳好

你可以買些專門泡腳的中藥，有針對性，中藥成分對身體也非常好，活血化瘀 通經絡的，我天天都用中藥泡腳，在淘@@寶@@網(wǎng)@@店鋪 《《《新 星 羽 》》保健*******商行*****買的，平均2毛多錢一次，方便好用，你可以去了解下，掌柜的人非常的好。

用60℃～80℃之間的熱水，適量加點白醋?？梢曰钛?，緩解疲勞。

用紅花艾葉，活血化瘀

1、鹽泡：在水里加入一些鹽巴，多少依個人放水多少而定，鹽有消炎殺菌、通便的效果?！　?、姜泡：在水里加入壓扁的生姜，姜有散寒、除濕的作用。 　　3、酒泡：在水里加入少許米酒或其他酒類，酒有促進血液循環(huán)的作用?！　?、醋泡：在水里加入一些白醋，醋有滋潤皮膚的作用?！　?、檸檬泡：在水里加入幾片檸檬，檸檬有順氣提神、預防感冒的作用。

溫熱水

7，手腳冰冷用什么中藥泡腳有最好效果

手和腳冰冷用溫經散寒、行氣活血的中藥泡腳是有效的，具體中藥有桂枝、生姜、細辛、防風、荊芥、威靈仙等。手和腳常年冰冷是身體虛弱、氣血不旺，如果內服藥物調理，效果更好。

當歸 川芎 肉桂 丹參 艾葉 公丁香 藏紅花 生姜

    可用下方泡腳：   桂枝、附片、伸筋草、苦參各15克    用法：煎湯后去渣，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，10天一療程，每日2次。

＊心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。 ＊體內血液量不夠，血紅素和紅血球偏低。 ＊血管中有阻塞，或發(fā)燒、感冒等都會影響大腦中樞神經，導致手腳冰冷。 ＊交感神經功能出了問題，使肌肉遇冷無法緊縮，產生熱能以耐寒。 ＊體型太瘦小的女生 體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現(xiàn)手腳冰冷的情形，因為這類型的人末梢血液循環(huán) 較差，容易使體溫調節(jié)的機制紊亂，而手腳冰冷 正是自律神經功能調節(jié)不順暢，血管變 細所引起。 而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位，屬於運動較多的關節(jié)區(qū)，因為脂肪、血管皆相對 較少，熱度容易散失。 ＊血糖太低或低血壓時 食物是身體很重要的熱量來源，如果你減肥過度、餓過了頭，讓血糖太低時，都會有手 腳冰冷的現(xiàn)象。而低血壓時，血液循環(huán)也會不佳 ，疲勞、身體衰弱時，血壓容易降低， 就會手腳冰冷羅！ ＊壓力過大時 因為工作緊繃的壓力或時間逼迫的壓力，都會讓手腳發(fā)冷發(fā)抖，只要過了這個緊張時期 ，就會慢慢恢復溫暖。 ＊衣物不夠保暖 如果手腳冰冷，表示體溫的平均調配有問題，如果已經多穿了好幾件衣服，但手腳仍未 恢復溫暖，就該注意啦！因為許多人體表的溫覺 神經接受體的「涼點」，因為太過遲鈍 而不能感受到冷。 ＊天氣冷或長時間待在冷氣房 都會讓血流量減少、血行速度減緩讓手腳冰冷。 ? 拒絕手腳冰冷全方位 要解除冬天手腳冰冷，必須從日常生活各方面來著手，快快開始運動、食療、吃藥膳、 泡溫泉、按摩...，今年冬天你就可以四肢溫暖、 面色紅潤地渡過羅！ ．攻略1：勤運動．勤甩手 冬天的早上固然容易賴床，但如果下定決心要擺脫手腳冰冷，建議你不妨一早起來做做 運動，健走是最佳選擇喔！ 用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，雙手順便甩一甩，走上30分鐘，促進氣血 運行，全身就會暖呼呼，因為一早就讓血液循環(huán) 和新陳代謝加速，所以整天都會充滿活 力，不容易發(fā)冷喔！ 你也可以試試簡單的爬樓梯、原地跳躍，動個20分鐘，達到稍微流汗的程度，都有助於 強化體溫調節(jié)能力。 工作40分鐘后，最好站起來走一走、踏踏步，工作中也不時地動動手指、腳趾頭，皆可 幫助血液循環(huán)。 ．攻略2：多補充維他命E 維他命E可擴張末梢血管，對於末梢血液循環(huán)暢通很有幫助，但維他命E的效果較緩慢， 須持續(xù)3個月才可見效，而且每天必須服用210- 250IU才足夠。 ．攻略3：多吃含菸堿酸的食物 菸堿酸對於穩(wěn)定神經系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)很有幫助，也可改善神經緊張、緊張性腹瀉、皮膚 炎，更可擴張末梢血管，改善手腳冰冷，如果大 量服用，還會臉部通紅、發(fā)燙呢！ Tips 1－菸堿酸在哪里 菸堿酸在動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥制品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖 啡中，含量都很豐富。 Tips 2－維他命B群可幫助合成菸堿酸 維生素B1、B2、B6能幫助菸堿酸的合成，想促進末梢血管擴張，每天可補充30-60mg的維 他命B群。 ．攻略4：多吃堅果．胡蘿卜 可藉由日常食補法，讓身體暖一暖，如堅果類的核桃仁、芝麻、松子央F蔬菜類的韭菜、 胡蘿卜、甘藍菜、菠菜等；水果類的杏、桃、 木瓜等，都是飲食最佳選擇，其他如牛肉 、羊肉、海鮮類、四神、糯米、糙米、黃豆、豆腐、芝麻、紅糖...，都屬於溫熱性食物 ，是手腳冰冷 的人應多選用的食材。 要特別提醒，容易手腳冰冷的人，一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲，即 使夏天的天氣再熱，也要淺嘗輒止喔！ ．攻略5：培養(yǎng)吃辛辣食物的習慣 辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青蔥、咖哩....等辛香料，可促進血液循環(huán)，利用平常飲食 時，搭配食用，例如吃炒面、炒米粉時就加點辣椒 醬；喝湯時就多加點胡椒粉；吃水餃 時，配碗酸辣湯，無形中就吃進好多辛香料羅！ ．攻略6：常吃溫補食物 如人參茶、姜母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓...等，冬天吃不僅讓身子暖，可以達到補 身的功效，手腳也能不再冰冷。 中藥中有許多藥物可改善及預防手腳冰冷，如人參、黨參、當歸、丹參、北耆、鹿茸、 兔絲子、巴戟天、玉桂、肉蓯蓉、仙茅、玉桂子 、桂枝、麻黃、乾姜、花椒、胡椒、肉 豆蔻、草豆蔻...等，不論是泡茶、熬煮、入菜，多多食用就對啦！多注意身體的自我保護

你試一試每晚誰前熱水泡腳半小時，手腳都可以泡的。

  你好從中醫(yī)的觀點來看,手腳容易冰冷,麻木,多是屬于氣血的毛病,因為氣虛, 血虛所造成的血液運行不暢,血液量不足而導致手腳冰冷。 我以前用的是茗藥堂暖暖茶，純中藥的，效果挺好的，現(xiàn)在比以前好多了。手腳也不再冰涼。 至于泡腳的，你可以去淘寶網(wǎng)上搜下，好像茗藥堂里的也有泡腳的，不過那個時候我沒用。是喝中藥茶飲好的。

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