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            家用養(yǎng)生中藥，每天想在家里泡泡腳不知道有什么中藥可以
        

    





    

        

            
家用養(yǎng)生中藥，每天想在家里泡泡腳不知道有什么中藥可以


            

                發(fā)布時間：2023-06-26 10:06
                編輯：網(wǎng)絡(luò) 
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                    本文目錄一覽每天想在家里泡泡腳不知道有什么中藥可以2，什么中藥放在房間里有養(yǎng)生調(diào)理的作用3，泡腳放些什么中草藥好呢4，泡腳祛寒用什么中藥5，美容養(yǎng)顏的中藥有哪些呢6，常見中藥功效有哪些7，家庭中藥養(yǎng)生代茶飲的配方有沒有每天想在家里泡……
                

            


            

               
                
本文目錄一覽
1，每天想在家里泡泡腳不知道有什么中藥可以


用下方泡腳，有保健養(yǎng)生作用：    當歸15克、紅花15克、蘇木10克、五加皮20克、透骨草20克、雞血滕30克。上述中藥材用水煮開20分鐘,然后先用蒸氣熏蒸足底部5分鐘,等水溫適宜再將足部浸泡在水里,水涼后,可以再重復加熱一遍。
現(xiàn)在這個季節(jié)適合用 艾 來泡腳
家用養(yǎng)生中藥


2，什么中藥放在房間里有養(yǎng)生調(diào)理的作用


麝香 理氣 還有陳皮 通氣
所謂的養(yǎng)生調(diào)理是平衡陰陽，不知需要是什么？有些芳香類的是可以安神或醒脾的
百合 秋季由于氣候干燥，空氣中缺乏水分的滋潤，人們常會口鼻干燥、渴欲不止、皮膚干燥，甚至出現(xiàn)肺燥咳嗽。百合有潤肺止咳，清心安神等功效，成為秋季食用之上品。 百合味甘微苦，性平。其營養(yǎng)成分豐富，有蛋白質(zhì)、維生素、胡蘿卜素及一些特殊的有效成分，如淀粉、多糖、果膠以及多種生物堿，對抑制癌細胞增生有一定的療效。
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家用養(yǎng)生中藥


3，泡腳放些什么中草藥好呢


泡腳該放哪些中藥 ？

驅(qū)寒保暖加生姜： 
生姜在中醫(yī)上屬于辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小。現(xiàn)代醫(yī)學認為生姜能夠刺激毛細血管，改善局部血液循環(huán)和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳。 溫腎消腫

用桂皮： 
桂皮，又稱肉桂、官桂或香桂，它與花椒都是家庭中常用的香料，二者都有溫腎陽的作用。用他們泡腳，對于因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用。 

花椒泡腳驅(qū)寒防?。?
這是因為花椒屬于中藥里的祛寒類藥，能祛除里寒，扶助陽氣，善散陰寒之氣，助元陽之不足，利氣行水。另外，花椒還有殺菌、止癢、消毒、止痛、消腫等養(yǎng)生功效。 

紅花泡腳防凍瘡： 
紅花是一種婦科常用中藥，它能夠活血通經(jīng)，祛淤止痛。冬季容易發(fā)生凍瘡和皮膚皴裂的人在秋季應(yīng)該提早用紅花泡泡腳，可以起到很好的預防作用。 如何泡腳最有效: 

泡腳又稱足浴，足浴療法的作用主要是借藥物熱力直接透達，用來浸潤、溫煦足底反射區(qū)，從而達到治療疾病和自我保健的目的。

~希望回答對你有幫助，如果有疑問，請繼續(xù)“追問”！
~答題不易，互相理解，您的采納是我前進的動力，感謝您?。?/section>
家用養(yǎng)生中藥


4，泡腳祛寒用什么中藥


不知道您用精油不，祛濕祛寒的泡腳配方：姜油，絲柏，杜松，天竺葵，甜橙5款每款13滴與1杯牛奶調(diào)和
用艾葉泡腳就可以，艾葉有溫通經(jīng)脈，驅(qū)風散寒，舒筋活絡(luò)的功效。
每晚用艾葉32克，紅花8克泡腳就可以；紅花活血，艾葉溫通經(jīng)脈，祛風散寒，舒筋活絡(luò)。
用當歸15克、紅花9g、蘇木10g、澤蘭9g、伸筋草12g、黃芩6g水煎泡腳 可祛風散寒，除濕消腫，舒筋活血，可以治療風寒濕痹，關(guān)節(jié)酸痛， 皮膚麻木，四肢軟弱，水腫，跌打損傷等證。   
艾葉50克，姜片35克，防風20克，紫蘇20克。路路通20克。獨活20克，香茅25克水煎泡
功效：祛風散寒，舒筋活絡(luò)，行氣益血活血。通絡(luò)
中藥泡腳保健法--花椒 
介紹一個簡便易行的中藥泡腳保健方法：用花椒煎湯40分鐘泡洗雙腳，每天堅持，可起到祛病延年的效果。最明顯的是可以增強對流感病毒或其他傳染病的免疫能力。 
花椒是家庭烹飪中常用的芳香作料，但是它的藥用價值卻鮮為人知。花椒在中藥里屬于祛寒類藥物，它能祛除里寒，扶助陽氣，利氣行水。另外花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消舯等功效。 
堅持用花椒泡腳能起到內(nèi)病外治的作用，結(jié)合按摩的手法，就可以使全身經(jīng)絡(luò)疏通、血脈流暢，能調(diào)節(jié)人體機能，從而達到自我保健的效果。 
此方據(jù)傳為著名中醫(yī)施今墨所傳授，貴在堅持才能有效。在中醫(yī)浩瀚的養(yǎng)生典籍中，雖然只是滄海一栗，但其保健方法卻非常簡便、實用、有效！


5，美容養(yǎng)顏的中藥有哪些呢


中藥，總讓感到神奇，僅僅是一些草、根，卻能治病，能養(yǎng)顏。中藥養(yǎng)顏自古就有，且多是宮廷內(nèi)潛心研究的秘方，流傳至今，讓現(xiàn)代人也趨之若鶩。中藥養(yǎng)顏有它的獨到之處，當你在琳瑯滿目的護膚品面前不知如何選擇時，不妨獨辟蹊徑，嘗試一下中藥養(yǎng)顏的妙用吧。 最早有文字記載的宮廷美容秘方，是南朝陳后主愛妃張麗華的“半年紅”。張麗華以美貌驚世，據(jù)說得益于所使用的面膏秘方。這個秘方來頭大得不得了，打出的招牌說是來自王母娘娘怕別人偷看而專門壓在枕頭底下的看家美容寶典——《枕中方》。該秘方所用藥物極其簡單：雞蛋一個、丹砂二兩。調(diào)制方法稍為復雜一點：取新生雞蛋，小心在蛋上開一小孔，去黃留清，裝入丹砂細末，用蠟封好小孔，連同其他待孵雞蛋放到窩中讓老母雞孵化，等到其他雛雞出殼時，就可打破蛋殼使用。此秘方功效神奇，據(jù)說使用后可使臉色白里透紅，什么雀斑、痘痘、黑頭、粉刺之類均一掃而光，永不復發(fā)，順便連皮膚松弛、起皺問題也一并解決。該秘方流傳到明代，有人進行了產(chǎn)品升級，改朱砂為金花胭脂及鹵砂少許，其他不變，升級產(chǎn)品除以上功效外，還可使臉色長期保持紅潤，即使一天洗三次臉也經(jīng)久不褪，所以還有個極其響亮的名頭——“半年紅”。 這些美容秘方看似名目繁多、制作程序復雜，其實在傳統(tǒng)的中藥店里不僅可以輕松找到這些中藥，而且小中藥店里的伙計或藥師都可以很快配好，一點都不麻煩。 中醫(yī)藥美容秉承的是“整體、平衡、自然”的理論精髓。好的皮膚不僅需要外部的保護和修飾，更重要的是從內(nèi)而外的滋養(yǎng)。機體的生命活動，全依賴氣血的相輔相成，氣血調(diào)和則精神旺盛，體質(zhì)強健，容顏嬌美，百病不生。故調(diào)理氣血，對女性來說是至關(guān)重要的。所以一要堅持，二要放松，不可急于求成，讓身體在和諧放松的狀態(tài)下慢慢調(diào)理。 需要注意的是，任何補藥都有副作用，取哪味中藥美容，要依據(jù)個人身體的狀況，咨詢醫(yī)生后再定，不可隨意使用。不管是吃的還是用來外敷的，既要根據(jù)個人的體質(zhì)也要參考時令季節(jié)的不同來調(diào)理用藥。畢竟，每個人的身體和皮膚都不一樣，四時節(jié)氣不同也會不同程度地影響每個人體內(nèi)的微觀環(huán)境。如果體內(nèi)激素分泌失調(diào)，單純靠外敷面膜或服用某種單方中藥，都難以達到美容效果。 傳統(tǒng)的中醫(yī)中藥美容理論一向強調(diào)的是 “以內(nèi)養(yǎng)外”。中醫(yī)認為人的皮膚潤澤與否和臟腑功能有密切關(guān)系，如果臟腑病變，氣血不和，則皮膚粗糙，面部生斑。因此，中醫(yī)的美容方劑亦從調(diào)和氣血、調(diào)理五臟的功能入手，達到美白祛斑的功效。 “三白湯”就具有補氣益血、美白潤膚的功效：取白芍、白術(shù)、白茯苓各5克，甘草2．5克，水煎，溫服。適于氣血虛寒導致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等。 中藥面膜開始可以天天用或隔日用，達到想要的效果后，每周堅持1到2次。因為中藥是純天然的植物，不含鉛汞氫醌等化學成分，可以長期使用。但對于一些皮膚敏感的人，使用白芷后會發(fā)生光敏作用，所以最好夜間涂抹，早晨洗去。 中醫(yī)藥美容秘方的最大特點是返璞歸真，取材天然，與如今的化學合成美容劑相比副作用較小，溫和安全。喜歡DIY的美女們不妨走進中藥店，尋找這些價格并不昂貴的美容圣品，在家自制藥膜。 在家用中藥做面膜，應(yīng)了解一些具有美容功效的中藥，適合自己皮膚的中藥面膜可令面部紅潤白嫩、肌膚光滑細膩、增強皮膚彈性、防老減皺，對多種面部疾患如黑斑、暗瘡、面皰等有一定的改善作用。在廣為流傳的中藥美容圣品中，最“親民”的當屬白芷、白芍、白術(shù)、白茯苓等等與“白”相關(guān)聯(lián)的中草藥。讓我們看看它們的美膚功效吧： 白芍：味甘、酸，性微寒，有養(yǎng)血的作用，可以治療面色萎黃、面部色斑、無光澤。


6，常見中藥功效有哪些




 每個中國家庭必備的十味中藥
 靈芝：固本祛邪，神仙上藥；
 人參：每天吃一點，健康延年好福；
 山楂：消食化瘀的好手；
 黃芪：首屈一指的補氣要藥；
 生姜：御百邪，助陽氣，散一身寒濕；
 白茅根：涼血止血的草根太醫(yī)；
 菊花：現(xiàn)代人最佳保肝茶飲；
 薏苡仁：不是珍珠勝似珍珠；
 甘草：養(yǎng)人又養(yǎng)顏，平民百姓的補益藥；
 花椒：麻辣醫(yī)生．中藥驅(qū)寒很有性格；



 好草藥讓女人美麗一生
 當歸：養(yǎng)血圣物，保女人一生平安；
 紅花：活血養(yǎng)顏的女人花；
 益母草：女皇武則天的駐顏美容師；
 雪蓮花：冰山來客養(yǎng)出花樣年華；
 艾草：天然養(yǎng)生“舒膚佳”；
 蘆薈：埃及艷后靠它征服世界；
 白芨：草藥里的美白仙子；
 葛根：解熱生津的“女人參”；
 白芍：養(yǎng)陰補血的女性知音
 杏仁：潤養(yǎng)肌膚，容顏不老白嫩嫩；
 玉簪花：養(yǎng)血祛斑，像花一樣美麗無瑕；



 保佑我們的先天之本
 何首烏：溫補腎陽，再活500年還是黑發(fā)飄飄；
 枸杞子：古人的四季養(yǎng)生不老丹；
 冬蟲夏草：世間有、天上無的陰陽雙補藥；
 三七：起死回生“金不換”；
 芡實：對脾腎忠心耿耿的水中仙子；
 女貞子：補肝益腎，完美的天人合一；
 杜仲：雙向調(diào)節(jié)血壓第一藥；
 菟絲子：溫和補養(yǎng)，在媽媽的肚子里就可以開始；



 后天之本的健康源泉
 白茯苓：健脾補中，連慈禧都能“返老還童”;
 山藥：神仙藥食，養(yǎng)足我們的后天之本;
 番木瓜：“萬壽果”保你腸胃平安;
 陳皮：身邊最常見的健脾良藥;
 藿香：助脾胃正氣，讓你想怎么吃就怎么吃;
 丁香花：香噴噴的暖胃好手;



 常見病不求人
 板藍根：治感冒的經(jīng)典藥方;
 桔梗：讓大長今微笑的止咳藥膳;
 羅漢果：可以降血糖的甜果子;
 桃仁：最擅長活血祛瘀、潤腸通便;
 紫蘇：散寒暖胃，吃海鮮絕對少不了它;
 南瓜子：每天吃一把，不用擔心前列腺;
 檳榔：消食化積，南藥第一名;
 茱萸：外用降血壓的最佳選擇;
 冬桑葉：止盜汗、自汗之妙品;
 款冬：久咳不愈肺寒患者的首選良藥;
 落地生根：傣家跌打損傷圣藥;
 石菖蒲：善入心經(jīng)，冠心病患者的福音;
 大薊：無論外用還是內(nèi)服，都是止血良藥;
 卷柏：消炎止血的還魂草;
 仙鶴草：讓人迅速恢復體力;
 蒲黃：可以降血脂的花粉;
 現(xiàn)代白領(lǐng)的健腦安神大法
 天麻：聰明人一輩子不糊涂的保護神;
 酸棗仁：失眠去無蹤，美夢伴一生;
 紅棗：補血安神，每天都可以當零食吃;
 黃花菜：健腦清心，樂而忘憂;
 桂圓：養(yǎng)血安神、益智強身，說不完的好處;
 蓮花：清心養(yǎng)神，固精氣、強筋骨的寶貝;
 遠志：治療驚悸健忘、失眠多夢的特效藥;



 輕輕松松草本排毒
 金銀花：有了它，炎炎夏日也清涼;
 蒲公英：身上長了無名腫毒就用它;
 魚腥草：消炎解毒，小草藥有大作用;
 決明子：歷史上使用最早的眼科藥;
 枇杷葉：清肺熱的常用藥;
 梔子：擅長解全身熱毒;
 夏枯草：清熱瀉火，治淋巴結(jié)核第一藥;
 紫花地?。航舛鞠b要藥;
 牡丹：涼血妙品，花中神藥;
 鳳仙花：外用可以清熱解毒的“女兒花”;
 黃連：清五臟濕熱，世間第一苦;
 麻黃：發(fā)汗？止汗？看明白再用;



 餐桌上的素淡美味
 銀耳：潤肺滋陰的最佳食物;
 百合：補益五臟，怎么做都好吃;
 薺菜：“三高”患者的極品蔬菜;
 薄荷：清咽利喉的芳香療法;
 茴香：慢性胃炎的緩解藥;
 白果：治療咳喘，當仁不讓;
 車前草：前列腺炎患者的最佳食療。



7，家庭中藥養(yǎng)生代茶飲的配方有沒有


一捏枸杞子、兩枚大棗、一小撮金銀花、幾片西洋參……生活中的你是否也有用這些中藥材泡水喝的習慣呢?您可別小瞧了這小小一杯中藥泡茶，它們有一個好聽的名字——“中藥代茶飲”。長期服用這種茶飲對人體日常保健也有著不錯的功效，而且免去了煎熬中藥的麻煩，有病治病，無病調(diào)理。也正因為如此，受到了人們的歡迎。但是，每種中藥代茶飲都有自己的作用，是否充分發(fā)揮其功效給健康加分重要的是結(jié)合飲用者的個人體質(zhì)。請您隨我們一起看看，“中藥代茶飲”您喝對了嗎？菊花、枸杞茶春季肝氣當令，菊花枸杞茶有清肝明目、苦寒瀉火的功效，比較適合人們每日飲用。制作方法：取一小捏枸杞子和菊花10朵左右放入杯中，沖入沸水，待水溫適口時即可飲用。根據(jù)浸泡時間，一般泡一次即可，茶中的枸杞可直接吃掉。適合人群：有熱象、熱征的人，尤其適合肝火旺盛、久對電腦眼睛干澀的人群飲用。不適人群：常感手腳冰涼、肚子痛、怕冷、脾胃虛寒的寒涼體質(zhì)者不適合飲用菊花枸杞茶。金銀花、菊花、麥冬茶春季上呼吸道感染患者增多，經(jīng)常飲用金銀花、菊花、麥冬茶對防治上呼吸道感染有比較好的效果。制作方法：菊花、金銀花、麥冬各取1小捏(3克左右)，加入沸水沖泡，待水溫適口后即可飲用。適合人群：咽喉干痛的上呼吸道感染患者或者慢性咽炎患者更適合服用，也可用作疾病的預防。不適人群：寒涼體質(zhì)者宜少用。西洋參、山楂、枸杞茶西洋參不像人參一樣“大補”，卻是適用面更為廣泛的補氣佳品，山楂有活血的功效，枸杞則性質(zhì)溫和，不寒不熱、不溫不燥。制作方法：西洋參片、山楂、枸杞各取1小捏(3克左右)，加入沸水沖泡，待水溫適口后即可飲用。飲后西洋參片、枸杞可食用。適合人群：此茶有補氣、活血的功效，尤其適合心血管病患者及氣虛血瘀的人群。不適人群：寒癥者不適用此茶，可用黃芪、山楂茶代替，也可達到益氣活血的功效。另外,　　對一些慢性病患者來說，用某些藥物代茶可以起到輔助治療的作用。代茶飲料的特點是，不像藥那么難以入口，且起效溫和而持久，可以在不知不覺中達到治療疾病的目的，是一種防病治病的好方法?！　∧敲?，哪些代茶飲料具有療病的作用呢？　　★ 菊花茶能疏散風熱，平肝明目，解疔瘡毒。代茶飲用可以預防各種流感瘟疫，治頭暈?zāi)垦＃砍嗄[痛。祖國醫(yī)學介紹用山楂250克、菊花50克，熬后去渣，加蜜濃縮成膏，制成菊花延齡膏，每次2～3匙，以開水沖服，能清頭目、健脾胃、降血脂，有延壽作用?！　　?柳葉茶味苦無毒，能活血解毒去濕，以少量開水泡飲，可預防感冒、瘡瘍，并輔助治療老年性頭暈?zāi)垦??！　　?花生葉茶鮮花生葉一把，水煎代茶，有鎮(zhèn)靜安神作用，睡前飲用可治失眠?！　　?桑葉茶味甘寒無毒，以霜后的未老桑葉為佳，可以疏風清熱，涼血明目，補中利水，開胃祛喘滿。桑葉加桑根皮代茶效果更好。　　★ 柿葉茶柿葉含維生素C比茶葉高數(shù)十倍，此外它還含有氨基酸、蘆丁、單寧及一些人體必需的微量元素。有理氣利水作用，常服可降低血壓、血脂，并有抑癌作用，還能止呃逆、減肥?！　　?蘇葉茶（以紫蘇葉為好）味辛溫，有特殊的香氣，能發(fā)散風寒、理氣健胃，防治一切瘟疫，并可解魚蟹毒?！　　?枇杷葉茶味苦平，可和胃降氣、清肺止咳。用時將枇杷葉曬干，風吹去細毛后，用開水泡飲?！　　?白茅根茶味甘寒，取一大把白茅根洗凈，煮沸當茶飲，有涼血、止血、清熱、利尿作用。　　★ 荷葉茶味苦平，以鮮品或干品煎后代茶，能升清消暑，健脾胃，尤其適宜夏季飲用?！　　?金銀花茶可清熱、解毒，經(jīng)常飲用，可解毒去濁，輔助治療一些炎癥瘡瘍，并可利尿去水腫。　　★ 槐花茶（取花蕾）有涼血止血功效，治各種出血，尤其適用于痔瘡出血?！　　?陳皮、烏梅茶陳皮數(shù)片加烏梅3～4粒，水煎后代茶，可去暑健脾，防治胃腸炎?！　　?決明子茶：性味甘苦咸，含蛋白質(zhì)、決明子茶堿、大黃酚等，有清肝膽熱及明目的作用。炒后沏水代茶，能抑菌，降低膽固醇，常服可明目，并治療習慣性便秘?！　　?玉米須茶鮮品及干品皆可，性味甘平，有利水降壓作用，代茶飲用可降血壓、利尿、消水腫?！　　?森林匙羹藤茶森林匙羹藤是原產(chǎn)印度的一種植物，我國云南等地也有野生。由于該茶可有效控制熱量攝入，故作為代茶飲料深受中老年肥胖者的青睞。近幾年，在日本風行不衰。
養(yǎng)生茶飲    （一)首烏芝麻茶    材料：何首烏150克，黑芝麻150克，核桃150克。    調(diào)制：1、將上述三種材料研成粉末，備用。    2、取20克混合粉末放入開水中沖泡，稍涼即可飲用。    功效：此茶可以讓發(fā)色更加烏黑亮麗。    ps：何首烏營養(yǎng)豐富，富含胡蘿卜素、維生素b2、維生素c和葡萄糖。性微溫，味苦、甘，能消瘰疬、消癰腫，療頭面風瘡，治五痔，止心痛，益心氣，黑須發(fā)，悅顏色。    （二）玫瑰人參茶    材料：玫瑰10克，人參5克。    調(diào)制：1、將人參洗凈切成片狀備用。    2、將兩種材料一起放入杯中，以沸水沖泡。    3、燜10分鐘左右，即可飲用。    功效：有效保持肌膚光滑細嫩，延緩衰老。    （三）黃芪蜜茶    材料：黃芪800克，適量蜂蜜。    調(diào)制：1、將適量清水注入鍋中，把切成片的黃芪放入，并煎煮成濃汁。    2、置涼后，調(diào)入適量蜂蜜，拌勻。    3、每次飲用時，取約10克，加入溫開水沖泡飲用。    功效：針對體弱體虛者，可以幫助改善體質(zhì)，增強抵抗力。    （四）檸檬草茶    材料：檸檬草1茶匙，適量冰糖。    調(diào)制：1、將1茶匙檸檬草放入茶壺中，注入適量沸水，燜5分鐘。    2、加入適量冰糖調(diào)勻，即可飲用。    功能：其氣味香甜清新具有提神和些微清涼的效果，一方面讓人松馳，另一方面則又具有提神功效。對懶散、疲憊、精神不濟的人來說，是一種很好的蘇醒劑。同時，針對煩躁的暑氣，又具有消暑功效，讓人感覺很舒適，能有效消除疲勞，賦予精神活力，使人感覺清新舒暢。    （五）白木耳冰糖茶    材料：白木耳20克，鐵觀音4克，冰糖20克。    調(diào)制：1、將白木耳燉爛，加入冰糖。    2、加入鐵觀音，再一起煮5分鐘即可飲用。    功效：利五臟，補氣血。適用于五臟虛弱、氣血不足、面色無華、毛發(fā)不澤。還能有效清熱，減輕感冒發(fā)熱癥狀。    ps：經(jīng)常吃白木耳，能促進人體新陳代謝，血液循環(huán)旺盛，各個組織器官的功能得到改善。皮膚的彈性增強，皮下組織豐滿，皺紋變淺甚至消失，皮膚變得細嫩光滑。另外還有通大便的作用，可保持大便通暢，是維護皮膚光潤的重要條件之一。   姜蘇茶    生姜、蘇葉各3克，將生姜切成細絲，蘇葉洗凈，用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日兩劑，上下午各溫服1劑。有疏風散寒、理氣和胃之功，適用于風寒感冒、頭痛發(fā)熱或惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶，味少而精，實用簡便。    銀菊白芍飲    銀菊白芍飲即選用金銀花、菊花、白芍制成的，可適當加些白糖。先把所有原料洗凈放入杯子中，沖入開水泡開，加蓋燜泡10分鐘，濾出殘渣，加入適量的白糖調(diào)勻即可飲用。金銀花、菊花能保護喉嚨、緩解聲帶疲勞；白芍能清肝火、安脾肺、利尿。秋季常飲此茶，有清熱解毒、潤肺止咳、清肝生津的作用。    玫瑰普洱茶    玫瑰普洱茶是選用玫瑰花和普洱茶制成的。將普洱茶放在杯子中，沖入沸水。第一杯泡茶倒掉不喝。然后加入玫瑰花，沖入沸水泡出玫瑰花香即可飲用。玫瑰花能疏解胸悶、氣煩，與普洱茶一起沖泡飲用，其芳香怡人，沁人心脾，對秋季肝火旺盛、易發(fā)怒的人有一定的治療效果。    茉莉花茶    茉莉花茶是由茉莉花沖泡而成。先將茶葉用開水泡開，倒去茶水，再用開水泡第2次，待泡出茶香味去掉茶葉，取第2次泡的茶汁，然后加入適量的調(diào)料，即可飲用?！吨兴幋筠o典》中記載：茉莉花有“理氣開郁、辟穢和中”的功效，并對痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。在秋季若常飲茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、潤肺祛痰、強心降壓、抗癌、抗衰老之功效，總之能使人延年益壽、身心健康。    人參茶    人參茶由生曬參制成。可將人參曬干或烘干，切成薄片，放入保溫杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘即可飲用。其中生曬參具有補氣養(yǎng)陰、瀉火除煩、養(yǎng)胃生津之功效，可在秋季的每日服用1次，有大補元氣、潤肺止咳、清熱生津之功效，對在秋季養(yǎng)生的人們來說益處多多。    金銀甘草茶    金銀甘草茶是選用金銀花、金石斛、甘草制成的。先將金銀花、金石斛、甘草洗凈備用。把所有的原料放入鍋中加適量的水，以中火煮，待味道滲出，濾出殘渣即可飲用。金銀花有清熱殺菌的作用；金石斛有解毒生津的作用。夏季常飲此茶，能清熱解毒，對于口干舌燥、喉嚨痛、尿道感染等癥狀有一定的療效。    石斛枸杞茶    石斛茶是選用石斛、五味子、枸杞、麥門冬制成的。先將石斛用冷水浸泡2個小時。然后撈出放入鍋中加水小火煮30分鐘，待水滾后，熄火。再將石斛湯倒入其它幾味藥中燜5-6分鐘，即可飲用。石斛能滋養(yǎng)肺胃，清熱生津，但因其味比較重，可放點冰糖，冰糖和石斛配伍可化痰；枸杞性味甘平，能滋補肝腎、益精養(yǎng)血；麥門冬微寒、味甘，能潤肺止咳、清心降火。秋季常飲此茶，有滋陰潤肺、養(yǎng)胃寧心、延年益壽的作用。    高麗參茶    高麗參茶是由高麗紅參、蜂蜜等制成。將人參切片曬干，放入沸水種沖泡，加入蜂蜜，有益肺陰、清虛火、生津止渴之作用；麥在秋季每天的早晚服用一次，能起到養(yǎng)陰清熱、補氣生津、解毒抗癌的作用。    決明子茶    決明子茶是由決明子制成?？上葘Q明子炒至微黃，然后取15～20克的決明子用熱開水沖泡即可，可依個人喜好放入適量的糖，當茶飲用，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。決明子具有清肝火、祛風濕、益腎明目、降壓利尿等功效，用濃決明茶漱口，可治喉干或咳嗽等癥狀?？梢?，在秋季常飲決明子茶，確實有養(yǎng)生保健之效。    總之，在干燥蕭瑟的秋季，人們總會感到皮膚緊皺、口干舌燥。此時若能根據(jù)機體的需要，科學合理的飲用適合自己


                
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